Как понизить тошноту текста? | Агентство копирайтинга – АПТекст

Работа с текстами обязывает копирайтера знать, где нужно прибавить образности с метафорами и продающими лид-магнитами, а где — уменьшить водность и количество речевых штампов. Он обязан балансировать между симфонией копирайтинга и требованиями поисковой системы. Один из критериев, который важно контролировать, — это тошнотность или заспамленность текста. 

 

Определяем тошнотность текста

Тошнота текста показывает, как часто используется в документе конкретное слово. Это понятие существует в двух видах: классическая и академическая. Допустим, если фраза «заказать билет» повторяется 2-3 раза на небольшой текст – это нормально, но использование её в каждом предложении вмиг увеличит тошнотность статьи. Как следствие — снизится органичность текстового материала, вовлечённость пользователей, эффективность статьи в блоге или на сайте. 

Есть несколько способов выяснить уровень тошнотности текста. Это можно сделать интуитивно или при помощи специальных сервисов. Самый удобный из современных онлайн ресурсов — Адвего.  Достаточно импортировать текст в специальное поле и запустить проверку. 

После проверки статьи с помощью сервиса Advego и ему подобных может выясниться, что её тошнотность не соответствует требуемому показателю. В таком случае не нужно переписывать текст полностью. В кругу опытных копирайтеров есть несколько простых способов, которые помогут уменьшить показатель тошноты.

 

Уменьшаем показатель классической тошноты

Итак, классическая тошнота показывает слово, которое чаще всего повторяется в статье. Это коэффициент, который измеряется в цифрах. Если показатель заспамленности слишком высокий, у вас есть 2 простых способа улучшить текст. 

Способ 1. Если вы проверяете тошнотность с помощью сервиса Адвего, обратите внимание на блок «Семантическое ядро». Заменяйте первое слово в нём до тех пор, пока тошнота не достигнет требуемого показателя. Вместе со снижением количества употреблений этого слова, будет уменьшаться и тошнота текста.   

Часто употребляемое слово может быть представлено в разных падежах, числе, роде, времени, наклонении и т.д. Программа различает все формы слов и покажет вам лексические единицы, которые желательно заменить или вовсе убрать.

Способ 2. Сократите до минимума стоп-слова. Так вы не только понизите тошнотность текста, но и сделаете его более информативным, читабельным. Например, если в вашей статье часто встречаются слова «а», «и», «но», «они», «однако», «тем не менее», попробуйте уменьшить их количество без вреда смыслу. Вы заметите, как показатель тошнотности снизиться без особых усилий.

Этот вариант наиболее быстрый, качественный и рациональный для снижения уровня заспамленности документа. Ообенно если вам важно сохранить ключевые слова из ТЗ, полученного от заказчика.

 

Как снизить показатель академической тошноты

Академическая тошнота имеет свои особенности. В процентном количестве она показывает частоту конкретного слова в тексте. И понизить её можно следующими способами.

Способ 1. Замените часто повторяемые слова близкими по значению. Например, если в вашем тексте чаще всего используется слово «украшение», замените его синонимами «изделие», «аксессуар», «модель». Следите за тем, чтобы синонимические слова и конструкции вписывались в контекст. Например, слово «коса» – это синоним выражений «волосы», «локоны». Но в текстах на аграрную тематику коса не имеет ничего общего с женской причёской. Перефразирование предложений также помогает избавиться от повторов одной и той же лексической единицы.

Если тяжело подобрать синонимы, можно просто описать значение слова. Подобные действия выполняют переводчики, когда им нужно передать значение слова, которое не встречается в русском языке. Другой вариант – использовать онлайн-сервис по подбору синонимов и словесных ассоциаций. Они помогут вам разбавить текст другими словами, тем самым разнообразив контент новыми фразами. 

Уменьшая тошнотность текста, учитывайте ключевые слова. Иногда нежелательно сокращать употребление определённых лексических единиц, потому что статья не будет выполнять поставленные перед ней SEO-цели. Или заранее откорректируйте техническое задание на тексты, чтобы автор смог написать текст, не нарушая основополагающие требования к копирайтингу.

Способ 2. Увеличьте объём статьи.  Показатель академической тошноты зависит от длины текста, поскольку измеряется в процентом отношении конкретной фразы к всему контенту. Документ объёмом 1000-1500 символов не получится довести до оптимального показателя тошнотности, не нарушая ТЗ.

Не употребляйте слишком часто одно и то же слово в статье, будь оно ключевое или «рядовое». Это усложнит её прочтение, а значит количество просмотров будет низким.

 

Как изначально не допустить высокой плотности ключей

Доведение статьи до нужных показателей отнимает время, ведь нужно подобрать синонимы, подумать, как перефразировать предложения и несколько раз проверить тошнотность с помощью специальных сервисов. Затем потребуются повторные проверки на онлайн-сервисах, редакторские правки, вычитки. В итоге работа над текстом занимает в 2 раза больше времени, чем предполагал автор.

Чтобы в дальнейшем не пришлось проводить «работу над ошибками», подбирайте качественные источники информации, предварительно обдумывайте структуру и содержание материала. Так вы поймёте, где лучше употребить подобранные ключевые слова. На самом деле ощущение баланса ключевых слов приходит с опытом: профессиональный автор интуитивно может определить, где стоит использовать ключевое слово, а где нужно заменить его альтернативным словосочетанием. 

Если копирайтер тщательно планирует текст, то скорее всего тошнотность будет в пределах нормы. Старайтесь сразу заменять ключи синонимами или указательными местоимениями. Ведь с доступом к онлайн-словарям нет проблем. Если заказчик ставит требование использовать основное ключевое слово, например, 9-12 раз, в первую очередь внедряйте его в подзаголовки Н1 и Н2, и только потом в текст.

Даже если заказчик предоставил длинный перечень ключевых фраз, старайтесь, чтобы текст содержал полезную информацию. Тогда эти словосочетания будет не так сложно вписать. Чем больше интересного материала вы соберёте, тем легче вам будет вписать ключевые слова. Почему? Потому что у вас будет выбор. Когда автор ориентируется в теме, у него не возникает проблем с написанием классического SEO-текста.

---

5 способов понизить тошноту текста (бесплатные сервисы)

Я, Николай Шмичков, сделаю твой бизнес успешным.
У меня только 1 вопрос, ты готов значительно увеличить продажи?

Содержание:

«В чужом глазу соринку видеть, в своём — бревна не замечать», — именно этой пословицей можно проиллюстрировать наше отношение к правильности написания постов в Интернете.

Многие критикуют блогеров и лидеров мнений за то, что те не умеют писать.

Но иногда нужно и себе задать вопрос — а хорошо ли я пишу?

И не много ли тошноты в моей писанине?

И я сейчас говорю не о физиологическом состоянии человека, вызванном Вашим текстом, а о частоте повторений каких-либо слов в документе.

Формула хорошего текста:

Что бы Вы ни писали, нужно стремиться к уникальности в 100%.

Именно такой показатель означает, что все формулировки в тексте Ваши, а не скопированы из какой-то другой статьи или переписаны схожими словами.

Оптимальная тошнота равна 3-6%, ведь обойтись без повторений практически невозможно.

Хотя бы потому, что не все слова имеют на 100% подходящие синонимы.

С водностью, я думаю, всё понятно.

Так как тексты — это произведения творческие, то привести водность к 0 очень сложно.

Мы пишем не математические формулы, где всё чётко, ясно и однозначно, а выражаем своё мнение, поясняем какие-то моменты или описываем сложившуюся ситуацию.

А тут уже всё субъективно и неоднозначно.

Если Вы когда-либо работали копирайтером, то наверняка знаете, что многие заказчики одним из требований ставят уникальность и реже — «заспамленность» (или так называемую тошноту текста).

Поэтому любой уважающий себя автор старается писать так, чтобы эти показатели были как можно выше, если говорить об уникальности, и как можно ниже — о «заспамленности».

Конечно, всё зависит от объёма работы и темы.

Например, если Вы пишете сказку для детей 3 лет, то тошнота текста только приветствуется.

Слова будут повторяться, а значит ребёнку будет легче понимать смысл и запоминать, о чём идёт речь.

Но если мы говорим о статьях, постах в блогах и лонгридах в социальных сетях, то формула идеального текста должна работать по максимуму.

ГЛАВА 1:

Что такое тошнота текста и как она измеряется

Формула идеального текста понятна, но что такое «тошнота текста»?

Как она измеряется и почему её необходимо снижать?

Читайте в этой главе.

Тошнота текста (или заспамленность текста) — это частота повторений одного и того же слова.

Например, если в тексте на 1 страницу формата А4 фраза «сделать онлайн-заказ» употребляется 2-3 раза, это нормально и не режет слух.

Если эта же фраза повторяется 7 раз, тошнота очень возрастает и удовольствие от чтения теряется.

Выделяют 2 показателя тошноты текста — классическая и академическая. Сейчас разберём, как они высчитываются.

• Классическая тошнота текста — это корень квадратный из числа, равного количеству повторений самого часто встречающегося слова. К примеру, если ключ встречается в тексте 25 раз, то она равна 5, при этом объём текста не играет роли.
• Академическая тошнота текста — это соотношение количества повторений слова-выражения к количеству слов в тексте. Например, если в тексте слово встречается 25 раз, а общее количество слов — 341, тошнота равна 13,64, что является средним показателем (согласно инфографике из вступления).

Определить тошнотность текста можно с помощью бесплатных онлайн-сервисов.

Самый простой и популярный — https://text.ru/. Давайте протестируем.

Проверка заспамленности текста с помощью сервиса text.ru:

1. Заходим по ссылке

И хотя здесь написано только об уникальности, заспамленность и процент воды в тексте также можно проверить.

2. Вставляем текст в окно

Я придумала коротенький рассказ на несколько предложений, специально повторяя некоторые слова.

3. Нажимаем «Проверить уникальность»

Как видите, тошнота текста составила 49%, что очень много для текста на 335 символов без пробелов.

А теперь, если Вам нужно посмотреть неуникальные фрагменты (именно то, что повышает заспамленность), то просто кликаем мышкой на слове «Заспамленность»).

А если у Вас совсем нет свежих и интересных идей, и пришлось позаимствовать что-то у других авторов, то специально для Вас наше уникальное видео «Как обмануть антиплагиат».

4. Нажимаем «Заспамленность»

На скриншоте видно, что причиной тошноты является словосочетание «Девочка Марина», которое используется буквально в каждом предложении.

5. Вносим правки и проверяем текст

Как видите, стоит изменить всего несколько слов, и не только снижается тошнота текста, но и информация воспринимается легче и не режет слух.

ГЛАВА 2:

Почему возрастает тошнота текста

На простом примере мы разобрали, как уменьшить заспамленность текста.

Но если говорить о лонгридах и статьях, которые имеют определённую тему и план, то почему в них возрастает тошнота?

Давайте разбираться.

Думаю, каждому копирайтеру знакома ситуация — пишешь-пишешь текст, продумываешь идею, стараешься как можно понятнее сформулировать свои мысли, перечитываешь и расстраиваешься, потому что вместо лаконичного и интересного лонгрида получился массив местоимений и повторений слов.

Почему так происходит?

1. Слишком большой объём текста при узкой теме

Если Вы написали три абзаца и мысли и идеи по теме закончились, то у Вас есть 2 варианта:

2. Сократить объём текста и сделать работу небольшой, но информативной.
3. Добавить «воды» (если важен объём) и таким образом добиться требуемого размера текста.

4. Перегруженность мозга.

Когда Вы работаете над тяжёлой технической или же просто новой для Вас темой, то рано или поздно мозг начнёт кипеть.

Ведь для написания хорошей статьи/очерка необходимо детально разобраться в теме: изучить работы своих коллег, почитать информацию и только потом составлять чёткий план работы.

Если непрерывно работать над текстом, то через пару часов в голову будут приходить одни и те же слова и фразы.

Генерировать что-то новое мозг просто не сможет из-за усталости.

Попробуйте поменять деятельность хотя бы на полчаса.

Зайдите в соцсети, разгрузите себя, порисуйте, приготовьте что-то — сместите фокус внимания ненадолго и затем возвращайтесь к писательству.

Перечитайте всё то, что Вы написали ранее, внесите необходимые правки и продолжайте творить.

Или же наоборот — продолжайте писать, не исправляя ошибки и не меняя смысловые конструкции, которые Вы написали до перерыва, а закончите работу и потом уже отредактируйте ошибки по всему тексту.

5. Непонимание темы, о которой Вы пишете

Когда Вы не понимаете, о чём пишете, то на хороший результат можно не надеяться.

Если работа совсем не идёт, попробуйте детальнее разобраться в теме.

Почитайте статьи других авторов, посмотрите видео на Ютубе, которые ответят на многие Ваши вопросы, изучите то, о чём пишете.

Например, если Вам необходимо написать статью о выращивании орхидей на 10 тысяч символов, а Ваши знания ограничиваются тем, что эти цветы нужно поливать раз в неделю горячей водой, то без изучения книг по ботанике или блогов на эту тему Вы вряд ли сможете написать что-то интересное и полезное читателю.

6. Излишняя эмоциональность

Эта причина чаще всего встречается в соцсетях, когда лидеры мнений комментируют политическую ситуацию в стране или какую-либо общественно важную ситуацию.

Эмоции настолько захлёстывают, что текст превращается в изобилие эмоциональных слов (в лучшем случае это позитивно окрашенные выражения вроде «Супер!!!», «Бомба!», «Класс!!», «Я в восторге!!!!», а в худшем и чаще встречающемся — нецензурная лексика).

7. Попытка втиснуть все ключевые слова в короткий текст

Если Вы копирайтер и пишете тексты по техзаданию, то, вероятно, Вам дают список ключевых слов, которые нужно обязательно включить в текст (ключевые слова — это поисковые запросы, которые люди чаще всего вводят, когда что-то ищут в Интернете; использование их в тексте повышает позиции страницы в поисковой выдаче).

А если Вы хотите подобрать ключевые слова по своей теме, то рекомендуем воспользоваться нашей бесплатной утилитой для быстрого сбора ключевых слов.

Например, если заказчик попросил написать очерк на 15 тысяч символов, использовав при этом 30 ключевых слов, то в общей массе текста это не будет слишком много и как таковых частых повторов тоже можно избежать.

Но если мы говорим о работе в 3 тысячи символов с этими же 30 словами, то не допустить повторений будет крайне сложно.

Уменьшение заспамленности текста — дело непростое, но, потратив час-два, можно изменить текст до неузнаваемости и по максимуму снизить его тошноту.

ГЛАВА 3:

Как понизить тошноту текста

Что делать, если текст уже написан, работа выполнена, но получившийся результат совсем не устраивает Вас как автора?

Поговорим об этом в данной главе.

Вы написали текст, но это массив одних и тех же слов?

Или, что ещё хуже, заказчик предъявил претензии, что работа выполнена некачественно, ведь показатель воды намного выше, чем того хотелось бы?

Не отчаивайтесь! Все ошибки можно исправить и довести тошноту до оптимального показателя.

Вот 5 проверенных способов, которые помогут снизить тошноту текста:

1. Работа с семантическим ядром

Что такое семантическое ядро? В онлайн-словарях это словосочетание описывается ещё более сложными конструкциями, поэтому объясню своими словами.

Семантическое ядро — это те слова и выражения, которые наиболее точно доносят основной смысл текста/очерка/повествования.

Например, если Вы пишете о SEO-продвижении, то семантическим ядром Вашего текста будут выражения «продвижение в поисковой выдаче», «продвижение по поисковым словам» и т.д.

Теперь переходим непосредственно к тому, как же нам поможет семантическое ядро при понижении тошноты текста.

Для определения семантического ядра нам нужно зайти на сайт Адвего (https://advego.com/text/seo/) и ввести свой текст в окно:

Нажимаем «Проверить»:

Как видите, процент тошноты средний (если ориентироваться на формулу идеального текста из введения).

Но если учесть, что у нас всего 400 символов, это много.

В семантическом ядре проверяемого текста на первом месте слово «карьера».

Его и нужно заменять синонимами, пока тошнота не снизится. Пробуем:

Заменив слово «карьера», снова проверяю:

Как видите, и классическая, и академическая тошнота снизились почти в 2 раза. Этот способ работает.

2. Сокращение стоп-слов

Что такое стоп-слова? Те, которые не несут никакой смысловой нагрузки (поэтому они ещё называются «шумовыми» — создают ненужный шум) и не воспринимаются поисковыми системами при ранжировании в поисковой выдаче.

То есть стоп-слова не могут быть ключевыми, потому что они не помогают сайту продвинуться в выдаче поисковиков.

Давайте разберём на нашем примере с очерком о карьере, какие здесь есть стоп-слова:

Как видите, это предлоги, местоимения и инфинитивы глаголов.

Теперь постараемся их заменить (так как текст у нас совсем маленький, достаточно изменить хотя бы часть стоп-слов и тошнота снизится).

Сейчас тошнота текста равна 1.41 (классическая) и 8.3% (академическая), количество стоп-слов — 27.

Вот какой текст получился у меня после работы со стоп-словами:

Смотрим на анализ текста:

Хотя классическая тошнота осталась прежней, академическая уменьшилась почти на 2%, а для текста такого объема это хороший результат.

И, соответственно, количество стоп-слов уменьшилось на 7 и добавилось одно значимое слово (которое важно для донесения смысла).

На применение этих двух способов я потратила от силы 5 минут.

Конечно, при большем объёме текста работа со стоп-словами и семантическим ядром будет занимать больше времени, но достичь уменьшения процента заспамленности всё равно не так трудно.

3. Работа с синонимами

Если говорить об академической тошноте, то она высчитывается из соотношения частоты определённого слова-фразы к общему количеству слов.

А значит, и понизить её можно, заменяя часто употребляемые слова близкими по значению.

Как видно из наших примеров выше, понизить академическую тошноту можно работой с семантическим ядром и стоп-словами.

Но если у Вас большой текст и первые два способа сработали не так хорошо, как хотелось бы, то переходим к тяжёлой артиллерии, а именно: выделяем часто встречающиеся слова и подбираем к ним синонимы.

Быстро и просто это можно сделать на сайте «КАРТАСЛОВ.РУ» (https://kartaslov.ru/):

4. Увеличьте объём текста

Как вы знаете, при расчёте академической тошноты учитывается общее количество слов.

