Правила для сдачи крови на биохимию, сахар, гормоны и общий анализ крови

Правила для сдачи общего анализа крови.

• Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока.
  
• За 1 час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.
  
• Не следует сдавать кровь после рентгенологических исследований, физиотерапевтических процедур
  
• Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно

Правила для сдачи анализа крови на биохимию, сахар, гормоны

Кровь для выполнения лабораторных исследований рекомендуется сдавать утром натощак – между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 – 12 часов. Вечером предшествующего дня рекомендуется необильный ужин. Желательно за 1 – 2 дня до обследования исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. Если накануне состоялось застолье или было посещение бани или сауны – необходимо перенести лабораторное исследование на 1 – 2 дня.

За 1 час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.

Не следует сдавать кровь после рентгенологических исследований, физиотерапевтических процедур. Необходимо исключить факторы, влияющие на результаты исследований: физическое напряжение (бег, подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение. Перед процедурой следует отдохнуть 10 – 15 минут и успокоиться.

Необходимо помнить, что результат исследования может быть искажен действием принимаемых лекарственных препаратов или продуктами их метаболизма, поэтому забор крови производится до приема лекарственных препаратов. Перед сдачей анализа следует проконсультироваться у врача о возможности ограничения приема лекарственных препаратов для подготовки к исследованию.

Учитывая суточные ритмы изменения показателей крови повторные исследования целесообразно проводить в одно и то же время.

Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно.

Питание донора — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

Соблюдение простых рекомендаций по режиму питания очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови.

Рацион питания до донации

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять:

• жирную пищу,
• жареную пищу,
• острую пищу,
• копченые продукты,
• молочные продукты,
• яйца,
• масло.

Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить:

• все молочные продукты,
• яйца,
• бананы,
• мясные продукты (колбаса, сосиски).

Даже самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо повлияют на анализ крови.

Употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также сильно ухудшить результаты некоторых анализов.

Жирной считается пища, содержащая большое количество животных и растительных жиров (жирное мясо, сало, жирные подливы, плов, кондитерские кремы и др.).

Жареной называется пища, приготовленная на растительных или животных жирах на сковороде без крышки (блины, жареная картошка, мясо, жареные пирожки, сырники, яичница и др.) или открытом огне (гриль, шашлык).

Самый идеальный завтрак — сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Перед сдачей тромбоцитов важна особая подготовка. Очень важно не курить за 2 часа перед процедурой. Если донор покурил перед донацией, то функциональная активность тромбоцитов снижается, т.е. те переливание тромбоцитов больному становится менее эффективным. Кроме того, тромбоциты могут слипаться в конгломераты (агрегировать), что является причиной для их выбраковки.

Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью

Рацион питания после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки, железо и кальций.

Белки:

• молоко и молочные продукты — кефир, сметана, творог, сыры (животные белки),
• мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты (животные белки),
• фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза (растительные белки).

Железо:

• гречка,
• чечевица,
• петрушка,
• шпинат,
• яблоки,
• гранаты.

Кальций:

• сыр,
• творог,
• яйца,
• рыба,
• кунжут.

Сдача одной порции крови лишает человека внутренних запасов железа в организме. Железо необходимо для восстановления потерянных эритроцитов. Низкий уровень железа — частая причина анемий.

Всем донорам следует использовать в пищу продукты, содержащие железо.

Список содержания железа в некоторых продуктах питания (мг/100 г продукта)

Продукт	Содержание железа, мг/100 г	Продукт	Содержание железа, мг/100 г
Грибы сушеные	30—35	Мясо кролика	4—5
Печень свиная	18—20	Миндаль	4—5
Отруби пшеничные	18—20	Мясо индюшачье	3—5
Пивные дрожжи	16—19	Персики	4—4,5
Капуста морская	15—17	Малина	1,6—1,8
Какао	12—14	Свекла	1,0—1,4
Печень телячья	9—11	Яблоки	0,5—2,2
Гречка	7—8	Брокколи вареная	1,0—1,2
Яичный желток	6—8	Картофель	0,8—1,0
Сердце	6—7	Морковь	0,7—1,2
Язык говяжий	5—6	Цыпленок жаренный	0,7—0,8
Грибы свежие	5—6	Бананы	0,7—0,8
Бобы	5—6	Белок яичный	0,2—0,3

 

Регулярным донорам тромбоцитов рекомендуем принимать кальцийсодержащие витамины, а так же продукты, богатые кальцием, такие как сыр, творог, яйца, рыба и кунжут.

Хилёз

Иногда при назначении того или иного лабораторного исследования, в полученном результате можно встретить не совсем понятное словосочетание — хилёз крови. Любой неосведомленный человек, никаким образом не связанный с медицинской терминологией, может предположить невесть что и подумать, что это какое-то страшное заболевание крови. На самом деле все гораздо проще: хилёз крови — не болезнь, этот термин используют в том случае, если при сдаче анализов в крови был значительно повышен уровень триглицеридов, которых в норме там быть не должно. Хилёзная сыворотка может встречаться у людей различного возраста, пола и различной сферы занятий.

Хилёз крови представляет собой определение патологическое состояние, которое обозначает наличие в составе крови жировых частиц, не позволяющих провести точную диагностику. Кровь, содержащая в своем составе высокий уровень триглицеридов (нейтральных жиров), после центрифугирования становится белой и очень густой, внешне напоминающей сметану.

Причины возникновения хилеза

Уровень триглицеридов может значительно колебаться в течение одного дня. Их содержание в сыворотке крови значительно увеличивается через 15—25 мин после приема пищи и лишь через 10—12 часов снижается к исходному уровню, поэтому все анализы крови необходимо проводить натощак, как правило, после ночного периода голодания, чтобы содержащиеся в пище липиды не попали в кровь.

Чаще всего хилёз крови наблюдается у пациентов, которые были неправильно подготовлены к забору анализов. Не следует перед сдачей крови употреблять в пищу алкоголь или жирные продукты. Именно эта причина провоцирует высокий уровень нейтральных жиров и образование хилезной сыворотки.

Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Натощак или нет? Инструкция, как правильно сдавать анализы крови

Каждый раз, когда врач назначает анализы крови, встает вопрос, как правильно подготовиться к процедуре, чтобы получить максимально точный результат.

О самых основных правилах подготовки рассказала заведующая клинико-диагностической лабораторией, кандидат медицинских наук Ольга Анатольевна Литинская.

1. Большая часть анализов сдается натощак. Это значит, что между последним приемом пищи и процедурой должно пройти 6-8 часов. К этим анализам относятся все биохимические показатели, некоторые гормоны, серологические тесты (ВИЧ, гепатиты, сифилис), коагулограмма.

Перед сдачей крови на показатели липидного спектра (холестерин, триглицериды) должно пройти не менее 10-12 часов.
Перед сдачей общего анализа крови можно позволить себе легкий завтрак. Но после него кровь можно сдавать не раньше, чем через 2-3 часа.
Сок, чай и кофе, особенно с сахаром – тоже под запретом. А вот выпить с утра немного воды и почистить зубы можно.
Ужин накануне должен быть легким, без жирной пищи, так как она может привести к «помутнению» сыворотки крови и затруднить диагностику.
2. Многие гормоны подвержены суточным колебаниям, поэтому их надо сдавать строго до 12.00. Это гормоны щитовидной железы, паратгормон, АКТГ, кортизол и некоторые другие.
3. На результат исследования может повлиять стресс или физическая нагрузка (бег, подъем по лестнице). Желательно отдохнуть 10-15 минут перед процедурой, успокоиться.
4. Перед сдачей крови не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные препараты, кроме случаев, когда необходимо определить концентрацию вещества в крови.
5. Не курить за час до анализа, особенно важно для сдачи крови на глюкозу.
6. Нельзя сдавать кровь после рентгенологического исследования, КТ и МРТ, физиотерапевтических процедур.
7. Особые требования к женщинам репродуктивного возраста (до наступления менопаузы). Такие гормоны, как ФСГ, ЛГ, пролактин, эстриол, эстрадиол, прогестерон сдаются в определенные дни менструального цикла. Обязательно придерживайтесь рекомендации лечащего врача.
8. А вот ПЦР, генетические и аутоиммунные тесты, аллергические пробы, не требуют особой подготовки. Их можно сдавать в любое время суток.
И еще одно важное уточнение. В разных лабораториях могут применятся разные методы работы с кровью, даже единицы измерения могут отличаться. Корректно сравнивать между собой только те результаты, которые выполнены в одной лаборатории и в одно и тоже время суток. Это необходимо знать тем, кто регулярно сдает кровь на одни и те же тесты.
Клинико-диагностическая лаборатория ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России предлагает широкий перечень лабораторных услуг. В нашем распоряжении современное оборудование, квалифицированный персонал, большой опыт работы и федеральный контроль качества.

