Почему мужчины не говорят о чувствах
Мужская инициация
Мальчик превращается в мужчину очень рано и очень резко. Ещё вчера ему — как и его сестре, например — было позволено плакать, обниматься с родителями, кричать «Я люблю тебя, папа!», бояться и жаловаться. Можно, можно, а потом раз — и нельзя.
Хватит плакать!
Будь мужчиной!
Не надо этих соплей!
Терпи! Терпи, говорю!
Иногда такие команды начинаются аж в матёром возрасте 5–7 лет, когда дети любого пола в принципе не способны контролировать свои эмоции и вести себя «по-взрослому».
С женской инициацией есть свои сложности (инициации нет), но речь сейчас не об этом, и превращение «мальчика в мужа» — уход в противоположную крайность.
Вынуждать ребёнка останавливать собственные слёзы или порывы нежности — это психологическое насилие. Как говорить «не моргай» под страхом расправы. И мальчик, конечно, постарается. Будет держать глаза открытыми, сколько сможет, ведь для него родители — это почти божества. Он полностью зависим от них. Вся его самооценка, всё благополучие держится на их одобрении. А получить его можно, если «быть мужчиной» в возрасте, когда даже голос не ломается.
Многие отцы (матери тоже) думают, что так они формируют силу и стойкость, растят настоящего мужика. А может, они просто по инерции «зеркалят» поведение их собственных родителей. Ребёнок эти установки, само собой, усваивает и, как ордена, несёт дальше, во взрослую жизнь.
Вот что из этого выходит.
Чувства через «не могу»
Поймите меня правильно. Мужчины, как и женщины, разные. Некоторые прекрасно говорят о чувствах и охотно их выражают. Не только агрессию (с этим как раз нет особых проблем), а весь или почти весь спектр.
Но в среднем по палате у мужчин сложности с такими вещами, иначе у статей из серии «10 способов понять, что он чувствует» не было бы столько просмотров. Я могу понять недовольство девушек и жён: они хотят эмоциональной близости со своими партнёрами. Это естественно и, в общем-то, необходимо для глубоких отношений, но гнобить мужчин за холодность и неразговорчивость, когда дело касается чувств, как минимум несправедливо.
Представьте, что вам с детства подвязали к торсу одну ногу и всучили костыль, мол, ходи так. Варианта отказаться нет, и вы ходили, привыкали, научились так жить. А потом ногу вдруг отвязали, да ещё и костыль пытаются отобрать.
Конечно, вы рухнете на землю: нога давно атрофировалась. Конечно, вы будете сражаться за свой родной костыль до кровавых синяков. Без него вы, по сути, инвалид.
Оглянитесь вокруг: на реакции людей, на то, что пишут в Сети, на гендерные стереотипы. Плачущий мужчина в лучшем случае пьян. Нежный и восторженный — гей или «баба» (почему сравнение с гомосексуалистом или женщиной считается у нас постыдным — вопрос отдельный). Покажет страх или неуверенность — тряпка.
Учитывая другие аспекты современного образа мужественности — силу, контроль, успешность всегда и во всём, — неудивительно, что многие мужчины наглухо замыкаются. Это и есть тот самый костыль. Перед ними стоит выбор, который и выбором не назовёшь: цена за переживание и выражение всех этих «немужских» эмоций — отказ от мужественности. Нежность, любовь, страх, тоска — это нельзя, не трогай. Они существуют для других. «Не подходи, убьёт».
Если достаточно долго наказывать, запрещать, табуировать и стыдить человека за определённые эмоции, он может разучиться не только выражать их. Он теряет способность интерпретировать и даже, собственно, чувствовать их. Эдакая эмоциональная атрофия. Фрустрация, которая перешла грань «чувства бывают некомфортными» и ухнула в «да ну их к чертям, эти чувства, не нужны они мне».
Это адаптационный механизм психики, самый базовый.
Девушки, поймите, есть шанс, что ваш мужчина не говорит о чувствах не потому, что он вас недостаточно любит или плохо старается. Возможно, причина проще и гораздо страшнее.
ОН. РЕАЛЬНО. НЕ МОЖЕТ.
Не умеет. Не научили. Откуда ему взять слова, если он никогда их не говорил? Откуда взять понимание того, что он всю жизнь блокировал?
Да, есть просто чёрствые люди. Женщины тоже. Нечуткие, холодные, безразличные. И только вы можете понять, таков ваш мужчина или нет. Но если вы видели какие-то трещинки в его каменной маске и хотите увидеть новые, то требовать от него сломать эту броню в одночасье — значит просить невозможного.
Как дальше жить
Меня часто упрекают в отсутствии лайфхаков в моих статьях. В этот раз не буду противиться гласу народа. Девушки, лайфхаки для вас.
Проявите терпение (вы знали, что я это скажу, правда?) То, что для вас просто и естественно, для вашего мужчины — как заново учиться ходить. Заметный прогресс за год хороших, тёплых отношений — отличный результат.
Благодарите его за усилия. Даже небольшой прогресс — повод порадоваться. А если ваш замкнутый мужчина позволил себе заплакать в вашем присутствии — это гигантский шаг навстречу. Скажите ему: «Дорогой, спасибо за то, что доверяешь мне, что ты искренен со мной, я это очень ценю». Скорее всего, эти слёзы дались ему непросто.
Снимать сливки не получится. Иначе говоря, если человек развивает свою чувствительность, он не может сосредоточиться только на «хороших», удобных (в том числе для вас) чувствах. Тут или всё, или ничего. «Мне неприятно, когда ты пытаешься меня контролировать» — тоже чувство, его, вполне настоящее. Вы к этому готовы? Готовы поддержать мужчину, который раздавлен, в отчаянии и чувствует себя неудачником? Подумайте об этом, прежде чем жаловаться на чёрствость своего парня.
Доверие колоссально важно. «Показать уязвимость» для большинства мужчин (и многих женщин, кстати) равносильно «показать слабость». Открываться в среде, где тебе при первой возможности разорвут глотку (а именно так страх уязвимости выглядит), никто не торопится. Доверие — это тот безопасный тыл, в котором снять часть защит не то чтобы комфортно, но и не ужасно тоже.
Вы не можете его изменить. Я повторю: вы не можете его изменить. Мысли в духе: «Если я сделаю X, Y и Z, то всё получится», — это от ложного чувства собственного всевластия. Вы не можете контролировать развитие другого человека. Всё, что вам под силу, — это не мешать и по возможности помогать ему самому развиваться в сторону, в которую он и так хочет идти. Благодарность, понимание, терпение — это всё про поддержку. Но если мужчина отказывается «качать» сферу чувств, то изменений не будет, как бы вы вокруг него ни танцевали.
И напоследок
Дорогие мужчины, я вам очень сочувствую. Сейчас, на третьей волне феминизма, в Сети только и говорят о проблемах женщин, и всё это важно, я не пытаюсь это обесценить. Но, может быть, вам кажется, что за женскими проблемами ваши воспринимают как должное, мол, у мужчин и так вся власть, на что им жаловаться? Многие действительно так думают, и это несправедливо, и хорошо, если хотя бы ваши подруги понимают, какая это мясорубка — гонка за званием «настоящего мужчины». В ней как бы не до разговоров о чувствах.
Но поймите вот что: жизнь без чувств — это как картина, нарисованная одной серой краской. Мысли, идеи, ценности важны, но не заряженная чувствами идея инертна и не даст плодов. Непрочувствованные ценности не переживут даже крошечного кризиса. Отношения без чувств умрут тихой смертью, не оставив в вас никакого следа. Если из всего спектра вы позволяете себе только злость и цинизм, ваша жизнь будет состоять именно из них, и, не уравновешенная чем-то другим, вряд ли она принесёт вам счастье.
Попробуйте открыться самую малость. Близкому человеку или хотя бы самому себе. Это сделает вас лучшим мужчиной.
новости, мужчины, психология, отношения, любовь и семья
Почему мужчины не любят проявлять свои чувства? Они делают комплименты, восхваляют, говорят милые слова и делают свою спутницу самой счастливой. И это искренне.
Но почему-то именно слова о любви даются мужчинам особенно тяжело.
Они стесняются, боятся? Попробуем в этом разобраться.
7 главных причин молчания
1. Страх проявить чувства
Мужчинам в большинстве случаев присущ рационализм. Эмоции они стараются держать при себе.
Говорить громкие слова любви — это не для них. Им кажется, что так они проявляют свою слабость. Некоторые даже считают, что женщины не уважают тех мужчин, которые показывают свою слабину.
2. Контроль над собой
Мужчина владеет ситуацией. Всегда. Он так считает. И если его чувства проявятся, то вся власть перейдет женщине, управлять ситуацией уже будет она.
А он потеряет контроль над собой и над ситуацией. Для сильного пола это недопустимо.
3. Положение в обществе
Мужчине, который имеет вес в обществе, например, директору крупной компании, военному, элементарно не к лицу быть романтиком, лежать у ног женщины, задаривая ее цветочками и шариками.
Он просто должен дать ей понять, что с этой женщиной ему хорошо и комфортно. Судить нужно по поступкам.
4. Страх получить отказ или насмешки
Все люди чего-то бояться. Мужчины не исключение. В данной ситуации им может быть страшно услышать отказ или, наоборот, сильный напор от любимой с целью женитьбы.
Женщине в таком случае надо быть немного терпеливей. Как только придет время, он обязательно даст ей знать о своих чувствах и намерениях. Главное, не затянуть. Любому терпению приходит конец.
5. Набить себе цену
Мужчины хотят, чтобы в глазах женщины они выглядели так, будто у них много воздыхательниц. Даже если это совершенно не так. Они считают, что если популярны у других, то и для своей женщины становятся интереснее.
6. Ответственность
Многие мужчины не торопятся заводить серьезные отношения, пока не встанут на ноги. Им важнее сделать карьеру, иметь квартиру и машину.
По сути это правильные желания. Они должны нести ответственность за женщину и за их отношения. Для них рай в шалаше неприемлем.
7. У него есть семья
К сожалению, такое бывает, и не редко. Он не говорит о любви, потому что у него есть другая женщина, с которой он не молчит о своих чувствах.
Причин может быть еще множество. Важно понять своего мужчину, принимать его таким.
Перепечатка данного материала запрещена.
Фото: Pixabay
Автор: Сергей Туманов
6 причин, почему мужчина не хочет признаваться вам в…
Почему мужчинам так сложно сказать: «Я тебя люблю»? Неужели они не хотят порадовать избранницу или их эмоции не настолько сильные? Давайте поговорим о том, почему мы боимся признаться в любви и что с этим делать.
Почему так тяжело сказать «люблю»?
Девушки, пишите в комментариях, когда вы в последний раз слышали слова любви от своего партнера. Узнаем, насколько часто представители сильного пола готовы делиться чувствами!
Сколько в паре бывает недопониманий и обид из-за того, что кто-то не может признаться в своих эмоциях! Девушки вынуждены определять любовь парней по косвенным признакам. Неужели не проще сказать любимой заветные три слова?
Оказывается, причина кроется в особенностях мужской психологии. Долгое время мужчины выполняли эволюционную роль охотника, воина, защитника. Чтобы эффективно справляться с данными задачами, им нужно было научиться отключать эмоции. В женщинах эмоциональность культивировалась – они воспитывали детей, помогали слабым и раненым. Для этого важно уметь сопереживать.
