10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫМ СТОИТ ПОУЧИТЬСЯ У ИТАЛЬЯНЦЕВ
Итальянцы – мастера во многих искусствах. Искусстве красивой жизни, искусстве приспосабливаться и выкручиваться, искусстве жить в моменте и наслаждаться им. Я подумала, почему бы не взять у них несколько уроков? Да, не все, что ловко получается у итальянцев можно «приземлить» в другой стране в силу разных объективных факторов. Но их отношение ко многим вещам – это как раз то, что превращает жизнь простого итальянца в желанную «la dolce vita».
1. Еда – это удовольствие, прием еды – это ритуалИтальянцы живут по расписанию. Звучит невероятно, но это так. Только расписание это особое. Это четкое следование курсу: кофе с выпечкой по утрам – ланч с семьей днем – аперитив с 17-19.30 – ужин в 20-21 ч. дома или в ресторане.
Есть на ходу? Бежать со стаканчиком кофе в руке? Фаст-фуд? Все это вынужденные меры, применяемые только в крайнем случае. Даже если у итальянца есть 30 мин на ланч, это будет паста в кафе в компании друзей/коллег, а не перекус у экрана монитора или с планшетом/смартфоном/книгой в руке.
Лучшая еда – это та, что выросла там, где вы находитесь, только что приготовлена и сразу же съедена. И еще еда – это удовольствие, которое обязательно нужно разделить с кем-то. Потому что смакование и обмен впечатлениями – это неотъемлемая часть ритуала, она делает еду еще вкуснее.
2. Общение – это двигатель социальной жизни, беседа — это искусствоВы можете свободно пообщаться с малознакомым человеком, да не на вымученные погодно-природные темы, а так, чтобы было интересно? Италия – это место, где организаторов нетворкинговых курсов ждет неминуемое банкротство, поскольку этим искусством все владеют с детства. Только за последний месяц я вдруг обнаруживала себя втянутой в долгую беседу то с пиццайоло в малюсенькой забегаловке, где делают пиццу на вынос, то со смотрителем местной фильмотеки, то с дамой, занимавшейся скандинавской ходьбой на пляже, то с синьором в кафе, оказавшимся владельцем фамильной мастерской по шитью перчаток.
Диапазон тем: от видов на урожай цитрусовых и сравнения вин регионов Венето и Абруццо до взаимоотношений Цезаря с Клеопатрой и засилья романской архитектуры в регионе Эмилия-Романья. Такие разговоры дают пищу для размышлений, обогащают новыми знаниями, дарят новые знакомства и расширяют твои границы. Я боялась, что эти беседы будут отнимать у меня много энергии, но нет – они, наоборот, наполняют.
3. Жизнь – это не погоня за чем-то. Это просто жизнь. Здесь и сейчасОстановись. Выдохни. Оглянись. Заметь, что вокруг тебя есть жизнь. Особенно забавно наблюдать американцев, остановленных на полном ходу. Ногами еще перебирают, глазами еще ищут цель, а куда бежать-то? Все уже взяли по чашечке кофе и смотрят на них как на полоумных: Slow down, folks! Очень трудно переключиться из постоянной спешки и ощущения, что не успеешь туда-то – упустишь какую-то возможность, в понимание, что возможности сидят себе спокойно вдоль дороги и смотрят, как ты несешься по ней.
Итальянцы живут с ощущением, что они успеют все. И это очень сильно снижает уровень стресса вокруг. Ты вдруг перестаешь спешить и начинаешь успевать. Даже с трехчасовой сиестой. Даже с постоянными опозданиях всего и всех. Просто твой фокус смещается на другое.
Дай себе время на все, чем бы ты ни занимался (на еду, на долгую прогулку до дома, на неспешное общение с другом) и ты удивишься, как быстро эти затраты себя оправдают. Замедление – это путь к лучшему качеству жизни и… более быстрому прогрессу во многих сферах жизни.
4. Качество жизни – это приоритет номер 1. Никаких компромиссовПарадокс: для того, чтобы твоя жизнь стала качественнее, вовсе не нужно еще больше денег. Наоборот, в погоне за более высоким заработком, удовлетворением амбиций, ты начинаешь терять в качестве жизни. Даже если все уже достигнуто и построено, на поддержание своего статуса ты будешь тратить еще больше сил.
Само устройство жизни в Италии таково, что оставляет место для удовольствия и качественного ее проживания.
Пусть это повторили уже сто раз, но не до всех же дошло! Не жить для того, чтобы работать, а работать, для того, чтобы успевать жить. И успевать жить хорошо.
5. Быть снисходительнее к себе. «Почему нет?» — это жизненная философияИталия полна соблазнов: вкусный кофе на каждом шагу и восхитительные десерты, отличные вина, вкуснющее мороженое (да, я понимаю, что это все опять о еде), интерьерные магазинчики и магазины с аксессуарами, откуда невозможно уйти без покупок. Так, почему бы нет?! Идея в том, чтобы не отказывать себе в мелких радостях, и так – каждый день.
Важно: это не про заедание проблем, это не про излишнее балование себя, это именно по чуть-чуть, тогда, когда хочется, чтобы продолжать чувствовать, что жизнь прекрасна!
6. Проводить время со своей семьей. Семья – это крепостьКогда у тебя закончатся деньги, забудутся твои достижения, разбредутся по свету друзья, все, что останется, – это твоя семья. В условиях постоянной политической и экономической нестабильности, характерной для Италии на протяжении всей ее истории, семья часто оставалась единственным местом, где тебя приютят и не предадут.
Сейчас все далеко не так брутально, но семья все так же важна. Итальянские воскресные ужины, на которые собираются все близкие и дальние родственники, уже вошли в поговорку, итальянцы подтрунивают над своими семейными сборищами, но…соблюдают. Потому что несмотря на шум и гам, невыносимых тетушек, надоевшее коронное блюдо бабушки и постоянные разговоры о фигуре и футболе, семья продолжает давать ощущение стабильности и защищенности.
Мы часто фокусируемся на качестве в противовес количеству. А итальянцы верят, что качество приходит только вслед за количеством:)) И важно не то, куда ходит и чему учится твой ребенок, а сколько времени вы проводите вместе.
В Италии везде разрешен вход с детьми. Я, разумеется, не про формальное можно/нельзя, а про то, рады вас видеть с ребенком везде или только в тех местах, что оборудованы специальными детскими залами. Так вот, в Италии вас рады видеть везде. Я вижу детей и в пафосных ресторанах, и в салонах красоты, и в бутиках, не говоря уже об обычных кафе, тратториях и магазинах. Тебе быстро принесут спецстульчик, потетешкаются с младенцем, найдут чем занять трехлетку, — в общем, если у тебя ребенок на руках, то ты не изгой, которому закрыт доступ в приличные места.