И если показатели Вашего текста оставляют желать лучшего, то не бойтесь дописать лишний абзац.

Заказчик только оценит Вашу щедрость и поймёт, что Вы не просто гонитесь за деньгами и работаете без энтузиазма (дописал до 5 тысяч знаков, как было оговорено, и текст остался без завершения), а готовы выполнять свою работу на 100% и даже чуть больше.

И, в свою очередь, Вам это тоже облегчит жизнь.

Не нужно будет тратить часы своей жизни на подбор различных синонимов к одному и тому же слову.

Но в этом пункте есть одна оговорка — дописывать текст можно и нужно только в том случае, если Вам есть что сказать.

Не нужно лить воду, дабы разбавить свою тошноту — так Вы сделаете только хуже.

И даже если снизится заспамленность, то обязательно подскочит водность текста и смысл «размоется».

От себя добавлю — если не знаете, о чём писать, опишите кейсы из своей практики (или из практики компании, для которой Вы пишете).

Это всегда интересно и понятно.

Читатель наглядно видит, с какими трудностями Вы столкнулись не на бумаге, а в жизни и, возможно, найдёт в Вашем опыте что-то для себя.

5. Пишите вдумчиво с первого раза

Старайтесь приступать к работе, только когда Вы продумали всё до наименьших нюансов: о чём писать, на чём делать акцент, какие примеры из жизни подобрать.

Изначально пропишите для себя цель Вашей работы (и я говорю не о получении похвалы или вознаграждении).

Задайте себе вопрос: чем может быть полезен мой текст? Что я хочу дать читателю?.

Например, этот текст я пишу для того, чтобы помочь многим копирайтерам не тратить время на снижение тошноты текста, а использовать его для генерирования крутых идей.

Когда Вы всё продумали и приступили к написанию, старайтесь сразу избегать повторений.

К примеру, если в первом предложении Вы использовали слово «друг», то во втором замените его на «товарищ» или «приятель».

И даже если тошнота текста в итоге получится чуть больше, чем Вы рассчитывали, то менять придётся отдельные кусочки текста, а не повторения с первого предложения.

Выводы

Высокая тошнота текста делает его непривлекательным для читателя и трудным для понимания, поэтому нужно стараться снижать заспамленность к минимуму.

Если тошнота текста слишком высока, попробуйте дать себе отдых от работы и вернитесь к редактированию текста со свежей головой — другой взгляд на вещи ещё никому не мешал.

Помните, что не нужно гнаться за чётким количеством слов, и не бойтесь «переработок».

Гораздо лучше написать более объёмный текст с глубоким смыслом, чем посимвольно исполненный заказ, не имеющий никакой смысловой нагрузки и пользы для читателя.

классическая и академическая, что такое, как проверить и уменьшить

Тошнота (заспамленность) – это частота употребления одного и того же слова/фразы относительно объема всего текста. Высчитывается данный параметр процентами. К примеру, если слово «вебмастер» употребляется в тексте объемом 4 000 символов 40 раз, то переспам будет составлять 10%.

Тошнота бывает двух видов — академическая и классическая:

Академическая тошнота – это соотношение часто встречаемых в документе слов к общему объему символов в ней. Ее используют в основном для того, чтобы рассчитать плотность ключевых слов, влияющую на ранжирование документа в выдаче поисковой системы. Если допустить переспам ключевиков, поисковик может расценить статью переоптимизированной, и это приведет к снижению позиций страницы или ресурса в целом. Пример, размер текста 1000, слово встречается 10 раз, значит академическая тошнота равна 1%.

Классическая тошнота – это корень квадратный, вычисляемый из общего количества наиболее часто употребляемого в тексте слова. То есть, параметр рассчитывается по слову, встречающемуся в контенте чаще других. При расчете этого вида тошноты объем текста не важен. Например, если слово встречается в тексте 36 раз, то классическая тошнота будет равна 6. Показатель классической тошноты, не может быть меньше 2,64, даже если слово употребляется в тексте меньше 7 раз, то корень всего равно извлекается из 7.

Какая норма тошноты?

Нет однозначного ответа касательно того, в каких пределах должна быть тошнотность, чтобы избежать попадания ресурса под фильтры поисковых систем. Раньше приблизительная норма высчитывалась на основе конкурентов. Оптимизаторы просматривали статьи на авторитетных сайтах, и следовали нормам тошнотности на этих сайтах.

Современные сервисы проверки заспамленности текстов все же выставляют определенные границы для академической и классической тошноты по слову, которые приемлемы для поисковиков и пользователей:

• Академическая. По Advego: до 9%. Miratext: не более 7%.
• Классическая. От 2,7% до 7%.

Нужно ли следовать норме тошноты?

Слишком заморачиваться над проблемой не стоит. Самый оптимальный вариант – тошнота до 10%. Но даже если заспамленность чуть выше, учитывайте тему контента. Если это статья на техническую тематику, то в ней наверняка содержится изобилие слов, которые не заменить синонимами.

Бывает, что «слов из песни не выкинуть», и контент получается привлекательным даже при высокой тошноте – если читая текст, нет явного переспама, не нужно портить качество текста, чтобы уменьшить параметр.

Если общая тошнота превышает 12-15% или 6% по слову, лучше пересмотреть статью и заменить часто употребляемые слова, если это возможно. Однако поисковые роботы стали подстраиваться под тематику контента и анализировать еще кучу других параметров. Поэтому многие статьи, где данный параметр завышен, все равно ранжируются довольно хорошо и нередко занимают ТОПовые места в результатах поисковой выдачи.

Главное! Чтобы статья была читабельная. При этом не делайте сознательный переспам, когда уже к середине текста у вас вписано 6 ключевых фраз с точным вхождением.

Как уменьшить академическую тошноту?

Допустим, при проверке текста у вас получился высокий уровень академической тошноты. Это не проблема, ведь есть несколько эффективных способов, как свести ее к допустимым цифрам:

1. Замените или удалите высокочастотные слова и фразы. В этом вам помогут специальные онлайн-сервисы по подбору синонимов: например Синонимайзер. Менем на синонимы, часто употребляемое слово. Важно, чтобы из-за синонимов не терялся смысл текста и его читабельность. Когда в тексте переизбыток стоп-слов («еще», «бы», «же» и т.д.), следует убрать их везде, где это возможно, перефразировав предложение. Удалив стоп-слова, вы уменьшите и водность текста.
2. Увеличьте объем текста. Если вы удалили или заменили некоторые часто употребляемые слова и фразы, но заспамленность все еще за пределами нормы, можно увеличить количество символов в статье, добавив незатронутые темы или интересные факты. Но данный метод актуален не всегда. Если вам нужно написать аннотацию к фильму или описание товара не более чем на 1 000 символов, растянуть текст даже до 2 000 будет проблематично. Здесь нужно смотреть, сколько ключей попросил вписать заказчик. Если не больше 5, то ТЗ выполнимое. В ином случае снизить заспамленность не получится.

И помните главное – тошнота никогда не бывает с показателем в 0%.

Как понизить классическую тошноту?

Мало кто из заказчиков требует от копирайтеров писать тексты с допустимой нормой классической тошноты. Но знать, как ее снизить, будет полезно. Принцип тот же, что и с академической тошнотой:

1. Уменьшите количество повторяющихся слов. Проанализируйте таблицу семантического ядра. Слово, расположенное выше остальных, необходимо сократить до нормы.
2. Сократите стоп-слова. «Но», «бы, «например» и прочие конструкции и союзы, не несущие смысловой нагрузки, существенно увеличивают заспамленность.

На заметку. Увеличение объема текста здесь не поможет, так как с его увеличением повышается и классическая тошнота. Когда вы хотите в очередной раз написать слово, употребляемое ранее уже не один раз, остановитесь и подумайте, чем его можно заменить или как перестроить предложение, чтобы его вообще не использовать. Думайте о результатах проверки заранее, иначе потом придется подолгу «подгонять» статью.

Как повысить тошноту?

Переспам является не единственной проблемой, негативно влияющей на рейтинг страниц в поисковиках. Низкая тошнота обладает тем же эффектом. Если в статье слишком мало тематических слов, то робот может посчитать ее нерелевантной запросу. И такая статья, может хуже ранжироваться.

Повысить тошноту куда легче, нежели ее уменьшить. Просто распределите равномерно по тексту больше вхождений ключевого слова.

Как рассчитать тошноту

Для измерения тошноты существуют простые формулы, которые мы изучали еще в школе.

Академическая тошнота высчитывается так. Если слово «seo» упоминается 5 раз в тексте на 6 000 символов, то показатель будет равен 5*100/6000 = 8%.

Классическая тошнота, как мы знаем, вычисляется через корень квадратный от количества слова, которого в статье больше остальных. Если слово «продвижение» упоминается в тексте 36 раз, то корень из 36 равен 6, переводим в проценты и получаем 6%. Здесь размер текста не важен и он не учитывается в подсчетах.

Сервисы проверки тошноты и заспамленности

Рассмотрим тошноту статей на примере разных сервисов, которыми сегодня пользуются многие копирайтеры и оптимизаторы.

Advego

Самый популярный сервис для проверки семантического ядра. Многие заказчики требуют проверять статьи именно здесь. Анализ можно проводить онлайн, без установки программы. Результаты вы получаете уже через пару секунд.

Чтобы узнать заспамленность в Advego, зайдите в Семантический анализ текста. Вставьте текст и кликните Проверить.

В таблице Статистика текста показана Академическая тошнота, классическая.

Ниже указано количество стоп-слов. Если их частота превышает допустимые нормы, убираем лишнее.

Text.ru

Text.ru — еще один популярный среди заказчиков и исполнителей сервис. Обычно, если общий переспам не превышает 50%, это считается нормальным. Однако есть строгие заказчики, требующие не больше 40%.

Для проверки статьи нажмите на вкладку SEO анализ, вставьте текст в соответствующее поле и кликните Проверить SEO-данные.

Заспамленность (указать). Светло-фиолетовым цветом выделены низкочастотные слова, а темно-фиолетовым – с высокой частотностью. Недостаток сервиса в том, что он долго анализирует статью, сравнительно с тем же Адвего.

PR-CY

В PR-CY анализ статьи основывается на законе Ципфа. Это значит, что позиция слова пропорциональна его расположению в тексте. Так, слово «вебмастер» будет занимать 3 место, если в статье оно употребляется в три раза реже.

Для проверки документа, найдите на главной странице вкладку Инструменты. Перейдя по ней, кликните на Анализ Ципфа.

Можно проанализировать не только статью, но и главную страницу ресурса. В поле можно вставлять текст объемом от 100 до 15 000 символов.

В результате вы получите тошноту, стоп-слова, простые вхождения, вхождения по Ципфе и естественность текста. Еще есть рекомендации – очень полезная штука. Красные квадратики указывают на то, чтобы уменьшить количество определенного слова, а зеленые – увеличить.

Miratext

Многие даже и не знали, что у сервиса Miratext есть раздел проверки. Так как найти его на сайте непросто, оставляю ссылку на семантический анализ текста в Miratext.

Здесь есть анализ статьи или всей веб-страницы. Статистика также основывается на законе Ципфа. В поле вставляем текст и кликаем Анализировать.

Видим результаты анализа.

Вверху отображаются простые и привычные нам параметры: тошнота, естественность по Ципфе для поисковиков, количество символов.

А вот внизу можно посмотреть более детальную статистику по словам/фразам.

Наиболее интересное – это ТОП 20 самых популярных слов. Тут показан график вашего текста (голубая линия), рекомендуемые значения (зеленая) и идеальные – по закону Ципфа (серая). Для эффективной оптимизации нужно, чтобы все тематические ключевые слова и фразы попали в первую десятку.

Textus PRO

Устанавливается в качестве ПО на компьютер. Весит Textus PRO всего 600 Кб, после чего для проверки документа вам даже не нужен доступ к интернету. Заходите в программу и сразу видите поле для проверки. Вставляете текст и, никуда не нажимая, сразу смотрите результаты.

Редактировать текст удобно прямо в программе. А чтобы вас не отвлекали стоп-слова и прочие лишние символы, в меню справа можно поставить галочки, чтобы скрыть их. Там же есть таблица с детальной статистикой количества точных вхождений. Настройка проверки тошноты очень гибкая.

Программа еще удобна тем, что автоматически подсчитывает стоимость работы. Нужно только указать в строке Цена за тысячу свой тариф.

Istio

Istio — ничем не уступает Advego, но, как это часто бывает, сервис просто плохо разрекламирован. Заходим на сайт, находим вкладку Анализ текста, вставляем статью в предназначенную область и кликаем на кнопку Анализ.

Если ввести ключевые слова в строку Список ключевых слов, расположенную под кнопками, то узнаете количество их вхождений и расположение в тексте.

Результаты анализа есть Без стоп-слов и Со стоп-словами. Разница в том, что в первом случае заспамленность отображается без вводных конструкций и предлогов. Стоит отметить, что Istio работает куда быстрее Advego и имеет набор всех нужных функций для заказчиков и исполнителей.

Как сравнить тошноту с конкурентами?

Можно это делать вручную, рассчитав текст каждого конкурента из выдачи с помощью сервисов выше, а можно воспользоваться сервисом — Семанайзер. (5 ежедневных проверок бесплатно)

Указываем ключевые слова и сервис автоматически возьмет ТОП10 сайтов из выдачи (только платно) или указываем URL конкурентов самостоятельно.

После чего жмем анализ и получаем, вот такие данные.

Как писать тексты без переспама?

Современные сервисы анализа тошноты текста помогают копирайтерам доводить статьи до идеала. Но куда лучше и легче сразу писать контент, соответствующий принятым нормам. Это довольно просто, достаточно следовать простым правилам.

• Прежде всего, контролируйте повторяемость слов.
• Заканчивая писать каждое четвертое предложение, перепроверьте, не повторяете ли вы фразы, не употребляете ли ненужные и лишние стоп-слова, не допускаете ли тавтологию.
• Не пишите одну и ту же статью больше двух часов. Спустя столько времени вы перестанете замечать повторения. Отвлекитесь, сделайте перерыв.
• На досуге читайте литературу – это поможет пополнить свой словарный запас.

Заключение

Следовать нормам классической и академической тошноты в статьях важно, потому что они влияют на релевантность и ранжирование страниц поисковым запросам. Особенно часто заказчики обращают внимание именно на академическую тошноту.

Но ни в коем случае не жертвуйте качеством контента, пытаясь понизить заспамленность. Если текст читабельный и тошнота превышает допустимую норму не критично, не стоит переживать по этому поводу.

Что такое классическая и академическая тошнота текста. Зачем их считать и как снизить

Тошнота текста — это не когда копирайтер весь зеленый сидит над вашим заказом. Это реальный показатель, который используется для оценки качества текста. Сегодня расскажу, что такое классическая и академическая тошнота документа, как их определить и надо ли биться за их снижение.

Что такое тошнота текста

Тошнота — это частота употребления слов в тексте, процент или количество повторов. Обычно ее используют как показатель того, насколько текст насыщен ключевыми словами и легко ли он читается.

Зачем следить за тошнотой текста

Главный тренд поисковых алгоритмов — давать людям полезный контент. Когда-то эти алгоритмы были не такими умными, и можно было выводить свои сайты в топ благодаря куче ключевых слов в тексте. Поисковик видел, что в статье много ключей, и показывал ее на первой странице выдачи, а качественное наполнение и польза контента были не так важны.

Сейчас алгоритмы поумнели. Если вы специально наполните страницу большим количеством ключей, то поисковик сочтет это за спам. Страница не попадет в выдачу, зато попадет под санкции — ее одну или весь сайт занизят или исключат из поиска.

Тошнота — один из показателей, которые помогут следить за количеством ключей. С помощью автоматизированных сервисов можно быстро и бесплатно посчитать классическую и академическую тошноту и сравнить их с общепринятыми нормами. Именно общепринятыми — не существует конкретного значения, которое бы давали сами поисковики.

Дальше в статье я расскажу, какие нормы считаются общепринятыми, и дам список сервисов для проверки.

Виды тошнотности текста

Различают два вида тошноты — классическую и академическую. Давайте посмотрим, как они считаются, чем они отличаются и какую тошноту лучше использовать для анализа ваших текстов.

Классическая тошнота

Классическая тошнота текста — квадратный корень из числа повторений самого частого слова. То есть: если в тексте слово «тошнота» употребляется девять раз, то показатель классической тошноты будет равен трем.

И тут возникает проблема: формула не учитывает объем текста. Согласитесь, странно требовать один показатель классической тошноты для описания товара на 50 слов и для лонгрида на 5000 слов.

Как я уже упоминала, точных значений здесь нет. Вот что пишет биржа копирайтинга «Адвего»: «Максимально допустимое значение классической тошноты зависит от объема текста — для 20 000 знаков тошнота, равная 5, будет нормальной, а для 1000 знаков — слишком высокой».

Академическая тошнота

Академическая тошнота считается как соотношение ключевых слов к общему количеству слов, при этом учитываются разные морфологические нормы ключа. Например «тошнота, тошноты, тошноту» будет считаться одним и тем же ключом.

Та же биржа «Адвего» считает показатель в 5–15% нормальным для академической тошноты. Остальные источники указывают цифры в пределах этого разброса.

Как определить идеальный уровень тошнотности текстов

Так как точных цифр вам никто не даст, придется идти опытным путем — с помощью анализа конкурентов.

Забейте в поиск фразу, по которой продвигаетесь. Вам предстоит исследовать первую страницу выдачи по этой фразе: проверить тексты конкурентов и определить средний уровень классической и академической тошноты. Затем сравните ваши тексты с этим уровнем — если все хорошо, то вам нужно обратить внимание на другие методы SEO продвижения.

Не тратьте слишком много времени на проверку тошноты. Лучше потратьте его на качественный контент для сайта — полезный, актуальный и решающий проблему пользователей, с хорошим текстом, иллюстрациями, видео.

Проверка текста на тошноту: подборка сервисов

Собрала шесть сервисов, которые помогут проверить текст на тошноту. Всеми можно пользоваться бесплатно, но у некоторых есть лимит на количество проверок.

Advego

Сервис проверки текста от биржи «Адвего»

Инструмент для SEO проверки текста от биржи копирайтинга «Адвего». Можно пользоваться без регистрации, проверять текст до 100 тысяч символов, количество проверок не ограничено. Показатели классической и академической тошноты находятся в конце первой таблицы с результатами проверки. Кроме этого, показывает семантическое ядро текста, количество повторяемых слов и стоп-слова.