Большинство анализов выполняются за один рабочий день.

Что можно и чего нельзя есть перед сдачей крови на сахар

Зачастую точность анализа зависит от рациона питания человека.
Фото: pixabay.com

Чтобы не пришлось после падать в обморок от «страшных» цифр и пересдавать анализ, следует правильно готовиться к его сдаче.

Анализ крови на сахар помогает определить концентрацию глюкозы в плазме крови. Как правило, его назначают при диагностике ряда заболевания и патологий внутренних органов. На анализ может браться кровь как из вены, так и из пальца. Точность показателей от этого не зависит. А вот из-за неправильного питания накануне посещения лаборатории, результат анализа может получиться сильно искаженным.

Врачи рекомендуют ОТКАЗАТЬСЯ перед анализом крови на сахар от следующих продуктов и напитков:

• жирной и острой пищи;

• конфет, пирожных и прочих сладких вкусняшек;

• пакетированных соков;

• сладкой газированной воды;

• фастфуда.

Все это из-за высокого содержания сахара может спровоцировать ложный результат.

Запомните: лучше всего отказаться от приема пищи за 8-10 часов до посещения лаборатории.

По мнению врачей, лучше всего накануне анализа поужинать легкой и полезной едой. Это может быть отварная или запеченая курица или индейка, зеленые овощи, перловая, ячневая или иные виды каш. С не очень сладким чаем можно покушать сухофрукты, либо немного домашнего варенья из груш, яблок или слив (при условии, что в нем не много сахара). Можно также кушать фрукты: яблоки, груши, хурму.

Кроме того, важно помнить: собираясь в лабораторию утром, завтрак лучше пропустить. Нельзя пить чай и кофе. И даже простую воду без газов лучше пить не позже чем за час до назначенного времени.

Как правильно подготовиться к лабораторному исследованию

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

См. также иные условия подготовки к анализам.

Уважаемые пациенты! Обращаем внимание, что  кровь для выполнения лабораторных исследований рекомендуется сдавать утром натощак, после 8 — 12 часового ночного периода голодания. Если у пациента нет возможности прийти в лабораторию утром, кровь следует сдавать после 6 часов голодания, исключив в утреннем приеме пищи жиры. 

Своевременная и точная диагностика различных заболеваний невозможна без лабораторных исследований. Проявлений болезни ещё нет, а показатели крови уже «сигнализируют»: «Внимание! Тревога!».
По оценке Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) лабораторные исследования дают 60 — 80% диагностической информации о больном. Конечно, только по одному лабораторному анализу диагноз не ставят, его сопоставляют с клинической картиной, с данными других исследований и наблюдений. Лабораторный анализ подсказывает направление для дальнейшего поиска. Поэтому регулярные профилактические обследования — это залог своевременного начала лечения, а правильная подготовка к сдаче анализов в современной лаборатории — это точный диагноз.

Врачи-лаборанты Независимой лаборатории ИНВИТРО подготовили ряд рекомендаций, соблюдение которых позволит получить максимально точные результаты.

Подготовка пациента к процедуре сдачи крови

1. Ряд анализов делают натощак. Например, биохимические (глюкоза, холестерол, билирубин и др.) и серологические тесты (сифилис, гепатит В), гормоны (ТТГ, паратгормон) и др. «Натощак» — это когда между последним приёмом пищи и взятием крови проходит не менее 8 часов (желательно — не менее 12 часов). Сок, чай, кофе, тем более с сахаром — тоже еда, поэтому придётся потерпеть. Можно пить воду.
2. Строго натощак (после 12-часового голодания) следует сдавать кровь для определения параметров липидного профиля: холестерол, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды.
3. Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 1 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока, яблока.
4. Желательно за 1 — 2 дня до обследования исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. Если накануне состоялось застолье — перенесите лабораторное исследование на 1-2 дня. За час до взятия крови воздержитесь от курения.
5. Содержание многих анализов в крови подвержено суточным колебаниям, поэтому для ряда исследований кровь следует сдавать строго в определенное время суток. Так, кровь на некоторые гормоны (ТТГ и паратгормон), а также на железо сдают только до 10 утра.
6. При сдаче венозной крови нужно исключить факторы, влияющие на результаты исследований: физическое напряжение (бег, подъём по лестнице), эмоциональное возбуждение. Поэтому перед процедурой следует отдохнуть 10 — 15 минут в приёмной, успокоиться.
7. Случается, что врач назначил исследование, но пациенту по разным причинам затруднительно прийти в медицинский офис (болезнь, беременность, дефицит времени и т. п.) В этом случае достаточно вызвать Скорую лабораторную помощь ИНВИТРО, позвонив по тел. +7(495)363-03-63 , и наша процедурная бригада приедет в удобное для вас место и время.
8. Кровь на анализ сдают до начала приёма лекарственных препаратов (например, антибактериальных и химиотерапевтических) или не ранее чем через 10 — 14 дней после их отмены. Исключение составляют случаи, когда хотят исследовать концентрацию лекарств в крови (например, вальпроевой кислоты, антиконвульсантов). Если вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача.
9. Кровь не следует сдавать после рентгенографии, ректального исследования или физиотерапевтических процедур.
10. При гормональных исследованиях у женщин репродуктивного возраста (примерно с 12 — 13 лет и до наступления климактерического периода) на результаты влияют физиологические факторы, связанные со стадией менструального цикла. Поэтому при подготовке к обследованию на гормоны ФСГ, ЛГ, пролактин, эстриол, эстрадиол, прогестерон следует указать фазу цикла. При проведении исследования на половые гормоны строго придерживайтесь рекомендаций вашего лечащего врача о дне менструального цикла, в который необходимо сдать кровь.
11. При выполнении исследований на наличие инфекций следует учитывать, что в зависимости от периода инфицирования и состояния иммунной системы у любого пациента может быть отрицательный результат. Но, тем не менее, отрицательный результат полностью не исключает инфекции. В сомнительных случаях рекомендуется провести повторный анализ.
12. В разных лабораториях могут применяться разные методы исследования и единицы измерения. Чтобы оценка ваших результатов была корректной и была приемлемость результатов, делайте исследования в одной и той же лаборатории, в одно и то же время. Сравнение таких исследований будет более корректным.

Подготовка пациента к процедуре сдачи мочи

Сбор мочи для общего анализа в контейнер с консервантом 

1. В медицинском офисе лаборатории получите контейнер с белой крышкой и пробирку с переходником.

2. Накануне сдачи анализа рекомендуется не употреблять овощи и фрукты, которые могут изменить цвет мочи (свекла, морковь и пр.), не принимать диуретики. Перед сбором мочи надо произвести тщательный гигиенический туалет половых органов. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации.

3. Соберите примерно 50 мл утренней мочи в контейнер (с белой крышкой). Для правильного проведения исследования при первом утреннем мочеиспускании небольшое количество мочи (первые 1 — 2 секунды) выпустить в унитаз, а затем, не прерывая мочеиспускания, подставить контейнер для сбора мочи, в который собрать приблизительно 50 мл мочи.