Что в результате? Парни не способны справляться со своими чувствами! Любые сильные переживания – например, ощущение любви к девушке – они воспринимают в качестве стресса и подсознательно блокируют их. Это не значит, что влюбленности нет – просто мужчины теряются, когда понимают, что безнадежно влюблены. Чтобы лучше понять мужскую психологию, читайте статьи в рубрике «Идеальные отношения по любви».
Причины, почему мужчина не говорит «Я тебя люблю»
Психологи называют 6 основных причин, почему мужчинам так трудно сказать «Я тебя люблю».
- Страх перед отказом. Если парень еще не признавался вам в своих чувствах, он может откладывать этот момент из-за неуверенности в вашем ответе. Вдруг вы его отвергнете?
- Не знает, что делать дальше. Откровенные разговоры об отношениях с точки зрения парней должны привести к какому-то результату: например, вы станете парой. Если он не уверен, что готов к такому шагу, слов любви вы не услышите.
- Особенности темперамента. Кто-то готов говорить «Я тебя люблю» каждый день, а кто-то искренне уверен, что достаточно единственного признания в жизни. Зачем постоянно повторять одно и то же?
- Социальные установки. «Розовые сопли» для слабаков, а он же «мужик»! Слышали подобные утверждения от своего партнера? Значит, слова любви для него под запретом.
- Отсутствие глубокого чувства. Иногда мужчины не признаются в любви, просто потому что не испытывают подобных эмоций. Девушки, как вы думаете, как опознать такого парня? Пишите в комментариях!
- Наличие любовницы. Когда партнер заводит отношения «на стороне», он также может перестать признаваться в любви. О том, как ведут себя изменники, я писал в статье «10 признаков, что мужчина вам изменяет».
Распаляем чувства: как услышать долгожданное признание?
Теперь вы знаете, почему мужчины не говорят «Я тебя люблю». Как подтолкнуть избранника к выражению чувств? Воспользуйтесь следующими советами:
- Обозначайте словами эмоциональное состояние мужчины. Так вы научите его прислушиваться к собственным чувствам. Говорите «мне кажется, ты расстроен», когда видите, что любимый опечален. Или «Я вижу, ты в восторге!» в соответствующих ситуациях.
- Вместе пройдите курсы от Тренингового Центра Павла Ракова. На них вы снимите психологические блоки, мешающие свободно проявлять эмоции, научитесь эффективно общаться друг с другом.
- Рассказывайте о своих чувствах и переживаниях. Так вы создадите позитивный пример, и однажды парень откроется вам.
- Не требуйте. Не нужно говорить «Либо ты признаешься, либо мы расстаемся!». Это насилие. Помните, что для мужчины главное – дела и поступки, а не слова.
- Поддерживайте разговоры о чувствах, если их начинает партнер. Не высмеивайте его, не перебивайте. Пусть выскажется. Важно, чтобы парень чувствовал себя в эмоциональной безопасности.
- Не паникуйте, если давно не слышали слов любви. Лучше пройдите небольшой тест, чтобы понять, как к вам относится партнер.
Поступки важнее слов
Как вы видите, существует множество противоречивых причин, почему представители сильного пола не хотят или не готовы говорить о любви. Может пройти какое-то время перед тем, как любимый скажет вам заветные три слова. Не расстраивайтесь. Да, девушки «любят ушами», но для парней гораздо важнее их дела и поступки. Если партнер рядом в трудные времена, поддерживает и заботится, дарит подарки – разве можно сомневаться в его любви?
Попробуйте направить сомнения в конструктивное русло: развивайтесь, повышайте самооценку, работайте над отношениями. Эффективные инструменты улучшения жизни я даю на онлайн-курсе «Секреты женского счастья». На нем вы не только поймете, какое поведение говорит об искренней любви мужчин, но и научитесь поддерживать в них страсть долгие годы.
Девушки, как вы считаете, насколько важно говорить друг другу о любви?
Он молчит: почему мужчина не признается в любви — Психология
Что удерживает сильную половину от проявления чувств?
Мария Блавацкая18 мая 2020 18:45
иногда мужчинам трудно признаться в чувствах
Фото: www.unsplash.com
Не все мужчины понимают, насколько важно для женщины услышать «я тебя люблю», однако и женщинам нужно понимать, что мужская психика устроена совершенно по-иному, а значит ждать, что ваш партнер будет действовать так, как вам кажется или рассказывают подруги, не стоит. Мы расскажем о том, почему же сильному полу так трудно признаться вам в своих чувствах.
Мужчины прячут сентиментальность
Конечно, есть мужчины, которые готовы засыпать свою возлюбленную комплиментами и говорить о своей любви сутки напролет, но таких единицы. Большинство предпочитают подбирать момент, когда признание будет звучать, по мнению мужчины, серьезно. Кроме того, не стоит забывать, что мужчине часто приходится намекать на то, что вам бы хотелось провести с ним время наедине или сходить вместе на свидание, иногда приходится брать инициативу в свои руки.
У него другие способы показать свои чувства
Если ваш партнер не из числа страстных натур, о которых мы говорили ранее, присмотритесь, чаще всего, мужчины предпочитают доказывать свои чувства делами. Возможно, он интересуется, как прошел ваш день? Или всегда готов приехать помочь, даже если у самого полно дел? Конечно, хочется услышать от любимого человека, что он действительно к вам испытывает, однако, не нужно напирать, если вы понимаете, что мужчине легче приготовить вам ужин, чем красиво говорить.
Он испытывает страх
Для многих мужчин признание в любви равняется отправной точке к началу совместной жизни. Если вы в отношениях совсем недолго, попробуйте просто подождать, скорее всего, вы находитесь на этапе, когда нужно присмотреться друг к другу, а уже после этого делать громкие заявления. Запаситесь терпением.
Вдруг его чувства не взаимны?
Да-да, некоторые мужчины боятся услышать неприятный для них ответ. Каким бы сильным и уверенным не казался ваш избранник, в душе он чувствует волнение — испытываете ли вы к нему такие же чувства, как и он к вам? Ведь нет ничего хуже уязвленного самолюбия, что в итоге сказывается на самооценке.
Почему мужчины не признаются в своих чувствах и как с этим бороться
«Вы имеете право хранить молчание. Все, что вы скажете, будет использовано против вас». Может быть, у каждого мужчины, который не говорит женщине о своих чувствах, есть внутренний голос, который в нужный момент включается и ограждает хозяина от неприятностей? Пока психологи без устали призывают как можно больше разговаривать друг с другом, в нашем обществе по-прежнему силен стереотип о том, что не мужское это дело — о чувствах говорить.
По мнению специалистов, красивых слов обычно не хватает неуверенным в себе женщинам — им нужны регулярные подтверждения в собственной значимости, а также женщинам-аудиалам, лучше воспринимающим информацию на слух.
Без лишних слов
Ответы на все вопросы о поведении современного человека есть не только у британских ученых, но и у эволюционных психологов. В течение многих тысяч лет у наших древних предков было принято разделение — мужчины группой уходили охотиться, а женщины оставались с детьми и стариками и вели хозяйство.
«Для мужчин очень важным было развитие умения ориентироваться на местности, слаженно действовать в команде, выручать друг друга в опасных ситуациях, сдерживать свои эмоции. Именно мужчины с такими качествами имели больше шансов передать свои гены потомству», —рассказывает психотерапевт Максим Загоруйко. Для женщин же гораздо важнее было умение разбираться в хитросплетениях личных взаимоотношений в социальной группе, понимать свои чувства и чувства других людей. Таким образом, эволюция поддерживала развитие эмоциональности у женщин и сдерживание чувств у мужчин. Кроме эволюционных факторов играют роль и культурные нормы:
«Считается, что настоящий мужчина должен зарабатывать деньги, умело решать практические проблемы и быть сдержанным, — продолжает психотерапевт. — Говорить о чувствах — не мужское дело. Всякие там сантименты — признак слабости».
Опасная болезнь
Социальная психология доказывает, что у занятых мужчин не было возможности научиться понимать свои чувства и попрактиковаться в их выражении. Некоторые и сейчас не в состоянии разобраться, что же они чувствуют к женщине, живущей рядом с ними. «Ты меня любишь?» — тихо спрашивают их девушки. С таким же успехом можно попросить младенца продекламировать Лермонтова.
По словам Максима Загоруйко, многим мужчинам свойственна алекситимия (в переводе с древнегреческого — «без слов для чувств») — это психологическая характеристика личности, главная черта которой — затруднение в определении и описании своих эмоций. «К признакам алекситимии относится неспособность осознать и назвать свои эмоции, скудость воображения, большее внимание к внешним событиям и игнорирование при этом внутренних образов и состояний, — описывает симптомы психотерапевт. — Алекситимику сложно различать телесные ощущения и эмоции, он может, например, так сообщать о своем недовольстве: «После общения с ней у меня болит голова».
Дневник наблюдений
Есть лишь один надежный способ узнать о том, что чувствует мужчина по отношению к вам, — спросить напрямую. Если по каким-то причинам вы не можете этого сделать или ваш вопрос остается без ответа, стоит задействовать те самые механизмы, которые позволяли нашим предкам-женщинам выживать, пока мужчины охотились. Эмпатия — способность вставать на место другого человека, «присоединяться» к его чувствам — может помочь вам в этом непростом деле. «Если женщина обладает эмпатией, она вполне может — иногда достаточно точно — определить отношение мужчины к себе», — говорит Жанна Гурьева, рекомендуя при этом присмотреться, как он выстраивает отношения с другими людьми. Если мужчина достаточно холоден, отстранен, неразговорчив и неэмоционален, если в его родительской семье о чувствах не говорили вообще, стоит ли ожидать, что он упадет перед вами на колени и разрыдается от любви.
«Чтобы определить, как мужчина к вам относится, нужно уметь понимать чувства другого человека, далеко не все женщины умеют это делать, хотя бесконечно сетуют на малоэмоциональность мужчин», —отмечает Максим Загоруйко, рекомендуя наблюдать за поступками, а также мимикой и жестами другого человека и интересоваться не только собой, но и им. Например, заметив проявления чувств партнера, можно спросить: «Ты сейчас рассердился?» или «Ты радуешься?». Если ваше предположение не совпадет с ответом, это нормально, считает психотерапевт. Но не стоит обвинять и настаивать на своей версии — это верный путь к конфликту и еще большему закрытию партнера.
Что делать?
Если оставить скользкие и ничего не значащие формулировки на тему «все индивидуально», то вариантов в такой ситуации три: продолжать ждать, пока мужчина определится в своих чувствах, не ждать и просто наслаждаться отношениями или не ждать и искать более словоохотливого человека. «Женщине самой нужно определиться, сколько именно времени она готова ждать. И если все отведенные для этого сроки уже прошли, а отношения не удовлетворяют, возможно, нужно задуматься о том, чтобы разорвать неудовлетворяющую связь и открыться новым отношениям», — считает психолог Жанна Гурьева.