• Без регистрации.
• До 100 000 знаков.
• Число проверок не ограничено.

Miratext

Сервис проверки текста от биржи Miratext

Еще один инструмент для определения тошнотности текста — от биржи копирайтинга Miratext. Показывает классическую тошноту текста, количество и плотность повторяющихся слов. Также анализирует текст по закону Ципфа, то есть проверяет насколько естественно распределены все слова в тексте.

• Без регистрации.
• До 100 тысяч знаков.
• Проверки не ограничены.
• Можно проанализировать сразу несколько текстов или «скормить» сервису ссылки на страницы.

Be1

Сервис проверки текста от компании Be1

Сервис анализа сайтов Be1 разработал бесплатный инструмент для проверки классической и академической тошноты. Результаты выдаются по каждому повторяющемуся слову, но не по тексту целиком.

• Без регистрации.
• До 100 000 знаков.
• Проверки не ограничены.
• Можно залить в сервис текст, дать файл или ссылку на страницу.

PR-CY

Сервис проверки текста от компании PR-CY

Этот сервис проверяет контент на страницах сайта: вы даете ему ссылку на страницу и список ключевых слов, которые хотите проверить. После проверки получаете анализ контента: длину заголовка и описания, список всех заголовков и повторяющихся слов, а также вес указанных вами ключевиков в контенте страницы. Показатель академической тошноты находится в блоке «Технические параметры», здесь также скорость загрузки, количество исходящих и внутренних ссылок, наличие разметок Schema и OpenGraph.

• Без регистрации доступно 5 проверок в сутки.
• Для проверки нужна ссылка на страницу и список ключевых слов.

Istio

Сервис проверки текста Istio

С помощью сервиса Istio можно проверить классическую тошнотность текста и академическую тошнотность каждого повторяющегося слова. Результаты представлены в виде двух таблиц: в левой — все основные результаты, включая классическую тошноту, в правой — статистика по всем повторяющимся словам, включая академическую тошноту по слову (последний столбец).

• Без регистрации.
• Количество проверок не ограничено.
• Объем текста для проверки не ограничен.
• Для проверки можно ввести текст или ссылку на страницу.

Как уменьшить классическую тошноту

Здесь у вас только один вариант — убрать часть повторов самого «тошнотного» слова или фразы. Можно заменять их синонимами или просто перефразировать. Будьте осторожны, если решите переписывать текст — на первый план может вылезти уже другое слово, и придется начинать все сначала.

Откройте для себя чат-бота

Выстраивайте автоворонки продаж и отвечайте на вопросы пользователей с помощью чат-бота в Facebook, VK и Telegram.

Создать чат-бота

Как снизить академическую тошноту

Здесь есть два способа разбавить повторы.

Убрать повторяющиеся слова

Первый способ снизить академическую тошноту — сократить количество повторов. Составьте список самых частых слов с помощью любого сервиса проверки из подборки выше, и начинайте заменять или убирать повторы с начала.

Увеличить объем текста

Если убрать повторы не получается, увеличьте объем текста. Следите за тем, чтобы при этом не использовать самые тошнотные слова. И помните, что текст должен быть полезным — не раздувайте его искусственно, поищите действительно полезную информацию.

Тошнотность текста: что стоит запомнить

Тошнота — это показатель повторов в тексте. Он говорит либо о бедном словарном запасе, либо об избытке ключевых слов. И то, и другое плохо повлияет на ранжировании в поисковой выдаче.

Различают два вида тошнотности текста:

• Классическая — квадратный корень из количества повторов самого частого слова.
• Академическая — соотношение повторов слова к общему количеству слов в тексте.

Чтобы снизить тошнотность, убирайте повторы, заменяйте их синонимами или увеличивайте объем документа. Но не увлекайтесь — главное, чтобы в итоге материал был полезным и интересным.

Если не уверены в качестве текстов, проверяйте их на специальных сервисах. А еще лучше — следите, какой охват и отклик они собирают у пользователей, как решают ваши цели. Это самый надежный показатель качества.

SendPulse поможет вам быстро и удобно доставить контент любимым клиентам — регистрируйтесь и делайте рассылки по email, push, SMS, Viber или через чат-боты ВКонтакте, Facebook и Telegram.

[Всего: 15   Средний:  4.9/5]

как снизить значение?, DELETED — Advego.com

Тип текста: ЛюбойКопирайтингРерайтинг без источникаПеревод

Язык: ЛюбойRussian — РусскийEnglishGermany — DeutschSpanish — EspañolFrench — FrançaisChinese — 中国Ukrainian — УкраїнськаJapanese — 日本のPortuguese — PortuguêsPolish — PolskiItalian — ItalianoTurkish — TürkArabic — العربيةVietnamese — tiếng ViệtKorean — 한국의Urdu — اردوPersian — فارسیHindi — हिन्दीDutch — HollandskFinnish — suomalainenAnother language — другой язык

Тематика: ЛюбаяБез тематикиIT, софтАвиация, военная техника, ГОАвто, мотоАзартные игры, казино, покерБытовая техникаДизайн и предметы интерьераДомашние животныеДомашние растения, цветы, растительный мирЗакон и ПравоИгрушки, товары для детейИнтернет-маркетинг, SEO, SMM, создание сайтовИстория, религия, традиции и обрядыКиноКомпьютерные игры, видеоигры и приставкиКрасота и здоровье, питание, диеты, фитнесКулинарияКультура и искусствоЛандшафтный дизайн и архитектураМатериалы 18+Мебель и аксессуарыМедицина, лечение и профилактика болезнейМобильные игры и приложенияМода и СтильМузыкаНаука, открытия, высокие технологииНедвижимостьНепознанное: фэн-шуй, астрология, гороскопыОбразование, учеба, тренингиОтдых, активные игры, охота и рыбалкаОтношения, знакомства, личная жизньПолиграфия, рекламная продукция, маркетингПолитика: аналитика и обзорыПраздники и торжества, свадьбаПрирода и экологияПромышленность и оборудованиеПсихологияРабота и карьера, фрилансРемонт и обустройствоРукоделие, хобби, handmadeСад и огород, сельское хозяйствоСемья, воспитание детей, беременность и родыСобственный бизнес, ForexСпорт и спортивный инвентарь, велотехникаСтихи и поздравленияСтроительный инструмент и материалы, садовая техникаСтроительство домов, дачное хозяйствоТуризм, достопримечательностиУслуги и сервисФинансы, банки и кредиты, экономикаФототехника, искусство фотографииЭлектроника: гаджеты, мобильные телефоны, компьютеры, телевизорыЮмор

Тошнота текста

Тошнота текста – это показатель, определяющий частоту использования какого-либо слова в текстовом документе. Обратите внимание: важна не только частотность слов из ключевой фразы, но и любых других слов, употребляемых в тексте. Например, в статье, оптимизированной под запрос «жалюзи установка», частота использования слов из ключевой фразы окажется ниже, чем частотность слова «окна». В этом случае релевантность текста заданному запросу снизится, и, соответственно, уменьшатся шансы веб-страницы на высокое ранжирование.

Существует два показателя тошноты, и рассчитываются они по-разному.

Классическая тошнота

Показатель классической тошноты – это квадратный корень из числа, обозначающего частоту употребления слова в тексте. Например, если слово встречается в тексте 16 раз, его классическая тошнота равна 4. При этом объем текста в расчет не берется.

Показатель классической тошноты не может быть меньше 2,64. Даже если слово использовано в тексте менее 7 раз, корень квадратный в этом случае извлекается из числа 7.

Какая должна быть тошнота текста? Считается, что максимально допустимое значение классической тошноты текста — 7. Если показатель выше этой цифры, текст может быть оценен поисковиками как спам.

Академическая тошнота документа

Что такое академическая тошнота текста? Это отношение количества повторов самого употребляемого в документе слова к количеству слов во всем тексте. Она измеряется в процентах. Иными словами, академическая тошнота – это показатель частотности.

Как измеряется частотность слова?

Частотность – это процентный показатель. Обозначим его буквой «Ч». Буквами «КС» обозначим  количество повторений слова в разных формах, с учетом изменения падежа, числа, рода, то есть не только  чистые вхождения, но и морфологические (см. урок «Ключевые слова»). Количество слов во всем тексте – «КСТ». Тогда формула определения частотности слова будет выглядеть так:

КС : КСТ x 100 = Ч%

Пример расчета частотности ключевых слов

Возьмем для примера небольшой текст о наручных часах:

Швейцарские наручные часы

Мы рады приветствовать вас  в интернет-магазине швейцарских наручных часов. В нашем каталоге представлен широкий выбор товаров известных брендов Швейцарии:

• Tissot,
• Candino,
• Omega,
• Certina.

На все реализуемые нами наручные часы предоставляется гарантия сервисного центра.

Высокое качество часов, безупречная и долговечная работа механизма, стильный дизайн, особый шарм и элегантность – обладать такими наручными дорогими часами действительно престижно!

Позвоните нам прямо сейчас, и вы станете владельцем понравившейся модели роскошных наручных, мужских или женских, часов, получив десятипроцентную скидку.

Определим частотность ключевого словосочетания «наручные часы».

Общее число слов – 76. Вхождений ключевика – 5 (2 раза – чистые вхождения, 1 раз – морфологическое,  2 раза – разбавленные). Считаем по отдельности каждое слово из ключевика. Слово  «наручные» повторяется в разных формах 5 раз, слово «часы» (тоже в различных формах) — 6 раз. Выясним их частотность:

«наручные» 5 : 76 x 100 = 0,065 x 100 = 6,5%.

«часы» 6 : 76 x 100 = 0,078 x 100 = 7,8%

У нас «переспам» по обоим словам. Кстати, это можно было определить даже «на глазок», без расчетов. От наручных часов уже просто тошнит. Как уменьшить академическую тошноту текста? Исправить ситуацию можно одним из двух способов: нужно либо увеличить текст, либо уменьшить количество вхождений ключевых слов.

По мнению многих оптимизаторов, частотность ключевых слов в текстах должна быть в пределах 3-5%, тогда и тошнота будет нормальной.

Приведенные схемы расчета частотности и тошноты вам пригодятся в случае, если не будет возможности подключиться к интернету и воспользоваться удобным сервисом анализа текстов http://istio.com/rus/text/analyz/. Он, как и другие аналогичные сервисы, поможет быстро и точно определить частотность слов и классическую тошноту материала.

Опытные копирайтеры практически никогда не высчитывают ни частотность, ни тошноту. Они придерживаются допустимых показателей на уровне интуиции. Как уже не раз говорилось, писать нужно для людей. Если им легко и интересно читать ваши тексты, значит, с тошнотой в статьях – все в порядке .

Тошнота текста академическая и классическая

SEO копирайтинг

31.03.2021

7 комментариев

С тех пор как поисковые алгоритмы модернизировались — продвигать сайты стали иначе. Но про SEO тексты не забывают, учитывают академическую и классическую тошноту страницы.

Тошнота текста – показатель, дающий представление о том, сколько раз в текст автор вставил одно слово, неважно в каком падеже. Тошнота важна для продвижения SEO-статей и для привлечения органического трафика.

Считаются все склонения слова по падежам. В каждой статье нужно следить за повторениями, это не особая прихоть оптимизаторов, а необходимость для внутренней оптимизации страницы.

Как появилась тошнота текста?

Для понимания термин «тошнота» ввели, чтобы представлять в цифровом выражении сколько раз допускается использовать ключевой запрос в статье. Если их будет много, этот документ будет не сильно ценным и направлен на привлечение поисковика. Читать его невозможно, нужно грамотно проводить внутреннюю оптимизацию.

Тошнота текста стала важна, когда поисковики стали оценивать качество на страницах и формальные признаки документов перешли на второй план. Вполне понятно, что тексты, созданные не для людей (машинные) с помощью программ по размножению, не будут проходить ни по уникальности, ни по другим параметрам.

В этот период в SEO стали вводиться ограничения, позволяющие отслеживать уровень академической и классической тошноты. Параллельно стали вводить переспам слов в тексте.

Для академической рекомендуемый показатель — 7-8% по Адвего (это по всему документу).

Для классической — 3%, когда в тексте объемом от 5 000-10 000 символов повторений слова будет не более 9-11 раз. Чем длиннее статья — тем больше повторений, за этим необходимо следить.

Виды тошноты статьи

Всего выделяют 2 вида тошноты текста и каждый выполняет свою роль, поэтому учитывают два показателя. Хотя, если автору специально в ТЗ не указывать на них, то этот показатель останется без внимания. Разбираемся, что такое академическая тошнота и чем она отличается от классической. И влияют ли такие показатели на ритм текста, насколько это ухудшает или улучшает подачу информации?

Академическая тошнота

Для нее вывели формулу, которая в результате показывает в процентах, сколько раз использовалось слово относительно других слов в статье.

Академическая тошнота подразумевает процентное выражение отношения ключевых фраз ко всем словам в статье. Частота употребления слова на конкретной странице.

Формула выглядит вот так:
16 раз слово — X %
599 слов в статье — 100 %
X= 16*100/ 599 = 2,86% — именно такие цифры будут в сервисах.

Классическая тошнота

Классическую тошноту документа показывает сервис Адвего. Она определяется по формуле: это значение корня квадратного из количества повторений слова.

Если слово повторялось только 10 раз, то корень извлекается из 10. Чтобы наглядней было, извлечем корень из 16 повторений, будет 4. Такое количество считается нормальным, если текст величиной не менее 7000 сим без пробелов.

На малый объем документа повышенная тошнота текста считается губительной, искусственным добавлением слов, что строго карается и возможен фильтр на сайт.

Ранее добавляли в документ максимальное количество ключей, которые увеличивали тошноту, а теперь за это страница наказывается Баден-Баден.

Ошибки в работе с тошнотой текста

Большая тошнота

Одна из крайностей, которая пользовалась успехом и давала результат. Добавив максимальное число повторений ключевых фраз, можно попасть в ТОП по высокочастотному запросу. Теперь приветствуется LSI-копирайтинг  с их смежными словами, которые подходят к запросу и необходимы.

Недостаточная тошнота

Когда статья нерелеватная по смыслу, ключевые слова вставлены в текст для галочки, то поисковый робот может не принять ее всерьез, не показывать в выдаче по главному запросу. Потому отсутствие оптимизации статьи или недостаточное количество необходимых слов по теме могут привести в тому, что робот не покажет вашу статью.

Текст не будет ответом на запрос и статья может уйти далеко вниз, куда посетители вряд ли доходят.

Как снизить тошноту текста?

Уменьшать классическую и академическую тошноту нужно разными способами.

Для уменьшения академической тошноты подойдут такие способы:

• Расширяем статью и увеличиваем количество текста. Даже при ограниченных объемах, но с четким следованием всех параметров, этот способ работает. Если на 1000 знаков требуют вписать около 7-10 ключевых фраз с повторяющимися словами, то увеличивать надо и говорить об этом заранее.
• Удаляем высокочастные фразы. Желательно использовать синонимы и снижать водность с помощью уменьшения стоп-слов. Программа синонимайзер поможет в этом.

Классическую тошноту уменьшают так:

• Делаем анализ семантики статьи. Выделяем самое популярное слово, которое повторяется и удаляем его. Если использовать сервис проверки тошноты, то он покажет сколько слов находится на втором и третьем месте по популярности.
• Вычеркните все стоп-слова. Когда часто используют союзы, особенно если их можно опустить. Неуместно добавлены вводные конструкции: «однако», «например», «конечно». Говорим не о разом использовании, а о постоянном повторении этих слов.

Где проанализировать статью?

Можно применить способ визуального анализа документа и прочитать статью, если какие-то слова будут попадаться слишком часто — это необходимо убрать. У этого метода анализа есть недостаток: после 3 или 4 статьи глаза начинают привыкать к тематикам, пропускать какие-то выражения, потому что все смешивается.

Второй способ популярный и действенный, отнимает мало времени — воспользоваться онлайн сервисами для проверки тошноты текста.

Онлайн-сервис Адвего

Увидим в результате анализа что такое тошнота текста и какая она бывает. Сервис помогает смотреть на количество фраз в документе, а не только по одному слову. Если ключ состоит из 3 слов, его использовать n-е количество раз в статье, то Адвего покажет частоту фразы полностью.
Чтобы это посмотреть нужно опустить курсор ниже.

Смотрим теперь цифры по каждой фразе:

Показатели в норме, потому что не превышают 3%, цифра 2,46 еще допускается.

Сервис istio.com

Сервис показывает общую тошноту текста и количество используемых фраз. Общая может повышаться благодаря неразумному использованию предлогов «и» и «в». Если она превышает 7 баллов, то такие статьи вряд ли станут популярными и займут сразу ТОП.  Хотя, может быть всякое.

Сервис SEO-прорыв

Предлагается несколько вариантов SEO анализа сайта: разовый анализ, пакет из 10 проверок и ручной премиум аккаунт.
Сервис помогает с переспамом, позволяет увидеть, с каких страниц сайта трафик ушел, где статья поднялась вверх.
В результате анализа дается таблица показателей, где можно увидеть значения.

Программа TextusPro

Ее надо скачивать на компьютер и в окно вносить текст, потом она самостоятельно посчитает тошноту текста и покажет количество повторений. Программу создали под руководством копирайтера — Дениса Каплунова.

Удобно, что в программе можно отслеживать статистику текста и статистику фраз и слов в документе.

Как убрать тошноту текста?

Не все копирайтеры пишут идеальные тексты. У некоторых материал появляется после нескольких корректировок.

Проверяем текст в Адвего. Находим слова, которые часто употребляются, выписываем их частотность, начинаем корректировать. Заменяем ключевые слова на синонимы, а где-то вовсе их удаляем.

Понадобится больше времени на написание материала, но результат оправдает. Редактируя предложения, желательно не только уменьшать тошноту, но и переспам (фразы повторяются в предложениях), безжалостно вычеркивать стоп-слова, смотреть на тавтологию.

Тошнота определяет количество ключевых фраз в статье и их повторений в разных падежах. По слову показывает, сколько раз оно использовано. Если вам понравилась статья на Редачим, то ставьте «нравится» и ждем вашего мнения в виде комментариев.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Интересное:

кто хочет в группу единомышленников присоединяйтесь к нам

Присоединиться

Какой напиток лучше всего помогает облегчить тошноту?