4. Сразу после сбора мочи плотно закройте контейнер завинчивающейся крышкой. 

5. Вставьте в контейнер переходник, вдавив его острым концом в углубление на контейнере (рис. №1).

6. Насадите пробирку вниз резиновой пробкой в углубление на широкой части переходника, при этом пробирка начнёт наполняться мочой. После того как моча прекратит поступать в пробирку, снимите пробирку с переходника (рис. №2, №3).

7. Несколько раз переверните пробирку для лучшего смешивания мочи с консервантом (рис. №4).

8. Доставить пробирку с мочой в лабораторию в течение дня (по графику сдачи анализов из крови). Если нет возможности сразу доставить мочу в медицинский офис лаборатории, то пробирку с мочой следует хранить при температуре +2…+8°С.

Сбор суточной мочи для биохимического анализа

Собирается моча за сутки. Первая утренняя порция мочи удаляется. Все последующие порции мочи, выделенные в течение дня, ночи и утренняя порция следующего дня собираются в одну ёмкость, которая хранится в холодильнике (+4…+8°С) в течение всего времени сбора (это необходимое условие, так как при комнатной температуре существенно снижается содержание глюкозы). После завершения сбора мочи содержимое ёмкости точно измерить, обязательно перемешать и сразу же отлить в небольшую баночку (не больше 5 мл). Эту баночку принести в лабораторию для исследования. Всю мочу приносить не надо. На направительном бланке нужно указать суточный объём мочи (диурез) в миллилитрах, например: «Диурез 1250 мл», напишите также рост и вес пациента.

До 10 утра (1-я или 2-я утренняя порция мочи) берут пробу мочи для определения ДПИД.

Сбор мочи для анализа «Катехоламины в моче»

Для проведения исследования необходимо получить в любом медицинском офисе ИНВИТРО порошок-консервант и контейнер для мочи. Перед плановым сбором мочи для определения катехоламинов в течение 3 дней нельзя применять препараты, содержащие раувольфию, теофиллин, нитроглицерин, кофеин, этанол, если возможно, не принимать другие лекарственные средства, а также пищевые продукты, содержание серотонин (шоколад, сыры и другие молочные продукты, бананы), не употреблять алкоголь. Избегать физической нагрузки, стрессов, курения, болевых воздействий, которые вызывают физиологический подъём катехоламинов.
Предварительно на дно чистой ёмкости, в которую будет собираться моча, высыпают консервант порошок из полученной в лаборатории пробирки. Опорожняют мочевой пузырь (эту порцию выливают), засекают время и собирают мочу в ёмкость с консервантом ровно в течение суток, последнее мочеиспускание в сосуд должно быть через 24 часа от засечённого времени (например, с 8.00 утра до 8.00 утра следующего дня). Возможен сбор мочи за 12, 6, 3 часа или разовая порция, лучше в дневное время.
В конце периода сбора измерить общий объём мочи, выделенной за сутки, перемешать её, отлить часть в специально выданный контейнер и сразу принести на исследование. При сдаче материала обязательно отметьте время сбора и общий объем мочи.

Помните, что составить оптимальную программу лабораторного обследования и оценить результаты анализов может только лечащий врач, имеющий возможность наблюдать состояние пациента и пояснить необходимость назначения тех или иных анализов.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Что можно перед сдачей крови?

Анализ крови

Кровь для большинства исследований берется строго натощак, то есть когда между последним приемом пищи и взятием крови проходит не менее 8 часов (желательно — не менее 12 ч). Сок, чай, кофе, необходимо тоже исключить.

Воду пить можно.

За 1-2 дня до обследования исключить из рациона жирную пищу,  алкоголь. За час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.

Перед сдачей крови нужно исключить физические нагрузки .
Кровь не следует сдавать сразу после лучевых методов обследования( рентгенологического, ультразвукового исследования), массажа, рефлексотерапии или физиотерапевтических процедур.

Поскольку в разных лабораториях могут применяться разные методы исследования и единицы измерения показателей, то для правильной оценки и сравнения результатов Ваших лабораторных исследований рекомендуется осуществлять их в одной и той же лаборатории.

Перед сдачей общего анализа крови, последний прием пищи должен быть не ранее, чем за 3 часа до забора крови.

Для определения холестерина, липопротеидов кровь берут после 12-14 часового голодания. Для определения уровня мочевой кислоты необходимо соблюдать диету: отказаться от употребления пищи богатой пуринами – печени, почек, ограничить в рационе мясо, рыбу, кофе, чай..

Сдача крови на гормональное исследование проводится натощак (желательно в утренние часы; при отсутствии такой возможности — спустя 4-5ч после последнего приема пищи в дневные и вечерние часы).

При исследовании уровня простатспецифического антигена (сокращенно ПСА или PSA)накануне и в день исследования необходимо строго соблюдать воздержание. Кровь нельзя сдавать несколько дней после ТРУЗИ или пальпации предстательной железы (простаты).

На результаты гормональных исследований у женщин репродуктивного возраста влияют физиологические факторы, связанные со стадией менструального цикла, поэтому при подготовке к обследованию на половые гормоны следует указать фазу цикла.

Гормоны репродуктивной системы сдаются по дням цикла:
ЛГ, ФСГ — 3-5 день;
Эстрадиол — 5-7 или 21-23 день цикла;
прогестерон 21-23 день цикла.
пролактин,
ДГА-сульфат, тестостерон — 7-9 день.
Кровь на инсулин и С-пептид сдается строго натощак в утренние часы.
Гормоны щитовидной железы, инсулин, С-пептид сдаются независимо от дня цикла.

Общий клинический анализ мочи.

Для общего анализа используют только первую утреннюю порцию мочи. Первые несколько миллилитров мочи сливают для удаления десквамированных клеток из мочеиспускательного канала. Предварительно выполняют туалет наружных половых органов. Мочу для исследования необходимо доставить в течение 2 часов с момента сбора.

Сбор суточной мочи.

Собирают мочу в течение 24 ч при обычном питьевом режиме (около 1,5 л в сутки). Утром в 6-8 ч  необходимо помочиться (эту порцию мочи вылить), а затем в течение суток собирать всю мочу в чистый  сосуд из темного стекла с крышкой, емкость которого не менее 2 л. Последняя порция берется точно в то же время, когда накануне был начат сбор (время начала и конца сбора отмечают). Емкость с мочой необходимо хранить в прохладном месте . По окончании сбора мочи измеряют её объем, мочу взбалтывают и отливают 50-100 мл в контейнер, в котором она будет доставляться в лабораторию.

Необходимо указать весь объем суточной мочи!

Сбор мочи для исследования по методике Нечипоренко.

Сразу после сна (натощак) собирают среднюю порцию утренней мочи. Сбор мочи проводят по методу «трехстаканной» пробы: больной начинает мочиться в первый стакан, продолжает — во второй, заканчивает — в третий. Преобладающей по объему должна быть вторая порция, сбор которой проводят в чистую, сухую, бесцветную посуду с широким горлом. Собранную среднюю порцию мочи (20-25 мл) доставляют в лабораторию

Сбор мочи для исследования по Зимницкому.

Пациент остается на обычном режиме питания, но учитывает количество выпитой жидкости за сутки. После опорожнения мочевого пузыря в 6 часов утра через каждые 3 часа в течение суток собирают мочу в отдельные емкости, на которых указывает время сбора или номер порции, всего 8 порций. 1 порция — с 6-00 до 9-00, 2 порция — с 9-00 до 12-00, 3 порция — с 12-00 до 15-00, 4 порция — с 15-00 до 18-00, 5 порция — с 18-00 до 21-00, 6 порция — с 21-00 до 24-00, 7 порция — с 24-00 до 3-00, 8 порция — с 3-00 до 6-00 часов. Все собранное количество мочи в 8 специальных контейнерах доставляется в лабораторию.

