Читать онлайн «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь» автора Лоро Доминик — RuLit
Доминик Лоро
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Текст предоставлен правообладателем http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8367940
«Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь / Доминик Лоро»: Альпина Паблишер; Москва; 2014
ISBN 978-5-9614-3511-5
Аннотация
Французское искусство жить, помноженное на философию дзенбуддизма и японский минимализм, – так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро.
Доминик Лоро
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Руководитель проекта И. Гусинская
Корректор С. Мозалёва
Компьютерная верстка А. Абрамов
Арт-директор С. Тимонов
Художник обложки Р.
Сидорин
© Éditions Robert Laffont, Paris, 2005
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2014
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
* * *
Прочитав эту книгу, вы:
• вернете себе контроль над собственной жизнью, избавившись от всего лишнего, что тянет назад и не дает вздохнуть полной грудью;
• откажетесь от владения многим, и у вас появится больше времени, которое вы сможете посвятить саморазвитию;
• научитесь делать правильный выбор и выбирать из бесчисленных возможностей лишь те, что действительно нужны вам.
Всем тем, кто стремится жить проще,
а значит, лучше —
с материальной,
физической,
психологической
и духовной
точек зрения, —
с желанием помочь
раскрыть огромный имеющийся у них потенциал
Введение
Этой весной моя хижина
Совершенно пуста,
Совершенно полна.
Кобаяси Исса[1]
С самого детства начав интересоваться тем, что происходит за пределами Франции, я постаралась построить свое образование соответствующим образом: в 19 лет работала младшим преподавателем французского языка в Англии, в 24 – преподавала в одном из университетов американского штата Миссури. Мне повезло открыть для себя Канаду, Мексику, Центральную Америку и, конечно, большую часть американских штатов.
Но однажды, посетив дзенский сад под Сан-Франциско, я поняла, что хочу познать природу этой красоты. Так я оказалась в Японии, стране, которая всегда подсознательно меня манила. Там я и осталась.
Жизнь в странах, культура которых настолько отличается от привычного уклада, заставила меня постоянно наблюдать за собой со стороны и искать тот самый, единственный идеальный образ жизни. Постепенно, последовательно ограничивая себя, я поняла, что поиск простоты – это самый правильный способ жить комфортно, в гармонии с собственным сознанием.
«Почему Япония?» – спрашивают меня, когда я говорю, что живу здесь уже 26 лет. На этот вопрос все те, кто, как и я, выбрали эту страну местом своего жительства, отвечают: «Это страсть, это потребность». Это страна, где я чувствую себя спокойно, где каждое утро просыпаюсь с восторгом от мысли о новых открытиях, которые мне только предстоит сделать.
Меня всегда привлекал дзен и все, что с ним связано: акварельные рисунки, храмы, сады, термальные источники, кухня, икебана… Мне повезло встретиться с учителем суми-э (рисования тушью), который познакомил меня не только с этим искусством, но и с образом мыслей японцев: принимать жизнь такой, какая она есть, не пытаться все объяснить, анализировать, «препарировать».
В общем, жить по-дзенски.
Я преподавала французский в одном буддистском университете, и мне повезло пройти инициацию в женском дзенском монастыре традиции сото в Нагое, где готовят буддистских жриц. Выйдя из храма, я еще лучше почувствовала, насколько японцы, несмотря на всю их видимую современность и «хайтековость», по-прежнему погружены в философию своих предков, пронизывающую их повседневную жизнь вплоть до самых мелочей.
Изучая эту страну, я поняла, что простота – это ценность, которая несет в себе позитив и богатство.
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам об основных принципах простоты. Она позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса. Она дает возможность найти решение многих проблем.
И все же научиться жить просто было… непросто! Для этого пришлось постепенно менять себя, избавляясь от лишних вещей и стремясь к большей гибкости, свободе и легкости.
И одновременно делать условия своей жизни более утонченными. Я поняла, что чем больше я освобождаюсь, тем меньше вещей оказываются необходимыми, – ведь для жизни нам нужно очень мало. В конце концов я пришла к глубокой и непоколебимой убежденности: чем меньше у тебя всего, тем более свободным и наполненным ты себя ощущаешь. При этом я сознаю, что нужно постоянно быть начеку: нас постоянно подстерегают ловушки консюмеризма, физической и умственной инертности, а также негативного восприятия действительности.
Эта книга, родившаяся из записей, которые я веду все годы, что живу в Японии, – плод моего опыта, прочитанных мною книг, моих встреч и размышлений… Эти записи – о моем идеале, моем кредо, линии поведения и образе жизни, к которым я стремлюсь. Они всегда были при мне, я всегда берегла их и сверялась с ними, чтобы помнить о том, что я склонна забывать, они поддерживали меня в моих убеждениях, когда все вокруг шло не так. Они по-прежнему служат мне ценным источником советов, которым я стараюсь следовать, и упражнений, которые я стараюсь делать, дозируя их в зависимости от того, с какими трудностями я сталкиваюсь, каковы мои потребности и возможности.
Сейчас мы уже начали осознавать, насколько опасны излишества и изобилие; все больше женщин заново открывают для себя радость и пользу от более простой и более естественной жизни; женщин, которые заново ищут смысл жизни, не поддаваясь все более сильным соблазнам общества потребления и оставаясь в гармонии со своей эпохой.
Именно им предназначена эта книга.
Я надеюсь, что она поможет им освоить искусство жить максимально полной жизнью, или искусство простоты.
Часть первая
Вещи и минимализм
Глава 1
Избыток вещей
Западное общество разучилось жить просто: у нас слишком много материальных благ, слишком большой выбор, слишком много соблазнов, слишком много желаний, слишком много еды.
Мы транжирим и разрушаем все. Мы используем одноразовые ручки, посуду, зажигалки, фотоаппараты и т.
п., производство которых приводит к загрязнению воды, воздуха, а значит и природы в целом. Откажитесь от этого хлама сегодня, пока вас не заставили сделать это завтра.
Как научиться жить просто: 8 советов от Лео Бабауты
Жить простой жизнью — значит, освободить место от всякого хлама, физического или ментального, и осознать, что бешеная продуктивность и потребление не сделают вас счастливыми. Жить просто — значит, находить удовольствие в простых вещах: наслаждаться одиночеством, тишиной и созерцанием, смаковать каждый момент своей жизни.
Известный блогер и автор книг Лео Бабаута даёт восемь советов, которые помогут вам начать свой путь к простой жизни.
1. Помните: любая борьба начинается в голове
Стресс и разочарование, боль от невозможности получить что-либо, спешка и загруженность — всё это рождается у вас голове из-за привязанности к чему-либо: успеху, человеку, вещам, статусу.
Отпустите свою привязанность, и больше ничего не сможет вас разочаровать или опечалить.
Вспоминайте об этом каждый раз, когда вы обнаружите себя в цейтноте, загруженным и потерявшимся.
2. Следите за своими привязанностями
Жизнь не станет простой, если вы не отпустите свои привязанности. Если вы привязаны к старым памятным вещам, вы не сможете освободить свой дом от хлама, если привязаны к постоянной активности и перепискам — вам грозит информационный перегруз и усталость.
Отследите свои привязанности и узнайте, от чего вы не можете избавиться, что не получается отпустить. Будь то вещи, люди или дела, помните, что, не отпустив их, вы не получите свободы, а жизнь всегда будет слишком сложной.