«Можно форсировать ситуацию и взять инициативу в свои руки, активно сближаясь с этим мужчиной, — говорит Максим Загоруйко. — В результате вы можете заполучить себе мужчину, который вам симпатичен, в которого вы влюблены. А может быть, со временем выяснится, что он в действительности не хочет быть с вами или он может оказаться психологически незрелым, не понимающим свои чувства, не желающим брать ответственность на себя». В том случае, если вы выберете режим ожидания, вы можете так и не дождаться ответа или дождетесь, а он будет отрицательным. Впрочем, если ответ будет в вашу пользу, по словам психотерапевта, гораздо выше вероятность, что перед вами взрослый и ответственный мужчина, которому вы действительно нужны.
Источник: Валерия Беленькая Фото gettyimages.com
Почему мужчина не признается в любви?
Женщинам нравится не только знать о любви своего избранника, но и слышать тому подтверждения. Но есть мужчины, которые не хотят или нет могут признаваться в своих чувствах. Тому есть пять наиболее распространенных причин, считает практикующий психолог Татьяна Власевская.
На самом деле не любитПорой мужчина и рад бы признаться, но пока не уверен в силе своих чувств. Некоторые представители мужского пола хотят сначала убедиться, что рядом с ним «та самая» женщина, и только потом говорить о любви. Может быть и другая причина — им нужна «удобная» пара на время, а признаваться они будут другой.
Не уверен в своих чувствахЕсли мужчина — не коварный тип, временно согревающий женщине постель, а ответственный человек, признание в любви для него много значит. Некие психологические травмы или стопоры могут тормозить его или ждать какого-то знака, прежде чем сказать заветное слово на букву «л». Зато, когда он это сделает, это будет по-настоящему, а не для галочки.
Боится обжечьсяНе только женщины ошибаются в мужчинах, но и мужчины — в женщинах. Негативный опыт прошлых отношений может накладываться на новые, поэтому признания в чувствах девушкам приходится ждать долго. Таким избранникам нужно давать время присмотреться и все обдумать, пишет Wday.ru.
Уже признавалсяНекоторые представители мужского пола убеждены, что лучшее признание — их действия. Он рядом, он делает все для нее, он готов идти на компромисс. Но он не готов постоянно кричать о своей любви, особенно, если уже признавался избраннице в своих чувствах. Возможно два сценария: он искренне так считает или ему наплевать на чувства партнерши.
Он — «настоящий мужчина»Последствиями классического воспитания мальчиков становится внутренний запрет мужчине плакать, быть слабым и говорить о любви. Он может до последнего скрывать свои чувства или молчать, если в отношениях есть проблема. Тонкая душевная организация может привести к расставанию, если молодой человек так и не сможет пересилить себя. А если он готов проработать свои проблемы с психологом, то из него может получиться чуткий и нежный спутник жизни.
Даже когда мужчина молчит о чувствах, есть признаки, что он все же любит свою избранницу. Есть так много способов признаться. Это и нежное объятье, и суровое требование надеть шапку в холода, и желание проводить до дома после наступления темноты. Женщинам нужно уметь читать между строк.
Ранее 5-tv.ru писал про типы женщин, которым не грозит одинокая старость.
«Люди не умеют говорить о своих чувствах и желаниях»
Карина Турбовская
журналистПоделиться
Поделиться
Твитнуть
Большинство конфликтов, которые происходят в семье, связаны с тем, что мужчина и женщина не умеют разговаривать друг с другом о своих переживаниях, выражать свои чувства. Эта проблема уходит корнями в детство, когда формируется психоэмоциональная сфера ребёнка. О золотой середине, инфантилизме, мальчиках-мужьях и девочках-жёнах рассказывает психолог высшей категории председатель Пермской ассоциации аналитической психологии Светлана Плотникова.
— Инфантилизм оценивают по-разному. Кто-то восторженно говорит о детской непосредственности, кого-то раздражает чрезмерная наивность. Откуда такие полярные оценки?
— Любознательность, очаровательность, привлекательность, креативность, увлечённость своими мечтами и фантазиями — это то, что характерно для детского возраста, и то, что украшает жизнь. Это те черты, которые присутствуют в каждом человеке в той или иной мере. Мы можем говорить об инфантильности взрослого человека в том случае, когда его эмоциональная жизнь остаётся на детском или юношеском уровне. В юнгианской психологии того, кто активно реализует детское поведение, называют «вечное дитя», «вечный юноша», «вечная девушка».
Психически незрелый человек стремится к свободе, независимости, удовольствиям и избегает ответственности. Он раздражается и нервничает по поводу любых ограничений и презирает всякие границы и преграды на своём пути. Любит фантазировать о планах на будущее, о том, что будет, что может и должно быть, при этом никаких решающих действий не предпринимает.
Инфантилизм (психоэмоциональная незрелость) — это результат воспитания.
Традиционное воспитание стоит на трёх китах: страхе, стыде и чувстве вины. На смену ему пришла другая крайность: сейчас многие считают, что ребёнка не надо ограничивать в желаниях. При таком либеральном подходе компонент «должен» заложен слабо.
«Делай что хочешь» не работает, потому что не задаёт границ, в которых ребёнок может безопасно развиваться, познавать мир, «встречаться» со своими чувствами, сопротивлением своим и окружающих людей, учиться преодолевать препятствия. Родители должны находить и соблюдать баланс между «хочу» и «надо».
— Воспитание, которое вы назвали традиционным, не работает. Либеральное, по вашим словам, тоже. Как выглядит правильный метод?
— Мы можем поразмышлять о золотой середине. Очень важно в воспитании ребёнка суметь правильно совместить оба подхода. Не «проваливаться» в ту или иную крайность. Необходимо, чтобы присутствовали и мотивирование ребёнка, и умение прислушиваться к его желаниям, разделять его чувства, и способность сказать «нет».
Говоря о воспитании эмоционально-волевой сферы, следует разделять материнские и отцовские функции. Зачастую мамы взращивают детей, опекая, а потом стремятся «законсервировать» их в определённом возрасте и состоянии, поддерживая в них детскость. В основном это происходит неосознанно. Необходимо, чтобы отец стимулировал «отделение» ребёнка от матери и его выход из привычной зоны комфорта в новые социальные сферы. Взросление детей сопряжено с изменениями во взаимоотношениях, а со временем и с уходом из «родительского гнезда», к чему не всегда готовы родители.
— Каковы ваши прогнозы на будущее?
— Строить прогнозы — дело неблагодарное. Тем более в нашей стране, обладающей особой историей с глобальными травмами. Наши бабушки и дедушки, мамы и папы были настолько вовлечены в социальную жизнь страны, что дети зачастую оставались наедине с самими собой и своим внутренним миром. Можно сказать, что сейчас происходит компенсация. То, чего были лишены предыдущие поколения, старательно реализовывают нынешние родители. Сегодняшняя тенденция — детей опекать, ограждать от всего, что может им доставить напряжение и переживания. Часто родители говорят: «Я не хочу, чтобы у моего ребёнка были такие же испытания, с какими мы встретились в детстве». Однако необходимо понимать, что желание оградить ребёнка от любых психологических травм — шаг к созданию инфантильного человека. Травма — естественная и необходимая часть развития. Мы начинаем ограничивать ребёнка, говорим ему «нет», предъявляем к нему требования, и это является для него фрустрирующим и травматичным. Стоит помнить, что вся полнота нашей жизни состоит не только из «хорошего и позитивного», но и включает «плохое и негативное». Без этого знания освоение жизненного пространства становится неполноценным и затруднительным. Однако есть одно важное правило. Его соблюдение будет вести к развитию психики и её укреплению. Испытания и фрустрации, с которыми ваши дети будут встречаться, не должны превышать того уровня, который может вынести психика ребёнка. Они должны быть достаточными по интенсивности и времени, чтобы стимулировать ребёнка к достижению желаемого результата, и не превышать того уровня напряжения, который стал бы демотиватором для них. Эта величина индивидуальна и зависит от особенностей ребёнка.
— Как прививается «надо»?
— Наш мир, как ни крути, жёстко регламентирован и переполнен разного рода предписаниями. Необходимо познакомить ребёнка с тем, что существуют границы. Первой естественной реакцией ребёнка является возмущение и злость на то, что его ограничивают. Происходит травматизация, но, как я уже сказала, она необходима. И так же необходимо помочь ему встретиться со всей гаммой возникших чувств. В этот момент ребёнок понимает, что есть не только он, но и другие люди со своими желаниями, интересами, потребностями. Ему необходимо прожить эти ограничения и удостовериться, что мир не рухнул из-за этого и мама и папа его продолжают любить.
— Как может проявляться инфантилизм во взрослой жизни?
— Инфантильный человек не любит подчиняться никому и ничему. Ему не нравится, когда кто-то и что-то его обременяет, привязывает к определённому месту и времени.
Обычно новичок в организации определяет, что можно, а что нельзя. Он должен обладать набором социальных ролей, видеть ограничения и запреты, налагаемые обществом. Но, если в его характере ориентация только на свои эмоциональные переживания — «Меня не волнует, что с ними происходит!», — понятно, насколько непросто ему будет вписываться в организацию.
«Вечное дитя» выделяется нетерпеливостью, неспособностью длительно заниматься монотонной деятельностью, не приводящей к быстрому успеху. Он способен работать лишь до тех пор, пока его это притягивает, пока он охвачен невероятным энтузиазмом. Но заставлять себя не любит, поэтому, если ему разонравилось что-то, он просто оставит эту работу и отправится на поиски свежих впечатлений.
— А если говорить о семье?
— Мужчины и женщины выбирают партнёра, как правило, бессознательно. Зачастую эмоционально незрелый мужчина выбирает женщину, которая может взять на себя опекающую роль. Она даёт ему стабильность и благополучие, заботится о нём в надежде изменить его. И служит бессознательным воплощением образа его матери, так как тот находится в сильной зависимости от неё. Женщину, напротив, привлекают в мужчине лёгкость и непосредственность, умение создать интригу и игру чувств. На первом этапе влюблённости оба находятся в эйфории от дополнения друг другом. Со временем быт даёт о себе знать, и всё настойчивее возникает необходимость в том, чтобы мужчина взял на себя обязательства и ответственность, принимая зрелые решения. В семье начинаются конфликты.
«Вечная девушка» зачастую выбирает мужчину, который будет для неё защитником, опорой, который будет ограждать её от проблем и обозначать границы её возможностей и желаний. Этот мужчина чаще всего старше неё и воплощает образ великого отца. Такие пары могут существовать до тех пор, пока жена-девочка будет соответствовать ожиданиям и законам мужа-отца. Воплощать для него юный образ и пробуждать в нём живость эмоций, которые с годами у него угасли. Если же она начнёт взрослеть, то в отношениях могут возникнуть проблемы, ведь партнёрство — это совсем другой формат отношений.
Если перейти к теме партнёрских отношений, то практика показывает, что сложности в семье часто возникают оттого, что мужчина и женщина не умеют разговаривать друг с другом, не умеют поддерживать близкие отношения. Не умеют выражать и принимать свои чувства и чувства другого. Так что начальный этап психологической работы — это научить супругов разговаривать друг с другом, прислушиваться к внутреннему миру друг друга. Раскрытие своих чувств и желаний формирует доверие между мужчиной и женщиной, а отношения начинают меняться в лучшую сторону.
Подпишитесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе главных новостей.