Сбор мочи для микробиологического исследования (посев мочи)

Мочу собирают в стерильный контейнер,. Сбор утренней мочи проводится после тщательного туалета наружных половых органов. ПЕРВЫЕ 15 мл МОЧИ ДЛЯ АНАЛИЗА НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ. ПОСЛЕДУЮЩИЕ 3-10мл. СОБИРАЮТСЯ В СТЕРИЛЬНЫЙ КОНТЕЙНЕР С КРЫШКОЙ. Нужно доставить контейнер в лабораторию к 8 часам.

Биохимический экспресс анализ кала на дисбактериоз.

В специальный контейнер необходимо отобрать 2-4 г. (объем 1-2 чайных ложки) кала, которые в этот же день необходимо доставить в лабораторию. Необходимо указать тип стула (понос, запор, без особенностей, стул со слабительными).

Исследование на энтеробиоз (для выявления тениид и остриц).

Для данного исследования забор биоматериала произвоится с перианальных складок (вокруг анального отверстия) самим пациентом. Процедура проводится утром сразу после подъема с постели ДО ПРОВЕДЕНИЯ ГИГИЕНИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР, МОЧЕИСПУСКАНИЯ И ДЕФЕКАЦИИ. Ватной палочкой круговыми движениями забирается материал с перианальных складок (где и откладывают яйца выше указанные гельминты). После палочку помещают в специальный контейнер (неиспользованный конец ватной палочки необходимо удалить). Таким образом, материал готов к доставке в лабораторию.

Исследование мазка из зева с определением чувствительности к антибиотикам, на дифтерию, микобактерии туберкулеза, гемолитический стрептококк.

Перед исследованием нельзя чистить зубы, полоскать рот водой, пить, есть.

Что можно и нельзя перед анализом крови?

Знаете ли вы, что для получения достоверных результатов анализов, к сдаче крови нужно подготовиться? Онлайн-лаборатория Lab4U написала для вас исчерпывающее руководство по тому, как сдать кровь.

Не забудьте: Сдача анализов крови требует соблюдения правил: процедуру обязательно должны проводить квалифицированные медицинские работники, знающие все нормы безопасности, а вы при этом должны находиться в эмоциональном и физическом покое. Также в наше время не принято брать кровь из вены шприцом, для этого есть специальная система с вакуумными пробирками — вакутейнер. Однако это еще не все. На итоговое заключение может повлиять ваш рацион, привычки и даже тренировки

Собираетесь сдать кровь в ближайшее время? Проверьте, есть ли рядом с вами онлайн-лаборатория Lab4U, закажите необходимые анализы и платите до 2 раз меньше! Постоянные скидки до 50% на большинство необходимых анализов!

Содержание

Пить: пейте воду в привычном количестве, а детям можно даже увеличить порцию за пару часов до сдачи крови. Это снизит вязкость крови и позволит легче произвести забор. Избегайте сладких напитков и алкоголя, алкоголь влияет на количество лейкоцитов, а выводится из организма только за три дня.

Есть: поешьте последний раз за 8 часов перед сдачей анализов. Лучше всего поужинать, а утром натощак приехать в лабораторию. Особенно нельзя жирную пищу, ведь она может привести к хилезу, что сделает образец совсем непригодным для исследования.

Нагрузки: желательно отказаться от действительно тяжелых тренировок и большого стресса за день до анализа крови. Противопоказана баня, как и купание в проруби, все это будет влиять на итоговые показатели.

Пить: пейте как обычно, но следите, чтобы это была вода, а не сладкая газировка или алкоголь. За сутки желательно исключить кофе и чай.

Есть: перед биохимическим анализом крови больше всего ограничений на еду. За сутки до сдачи крови необходимо исключить из меню жирное (повлияет на показатели холестерина), сладкое в больших количествах, даже виноград (в биохимический комплекс входит измерение глюкозы), богатые пуринами продукты, такие как мясо, печень, бобовые (чтобы не ввести врача в заблуждение высоким уровнем мочевой кислоты). Сдавать обязательно натощак, последний раз можно поесть за 8 часов до процедуры.

Нагрузки: по-прежнему не рекомендуются пиковые нагрузки.

Лекарства: все необязательные лекарства необходимо исключить за неделю о сдачи крови. Но если у вас есть медикаменты, прописанные вашим врачом, которые невозможно отменить — не расстраивайтесь, укажите названия и дозировки на самом направлении.

Даже если вы были невнимательны и плотно позавтракали в день анализа — не расстраивайтесь. Вместо того, чтобы все-таки пойти сдавать кровь и оплатить результаты, которые могут быть неверными — перезапишитесь на следующее утро в Lab4U.Всего 3 клика и любой из наших медицинских центров будет ждать вас в удобное время. А 50% скидка на все биохимические исследования избавит вас от стресса!

Что можно и нельзя перед анализами на гормоны: ТТГ, тестостерон, ХГЧ

Пить: ограничений по воде нет.

Есть: как и все остальные анализы, гормоны желательно сдавать утром натощак. Плотный завтрак может повлиять на показатели гормонов щитовидной железы или сделать образец непригодным для анализа.

Нагрузки: гормоны человека реагируют на физические нагрузки и стресс очень заметно. От тренировки накануне у вас может измениться выработка тестостерона, стресс влияет на показатели кортизола и ТТГ. Поэтому, если вы сдаете кровь на анализы гормонов щитовидной железы, мы вам советуем максимально избегать нервов и суеты в утро анализа и накануне. В случае анализов на половые гормоны — исключите тренировки, баню, постарайтесь проспать достаточное количество времени.

Лекарства: для анализа на ТТГ, Т3, Т4 лучше исключить препараты йода за 2-3 дня до сдачи крови, рекомендуем проверить свои поливитамины, возможно в их составе есть йод.

Другое: не забудьте, что анализы на половые гормоны женщинам нужно сдавать в определенные дни цикла, обычно рекомендуется сдавать на 3-5 или 19-21 день менструального цикла, в зависимости от цели исследования, если лечащий доктор не назначил другие сроки.

Что можно и нельзя перед анализами на инфекции: ПЦР и антитела

Анализы на инфекции могут быть как определением антител в сыворотке крови, тогда на сдачу крови распространяются все общие правила подготовки, так и определением инфекций методом ПЦР, материал для которого берут методом урогенитального мазка.

Пить: не нужно увеличивать количество выпиваемой воды, пейте столько, сколько чувствуете жажду. Особенно не стоит пить алкоголь перед анализами на инфекции, он может послужить провокацией.

Есть: еда в меньшей степени влияет на результаты анализов по выявлению инфекций. Тем не менее, постарайтесь поесть не позже, чем за 4-5 часов до сдачи крови и все равно откажитесь от жирной еды.

Нагрузки: если вы сдаете кровь, то отмените тренировку, баню, сауну за день до процедуры. В случае урогенитального мазка это не так важно.

Лекарства: совершенно точно вы рискуете получить недостоверный результат анализа на инфекции, если начали принимать антибиотики до сдачи! Будьте внимательны, в случае уже начавшегося лечения, определение инфекций будет затруднено! С остальными лекарствами все как обычно — лучше отменить, если отменить нельзя — укажите названия и дозы на направлении.

Другое: урогенитальный мазок должен брать врач, поэтому не забудьте заранее записаться на процедуру на определенное время. Мужчинам перед взятием материала из уретры рекомендуется не мочиться в течение 1,5-2 часов. Недопустимо забирать материал у женщин во время месячных и в течение 3-х дней после их окончания.

Анализы на гормоны и инфекции могут стоить дорого, особенно если вы сдаете не один анализ и не один раз. Lab4U предлагает вам комплексные обследования со скидкой 50%.
Гормональный женский комплекс анализов
Гормональный мужской комплекс анализов
ИППП-12 (комплекс анализов методом ПЦР на 12 половых инфекций)

Что и как может повлиять на результаты анализов?