И еще одна радость: детское меню здесь исключение, а не правило. Нет унылым куриным грудкам и картошке пюре! Дети едят то же самое, что и взрослые, и прекрасно едят.
Поэтому паста и пицца не сказываются на фигуре. Среднестатистический итальянец съедает в год 26 кг пасты, а носит размер М. Что интересно, я практически еще не встречала итальянцев, сидящих на диете. Сам их ежедневный рацион уже, по сути, диета. Он базируется на нескольких простых правилах: соблюдай баланс овощи/мучное/белковая пища/фрукты, готовь еду только из свежих ингредиентов, используй простые рецепты, контролируй порции.
И второй аспект итальянского ЗОЖа: пешком и на велосипеде. Машина – это для поездки на масштабный шопинг или на работу, если работаешь далеко. Покупки – это не еженедельно набиваемая в супермаркете тачка, это ежедневный заход в кучу мелких магазинчиков и на рынок за только что испеченным хлебом, приготовленным песто, выловленной рыбой. Встреча с друзьями – это парк, площадь, пляж, тусовка в баре либо возле него – все на ногах.
Итальянцы ОЧЕНЬ заботятся о том, какое впечатление они производят на окружающих. И вы знаете? Это хорошо. Это красиво. Людей на улицах приятно разглядывать. У них есть одежда для каждого случая: ты не пойдешь в парк в том, в чем пойдешь на рынок или на встречу с друзьями.
Шорты, пестрые рубахи, сланцы летом в центре города где-нибудь в Риме или Флоренции – нонсенс. Если человек так одет – это 100% турист. Быть хорошо (не обязательно дорого!) и соответственно обстановке одетым – это уважение к себе и окружающим. Совершенно особая история – то, как они обращаются с шарфами, шейными платками, шляпами и прочими аксессуарами. Как сказал один мой знакомый, я душу готов продать, чтобы научиться так шарфик повязывать!
Не могу пожаловаться на отсутствие у себя хороших манер, но некоторые вещи мне пришлось в Италии вспомнить заново. Очень базовые вещи, но их использование удивительным образом меняет атмосферу вокруг тебя.
Куда бы ты ни вошел, улыбнись и поприветствуй всех людей, там находящихся. Когда я захожу в небольшой супермаркет возле дома, со мной здоровается каждый его служащий, стоит ли он на кассе или занимается ли выкладкой – не важно. Теперь я здороваюсь уже первой и выхожу оттуда каждый раз с ощущением, что была в каком-то приятном месте, а не просто молоко покупала. Разговаривая с человеком, отвечай на его взгляд, поддерживай контакт. Если тебя толкнули, скажи первым «Извините», и инцидент превратится в обмен комплиментами. Кто-то назовет эти вещи социальной мишурой, пусть так, но с ней приятнее жить, чем без нее, да и общество в целом становится добрее.
А вы научились чему-то хорошему у итальянцев? Напишите ниже в комментариях.
Подписаться на рассылку «Знаков в пути» или узнать подробнее, что она собой представляет можно здесь: ТЫЦ!
Быт и менталитет иитальянцев.

Поскольку я по первому образованию провизор, меня все-таки интересовал вопрос: «Почему в Италии так много заболевших этим коронавирусом?»
Социально — экономический уровень жизни
Ответ напрашивался сам собой:
- Итальянцы очень общительные. Два раза целуются при встрече, и два раза после встречи. И общаются даже с посторонними.
- Итальянцы любят семью, у них традиция жить вместе родители и дети очень долго, и собираться на семейные обеды.
- Итальянцы не разуваются, когда приходят домой. И это тоже тот фактор, который, видимо, сыграл отрицательную роль.
- И потом в Италию приезжает много путешественников со всего мира. Это культурная, архитектурная, мировая столица моды, там можно погреться летом на море, поесть вкусно и просто отдохнуть.
Эти четыре фактора могли сыграть отрицательную роль в таком большом количестве заболевших. И в Бергамо есть аэропорт, куда прилетают самолеты.
И все-таки, сейчас уже большое время там карантин. И ситуация очень медленно стабилизируется. Может есть какие-то бытовые привычки, которые тоже играют свою роль в этом? Как живут итальянцы в быту, что там такого интересного есть?
В Италии жить интересно, мягкий климат, практически все время солнце, «звенящий» чистый воздух в горах и многих деревнях. Натуральные продукты и интересная история самой страны привлекает невероятно.
Медицина занимает 6 место среди всех развитых стран, хотя уровень жизни несколько ниже, чем, к примеру, во Франции и Германии. А показатель здоровья нации на втором месте, после Сингапура. Это все данные до карантина по коронавирусу.
А какие зарплаты у итальянцев?
Итальянцы являются приверженцами постоянства. Они могут работать всю жизнь на одном месте, получая пусть не самый высокий, но стабильный доход. Этому принципу следуют около 60% населения.
Средняя заработная плата колеблется от 1300 евро до 2500 евро в месяц при постоянном контракте. Причем на севере Италии доходы немного больше, чем на юге. Но и уровень жизни и затраты на севере немного выше.
Италия в основном — это страна, где много людей имеют среднее образование, и не стремятся учиться дальше.
Затраты на проживание
Здесь всегда стоит обратить внимание на то, в какой квартире или доме вы живете. Если арендуете, то это около 600-1000 евро за проживание в евродвушке. Если жилье куплено в ипотеку, то 2-3% по кредиту придется оплачивать ипотеку. Если жилье собственное, то 25-30% придется платить за обслуживание, то есть коммунальные платежи:
- Электроэнергия
- Водоснабжение и канализация
- Отопление
- Интернет
Также отдельная плата – это налогообложение телевизоров и электроприемников.
При этом есть еще затраты на еду, одежду. Но они несравнимо ниже, чем даже в России, а вещи гораздо качественнее.
Есть совсем нелепые налоги:
- Налог на музыку в ресторане
- Налог для безработных
- Налог на смерть
- Налог на тень от постройки, если она падает на публичное место
Менталитет и быт итальянцев
- Общительная нация
Предполагает общение не только по телефону, но и часто совместные обеды с коллегами, выезды на пикники компаниями. Они очень контактные и веселые. У них характер такой, что к хандре и депрессии они не склонны совсем. Им настроение может поднять выпитая чашка вкуснейшего кофе и постоянная солнечная погода, небо там такое голубое и красивое.
Есть такая пословица у итальянцев, что если им связать руки, то он не сможет говорить. И это действительно так. Итальянец очень сильно жестикулирует при разговоре. Причем жестикуляция фирменная.
И еще итальянцы везде поют, то есть напевают и практически все, Поют от официанта, который готовит кофе, до обычного прохожего, который идет и напевает что-то, но это слышно прохожим.