Есть много причин, по которым мы можем чувствовать тошноту, и питье жидкости часто является самым быстрым способом дать отпор. У многих людей есть домашние средства, такие как кола, имбирный эль и кокосовая вода. Итак, что работает лучше всего? Один эксперт, Лоуренс Шарка, гастроэнтеролог из клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота, объясняет эволюционный драйв, лежащий в основе тошноты, и почему газированные напитки могут поддерживать стабильность желудка.

A Helpful Response

Многие части тела вступают в сговор, чтобы вызвать тошноту, говорит д-р.Szarka. Внутреннее ухо, желудок, нос или кровь могут посылать в мозг сигналы о том, что тело что-то проглотило или находится вокруг чего-то, что вредно для него. «Мы думаем, что чувство тошноты — это эволюционная адаптация к выбрасыванию тухлой или токсичной пищи», — говорит доктор Шарка. Тошнота может быть вызвана пищевым отравлением, а также чрезмерным употреблением жирной пищи, алкоголя или кофеина. «Даже неприятный запах может ухудшить ваше самочувствие», — добавляет доктор Сарка. Укачивание, частая причина тошноты, плохо изучено, «но очевидно, что это связано с несогласованностью сигналов о движении от наших глаз и от нашего внутреннего уха», — говорит он.

Жидкие лекарства

Когда тошнота берет верх, жидкости — самое быстрое лекарство. «Если кого-то тошнит, мы, врачи, будем счастливы, если они выпьют что-нибудь, что они могут проглотить», — говорит доктор Сарка. По его словам, научных данных, позволяющих сравнивать эффективность одного напитка с другим, очень мало, поэтому лучше всего прислушиваться к своему телу. «Наше тело хорошо сообщает нам, что нам нужно, и самое очевидное, чего люди жаждут, когда их тошнит, — это просто воды», — говорит он.

Шипучие сладкие напитки иногда облегчают тошноту лучше, чем простая вода. «Карбонизация может помочь снизить общую кислотность желудка, что может помочь рассеять тошноту», — говорит доктор Шарка. Поскольку у многих людей сладкий вкус ассоциируется с удовлетворением, газировка может еще больше помочь контролировать тошноту. Кроме того, кола содержит тот же ингредиент, фосфорную кислоту, который содержится в эффективном безрецептурном лекарстве от тошноты под названием Emetrol, отмечает доктор Шарка.Он видел, как пациенты получают пользу от сладкой газированной колы, но до сих пор не проводил контролируемого научного исследования ее эффективности.

Другие варианты

Имбирь тоже часто рекомендуется пациентам, страдающим тошнотой. Доктор Сарка говорит, что большинство исследований проводится на беременных женщинах, принимающих добавки имбиря, и они показывают, что корень может ослабить чувство тошноты. «Поэтому есть основания полагать, что вы получите такую ​​же пользу от имбирного чая, но никто не выделил химический компонент, который помогает при тошноте», — говорит он.Он отмечает, что имбирный эль часто делают с имбирным вкусом, поэтому активным ингредиентом, который успокаивает тошноту, может быть просто газировка или сахар.

Академическая тошнота как уменьшить. Что такое тошнотворный текст

Всем привет. Основа информационного сайта — качественные статьи. Есть несколько критериев оценки качества материала при условии, что поисковые системы используют. В статье мы поговорим о понятии копирайтерских навыков — тошнота от текста, или что означает защита текста.

Из опыта. Автор одного из курсов по созданию блога рекомендовал использовать ключевые слова в статье «Годовой номер». Такие тексты должны были попасть в топ поисковых систем, по его мнению, мгновенно. О ренабазе текста ни разу не говорилось.

Использование ключевых фраз и слов в статье должно быть естественным, это оптимизирует содержание.

Понятие «тошнота» текста начало употребляться в 2006 году. Слово говорит само за себя — избыток чего-то.Конкретно: тошнота текста — это частота употребления слова по отношению ко всей статье, плотность использования ключевых фраз. Измеряется в процентах. Не думайте, что чем меньше тошнота от текста, тем лучше для SEO. Не совсем, об этом дальше.

Какие типы тошноты

Специалисты Cees выделяют два типа: классическая тошнота, академическая тошнота текстовая.

Классический текст тошноты

Вот только.Классическая тошнота — коэффициент, равный квадратному корню числа наиболее повторяющегося артикля слова. Стоп-слова не учитываются. Например, 9 раз употребляли слово «тошнота». Следовательно, значение равно 3.

Документ об академической тошноте

С академической тошнотой сложнее. По определению, это отношение ключевых и значащих слов статьи к общему объему, выраженное в процентах. Алгоритмы расчета академической тошноты в разных сервисах различаются.Следует придерживаться «правильных» индикаторов, чтобы продвигать сайт в топ и избегать фильтров.

Правильность текста

Никто не знает точного значения тошноты текста. Можно ориентироваться на конкурентов. Открыть 10 сайтов-эмитентов. Скопируйте статьи и сделайте. Сосредоточьтесь на среднем. Таким образом, оптимизаторы на основе анализа топовых сайтов посчитали определенные нормы тошноты.

Академ. Адвего — 6-12%; Текст — 50%.

Классический — не более 7%.

Как уменьшить академическую тошноту текст

Перечитайте статью еще раз.Частое употребление слов заметят сами. После проверки файла есть три варианта. Оставить как есть — с нормальным индикатором; Увеличить процент тошнотворного документа — чтобы поисковые системы корректно учитывали статью в рейтинге; А при получении показателей выше нормы необходимо их приводить в порядок.

Если вы работаете копирайтером, заказчик указывает диапазон тошноты, к которому вы хотите подходить. В противном случае работа не будет принята и будет возвращена на доработку.В тех. На задание указывает количество слов (плюс-минус), показатели тошноты, процент уникальности статьи. Не забывайте, он должен быть на уровне.

Кстати, если вы желаете заработать на написании статей, копирайтеры и проверенные биржи. В них клиентов точно не кидают, все платежи проходят через биржу. Если хотите научиться читать этот копирайтер.

Методы уменьшения академической тошноты.

• Замените часто используемые слова.При подготовке к написанию статьи есть смысловое ядро, ключевые фразы, запросы. Запросы можно расширить за счет замены синонимов, похожих слов, написания на латинице, аббревиатуры. Так охват аудитории станет больше, а коэффициент замещения уменьшится. Например: WordPress, WordPress, WP.

В Интернете есть сервисы по подбору синонимов. Я использую следующее: синоним и текст.

• Уменьшите количество стоп-слов. Не помешает, даже рекомендую проверить статью на соответствие информационному стилю по Charred.Обугленный также помогает избавиться от словесного мусора. Пользуюсь регулярно.
• Увеличьте размер документа. Это не всегда подходит. Возвращая одно «Зло» Можно добавить еще кое-что — воду, воду. Если вы пишете статью под заказ, количество знаков регулируется тех. Задача.

Использую первый вариант. Следует заменить синонимами не одно часто встречающееся после проверки слово, а несколько.

Как уменьшить классическую текстовую тошноту

Из определения «классика» вычисляется самое расходное слово.Отсюда вывод: чтобы уменьшить классическую тошноту от текста, можно уменьшить ввод этого слова. В любом случае в объемной статье вы часто будете использовать ключевое слово. Предусмотрен нарастание классической тошноты. Поэтому на такую ​​тошноту не обращают особого внимания. Конечно, в разумных пределах.

Как усилить академическую тошноту текста

Поисковые системы ранжируют сайты в выдаче на основе запроса пользователя. Скорее это один из пунктов.Если в статье отсутствует тематика, ключевые слова поисковая система будет воспринимать ее, не соответствующую запросу пользователя. Затем дождитесь самого верхнего.

Следовательно, единственный способ усилить академическую тошноту текста — это увеличить количество ключевых слов. Выполняя семантический анализ текста, найдите первые десять строк, которые занимают слова, раскрывающие тему.

Проверить текст на тошноту онлайн

Самостоятельно посидеть пару часов, подсчитывая объемы тошноты по документу вообще нет смысла.Чтобы облегчить труд вебмастера, копирайтера существует множество онлайн-сервисов, позволяющих анализировать статью на предмет серьезности посекундно. Вот некоторые из них.

Объявление.

Самый популярный сервис по семантическому анализу текстов. Результат выдается в реалистичном виде через несколько секунд. Нет ограничений по количеству проверок в сутки. Проверка происходит на этой странице.

Вставьте текст в поле и нажмите Проверить. Помимо тошноты вы увидите основную статистику.

Это показатели одной из статей в блоге. Академическая и классическая тошнота в пределах нормы. Так что замены нет. Вторая таблица показывает семантическое ядро. Проверьте, стоят ли слова и выражения на первых местах.

В четвертой таблице показаны стоп-слова. От многих из них можно без вреда для статьи избавиться. Текст будет более читабельным.

ТЕКСТ.

Тошнота отображается как обоснованность.Сервис использует собственный алгоритм расчета. Поэтому значения далеки от Aduc. Проверяю ту же страницу, что и Advego. Постановка 53%.

Для Texta это нормально. От 30 до 60% текст считается SEO оптимизированным, отвечающим.

Немного в стороне от темы репа в статьях. Основная функция Texta и ее преимущество -. На скриншоте отмечено, что уникальность проверяемой статьи составила 0,39%? Указаны два сайта: мой и еще один.Вывод: Какая-то грязная статья и выложена у меня на сайте без предупреждения. Внизу страниц аудита на уникальность была еще одна.

Я свяжусь с гуглом и яндексом с жалобой на копировальный аппарат. Тех, кто хотел взять чужое, хватит. Надо думать о безопасности материалов. В дальнейшем напишу о принятых мерах и результатах.

Статья для примера взята случайно, крайне удачно. Так бы не знал.Следует проверить весь сайт на уникальность.

Миратекст.

Изначально общие данные по артикулу. Затем о разделах, касающихся семантики и текста, вызывающего тошноту.

Есть интересная схема анализа текста по закону Cipf,

Есть еще PR-CY, ISTIO, они похожи на предыдущие.

Вывод

Перед публикацией сайта необходимо проверить текст на тошноту.За значительное превышение сайт может быть сдан под фильтр поисковой системы. Если вы копирайтер — вы доработаете статью, достигнув требований, предъявляемых заказчиком.

Как и в любом бизнесе, нужна практика. Возьмите за правило писать каждый день даже короткие статьи на 300 слов, со временем тексты будут оптимизироваться и без исправлений.

И главное — тексты надо писать не для поискового робота, а для пользователя.

Всем удачи! Пишите крутые статьи и выходите в топ.

Тошнота показывает, как часто слово встречается в тексте. Есть два параметра с разными методами расчета:

Классическая тошнота. Не зависит от объема текста. Он рассчитывается как квадратный корень из общего числа упоминаний наиболее повторяющегося слова. Если слово «автомобиль» встречается 22 раза, его классическая частота будет 4,69.

Академическая тошнота. Зависит от объема текста. Рассчитывается как отношение всех повторяющихся слов к общему количеству слов в статье.В открытом доступе нет надежной формулы, по которой сервисы считают академической тошнотой.

Услуги по проверке тошноты

На сервисе ADVEGO.ru/Text/SEO нужно проверять все тексты после записи в определенные индикаторы, чтобы алгоритм Баден-Бадена не имел претензий. А именно: академическая тошнота текста не более 7,5%, тошнота текста по слову не более 2,5%.

Какой должен быть тошнотворный текст

Сервис WebEffector, в котором работают более 660 000 сайтов, вызывает тревожную тошноту более 8%.

Сервис анализа сайтов PR-cy.ru утверждает страницы с академической тошнотой до 8. При более высоком показателе сервис считает текст выталкиваемым. При тошноте ниже 4% продвижение страницы прогнозируется как затруднительное. Оптимальный параметр для pr-cy.ru — 4-6%.

Этим рекомендациям должен следовать Олег Кириллов, который занимается SEO-продвижением с 2007 года. В своем блоге pingoblog.ru Олег советует:

Придерживайтесь уровня (тошнота) 8-9%. Это очень косвенный, но довольно сильный показатель качества текста.Семантическое значение не проверим, но техническую оценку дадут.

Однако лидерами выдачи могут быть страницы с большими показателями.

По запросу «Пластиковые окна» В первую очередь сайт компании «Фабрика окон»:

При проверке страницы через PR-CY.RU выяснилось, что тошнота у нее 9,64%. Второе место занимает тошнота 13,15%. Страница с тошнотой, которая соответствует рекомендованным стандартам — 6,7%, находится только на третьем месте.

Мы попросили SEO специалистов прокомментировать ситуацию. Владислав Дубль, владелец SEO-студии Freshlead, предлагает:

Рассчитайте тошноту по высококонкурентным запросам. Каким оно должно быть, зависит от конкурентов, попавших в топ-3 по конкретному запросу. Надо смотреть, какой у них показатель, и добиваться того же. Лично я смотрю не только сам текст, но и Tistla, и мета-теги, и даже .

Об этом говорит и

Тошнота (достоверность) — Это частота использования одного и того же слова / фразы относительно объема всего текста.Рассчитывается процентный параметр. Например, если слово «веб-мастер» используется в тексте из 4000 символов 40 раз, то ренабаза будет 10%.

Тошнота бывает двух видов — академическая и классическая:

Академическая ношнота — Это отношение часто встречающихся в документе слов к общему количеству символов в нем. Он используется в основном для расчета плотности ключевых слов, влияющих на рейтинг документа в выдаче поисковой системы.Если вы замените ключевые слова, поисковая система может посчитать статью завышенной, и это снизит позицию страницы или ресурса в целом. Например, размер текста 1000, слово встречается 10 раз, то академическая тошнота равна 1%.

Классическая тошнота — это квадратный корень, вычисляемый из общего числа наиболее часто используемых слов. То есть параметр рассчитывается по слову, которое чаще других встречается в содержании. При расчете этого типа тошноты объем текста не важен.Например, если слово встречается в тексте 36 раз, то классическая тошнота будет равна 6. Показатель классической тошноты не может быть меньше 2,64, даже если слово встречается в тексте менее 7 раз, то рут все равно извлекается из 7.

Нет однозначного ответа относительно того, какие ограничения должны вызывать тошноту, чтобы ресурс не попадал в фильтры поисковой системы. Ранее ориентировочная ставка рассчитывалась исходя из конкурентов. Оптимизаторы просматривали статьи на авторитетных сайтах и ​​следовали стандартам тошноты на этих сайтах.

Современные тексты для проверки текстов все еще имеют определенные границы академической и классической тошноты по слову, которые приемлемы для поисковых систем и пользователей:

• Академ. ADVEGO: до 9%. Миратекст: не более 7%.
• Классика. С 2,7% до 7%.

Нужно ли соблюдать норму тошноты?

Не стоит заморачиваться над проблемой. Самый оптимальный вариант — тошнота до 10%. Но даже если файл немного выше, учитывайте тематику содержания.Если это статья на техническую тематику, то она наверняка содержит обилие слов, которые не заменяются синонимами.

Бывает, что «слова из песни не выкидывают», а контент получается привлекательным даже при сильной тошноте — если читаете текст, явной замены нет, качество текста портить не нужно, чтобы уменьшить параметр.

Если общая тошнота превышает 12-15% или 6% в зависимости от слова, лучше отредактировать статью и по возможности заменить часто используемые слова.Однако поисковые роботы начали подстраиваться под тематику контента и анализировать еще кучу других параметров. Поэтому многие статьи, в которых этот параметр завышен, все равно достаточно хорошо ранжируются и часто занимают первые места в результатах поиска.

Главное! Чтобы статья была удобочитаемой. В то же время не производите сознательную перебазировку, когда вы уже в середине текста пишете 6 с точной записью.

Как уменьшить академическую тошноту?

Допустим, при проверке текста у вас обнаружилась академическая тошнота высокого уровня.Это не проблема, потому что есть несколько эффективных способов, как уменьшить его до допустимых цифр:

1. Замените или удалите часто встречающиеся слова и фразы. Вам помогут специальные онлайн-сервисы по подбору синонимов: например, синонимайзер. Мы имеем в виду синонимы, часто употребляемые слова. Важно, чтобы из-за синонимов не терялся смысл текста и его читабельность. Когда в тексте есть переизбыток стоп-слов («еще», «хотел бы», «также» и т. Д.), вы должны удалить их везде, где это возможно, перефразируя предложение. Удаляя стоп-слова, вы сокращаете и поливаете текст.
2. Увеличить громкость текста. Если вы удалили или заменили некоторые часто используемые слова и фразы, но срок их действия все еще выходит за рамки нормы, вы можете увеличить количество символов в статье, добавив незатронутые темы или интересные факты. Но этот способ не всегда актуален. Если вам нужно написать аннотацию к фильму или описанию товара не более чем из 1000 символов, растянуть текст даже до 2000 будет проблематично.Здесь нужно смотреть, сколько ключей я просил ввести у заказчика. Если не больше 5, то выполняется ТЗ. Иначе уменьшить название не получится.

И помните главное — тошноты никогда не бывает при показателе 0%.

Как снизить классическую тошноту?

Мало кто из заказчиков требует, чтобы копирайтеры писали тексты с допустимой нормой классической тошноты. Но знайте, как его уменьшить, будет полезно. Принцип тот же, что и с академической тошнотой:

1. Уменьшите количество повторяющихся слов. Проанализировать таблицу семантического ядра. Слово над остальным нужно свести к норме.
2. Уменьшить стоп-слова. «Но», «будет, например» и другие конструкции и объединения, не несущие смысловой нагрузки, значительно увеличивают повторную сборку.

На заметку. Увеличение объема текста здесь не помогает, так как классическая тошнота усиливается с его увеличением. Если вы хотите еще раз написать слово, которое использовалось ранее, более одного раза, остановитесь и подумайте, чем его можно заменить или как перестроить предложение, чтобы не использовать его вообще.Заранее продумайте результаты проверки, иначе потом долго долго придется «настраивать».

Как усилить тошноту?

Ремонт — не единственная проблема, негативно влияющая на рейтинг страниц в поисковых системах. Тот же эффект имеет слабая тошнота. Если в статье слишком мало тематических слов, то робот может их пересчитать. А такую ​​статью можно и хуже ранжировать.

Усилить тошноту намного легче, чем уменьшить ее. Просто равномерно распределите по тексту больше записей ключевого слова.

Как рассчитать тошноту

Для измерения тошноты есть простые формулы, которые мы изучали в школе.