Почему мы так настаиваем на исключении еды и особенно жирной пищи перед сдачей крови? При нарушении этого правила ваш образец может оказаться непригодным для анализа из-за хилеза. Это состояние, когда в сыворотке крови превышено содержание триглицеридов (жировых частиц), она становится мутной и ее нельзя исследовать.

Алкоголь влияет на столько параметров крови, что перечислить их будет сложно. Это и глюкоза крови, и содержание эритроцитов, и содержание лактата в крови, и мочевая кислота. Лучше всего просто запомнить, что за 2-3 дня до анализа отказаться стоит даже от слабоалкогольных напитков.

Соблюдение этих несложных правил поможет провести точную диагностику и избежать повторных визитов в процедурный кабинет.

Что есть утром сдачи крови | Здоровое питание

Лиза Мэлони Обновлено 6 декабря 2018 г.

Если вы нервничаете из-за игл или чувствуете слабость при приближении человека в лабораторном халате, сдача крови может быть устрашающей. Но каждые две секунды кому-то в Соединенных Штатах требуется переливание крови, а донорство — единственный способ получить кровь и определенные компоненты, такие как тромбоциты; они не могут быть изготовлены. Одна сдача крови может спасти до трех жизней, но вам также необходимо заранее позаботиться о себе, отдыхая, увлажняя и правильно питаясь.

Утро вашей сдачи крови

Подготовка к сдаче крови сводится к хорошему уходу за собой. Утром перед сдачей крови Американский Красный Крест рекомендует выпивать дополнительно 16 унций воды перед приемом и есть здоровую пищу с продуктами, богатыми железом. Избегайте жирной пищи, особенно богатой насыщенными жирами, такой как гамбургеры, картофель фри и мороженое.

Совет

То, что вы делаете в дни, предшествующие сдаче крови, тоже имеет значение; старайтесь как следует высыпаться, особенно за день до сдачи крови, и следите за тем, чтобы оставаться хорошо увлажненным.

Другие советы на день

Перед тем, как отправиться на сдачу крови, наденьте рубашку с короткими рукавами; Если вы предпочитаете рубашку с длинным рукавом, убедитесь, что вы можете закатать рукава выше локтей. Принесите книгу для чтения или что-нибудь еще, чтобы развлечь вас, пока вы делаете пожертвование, и в течение короткого периода после него. Если вы принимаете какие-либо лекарства, не меняйте дозировку или график, если вы предварительно не проконсультировались с врачом.

Наконечник

Не уверены, можно ли сделать пожертвование из-за состояния здоровья или приема лекарств? Поговорите с персоналом центра крови; Вы можете запросить частную консультацию, если хотите.

После пожертвования

После того, как вы закончите пожертвование, сотрудники помогут вам встать со стула и попросят провести не менее 15 минут в зоне восстановления, где они могут убедиться, что вы не испытаете каких-либо побочных эффектов. как головокружение или дурноту. Здесь вам предложат бесплатные закуски и сок, воду или другие напитки. Как только вы покинете центр пожертвований, расслабьтесь до конца дня; откажитесь от алкоголя, тяжелой атлетики и энергичных упражнений в течение следующих 24 часов.Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы есть продукты, богатые железом, и выпивать дополнительно 32 унции жидкости, чтобы помочь вашему организму восполнить сданную вами кровь.

Продукты, богатые железом, которые нужно есть

Когда дело доходит до выбора продуктов, богатых железом, которые можно есть до и после приема, есть два типа. Гемовое железо легко усваивается организмом и поступает из животных источников, таких как мясо, рыба и птица. Негемовое железо поступает из растительных источников, таких как фрукты, овощи и орехи; Некоторые из самых богатых немясных источников железа — это морские водоросли, петрушка, чеснок, семена кунжута, перец, вяленые на солнце помидоры, семена тыквы и конопли, редис, кешью, абрикосы, персики и темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат.

Подсказка

Вы можете помочь своему организму более полно усваивать железо, сочетая гемовое и негемовое железо, а также употребляя продукты с высоким содержанием витамина С одновременно с железом.

Что делать перед сдачей крови

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или постоянным донором, важно знать, что делать перед сдачей крови. Главное, что нужно помнить при сдаче крови, — убедиться, что вы даете своему организму много железа и жидкости до и после сдачи крови. Железо помогает переносить кислород в клетки крови, а низкий уровень железа вызывает головокружение и усталость.Если вы не забываете пить воду (или другие безалкогольные напитки) и есть продукты, богатые железом, ваша сдача крови с большей вероятностью будет успешной!

Спрос на кровь всегда высок, и независимо от того, сдаете ли вы кровь по личным мотивам или ради бесплатных закусок, вы все равно помогаете спасать жизни. Вот что можно и нельзя делать при сдаче крови.

Что делать перед сдачей крови

Перед тем, как вы решите сдать кровь, вот некоторые вещи, которые необходимо проверить и выполнить до прибытия в место сдачи крови:

• Право на участие: Убедитесь, что вы соответствуете требованиям квалификационные требования для сдачи крови.Факторы, в том числе возраст, лекарства и некоторые проблемы со здоровьем, могут помешать вам сдавать кровь. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге о введении ограничений по крови для более упрощенного представления или посетите Список соответствия критериям Американского Красного Креста , чтобы ознакомиться с полным списком ограничений для доноров крови.
• Регистрация: Вы должны заполнить регистрационную форму, в которой будет запрашиваться личная информация, включая ваше имя, адрес и идентификационный номер донора (если применимо), а также список лекарств, которые вы принимаете в настоящее время.Не забудьте также принести удостоверение личности.
  
  
• Пейте воду: Значительная часть сдаваемой крови состоит из воды, поэтому обязательно пейте воду до и после сдачи крови. В большинстве мест рекомендуется заранее выпить около 16 унций воды. Это поможет уменьшить усталость и головокружение после сдачи крови, сохраняя ваше тело увлажненным и наполненным.
• Ешьте продукты, богатые железом: Что лучше всего есть перед сдачей крови? Богатые железом продукты, такие как курица, красное мясо, рыба, шпинат, брокколи, фасоль, сертифицированные железом злаки и чечевица, необходимы для того, чтобы помочь вашему организму восполнить эритроциты, которые вы теряете во время донорства.
• Платье для успеха: Обязательно наденьте рубашку с рукавами, закатывающиеся выше локтя, или просто рубашку с короткими рукавами. Это совет о том, что делать перед сдачей крови, часто упускают из виду, но он может сделать весь процесс более комфортным и легким для всех участников.
• Убедитесь, что вы хорошо себя чувствуете: Чтобы сдавать кровь, нужно иметь хорошее здоровье; Вас отвернут, если у вас жар или кашель. К сожалению, в сезон гриппа количество столь необходимых доноров крови обычно сокращается, поскольку многие люди отказываются от помощи из-за болезни.Хотите убедиться, что грипп не мешает вам делать пожертвования? Прочтите нашу статью о Как оставаться здоровым во время сезона гриппа .

Более подробную информацию о том, как подготовиться к сдаче крови, можно найти в Справочнике Красного Креста США для впервые доноров .

Что вам следует делать перед сдачей крови

Теперь, когда мы рассмотрели, что делать перед сдачей крови (что можно делать), мы должны обсудить, чего нельзя.Хотя некоторые из этих моментов могут показаться очевидными, эти советы имеют решающее значение, чтобы помочь вам избежать плохого самочувствия после сдачи крови для скорейшего и здорового выздоровления.