И еще они так общительны, что часто на работу берут и свое животное, чаще всего это собачки. Им и в голову не придет оставить его дома, если они идут в кафе или магазин.
- Отношение к еде у них очень трепетное
И еда вся очень вкусная. Паста, например, а для русских это простые макароны, которые мы приправляем кетчупом, итальянцы придумали к ним много разных вариантов: мясо, рыба, овощи, салаты, которые кишат разнообразием (имею в виду листья салата), разные соусы и добавки.
Всего у итальянцев более 500 видов пасты. Можно есть два года самые разные варианты! Есть даже пасты для десерта с фисташками, с шоколадом, рикоттой, корицей и миндалем.
И все используется натуральное и свежеприготовленное. Время приема пищи тоже очень большое. Обед начинается в 12,30 и может продолжаться около часа, а то и больше. Обсуждать могут вкус приготовленного блюда, а не политику. Такие они итальянцы! Они заботятся о правильной еде для своего здоровья.
Траты на еду в месяц могут обойтись в среднем от 200 до 600 евро, в зависимости от того, где покупается еда: в супермаркете или на рынке. На рынке более свежие продукты, что итальянцы очень ценят.
- Неторопливая нация не спешит никуда
Все государственные органы начинают свою работу с 9 часов, через два часа следует перерыв на кофе, а после 14 часов многие уже покидают свое рабочее место. Они не спешат принимать никакие решения быстро. Течение жизни должно быть неспешным.
Как итальянцы женятся и чтут свою семью
Семья очень важна для итальянцев. Как правило это «начало начал». Поэтому и жениться рано они не спешат. Живут долго с родителями, и очень чтут родителей, особенно маму. Иногда до старости ходят под ручку с мамой к врачу.
Прежде чем жениться, стоит попасть в милость к его маме, так считают все девушки, которые хотят выйти замуж за итальянца. Это совсем непростая задача. Но если уж все приглянулись друг другу, то жизнь в этой семье будет складываться хорошо, потому что поддержка будет очень большая с обеих сторон.
Культ родителей и семьи у них на самом высоком месте. Причем в понятие семьи входят и те, кто хоть как-то близок. Семейный совет – это совет, на котором все будут решать, советовать и принимать решения по поводу всех важных событий.
Они вместе едут в отпуск, участвуют в семейных обедах. Вместе крестят детей и провожают в последний путь. Рождество всегда отмечают вместе с родителями, готовят заранее подарки. И даже соседей поздравляют и дарят подарки. Такие они открытые для общения и позитивные эти итальянцы.
Мужчины очень страстные и любвеобильные, но всю жизнь очень привязаны к своей матери, что часто захаживают к ней на обед, а иногда и просто посоветоваться по какому-нибудь поводу.
Для итальянского мужчины – женщина является всегда объектом поклонения и большого уважения. Они любуются ее красотой, благодарны за ведение домашнего хозяйства, за любовь к нему и за рождение детей.
Детей в семье очень любят, особенно мальчиков, не наказывают и балуют. Даже школьное образование не предполагает каких-то наказаний, так формируется независимый и уверенный характер, самооценка у итальянцев очень высокая, может благодаря именно этому факту.
Родители гордятся своими детьми, походы в гости всегда с детьми, и дети с детства знают, что такое поддержка семьи на деле. Все поддерживают друг друга, звонят каждый день, чтобы спросить «как дела». Семью здесь очень чтут и сохраняют традиции семьи постоянно из поколения в поколение:
- Общие встречи и праздники
- Еженедельные походы в церковь на мессы
- Общие поездки в отпуск и сборы по разным поводам
Итальянцы большие модники
Всегда с удовольствием ношу их одежду. Она интересная, совсем неконсервативная, яркая, но в то же время очень стильная и интересная. Перчатки в горошек, или сумка со цветком как украшение. Модные брючки с летящей футболкой и белыми кроссовками, этот стиль открыли для меня итальянцы.
Итальянцы очень любят модные вещи и создают их сами, недаром Милан считается столицей моды. Мужчины там считаются самыми красивыми, и они очень хорошо одеты.
И женщины, и мужчины все очень красиво и практично одетые, неухоженными их встретить на улице практически невозможно. Это факт!
Медицинское обслуживание в Италии
Стоит отметить, что система здравоохранения здесь одна из лучших в мире. Средняя продолжительность жизни около 80-85 лет. И эти бабушки и дедушки способны еще и жить самостоятельно, а не просто существовать.
Медицина вся страховая, и даже иммигрантам положен медицинский полис и бесплатное обслуживание. Причем бесплатно вас будут лечить, если вы действительно больны.
Система семейного доктора, к которому вы прикреплены очень строго соблюдается. Лекарства бесплатные, а направление к узкому специалисту можно получить, если вы действительно в этом нуждаетесь у своего семейного врача.
Если есть необходимость в платном обслуживании, то вы это можете сделать самостоятельно, но стоимость достаточно высока.
Как итальянцы ездят на автомобилях
Ездят на своем автомобиле, согласно своему темпераменту, очень эмоционально! Поэтому стоит быть очень внимательным, даже на пешеходном переходе. Они иногда не по правилам перестраиваются и часто превышают скорость даже при больших штрафах за нарушение ПДД.
Содержать автомобиль в Италии не такое дешевое удовольствие, налог на транспорт где-то в пределах 500 евро, и бензин здесь совсем не дешевое удовольствие.
Но можно и без автомобиля передвигаться:
- Билет на автобус около 1-1,5 евро и рассчитывается поминутно
- Билет на скоростной поезд начинается от 10 евро
- Билет в другую близлежащую страну начинается от 100 евро
Транспорт очень удобен и скоростные поезда доставят вас быстро из одного конца страны в другой.
Самый экономичный вид транспорта и самый «здоровый» — это велосипед и самокат, сейчас и электро-самокат. Удобно, свежий воздух вокруг, природа замечательная и здоровье можно поддержать.
Приметы и суеверия итальянцев
У каждой нации свои причуды, но вот у итальянцев они смешные. Например, в новый год они не сжигают бумажку с желанием и не едят пепел, а съедают 12 виноградинок и загадывают желание.
Но Новый год покупают нижнее красное белье, причем и мужчины, и женщины. Красные трусы здесь есть у всех. А все это потому, что они считают, что красный цвет приносит удачу.
13 число они не замечают, зато число 17для них магическое, оно переводится как «моя жизнь закончена». И если пролили бокал вина, то стоит не беспокоиться – это к счастью, а вот разбитая бутылка оливкового масла принесет неприятности, так считают итальянцы.
Если что-то пошло не так, и чтобы беда на случилась, мужчины суеверно берутся за свое причинное место, а женщина – за левую грудь.