3. Боритесь с привычкой отвлекаться
Мы привыкли постоянно отвлекаться, прерывать свои занятия и чувствовать, что ужасно заняты. Разговаривая с человеком, мы переключаемся на сообщения в мессенджерах. Во время путешествий выпадаем из реальности, чтобы сделать побольше новых фотографий и выложить их в соцсети.
Отвлекаемся на уведомления телефона и пустые разговоры, а если их нет — на свои мысли, воспоминания и страхи. Всё это мешает сконцентрироваться на настоящем моменте и получить от него удовольствие.
Но важно понимать, что это не свойство характера или особенность мозга, а всего лишь плохая привычка, от которой можно избавиться, приложив усилия.
4. Переведите жизнь в режим полного экрана
Представьте, что любое ваше дело — работа, ответ на email, мытьё посуды или чтение — развёрнуто на весь экран. Есть только эта задача, вы ничего не видите, кроме неё. Если вы развернёте каждое дело на весь экран, жизнь будет куда менее напряжённой.
Когда вы полностью концентрируетесь на любом деле, оно получается гораздо лучше, а вы испытываете удовольствие, выполняя его.
Например, попробуйте помыть посуду, не отвлекаясь на телевизор, разговоры или мысли в голове. Ваши движения станут точными и выверенными, и вы действительно начнёте получать от этого удовольствие.
5. Увеличьте паузы между делами
Сократите количество дел в своём списке. Запланируйте только половину от того, что, как вы думаете, можете сделать. Мы постоянно перегружаем себя задачами, забывая о таких простых вещах, как приготовление пищи, приведение себя в порядок, уход за одеждой.
У нас всегда нет времени, потому что мы стараемся сделать слишком много. Освободите время на то, чтобы делать всё не торопясь, с полным погружением в задачу. Оставьте время между делами, чтобы насладиться их удачным завершением.
Найдите время и обратите внимание на то, что происходит вокруг вас, чтобы успевать жить.
6. Находите удовольствие в простых вещах
Получайте удовольствие от чтения, обучения, ходьбы, простой пищи, медитации, общения с дорогими вам людьми. Когда в очередной раз жизнь покажется слишком сложной, вспомните, что у вас есть и всегда будут эти простые вещи, которые неизменно приносят удовольствие и ничего от вас не требуют.
7. Поймите, что вам нужно, и откажитесь от остального
Мы редко знаем, чего хотим на самом деле. Нам достаточно увидеть фото чего-то крутого, чтобы тут же этого захотеть и сменить свой жизненный ориентир. Глядя на других, мы придумываем несбыточные желания и страдаем от того, что они не исполняются. Хотим заняться дорогим хобби, потому что увидели, как им занимается кто-то другой. Хотим другую причёску, другой телефон, другое тело и другую жизнь.
Каждый раз, когда у вас возникают мимолётные желания из-за фотографий, видео или чужих рассказов, спросите себя, ваше ли это. Попробуйте понять, чем навеяно желание что-то купить или чем-то заняться, действительно ли это вам нужно.
Чем больше вы отметаете ненужные дела, покупки и желания, тем проще и лучше становится ваша жизнь.
8. Практикуйтесь в ничегонеделании
Мы так привыкли всё время что-то делать, что ничегонеделание доставляет нам настоящие мучения. Попробуйте отказаться от всех занятий: не читайте, не смотрите в смартфон, не ешьте.
Просто не делайте абсолютно ничего.
Первое время в голове будут возникать предложения, чем можно заняться, какие-то важные и срочные дела. Вы начнёте скучать, может быть, вас потянет в сон. Не сдавайтесь — просто ничего не делайте.
Казалось бы, такая простая практика, но вряд ли вы выдержите долго. Привыкайте постепенно — это помогает справиться с напряжением, внутренней спешкой и суетливостью.
Последуйте этим советам и посмотрите, как изменится ваша жизнь. Скорее всего, вы найдёте много прекрасного в окружающем мире и в самом себе.
P. S. Вы дочитали эту статью без перерыва на другие дела? 😉
Читайте также
«Можно жить просто, но мыслить возвышенно»
«Быть может, у них, как и у многих людей, способность выражать свои мысли была развита в ущерб наблюдательности»
Томас Харди – великий писатель и поэт поздневикторианской эпохи. Родился 2 июня 1840 года в графстве Дорсет.
В 1891 году Томас Харди выпустил роман «Тэсс из рода д’Эрбервиллей». Первоначально книга была опубликована в журнале «The Graphic» и подверглась сильно изменившей её содержание цензуре. В то время история из книги была шокирующей для многих читателей, сейчас же она считается великим достоянием английской литературы. В 2006 году роман включили в список лучших книг по версии ВВС, в котором он занимал 26 место.
Главными героями произведения является семья Дарбейфилд, живущая в английской провинции. В один день глава семьи Джек узнает, что они остались последними представителями рода рыцарей д’Эрбервиллей. Он так сильно радуется приобретённому статусу, что забрасывает работу и проводит все время в кабаках.
Тогда старшая дочь Джека Тэсс — нежная молодая девушка вынуждена взвалить тяжкий груз ответственности за родных на свои плечи. Вместе с младшим братом она отправляется на ярмарку, но в пути их лошадь погибает, что приводит семью к порогу нищеты, ведь она была их последней кормилицей.
Тэсс не сдается, узнав, что неподалеку живет их богатая тетушка, она направляется к ней за помощью. Но вместо женщины девушка встречает её сына Алека, который влюбляется в молодую красавицу и бросает все силы на её покорение.
Так и начинается печальная история прекрасной девушки, наполненная разочарованиями, предательствами и обманами.
«Для Тэсс, как и для всех, кто познал горе, красота заключалась не в самой вещи, а в том, что эта вещь символизировала»
По книге было создано две постановки: первая состоялась в 1897 году и произвела триумф на Бродвее, а в 1946 году поставили вторую на Вест Энде. В 1906 году в Италии поставили оперу по тому же сценарию. Также было создано две рок-оперы «Tess, The New Musical» в 2007 и 2010 годах. Кроме сценических адаптаций, было снято ещё девять экранизаций: пять фильмов и четыре сериала. А в 2015 году группа Ice Nine Kills выпустила песню под названием «Tess-Timony».
Жить просто или просто жить?
Здравствуйте, дорогие читатели!
В один из дней, я лежала рядом со спящими детками и читала книгу Б.
Шер «Мечтать не вредно». Во время чтения я поняла, что не знаю, какая у меня цель, чего я хочу достичь в жизни.
А потом с пронзительной четкостью поняла, что моя цель — быть счастливой и сделать счастливой моих родных. Особенно важно быть счастливым примером для своих детей.
Это все, что нужно. Вот так просто и сложно одновременно.
Сразу же возникают мысли: «А как же с успехами и достижениями?» А никак!
Если меня делают счастливой дети, почему я должна идти в офис и чего-то там достигать?! Я могу просто заниматься тем, что мне нравится: быть с детками и мужем, разделять с ними счастливые и трудные дни, радоваться их успехам и поддерживать в периоды огорчений, создавать уют в доме, развивать свои проекты, вышивать, читать книгу и слушать музыку.
Все предельно просто — заниматься только теми делами, которые делают меня счастливой, и искать счастье в тех делах, которые мне нужно делать.