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Почему он не будет говорить с вами о своих чувствах? 3 ПРИЧИНЫ
Почему он не говорит с вами о своих чувствах? Вы хотите, чтобы он открылся и выразил вам свои эмоции …
Но, похоже, он не хочет идти туда с вами.
Почему мужчины скрывают свои чувства?
А почему ребятам так тяжело говорить на эмоциональных темах?
Ответ, вероятно, вас удивит, так что держитесь за ухабистую поездку, когда мы займемся тем эмоциональным предметом, который мы все так любим — Emotions!
У ребят есть свой способ справиться с этим — читайте дальше…
Прежде всего — правда ли, что мужчин учат и приучают , а не обсуждать свои чувства?
ЛОЖНО!
И вроде как правда .
Видите ли, мужчины от природы запрограммированы не чувствовать столько эмоциональных циклов — и далеко не так экстремально, как их коллеги-женщины. Мы просто не получаем удовольствия от вербальной обработки эмоций. Мы склонны усваивать чувства и разгадывать их самостоятельно.
С другой стороны, женщине нужно вывести свои эмоции и чувства на поверхность , где она сможет их увидеть и поработать над ними.Она также имеет более динамичных уровней взлетов и падений.
Лучшая аналогия, которую я могу придумать, — это то, что женские эмоции похожи на джаз , а мужские эмоции больше похожи на легкое слушание . Один более динамичный, с изменениями темпа и частым диссонансом.
Еще одно динамическое , с темповыми изменениями и частым диссонансом . Где ребята просто держатся очень сдержанно и ровно.
Имейте в виду, что нам говорили, что делиться эмоциями — это здоровая и нормальная практика, но это эмоциональное освобождение было переоценено.Часто, когда вы разделяете определенные чувства, вы на самом деле только усугубляете ситуацию.
Обмен — не всегда лучший вариант …
Так что это не тот случай, когда « мужчин неправильно сдерживают эмоции в » — и это не плохо для женщин, чтобы их выпустить.
Это просто … разных .
Итак, я собираюсь поделиться тремя причинами, по которым мужчины не говорят с вами о своих чувствах , но сначала я хочу показать вам эмоциональную реальность мужчины …
МУЖСКАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ 1: Он в двойнике -bind, когда дело доходит до того, чтобы делиться своими чувствами
Общество поощряет мужчин делиться своими чувствами.Но когда мы это делаем, наши партнеры часто к этому не готовы. Они шокированы и сбиты с толку.
Женщины считают, что они хотят, чтобы мужчины выражали свои чувства, но на самом деле это только ОПРЕДЕЛЕННЫХ чувств.
И только в той сумме, с которой они смогут справиться. ( Как ни странно, похоже на то, как мужчины обращаются с женскими чувствами .. .)
Мужчины, которые уходят «по бездорожью» и начинают рассказывать о своей глубокой эмоциональной жизни , часто считаются нестабильными и неустойчивыми.
Есть много мужчин, которые очень холодны и «роботизированы», когда дело касается эмоций. Но они не норма.
Выбирайте с умом …
Большинство «обычных парней», с которыми вы столкнетесь, очень эмоциональны и живут богатой и яркой палитрой эмоций.
Но даже самый эмоциональный из парней даже близко не приблизится к тому эмоциональному выражению, которое вы могли бы получить от женщины.
МУЖСКАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ 2: Мужчины часто ощущают свои эмоции в физическом теле
Эта привычка может стать разрушительной, если мужчина не знает, как излить эти эмоции и управлять ими.Очень часто они могут проявляться как болезнь — а иногда даже рак и .
Опять же, мужчине не обязательно выражать все свои эмоции, если он может управлять ими здоровым образом.
Ему просто нужно немного разобраться в вещах самостоятельно …
Некоторые парни плохо выражают чувства словами, но они выражают их через действия.
Ребята явятся . Мы берем на себя ответственность — и предпринимаем действия .Наш способ выразить чувства и показать любовь — это иногда спрашивать вас … как едет ваша машина.
Сумасшедший, правда?
Мы говорим немного на другом языке, но это не так уж и далеко, что мы не можем научиться понимать друг друга.
МУЖСКАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ 3: Мужчины переместят свои эмоции туда, где это считается приемлемым
Вы когда-нибудь видели группу парней на спортивном мероприятии? Можно подумать, что вы оказались на чужой планете. Все крики, аплодисменты, слезы, злость… это почти мужская эмоциональная вечеринка!
Мужчины часто используют разные средства выражения своих эмоций. Или они найдут другой способ выпустить весь этот пар.
Дайте вам шанс использовать этот предохранительный клапан — поверьте мне, он будет благодарен, что вы это сделали …
Так уж получилось, что спорт является обычным — и приемлемо — способ делать это для мужчин.
Итак, теперь, когда вы немного лучше понимаете его эмоциональную реальность, давайте поговорим о трех REAL причинах, по которым мужчина не будет говорить о своих чувствах к вам…
ПРИЧИНА 1: Он «эмоционально недоступен …»
« недоступен, » может быть причиной для некоторых мужчин, да.
Но далеко не так много, как это делают все журналы и дневные ток-шоу. И это не значит, что мужчины «сломлены».
Если вы сравните эмоциональную выразительность мужчины с женской, вы всегда поймете, что «он должен быть эмоционально недоступен!»
Это все равно что сравнить желание женщины вытащить двигатель из своей Firebird 1974 года и перестроить его в MAN , а затем сказать, что женщины «испытывают механические трудности».»
Дело в том, что на самом деле это не имеет ничего общего со способностью . Это DESIRE заставляет нас действовать.
И точно так же, как у большинства женщин нет реального желания восстанавливать двигатели ( ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ) мужчинам не хватает желания углубляться в эмоциональные исследования.
На эту тему написаны целые книги, в основном обвиняющие мужчин в том, что они «отключены» или «недоступны», когда это действительно вопрос перспективы .
ПРИЧИНА 2: Он не привязан к своим эмоциям …
Мужчины просто не так связаны со своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни, как женщины.
Это не «отрицание» или что-то в этом роде. У нас просто нет глубокого синтеза с нашими чувствами. Мужчина эволюционировал, чтобы иметь возможность отключаться от своих эмоций, чтобы он мог выполнить свою работу и спасти положение.
Сегодня множество «женской литературы» (также известное как журналы для женщин , ) называют мужчин и называют их «отталкивающими их эмоции».«Вы можете даже подумать, что ваш мужчина сделал это, когда он« да-да »или меняет тему с чего-то эмоционального .
Позвольте мне поделиться некоторыми« советами », которые дает популярный сайт, когда дело доходит до почему мужчины не показывают свои чувства:
- «Он предпочел бы сдерживать свои эмоции, чтобы никогда не думать о них».
- «По сути, он бежит от своих проблем так долго, как только может. can. «
- » Это [разговор о чувствах] как раз то, чем пугают мужчин… »
Вы слышите в этом тон? По сути, он говорит:« Вы правы, дамы! А мужчины все сломленные и неправые. Давайте посмотрим на них свысока за то, что они уступают нам ».
Мужчины не убегают от своих чувств, дамы. У них просто нет такой терпимости и принятия к эмоциональному выражению, как у женщин.
» Как только вы навешиваете на меня ярлык, вы меня отвергаете ».
— Сорен Кьеркегор
И поверьте мне, когда я скажу вам, что если вы займете презрительное отношение к мужскому опыту, вы всегда будете чувствовать себя отделенным от мужчин, а не связанным.Вы никогда не поймете того, кого считаете своим врагом.
Я вижу это отношение «Мужчины против женщин», и оно никогда не помогает отношениям.
ПРИЧИНА 3: Он не хочет сказать что-то не так …
Это ОГРОМНЫЙ для парней.
Позвольте мне объяснить, что парни думают о свиданиях с женщинами:
- — Женщины — это загадка, правила и критерии меняются …
- — И столкновение со всей этой неопределенностью заставляет меня беспокоиться и нервничать…
- — И это подрывает уверенность, которую я должен иметь, чтобы показать ей, что я привлекателен …
- — Поэтому , я просто буду держаться на безопасном расстоянии и попытаюсь НЕ испортить вещи. ..
Это очень похоже на то, что чувствует большинство мужчин, когда дело доходит до выражения эмоций. У нас это не очень хорошо получается, поэтому мы не делаем вид, что играем в этой сфере. И мы хотим избавить себя от боли, связанной с исправлением ошибки.
Так что молчим.
В некоторых случаях нам было бы безопаснее войти в логово льва, чем открыться …
Возможно, вы слышали это высказывание, приписываемое Аврааму Линкольну или Марку Твену:
«Лучше промолчать и думать, что дурак, чем говорить и устранять все сомнения … »
Откровенно говоря, , кто бы ни сказал, что был прав на деньги.
И большинство людей живут этим вероучением.
Реальность такова, что вы действительно увидите, как намного больше мужчин открываются и выражают свои чувства в нашу новую эпоху открытого самовыражения.Но это плохо.
На самом деле я сейчас слышу много эмоций от мужчин — в основном это нытье .
Послушайте, нам хорошо говорить о наших более глубоких эмоциональных переживаниях.
Однако говорят, что главная эмоция мужественности — это ТРЕВОГА .
Почему? Потому что мужчины должны постоянно доказывать свою мужественность и мужественность. Тогда как женщине нужно всего выглядеть со своей стороны.
Для мужчин это активная роль, без антрактов.
Никаких отпусков …
Часто вы добьетесь большего успеха, если сначала посмотрите на его ACTIONS . Обратите внимание на то, что он ДЕЛАЕТ , что говорит о том, что он предан, или что он счастлив, или что ему не все равно.
Когда мужчина
вносит , он предпринимает действия , что демонстрирует его чувств .Тот факт, что он не говорит на вашем устном языке , не означает, что он не передает вам эмоции!
Теперь, когда вы знаете правду, все, что мы просим, - это немного понимания…
И если вы хотите больше узнать о том, как мужчины общаются, вы должны начать с того, что знаете, с каким человеком вы имеете дело.
Видите ли, большинство женщин не знают, что существует пять (5) различных эмоциональных типов мужчин. У каждого из этих парней тоже особый стиль общения.
- Знаете ли вы, какой стиль у вашего мужчины?
- Вы знаете, как с ним связаться? Как заставить его открыться?
У меня есть небольшая бесплатная презентация, которую вам будет приятно увидеть, и я объясню вам, как это работает.
Перейдите на: Бесплатное видео-презентацию «Код подключения» — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
Нажмите здесь, чтобы узнать, следует ли вам дружить со своим бывшим?
6 способов заставить его говорить о чувствах (совет от чувака!)
Как мне заставить его говорить о чувствах? Я признаю, что мне нужно больше узнать о себе. Я люблю своего дорогого мужчину, но часто расстраиваюсь из-за его недостатка общения.
По правде говоря, я хочу, чтобы он был более разговорчивым, мог обсуждать сразу несколько тем и более открытым, чтобы делиться своими чувствами.Другими словами, я хочу, чтобы мой мужчина был больше похож на женщину.
Мы, женщины, часто совершаем эту ошибку; ожидая, что наши мужчины будут вести себя как женщины. Ненавижу говорить вам (и признаюсь себе), но этого никогда, никогда не произойдет. Их мозг работает не так, как наш. Если вы хотите, чтобы ваш партнер поболтал с вами и открыто поделился своими чувствами, вам придется сменить команду.