• Избегайте алкогольных напитков и напитков с кофеином: Мы знаем, что многие люди спрашивают: «Могу ли я выпить кофе перед сдачей крови?» Хотя это не оказывает прямого влияния на сдаваемую кровь, напитки с кофеином, такие как кофе и чай, могут блокировать необходимое железо, которое усваивается вашей кровью. в то время как алкоголь может привести к обезвоживанию. Как правило, вы почувствуете себя плохо после сдачи крови, если будете употреблять эти напитки перед сдачей крови.Попробуйте пить воду перед сдачей крови, чтобы в дальнейшем избежать побочных эффектов.
• Не пропускайте завтрак: Отсутствие заправки организма до сдачи крови приведет к тошноте и головокружению. Начните свой день правильно с завтрака, который включает в себя продукты, богатые железом (яйца не ошибетесь!). Старайтесь есть за 2-3 часа до сдачи крови, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Избегайте жирной и богатой пищи, которая может препятствовать всасыванию железа в кровь.
• Не пропустите закуски: После вашего пожертвования вам предложат прохладительные напитки, и настоятельно рекомендуется есть и пить, чтобы зарядиться энергией.Если вы сразу же побежите на работу после сдачи крови, вы можете почувствовать слабость и головокружение, что может привести к обмороку. Так что берите закуски, вы их заслужили!
• Не сдавайте кровь, если вы больны: Правда в том, что здоровье донора крови имеет значение. Если вы боретесь с болезнью, особенно если вы принимаете лекарства, например антибиотики, вас попросят подождать, чтобы сдать кровь. Если вы плохо себя чувствуете или у вас жар, подумайте о переносе приема для сдачи крови.

Что делать после сдачи крови

Вы сдали кровь! Вы можете похвалить себя за то, что делаете добро для общества.Однако имейте в виду, что когда дело доходит до сдачи крови, последующий уход почти так же важен, как и подготовка. Мы рассмотрели, что делать до сдачи крови, вот что делать после.

• Перекусите и расслабьтесь: Найдите несколько минут после пожертвования, чтобы перекусить. Перед тем, как начать свой день, важно дать своему телу секунду на то, чтобы приспособиться и восстановить свою энергию. Продолжайте есть эти богатые железом продукты в течение дня, чтобы вернуть своему организму железо, которое вы потеряли при сдаче крови.
  
• Пейте больше жидкости: Пополнение вашего тела всеми потерянными жидкостями является главным приоритетом после сдачи крови. Старайтесь выпивать как минимум четыре стакана воды в течение дня и избегать алкогольных напитков.
  
• Избегайте интенсивных упражнений: Пропустите сегодня тяжелую атлетику, чтобы не потерять сознание. Дайте своему телу немного времени на восстановление и вместо этого прогуляйтесь, если вы все еще чувствуете потребность в упражнениях.
• Не снимайте повязку: В течение следующих нескольких часов после сдачи крови не снимайте повязку, чтобы избежать нежелательных инфекций.Обязательно промойте это место водой с мылом.
• Расскажите своим близким !: Вы заслуживаете немного похвастаться совершенным добрым делом. Поощряйте свою семью и друзей сдавать кровь, если они могут! Чем больше людей участвует, тем больше жизней можно спасти.

Если у вас есть дополнительные вопросы о том, что делать перед сдачей крови, о процессе сдачи крови или протоколе COVID-19, посетите раздел часто задаваемых вопросов Американского Красного Креста для получения дополнительной информации.

Чувствуете себя плохо после сдачи крови? Complete Care может помочь.

В Complete Care мы ежедневно используем донорскую кровь, чтобы спасти жизни наших пациентов. Всего одно пожертвование может помочь спасти до трех жизней! Найдите ближайший к вам местный магазин крови и назначьте дату сдачи крови сегодня.

Однако, даже если вы точно знаете, что делать перед сдачей крови, вы все равно можете почувствовать обезвоживание, тошноту и, возможно, потерю сознания после этого. Обычно это происходит, если ваше кровяное давление падает из-за обезвоживания. Если это произойдет с вами, Complete Care работает круглосуточно и без выходных, и приветствует посетителей, которые обычно можно увидеть в течение нескольких минут, а не часов.Наши автономные отделения неотложной помощи могут предложить нашим пациентам тот же уровень помощи, что и отделение неотложной помощи при больнице, но без времени ожидания .

Мы работаем по любым вопросам, связанным с вашим здоровьем. Посетите ближайший к вам центр Complete Care сегодня, чтобы получить быструю, эффективную и ориентированную на пациента помощь уже сегодня.

Другие полезные статьи от Complete Care:

Чего ожидать перед вами Donate Plasma

Поздравляем, вы на пути к пожертвованию плазмы! Доноры играют очень важную роль в жизни больных; на самом деле они спасатели.К сожалению, лишь небольшой процент тех, кто имеет право делать пожертвования, решает сделать это, поэтому ваши пожертвования так сильны. Чтобы вы чувствовали себя комфортно, комфортно и, что самое главное, безопасно, вам следует учитывать несколько важных правил.

ЕДА

DO:

Продукты, богатые белком, включают, помимо прочего:

Йогурт	Цыпленок
Яйца	Говядина
Сыр	Гайки
Семена	фасоль

Продукты, богатые железом, включают, помимо прочего:

Цыпленок	Ветчина
Говядина	Некоторые сухие завтраки
фасоль	Арбуз
Турция	Брокколи и зелень

НЕ:

• Жирные закуски и угощения перед пожертвованием.Эти продукты могут негативно повлиять на анализы крови, потенциально препятствуя сдаче крови.

• Пост перед пожертвованием. Важно, чтобы вы съели здоровую пищу за несколько часов до сдачи крови.

Жирные продукты, которых следует избегать, включают, помимо прочего:

Сладости / конфеты	Бургеры
Картофельные чипсы	Пицца
Картофель фри	Мороженое

(* Здоровые жиры — это нормально.К ним относятся авокадо, жирная рыба, яйца, орехи, сыр и жирный йогурт)

НАПИТКИ

Как и в случае с едой, то, что вы пьете, является важным фактором общего состояния вашей плазмы крови.

DO:

• Пейте много воды до и после сдачи крови. Питьевая вода так важна, потому что она напрямую влияет на наполнение вашей вены и разделение плазмы. Убедитесь, что у вас достаточно h3O в течение 12 часов до и после сдачи крови.

• Ограничьте потребление напитков, снижающих всасывание железа, таких как кофе, чай и молоко. Вам не нужно полностью отказываться от них, но уменьшите потребление.

НЕ:

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

DO:

• Высыпайтесь перед сдачей плазмы, так как это ускорит выздоровление и обеспечит более обильное донорство.

• Убедитесь, что рукава можно приподнять, чтобы команда центра могла получить доступ к венам на руках.

• Возьмите с собой легкий свитер, чтобы согреться во время процесса пожертвования.

• Возьмите с собой все личные вещи, которые помогут вам чувствовать себя максимально расслабленно и комфортно.

• Возьмите с собой телефон, книгу или наушники, чтобы скоротать время.(Во всех плазменных центрах БПЛ бесплатный Wi-Fi!)

Следование этим советам и сохранение здоровья даст вам право сдавать плазму и спасать жизни. В BPL Plasma наши доноры являются нашим приоритетом, и мы благодарим вас за ваш постоянный вклад. У нас более 50 офисов по всей стране. Найдите ближайший к вам центр.

Что можно и что нельзя сдавать кровь

Время от времени мы видим или слышим новости об особенно разрушительных стихийных бедствиях, происходящих где-то в мире.Такие катастрофы — будь то тайфуны, землетрясения или торнадо — часто связаны с большим количеством серьезных травм, которые требуют переливания крови для выживания людей. В эти моменты огромной нужды Международный Красный Крест и другие организации обращаются с настоятельными и громкими просьбами о сдаче крови. И обычные люди отвечают на звонок. Знаете вы это или нет, но эта потребность существует каждый день. А как донор крови вы становитесь спасателем — героем.

Чтобы гарантировать, что ваша сдача крови (на самом деле, ваш подарок кому-то, кого вы, вероятно, никогда не встретите) принесет как можно больше пользы, примите во внимание следующие правила, которые можно и нельзя.Они не только помогут медицинским работникам максимально использовать ваш подарок в будущем, но и помогут защитить ваше собственное здоровье в качестве дарителя!