Это открытие настолько простое, что мой мозг отказывается его принимать — раз просто, значит, несущественно.
Вот здесь и скрывается одна из моих главных проблем — я не умею жить просто и просто жить, наслаждаясь тем, что есть; быть счастливой здесь и сейчас, без условностей в виде вещей или достижений. Нужны сложности, проблемы, которые нужно решать, достижения (значимые в глазах окружающих) — вот тогда это жизнь.
Когда я пытаюсь продолжить фразу «Жизнь — это…«, у меня первая ассоциация — «трудно». Это аксиома, усвоенная с молоком мамы. В моей картине мира жить трудно. А если легко, то обязательно за этим будет «расплата», поэтому пусть лучше будет «трудно». Стабильно «трудно» лучше, чем хорошо, потому что после него очень плохо. Так видят мир мои родители, так вижу его уже 30 лет и я :(. И только сейчас я начинаю видеть в красках свою картину мира и перекрашивать ее в нужные мне тона.
К сожалению, мои родители не умеют быть счастливыми, не умеют просто жить, их этому не научили, не научили они и меня этому. И это вполне объяснимо — жизнь дедушек и бабушек, прадедушек и прабабушек была очень тяжелой, они привыкли жить в трудностях.
Но большие трудности (голод, войны, нехватка продуктов питания и вещей) закончились, а привычка жить тяжело осталась и передалась следующим поколениям.
Никто не сказал моим родителям, что уже можно немного расслабиться, вздохнуть, оглядеться по сторонам и сделать свою жизнь хоть немного радостнее и счастливее, занимаясь тем, что нравится.
Я не утверждаю, что жизнь — это сплошная радость и счастье. В жизни каждого бывают трудности и трагические события. Но бывает и так, когда все хорошо (есть еда, во что одеться и крыша над головой), а человеку все равно трудно — трудно по-привычке.
Важный момент (лично для меня) — если ты воспринимаешь жизнь как трудность, ты борешься с ней, а не принимаешь ее и происходящие события как данность. Это глупая борьба с ветряными мельницами.
Быть счастливой, на самом деле, очень просто — нужно делать то, что тебе нравится; быть там, где тебе хорошо, и любить тех, кто рядом. Просто жить, просто быть здесь и сейчас, наслаждаться тем, что есть и не усложнять себе жизнь придуманными проблемами и чужими ожиданиями.
надо только понимать, что есть люди, которые лучше тебя. Это очень облегчает жизнь»
10 ценнейших советов от Иосифа Бродского, которые стоит перечитывать в трудную минуту!
1. Жить просто: надо только понимать, что есть люди, которые лучше тебя. Это очень облегчает жизнь.
2. Потерять независимость много хуже, чем потерять невинность.
3. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.
4. Мир, вероятно, спасти уже не удастся, но отдельного человека всегда можно.
5. Старайтесь не обращать внимания на тех, кто попытается сделать вашу жизнь несчастной. Таких будет много — как в официальной должности, так и самоназначенных. Терпите их, если вы не можете их избежать, но, как только вы избавитесь от них, забудьте о них немедленно.
6. Самая надежная защита против зла состоит в крайнем индивидуализме, оригинальности мышления, причудливости, даже — если хотите — эксцентричности. То есть в чем-то таком, что невозможно подделать, сыграть, имитировать; в том, что не под силу даже прожженному мошеннику.
7. Одиночество учит сути вещей, ибо суть их тоже одиночество.
8. В жизни, в поведении своем я всегда исходил из того: как получается — так и получается. Впоследствии — если грамматически такое время вообще существует — все, в общем, станет более или менее на свои места.
9. Люди вышли из того возраста, когда прав был сильный. Для этого на свете слишком много слабых. Единственная правота — доброта. От зла, от гнева, от ненависти — пусть именуемых праведными — никто не выигрывает. Условия существования слишком тяжелы, чтобы их еще усложнять.
10. Знаю по своему опыту, что чем меньше информации получает твой мозг, тем сильнее работает воображение.
Новое видео:
Источник
жить. Просто жить. — фанфик по фэндому «Katekyo Hitman Reborn!»
Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением
Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».
Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике
Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.
Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям
Все это автору следовало бы оставить для других мест.
Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен
Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.
Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.
Текст не на русском языке
Вставки на иностранном языке допустимы.
Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей
Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.
Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте
Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке…
жить просто невозможно — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Так жить просто невозможно!
Это сделало очень трудным возвращение к нормальной жизни, поскольку в целых районах некоторых провинций жить просто невозможно.
This has made the return to normal life extremely difficult, since it has been made impossible to live in whole regions in certain provinces.Предложить пример
Другие результаты
С ними жить невозможно… просто невозможно.
Ты так говоришь, потому что ты одна, а когда есть дети, то в Париже просто невозможно жить.
Быть женщиной, жить в этих местах и не знать его было просто невозможно.
Мне кажется, это просто невозможно.
Ну, меньше учиться просто невозможно.
И без этого, просто невозможно с любой степенью уверенности…
Это просто невозможно, мисс Джонс.
Достижение мира просто невозможно в атмосфере насилия и террора.
Я пыталась этого не замечать, но временами это просто невозможно.
В такую удачу просто невозможно поверить.
It’s almost too good to be true.Просто невозможно выглядеть так прекрасно, только что выписавшись из больницы.
Уверены, что без активного участия самих афганцев искоренить экстремизм в Афганистане просто невозможно.
We are convinced that, without the active involvement of the Afghans themselves, it will not be possible to eradicate extremism in Afghanistan.Просто невозможно застать Мэрилин Монро у телефона.
В этом контексте коллективное требование Африки предоставить ей два места в категории постоянных членов просто невозможно игнорировать.
Таким образом, это просто невозможно остановить.
Тот случай с телефоном — это просто невозможно.
Мой дорогой герцог, это просто невозможно.
Но хочу сказать Совету, что это просто невозможно технически.
But I want to say to the Council that, technically speaking, it is impossible.Научитесь просто жить в счастливые и тяжелые времена
0 комментариев
Отрывок из книги Дафны Роуз Кингма «Десять вещей, которые нужно делать, когда ваша жизнь разваливается: эмоционально-духовный справочник»
Меньше значит больше
Жизнь просто уходит — вещи, обязательства, ожидания, люди.
Он удаляет из вашей жизни весь избыток и обломки, освобождая место в вашем доме, вашем сердце, вашем мозге и вашей жизни именно для того, что вам нужно. Это погружение в суть вещей и возвращение к образу жизни, который большинство из нас может только смутно вспомнить: удовольствия, которые не стоят кучу денег, награды, которые вам не нужно покупать в магазинах, развлечения, которые требуется экран или поиск информации с сотнями других людей.
Когда я говорю «живи просто», я не имею в виду покупку одного из тех журналов «Сделай свою жизнь простой» на кассе магазина здорового питания за 4 доллара.95 и делать все действительно довольно дорогие вещи, которые вам говорят, например, красить каждый предмет мебели в гостиной в один и тот же бодрящий цвет зеленого горошка. Я говорю о практике простоты во всех ее формах как о разновидности человеческого изящества и мира, о том, чтобы в каждый момент присутствовать с самой мягкой, самой маленькой вещью, которой вы можете присутствовать — мытье посуды, выносить мусор, выбирать то, что вы носите, едите и слушаете, что выбрасываете, что откладываете и снова используете.