Для меня я остаюсь неизменным. Я получу небольшое разочарование в обмен на все эти мужественные и вкусные вещи, которые меня заводят.
Хорошо … Я поставил перед вами несколько реалистичных ожиданий.А теперь давайте поговорим о том, как вы можете заставить своего мужчину открыться хоть немного больше. И давайте послушаем это от M.A.N.
Беседа с мужчиной — это ИСКУССТВО. НАЖМИТЕ БЕСПЛАТНОЕ руководство.
Я попросил вдумчивого и опытного писателя Бена Нила написать о том, как заставить мужчин открыться для моего сообщества «Свидание как взрослый». Независимо от того, встречаетесь ли вы или находитесь в отношениях, заставить мужчин говорить о своих чувствах может быть одной из наших самых неприятных проблем. Но есть и хорошие новости: когда вы встречаетесь или состоите в отношениях после 40 лет, ваши мужчины тоже взрослые! Как говорит Бен, они более открыты для общения на реальном эмоциональном уровне, вам просто, возможно, придется научить их, как это сделать.
Бен публикует некоторые из своих статей в Elephant Journal, который мне порекомендовал друг на Facebook. (Спасибо, Лиза!) Теперь я не из тех девчонок типа «ву-ву», но в Elephant Journal, в котором говорится, что они «посвящают себя осознанной жизни», есть много вдохновляющих, воодушевляющих и заставляющих задуматься. статьи. Я бы проверил это, так как думаю, что многим из нас (включая меня) может быть полезно подойти к своей жизни более осознанным образом.
Я хочу услышать от вас! Что вы думаете о его совете? Что из того, что вы сделали, работает с вашим мужчиной?
Вот действительно важные советы Бена.Спасибо, Бен!
Эксперты десятилетиями говорили нам, что общение — это ключ к прочным отношениям.
Для большинства женщин общение можно определить просто как разговор о своих чувствах — то, что многие мужчины не могут или не хотят делать. Это приводит к одному из самых распространенных мифов об отношениях: у мужчин нет чувств.
Конечно, у мужчин есть эмоции. Мы чувствуем так же сильно, как и женщины, с такой же глубиной и тонкостью. Разница заключается в нашем эмоциональном словаре.
Мужчин воспитывают не для того, чтобы говорить о своих чувствах. Это воспринимается как признак слабости, вызывает насмешки и мучения. Вместо этого мы учимся молчать и «справляться с этим» самостоятельно. После долгой жизни в молчании весь спектр человеческих эмоций имеет тенденцию упрощаться до хороших или плохих, счастливых или безумных. Это либо «Я в порядке», либо «Уходи. Оставь меня в покое.»
Чтобы отучиться от этих тенденций, нужно время. Требуется время, чтобы научиться исследовать свои эмоции и выражать их вслух.Это требует терпения, любви и поддержки со стороны близких нам людей.
Вот несколько советов, которые помогут мужчине сорвать его эмоциональный железный занавес.
1. Обратите внимание на язык тела.Ребята показывают, что мы чувствуем, даже если не говорим об этом вслух. Большинство мужчин склонны замкнуться в состоянии стресса. Когда ваш мужчина угрюм и напряжен, как бы сильно вы ни хотели это понять, как бы соблазнительно это ни было, сейчас не время его подталкивать. Наберитесь терпения, дайте ему место и дождитесь, пока утихнет буря.У вас гораздо больше шансов дозвониться до него, когда он расслаблен и непринужден. И ему будет намного легче говорить о том, что его беспокоит, после того, как он оставит это позади.
2. Проявите признательность.Мужчина может показать вам, что он чувствует к вам, держа вас за руку или касаясь поясницы вашей спины; он может принести вам цветы или подарки-сюрпризы. Он может показать вам, что заботится о нем, работая с вашей машиной, ремонтируя вещи по дому и просто «занимаясь бизнесом».«Скажите ему, насколько вы цените эти вещи, как много они для вас значат. Положительное ободрение может быть очень эффективным.
3. Занимайтесь чем-нибудь вместе.Если вашему парню сложно говорить о своих чувствах, то просто сесть и поговорить один на один заставит его почувствовать себя неловко и усложнить задачу. Некоторые мужчины абсолютно боятся, когда их женщина говорит: «Давай поговорим». Они попадают в полную изоляцию. Поэтому вместо этого спланируйте развлечение, физическую активность.Сходите в боулинг, на поле для гольфа или просто прогуляйтесь. Это снимает давление, дает ему возможность сосредоточиться и позволяет ему расслабиться и говорить свободно.
4. Говорите о том, что ему небезразлично.Если вы хотите, чтобы ваш мужчина открыто рассказал о своих чувствах, возможно, вам также придется немного выйти из зоны комфорта. Сделайте первый шаг и поговорите с ним о спорте, фильмах или покере — чем бы он ни увлекался. Некоторые мужчины умалчивают о своих чувствах, но любят говорить о том, что думают.Станьте с ним интеллектуальным, поговорите о бизнесе, политике, философии, и вы можете заставить его весело болтать часами.
5. Не делайте предположений.Когда ваш парень действительно откроется и заговорит, слушайте, не делая поспешных выводов. Помните, что мужской ум работает не так, как ваш. Если вы начнете вчитываться во все, что он говорит, это обязательно приведет к недоразумению. Так что слушай. Просто послушай.
6. Говорите прямо.Не намекайте.Не давайте намеков. Не ходи вокруг да около. Ваш мужчина не сможет читать вас, как ваши подруги. Он не понимает одно и то же. Если хочешь чего-то, попроси. Если вы чувствуете, что есть проблема, которую необходимо решить, скажите об этом. Если вы спросите: «Почему ты никогда не говоришь мне, что чувствуешь?» вы никуда не денетесь. Вместо этого скажите: «Я хочу узнать вас получше. Я хочу понять, как вы к этому относитесь. Для меня это важно ».
Не существует «единственного способа» заставить парня рассказать о своих чувствах.Каждый мужчина уникален, и все отношения тоже. Но если вы и ваш партнер привержены друг другу и своим отношениям, и вы стремитесь учиться и расти как личности, то вместе вы можете научиться устранять препятствия и общаться, как взрослые.
Беседа с мужчиной — это ИСКУССТВО. НАЖМИТЕ БЕСПЛАТНОЕ руководство.
Дополнительная информация о Ben:
Бен Нил Бен — поэт, музыкант и писатель-фрилансер из Канзас-Сити, штат Миссури.(Откуда мой муж, кстати.) Он любит проводить время на природе, отдыхать в походах, кататься на велосипеде или работать в саду. Вы можете связаться с ним на Facebook и прочитать больше его работ в Elephant Journal.
15 причин, по которым мужчины не говорят о своих чувствах …
15 причин, почему мужчины не говорят о своих чувствах … ПоделитьсяЭто снова «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Когда мы говорим о чувствах, почему мужчинам, кажется, трудно выражать себя по сравнению с женщинами? Причина в том, что в отношениях у женщин больше эмоций, чем у мужчин?
Возьмем для примера большое заявление «Я люблю тебя».Для мужчин произнесение этих трех коротких слов требует огромных усилий, но у большинства женщин желание дается легко. Точно так же в драке женщины любят анализировать эмоциональные причины проблем. Для мужчин? Они хотят пропустить часть «Давай поговорим» и как можно скорее приступить к поцелуям и примирению.
В соответствии с традициями наших топ-листов, вот 15 главных секретов молчания мужчин =)
Оглавление:
- Это неврологическая вещь
- Боятся сказать что-то неправильное
- Мужчины выражают свои чувства через действие Больше, чем через слова
- Общество обуславливает их
- Они не знают, как
- Они хотят чувствовать себя мужскими
- Это больно
- Они не хотят, чтобы их судили
- Они не думают о них
- Они снимают боль другими способами
- Их воспитывали не до
- Это только создает проблемы
- Они развлекаются
- Они заставляют их смотреть на себя
- Они думают, что это бессмысленно
1 Это Neurological Thing
Без основных физических и психологических различий между мужчинами и женщинами отношения не были бы такими захватывающими.Жизнь никогда не была бы прежней, если бы вы не испытали радость влюблённости и не испытали боли разрыва.
Что касается чувств, виновато мозолистое тело, часть мозга, которая соединяет левое и правое полушария. Не будем здесь вдаваться в научные вопросы — суть в том, что эта часть мозга у женщин больше, чем у мужчин. В результате женщины могут думать и чувствовать одновременно, тогда как мужчины естественным образом отделяют свои чувства от того, что они думают.Это вызывает у них нежелание говорить обо всех тех пустяках, которые женщины любят обсуждать.
1 Добавить комментарий …2 Боится сказать что-то неправильное
Признайтесь — почти каждая женщина чувствует, что она может дать Опрахе побег за свои деньги в качестве ведущей ток-шоу. Именно этим и пугают мужчин. По большей части мужчины чувствуют, что, если они откроют свои чувства, женщины перейдут на свой «психический» режим. Они чувствуют, что, сказав что-то неправильное, доставят им массу неприятностей, поэтому они замолкают.Дать им большую свободу действий в этой области — всегда хорошая идея.
43 Добавить комментарий …3 мужчины выражают свои чувства скорее действиями, чем словами
Когда вашему парню доставляют букет цветов к вам в офис, это его способ сказать, что он думает о вас. Когда относительно молодой парень планирует провести длинные выходные, на которые вы двое можете пойти вместе следующим летом, — это его способ сказать, что он планирует остаться здесь надолго. Когда он отправляет вашу машину механику для проверки двигателя, это означает, что он очень заботится о вашей безопасности.Когда речь заходит о чувствах мужчин, клише говорят громче, чем слова.
86 Добавить комментарий …4 Условия общества
Женщины не единственные, кого заставляют вести себя определенным образом из-за их пола. СМИ, их друзья и семья также приучают мужчин к определенному поведению. Они считают, что не должны показывать свои чувства, и поэтому не делают этого.
42 Добавить комментарий …5 Они не знают, как
Поскольку мужчины не приучены выражать свои чувства, они могут не знать, как это сделать.Трудно кому-то выпалить свои сокровенные мысли, когда они всегда держали их в секрете. Им сложно измениться, если они не знают, как это сделать.
57 Добавить комментарий …6 Они хотят чувствовать мужественность
Плач считается женским делом. Так жалуется. Более мужественно бороться и избегать разговоров о своих чувствах. Вот почему большинство мужчин прибегают к физическому насилию с другим мужчиной, прежде чем признают, что им больно из-за того, что им сказали.
45 Добавить комментарий …7 Это больно
Разговор о своих чувствах заставляет задуматься о своих чувствах. Он предпочел бы сдерживать свои эмоции, чтобы никогда не думать о них. По сути, он бежит от своих проблем так долго, как только может.
62 Добавить комментарий …8 Они не хотят, чтобы их судили
Если ваш парень признает, что ревнует к вашей дружбе с другим мужчиной, вы можете предположить, что он неуверенный или слабый. Теперь эти мысли — последнее, чего он хочет.Он предпочел бы, чтобы вы высоко ценили его и притворялись, будто его чувства никогда не пострадают.
97 Добавить комментарий …9 Они не думают о них
Некоторые мужчины не обсуждают свои чувства, потому что они честно не думают о них. Они так хорошо отталкивают свои эмоции, что даже не осознают, что существуют. Это крайняя форма бегства от действительности.