Академическая тошнота рассчитывается так. Если слово «SEO» упомянуто в тексте 5 раз по 6000 знаков, показатель будет равен 5 * 100/6000 = 8%.

Классическая тошнота, как известно, вычисляется через квадратный корень от номера слова, которого в артикле больше, чем у остальных. Если слово «Продвижение» упоминается в тексте 36 раз, то корень из 36 равен 6, переводим в проценты и получаем 6%.Здесь размер текста не важен и не учитывается при подсчете.

Услуги проверки тошноты и спама

Рассмотрим тошноту от статей на примере разных сервисов, которыми сегодня пользуются многие копирайтеры и оптимизаторы.

Объявление.

Самый популярный сервис для проверки семантического ядра. Многие клиенты нуждаются в проверке статей здесь. Анализ можно проводить в режиме онлайн без установки программы. Результат вы получите уже через пару секунд.

Чтобы узнать имя в Advego, перейдите к Анализ семантического текста . Вставьте текст и нажмите Проверить .

Таблица Статистика текста Показано Академическая ношнота , классическая .

Ниже указано количество стоп-слов. Если их частота превышает допустимые нормы, убираем лишнее.

Text.ru.

Есть анализ статьи или всей веб-страницы.Статистика также основана на законе Cipf. Вставьте текст и щелкните в поле Analyze .

Видим результаты анализа.

Вверху отображаются простые и обычные параметры: тошнота, естественность по zipfe для поисковых систем, количество символов.

Но внизу вы можете увидеть более подробную статистику по словам / фразам.

Самое интересное — это топ-20 самых популярных слов. Есть график вашего текста (синяя линия), рекомендуемые значения (зеленый) и идеальный — по закону Циппа (серый).Для эффективной оптимизации необходимо, чтобы все тематические ключевые слова и фразы попали в первую десятку.

Устанавливается как программное обеспечение на компьютер. Весит всего 600 кб, после чего даже не нужен доступ в интернет для проверки документа. Заходите в программу и сразу видите галочку. Вставьте текст и, не щелкая в любом месте, сразу увидите результат.

Удобно редактировать текст прямо в программе. А чтобы вас не отвлекали стоп-слова и прочие лишние символы, вы можете поставить галочки в меню, чтобы скрыть их.Также есть таблица с подробной статистикой количества точных вхождений. Настройка проверки на тошноту очень гибкая.

Программа по-прежнему удобна тем, что автоматически рассчитывает стоимость работ. Вам нужно только указать в строке Цена за тысячу Ваш тариф.

ISTIO.

ISTIO — ничем не уступает Advego, но, как это часто бывает, просто плохо рекламируется услуга. Заходим на сайт, находим вкладку Анализ текста , вставляем статью в намеченную область и нажимаем на кнопку Анализ .

Если вы введете ключевые слова в строку Список ключевых слов Расположены под кнопками, то вы узнаете количество их вхождений и расположение в тексте.

Есть результаты анализа Без стоп-слов и Со стоп-словами . Разница в том, что в первом случае валидность отображается без вводных конструкций и предлогов. Стоит отметить, что ISTIO работает намного быстрее Advego и имеет набор всех необходимых функций для заказчиков и исполнителей.

Как сравнить тошноту с конкурентами?

Вы можете сделать это вручную, рассчитав текст каждого конкурента из выдачи с помощью сервисов выше, но можете воспользоваться сервисом — semanizer. (5 ежедневных проверок бесплатно)

Мы указываем ключевые слова и сервис автоматически снимает топ10 сайтов с выдачи (только платно) или укажет URL конкурентов самостоятельно.

После этого нажимаем анализ и получаем эти данные.

Как писать тексты без репарации?

Современный анализ текста Анализ текста помогает копирайтерам довести статьи до идеала.Но намного лучше и проще сразу писать контент, соответствующий принятым стандартам. Это довольно просто, достаточно следовать простым правилам.

• В первую очередь проконтролируйте повторяемость слов.
• Заканчивая писать каждое четвертое предложение, перепроверьте, повторяются ли фразы, не используются ли лишние и лишние стоп-слова, если тавтология не позволяет.
• Не пишите одну и ту же статью дольше двух часов. Спустя столько времени вы перестанете замечать повторение.Забери, сделай перерыв.

Напоследок еще один в меру бесполезный параметр, характеризующий количество «воды» в тексте. Это очень просчитано: берем количество малозначимых слов и делим общее количество слов в документе. Несущественные — это предлоги, частицы, местоимения, сокращения и другие слова, сами по себе не несущие смысловой нагрузки.

Зернистость звука в этом параметре определенно присутствует. Слишком много «воды» — и теперь смысл текста теряется в многочисленных «», как известно «, ». Нетрудно представить «, » в современном мире » и «Молодая динамично развивающаяся компания» .Напротив, через «сухой» текст вам придется буквально наверстывать упущенное, и об этом знают все без исключения.

Вот только поискать по оптимизации, вода очень косвенное отношение. Кроме того, характеристика не учитывает тематику текста, его структуру, используемую терминологию. Не говоря уже о метафорах и игре слов. Анализ «Евгения Онегина» на воде дает более 70% (при «оптимальных» и всячески рекомендованных «знатоками» 60%), а стихи Бродского содержат и вовсе менее 80% «воды».Это у Бродского с его «многомерными» смыслами!

Скажите, стихи одно, а коммерческие тексты другое? Правильно. Но читают оба человека. В котором, кстати, тоже около 70% воды.

Доказательства бесполезности

А точнее неактуальность описанных выше параметров. После этого переходим к лингвистической характеристике.

Чтобы понять, какое влияние оказывает плотность (частота) ключевых слов, классическая и академическая тошнота и набережность сайта на рейтинг сайта в поиске, я проанализировал первые десять сайтов в выдаче Яндекс по 5 произвольным запросам: «CARSERING» , «продвижение сайта» , «чип-рейс» , «Бухгалтерская служба Москва» и «Копирайтинг на английском» .Для каждого сайта была рассчитана корреляция четырех параметров с рейтингом сайта и проведен регрессионный анализ данных, полученных для выявления возможной зависимости.

Подробности исследования — ниже под спойлером. Кому не интересна математика — сразу к выводам.

[+] Расчет соотношения параметров текста и позиции в поиске

Для каждого режима поиска делал поиск по Подмосковью в Яндекс.Для первых 10 результатов были выполнены следующие шаги:

1. Открыть сайт.
2. Нажмите Ctrl + A, Ctrl + C.
3. Вставьте содержимое буфера в поле для текста в службе семантического текста Akvevei.
4. Запишите полученные параметры.

В результате было получено 5 групп по 10 значений каждого из четырех анализируемых параметров. Значения корреляции параметров с позицией в поиске сначала рассчитывались для отдельных ключевых слов, т.е.е. по группам. Суммарные коэффициенты корреляции рассчитывались по всей выборке.

Все данные сведены в таблицу. Щелкните, чтобы открыть в полном размере.

Корреляция по Пирсону хорошо «ловит» только линейную зависимость или близкую к ней. Поэтому на всякий случай проведем регрессионный анализ данных.

В целом все видно невооруженным глазом. Да, есть какие-то границы значений каждого из параметров, но какой-то явной системы в распределении не наблюдается.Однако наличие границ как таковых ничего не значит. Если бы мы анализировали не содержательные тексты, а набор слов — никаких границ не было бы, т.к. верхние и нижние значения частоты слов или, скажем, воды, определяются синтаксисом и морфологией языка и структура текста, а не некоторые алгоритмы ранжирования.

Уравнения регрессии, построенные с максимальной точностью приближения, выглядят здесь как чужеродные элементы: хаос он есть хаос.Точность, кстати, намного меньше единицы.

Конечно, анализ не претендует на полноту. Есть на что пожаловаться: небольшая выборка, недостаточная глубина функций функции (позиция сайта), смешанные темы запросов. Не исключено, что где-то на 20-й странице поиска картина сформируется кардинально отличная от полученной мной.

Если кто-то проверит и поделится своими результатами, буду признателен.

Результаты: ни один из рассмотренных параметров не показал достоверной корреляции с позицией сайта в поиске.Проще говоря, ни тошнота, ни вода, ни даже частота сколько-нибудь заметного влияния на положение. По крайней мере, для сайтов в первой десятке результатов Яндекс по вышеуказанным запросам.

И еще несколько наблюдений.

Привет всем начинающим авторам! Сегодня я познакомлю вас с еще одним интересным концептом из мира копирайтинга и продвижения — Renabase. Если вы хотите заниматься SEO-оптимизацией сайтов или писать крутые статьи, то сядьте поудобнее и приготовьтесь узнать, что такое тошнота — текст.

Никто из нас не рожден опытным копирайтером. Когда впервые увидел в ТЗ «тошноты больше нет …%» — испугался. Что это такое? Вдруг оказывается более чем нужно? Как уменьшить? — Эти опасения сильно замедлили выполнение работ.

Теперь у меня нет проблем с текстом без репарации. Проверяю только в конце, результатом без серьезных редакторов доволен. Годы отставания от типографии не прошли даром.

Термин «тошнота» был введен в 2006 году.Затем подход поисковых систем к контенту стал меняться. Раньше можно было вонять текст по ключевым словам через каждое предложение, и это попадало в топ поисковых систем. Теперь нужно писать для людей — вкратце, понятно, полностью ответить на вопрос.

Тошнота — это количество употребления слов по отношению ко всей статье. Считается в процентах. Например, если слово «пластик» встречается 35 раз в работе из 3000 знаков, уровень ренабазы ​​по слову будет 11%.

Вот научу работать с индикатором, доведу до нормы.

Просмотры

Некоторые сервисы проверяют тексты на несколько типов тошноты.

На практике существует 2 типа подкрепления:

1. Классическая тошнота — это квадратный корень от общего количества употребления слов в статье. Допустим «Train» вы написали 25 раз в статье, какой будет индикатор? Правильно, 5. Заказчикам это редко требуется.
2. Академическая тошнота — соотношение часто употребляемых слов к объему работы.Помните, как в школе мы учили пропорционально количеству процентов или заданий с одним неизвестным? Вот еще то же самое. Если «кондитер» встречается 7 раз по 5000 знаков, то тошнота будет 7 * 100 / 5,000 = 14%.

Соответствие этим показателям помогает сайту выходить в топ выдачи и обходить фильтр Баден-Бадена в Яндекс.

Норма перекоса

На 100% никто не знает, что должно быть тошнотворно, чтобы сайт не попал в черный список поисковых систем.Примерную норму рассчитывали методом ПКТ. Оптимизаторы анализировали контент самых успешных сайтов, копирайтеры вычитали и предлагали разные варианты.

Что должно вызывать тошноту в идеале:

1. Academic — в пределах 7-9% от объявления, до 45% по text.ru и не более 7% по Миратексту.
2. Классический — не более 7%. Менее 2,7% не удастся, даже если слово было использовано 6 раз, корень будет удален из 7.

Чтобы проверить качество текста на глаз, можно проанализировать компанию компании.

Перечитайте свою работу. Если он слишком объемный, делайте перерывы. Чем дольше сидишь на статье, тем тавтологичнее получается.

Как снизить академическую тошноту?

Во время прочтения статьи понял, что с ней что-то не так? Проверено на реальность и оказался высокий показатель? Срочно избавиться от динамиков.

Чтобы академическая тошнота была допустима, можно:

• Заменить или убрать часто встречающиеся слова / фразы

Воспользуйтесь услугами по подбору синонимов, например, звонком или синонимайзером.Следите за тем, чтобы они не выходили из контекста. Если стоп-слов много, их лучше удалить, перестроив оффер. Удаляя их, вы капаете воду. Как проверить воду в тексте — узнайте в следующей статье.

Не всегда уместно. Если вас попросили написать описание товара для интернет-магазина до 1000 символов, вы не сможете растянуть его до 5000. Посмотрите, сколько ключей я просил ввести у заказчика. Не более 5? Отлично. В остальных случаях невозможно снизить срок действия и соблюдать ТЗ.

Тошнота не нулевая.

Теперь я хочу на практике показать, что методы работают. Например, возьмите отрывок из народной сказки «Снегурочка». Сделаю анализ через Аксове. Что поделать, привык к нему.

Результат по SEO ужасный — 9,4%. Попробуем с помощью замены, реструктуризации предложения удовлетворить 8%, сохранив смысл.

Из таблицы семантического ядра мы узнаем, что ренабаза вызвана частым употреблением слов «все», «Снежная Мэри», «Баба», «в», «и», «а».

Мне удалось снизить тошноту до 7,1%. И, по словам, сейчас он не превышает 2,5%.

Что я наделал? Убраны слова, изменены предложения.

Оптимизация сказки не нужна. Мы любим их не за это. В народных сказках используются одни и те же слова, поэтому я взял для примера.

Как уменьшить классическую тошноту?

Измеряется по самому популярному слову в статье. Одно и то же слово невозможно использовать более 15 раз.

Как уменьшить классическую тошноту:

• Уменьшить количество повторяющихся слов

Посмотрите таблицу семантического ядра. Слово, которое видит в первую очередь, следует удалить. Сервис по проверке тошноты подскажет, как поправиться.

Тошнота может улететь в небеса благодаря союзу — «программное обеспечение», «за», входные структуры — «конечно», «например», «однако». Они не раскрашивают текст, они уменьшают его для читабельности.

Чем больше артикулов, тем выше классическая тошнота.

Как бы мне ни хотелось снова написать то же слово, постарайтесь остановить себя. Иначе окончательная проверка разочарует.

Что делать, если тошнота слишком слабая?

Думал, что только переправа делает страницы внизу поисковиками? Нет. Если тематических слов недостаточно, поисковый робот подумает, что статья не соответствует запросу. А ключи и вовсе попали туда случайно.

Как усилить тошноту? Единственный способ — добавить еще 2–5 записей, в зависимости от размера статьи.

Где проверить причины — подборка лучших услуг

Вы можете сами проверить текст о тошноте. Когда извлечение слов портит впечатление от статьи, создается впечатление лишнего.

Но перечитывая 4 — 5 работает, начнете пропускать ошибки. Почему? Снижает внимание, привыкаешь к сверхэффекту одних и тех же слов.

Если вы притворный человек, любящий математику, то вы можете рассчитать файл по формуле:

Приемная * 100 = T%, где

Emergency — частота слов

CHnce — общее количество слов символов,

T% — тошнота в процентах.

У копирайтера не так много времени, чтобы тратить 3-5 часов на проверку одной работы. Проще пользоваться онлайн-сервисами, программами.

Для наглядности сделаю анализ того же текста, страницы сайта.

PR-CY.

Документ проанализирован по закону Cipf. По его словам, положение слова пропорционально его месту в тексте. Например, «компот» встанет на 2 место, если его встретит вдвое больше.

Чтобы перейти в раздел проверки, вам необходимо перейти на главную страницу на панели «Инструменты».Выбираем «Анализ Cipp».

Вы можете отправить готовую страницу сайта или документ на проверку. Просто вставьте статью в пустое поле. Максимальное количество знаков — 15000, минимальное — 100.

Получил такой результат. Тошнота до 7% — отлично. Естественность для поисковых систем — это хорошо. Квадраты показывают рекомендации. Красный — уменьшить количество указанных слов, зеленый — добавить.

Решил не останавливаться на достигнутом и проверил готовую страницу сайта.

Сберегательные смены. В первых позициях какие-то непонятные определения из меню.

Индикаторы для страниц и статей cypfu разные. При анализе сайта учитываются не только слова из вашей работы, но и все, что видимо для пользователя — это «контакты», «о компании» и прочее. Добиться желаемого результата сложнее.

Некоторое время работал копирайтером в офисе. Меня погнали по этому индикатору.Мне казалось нереальным выбить нужные слова на странице в десятку. На обработку 2000 — 2500 знаков требовалось от 3 до 4 часов. Но с опытом стало легче.

Удобная навигация, подробная статистика — хороший сервис, которому можно доверить текст.

ТЕКСТ.

Получается, что уровень ренабазы ​​оценивает text.ru. Во время работы в компании меня отталкивали от этих показателей.

До 50% нормы, но требовательные клиенты просят не более 40%.

Для анализа документа перейдите на вкладку «Анализ SEO», вставьте его в рабочую область, нажмите «Проверить SEO-данные».

Тошнота 49% — не очень. Темно-фиолетовым цветом выделены часто встречающиеся слова: «ребенок», «брокколи». Бледный — низкочастотный: «белок», «развить».

Подробная статистика помогает быстро очистить статью от тавтологии. Правда, долго жду ответа от сервиса. Адвего, PR-CY заморозили работу.

Advego

Advego — ветеран по проверке семантического ядра.Большинство клиентов просят приравняться к его показателям. Для анализа не требуется установка программного обеспечения, результаты выдаются в считанные секунды.

Как узнать файл? Сейчас разберемся. Переходим к семантическому анализу текста Адвего, чтобы долго не блуждать по сайту. Вставьте текст, начните проверять кнопку, нажав нижнюю кнопку.

Академическая тошнота 8,2%, классическая — 3,74. Доступно, но могло быть и лучше.

Если фраза повторяется 3 — 4 раза, это отражается на семантическом анализе всей фразы.

Ниже мы видим количество стоп-слов.

Это текстовая корзина, по возможности удаляем слишком много.

Обожаю Адвего, полагаюсь на него. Никогда не подводил.

ISTIO.

ISTIO не хуже adverve, просто не пользуется популярностью. Даже разница в показателях на сотые.

Выберите вкладку «Анализ текста», вставьте текст в рабочую область, запустите проверку, нажав синюю кнопку «Анализ».

Хотите узнать количество записей ключевых слов, их расположение? Введите ключи через запятую в строке над кнопками.

Мне показали тошноту без предлогов, вводных конструкций. Если вы хотите узнать полную статистику, выберите вкладку «со стопорными словами».

Сервис работает быстрее Адвего. Есть все необходимые инструменты для копирайтеров и заказчиков.

Textus pro.

Хотите иметь под рукой помощника по SEO? Устали постоянно открывать онлайн-сервисы? Тогда Textus Pro — ваш выбор. Загрузите установочный файл. Весит 600 кб, ставил на комп на 2 минуты.

Включите после установки, щелкнув ярлык на рабочем столе. Интерфейс программы прост. Вставьте текст сразу и получите готовый результат.