Простота может быть такой же простой, как подметать листья с пути и использовать их для мульчирования папоротников, разрезать ваши старые футболки и использовать их для тряпок, сложить и повторно использовать коричневый бумажный пакет.
Когда мы живем в простоте, мы обретаем чувство надежды, потому что на каком-то уровне мы действительно знаем, что мы все вместе. В нашей душе ощущается тошнотворный дискомфорт, который возникает из-за того, что мы постоянно берем и используем больше, чем нам полагается. Чем больше из нас живут просто, тем больше мы можем представить себе, что каким-то образом мы, как вид, могли бы выкарабкаться из кошмаров мусорной свалки и изменения климата, которые мы создали, будучи такими чрезмерно потакающими свиньями.
Мы чувствуем себя хорошо — полными надежд, живыми, оптимистичными — когда живем просто потому, что можем расслабиться, зная, что мы являемся частью решения, а не частью проблемы. Мы не подвергаем опасности себя или весь остальной мир, беря больше, чем нам по праву.
Когда мы живем просто, мы можем отдыхать в мире, который приносит простая жизнь: успокоение бесконечной умственной болтовни и стремление иметь больше, простота движений и действий в течение каждого дня. Пора посидеть на месте, поговорить со своими детьми, посмотреть в глаза любимому, почитать книгу, полить дерево, помолиться.
Простота и тяжелые времена
Хорошо жить просто, когда дела идут хорошо, но когда жизнь трудна, это необходимо. Это потому, что каждый объект, привычка, движение, разговор, обязательство, ответственность и реакция требуют энергии. Чем больше людей, обстоятельств, виджетов, электронных писем, объектов, людей и задач вы занимаетесь, тем меньше у вас энергии. Если ваш ежедневный список дел уже сжигает все калории, которые вы можете накапливать от рассвета до заката в «нормальный» день, где вы собираетесь получить дополнительную энергию, чтобы справиться с наводнением в подвале? на пороге, все эти дополнительные поездки в лабораторию и рентгеновское отделение, когда в вашей жизни проявляется невыносимое или неожиданное?
Мы энергичные существа, и за одну жизнь мы получаем лишь определенное количество энергии.
Вы хотите использовать свой, чтобы разобрать свое хранилище — как один человек, которого я знаю, делает практически каждую субботу, роясь в старых скатертях своей матери — или вы хотите пойти на рыбалку, почувствовать красоту своей человечности, вдохнуть величие вяза деревья, видишь кровоточащие цвета заката? Мы пришли к жизни не для того, чтобы нас обременять хламом, а чтобы почувствовать себя и тайну жизни. Вам нужно будет просто пережить этот кризис, иначе у вас не будет достаточно энергии, чтобы пройти через него. Пройдя через это, вы поймете больше о том, что действительно важно в жизни.На самом деле, может быть, именно поэтому он появился в первую очередь.
Цель нашей жизни — не просто накапливать все больше и больше вещей, но, несмотря на привлекательность всех наших вещей, соблазн всех наших материальных привязанностей, соединиться с глубиной того, кто мы есть. Если вы не живете простотой в эти трудные времена, скорее всего, вы не выдержите. Вместо того, чтобы быть учением, возможностью или трансформацией, ужасная вещь, через которую вы сейчас проходите, проглотит вас и выплюнет: больной, зависимый, без друзей, ожесточенный, возможно, даже склонный к самоубийству или мертвый.
Стоит ли держаться за каждую мелочь, к которой вы привязаны, когда, просто имея смелость прорезать некоторые из налипших слоев материала, вы можете восстановить свою энергию? Ваша катастрофа просит вас научиться жить просто так, чтобы вместо тупиковой поездки она могла стать дверью в новую могущественную главу вашей жизни.
Самое сложное место для жизни просто
Самое трудное место для жизни — это наши владения. Большинство из нас пристрастились к тому, чтобы иметь и тратить, и, как следствие, мы часто одержимы своим имуществом.Как общество, мы только начинаем учиться, как иметь меньше, только начинаем понимать, что нам нужно не только перерабатывать старые вещи, но и сокращать количество вещей, которыми мы владеем.
В самом деле, я часто задавался вопросом, почему мы, американцы, можем так бесцеремонно расстаться с нашими отношениями — 50 процентов первых браков заканчиваются разводом, а еще больший процент вторых и третьих браков — и все же мы находим это так.
трудно избавиться от наших вещей. Как получается, что мы отпускаем людей, но цепляемся за вещи? Теоретически у нас есть самые важные связи с людьми, но у нас такая цепкая, однонаправленная, отчаянная связь с нашими вещами, что кажется, будто в разводе мы больше работаем, чтобы спасти свое имущество, чем свои отношения.Мы спорили о телевизоре с плоским экраном, картине Марка Ротко, серебре и фарфоре. В нашей глубокой эмоциональной бедности мы приходим к убеждению, что это действительно вещи, а не жизненно важные, уязвимые отношения с другим человеком, которые приносят нам радость, смысл и удовлетворение.
Кто когда-либо умер счастливым, потому что у них в шкафчике было 10 миллионов вещей? Потому что они получили трофеи после развода? Потому что у них было всего 20 на выбор?
Это красиво и даже важно отпустить.Когда вы избавляетесь от своих вещей, вы делаете пару действительно замечательных вещей. Вы облегчаете свое материальное бремя и освобождаете место для чего-то другого, кроме вашего имущества, чтобы занять ваше время, наполнить ваше сердце и привлечь ваше внимание.
По правде говоря, если вы можете отпустить людей, мужчину или женщину, с которыми, как вы думали, вы будете женаты навсегда, вы также можете избавиться от гриля Джорджа Формана, одежды, которую не носили шесть лет, и палатку для кемпинга, которую вы никогда не используете. Особенно сейчас, когда их действительно может использовать кто-то другой.
Сложно упростить себе жизнь
Жить просто непросто. Все в нашем мире противостоит этому. Наша чрезвычайно производительная экономика требует, чтобы мы сделали потребление нашим образом жизни, чтобы мы преобразовали покупку и использование товаров в ритуалы, чтобы мы стремились к духовному удовлетворению, удовлетворению нашего эго в потреблении. Обратите внимание на эти потрясающие факты:
- Каждый житель США производит более 4 фунтов мусора в день.
- Каждый житель США получает 3000 рекламных объявлений в день.
- американца в совокупности накопили задолженность по кредитным картам на сумму более 9 миллиардов долларов.
Отчасти нас обманули. Трепетные слова «меньше значит больше» обещают, Бинго! когда у нас меньше, у нас автоматически будет больше — больше времени, больше места, больше глубины, больше безмятежности. Но на самом деле это требует большой работы. Чтобы получить меньше, нужно предпринимать реальные шаги, а это вдумчивый и трудоемкий процесс. Вы должны каждую минуту думать, решать, выбирать и действовать в отношении того, за что вы собираетесь держаться, а от чего хотите отказаться.Затем вы должны сознательно предпринять шаги, чтобы обрести больше покоя и сосредоточенности. Плоды простоты не появляются на вашем пороге только потому, что вы заметили, что вам нужна новая расческа.