Здесь популярны тату, причем для всех возрастов. Считается это красивым и современным поступком, правда, тату на открытых местах не станут пропуском на хорошее престижное место.
Итальянцы все хранят годами и веками, если это можно сохранить дух старого времени. И это их традиция иметь какой-то антиквариат в квартире. Они – патриоты своей страны и своей семьи с ее ценностями.
Часто и белье можно увидеть развешенным на балконе на веревки. Это традиция от старой Италии, и сейчас можно тоже такое встретить на улочках.
А еще все полицейские у них красивые, считается что так и должно быть. На улицах городов должны быть красивые лица.
Как работают итальянцы и легко ли здесь русскому человеку
Итальянцы работают в свое удовольствие. И если работа отнимает удовольствие от жизни, то они ее бросают. Полный рабочий день для итальянца – это считается очень тяжелым трудом.
Итальянцы работают все по долгосрочным контрактам. В отношении русских, у которых есть профильное образование и хорошее знание не только итальянского языка, но и местного диалекта, то шансы выгодно устроиться на высокооплачиваемую работу очень высоки, тем более что в Италии очень много интернациональных компаний.
Читайте также: Что русским полезно перенять у итальянцев
У кого из русских «примитивное» знание языка, то могут рассчитывать только на работу строителями, нянями, уборщиками помещений, таксистами, официантами, сельхоз/работниками и др. варианты низкооплачиваемых работ. Заработная плата около 1000 евро в месяц.
Русские могут заниматься здесь и предпринимательством:
- Туристический бизнес
- Шопинг
- Помощь в оформлении документов для проживания
Но есть одно очень жесткое условие, должно быть родство с итальянцем. Самому очень сложно начать бизнес, хотя и есть исключения.
Пенсионная система очень прозрачная, сколько накопил отчислений, столько и будешь получать. Правда пенсионный возраст от 65 лет и далее только увеличивается. Пенсия в среднем где-то начинается от 500-600 евро, иногда и около 1000 евро.
Русские люди при переселении тоже могут рассчитывать на минимальную пенсию от 200 до 400 евро.
Пенсионеры выбирают районы для проживания в сельской местности с хорошей экологией, и совсем не чувствуют себя ущемленными.
Адаптация русских людей в Италии
Любой человек при переезде в другую страну испытывает трудности. Он привыкает от 3-6 месяцев до полугода или года на новом месте. Потом становится легче.
Русскому человеку трудно привыкать к общительным итальянцам и их активному темпераменту, но и это проходит со временем, и русские понимают, что так легче и приятнее жить.
Единственное, это русских людей очень сильно пугает и даже раздражает сильно длительная по времени бюрократия документы, например, вид на жительство можно получать годами.
А еще сложно привыкнуть к тому, что магазины там работают не круглосуточно, а строго определенное маленькое время, особенно частные и маленькие магазины.
Русский человек, конечно, иногда скучает и по салату оливье на Новый Год, и по молочным продуктам, по селедке под шубой, итальянцы любят только свою кухню и считают ее более полезной, чем русскую.
Но это все мелочи жизни, к которым со временем привыкает любой переехавший на новое место жительства человек.
Секрет итальянцев. В Италии почти нет людей с лишним весом. А почему? Потому что несмотря на то, что они едят пасту в 8 часов вечера, они не поправляются. Паста здесь идет как самостоятельное блюдо. И питаются они строго по режиму и соблюдают его. Поэтому несмотря на обильный и поздний ужин здесь можно убрать лишний вес. Странно, но факт! В этом и есть секрет итальянской стройности.
Италия – это страна, в которой хорошо можно устроиться, климат мягкий, не так холодно, много солнца, хорошая экология и продукты, можно сравнительно легко выехать в разные близлежащие страны и посмотреть мир. Но это все в будущем, а сейчас страна на карантине…
Но не будет же он вечно длиться! Мы в это верим и желаем, чтобы карантин поскорее закончился, и итальянцы остались бы после него такими же дружелюбными и жизнерадостными. На все, конечно, нужно время!
Как живет итальянская провинция в разгар пандемии — Российская газета
В России в последние годы, по мере роста международного туризма, распространилось убеждение, что итальянцы — это почти русские, и наоборот. О немцах, дескать, и поговорка сложена, что русскому здорово, то немцу смерть, французы и испанцы тоже сами по себе, а «макаронники» — ну они ж прям совсем, как мы! Только им с климатом повезло.
Но первое, что понимаешь, выходя в конце октября 2020 года на веронскую улицу — что шутка эта всё-таки весьма приблизительна. Да, у итальянцев и русских можно найти много общих черт, как комичных, так и совсем нет. Не случайно же только в Италии оказалось возможным в год 75-летию Победы открыть памятник советскому партизану Второй мировой. Но итальянцы — не просто носители западноевропейской культуры. Они, так сказать, отцы-основатели этого элитного клуба. Из чего следует, в частности, неукоснительное соблюдение законов вне зависимости от личного мнения и соседства полицейского (которых, впрочем, прибавилось). Предписано надевать маску в любом публичном месте, включая улицу — и все действительно надевают. Всегда и повсюду. И дело не в штрафе от 400 до 1000 евро в зависимости от региона. Дело в отношении, которое складывается столетиями. Dura lex sed lex, закон есть закон.
Случайная встреча глубоким вечером посреди средневековой улицы двух одиноких прохожих, экипированных, несмотря на мягкую европейскую осень, словно для пересечения суровой аравийской пустыни, выглядит совершенно сюрреалистичной — но это реальность 2020 года. Что уж говорить про лобби гостиниц, магазины, музеи, церкви и даже бары с ресторанами. Есть, пить и курить в масках итальянцы пока не выучились, но даже за наружными столиками все дисциплинированно сидят в масках вплоть до того самого момента, когда приносят первое блюдо. И, расплачиваясь, уже натягивают обратно.
Кстати, после шести вечера в барах все лето было запрещено наливать (даже кофе!) за стойкой — а только за столиками. Что для итальянца, привыкшего одним глотком опрокидывать наперсток своего крепчайшего ристретто, перекидываясь с соседом по этой самой барной стойке замечанием о погоде, так же дико, как для русского — пить кофе на ногах. Но мало того! С 25 октября все заведения общепита в шесть часов просто закрываются. Именно чтобы избежать скопления. Что для итальянцев, с их теплым климатом, позволяющим всю зиму сидеть за столиками на площади, и связанной с этим многовековой привычкой uscire, то есть выйти куда-нибудь в людное место после ужина, — резкое нарушение привычного уклада. Но и до шести больше четырех людей за столами нельзя собираться. Впрочем, с чадолюбивой оговоркой — «если вы не одна семья». Однако и это строго проверяют.