Высокая наполненность? Будете редактировать? Для удобства можно поставить галочки вверху. Они будут чувствовать запах стоп-слов и знаков препинания, которые вас отвлекают.

Справа подробная статистика. Показывает классическую тошноту. Проверка настроена. Есть возможность отключить счетчик чисел, стоп-слова.

Статистика фраз и слов помогает узнать количество точных вхождений — отображается в таблице.Они выделены синим цветом. Если показатели не соответствуют ТЗ, с легкостью замените их синонимами, удалите.

Миратекст.

Долго не догадывался, что у Миратекст есть своя служба тестирования. Так хорошо это спрятал. Искал в поисковиках. Чтобы вы не крутили круги в поисках этого инструмента, я даю ссылку на семантический анализ текста от Миратекст.

Мы можем проанализировать документ, целую страницу сайта. Миратекст ведет статистику по закону CIPF, более сложному варианту валидационной проверки.

Введите текст, нажмите кнопку.

Получаем развернутый результат.

Вверху простые обобщенные данные — тошнота, количество знаков, естественность текста cypfu для поисковых систем.

Мне больше всего нравится 20 самых употребляемых слов. Для оптимизации сошечники просят копирайты, чтобы в первой десятке оказались тематические ключи. Для сайта о двери необходимо вывести лидеры «дверные», «межкомнатные», «входные», «купить», «прайс», «интернет-магазин», «каталог» и т. Д.

Как сразу написать без ремонта?

Ох уж эта тошнота. Пишете-пишете, проверяете онлайн, а потом еще 2 часа рюшей.

Чтобы не делать работу над ошибками, следите за потоком слов. После каждых 4 предложений подумайте, будете ли вы повторять.

Помогают перерывы, помогает чтение книг. Читайте любую литературу — художественную, узкоспециализированную. Вы будете отвлекаться от темы, новые фразы уходят в голову.

Чтобы не тратить драгоценные моменты своего времени на разбор текста, советую.Вы научитесь писать красивые, полезные статьи, не гоняясь за них.

Заключение

Тошнота текста — важный показатель. Никогда не шутите с ним. Для копирайтеров ренабаза закончится доработкой и сбоями, а для вебмастеров, владельцев сайтов — выводом из результатов поиска.

Проверяйте семантическую статью во время работы, если вы чувствуете себя неестественно, или оставьте ее напоследок. Уменьшить, всегда можно усилить тошноту. Главное — вовремя обратить на это внимание.

Уважаемые копирайтеры, на этом я прощаюсь с вами.Напишите свое мнение в комментариях, чтобы перекомпилировать тексты.

Если вам нравится познавать мир SEO и копирайтинга вместе с нами,. Увидимся!

Акупрессура от тошноты и рвоты

В этой информации объясняется, как использовать точечный массаж для уменьшения тошноты (ощущение, будто вас вот-вот вырвет) и рвоты (рвоты).

Акупрессура — это древнее искусство исцеления, основанное на традиционной китайской медицине акупунктуре.С помощью точечного массажа вы оказываете давление на определенные участки тела. Эти места называются акупунктурными точками. Нажатие на эти точки может помочь снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Он также может облегчить многие общие побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж дома, надавливая пальцами на различные акупунктурные точки. Посмотрите это видео или выполните следующие действия, чтобы узнать, как выполнять точечный массаж, чтобы уменьшить тошноту и рвоту.

Это видео покажет вам, как выполнять точечный массаж, чтобы уменьшить тошноту и рвоту.

Детали видео

Точка давления P-6 (Neiguan)

Точка давления P-6, также называемая нэйгуань, расположена на внутренней стороне руки рядом с запястьем. Точечный массаж в этой точке может помочь уменьшить тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией.

1. Расположите руку так, чтобы пальцы были направлены вверх, а ладонь была обращена к вам.
2. Чтобы найти точку давления P-6, положите первые 3 пальца противоположной руки на запястье (см. Рисунок 1).Затем поместите большой палец на внутреннюю сторону запястья чуть ниже указательного пальца (см. Рис. 2). Вы должны почувствовать 2 больших сухожилия (ткань, соединяющую мышцы с костями) под большим пальцем. Это точка давления P-6.

   Рис. 1. Положите 3 пальца на запястье.

   Рис. 2. Помещение большого пальца на точку ниже указательного пальца.

3. Большим или указательным пальцем нажмите на эту точку в течение 2–3 минут.Двигайте большим пальцем по кругу, оказывая давление. Будьте тверды, но не давите так сильно, чтобы было больно.
4. Повторите процесс на другом запястье.

Чтобы узнать о других методах лечения, доступных в центре Memorial Sloan Kettering (MSK), позвоните в Службу интегративной медицины по телефону 646-888-0800 или посетите сайт www.mskcc.org/IntegrativeMedicine.

Последнее обновление

четверг, 24 октября 2019 г.

видов, чеков, норм.Страничная тошнота

Всем привет. Основа информационного сайта — качественные статьи. Существует несколько критериев оценки качества предоставленного материала, которые используются поисковыми системами. В статье речь пойдет о понятии из области навыков копирайтинга — тошнота от текста, или что означает текстовый спам.

Из опыта. Автор одного из курсов по созданию блога рекомендовал использовать ключевые слова в статье определенное количество раз.Такие тексты должны были попасть в ТОП поисковых систем, по его мнению, мгновенно. Ни разу не упоминалось о чрезмерном распространении спама в тексте.

Использование ключевых фраз и слов в статье должно быть естественным, это позволяет оптимизировать контент.

Понятие «тошнота» текста начало употребляться в 2006 году. Слово говорит само за себя — переизбыток чего-то. Конкретно: тошнота по тексту — частота употребления слова по отношению ко всей статье, плотность использования ключевых словосочетаний.Измеряется в процентах. Не думайте, что чем меньше тошнота от текста, тем лучше для SEO. Не совсем так, об этом позже.

Какие бывают виды тошноты

SEO-специалисты выделяют два типа: классическая тошнота, академическая тошнота по тексту.

Классическая текстовая тошнота

Здесь все просто. Классическая тошнота — это коэффициент, равный квадратному корню из числа наиболее повторяемого слова статьи.Стоп-слова не учитываются. Я, например, 9 раз употребил слово «тошнота». Следовательно, значение равно 3.

Академический документ Тошнота

Академическая тошнота тяжелее. По определению, это отношение ключевых и значащих слов статьи к общему объему, выраженное в процентах. Алгоритмы расчета академической тошноты различаются от сервиса к сервису. Следует придерживаться «правильных» показателей для продвижения сайта в ТОП и избегать фильтров.

Уровень текстового спама

Никто не знает точного значения тошноты текста. Можно ориентироваться на конкурентов. Вы открываете 10 поисковых сайтов. Скопируйте статьи и делайте. Ориентируйтесь на среднее. Таким образом, оптимизаторы на основе анализа ТОП сайтов вычислили определенные нормы тошноты.

Академ. Адвего — 6-12%; Текст — 50%.

Classic — не более 7%.

Как уменьшить тошноту от академического текста

Перечитайте статью.Вы сами заметите частое употребление слов. После проверки на спам есть три варианта. Оставить как есть — в обычном режиме; увеличить процент тошноты по документу — чтобы поисковые системы корректно учитывали статью при ранжировании; а когда показатели получаются выше нормы, требуется их привести в порядок.

Если вы работаете копирайтером, заказчик указывает диапазон тошноты, в который вы хотите вписаться. В противном случае работа не будет принята и возвращена на доработку.В тех. в задании указывается количество слов (плюс или минус), показатели тошноты, процент уникальности статьи. Не забывайте, он должен быть на уровне.

Кстати, если вы хотите зарабатывать на написании статей, копирайтинг и проверенные биржи. Клиенты точно не бросят вас в них, все платежи проходят через биржу. Если вы просто хотите научиться копирайтингу, прочтите эту статью.

Методы уменьшения академической тошноты.

• Замените часто используемые слова.При подготовке к написанию статьи есть смысловое ядро, ключевые фразы, запросы. Запросы можно расширить, заменив их синонимами, похожими словами, написав латинскими буквами, сокращениями. Это увеличит охват аудитории и снизит количество спама. Например: wordpress, wordpress, WP.

В Интернете есть сервисы по подбору синонимов. Я использую следующее: synonymonline и TEXTom.

• Уменьшить количество стоп-слов. Не помешает, даже рекомендую проверить статью на соответствие информационному стилю Главреда.Избавиться от словесного мусора поможет и Главред. Пользуюсь регулярно.
• Увеличить размер документа. Не всегда получается. Убрав одно «зло», можно добавить другое — водянистость текста. Если вы пишете статью на заказ, количество символов регулируется ими. назначение.

Использую первый вариант. Заменить синонимами необходимо не одно часто встречающееся после проверки слово, а несколько.

Как уменьшить тошноту от классического текста

Из определения «классический» рассчитывается от наиболее употребляемого слова.Отсюда вывод: вы можете уменьшить классическую тошноту от текста, уменьшив встречаемость этого слова. В любом случае в длинной статье вы будете чаще использовать ключевое слово. Гарантированный рост классической тошноты. Поэтому я не обращаю особого внимания на этот вид тошноты. Конечно, в разумных пределах.

Как усилить академическую тошноту текста

Поисковые системы ранжируют сайты в поисковой выдаче на основе запроса пользователя. Скорее, это один из пунктов.Если в статье отсутствуют тематические, ключевые слова, то поисковая система сочтет ее не соответствующей запросу пользователя. Тогда не стоит ждать ТОП.

Следовательно, единственный способ усилить академическую тошноту текста — это увеличить количество ключевых слов. При проведении семантического анализа текста убедитесь, что первые десять строк заняты словами, раскрывающими тему.

Проверить текст на предмет тошноты онлайн

Сидеть пару часов самостоятельно, вычислять показатели тошноты по документу вовсе не повод, это не имеет смысла.Чтобы облегчить работу вебмастеру, копирайтеру, существует множество онлайн-сервисов, позволяющих за секунды проанализировать статью на предмет спама. Вот некоторые из них.

Advego

Самый популярный программный сервис семантического анализа текста. Результат фактически выдается через несколько секунд. Нет ограничений по количеству проверок в сутки. Проверка происходит на этой странице.

Вставьте текст в поле и нажмите «Проверить». Помимо тошноты вы увидите базовую статистику.

Это показатели одной из статей в блоге. Академическая и классическая тошнота — это нормально. Это означает, что нет избыточного спама. Во второй таблице показано семантическое ядро. Проверьте, стоят ли слова и фразы на первом месте.

В четвертой таблице перечислены стоп-слова. От многих из них можно избавиться, не повредив изделию. Текст станет более читабельным.

Текст

Тошнота отображается как спам. Сервис использует собственный алгоритм расчета, в связи с чем значения далеки от advegs.Проверяю ту же страницу, что и Advego. Спам — 53%.

Это нормально для TEXTa. От 30 до 60% текста считается оптимизированным для SEO и адаптивным.

Немного отойду от темы спама в статьях. Основная функция Texta и ее преимущество. На скриншоте вы обратили внимание, уникальность проверенной статьи составила 0,39%? Перечислены два сайта: мой и еще один. Вывод: какой-то mud.k скопировал и наклеил статью и без предупреждения разместил на своем сайте.Еще один находится внизу страницы проверки уникальности.

Я свяжусь с гуглом и яндексом с жалобой на копипаст. Желающих взять чужое всегда было достаточно. Надо думать о безопасности материалов. В дальнейшем напишу о принятых мерах и результатах.

Статью взял случайно, очень удачно. Я бы не знал. Весь сайт следует проверять на уникальность.

Miratext

Во-первых, общие сведения о статье.Затем в разделах, касающихся семантики и тошноты текста.

Есть интересная диаграмма для анализа текста по закону Ципфа,

Есть еще PR-CY, Istio, они похожи на предыдущую.

Вывод

Перед публикацией на сайте обязательно проверьте текст на предмет тошноты. При значительном превышении, за чрезмерный спам, сайт может попасть под фильтр поисковой системы. Если вы копирайтер, вы доработаете статью, достигнув требований, предъявляемых заказчиком.

Как и в любом бизнесе, нужна практика. Возьмите за правило писать каждый день даже короткие статьи из 300 слов, со временем тексты будут оптимизированы и без лишнего спама.

И самое главное, тексты нужно писать не для поискового робота, а для пользователя.

Всем удачи! Пишите крутые статьи и выходите в ТОП.

Мы выпустили новую книгу «Контент-маркетинг в социальных сетях: как попасть в голову подписчикам и полюбить свой бренд».«

Тошнота в тексте — это частота, с которой слово используется в тексте.

Тошнота учитывает повторение некоторых слов, синонимов. Учитываются не только ключевые фразы, но и синонимы.

В Новый год вы съели много мандаринов. И вас начало тошнить. Вам больше не влезут мандарины или апельсины. У всех цитрусовых есть рвотный рефлекс.

Было слишком много манадаринов. Если рассматривать слово со всеми синонимами как мандарин, то по тексту это будет тошнота.Избыток повторяющихся фраз.

Влияние на SEO

Когда алгоритмы ранжирования стали учитывать не только плотность ключевых слов, но и общее количество повторений фраз, появился термин «тошнота».

Соответственно, чем ниже этот показатель, тем выше рейтинг страницы в поисковой выдаче. Однако это не такой важный показатель, как текст или содержание воды.

Типы тошноты

Специалисты выделяют всего два основных типа материальной тошноты, поэтому мы и поговорим о них.

классический

Прекрасно иллюстрирует и обозначает, что это классическая тошнота текста, сервиса ресурса Advego, а именно семантического анализатора https://advego.com/text/seo/. Он равен квадратному корню из числа повторений слов или фраз. Например, если какое-либо слово встречается на странице 25 раз, то тошнота по нему будет ровно 5. Это значение находится в пределах нормы, если весь объем текста без пробелов составляет не менее 8-10 тысяч знаков.

Небольшие тексты следует проверять еще более внимательно, так как искусственно добавленные ключевые слова и фразы при проверке поисковыми роботами станут для него деструктивными.

Важный вопрос — какой тошнотворный должен быть текст, чтобы он не воспринимался поисковыми системами как спам. В рамках «классической» нормы считается показатель от 1 до 5. Максимально допустимое значение такой тошноты заканчивается семеркой. Во всех остальных случаях роботы будут рассматривать ваш текст как машину с ужасным спамом, что может немедленно понизить рейтинг страницы с точки зрения релевантности.

Академический

Специально для этого показателя была разработана формула, определяющая академическую тошноту текста, как процентное соотношение других слов в статье или другом тексте. Подразумевает правильно рассчитанное соотношение (в процентах) ключевых запросов к словосочетаниям и неключевым словам. Для полноты картины приведем конкретный пример расчета этого индикатора, составляющего простейшую математическую пропорцию.

• 18 находок — X%.
• 780 слов — 100% текста.
• Х = 100 * 18/780 = 2,307%
• Х = 2,305 = 7%

Таким образом, получается, что проверка текста на тошноту на спецслужбе должна давать именно эту цифру, которая находится в пределах нормы. По сути, именно академическая тошнота по праву может считаться прямым указанием на частоту ее возникновения.

Основная ошибка

При написании текстов учитывается чрезмерное использование ключевых слов, слов и словосочетаний. Из-за этого получается крайне нежелательная, сильная тошнота документа, которая раньше давала значительный результат, но с развитием новых сервисов угасла.

Измерение уровня тошноты по тексту

Самый простой способ проверить любой текст на тошноту, как академическую, так и классическую, просто подсчитать вхождения, вручную подобрать нужные слова и фразы и подсчитать все результаты. Но это заставит вас потратить впустую массу времени и сил, что не всегда удобно. Поэтому есть смысл обратить внимание на множество сервисов в сети, большинство из которых совершенно бесплатны.

Программа TextusPro

Достаточно скопировать нужный текст и вставить его в специальное окно приложения, и тогда оно рассчитает все нужные вам показатели.Помимо тошноты, этот сервис предоставит возможность проверять и другие показатели текста, поэтому его удобство очевидно.

Онлайн-сервис обмена Advego

Все проверки, кроме уникальности текста, для которых есть отдельная программа, будут проводиться прямо в браузере вашего компьютера. Причем в результате такого анализа сразу будут предоставлены оба показателя — академическая и классическая тошнота.

Сервис поможет существенно упростить задачу, так как показывает частоту и количество вхождений не только отдельных слов, но и целых словосочетаний, которые безошибочно «выделяет» в статье.Обратите внимание, что максимальная ставка составляет 3%, на это стоит обратить особое внимание.

Передовая услуга SEO

Предлагает широкий выбор вариантов проверки: разовая, разовая, пакетная. Сервис действительно поможет бороться со спамом и блокировкой поисковыми роботами.

Здесь вы можете увидеть, какие страницы выходят из поиска, а какие идут вверх, в виде удобной и понятной таблицы. Трафик можно отслеживать регулярно, сделав «прогоны» аналогичной услуги, что совсем не сложно, удобно и быстро.

Как убрать из текста ненужную тошноту

Проверив текст и посчитав «лишнее», можно приступать к его очистке. Например, вы можете просто заменить излишне распространенные слова синонимами (есть), а иногда даже удалить их из материала. Написание этих чеков может занять больше времени, но оно того стоит. При этом не помешает безжалостно удалить тавтологии, отказаться от большинства стоп-слов, все это поможет улучшить качество.

Текстовая тошнота указывает на то, как часто в документе используется определенное слово.Это понятие существует в двух формах: классической и академической. Например, если фраза «заказать билет» повторяется 2-3 раза на небольшом тексте — это нормально, но использование ее в каждом предложении мгновенно усилит тошноту от статьи.

После проверки статьи с помощью сервиса Advego и ему подобных, может оказаться, что ее тошнота не соответствует требуемому показателю. Вам не нужно переписывать весь текст. Есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить частоту тошноты.

Уменьшение классической тошноты

Вы уже знаете, что классическая тошнота раскрывает слово, которое чаще всего повторяется в статье. Это коэффициент, который измеряется цифрами. А теперь вспомните 2 простых способа справиться со слишком высоким показателем.

Метод 1. Если вы проверяете тошноту с помощью сервиса Advego, обратите внимание на блок «Семантическое ядро». Заменяйте в нем первое слово до тех пор, пока тошнота не достигнет необходимого уровня. Вместе с уменьшением количества использований этого словом, тошнота от текста также уменьшится.