Если вам нужно больше времени, вы должны систематически избегать чтения каждой заражающей мозг вспышки новостей, которая пробирается в ваш мир; вы должны перестать часами уделять внимание заголовкам, которые появляются на вашей домашней странице в Интернете. Если вам нужно больше места, вам нужно разобрать все старые банки с краской, которые поддерживают стены вашего гаража, как колонны Парфенона, найти место сброса токсичных отходов, затем загрузить банки в машину и на самом деле тащите их туда.
Если вам нужно больше места для передышки в спальне, вам придется перебрать одежду в шкафах и ящиках, а затем подумать, решить, выбросить, переработать и реорганизовать.
Мы не поставили планету на колени, выплевывая ураганы, кашляя наводнениями, хрипя от лесных пожаров, всего за десять лет. Потребуются десятилетия сосредоточения — на самом деле любви — чтобы вернуть Земле ее благодать. Если мы, люди, собираемся выжить, нам нужно делать больше, чем просто романтически поддерживать идею иметь меньше.Мы должны понять, что потакание своим слабостям практически поглотило нас, и что пора это преодолеть. Мы должны подчиниться не только красоте, но и необходимости простоты; это должно стать нашей повседневной практикой.
Мгновение за мгновением мы должны выбирать, чтобы иметь меньше, и снова мы должны подчиниться органическому порядку вещей, отношениям между временем сева и урожаем, между меньшим и обретением мира, между тишиной и глубоким внутренним благополучием. Если мы этого не сделаем, мы не только окажемся обремененными, истощенными и подавленными, но, в конечном счете, как кошка, которая бесконечно терзает мышь, пока та не лежит мятой и мертвой в углу, мы безвозвратно испортили это прекрасное создание.
мы живем.
Жить просто и ты
Существует как общая срочность, так и немедленная личная выгода за простую жизнь. Когда мы упрощаем свою жизнь, мы становимся более доступными для другого жизненного опыта. Какими могут быть эти новые возможности, станет ясно только после того, как вы примете меры по упрощению своей жизни. Представляя себе покой, энергию и сюрпризы, которые ждут вас в результате выбора более простой жизни, как бы вы ответили на следующие вопросы?
- От каких 10 вещей вы могли бы избавиться немедленно? Кому вы могли бы отдать их, чтобы они оставались полезными и полезными, вместо того, чтобы выбрасывать их, чтобы присоединиться к 99 процентам промышленных товаров, которые находятся на свалках? Можете ли вы избавиться от десяти вещей каждую неделю или раз в месяц?
- Какова постоянная практика осознанной простоты, которой вы были бы готовы заняться, начиная с сегодняшнего дня?
- Какие награды — конкретные, эмоциональные и духовные — вы хотели бы получить от этого целенаправленного движения к простоте? Тратить меньше времени на владение имуществом? Экономя деньги? Живете в менее загроможденной и более красивой среде? Воспитывать чувство благополучия, общения с другими, личной ответственности за окружающую среду? Имеете больше ресурсов — идей, энергии, денег — чтобы сосредоточиться на текущем кризисе или других важных проблемах? Увеличение вашей духовной связи с другими людьми и вашим сообществом? Увеличивает чувство покоя в собственной жизни?
«Делай, что можешь.
Там, где ты. С тем, что у вас есть.
— Теодор Рузвельт
Пять животворных истин о простой жизни и экономии денег
Люди уезжали в более отдаленные уголки мира, строили собственные дома и жили за счет земли. Они следовали за солнцем — на рассвете, спят в темноте.
Наши предки жили просто по умолчанию.
Однако в наши дни люди вынуждены жить таким образом во времена большого технологического прогресса.Не удаляясь полностью от окружающего мира — друзей, семьи, рабочего места и устройств — люди ищут упрощенную жизнь.
Среди материального изобилия и доступности наша жизнь иногда может выглядеть совершенно чуждой по сравнению с прошлогодними поселенцами.
Сегодня еще более необходима сознательная жизнь. И в мире усложнения он становится все более и более желанным.
Вот пять истин, которые вы можете использовать, чтобы сэкономить деньги и жить просто:
1.
Вы не можете взять это с собой.
Вы, наверное, слышали трюизм «нельзя брать это с собой». Или, возможно, вы слышали, что «живете только один раз». Обе фразы, кажется, предполагают, что вы должны тратить деньги, не обращая внимания на будущее, потому что завтра вас может не хватить. Эти высказывания часто могут стимулировать потребление, расходы и долги.
Вместо этого давайте рассмотрим, как мы можем использовать эти утверждения, чтобы жить просто.
Если мы не можем взять что-то с собой, стоит ли нам этого желать? Должны ли мы залезть в долги, чтобы купить это? Должны ли мы тратить бесчисленные часы на его поддержание?
Чтобы жить просто, мы должны придерживаться философии аренды приобретаемых товаров.С этой точки зрения мы являемся временными владельцами многих материальных ценностей, которые храним. И ни одна вещь, которой мы владеем, не станет нашей после того, как мы пройдем. Итак, что важно в этой истине?
2. Самый экономичный или экологически чистый продукт — это тот, который вы не купили.
За последнее десятилетие люди быстро начали использовать «зеленые» продукты, такие как светодиодные лампы и гибридные автомобили. Некоторые из этих достижений действительно сокращают счета за электроэнергию и выбросы.
Но многие компании в ответ использовали «зеленый» маркетинг, чтобы запутать и привлечь больше потребителей.Шокирующее количество продуктов в настоящее время является «экологически чистым» без какого-либо органа по сертификации, который бы подтвердил или стандартизировал то, что это вообще означает.
«Going green» был поддержан корпорациями.
Самое доброе решение для вашего кошелька или окружающей среды обычно не продается в журналах или на упаковке продуктов. Если вы хотите сэкономить, жить проще или экологичнее, вы должны следовать простому правилу: самый дешевый или самый экологически чистый продукт — это тот, который вы не купили.
3. Ни один отдельный продукт не может сделать вас минималистом.
Эти заголовки должны вас напугать: « Купи эти уникальные часы в минималистском стиле, пока еще можешь » или « — Лучшие подарки для минималистов в тебе».
”Они пронизаны партнерскими ссылками и товарами, которые могут занять больше места в вашей жизни и еще больше опустошить ваш банковский счет.
Сценаристы на самом деле говорят: «Вот еще одна вещь, которая выглядит круто, и на нее можно потратить деньги.”
Точно так же магазины, продающие контейнеры и организационные инструменты, не могут сделать вас минималистом. Они могут помочь вам потратить деньги, скрыть беспорядок и изменить внешний вид вашего дома. Но содержащиеся в нем продукты требуют постоянного ухода, ухода и тщательных организационных усилий.
Проблема остается, когда мы покупаем больше, чтобы стать проще. Организация может помочь, но минимализм всегда исходит из меньшего, а не большего. Лучше лишить собственности, чем просто реорганизовать.
4. Лучшие подарки не занимают места в вашем доме.
Как отец, я понимаю, что мои дети иногда хотят подарков. А когда наступают праздники и дни рождения, я очень ценю возможность заставить их улыбнуться.
Я также признаю свои внутренние ценности.
Я хочу быть добрым, восприимчивым и понимающим по отношению к моей семье, и я хочу подарить им свое внимание. Когда девять лет назад моя семья начала отказываться от постороннего имущества, мне было легче быть рядом с ними.Я лучше слушал и мог уделять больше времени их потребностям. Я начал понимать важность дарить подарки, которые они никогда не забудут.