76 Добавить комментарий …10 Они снимают боль другими способами
Мужчины не хотят говорить о своих эмоциях и плакать, чтобы почувствовать себя лучше.Они предпочли бы поиграть в видеоигры и избавиться от разочарования, стреляя в персонажей, или пойти в спортзал и высвободить свою энергию, подняв тяжести. Они высвобождают свои эмоции физически, а не вербально.
85 Добавить комментарий …11 Они выросли не до
Не все родители заслуживают быть родителями. Некоторые из них будут кричать на своего ребенка за то, что он высказывает мнение, будь то мужчина или женщина. Если ваш парень вырос в такой семье, неудивительно, что он беспокоится о том, чтобы рассказать вам о своих чувствах.Его учили держать язык за зубами, даже когда он несчастен.
99 Добавить комментарий …12 Это только создает проблемы
Он любит тебя, поэтому не хочет с тобой драться. Выражение своих чувств может начать с вами ссору, а это последнее, чего он хочет. Чтобы сохранить мир, он выпьет его и справится со всем, что его беспокоит. Он не хочет втягивать вас в это.
54 Добавить комментарий …13 Они развеселятся из
Если человек говорит о своих чувствах, друзья будут над ним смеяться.Они будут называть его именами и обвинять в слабости. Поскольку мужчинам нравится хорошо выглядеть перед своими друзьями, они никогда не будут выражать свои чувства перед друзьями.
17 Добавить комментарий …14 Это заставляет их смотреть на себя
Когда вы рассказываете кому-то о своих чувствах, они обычно спрашивают вас, почему вы так себя чувствуете. Если у него нет ответа на вопрос, это заставит его по-настоящему задуматься. Если он не хочет подвергать себя психоанализу, то он будет держать все внутри, чтобы ему не приходилось делать это.
31 Добавить комментарий …15 Они думают, что это бессмысленно
Некоторым мужчинам никогда не приносило пользы выражать свои чувства, и поэтому они думают, что это бессмысленно. Зачем тратить время на слезы из-за того, что он может игнорировать? Он никогда не будет говорить о своих чувствах, если у него нет для этого достаточно веских причин.
Так что вместо того, чтобы ждать бессмертного признания в любви, ищите те маленькие и величественные жесты, которые скорее показывают, чем говорят вам, как он себя чувствует.
Эта статья написана в сотрудничестве с редактором Холли Риордан.
Похожие сообщения:
• Десять способов заставить парня пригласить вас на свидание
• Как сохранить свежесть вашего свидания: не говори скучно
• 10 ляпов на свиданиях, которых следует избегать!
• 7 способов добавить пикантности в отношения на расстоянии!
• Основные предупреждающие сигналы о том, что ваши отношения на твердой почве!
• 8 признаков того, что ваши отношения в беде…
Оцените, пожалуйста, эту статью
☆☆☆☆☆
Еще
Комментарии
Популярные
Недавние
10 простых способов заставить его открыться и Поговорите о его чувствах
Наконец-то вы нашли отличного парня.Но теперь перед ним стоит новый вызов … как заставить его открыться и говорить о своих чувствах.
Знать, что чувствует ваш мужчина, — важная часть здоровых отношений. Но заставить его открыться и рассказать о своих чувствах часто бывает неприятно! Знаю, иногда может показаться, что ты все перепробовал. Тем не менее, он все еще не открывается и не общается так, как вы надеялись.
Вы не одиноки. Многие женщины борются с этой проблемой.И, оказывается, на то есть веская причина. В основном это потому, что мы подходим к нашим разговорам с мужчинами так, как будто они думают так же, как мы. Другими словами, как будто они общаются так же, как и женщина.
Применяя этот подход, , мы начинаем наши разговоры с ним самым лучшим способом, который мы умеем. Затем, когда мы не получаем желаемой (или ожидаемой) реакции, мы маркируем его как отстраненного, эмоционально недоступного или закрытого.
Но правда в том, что мужчины не такие, как мы. И они не подходят к общению, как женщина.
Мужчины устроены и социализированы совершенно иначе, чем женщины. Итак, как бы вы ни старались заставить его говорить «по-вашему». Он никогда не воспользуется тем же подходом к тому, чтобы делиться своими чувствами, как вы.
Но не волнуйтесь, есть способы заставить его открыться и связаться с вами. Все зависит от вашего подхода.
В прошлом вы старались изо всех сил, используя то, что вы знали.Сегодня вы узнаете несколько новых инструментов, которые сможете добавить в свой набор инструментов для здорового общения. С моими 10 лучшими советами, которые помогут вашему мужчине открыться и говорить о своих чувствах.
10 простых способов заставить его открыться и говорить о своих чувствах
1. Не предполагайте, что вы знаете, о чем он думает
Я вижу, что многие женщины делают (и, признаюсь, были виноваты в прошлом), предполагают, что вы знаете, что думает и чувствует мужчина. Предположения, которые часто имеют катастрофические последствия, которые могут привести к негодованию, напряженности и конфликтам.
Предположения заставляют вашего партнера чувствовать, что его не слышат или не подтверждают. Так что вместо того, чтобы он открылся, происходит обратное. Он реагирует, полностью отключая линии связи.
Если вы хотите, чтобы он открылся, прекратите делать поспешные выводы о том, что, по вашему мнению, он чувствует. И вместо этого подойдите к вашему разговору с ним непредвзято с самого начала.
2. Подождите, пока не будет подходящего времени, чтобы спросить
Как женщины, мы много работаем одновременно. Но мужчины запрограммированы на то, чтобы время от времени сосредотачиваться на чем-то одном. Это означает, что если он уже сосредоточен на чем-то другом. Попросить его переключить передачу и начать разговор о его чувствах может быть для него в тот момент невозможным.
Если вы не уверены, вы можете просто проверить и спросить: «Сейчас хорошее время для разговора?». Если нет, постарайтесь не волноваться. Просто спросите: «Когда будет хорошо?».
3. Дайте ему место, чтобы ответить
Иногда мужчины не открываются и не говорят о конкретной проблеме, потому что у них нет для вас ответа сразу. И ему нужно немного места, чтобы подумать о своих чувствах.
Если дело обстоит именно так, и он говорит вам, что ему нужно подумать об этом и вернуться к вам. Тогда он действительно это имел в виду. Он действительно подумает об этом.
Некоторые люди могут быть очень глубокими мыслителями. Итак, в зависимости от вопроса, ему может потребоваться от нескольких часов до нескольких недель, чтобы получить для вас ответ.
4. Покажи Ему признательность
Мужчины любят делать женщину счастливой. И проявление вашей признательности — это способ получить от вас жизненно важную обратную связь о том, как у него дела.
Каждый выражает свою любовь по-разному. Поэтому важно узнать, какие языки любви друг у друга больше всего (1). Как только вы поймете, какой язык любви у вашего парня, вы можете дать ему понять, что цените его усилия.
Будь то акты служения, например, выполнение дел по дому для вас или взятие вас за руку (физическое прикосновение). Или, если вы откроетесь и поговорите, вы можете дать ему понять, что вы цените то, что он делится с вами.
Когда он знает, что его усилия ценятся, это побудит его открыться и чаще говорить в будущем.
5. Не обманывай его чувствами
Для того, чтобы мужчина раскрылся, ему нужно знать, что он может вам доверять. Что вы его не осуждаете, постоянно вспоминаете прошлое или обвиняете его в том, что он чувствует.
Если ваш парень думает, что вы имеете в виду правильный ответ. И то, что он скажет вам, как он себя чувствует, навлечет на него неприятности или вызовет драку? Тогда большинство мужчин предпочли бы замкнуться и полностью уйти, чем говорить что-либо вообще.
Если вы хотите, чтобы он раскрылся эмоционально, он должен чувствовать себя по-настоящему принятым таким, какой он есть.
Откройте линии общения, отпустив любые ожидания того, что, по вашему мнению, он должен сказать. Вместо этого подходит к вашему разговору совершенно открыто и непредвзято.
6. Обратите внимание на язык его тела
Еще одно различие в том, как мужчины и женщины действуют, — это то, как мы делимся своими эмоциями и обрабатываем их. Например, как женщины, мы склонны обрабатывать свои эмоции, обсуждая вещи. Однако у мужчин часто бывает наоборот.
Часто, когда возникает сильное давление, стрессовая или эмоциональная ситуация, мужчина будет иметь тенденцию автоматически отстраняться. Когда это произойдет, будет одним из самых сложных случаев, чтобы попытаться заставить его открыться и поговорить с вами.
Если вы видите, что он уходит, и не хочет выражать вам свои чувства. Тогда лучше всего набраться терпения и дать ему возможность собраться с мыслями.
Когда-то он расслабился и у него было время все обдумать. У вас гораздо больше шансов провести с ним вдумчивый разговор, который вы хотите испытать.
7. Говорите о своих интересах
Разговор о его интересах может быть первым шагом к тому, чтобы он почувствовал, что вы — безопасное пространство, с которым он может открыться. Итак, прежде чем погрузиться в более глубокие вещи, заложите основу. Для того, чтобы приучить его разговаривать с вами обо всем, что ему уже интересно.
Даже если вам это несколько скучно, обратите внимание на то, что он говорит. Если вы прислушаетесь к нему с любопытством, вы можете удивиться тому, что узнали о его чувствах и мечтах о будущем.
8. Играйте вместе в игры
Хорошо, если вы один из моих постоянных читателей, то знаете, что я обычно рекомендую , а не играть в игры.Но в данном случае я имею в виду настоящие игры как совместную совместную деятельность.
Традиционно многие мужчины, как правило, взаимодействуют друг с другом и связываются из-за занятий спортом или общей физической активности. Это еще один способ, которым мужчины снимают давление в ситуации и создают безопасное пространство для самовыражения.
Попробуйте заняться спортом, который понравится вам обоим. Сходите в боулинг, тренировочное поле, прогуляйтесь, поиграйте в мини-гольф и т. Д. Вскоре вы обнаружите, что он разговаривает и выражает свои чувства в расслабленной и комфортной форме.
9. Сделайте разговор легким и естественным
Сесть для личного разговора и сказать «Давай поговорим» часто может показаться мужчине очень конфронтационным. Это может сделать его эмоционально закрытым для вас еще до того, как вы начнете говорить.
Лучший способ заставить его открыться — это менее устрашающий подход к разговору.
Например, вы разговариваете, идя бок о бок или сидя в машине. Такой подход может помочь сделать разговор менее похожим на беседу «высокого давления» и больше на расслабляющую беседу.
10. Заставьте его открыться своим любопытством и терпением
Если ваш мужчина не привык к отношениям или был замкнут на какое-то время, ему может потребоваться некоторое время, чтобы прийти в себя. Это не обязательно означает, что он эмоционально недоступен (2) или намеренно сдерживается от вас.
У каждого свой стиль привязанности (3), способ общения и язык любви.Так что он может не делиться так быстро, как вы или хотите. Это не значит, что он никогда этого не сделает.
Проявляйте терпение и любопытство. И дайте ему пространство, которое ему нужно, чтобы он мог открыться и чувствовать себя в безопасности, разговаривая с вами.