Часто используемое слово может быть представлено в разных падежах, числе, роде, времени, настроении и т. Д. Программа различает все формы слов и покажет вам лексические единицы, которые вы хотите заменить или полностью удалить.

Метод 2 … Минимизируйте стоп-слова. Так вы не только уменьшите тошноту от текста, но и сделаете его более информативным, читабельным. Например, если ваша статья часто содержит слова «а», «и», «но», «они», «Однако», «тем не менее» пытаются уменьшить их количество, не нарушая смысла.Вы заметите, как частота тошноты уменьшается без особых усилий.

Как уменьшить академическую тошноту

Академическая тошнота имеет свои особенности. В процентах он показывает частоту того или иного слова в тексте. А понизить его можно следующими способами.

Метод 1 … Замени часто повторяющиеся слова на похожие. Например, если в вашем тексте чаще всего используется слово «украшение», замените его синонимами «товар», «аксессуар», «модель». Убедитесь, что синонимичные слова и конструкции соответствуют контексту.Например, слово «коса» является синонимом выражений «волосы», «кудри». Но в текстах на аграрную тематику коса не имеет ничего общего с женской прической. Перефразирование предложений также помогает избавиться от повторов одной и той же лексической единицы.

Если сложно найти синонимы, можно просто описать значение слова. Подобные действия совершают переводчики, когда им нужно передать значение слова, не встречающегося в русском языке. Другой вариант — воспользоваться онлайн-сервисом для подбора синонимов и словесных ассоциаций.

Уменьшая тошноту от вашего текста, помните о своих ключевых словах. Иногда нежелательно сокращать использование определенных лексических единиц, потому что статья не соответствует поставленным целям SEO.

Метод 2 … Увеличить длину статьи. Частота академической тошноты зависит от длины текста. Документ объемом 1000-1500 знаков невозможно привести к оптимальному показателю тошноты без нарушения ТЗ.

Не используйте одно и то же слово слишком часто в статье, будь то ключевое или «обычное». Это затруднит чтение, а значит, количество просмотров будет низким.

Как вообще избежать высокой плотности ключей

Доведение статьи до нужных показателей требует времени, ведь нужно выбрать синонимы, подумать, как перефразировать предложения и несколько раз проверить тошноту специальными сервисами … Затем потребуются повторные проверки онлайн-сервисов, редакционные правки, вычитка .В результате работа над текстом занимает в 2 раза больше времени, чем ожидал автор.

Чтобы в дальнейшем не проводить «работу над ошибками», выберите качественные источники информации, сначала продумайте структуру и содержание материала. Так вы поймете, где лучше использовать выбранные ключевые слова.

Если копирайтер тщательно планирует текст, то, скорее всего, тошнота будет в пределах нормы. Попробуйте сразу заменить ключи синонимами или указательными местоимениями.Ведь проблем с доступом к онлайн-словарям нет. Если заказчик требует использовать основное ключевое слово, например, 9-12 раз, в первую очередь вставьте его в подзаголовки Н1 и Н2, а уже потом в текст.

Даже если заказчик предоставил длинный список ключевых фраз, постарайтесь сохранить в тексте полезную информацию … Тогда эти фразы не будет так сложно ввести. Чем больше интересного материала вы соберете, тем проще вам будет вводить ключевые слова. Почему? Потому что у тебя есть выбор.Когда автор знаком с темой, у него нет проблем с написанием классического SEO-текста.

Еще раз поговорим о том, как сделать ваш ресурс лучше. Расскажу об этом важнейшем факторе внутренней оптимизации вроде тошноты текста.

Что такое текстовая тошнота

Тошнота по статье — это показатель, который отражает количество раз, когда слово используется в тексте.

Есть два типа тошноты: классическая и академическая.

Классическая тошнота

Обычно вычисляется для наиболее часто употребляемого слова.Чтобы вычислить классическую тошноту, мы смотрим, сколько раз самое популярное слово используется на странице, и извлекаем корень из этого числа.

Например, если слово используется 9 раз, тошнота равна 3. Существенным недостатком этой формулы является то, что она не учитывает длину текста. Это означает, что длинный текст будет вызывать больше тошноты, чем короткий.

Академическая тошнота

Академическая тошнота — это отношение количества использованных слов к общему количеству слов в тексте, выраженное в процентах.По сути, академическая тошнота — это частота появления слова на странице.

Обычно этот показатель рассчитывается для всех слов в тексте, но стоит обратить внимание, прежде всего, на ключевые слова, под которые оптимизируется статья.

Как показывает практика, при оптимизации страницы под ключевой запрос часто допускаются две фундаментальные ошибки.

Ошибка №1. Отсутствие тошноты. В случае, если ключевые слова присутствуют на странице в недостаточном количестве, поисковая машина может «подумать», что они используются время от времени и не несут значительной семантической нагрузки.По логике поисковика из этого следует, что текст не является ответом на запрос пользователя, и он вообще не будет включен в вывод или перемещен на последние позиции.

Ошибка №2. Слишком сильная тошнота. Однако не следует впадать в противоположную крайность и стремиться перенасыщать страницу ключевыми словами. Это сделает статью практически нечитаемой. Поисковые системы очень завидуют качеству материалов, попадающих в их индекс, и если тошнота будет превышена, страница будет серьезно понижена.

Какой должна быть тошнота по тексту?

Зависит от темы статьи. Обычно, чтобы попасть в результаты поисковой системы и при этом не понести ее санкций, академическая тошнота должна быть в пределах 2-7%.

Значение классической тошноты, на которой вы можете сосредоточиться, составляет от 3 до 5.

Это приблизительные цифры, полученные империей (другие названия — «проб и ошибок», «научный метод тыка», «палец в небо»).

Еще один хороший способ определить необходимую тошноту — посмотреть статьи конкурентов, которые занимают лидирующие позиции в поиске по нужному вам запросу.

Для быстрого анализа текста есть несколько удобных инструментов.

Как быстро обнаружить тошноту на любом тесте

Есть два метода, чтобы быстро проверить статью и убедиться, что тошнота нормальная.

Метод первый (субъективный). Мы просто читаем текст (или позволяем другу его прочитать).Если текст хорошо воспринимается, ключевые слова не режут глаза, то тошнота, скорее всего, нормальное явление.

Метод второй (объективный). Можно скачать и установить бесплатную программу TextusPro. Теперь нужно скопировать текст в окно, и программа автоматически рассчитает классическую тошноту:

И частота всех слов в статье:

А вот несколько полезных онлайн-сервисов для рецензирования статей:

Заходим на сайт istio.com, копируем текст в окно, нажимаем «Анализ текста», и мы получаем точную сводку частотности всех слов в тексте. Здесь также будет указана его классическая тошнота.

Кроме того, вы можете использовать такой инструмент, как анализ релевантности страниц на сайте Megaindex. RU. Для этого добавьте свой сайт в систему. Добавьте запрос, по которому мы будем продвигать страницу и адрес страницы. Система автоматически проанализирует, насколько текст статьи соответствует выбранному запросу, и выдаст результат в процентах.На изображении (кликабельном) это соотношение выделено красным.

Если щелкнуть по нему мышью, появится окно, содержащее текст на указанной странице с выделенными ключевыми словами, и результаты анализа страницы на релевантность запросу в виде:

Как видите, это рекомендуемые значения по всем основным параметрам. Остается только подкорректировать текст статьи, чтобы он на 100% подходил под ваш запрос.Это очень важная часть внутренней поисковой оптимизации. Если этого не сделать, то дальнейшее будет малоэффективным. С другой стороны, если релевантность страницы максимальна, статья может оказаться в топе по низкочастотному запросу с небольшими дополнительными усилиями или без них.

Как уменьшить или увеличить тошноту при просмотре страниц

Если вы видите, что в тексте используется явный «брутфорс» с ключевыми словами, это необходимо исправить. Для этого нужно пролистать статью и удалить лишние ключевые слова, где можно обойтись без них.

Еще один хороший способ уменьшить частоту — заменить ключевые слова их синонимами. Это не только поможет сделать текст более читабельным, но и приведет к появлению дополнительных читателей для низкочастотных запросов.

Для усиления тошноты нужно то же самое, но наоборот: добавить дополнительные ключи и заменить синонимы точными формулировками.

Текстовая тошнота — это мера того, как часто слово используется в текстовом документе … Обратите внимание: важна не только частота слов из, но и любые другие слова, используемые в тексте.Например, в статье, оптимизированной под запрос «установка жалюзи», частота использования слов из ключевой фразы будет ниже, чем частота слова «окна». В этом случае релевантность текста заданному запросу снизится, и, соответственно, шансы веб-страницы на высокий рейтинг уменьшатся.

Есть два показателя тошноты, и они рассчитываются по-разному.

Классическая тошнота

Классическая оценка тошноты — это квадратный корень из частоты встречаемости слова в тексте.Например, если слово встречается в тексте 16 раз, его классическая тошнота — 4. В этом случае не учитывается объем текста.

Показатель классической тошноты не может быть меньше 2,64. Даже если слово используется в тексте менее 7 раз, квадратный корень в этом случае извлекается из числа 7.

Какой должна быть тошнота по тексту? Считается, что максимально допустимое значение классической текстовой тошноты составляет 7. Если показатель выше этого показателя, текст может быть оценен поисковыми системами как спам.

Академический документ Тошнота

Что такое тошнота по академическому тексту? Это отношение количества повторений наиболее часто используемого слова в документе к количеству слов во всем тексте. Он измеряется в процентах. Другими словами, академическая тошнота — показатель частоты.

Как измеряется частота слов?

Частота в процентах. Обозначим его буквой «Н». Буквы «КС» обозначают количество повторений слова в разных формах с учетом смены падежа, числа, рода, то есть не только чистых вхождений, но и морфологических (см. Урок «Ключевые слова»).Количество слов во всем тексте — «KST». Тогда формула определения частотности слова будет выглядеть так:

КС: КСТ х 100 = Н%

Пример расчета частоты ключевых слов

Возьмем, к примеру, небольшой текст о наручных часах:

Швейцарские часы

Мы рады приветствовать вас в интернет-магазине швейцарских часов. В нашем каталоге представлен широкий выбор товаров известных брендов Швейцарии:

.

• Tissot,
• Кандино,
• Омега,
• Certina.

На все продаваемые нами часы действует гарантия сервисного центра.

Высококачественные часы, безупречная и надежная работа механизма, стильный дизайн, особый шарм и элегантность — иметь такие дорогие наручные часы действительно престижно!

Позвоните нам прямо сейчас, и вы станете обладателем роскошных наручных часов, как для мужчин, так и для женщин, с десятипроцентной скидкой.

Определим частоту ключевого слова «наручные часы».

Всего слов 76. Ключевые слова — 5 (2 раза — чистые, 1 раз — морфологические, 2 раза — разбавленные). Считаем отдельно каждое слово из ключевого слова. Слово «запястье» повторяется в разной форме 5 раз, слово «часы» (также в разных формах) — 6 раз. Узнаем их частоту:

«Запястье» 5: 76 х 100 = 0,065 х 100 = 6,5%.

«Часы» 6: 76 х 100 = 0,078 х 100 = 7,8%

У нас есть «спам» в обоих словах.Кстати, это можно было определить даже «на глаз», без расчетов. Наручные часы уже просто тошнит. Как уменьшить академическую тошноту от текста? Исправить ситуацию можно одним из двух способов: нужно либо увеличить текст, либо уменьшить количество вхождений ключевых слов.

По мнению многих оптимизаторов, частота ключевых слов в текстах должна быть в пределах 3-5%, тогда тошнота будет в норме.

Приведенные выше схемы расчета частоты и тошноты будут вам полезны, если вы не можете подключиться к Интернету и воспользоваться удобным сервисом анализа текста http: // istio.com / rus / text / analysis /. Он, как и другие подобные сервисы, поможет быстро и точно определить частоту слов и классическую тошноту материала.

Опытные копирайтеры почти никогда не рассчитывают частоту или тошноту. Они придерживаются приемлемых показателей на уровне интуиции. Как уже не раз говорилось, писать нужно для людей. Если им легко и интересно читать ваши тексты, значит, с тошнотой в статьях все в порядке.

натуральных средств от утренней болезни | Мама натуральная

Ищете естественные средства от утренней тошноты, чтобы облегчить тошноту? Найдите лучшие, иногда удивительные, способы уменьшить тошноту при беременности естественным путем.

Около половины беременных женщин будут испытывать рвоту на ранних сроках беременности, и даже больше — до 80 процентов женщин — в какой-то мере будут испытывать тошноту. Итак, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше? Эти естественные средства от утреннего недомогания помогут вам пережить тяжелые недели (и, возможно, даже избежать утреннего недомогания).

Как избежать и вылечить утреннюю тошноту

Прежде всего, убедитесь, что вы выполняете основы… например, придерживаетесь сбалансированной диеты, спите не менее восьми часов в сутки, гуляете на свежем воздухе и занимаетесь спортом большую часть дней.

Вот несколько основных советов, как правильно питаться, даже если вы плохо себя чувствуете:

• Не позволяйте себе слишком проголодаться. Возможно, вам не нужно ежедневно много дополнительных калорий, но вы, вероятно, обнаружите, что голодны чаще, чем обычно, поэтому здоровый перекус (или 4 блюда!) — отличная идея.
• Ешьте богатую питательными веществами пищу. Если вас слишком тошнит в первом триместре, придерживайтесь коричневого риса с морской солью, желатина и авокадо с добавлением смузи для дополнительного белка, костного бульона, свежих фруктов (мармеладки могут хорошо съесть) и всего остального, что вы можете переварить.
• Ешьте сбалансированное питание. Как можно лучше ешьте сбалансированную пищу с достаточным количеством белков, жиров и сложных углеводов для лучшего регулирования уровня сахара в крови.
• Держите закуски под рукой. Держите еду у кровати, чтобы перекусить утром перед тем, как вставать. Некоторым мамам лучше подходят углеводы, чтобы компенсировать тошноту (например, бананы и крекеры), в то время как другие чувствуют себя лучше на белках и жирах.
• Не принимайте добавки для беременных натощак. Подумайте о том, чтобы принять их после обеда, когда ваш желудок полон и менее подвержен тошноте.Пренатальный период на основе пищевых продуктов также легче переносится желудком.
• Попробуйте газированные напитки. Газированные напитки, такие как сельтерская вода или имбирный эль, могут помочь успокоить живот. Комбуча — еще один вариант, который безопасен для большинства мам.
• Избегайте острой или жирной пищи. Мягкая диета — лучший способ борьбы с тошнотой. Острая пища может вызвать изжогу, а жирная пища плохо переваривается. Обе эти вещи могут привести к усилению тошноты.
• Жевательная резинка. Некоторые мамы находят, что жевание жевательной резинки сразу после еды снимает тошноту. Не жуйте более 10 минут, так как пережевывание может вызвать изжогу.
• Избегать резких запахов. Есть исследования, которые показывают, что неприятные запахи беременных женщин пахнут вдвое сильнее.

Натуральные средства от утреннего недомогания

Если описанных выше шагов недостаточно, чтобы сделать эти первые недели более терпимыми, подумайте об этих средствах от утренней тошноты — , но всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять какие-либо из этих продуктов в свой режим.

1. Витамин B6

Натуральные средства от утреннего недомогания: 10 вещей, которые действительно работают Сообщение Mama Natural — Витамин B6

Это классическое средство от утренней тошноты. Фактически, Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует этот витамин, отпускаемый без рецепта, как средство от тошноты — просто обратите внимание, что он может не помочь при рвоте.

Поговорите со своим врачом о любых добавках во время беременности, чтобы узнать, какая дозировка вам подходит, но ваш врач-акушерка, вероятно, порекомендует где-то между 10-25 миллиграммами каждые 8 ​​часов.

Это краткосрочное решение, которое вступит в силу через пару дней, но оно действительно может иметь значение.

2. Ферменты папайи

Натуральные средства от утреннего недомогания: 10 вещей, которые действительно работают post by Mama Natural — Ферменты папайи

Пищеварительные ферменты могут помочь вам расщепить пищу для оптимального пищеварения, что помогает избежать тошноты. Одно из самых популярных средств от утреннего недомогания — ферменты папайи, поскольку они содержат пепсин — соединение, которое помогает расщеплять белки и естественным образом подготавливает организм к пищеварению.

Добавки монолаурина — еще один вариант для поддержания здоровья кишечника. Pink Stork производит добавку монолаурина специально от утреннего недомогания.

3. Имбирь

Натуральные средства от утреннего недомогания: 10 вещей, которые действительно работают Сообщение Mama Natural — Джинджер

Многочисленные исследования показывают, что имбирь уменьшает тошноту и рвоту. Из-за этого это одно из самых популярных средств от утренней тошноты.

Попробуйте имбирный чай, имбирные смузи, натуральный имбирный эль и имбирные жевательные таблетки или капли во многих магазинах здоровой пищи, включая Whole Foods.

4. Мята перечная

Натуральные средства от утренней болезни: 10 вещей, которые действительно работают Сообщение Mama Natural — Мята перечная

Мята перечная отлично помогает при расстройстве желудка. Вы можете избавиться от таких вещей, как чай или натуральные конфеты. Некоторые мамы считают, что эфирное масло мяты перечной также приносит достаточное облегчение.

5. Магний

Натуральные средства от утреннего недомогания: 10 вещей, которые действительно работают Сообщение Mama Natural — Магний

Некоторые исследования показывают, что дефицит магния (сегодня очень распространенная проблема!) Может усугубить утреннее недомогание.

Если вы ищете лекарство от утреннего недомогания, ешьте много продуктов с высоким содержанием магния, таких как листовая зелень, орехи, семена и бобовые. Вы также можете увеличить запасы магния с помощью пищевых добавок или непосредственно через кожу с помощью ванн с эпсомской солью или магниевого масла.

6. Гомеопатические средства

Натуральные средства от утреннего недомогания: 10 вещей, которые действительно работают Сообщение Mama Natural — Гомеопатические средства

Некоторые гомеопатические препараты являются мягкими и безопасными средствами от утреннего недомогания, но всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем что-либо принимать.Вот несколько популярных вариантов, рекомендованных Джотт Калабрезе, очень уважаемым гомеопатом:

• Pulsatilla 30c: Это отличное средство для начала, которое хорошо работает при общих приступах тошноты.
• Nux vomica 30: Это хорошее средство, если у вас рвота или запор.
• Ipecac 30: Если у вас постоянно тошнота и / или рвота, попробуйте это средство, чтобы быстро исправить это.
• Сепия 30c: Если вас тошнит или рвота, но вы все еще голодны, попробуйте это натуральное средство.
• Natrum Phos. 6X: Попробуйте это, если вы также испытываете кислотный рефлюкс или изжогу.
• Natrum Muriaticum 6X: Он также используется при утреннем недомогании и может даже помочь ребенку занять оптимальное положение для родов.