Мои друзья знают, что лучший подарок, который они могут мне сделать, — это их дружба. Это никогда не стоит ни копейки и не устареет.
5. Материальные блага никогда не приносят длительного счастья.
Бесконечные исследования показали, что материальные блага и покупки редко приносят счастье. Купите Corvette сегодня, и вы к нему привыкнете.Блеск и блеск исчезнут. Затем в центре внимания находятся страховые выплаты, газ, цены на техническое обслуживание / ремонт и другие расходы.
Wellness — это покупки, которые приносят истории, переживания и помогают другим.
Моя семья берет отпуск на пару недель, чтобы увидеться с семьей. Хотя мы пытались сэкономить, это все равно будет стоить пару тысяч долларов. Точно так же я потратил время и пот на создание The Hope Effect, некоммерческой организации, меняющей то, как мир заботится о сиротах.
Каждый доллар, потраченный в этих сферах, очень важен для меня. Я ношу эти моменты и переживания, а не вещи.
Мы живем во время постоянного подключения к Интернету, круглосуточного рабочего времени и кредитных карт, которые позволяют совершать покупки, несмотря на наш бюджет. Последствия очевидны: средний американец имеет долг более 16 000 долларов.
Жизнь просто может быть нашим выходом. Осознав эти пять истин, мы можем снова сосредоточиться на том, что более важно.
4 идеи, чтобы жить просто и дешево в тяжелые времена
«Каждый день — это путешествие, а само путешествие — домой.”~ Basho
Когда я была маленькой девочкой, которая росла в больших лесах штата Мэн, моя мама говорила, что подарки не всегда приходят в ожидаемых нами пакетах.
Во многих отношениях я пытался жить по ее словам, зная, что даже в тяжелые времена есть бриллианты, которые я могу найти, если поищу их.
В последнее время я подумала о том, что ровно три года назад мы с моим мужем Дэном собрали нашу маленькую машину и отправились на запад, в Лос-Анджелес, с нашей собакой Хоппером и кошкой Эллисоном.
Это было самое начало рецессии. Думаю, я говорю от имени многих из нас, когда говорю, что мы понятия не имели, насколько разрушительным будет этот «спад». Работа Дэна в Портленде, штат Мэн, была переведена на неполный рабочий день. Поэтому мы решили попытать счастья в стране молока и меда.
Когда мы прибыли в Лос-Анджелес, мы проехали через всю страну из штата Мэн — через горы, пустыни и леса. И мы начали все сначала.
На той неделе я забеременела нашим первым ребенком. После этого все стало тяжелее.Большую часть беременности я лежала в постели в необычном состоянии, и Дэн был единственным, кто мог работать.
Но я старался изо всех сил, потому что я вспомнил, что говорила мне мама.
Мои книги стали моими лучшими друзьями. Я перечитал всю серию Little House on the Prairie от начала до конца и узнал, что в детстве я пропустил прекрасную часть повествования Лауры: на самом деле это любовная история о глубокой любви Ма и Па. друг друга и как они помогают друг другу пережить лучшие и худшие времена.
К осени я стал чувствовать себя немного лучше и смог работать в небольшом магазине собачьей одежды по несколько часов в неделю. К тому же у Дэна были шансы получить работу. Несмотря на ограниченный бюджет, мы нашли способ купить самое необходимое для новорожденного (автокресло, стеклянные бутылки). Все остальное мы получили в дар.
С приближением праздников я начала радоваться идее на некоторое время просто стать мамой. А в январе 2009 года у нас родился сын.
Две недели спустя рецессия сильно ударила по моей семье. Некоторое время мы пытались заставить его работать, но с новым ребенком и без дохода это было невозможно. Однажды вечером моя мама позвонила и предложила нам спасательный круг: «Иди домой, Кейт», — сказала она.
«Ты можешь жить со мной».
Я никогда не хотел останавливаться у матери больше, чем навестить. Но подарки… да? Итак, наконец, чувствуя себя разбитыми, мы собрали вещи и снова отправились в путешествие по прериям и городам, домой в Мэн, куда мы переехали с моей матерью.
Именно там, в тихой простоте объединения всей семьи, я действительно узнал правду о том, что говорила моя мать. Как мы пекли хлеб и садили огород; приготовив большие супы и благословив нашу еду перед едой, я часто напевал старый гимн Шейкера:
«Это подарок, чтобы быть простым, это подарок, чтобы быть свободным, это подарок спуститься туда, где мы должны быть. И когда мы окажемся в нужном месте, мы окажемся в долине любви и восторга.”
И хотя на этот раз дома с мамой не было подарка, который я когда-либо хотел — или даже ожидал прийти в такой упаковке, — это был подарок, который мне был нужен.
Вот мои главные советы, как дешево и просто жить в тяжелые времена:
1.
Упростите еду. Супы — один из лучших способов пережить тяжелые времена. В штате Мэн есть поговорка: «То, что ты делаешь, то, что у тебя есть». А иногда, ну, когда у тебя мало, можно приготовить суп.
Мы часто покупали фасоль в магазине здоровой пищи и делали перец чили из индейки, который в основном представлял собой фасоль с добавлением небольшого количества молотого индейки для вкуса. Чечевичный суп с большим количеством моркови, картофеля и помидоров — еще один вкусный продукт. Подавайте супы с большим куском домашнего хлеба, и вы получите такую сытную еду, что кажется подарком.
(Примечание редактора: здесь вы можете найти 100 дешевых идей рецептов. Этот список предназначен для студентов колледжей, но как только вы пройдете раздел рамэн, появится масса отличных идей!)
2.
Упростите уход за собой. Вам не нужны все дорогие кремы и лосьоны, о которых нам ежедневно сообщают рекламодатели.
Все, что вам нужно, это немного органического кокосового масла первого холодного отжима. Моя семья пользуется брендом Whole Foods. Он очень нежный для нашей кожи, и мы покрываем им все тело и лицо в душе и ночью. Кроме того, он обладает естественными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, поэтому отлично подходит для сухой, шелушащейся, зудящей кожи или кожи с акне.
(Примечание редактора: здесь вы можете найти тонну домашних средств для уборки и гигиены.)
3.
Купить б / у.Когда мы жили в Лос-Анджелесе с новорожденным ребенком и были полностью разорены, нам очень повезло, что прямо за углом у нас был замечательный детский благотворительный магазин Eden’s Green Closet. Сейчас в штате Мэн мы часто продаем в магазинах почти все, что нам нужно (даже подарки!)
«Армия спасения» и «Добрая воля» — отличные места, где можно найти потрясающие подручные средства. В стране полно всяких вещей, и у многих из нас есть больше, чем нужно, кто-то всегда выгружает отличное снаряжение, которое нужно переработать.
4.
Выходи.Рецессия — отличное время, чтобы достать из библиотеки несколько идентификационных книг и отправиться на прогулку. Некоторые хорошие из них — полевые гиды Peterson — вы можете доставить их к птицам, деревьям, морскому берегу, гнездам и т. Д.
Провести время на улице и найти время, чтобы идентифицировать деревья, птиц и животных, — прекрасный способ оценить не только наше собственное присутствие на планете, но и существ, с которыми мы живем в лесах, полях, реках и океанах.Кроме того, это совершенно бесплатно.