Как заставить парня рассказать о своих чувствах
Понимание того, как заставить мужчину открыться и говорить о своих чувствах , может потребовать некоторой работы. А также сдвиг в понимании самих себя и того, как на самом деле работает общение с мужчинами.В конце концов, важно помнить, что здоровое общение — это улица с двусторонним движением. Но с правильными шагами и желанием, чтобы у вас обоих были прекрасные отношения, возможности безграничны.
СЛЕДУЮЩИЙ ШАГХотите встретить высококлассного мужчину? Получите бесплатный путеводитель. 44 места, где можно встретить высококлассного человека. Щелкните здесь.
Статьи по теме флирта, мужчин и свиданий Давайте пообщаемсяСледуйте за Диной в Instagram: @DeannaCobden
Подписывайтесь на Deanna в Pinterest: @DeannaCobden
Как заставить его открыться и говорить о своих чувствах- 1.Не предполагайте, что вы знаете, о чем он думает
- 2. Подождите, пока не наступит подходящее время, чтобы спросить
- 3. Дайте ему возможность ответить
- 4. Выразите ему признательность
- 5. Не заставляйте его ошибаться из-за его чувств
- 6. Обратите внимание на его язык тела
- 7. Говорите о его интересах
- 8. Играйте вместе в игры
- 9. Сделайте разговор легким и естественным
- 10. Заставьте его открыться, проявив любопытство и терпение
Авторы фотографий — Unsplash
Если он плохо выражает свои чувства, значит, он недостаточно развит, чтобы встречаться с вами
У всех нас есть чувства, так почему женщина должна с ними справляться? Когда вы встречаетесь с парнем, вы хотите иметь возможность поговорить с ним о его эмоциях и ожидать, что он сможет выразить себя.Если он не сможет этого сделать, вы очень быстро потеряете интерес.
Звучит банально, но общение действительно является ключевым моментом.
Отношения требуют работы, и в основе большей части этой работы лежит способность эффективно общаться. Если парень не может дать вам понять, что он чувствует, отношения пострадают. Период.
ВАМ НЕ ДОЛЖНО УГАДАТЬ, ЧТО ОН ЧУВСТВУЕТ.
Оба партнера должны выражать свои чувства. Не вам пытаться угадать, что парень чувствует в любой момент.Он должен сказать вам — или, по крайней мере, быть в состоянии ответить вам, когда вы его об этом спросите. Вам не нужно копаться, чтобы узнать, что человек, с которым вы встречаетесь, относится к вам, вашим отношениям, его дню и тому подобному.
ОТ ВАС НЕОЖИДАНО ВЕСЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ТРУД.
Чувства не принадлежат женщине — что это, 1950 год? У всех есть чувства, так почему только вам решать их или даже обсуждать их? Парню, с которым вы встречаетесь, тоже следует подтягиваться самостоятельно, особенно когда дело касается обсуждения эмоций.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ — НЕОБХОДИМО.
Очень важно уметь понимать и обрабатывать свои чувства или, по крайней мере, обсуждать их и работать над ними. Люди, которые могут это делать, становятся лучшими партнерами. Управлять отношениями достаточно сложно, если одна сторона не может справиться со своей собственной психикой. Конечно, нет никакой гарантии, что отношения будут успешными, независимо от того, насколько вы оба эмоционально зрелы, но это облегчает общение.
ЭТО ДЕЛАЕТ ИНТИМАТИЧЕСКУЮ ТВЕРДОСТЬ.
Создание эмоциональной близости практически невозможно, когда одна сторона отказывается признавать и выражать свои собственные чувства. Общая уязвимость, открытость и создание эмоциональной связи не могут произойти, если оба человека не смогут поговорить о своих чувствах.
ИТ ТРИГГЕРЫ НЕБЕЗОПАСНОСТИ.
Незнание того, что кто-то думает о вас, может сломать вам голову. Он мне нравится? Он меня любит? Он счастлив? О, я не знаю, он никогда не говорит о своих чувствах! Существует множество советов по отношениям, которые советуют вам следить за тем, что делает мужчина, а не за тем, что он говорит, но, откровенно говоря, это просто позволяет парням оставаться эмоционально неполноценными.Вместо того, чтобы говорить женщинам мириться с мужчинами, которые не говорят о своих чувствах, как насчет того, чтобы научить парней их выражать? В противном случае женщинам придется работать вдвое больше, чтобы получить то, что действительно является элементарной потребностью в отношениях.
ВЫ ДОЛЖНЫ СКАЗАТЬ, ЧТО ВАС ЛЮБЯТ.
Все делают. Я не думаю, что это слишком много, чтобы просить кого-то, кто якобы любит вас, иногда сообщать вам об этом на словах. Если кто-то изо всех сил пытается это сделать, возможно, ему не стоит поддерживать с вами отношения.
МЫ В 21 ST ВЕК. У НАС ЕСТЬ ИНТЕРНЕТ. ЕСТЬ РЕСУРСЫ.
Парням, которым трудно выразить свои эмоции, доступно множество информации и поддержки. Телевидение полно шоу, где парни рассказывают о своих чувствах, плачут и в целом ведут себя как взрослые люди. Парни, которые не могут этого сделать, просто смирились с устаревшим представлением о том, что чувства — это то, что делают женщины. Пора перейти в настоящее, ребята. Больше нет оправданий!
ЭТО НЕ ДЕЛАЕТ ПЛОХОГО ЧЕЛОВЕКА, НО ОНА ЗНАЧИТ, что ЕМУ НУЖНА РАБОТА.
Я встречался с парнями, которые не хотели (или не могли) выразить свои чувства, и я их не ненавижу. Мне их действительно жаль, но я не считаю, что моя работа — быть их терапевтом или прилагать дополнительные эмоциональные усилия только для того, чтобы отношения работали. Во-первых, я не специалист в области психического здоровья. Я искренне верю, что парни, которые борются с эмоциональными проблемами, должны пойти на терапию и поработать над этим. Несправедливо ожидать, что я или какая-либо другая женщина выполню эту работу за них.
ОБСУЖДЕНИЕ ЧУВСТВ НЕ СДЕЛАЕТ КТО-ЛИБО МЕНЕЕ МУЖЧИНЫ.
Мужчины, которые думают, что выражение своих чувств вредит их мужественности, вероятно, также склонны к традиционным гендерным ролям и случайному шовинизму. Хорошо, на самом деле это может быть слишком сурово, но отказ выполнять сложную работу, когда дело доходит до эмоций, определенно может означать, что парень будет уклоняться от любых других вещей, которые ему не нравятся, пока женщина подходит и делает это. Вы заслуживаете парня, который разделяет все обязанности, в том числе эмоциональные, парня, который не думает, что что-то является просто «мужской работой» или «женской работой», и мужчиной, который не боится плакать.
ЕСТЬ ПАРЕНЬ, КТО ОТКРЫТ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ.
Я встречался с парнями, которые без труда рассказывали о своих чувствах. У меня были парни, которые говорили мне, что любят меня. Я видел, как плачут парни. Есть много парней, которые достаточно вовлечены, чтобы иметь взрослые отношения. Быть так называемым «сильным и тихим типом» больше не является нормой и быть не должно. Нет нужды довольствоваться тем, с кем нельзя серьезно поговорить. Нет нужды соглашаться с тем, кто считает, что рассказывать вам, что любит вас, страшно и невозможно, потому что на самом деле это не так.
Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…
Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…
Шимрит Элисар Писатель, художник, отважный путешественник и любитель кошек, сыра и техно музыки. Желательно не все одновременно.
Почему некоторым мужчинам так трудно делиться своими чувствами?
Недавняя клиническая встреча напомнила мне о том, как многие современные мужчины испытывают свои эмоции и потребности, и как это может негативно повлиять на качество их отношений.Я видел, как эта тема раскрывается одинаковым образом во многих разных парах; Ниже я воссоздаю типичную сцену.
Алисия *, практикующая медсестра в возрасте около 40 лет, начала индивидуальную терапию с моим докторантом. Она испытывала сильные страдания, большая часть которых была связана с ее отношениями с Фрэнком, ее пятилетним мужем, который работал плотником.
Алисия рассказала, что Фрэнк был теплым и любящим в течение первых нескольких лет их отношений. Однако за последние несколько лет дела пошли плохо, и теперь он был холодным, отстраненным и склонным к вспышкам гнева.Описание было таким, что мы посчитали важным увидеть Фрэнка и понять его точку зрения. Хотя Фрэнк поначалу очень не хотел, в конце концов он согласился прийти и поделиться своей версией реальности.
Источник: wavebreakmedia / Shutterstock
На нашей первой встрече он находился под охраной и сопротивлялся. Однако, сочувствуя его опасениям по поводу того, что на него нападают, и быстро показывая ему, что мы можем помочь (объясняя ему, почему его отношения испортились и как они могли бы стать лучше), он поддержал этот процесс.Оказалось, что терапия оказалась весьма успешной в том, чтобы переломить порочный круг, и через месяц или около того Фрэнку и Алисии вернулись гораздо более высокие уровни удовлетворения и благополучия в отношениях.
Одна серьезная проблема, которую нужно было решить на раннем этапе, была довольно распространенной, особенно с «традиционно мужскими» мужчинами. Это то, что бывший президент АПА Рон Левант назвал «нормативной мужской алекситимией».
Прежде чем я определю термин, рассмотрим следующий обмен мнениями, который произошел во время нашего первого сеанса: я встречался индивидуально с Фрэнком около 30 минут и имел представление о том, откуда он пришел.Когда мы собрались вместе для работы пар, я сказал обоим партнерам: «Одна из самых важных вещей для этих отношений — это понять, откуда каждый из вас исходит на эмоциональном уровне, то есть на уровне, на котором вы чувствуете, что его ценят. , которым восхищаются и любят, или уязвимы, отвергнуты и обижены. Давайте уделим время и поделимся тем, что каждый из вас переживает на этом уровне ».
После короткой паузы Алисия вошла.
Алисия: Думаю, я пойду первой. Часто я не чувствую, что Фрэнк заботится обо мне или уважает меня.Я прошу его с уважением относиться к моему офисному пространству, но он входит и оставляет там беспорядок. Я прошу его сообщить мне, когда он вернется домой, но он забывает позвонить. Он знает, что мне нравится слышать, что он любит меня, но он редко так говорит. В начале наших отношений я чувствовал, что он хочет обнять и защитить меня, и что он хочет уважать меня. Были времена, когда он мог даже быть уязвимым со мной. Но сейчас… сейчас я просто чувствую от него эту холодность. И когда я прошу его что-то сделать, например, сказать мне, когда он вернется домой, он просто набросится на меня.
Я: Спасибо, Алисия. Вы прояснили некоторые способы, которыми вы раньше чувствовали себя ценными, и то, как это восполняло ваши потребности. И вы заметили, что это дрейфует, и вы несколько раз ощущаете, что Фрэнк каким-то образом сдерживает или обесценивает вас. Фрэнк, я знаю из нашего предыдущего разговора, у тебя тоже много чувств по поводу этих отношений. (Я указываю, что это его пол.)
Франк: Ну, знаете, раньше отношения были лучше.А сейчас не так уж и много. Она говорит, что я не звоню, но обычно звоню. И я действительно говорю ей, что люблю ее — иногда. (Фрэнк останавливается на этом, несмотря на мои невербальные сигналы, чтобы продолжить.)