Как же выживают в таких условиях маленькие компании, не только общепита? Трудно, прямо сказать. Бар рядом с нашей гостиницей (напомню, что для итальянцев «бар» — это просто маленькое кафе) содержит молодая пара. На майках у них написано соответственно Romeo и Giulietta, что вместе составляет название их заведения. «Ромео» рассказал мне, что летом им пришлось уволить наемную работницу. Теперь весь день, с шести утра, — только вдвоем. Но кондитера, который печет им каждое утро бриоши и канноли, пришлось оставить — как же можно без них! Юным влюбленным Шекспира такие коллизии и не снились… Хозяйка антикварного магазинчика в Бардолино признала: да, она получила компенсацию за вынужденный трехмесячный (март — июнь) простой, но он лишь вполовину компенсировал упавший доход.
В «доме Джульетты», то есть в музее с романтическим средневековым балкончиком на виа Капелло, тоже непривычно малолюдно. Конечно, середина октября никогда не была высоким сезоном, но уж здесь-то всегда туристов хватало, о чем свидетельствуют мощные турникеты, способные выдержать напор постоянной очереди. В которой всегда отчётливо выделялась русская речь. Сейчас же мощеный дворик почти пуст, ходит только несколько разновозрастных пар, переговариваясь по-немецки. И вообще, и в Вероне, и в ее окрестностях если кто-то сейчас говорит не по-итальянски — он говорит по-немецки.
Веронский Кремль, Кастельвеккьо, славный как мощными стенами, так и коллекцией средневековой скульптуры и ренессансной живописи, тоже пуст и прекрасен. Что хорошо для залетного посетителя, но явно плохо для музейных сотрудников, которые большей частью работают по временным контрактам.
А вот до близлежащей Венеции, тоже наверняка пустынной и потому еще более прекрасной, чем всегда, я не добрался по очень итальянской причине: из-за железнодорожной забастовки. Ходил только один поезд из трех. Казалось бы, не большая проблема для туриста, не привязанного к рабочим часам, но я обратил внимание, что бастовали только дешевые поезда, за 9 евро. А дорогие, за 28 евро продолжали ходить по расписанию. Такая вот «итальянская забастовка». Которая возмутила меня настолько, что я выбрал остаться на свободный день в Вероне. И ничуть не пожалел: ходить по музеям, церквам, книжным магазинам и барам — что может быть лучше. Если соблюдать правильную пропорцию, конечно.
Когда же продавцы и бармены узнавали, что я из России, их первый вопрос был: как там у вас? На что я отвечал, что в общем, так же. И добавлял: «siamo tutti in una barca» — мы все в одной лодке. Впрочем, это понятно без перевода.
«Как жить? Как рожать?» Италия в панике от эпидемии коронавируса
https://ria.ru/20200312/1568454420.html
«Как жить? Как рожать?» Италия в панике от эпидемии коронавируса
«Как жить? Как рожать?» Италия в панике от эпидемии коронавируса
Еще недавно итальянцы отшучивались: «Не война же! Зачем нам запасы медикаментов и еды?» Но сейчас оптимизм сменила паника. Зараженных коронавирусом уже больше… РИА Новости, 18.03.2020
2020-03-12T08:00
2020-03-12T08:00
2020-03-18T17:15
коронавирус covid-19
распространение коронавируса
джузеппе конте
маттео сальвини
европа
италия
в мире
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/03/0b/1568453598_0:136:3072:1864_1920x0_80_0_0_77e5283873696ec5d504f478a66bb17b.jpg
МОСКВА,12 мар — РИА Новости, Галия Ибрагимова, Софья Мельничук. Еще недавно итальянцы отшучивались: «Не война же! Зачем нам запасы медикаментов и еды?» Но сейчас оптимизм сменила паника. Зараженных коронавирусом уже больше десяти тысяч, система здравоохранения на пределе, врачей и мест в больницах не хватает. Страну закрыли на карантин. Прекращена торговля, работают только продуктовые магазины и аптеки. Людям нельзя приближаться друг к другу ближе чем на метр.Звонить в скорую только в экстренных случаях»На улице почти никого нет. Вот прошел мужчина с собакой. Больше — ни души. Иду и не знаю, остановит ли меня полицейский, оштрафует или нет?» — признается Оксана Смирнова, качая коляску с трехмесячным младенцем. Малышке нужен свежий воздух — как тут усидеть на месте, хотя местные власти настоятельно рекомендовали не покидать дома.Оксана живет на севере Италии в небольшом городке Кастелли-Калепьо. От Милана — столицы Ломбардии (области, где сейчас больше всего заболевших Covid-19) — всего пятьдесят километров. На улицу выходить можно только при острой необходимости: за продуктами, лекарствами, на почту. Но у Оксаны двое маленьких детей, и все время находиться взаперти она не может.»При встрече с полицией надо предоставить заполненный формуляр — зачем и куда я иду», — рассказывает женщина и признается, что бланки пока не распечатала. Она не скрывает, что уже близка к панике. Оксана старается следовать всем рекомендациям врачей: чаще мыть руки, не выходить из дома без маски, держаться в общественных местах на расстоянии двух метров от других людей, носить перчатки. Но насколько эффективны эти меры, не знает никто.»В конце февраля, когда все только началось, у всех обратившихся в медучреждения с симптомами простуды брали мазок. А сейчас тампоны закончились, — рассказывает Оксана. — Анализы берут не у всех. Если температура не выше 37,5 градуса и человек может дышать, рекомендуют сидеть дома и не соваться в больницу».Звонить в скорую советуют только в случае, если больной задыхается. В клиниках не хватает аппаратов для вентиляции легких. Парадокс, но надежды сейчас возлагают именно на Китай: там пообещали выделить Италии тысячу таких устройств и два миллиона масок.Еще пару недель назад многие знакомые, друзья и соседи девушки не верили, что ситуация настолько серьезная. «Говорили, мол, все умершие — люди преклонного возраста, у них и без коронавируса все было плохо. А я сразу закупила маски в интернет-магазине, но даже мой муж подшучивал над такой запасливостью. Сейчас не до шуток, — вздыхает девушка. — Все серьезно».При этом внятной информации о происходящем нет. Все декреты, указы и постановления написаны таким бюрократическим языком, что вникнуть в содержание непросто. «В субботу поползли слухи, что наутро власти закроют на карантин всю Ломбардию. Народ ринулся на юг страны. Мы тоже думали уехать. Но куда нам с маленькими детьми», — жалуется женщина. Местные больницы переполнены.