Конечно, это всего лишь несколько идей. Каковы ваши главные советы, как жить просто и дешево?
Фото: Criminalintent
Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!Движение «Я живу просто» — HIAL — Гималайский институт альтернативы
Мы ищем партнеров для разработки движения #ilivesimply в сотрудничестве с организациями, обладающими опытом, и людьми, стремящимися обратиться к людям всего мира.
Студенты Ладакха собрались вместе, чтобы начать движение #ilivesimply к 150-летию со дня рождения Махатамы Ганди.
«ЖИТЬ ПРОСТО, ЧТОБЫ ДРУГИЕ МОГУТ ПРОСТО ЖИТЬ».
— М.К. Ганди
Инновационный призыв к изменению поведения… просто жить в больших городах мира, чтобы мы в горах могли просто жить.
Мы в Ладакхских Гималаях находимся в авангарде воздействия изменения климата. Команда и студенты нашей альтернативной школы SECMOL (Образовательное и культурное движение студентов Ладакха) и HIAL (Гималайский институт альтернатив, Ладакх) в Ладакхе сыграли важную роль в инновационных мерах по адаптации к изменению климата в горах.Они варьируются от искусственных ледников Ледяной Ступы до методов ведения сельского хозяйства с низким потреблением воды и грязевых зданий с солнечным обогревом и многого другого, но мы считаем, что эти меры ни к чему не приведут, пока люди в крупных городах мира продолжают вести свою обычную деятельность .
Таким образом, со 150-й годовщины Ганди Джаянти 2 октября мы начинаем глобальный призыв к изменению поведения, называемый движением #ilivesimply. В уникальной кампании краудфандинга, не предполагающей какого-либо денежного обмена, мы будем призывать людей всего мира внести свой вклад в исцеление планеты, дав обещания по изменению поведения на интернет-сайте / в приложении.Платформа сообщит вам, сколько долларов будет обойдено планете за год. К сожалению, население мира понимает эту валюту лучше, чем здоровье планеты.
Например, обещание не использовать одноразовый пластик может составлять 1000 долларов. Или обещание стать вегетарианцем может составлять 2500 долларов. В преддверии Нового 2020 года, когда люди во всем мире принимают решение вести лучшую жизнь, эти взносы в валюте обещаний могут составить триллионы долларов воздействия.
Поскольку в мире растет осведомленность об окружающей среде, о чем свидетельствует увеличение числа климатических забастовок, мы считаем, что существует также острая необходимость в том, чтобы побудить людей изменить свое личное поведение.
Основная кампания будет запущена в декабре, чтобы совпасть с празднованием Нового года, когда люди во всем мире принимают решения.
Со 2 октября 2019 года, когда исполняется 150 лет со дня рождения Махатмы Ганди, мы начинаем нашу кампанию по привлечению краудсорсинговых партнеров для этого глобального движения.
Вот несколько примеров того, как вы можете внести свой вклад в это глобальное движение:
- Ученые-климатологи и аналитические центры по вопросам окружающей среды могут помочь нам подсчитать ценность экологических действий, таких как вегетарианство, посадка деревьев, использование поездов вместо самолетов, велосипедов вместо автомобилей и т. Д., Чтобы эти действия можно было оценить в денежном эквиваленте.
- Технические организации, творческие люди и дизайнеры могут помочь нам в создании приложений, игр и веб-сайтов для развития сообщества, в котором люди могут видеть их коллективное влияние в увлекательной и интерактивной форме.
- Школы, университеты и корпорации могут брать на себя организационные обязательства и поощрять своих сотрудников и студентов присоединиться к движению.
- Медиа-дома, знаменитости и влиятельные лица могут помочь нам распространить информацию через каналы социальных сетей и другие платформы в этом году.
- Страстные люди и лидеры могут создавать городские клубы или отделения вокруг движения #ilivesimply (возможно, в сотрудничестве со школами, институтами и корпорациями), так что действия на местах также будут проводиться помимо Интернета.
Если у вас возникнут вопросы или дополнительная информация, напишите нам по адресу: [адрес электронной почты защищен]
способов жить просто и традиционно — CALICO AND TWINE
«И сделайте своим стремлением вести спокойную жизнь и работать своими руками…» 1 Фессалоникийцам 4:11 Я хочу поделиться некоторыми способы, которыми мы можем жить более просто и традиционно. Большинство из этих вещей — это занятия и привычки, которые может развить любой , независимо от того, где и как он живет. Традиционный образ жизни не обязательно означает возвращение в 1800-е годы. Есть много людей, которые хотят сохранить традиционные ценности, но при этом пользуются преимуществами современных технологий. Вам, конечно же, не нужно жить автономно и готовить в дровяной печи, чтобы жить по традиции!
Имейте в виду, друзья мои, что это не контрольный список! Простая жизнь — это не то, чего мы достигаем или достигаем. Это то, что мы должны развивать на протяжении всей жизни! Ваша версия простоты или традиционализма, вероятно, будет отличаться от других людей.И это хорошо! Если вы, как и я, призваны к простой традиционной жизни, вы можете почувствовать тягу к определенным областям и безразличие к другим. Например, я люблю печь весь свой хлеб дома и ухаживать за садом. Но мыловарение? У меня действительно нет желания учиться. Может быть, когда-нибудь, когда у меня будет достаточно рабочего места, но в этот период моей жизни я бы предпочел купить мыло и сосредоточить свое время на других вещах.
Погрузитесь в области, которые вас интересуют, и никогда не почувствуйте, что вам нужно делать все это! Без лишних слов, вот более 50 способов жить просто и традиционно во всех сферах жизни.
Кухня
Ограничение упакованных продуктов
Готовьте с нуля
Держите хорошо укомплектованную кладовую
Вырастите сад
Можно и сохранить ваши излишки
Покупайте еду у местных фермеров (мясо, молочные продукты, яйца, мед, кленовый сироп, продукты и т. д.)
Ешьте сезонно
Отправляйтесь на фермерские рынки
Подпишитесь на долю CSA
Держите цыплят ради яиц
Готовьте скромные блюда
Сварите свой кофе дома
Сделайте свои собственные соленья
Компостируйте пищевые отходы
Заквашенные продукты
Маринованные продукты
Выпекайте свой хлеб
Выпекайте хлеб на закваске (дикие дрожжи)
Делайте домашние джемы
Выпекайте пироги с нуля
Ешьте масло
с домашним джемом Сделайте свой бульон
Шкаф
Одевайтесь скромно
Носите фартук по дому
Научитесь чинить и штопать старую с лоты
Покупка подержанной одежды
Носите платья и юбки
Финансы
Живите без долгов / без кредитной карты
Живите по средствам
Сохраняйте сберегательный счет
Покупайте вещи наличными
Работайте своими руками
Научитесь шить
Продайте работу своих рук, открыв бизнес
Научитесь квилтировать
Сделайте свои собственные свечи из пчелиного воска
Научитесь вязать
Выращивайте и ухаживайте за садом
Pick and расставьте цветы вокруг дома
Научитесь делать плетеный тряпичный коврик
Общая жизнь
Считайте свои благословения
Посетите небольшую общественную церковь, где преподают Библию
Сохраняйте свою веру
Делайте самодельные подарки на дни рождения и праздники
Перепрофилировать и переработать
Будьте щедрыми
Проявите гостеприимство
Воспитывайте нежный и тихий дух 9 0003
Работа по дому
Сушите одежду на конвейере
Сделайте свой собственный стиральный порошок
Составьте график ведения домашнего хозяйства / уборки
Рубите дрова и топите дом с помощью камина
Аптека
Выращивайте, сушите и используйте лекарственные травы
Собирайте корм и используйте лекарственные дикорастущие растения
Сделайте свой собственный макияж
Сделайте собственное мыло
Сделайте свои собственные чистящие средства
Держите аптечку первой помощи / подготовьте
Сделайте свою зубную пасту
Повысьте свою иммунную систему естественным образом
Я связал все сообщения в блогах, относящиеся к каждой теме, но не стесняйтесь просматривать весь наш архив журналов, чтобы получить больше вдохновения о простой и сезонной жизни. Я планирую написать больше контента по большинству этих тем и буду продолжать ссылаться, как и я! Какие у вас любимые способы вести традиционный или простой образ жизни? Буду рад услышать от вас в комментариях!