Я: И, Фрэнк, если ты заглянешь глубоко внутрь, как ты относишься к тому, как она обращается с тобой? Что вы к ней думаете и когда вам становится лучше или хуже?
Фрэнк: Думаю, все в порядке. То есть, я не знаю. Отношения — иногда она меня раздражает. И иногда кричу. Но это случается не всегда.Отношения в порядке. Не здорово, но нормально.
Я смотрю на Алисию, которая разочарованно качает головой. Чтобы ускорить процесс, я использую технику, которую называю «директивным сочувствием». Директивная эмпатия использует навыки клинициста для эмпатического понимания внутреннего опыта человека и быстрого осмысления ситуации. В этом случае к паре было применено директивное сочувствие.
Очень важно, чтобы это было сделано искусно. Поскольку я болтал с Фрэнком, я знал, откуда он.Хотя изначально он находился под охраной, я довольно быстро смогла установить с ним хорошие отношения, что позволило мне говорить вещи прямо, что, если бы все было сделано правильно, могло быть очень опасным.
Я: Давайте обратим внимание на различия в ответах Алисии и Фрэнка. Фрэнк, тебе было гораздо труднее говорить о своих чувствах, чем Алисии, не так ли?
Фрэнк (кивает): Я мало говорю о своих чувствах. Люди говорят, что мне холодно, что у меня нет чувств.
Я: Я думаю, у тебя есть чувства, Фрэнк. На самом деле, мое чутье подсказывает мне, что вы очень глубоко чувствуете вещи. Однако вы не умеете выразить свои чувства словами. Вы были социализированы, чтобы стать «мужчиной», что для вас означает, что вы независимы и сильны, что вам больше никто не нужен и что вы не уязвимы. Это означает, что если у вас возникло ощущение, что вас критиковали или отвергали , чувство, что вам было больно, вы не можете оставаться там. Вместо этого вы либо сердитесь, либо отстраняетесь, либо говорите себе, что можете справиться с этим, и это даже не так уж важно.Вот почему, несмотря на то, что в этом есть богатые чувства, вы не можете говорить о них, даже наедине с собой. И особенно сложно поделиться ими публично и рассказать Алисии. Это похоже на ваш опыт, Фрэнк?
Франк: Да, я думаю, это звучит примерно правильно. Мне трудно говорить такие вещи.
Я: Да. И эта трудность создает много статики в ваших отношениях с Алисией. Как насчет того, Фрэнк, если I попытаются рассказать Алисии, что вы чувствуете, как я это чувствую.Я вам его смоделирую. И это также даст Алисии возможность услышать более подробную артикуляцию того, что происходит внутри. А если я выйду, дайте мне знать. Это круто с тобой?
Франк: Да, вы можете ей сказать.
Я: Алисия, за последние несколько лет Фрэнк много раз чувствовал, что вы не уважаете его как мужчину или мужа. Когда он готовит для вас ужин, а вы его не благодарите. Или когда он построил развлекательный центр, и вы сказали, что он выглядел «большим», вместо того, чтобы признать мастерство, которое было вложено в него, это было больно.Когда он спрашивает: «Почему ты уже в постели под одеялом?» он говорит, что хочет быть с вами физически, и когда вы говорите ему, что устали и готовы ко сну, он чувствует себя отвергнутым. Когда вы заметили, что он не приносил столько денег, сколько раньше, и что теперь вы зарабатываете больше, чем он, он почувствовал, что потерял некоторую ценность в отношениях. Когда вы указали, что он седеет и лысеет, он почувствовал, что вы его не желаете.
Фрэнк не знает, как вам это сказать.В самом деле, он не знает, как по-настоящему их почувствовать. Вместо этого, когда он сначала чувствует себя обиженным или уязвимым, он чувствует тревогу и неуверенность. И когда он так себя чувствует, он быстро оправдывает, почему он сам себе человек, и если это недостаточно для вас, то трахните вас, он просто замкнется в себе. Фрэнк, это похоже на правду?
Франк: Ага. Вот и все.
Я (Алисии): Как это было слышать?
Алисия (со слезами на глазах): Интересно, чувствовал ли он что-нибудь.Я чувствовал, что ему все равно. Или, если он что-то чувствовал, ему было просто досадно быть со мной, потому что я был недостаточно хорош. Часть меня почувствовала, что вы говорите, но он никогда ничего не говорит, поэтому я просто предположил, что ему все равно.
Я: Он хорошо заботился. Просто он был защищен от того, чтобы выставить свою уязвимость даже самому себе.
Трудность Фрэнка выразить свои внутренние чувства, особенно такие, как обида или уязвимость — или потребность в поддержке, сексуальном желании или восхищении — является примером того, что Левант охарактеризовал как нормативную мужскую алекситимию.
Алекситимия — это клинически звучащий термин, означающий, что кому-то трудно выразить свои эмоциональные переживания словами. Нормативная мужская алекситимия ** относится к тому факту, что традиционная мужская ролевая социализация направила многих мужчин на такие способы существования, что их мужская идентичность вступает в конфликт со многими эмоциями, которые они испытывают, и тем, что, по их мнению, им «разрешено» выражать (т. Е. Они будут стыдятся и будут чувствовать себя «ненастоящими мужчинами», если будут выражать чувства уязвимости, зависимости, слабости и т. д.).
Это может создать огромные трудности во взаимоотношениях, потому что ключевой переменной в том, чтобы побудить пары объединиться — или разлучить их, если потребность не удовлетворяется, — это потребность каждого партнера в том, чтобы его знали и ценили друг друга. Если какой-либо из партнеров не может выразить словами свои чувства по поводу того, что его не знают и не ценят, а вместо этого скрывает, защищает или отклоняет такие чувства, тогда шансы дисгармонии и порочных циклов отношений значительно возрастают.
* Как всегда, когда я пишу о клинических встречах в моем блоге, все имена, идентифицирующая информация и детали изменены.Приведенное выше описание представляет собой совокупность тем, которые наблюдались в течение многих лет в палате клиники.
** Хотя часто бывает, что мужчины испытывают больше трудностей с этим (особенно традиционно мужские мужчины), конечно, также случается и то, что многие женщины могут испытывать проблемы с этим вопросом, и что многие мужчины вполне компетентны в их решении. их основные чувства.
Почему мужчины реже говорят о своих чувствах? Они часто разочаровываются, предпочитают «отмахиваться» или натыкаются на другое препятствие
- Некоторые люди ошибочно полагают, что у мужчин нет чувств или что они не испытывают чувств в той же степени, что и женщины.
- Однако это не так: все мы испытываем широкий спектр эмоций, и важно говорить о них.
- При этом мужчины менее склонны говорить или открыто рассказывать о своих чувствах; во-первых, потому что общество не поощряет их настраиваться на свою чувствительность.
- Кроме того, мужчины склонны «отмахиваться», когда испытывают трудности, потому что не видят немедленного решения.
- Наконец, они видят множество препятствий, стоящих на их пути к открытию: они должны признать проблему, признать ее и найти новое решение.
Существует распространенное заблуждение, что у мужчин нет чувств — или, по крайней мере, не в такой степени, как у женщин. На самом деле все мы испытываем самые разные чувства. Мы чувствуем себя счастливыми, грустными, злыми, разочарованными, убитыми горем, напуганными, преданными — этот список можно продолжить. Однако мужчины зачастую реже говорят об этих чувствах, поэтому возникает вопрос «почему?» Вот несколько объяснений от Тары Фоссенкемпер, лицензированного профессионального советника и владельца The Counseling Hub, LLC:
1.Их не поощряют настраиваться на свою чувствительную сторону.
Первая причина проста: мужчин часто не поощряют говорить о своих чувствах. Фактически, им иногда не рекомендуется делать это. Кроме того, мужчины часто избегают уязвимых разговоров. «Это немного социальное, но также и немного биологическое», — объясняет Фоссенкемпер. «С одной стороны, когда речь заходит о своих чувствах, мужчин меньше поддерживает общество. Маленьким мальчикам дается меньше метафорического пространства, чтобы исследовать и делиться своими чувствами (т.е., меньше времени на плач, меньшая терпимость к чувствам «анютины глазки», больше присваивается за чувствительность), и поэтому они растут, не изучая * навык * (это навык) для обсуждения и управления своими чувствами. С другой стороны, что, вероятно, в некоторой степени является побочным продуктом социальных норм, мужчины обычно более физиологически перегружены, обсуждая сложные вещи. Тяжелые вещи могут быть грубыми и уязвимыми разговорами, такими как секс и любовь, или тяжелыми вещами могут быть разочарование и поражение. Это физиологическое потрясение можно остановить, если человек игнорирует тему, и поэтому он менее склонен погружаться в мир чувств.Я не могу достаточно подчеркнуть, что это широкие мазки. Конечно, есть мужчины, которые не подходят под этот счет ».
2. Они склонны «отмахиваться».
Мужчины также приобретают привычку «чистить зубы» вместо того, чтобы сталкиваться с трудностями. Фоссенкемпер объясняет: «Мужчины больше ориентированы на решения. Это базовая психология, но все же важно указать на нее. Мужчины, как правило, больше ориентированы на решение. В общем, для женщин обсуждение проблемы (не переходя к ее решению) приносит облегчение и делает проблему более управляемой.Мужчины, как правило, относятся к тому типу людей, которые слышат о проблеме и спешат с ответом, чтобы решить ее. Это не является неправильным по своей сути, но когда дело доходит до чувств, ответов как таковых на самом деле нет; есть просто чувства, которые нужно испытать и сформулировать. Поэтому, столкнувшись с чувством и отсутствием немедленного решения, мужчины пытаются разделить его на части или замаскировать его под ковер (т.е. игнорировать его) ».
3. Они сталкиваются с множеством препятствий, которые не позволяют им открыться.
Наконец, как объяснил Фоссенкемпер, мужчины должны успешно завершить несколько шагов, прежде чем они смогут продуктивно поговорить о своих чувствах.«Во-первых, они должны признать, что это проблема или что они борются. Это само по себе достаточно сложно. Во-вторых, они должны признать вслух, что это проблема, что даже сложнее, чем признаться в этом самому себе. В-третьих, они должны бороться со стыдом, который возникает из-за того, что они недостаточно мужественны, чтобы справиться с этим самостоятельно. В-четвертых, они должны научиться новому образу мышления, чувствам и отношениям с чем-то, причем так, как им раньше не приходилось. Все это сложно, и в сочетании с общим общественным мнением о мужчинах, признающих свою слабость, это рецепт игнорирования и надежды на то, что проблема исчезнет.”
Сохранение сложных эмоций может нанести вред вашему здоровью. Это может привести к стрессу или усугубить его, вызвать головные боли и даже вызвать реакцию вашей симпатической нервной системы на борьбу или бегство. Сделайте все возможное, чтобы принять все, что вы чувствуете, отпустить эти чувства и двигаться вперед.
Узнавайте о последних советах и обсуждениях психического благополучия, доставленных прямо на ваш почтовый ящик.
Начать отношения с исключительным советником
- Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
- Принимаем все основные и большинство видов страхования
- Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
- Запись на прием в тот же или следующий день
- Сверхгибкий режим отмены за 23,5 часа