7. Чай из корня одуванчика

Натуральные средства от утренней болезни: 10 вещей, которые действительно работают Сообщение от Mama Natural — Чай из корня одуванчика

Печень находится под огромным напряжением , когда вы беременны. Он не только требует регулярного ухода, но и перерабатывает все добавленные гормоны беременности.А когда печень плохо работает, плохо работает пищеварение.

Попробуйте чай из корня одуванчика для поддержки печени.

8. Цитрусовые

Натуральные средства от утренней болезни: 10 вещей, которые действительно работают Сообщение Mama Natural — Цитрусовые

Это может показаться нелогичным, но грейпфрут нейтрализует желудочную кислоту, что может помочь предотвратить утреннюю тошноту. (источник) Попробуйте есть по одному грейпфруту после каждого приема пищи — я сделал это со своей дочерью, и это творило чудеса! Вы также можете попробовать лимонную воду или лимонад без сахара для достижения аналогичных результатов.

Эликсир от утренней тошноты — Смешайте 1 ст. сырого яблочного уксуса на 1 л воды; добавить сок 2 лимонов и 1 ст. сырого меда и перемешать. Пейте в течение дня. Этот эликсир обладает сильным щелочным действием и отлично подходит для облегчения кислого желудка.

9. Картофель

Натуральные средства от утренней болезни: 10 вещей, которые действительно работают Сообщение Mama Natural — Картофель

Я обнаружил, что употребление картофеля помогает мне избавиться от утреннего недомогания. Это может быть потому, что они поглощают избыток желудочной кислоты, или, может быть, потому, что они обладают подщелачивающими свойствами.

10. Акупрессура

10 вещей, которые действительно работают при утреннем недомогании, опубликованные Mama Natural — Акупрессура

Точки давления могут быть удивительным облегчением для некоторых женщин, страдающих от утреннего недомогания. Есть три важные точки давления, которые вы можете сделать дома. Чтобы практиковать точечный массаж, сильно надавите на выбранную точку в течение двух минут. Для максимального эффекта повторяйте это каждые два часа.

Вот несколько моментов, которые стоит попробовать:

1. KID 6 — Эта точка находится на ширине одного большого пальца ниже выступающей кости на стопе.
2. KID 27 — Пощупайте ключицу. Большим пальцем обратите внимание на углубление в середине грудины. На два больших пальца с каждой стороны, чуть ниже ключицы находится точка давления.
3. PC 6 — Посмотрите на свое внутреннее запястье. Измерьте ширину трех пальцев от руки до запястья. Это точка давления. Это также точка давления, на которую нацелены морские полосы. Морские повязки могут быть легким способом получить преимущества точечного массажа.

Pregant? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления 😘 🍃 — Промо-акция «Неделя за неделей» [В статье]

Отслеживайте рост своего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие в пути!

ЗАПИШИТЕ МЕНЯ!

Как долго обычно длится утреннее недомогание?

Утреннее недомогание обычно начинается примерно через 4–6 недель (через 0–2 недели после задержки менструации) и обычно проходит через 12–14 недель.Однако у некоторых женщин есть состояние, гиперемезис беременных, которое делает утреннее недомогание не только тяжелым, но и, возможно, опасным для жизни, и оно может длиться на протяжении всей беременности.

В общем, утренняя тошнота обычно не конец света, и со временем пройдет. На самом деле, согласно этому исследованию, утреннее недомогание может быть хорошим признаком того, что ваша беременность здорова (хотя отсутствие утреннего недомогания не означает, что это нездоровая беременность!). Это хорошие новости для тех дней, когда утреннее недомогание сказывается сильнее всего.

Как насчет ВАС?

Было (или было) у вас утреннее недомогание? Подействовали ли на вас какие-либо естественные средства от утреннего недомогания? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Исторический взгляд на укачивание — чума на море и на суше, в том числе с военными последствиями

9137 Physika

---

ad familiares

---

---

---

---

---

---

---

30 171373 592 до н.э. Ab urbe condita 913ibarum 9137 91372 66 AD20

Аэтиос Амиденос

6-й в. AD

Logon iatrikon biblioi

Corpus Medicorum Graecorum, Vol VIII, 1.Оливери А. (ред.)

Лейпциг, Берлин, 1935

Атиос Амида

Медицинские книги

Aretaeus Cappadocus

Лечение хронических заболеваний. Книга II. Адамс Ф. (ред., Пер.)

Напечатано для Общества Сиденхэма, Лондон, 1956 г.

Сохранившиеся работы

Аристон Чиу Аристон Хиосский

2nd.BC

Stoicorum veterum fragmenta

Bd. Я, Зенон и ученик Зенона. В. Арним HF (ред.)

Лейпциг, 1905 г.

Древний стоицизм: издания фрагментов и свидетельств

Аристотель

Флашар Х. (ред., пер.)

Wissenschaftliche Buchgesellschaft, Дармштадт, 1962

Проблемы

Athenaikos

Deipnosophistai

Книга XV, Гирлянды (Классическая библиотека Леба 519) Олсон С.Д. (изд., Пер.)

Издательство Гарвардского университета, Кембридж, Лондон, 2012

Банкет ученых

Цезарь (Гай Юлий)

100–44 до н.э.

Беллум civile

Книга III (Классическая библиотека Леба, том 39). Пескетт А.Г. (ред., Пер.)

Heinemann, Лондон, The Macmillan Co., Нью-Йорк, 1914

Гражданская война

Цельс (Авл Корнелиус)

25 г. до н.э. – 50 г. н.э.

Де Медичина

Том. I (Классическая библиотека Леба 292). Spencer WG (ред., Пер.)

Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1935

По медицине

Cicero

106–4369 BC

Vol.III, Epistulae ad familiares, XVI.XI. (Классическая библиотека Леба, том 230N). Williams WG (ред., Пер.)

Heinemann, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1940

Письма своим друзьям

Галенос

129–199

н.э. Hippokratou aphorismoi kai Galenou eis autous hypomnemata

Том XVII, 1,2; XVIII, 1. Клавдий Галени — опера Омния. Кюн К.Г. (ред)

Лейпциг, 1829 г.

Афоризмы Гиппократа и Галена с комментариями

Геллий Авл

61251380 Aulus

6125–1809 Noctes Atticae cum indicibus locupletissimis

Tauchnitz, Lipsiae, 1835

Аттические ночи

Hesychios Alexandrinos cesychios.AD

Synagogae pason Lexeon kata Stoicheion

Hesychii Alexandrini Lexicon, Schmidt M. (ed.)

Jena, 1867

Алфавитный сборник всех слов

460–370 до н.э.

Aphorismoi

IV.VIII.-XV. (Классическая библиотека Лёба, том 150)

Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1959

Афоризмы

Jones W.Х. С. (ред., Пер.)

Гомер

8 в. BC

Odysseias

Vol. I, V.304–330; Том I, V. 442–466 (Классическая библиотека Леба, том 104)

Издательство Гарвардского университета, Кембридж, Хайнеман, Лондон, 1945

Одиссея

Мюррей А.Т. (ред., Пер.)

Odysseias

Schadewaldt W.(ред., пер.)

Артемис Верлаг, Цюрих, 1966

Одиссей

Гораций Гораций

65–8 до н.э. 85 (Классическая библиотека Лёба, том 194). Раштон Фэйркло Х. (ред., Пер.)

Хайнеманн, Лондон, издательство Гарвардского университета, Нью-Йорк, 1942

Послания

Ювенал

6072 Saturae

Satire VI (Классическая библиотека Леба, том 91N).Рамзи Г.Г. (ред., Пер.)

Хайнеманн, Лондон, Сыновья Патнэма, Нью-Йорк, 1928

Сатиры

Ливиус Титус

Лат .: Книга XXI, 25

Oxford University Press, 1929 (лат.), 2006 (англ.)

Война Ганнибала

Англ .: Книга 21, главы 25–27

Лукиан

120–180 н.э.

Харон

Том.II (Классическая библиотека Леба, том 54). Хармон AM (ред., Пер.)

Heinemann, Лондон, Putnam’s Sons, Нью-Йорк, 1919

Toxaris

Vol. 1372 V (Классическая библиотека Лёба, том 302). Хармон А.М. (ред., Пер.)

Heinemann, Лондон, Harvard University Press, New York, 1962

Hermotimus или Vol 9 .VI (Классическая библиотека Лёба, том 430). Kilburn K (ed., Trans.)

Heinemann, London, Harvard University Press, Cambridge, 1949

Macer, Aemilius (Pseud.)

Choulant L (ed., Trans.)

Leopoldi Vosii, Leipzig, 1932

О травяных растениях

Martial

4010

Книга IV.XXXVII (Классическая библиотека Леба, том 94). Ker WCA (ed., Trans.)

Heinemann, London, Putnam’s Sons, New York, 1919

Эпиграммы

Oreibasios

325–4013 AD синагога

Corpus Medicorum Graecorum, Том VI.1.1. Редер I. (ред.)

Лейпциг, Берлин, 1928 г.

Коллекция медицинских реликвий

Prosision

Graecorum, Том VI, 3.Редер I (ред.)

Лейпциг, Берлин, 1926 г.

Краткое содержание Eustathium

Овидий

43–18 гг. Классическая библиотека Леба Том 232). Мозли Дж. Х. (ред., Пер.)

Хайнеманн, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1957 г.

Искусство любви и другие стихотворения

Петрониус 141372

Satyricon

(Классическая библиотека Леба, том 15).Пескетт М. (ред., Пер.)

Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1913

Philostratos

170–247 AD

Ta es Аполлонион

Vol. I, книга IV (Классическая библиотека Лёба, том 16N). Conybeare FC (ed., Trans.)

Heinemann, London, The Macmillan Co., New York, 1912

Жизнь Аполлония Тианского

Платон

4281372 7–348 / 7 BC

Номои

Vol.I, Законы, книга I (Классическая библиотека Лёба, том 187). Бери Р.Г. (ред., Пер.)

Издательство Гарвардского университета, Кембридж, Хайнеманн, Лондон, 1940

Законы

Плавтус

255–184 до н.э.

Том I (Классическая библиотека Лёба, том 60). Никсон Н. (ред., Пер.)

Heinemann, Лондон, Putnam’s Sons, New York, 1916

Плиний (Старший)

23–79 AD

Historlesia

Том VI, libri XX, XXI и Vol VII, liber XXVII (Классическая библиотека Лёба, тома 392, 393).Jones WHS (ред., Пер.)

Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1951, 1956

Natural History

Plutarchos

4072 Моралия. Aitiai Physikai

Том XI (Классическая библиотека Лёба, том 322). Пирсон Л., Сандбах Ф.Х. (перевод), Кэппс Э. (ред.)

Хайнеманн, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1965

Плутарх

Природные явления

Моралия.Hygieina parangelmata

Vol. II, 86B-171F., 126 (Классическая библиотека Лёба, том 222). Babbitt FC (ed., Trad.)

Издательство Гарвардского университета, Кембридж, Хайнеман, Лондон, 1962

Советы по поддержанию здоровья

Политика парангельмата

Том X, 798 (Классическая библиотека Лёба, том 321). Фаулер Х.Н. (традиция), Уормингтон Э. (ред.)

Хайнеманн, Лондон, издательство Гарвардского университета, Кембридж, 1969

Принципы государственного управления

Псевдо-Апулей Платон

4-й в.

Herbarius

Corpus Medicorum Latinorum, Том IV. Ховальд Е., Сигерист Х.BC

Iamboi

Anthologia lyrica Graeca 3: Iamborum scriptores. Диль Э. (ред.)

Teubner, Leipzig, 1952

Seneca Pater

54 BC – 39 AD

Suasoriae 2 9139 Класс Библиотека Эдвард WA (ред., Пер.)

Harvard University Press, Кембридж, Нью-Йорк, 1928

Сенека Старший

Суасории Сенеки Старшего

2

4 г. до н.э. – 65 г. н.э.

Ad Lucilium Epistulae Morales

Vol.I, Послание LIII (Классическая библиотека Лёба, том 77). Gummere RM (ed., Trans.)

Harvard University Press, Cambridge, Heinemann, London, 1979

Сенека Младший

Послания Сенеки

Соран c.

Peri gynaikeion

Lüneburg H. (ed., Trans.), Huber JC (ed.)

Lehmann, München, 1842

Акушерство и болезни женщин

Теофраст

371–287 до н.э.

Перифитонисториас

Уиммер Ф.(ред.)

Париж, 1866

Теофраст

Исследование растений

Советы по борьбе с утренним недомоганием на работе

В первые несколько месяцев беременности нет ничего более сложного, чем попытаться сбалансировать работу, чувствуя тошноту. Если вы одна из почти 80% беременных женщин, которые страдают утренним недомоганием, вам необходимо знать, как действовать в этой ситуации.

Хорошая новость заключается в том, что большинство женщин испытывают утреннее недомогание только на ранних сроках беременности.Но есть некоторые, которые будут бороться с его симптомами даже в третьем триместре. Следовательно, важно, чтобы вы разработали арсенал советов и приемов, которые помогут вам справиться с волнами тошноты, которые приходят с увеличением гормонов, пронизывающих ваше тело.

Что такое утреннее недомогание?

Добрый день

Некоторые женщины испытывают тошноту, но не рвоту, в то время как некоторые женщины испытывают и то и другое. В любом случае планировать заранее — это хорошая идея.В первую очередь следует подумать о том, как безопасно добраться до работы и с работы.

Если вы регулярно чувствуете тошноту или головокружение, что становится трудно управлять автомобилем, вы можете подумать о других способах добраться до работы и с работы. Например, вы можете пользоваться автопарком, пользоваться общественным транспортом, вызывать такси или использовать Uber. С другой стороны, некоторых женщин тошнит меньше, если они водят машину. Независимо от того, можете ли вы воспользоваться альтернативным транспортом, вот несколько способов добраться до работы:

• Наполните дорожную кружку ледяной водой, , которая иногда помогает успокоить желудок или выполняет двойную функцию, если вам нужно умыть лицо или прополоскать рот.Вода также помогает предотвратить обезвоживание.
• Опустите окна и подышите свежим воздухом, если вы находитесь в автомобиле и не пользуетесь общественным транспортом. Если холодно, вы можете включить обогреватель или включить обогреватель сиденья.
• Храните сумки barf в удобном месте , чтобы не испортить обивку и не попасть в аварию.
• Дайте себе дополнительное время , чтобы вы могли съехать в безопасное место, пока не пройдет волна тошноты или рвоты.

В течение дня

Утренняя тошнота и обычный рабочий день — не идеальное сочетание. Но с правильным отношением, расходными материалами и советами вы можете заставить это работать. Попробуйте эти идеи, чтобы справиться с утренней тошнотой в течение рабочего дня:

• Держите свои пакеты и мусорную корзину под рукой в легкодоступном месте. Таким образом, вас не заставят идти в ванную, если вы чувствуете потребность в рвоте, но у вас нет времени, чтобы туда добраться.
• Положите прохладную тряпку в небольшой холодильник, особенно, если приложив ее ко лбу, вы почувствуете себя лучше. Таким образом, он готов к использованию, когда вам это нужно.
• Запаситесь снедающими тошноту закусками , чтобы перекусить, если вы почувствуете тошноту или дрожь. Некоторые классические варианты — соленые крекеры, имбирный эль, фруктовое мороженое и батончики мюсли. Выясните, что лучше всего подходит для вас, и запастись.
• Имейте под рукой тум и / или имбирь, , а также жевательную резинку со вкусом мяты.Многие женщины считают их особенно полезными для уменьшения чувства тошноты.
• Держите на столе бутылку с водой . Пейте его глотком в течение дня, чтобы избежать тошноты и избежать обезвоживания.
• Постарайтесь встать и пройти вокруг днем, особенно на улице. Иногда немного свежего воздуха и движения могут помочь сдержать тошноту.
• Найдите способы уединиться . Если вам посчастливилось иметь собственный офис, вы можете спокойно закрыть дверь; или, если вас окружают коллеги, займите личное пространство.Главное — дать себе время расслабиться и расслабиться.
• Вы можете попросить помощи у ваших коллег (если вы объявили о своей беременности). Например, они могут прикрыть вас, когда вы отойдете от стола.
• Поэкспериментируйте со средствами от утренней тошноты , такими как Sea-Bands или Psi Bands, имбирный эль и леденцы. Некоторые женщины считают их действительно полезными для уменьшения симптомов утреннего недомогания.
• Помните, что утреннее недомогание со временем пройдет .Знание, что конец близок, может помочь вам лучше справиться с невзгодами.

Освежение после утренней болезни

Нет ничего хуже, чем заболеть на работе, но иногда такое случается и лучше быть готовым. Соберите небольшую сумку с припасами и держите ее при себе. Этот аварийный набор пригодится, если вам нужно освежиться после приступа болезни. Конечно, вам нужно будет персонализировать свой аварийный набор, но вот несколько идей, которые вы могли бы включить:

• Зубная щетка, зубная паста, жидкость для полоскания рта и мятные конфеты
• Расческа, лак для волос и резинки для волос
• Салфетки для лица, салфетки для снятия макияжа и салфетки, помогающие очистить кожу
• Натуральный ароматерапевтический спрей, например мята или лаванда, для поднятия настроения
• Любой макияж, необходимый для пополнения того, что было стерто

Возможно, вы даже захотите оставить в офисе дополнительную одежду, в том числе дополнительную пару обуви, на случай катастрофы.Надеюсь, он вам не понадобится, но на всякий случай хорошо подготовиться.

Слово от Verywell

К счастью, утреннее недомогание, как правило, длится недолго и для большинства женщин продолжается только в первом триместре. Тем не менее, когда вы чувствуете себя плохо каждый день, это может вас ошеломить.

Один из способов справиться с этим — напомнить себе, что утреннее недомогание обычно является хорошим признаком здоровой беременности. Более того, это не будет длиться вечно. Скоро вы будете во втором триместре, когда беременные часто чувствуют себя лучше всего.

.

No related posts.