До следующего раза,
Kaetlyn
Что означает просто жизнь? — Простота + Смысл
Итак, как же тогда, в наши дни и в наше время, мы можем достичь простой жизни, когда все в нашей культуре течет в другом направлении?
Мы делаем ставку на то, что сейчас считается альтернативным образом жизни.
Я где-то читал, что базовые навыки старой школы считаются хобби — например, КУХНЯ.
Нам всем нужно есть. Тот факт, что кулинария считается хобби, а не жизненным навыком, которым ежедневно пользуются для выживания, должен многое сказать нам о том, как далеко мы забрели в страну дел.
Означает ли это, что нам нужно отказаться от всех современных удобств, отключить Wi-Fi и жить в автономном режиме?
Бог, нет.
Вы коснетесь моего Wi-Fi, и я прямо сломаю вам руки.
Но я сделаю это по старинке, например, скалкой или чем-то еще.
Речь идет о том, чтобы уравновесить удобство и значимость, эффективность, творчество и упорный труд.
Речь идет о том, чтобы в конце концов узнать, чего вы достигли, на чью жизнь вы повлияли положительно даже в незначительной степени, и о том, что у вас есть время останавливаться и нюхать розы буквально так часто, как вам нравится.
У всех это выглядит по-разному, и это нормально.
Для меня это означает усердно заниматься своим делом и делать это целенаправленно.Это означает сочетание современных удобств с традиционными навыками, так что я могу сказать, что яйца вкрутую на завтрак завтра в Yeti Pot через 5 минут, пока мои руки заняты замешиванием хлеба на прилавке. Это означает делать свой собственный йогурт, пока я веду онлайн-бизнес, который дает мне свободу читать больше книг или сидеть и смотреть в окно на кроликов, играющих во дворе.
Это означает сказать НЕТ слишком многим обязательствам, чтобы я мог сказать ДА своей семье, своему здоровью, моему дому и своим ценностям.
Может быть, вы откажетесь от социальных сетей, но продолжите покупать хлеб в магазине.
Может быть, вы заквасите собственную квашеную капусту и сварите собственное пиво, но, черт возьми, вы ни за что не откажетесь от Netflix и Amazon Prime.
Дело в том, чтобы найти работающий баланс.
Речь идет о создании в вашей жизни места для того, что для вас важно.
Речь идет о том, чтобы найти какой-нибудь способ сделать что-то своими руками.
Речь идет о том, чтобы научиться быть терпеливым, работать над чем-то, не зная, когда и будет ли выплата.
Речь идет о том, чтобы почувствовать себя выполненным в глубоком и значимом смысле, вместо того, чтобы в конце дня лечь в постель измученным и гадать, что вы вообще сделали.
Это о том, чтобы успеть подышать, расслабиться и не заболеть стрессом, беспокойством и истощением.
И дело в том, что у вас есть время делать то, что вы хотите — , даже если это ничто.
Вы уже посвятили себя простой жизни? Присоединяйтесь к нам на странице «Простота и смысл» на Facebook, чтобы следить за стремлением нашей семьи найти простоту в современной жизни!
Live Simply Canvas — ClockCanvas
Придайте любой открытой стене в вашем доме изящную нотку гламура с помощью этого принта.Этот холст демонстрирует простую цитату курсивным шрифтом.
Печать на холсте
Печать на холсте — это интересный и простой способ добавить индивидуальности вашему жилому пространству. Приобретите наши распечатки на холсте на нерастянутом полотне для оформления в рамках местного индивидуального оформления. Это позволяет вам оформить или повесить отпечаток в соответствии с вашими требованиями.
Упаковка, материал и размер
Отпечатки на холсте не включают в себя подрамник или рамку для изображения .
Он будет доставлен свернутым в тубу.
Полихлопковая смесь с идеальным блеском.Подлинный материал художественного качества, устойчивый к царапинам, трещинам и деформациям. ¬ † Напечатано сертифицированными UL чернилами. Водонепроницаемость, защита от выцветания и пожелтения.
Размер отпечатка измеряется в дюймах. Перевод в сантиметры округляется в меньшую сторону.
Стандартная пленка для галереи
Придайте глубину любой комнате с помощью наших полотен Standard Gallery Wrap. Сделайте свою стену похожей на роскошную художественную галерею.
Готовая к развешиванию, наша пленка для галереи дополнит любую комнату или декор.3,8 см / 1,5 дюйма. Стандартные обертывания галереи не включают черную плавающую рамку (см. Обложка галереи с рамкой).
Рамка для галереи
Придайте глубину любой комнате с нашими красивыми холстами для галереи в рамке. Добавление черной плавающей рамки придаст вашему рисунку объемный вид.
Наши обертки для галерей в рамке производятся вручную в Италии из экологически чистых лесов, сертифицированных FSC.
Изготовлен из настоящей сосны с профессиональным матовым черным покрытием. Готов к вывешиванию из коробки. ¬ † 4,5 см / 1,7 дюйма в глубину и 2 см / 0,8 дюйма в ширину.
| Размер холста | Холст + рамка | |||||||||
| 40×50 см / 16×20 дюймов | 44×54 см / 17,6×21,6 дюйма | |||||||||
4024×60 см | ||||||||||
50×70 см / 20×28 дюймов | 54×74 см / 21.6×29,6 дюйма | |||||||||
60×80 см / 24×32 дюйма | 64×84 см / 25,6×33,6 дюйма | |||||||||
60×90 см / 24×3605 60×90 см / 24×3602 Принты в рамке Превратите свою комнату в красиво элегантное пространство с помощью наших традиционных гравюр в рамке. Распечатайте наши дизайны на бумаге для художественного творчества и умело дополните их великолепной деревянной рамой.Мы предлагаем 3 цвета оправы: черный, белый и золотой. Каждый принт в рамке поставляется в полностью смонтированном виде и готов к повешению на стене. ¬ † Сделано вручную в Италии и получено из лесов, сертифицированных FSC. Изготовлен из настоящей сосны с профессиональным матовым черным покрытием. Чтобы ваши фотографии были защищены, все наши произведения искусства в рамах снабжены кристально чистой вставкой из плексигласа с низким уровнем бликов. 1,8 см / 0,7 дюйма в глубину и 3 см / 1,2 дюйма в ширину.
|