Поговаривают, что часть персонала уже заразилась коронавирусом. Поэтому итальянцы стараются не обращаться к врачам без надобности.»Пытаются лечиться дома. Но как быть тем, у кого, например, инфаркт или инсульт? У меня подруга должна рожать. Она в панике, — рассказывает Оксана. — В Италии роды принимают в общих больницах, отдельных акушерско-гинекологических клиник здесь нет. Но все доктора контактируют с инфицированными коронавирусом. Доверить им роды — страшно».Чтобы как-то поднять дух, в стране запустили флешмоб: дети рисуют радугу со словами «Все будет хорошо» и вывешивают картинки на дверях и воротах. Оксана показывает один из таких рисунков. Итальянцам сложно не целоватьсяНесмотря на то что Италию закрыли на карантин, по улицам Рима еще вчера можно было относительно свободно ходить и даже сидеть в кафе и барах — но только до шести часов вечера. С сегодняшнего дня и это запрещено. Накануне власти объявили об усилении мер борьбы с коронавирусом. Прекращена торговля. Работают только продуктовые магазины и аптеки. Ограничения действуют и на перемещения между муниципалитетами, но итальянцы стали относиться к этому с пониманием.»Например, чтобы покинуть город, надо заполнить специальный документ, указав причину выезда, рассказывает живущий в столице Александр Дунаев. — Ложная информация обернется либо штрафом в 206 евро, либо тюремным сроком от одного года до 15 лет — в зависимости от последствий».Александр признает, что не всем легко даются новые правила: «В Италии привыкли целоваться при встрече. Сейчас нельзя. Учитывая природную эмоциональность жителей Апеннин, останавливать себя трудно. Держаться друг от друга на расстоянии тоже непривычно». Полки магазинов заполнены едой, нет никаких очередей. Опасения, что продукты исчезнут, возникли 21 февраля, когда на севере страны ввели карантин. «Итальянцы бросились массово скупать провиант. Даже появилась шутка, что смели все виды пасты, кроме «пенне лише» — самого нелюбимого вида макарон. Но потом все успокоились», — рассказывает Дунаев.
В офисе, где работает Александр, руководство предписало сотрудникам носить маски и резиновые перчатки. Но просидеть весь рабочий день в таком обмундировании оказалось нелегко. В итоге всех распустили по домам и рекомендовали работать удаленно. В учреждении остался только один сотрудник, отвечающий на телефонные звонки. Обострившейся ситуацией воспользовались политики, чтобы набрать очки перед избирателями. «Лидер правоконсервативной партии «Лига» Маттео Сальвини критикует сейчас каждый шаг правительства Джузеппе Конте. Если кабинет министров закрывает границу, он кричит, что этого делать не надо. Когда границу открывают, Сальвини снова недоволен, — объясняет Дунаев. — Джорджа Мелони — глава выходящей на политическую арену партии «Братья Италии» — тоже пытается прославиться, эксплуатируя тему коронавируса. Она утверждает, что все проблемы — из-за неправильных решений. И ее рейтинги действительно растут». Александр обращает внимание, что итальянцы практически не критикуют систему здравоохранения: «Врачей поддерживают. Называют их национальными героями. По соцсетям разошлось фото медсестры в маске, уснувшей после 24-часовой смены прямо за рабочим столом. Редкий случай, когда человека, спящего на службе, не критиковали, а напротив, благодарили». Что можно, а что нельзяОб особом отношении к медикам рассказывает и Сайера Исмаилова. Она называет Италию второй родиной и по-прежнему считает здешнюю систему здравоохранения одной из лучших в Европе.»Врачи даже в таких экстремальных условиях делают все возможное. Но ситуация действительно сложная. Родственник моей подруги работает в больнице. Недавно к ним попал пожилой мужчина с переломом ноги. В больнице он начал кашлять и заразил часть медперсонала коронавирусом. Болезнь распространяется очень быстро», — рассказывает Сайера. Ежедневно публикуются сводки о количестве зараженных. «Ситуация — как на поле боя. Доктора уже используют выражения вроде «поступили новые раненые». Не хватает медперсонала. Клиники просят вернуться на работу коллег, вышедших на пенсию или сменивших профессию.
С больничными койками тоже туго. Плановые операции переносятся. Но и частная медицина, сколько бы ее ни хвалили, в таких условиях не в состоянии творить чудеса», — уверена девушка.»И вот что еще беспокоит: страна не до конца оправилась и от предыдущего экономического кризиса, а тут снова — закрывают предприятия, останавливают производство, — вздыхает Исмаилова. — Сотрудников отправляют в неоплачиваемые отпуска. Маленькие фирмы уже начали закрываться».Единственное, что внушает оптимизм, — новых заболевших становится меньше. «На севере страны, в Кодоньо, где зафиксировали первый случай заражения, инфицированных больше не выявляют, — с надеждой рассказывает Сайера. — Это немного успокаивает».
европа
италия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/03/0b/1568453598_76:200:2540:2048_1920x0_80_0_0_26e74aa73d2413b2ef9bc44524442ddc.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
коронавирус covid-19, джузеппе конте, маттео сальвини, европа, италия, в мире
МОСКВА,12 мар — РИА Новости, Галия Ибрагимова, Софья Мельничук. Еще недавно итальянцы отшучивались: «Не война же! Зачем нам запасы медикаментов и еды?» Но сейчас оптимизм сменила паника. Зараженных коронавирусом уже больше десяти тысяч, система здравоохранения на пределе, врачей и мест в больницах не хватает. Страну закрыли на карантин. Прекращена торговля, работают только продуктовые магазины и аптеки. Людям нельзя приближаться друг к другу ближе чем на метр.
Звонить в скорую только в экстренных случаях
«На улице почти никого нет. Вот прошел мужчина с собакой. Больше — ни души. Иду и не знаю, остановит ли меня полицейский, оштрафует или нет?» — признается Оксана Смирнова, качая коляску с трехмесячным младенцем. Малышке нужен свежий воздух — как тут усидеть на месте, хотя местные власти настоятельно рекомендовали не покидать дома.
Оксана живет на севере Италии в небольшом городке Кастелли-Калепьо. От Милана — столицы Ломбардии (области, где сейчас больше всего заболевших Covid-19) — всего пятьдесят километров. На улицу выходить можно только при острой необходимости: за продуктами, лекарствами, на почту. Но у Оксаны двое маленьких детей, и все время находиться взаперти она не может.
«При встрече с полицией надо предоставить заполненный формуляр — зачем и куда я иду», — рассказывает женщина и признается, что бланки пока не распечатала.
Она не скрывает, что уже близка к панике. Оксана старается следовать всем рекомендациям врачей: чаще мыть руки, не выходить из дома без маски, держаться в общественных местах на расстоянии двух метров от других людей, носить перчатки. Но насколько эффективны эти меры, не знает никто.