Сделайте следующее:

• Ешьте продукты, богатые железом, за неделю или две до сдачи крови. К ним относятся красное мясо, яйца, цельнозерновые продукты и темно-зеленые овощи, такие как шпинат. Получите дополнительный витамин С, чтобы помочь усвоению железа.
• Ешьте здоровую нежирную пищу за 4 или более часов до сдачи крови.
• Пейте много жидкости не только в день сдачи крови, но также накануне и на следующий день.Это убережет вас от обезвоживания.
• Будьте здоровы в день пожертвования. Если вы страдаете какими-либо симптомами гриппа или простуды, измените график занятий.
• Обязательно отдохните и перекусите сразу после пожертвования. Обычно их предоставляют в центре пожертвований, чтобы не потерять после этого головокружение или обморок.
• Отдыхайте до конца дня, чтобы ваше тело могло восстановить силы.

Не делайте ничего из следующего:

• Переберите печенье и сок, предоставленные после вашего пожертвования.Либо проглатывание их, либо их полное игнорирование может привести к обмороку или травме.
• Сдавайте кровь, если вы плохо себя чувствуете или чувствуете себя нездоровым.
• Сделайте пожертвование, если у вас пустой желудок. Не ешьте прямо перед сдачей крови, так как это может привести к расстройству желудка.
• Потребляйте кофеин перед сдачей крови. Напитки с кофеином могут действовать как мочегонные средства, заставляя организм избавляться от воды. Перед сдачей крови вы должны хорошо пить.
• Курите прямо до или после пожертвования.Никотин может вызвать у вас головокружение. Подождите час или больше после сдачи пожертвования. А еще лучше вообще не курить!
• Занимайтесь спортом в любое время в течение 24 часов после пожертвования.
• Сделайте пожертвование, если у вас есть инфекция, от которой вы в настоящее время принимаете антибиотики.
• Сделайте пожертвование, если вы подвержены высокому риску заражения гепатитом или ВИЧ.
• Употребляйте жирную пищу в течение дня перед сдачей крови. Анализ крови может признать вашу кровь непригодной, и ваша сдача будет потрачена впустую.
• Сделайте пожертвование, если вам сделали пирсинг или татуировку в течение последних 12 месяцев.
• Сделайте пожертвование, если вам меньше 17 лет или вы весите менее 110 фунтов.
• Попробуйте поехать домой после пожертвования. Вы можете упасть в обморок или заснуть за рулем, несмотря на сок и печенье. Подумайте о том, чтобы за рулем был друг — тот, кто не делает пожертвования в тот же день.

Сдача крови — это спасение жизней и помощь людям в восстановлении их здоровья. Чем чаще вы делаете пожертвования, тем больше пользы от вашего щедрого подарка смогут получить другие. Это отличная привычка, но также важно правильно делать пожертвования!

До и после сдачи

Сдавать кровь, плазму или тромбоциты в Австралии очень безопасно.Вы можете сделать его еще безопаснее и проще, если будете здоровы и у вас есть много еды и питья до и после.

Вы не сможете сделать пожертвование, если в тот день у вас есть:

• Простуда или грипп (любой степени тяжести)
• На прошлой неделе было расстройство желудка
• За последнюю неделю сделали прививку от COVID-19.

Есть и другие причины, по которым вы не сможете сдать кровь в тот же день (для защиты вашего здоровья и пациентов, получающих кровь).Мы рекомендуем пройти нашу быструю викторину, прежде чем вы придете.

Наши донорские центры — безопасное место для посещения, и мы предпринимаем все необходимые шаги, чтобы гарантировать, что это так.

Если у вас есть какие-либо вопросы, позвоните нам по телефону 13 14 95, и мы с радостью поможем и при необходимости забронируем вас на другое время.

Перед тем как пожертвовать

Накануне

• Выпейте! Когда вы сдаете кровь, объем вашей крови немного уменьшается. Накануне пейте много жидкости, особенно в теплую погоду.Мы рекомендуем не менее 10 очков, если вы мужчина, или 8 очков, если вы женщина. Если накануне у вас не было достаточного количества воды, вы можете сделать пожертвование при условии, что у вас было то же количество жидкости, которое вы обычно пили перед сдачей крови. Если вы новый донор или вам мало, лучше перенести.
• Запишите или запомните лекарства, которые вы принимаете в настоящее время.
• Получите свое удостоверение личности. (например, водительские права, карта донора [включая вашу цифровую карту донора в приложении Donate Blood], паспорт) .Вам нужно будет принести на прием один или несколько документов, которые в совокупности содержат как минимум три из них:
  • Полное наименование
  • Дата рождения
  • Домашний адрес
  • Подпись
  • Фото (по возможности)
• Постарайтесь выспаться ночью

За 3 часа до

• Выпить 750 мл (3 больших стакана) жидкости
• Перекусите что-нибудь вкусненькое
• Избегайте физических упражнений или физических нагрузок

После пожертвования

• Останьтесь в зоне отдыха на 15-20 минут и насладитесь прохладным напитком и несладкими закусками

В ближайшие 8 часов

• Пейте много жидкости — как минимум 3 больших стакана воды в первые 3 часа
• Не выдерживать длительное время.Избегайте длинных очередей и не стойте в переполненном общественном транспорте
• Постарайтесь не перегреться. Избегайте горячего душа, беготни, сидения или стояния под прямыми лучами солнца и горячих напитков
• Избегайте алкоголя
• Ешьте обычное питание

Минимум 12 часов

Избегайте интенсивных физических нагрузок (таких как езда на велосипеде, бег трусцой или поход в тренажерный зал) или опасных занятий, в том числе занятий или работ, которые могут быть затронуты общественной безопасностью. Вам следует проверить имеющиеся у вас требования к трудоустройству или безопасности.Если не уверены, обсудите это на собеседовании.

Если после сдачи пожертвования вы почувствуете недомогание или у вас возникнут вопросы, позвоните нам по телефону 13 14 95.

Что есть / не есть перед сдачей плазмы?

Плазма крови — один из компонентов крови. Наше тело выполняет важную задачу по транспортировке питательных веществ, таких как соли, жиры, микроэлементы и витамины, к месту назначения. Благодаря современной медицине плазма стала незаменимой частью целого ряда средств, спасающих жизни.

Сдача плазмы крови безболезненна. Это похоже на взятие крови и проводится под наблюдением квалифицированных медсестер и врачей с использованием новейших технологий.

Что есть / не есть и пить перед сдачей плазмы:

Сдав плазму крови, вы решили помочь другим людям. Давайте вместе работать над тем, чтобы пожертвованная плазма была максимально возможного качества, а сбор был безопасен как для вас, так и для получателя.

По крайней мере, за 24 часа до сдачи крови необходимо отказаться от жирной диеты и употребления алкоголя.Голодать тоже нехорошо. Мы рекомендуем есть продукты, не содержащие жиров, сырые и приготовленные фрукты и овощи, но без жира.

Перед приемом необходимо выпить достаточное количество жидкости (минеральная вода, чай с сахаром, лимон, фруктовые соки). В день сбора завтрак — это нежирная выпечка с джемом, фруктами и подслащенный чай или соки.

Что есть перед сдачей плазмы:

• ФРУКТЫ И ОВОЩИ: сырые, маринованные, компот
• БЛЮДА: рис, макароны и картофель
• МЯСО: курица, индейка и нежирная говядина
• ВЫПЕЧКА: хлеб (светлый и цельнозерновые), булочки, воздушные булочки, рисовые бутерброды
• СЛАДОСТИ: джем, мед
• НАПИТКИ: вода (газированная и негазированная), минеральная вода (натуральная), фруктовые соки, фруктовые чаи

Важно пить в не менее 3 литров жидкости за день до сдачи крови и не менее двух литров в день.

ПОСЛЕ Жертвования НЕОБХОДИМО СЛЕДИТЬ НЕКОТОРЫЕ БЕЛКИ !