«В конце февраля, когда все только началось, у всех обратившихся в медучреждения с симптомами простуды брали мазок. А сейчас тампоны закончились, — рассказывает Оксана. — Анализы берут не у всех. Если температура не выше 37,5 градуса и человек может дышать, рекомендуют сидеть дома и не соваться в больницу».
Звонить в скорую советуют только в случае, если больной задыхается. В клиниках не хватает аппаратов для вентиляции легких. Парадокс, но надежды сейчас возлагают именно на Китай: там пообещали выделить Италии тысячу таких устройств и два миллиона масок.
Еще пару недель назад многие знакомые, друзья и соседи девушки не верили, что ситуация настолько серьезная. «Говорили, мол, все умершие — люди преклонного возраста, у них и без коронавируса все было плохо. А я сразу закупила маски в интернет-магазине, но даже мой муж подшучивал над такой запасливостью. Сейчас не до шуток, — вздыхает девушка. — Все серьезно».
При этом внятной информации о происходящем нет. Все декреты, указы и постановления написаны таким бюрократическим языком, что вникнуть в содержание непросто. «В субботу поползли слухи, что наутро власти закроют на карантин всю Ломбардию. Народ ринулся на юг страны. Мы тоже думали уехать. Но куда нам с маленькими детьми», — жалуется женщина.
Местные больницы переполнены. Поговаривают, что часть персонала уже заразилась коронавирусом. Поэтому итальянцы стараются не обращаться к врачам без надобности.
«Пытаются лечиться дома. Но как быть тем, у кого, например, инфаркт или инсульт? У меня подруга должна рожать. Она в панике, — рассказывает Оксана. — В Италии роды принимают в общих больницах, отдельных акушерско-гинекологических клиник здесь нет. Но все доктора контактируют с инфицированными коронавирусом. Доверить им роды — страшно».
Чтобы как-то поднять дух, в стране запустили флешмоб: дети рисуют радугу со словами «Все будет хорошо» и вывешивают картинки на дверях и воротах. Оксана показывает один из таких рисунков.
Итальянцам сложно не целоваться
Несмотря на то что Италию закрыли на карантин, по улицам Рима еще вчера можно было относительно свободно ходить и даже сидеть в кафе и барах — но только до шести часов вечера. С сегодняшнего дня и это запрещено. Накануне власти объявили об усилении мер борьбы с коронавирусом. Прекращена торговля. Работают только продуктовые магазины и аптеки. Ограничения действуют и на перемещения между муниципалитетами, но итальянцы стали относиться к этому с пониманием.
«Например, чтобы покинуть город, надо заполнить специальный документ, указав причину выезда, рассказывает живущий в столице Александр Дунаев. — Ложная информация обернется либо штрафом в 206 евро, либо тюремным сроком от одного года до 15 лет — в зависимости от последствий».
Александр признает, что не всем легко даются новые правила: «В Италии привыкли целоваться при встрече. Сейчас нельзя. Учитывая природную эмоциональность жителей Апеннин, останавливать себя трудно. Держаться друг от друга на расстоянии тоже непривычно».
Полки магазинов заполнены едой, нет никаких очередей. Опасения, что продукты исчезнут, возникли 21 февраля, когда на севере страны ввели карантин. «Итальянцы бросились массово скупать провиант. Даже появилась шутка, что смели все виды пасты, кроме «пенне лише» — самого нелюбимого вида макарон. Но потом все успокоились», — рассказывает Дунаев.
В офисе, где работает Александр, руководство предписало сотрудникам носить маски и резиновые перчатки. Но просидеть весь рабочий день в таком обмундировании оказалось нелегко. В итоге всех распустили по домам и рекомендовали работать удаленно. В учреждении остался только один сотрудник, отвечающий на телефонные звонки.
Обострившейся ситуацией воспользовались политики, чтобы набрать очки перед избирателями.
«Лидер правоконсервативной партии «Лига» Маттео Сальвини критикует сейчас каждый шаг правительства Джузеппе Конте. Если кабинет министров закрывает границу, он кричит, что этого делать не надо. Когда границу открывают, Сальвини снова недоволен, — объясняет Дунаев. — Джорджа Мелони — глава выходящей на политическую арену партии «Братья Италии» — тоже пытается прославиться, эксплуатируя тему коронавируса. Она утверждает, что все проблемы — из-за неправильных решений. И ее рейтинги действительно растут».
Александр обращает внимание, что итальянцы практически не критикуют систему здравоохранения: «Врачей поддерживают. Называют их национальными героями. По соцсетям разошлось фото медсестры в маске, уснувшей после 24-часовой смены прямо за рабочим столом. Редкий случай, когда человека, спящего на службе, не критиковали, а напротив, благодарили».
Что можно, а что нельзя
Об особом отношении к медикам рассказывает и Сайера Исмаилова. Она называет Италию второй родиной и по-прежнему считает здешнюю систему здравоохранения одной из лучших в Европе.
«Врачи даже в таких экстремальных условиях делают все возможное. Но ситуация действительно сложная. Родственник моей подруги работает в больнице. Недавно к ним попал пожилой мужчина с переломом ноги. В больнице он начал кашлять и заразил часть медперсонала коронавирусом. Болезнь распространяется очень быстро», — рассказывает Сайера.
Ежедневно публикуются сводки о количестве зараженных. «Ситуация — как на поле боя. Доктора уже используют выражения вроде «поступили новые раненые». Не хватает медперсонала. Клиники просят вернуться на работу коллег, вышедших на пенсию или сменивших профессию. С больничными койками тоже туго. Плановые операции переносятся. Но и частная медицина, сколько бы ее ни хвалили, в таких условиях не в состоянии творить чудеса», — уверена девушка.
«И вот что еще беспокоит: страна не до конца оправилась и от предыдущего экономического кризиса, а тут снова — закрывают предприятия, останавливают производство, — вздыхает Исмаилова. — Сотрудников отправляют в неоплачиваемые отпуска. Маленькие фирмы уже начали закрываться».
Единственное, что внушает оптимизм, — новых заболевших становится меньше. «На севере страны, в Кодоньо, где зафиксировали первый случай заражения, инфицированных больше не выявляют, — с надеждой рассказывает Сайера. — Это немного успокаивает».
Пустые улицы, закрытые магазины: коронавирус в Италии1 из 16
Всего за сутки число случаев заражения коронавирусной инфекцией в Италии выросло на две тысячи и превысило 12 тысяч.
2 из 16
Смертельных случаев стало больше на 196. По последним данным, погибли 827 человек.
3 из 16
Сводки о количестве зараженных публикуют каждый день.
4 из 16
Власти ввели новые меры по борьбе с распространением инфекции.
5 из 16
Карантин, объявленный ранее в северных регионах, распространили на всю страну.