Чего НЕ есть перед сдачей плазмы:

• Жареный бекон
• Колбасы
• Салями
• Хот-доги
• Сливочные йогурты и все, что содержит больше жира
• Картофель фри и жареный картофель
• Картофельные чипсы
• Заправки
• Грецкие орехи
• Тунец
• Лосось

Что произойдет с пожертвованной плазмой?

Плазма, собранная в Центре крови, направляется перерабатывающим компаниям, где она используется для производства производных крови, которые затем отправляются обратно в наши медицинские учреждения.

Здесь лечат пациентов с тяжелыми заболеваниями, такими как гемофилия, тромбофилические состояния, осложненные роды, онкологические заболевания и кровотечения.

Что съесть перед сдачей крови

Если вы сдаете кровь в начале дня, обязательно накормите свое тело плотным завтраком.

Кредит изображения: nensuria / iStock / Getty Images

Если вы не сдаете кровь по прихоти или в экстренных случаях, у вас обычно есть время, чтобы подготовить свое тело.

Если вы можете, убедитесь, что ваша кровь готова к сдаче, увеличив потребление железа и витамина С за несколько дней до сдачи.

Планируйте заранее, наслаждайтесь здоровым завтраком — и избегайте обезвоживания — в день сдачи крови может существенно повлиять на ваше самочувствие до и после сдачи крови.

В свете пандемии коронавируса LIVESTRONG.com повышает осведомленность о насущной необходимости людей сдавать кровь с помощью нашей серии «Дай кровь, верни».

Что вы едите, прежде чем сдавать кровь, имеет значение

Чтобы иметь право сдавать кровь, у вас должен быть здоровый уровень гемоглобина. Это железосодержащий белок в красных кровяных тельцах, который доставляет кислород в ткани вашего тела.

По данным Американского Красного Креста, для сдачи крови у женщин должен быть как минимум 12,5 граммов на децилитр крови. Минимальный уровень гемоглобина для мужчин, желающих сдать кровь, составляет 13 граммов на децилитр.

По данным Стэнфордского центра крови, низкий уровень гемоглобина часто свидетельствует о диете с низким содержанием железа.Другие частые причины включают менструацию и частую сдачу крови.

«После того, как вы сделаете пожертвование, потребуется некоторое время, чтобы ваши склады железа снова выросли», — говорит LIVESTRONG.com Максин К. Йунг, RD, владелица Wellness Whisk и сертифицированный личный тренер в районе Саут-Бэй в Калифорнии.

По данным Стэнфордского центра крови, здоровая, хорошо сбалансированная диета — отличный способ следить за тем, чтобы потребление железа было на должном уровне.

Включите в свой рацион перед пожертвованием продукты, богатые железом

Железо — важное питательное вещество, но оно особенно важно, если вы планируете сдавать кровь.Существует два типа диетического железа: гемовое и негемовое.

Гемовое железо содержится только в мясе животных, таких как говядина, морепродукты и птица, и усваивается легче, чем негемовое железо, по данным Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения Чан. Негемовое железо содержится в растениях, таких как листовая зелень, фасоль, орехи и бобовые, а также в обогащенных продуктах, таких как злаки.

Юнг говорит, что перед пожертвованием вы должны быть уверены, что едите много продуктов с высоким содержанием железа.

Употребление холодных или горячих хлопьев для завтрака, обогащенных железом, — это один из способов увеличить потребление железа.Посыпьте столовую ложку изюма сверху, чтобы получить дополнительный прилив железа. Или добавьте другие сухофрукты, такие как абрикосы, персики или инжир, которые, согласно Министерству сельского хозяйства США, богаты железом.

Попробуйте любую из этих 11 здоровых обогащенных злаков или проверьте этикетки на пищевых продуктах на коробках с хлопьями в кладовой на предмет содержания железа.

«Если вы сдаете кровь два раза в год или чаще, мы рекомендуем принимать поливитамины с железом или просто железо, чтобы восполнить запасы железа», — сказал Джед Горлин, доктор медицины, магистр делового администрирования, вице-президент и медицинский директор Innovative Blood Resources в Санкт-Петербурге.Об этом LIVESTRONG.com сообщил Пол, Миннесота.

Добавьте продукты, богатые витамином С

Добавление витамина С в пищу помогает организму усваивать железо, — говорит Юнг. По ее словам, он фактически противодействует воздействию кальция, полифенолов, фитатов, оксалатов и дубильных веществ в продуктах питания, которые могут ухудшить усвоение железа.

Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, некоторые продукты, богатые витамином С, включают гуаву, киви, сладкий перец, клубнику, апельсины, брокколи, помидоры и капусту.

«На самом деле в болгарском перце больше витамина С, чем в апельсине», — отмечает Юнг.Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, одна чашка перца содержит 152 миллиграмма C по сравнению с 95,8 миллиграммами в одной чашке апельсиновых сегментов.

Перед сдачей крови попробуйте смузи из шпината и фруктов с миндальным молоком или перекусите простой закуской, состоящей из тропической смеси с орехами, семенами и кусочком фруктов, чтобы получить железо и витамин С.

На ужин бросьте помидоры с высоким содержанием углерода и ваши любимые бобы (негемовый источник железа) в кастрюлю для вегетарианского перца чили. Если вы любите мясо, приготовьте восхитительные спагетти с мясным соусом, используя постный говяжий фарш (источник гемового железа) и несоленый томатный соус (содержащий витамин С).Или поджарьте на сковороде молотый перец с начинкой из курицы или индейки.

Вот еще несколько вкусных рецептов, богатых железом и витамином С, которые, возможно, вам понравятся:

• Подавайте сладкие и пикантные тосты из яблочного хумуса на семизерновом хлебе, обогащенном железом. Да, яблоки являются источником витамина С, обеспечивая почти 6 миллиграммов питательного вещества, согласно Министерству сельского хозяйства США, но вы также можете добавить часть ягод или газированной воды, смешанной со взрывом апельсина.
• Окунитесь в салатницу «Почти Кобб», слоистое блюдо из куриной грудки без кожи, вареного яйца, капусты, помидоров, авокадо и кукурузы, заправленное пикантным лимонным винегретом.(Откажитесь от сыра, чтобы избежать дополнительного попадания кальция, который может помешать усилиям по увеличению усвоения железа.)
• Попробуйте этот простой суп из черной фасоли с курицей и авокадо, в который входят помидоры черри с высоким содержанием углерода и сок лайма.
• Перемешайте семена подсолнечника, изюм, помидоры черри, лук и приготовленную чечевицу над слоем шпината. Этот салат из чечевицы, изюма и шпината — отличный способ увеличить количество железа в вашем рационе.

Что пить и чего избегать

За несколько часов до сдачи крови убедитесь, что вы хорошо гидратированы.Это означает, что перед сдачей крови нужно выпить дополнительно 16 унций жидкости, согласно Красному Кресту.

Выбирайте простую воду или воду с фруктовыми добавками, — говорит Юнг. Вы можете даже повысить уровень витамина С, добавив в h3O несколько выжимок лимона или апельсина.

Нужен способ легко отслеживать ежедневное потребление воды? Загрузите приложение MyPlate, чтобы делать свою работу, чтобы вы могли сосредоточиться и достигать своих целей!

Другое: категорически избегайте употребления алкоголя за 24 часа до сдачи крови — это может увеличить риск обморока.- говорит Горлин. Что касается кофеина, то тут смешанная картина. По его словам, это, вероятно, уменьшает обмороки, но также является мягким мочегонным средством.

И именно поэтому Юнг говорит, что, вероятно, лучше всего ограничить потребление кофеина непосредственно перед сдачей крови и сразу после нее. (Между прочим, кофе и чай также могут ухудшить усвоение железа, отмечает она — еще одна вещь, о которой следует помнить при подготовке к забору крови.)

Наконец, не принимайте жирную пищу накануне или в день пожертвования.По словам доктора Горлина, это может сделать вашу кровь мутной, и это может подорвать усилия по анализу и сбору крови.

No related posts.