6 из 16
Все массовые мероприятия отменены.
7 из 16
Не проводится никаких гражданских и религиозных церемоний, включая похороны.
8 из 16
Перемещения между населенными пунктами отныне разрешены только при особой необходимости.
9 из 16
Чтобы покинуть город, нужно заполнить специальный документ, указав причину выезда.
10 из 16
За обман придется заплатить штраф или даже сесть в тюрьму.
11 из 16
Почти вся торговля прекратилась.
12 из 16
Открыты лишь магазины, где можно купить предметы первой необходимости, и аптеки.
13 из 16
Фабрики и производства будут работать при соблюдении мер безопасности, сообщил премьер-министр Джузеппе Конте.
14 из 16
Эффект от усилий можно будет увидеть через пару недель, отмечают власти.
15 из 16
Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку нового коронавируса пандемией.
16 из 16
В 114 странах мира инфекцию диагностировали у 118 тысяч человек.
1 из 16
Всего за сутки число случаев заражения коронавирусной инфекцией в Италии выросло на две тысячи и превысило 12 тысяч.
2 из 16
Смертельных случаев стало больше на 196. По последним данным, погибли 827 человек.
3 из 16
Сводки о количестве зараженных публикуют каждый день.
4 из 16
Власти ввели новые меры по борьбе с распространением инфекции.
5 из 16
Карантин, объявленный ранее в северных регионах, распространили на всю страну.
6 из 16
Все массовые мероприятия отменены.
7 из 16
Не проводится никаких гражданских и религиозных церемоний, включая похороны.
8 из 16
Перемещения между населенными пунктами отныне разрешены только при особой необходимости.
9 из 16
Чтобы покинуть город, нужно заполнить специальный документ, указав причину выезда.
10 из 16
За обман придется заплатить штраф или даже сесть в тюрьму.
11 из 16
Почти вся торговля прекратилась.
12 из 16
Открыты лишь магазины, где можно купить предметы первой необходимости, и аптеки.
13 из 16
Фабрики и производства будут работать при соблюдении мер безопасности, сообщил премьер-министр Джузеппе Конте.
14 из 16
Эффект от усилий можно будет увидеть через пару недель, отмечают власти.
15 из 16
Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку нового коронавируса пандемией.
16 из 16
В 114 странах мира инфекцию диагностировали у 118 тысяч человек.
Почему итальянцы долго живут: средиземноморская диета
Что не так с итальянцами? Они курят больше, чем русские, зарабатывают меньше, чем американцы, экономика их страны давно увязла в кризисе, их государство мало тратит средств на развитие здравоохранения, но итальянцы все же живут достаточно долго.
Средний показатель продолжительности жизни в Италии весьма и весьма высок. Более того, болезни и недуги одолевают их ближе к преклонному возрасту, а не с юных лет.
Возможно, этот парадокс может быть частично объяснен, если совершить короткий экскурс в историю. Так, в 1960-х годах в Италии наблюдалось значительное улучшение условий для жизни. В стране с каждым годом оставалось все меньше бедняков. Профессор Колледжа имени Кинга (King’s College), Алан Марион-Дэвис (Alan Maryon-Davis), считает, что итальянское общество не является сильно разрозненным. «Это непреложная истина», – утверждает он. «Чем больше сходства между имущими и неимущими, тем ниже вероятность ухудшения здоровья населения».
Средиземноморская диета
Профессор также считает, что, например, англичане довольно часто просто игнорируют болезни. «Хотел бы я знать как у людей получается забыть про свои заболевания на несколько десятилетий. Такое ощущение, что они ждут, пока врачи сами решат их проблемы», – сокрушается доктор. В 1970-х в Италии был создана Национальная служба здравоохранения. Устойчивая экономика позволяла государству вкладывать в развитие этой сферы: на протяжении нескольких десятилетий объем инвестиций в здравоохранение Италии оставался высоким.
Удивительно, но среди итальянцев довольно много курильщиков. До 2003 года в Италии курили везде и повсюду, однако закон о запрете курения в общественных местах радикально изменил ситуацию, и введенные штрафы сильно отбили желание насладиться сигареткой в людном месте. Но и сегодня количество любителей табака в Италии внушительно: 10,6 миллионов по данным за 2013 год.
Эксперты считают, что средиземноморская диета также может быть одним из залогов долгой жизни. Стефания Сальмазо (Stefania Salmaso), глава Национального центра гигиены и эпидемиологии, говорит: «С 1960-х типичный рацион итальянцев улучшился, добавилось больше морепродуктов, а также появилось многообразие блюд. У нас под рукой всегда есть свежие овощи, мы употребляем много оливкового масла, мало животных жиров, которыми так изобилуют кухни других стран.
Итальянцы традиционно выпивают за обедом и ужином бокал вина, однако редко злоупотребляют алкоголем. Однако доктор Сальмозо рассказала, что в последние годы эта тенденция меняется в худшую сторону. Несколько исследований, объектом которых стала средиземноморская диета, выявили, что она способствует снижению риска появления сердечно-сосудистых заболеваний. Те, кто регулярно употребляют в пищу много оливкового масла и орехов, вероятнее всего покажут себя более стойкими перед лицом болезни.
Как итальянцы относятся к своему здоровью? Понимают ли они, что являются одной из самых долгоживущих наций в мире? На самом деле, нет. «Люди просто не осознают, как им повезло. Все, о чем на сегодняшний день думают люди – это сложная экономическая ситуация в стране», – предположила Сальмазо.
Можем ли мы однозначно сказать, почему продолжительность жизни итальянцев значительно выше этому же показателю в других странах? Заключается ли их секрет долгой жизни в особой диете, системе здравоохранения, климате? Доктор Эдмунт Джессоп (Edmund Jessop) признался: “Если честно, никто не знает. Продолжительность жизни зависит от множества факторов, из которых невозможно выделить самый важный».
ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ
️🇮🇹 ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И САЙТЫ🇹↙️
Итальянская мама. Стереотипы и реальность > WowItaly
Пошлите друзьям лучик света из солнечной Италии 🙂
Итальянская мама – это не просто словосочетание, описывающее женщину-мать определенной национальности. Итальянская мама – мощный собирательный образ, обросший множеством стереотипов. Про нее грубовато шутят, что, в отличие от бультерьера, она никогда не ослабит хватку. А итальянских мужчин часто называют маменькиными сынками, готовыми держаться за юбку родительницы чуть ли не до самой пенсии. Соответствуют ли эти стереотипы действительности или в них больше мифов, чем правды, давайте разбираться вместе.
Итальянская мама женит сынаСтереотип №1. Итальянская мама ставит своих детей на пьедесталЕсть итальянская пословица “I figli sono pezzi di cuore” (дети – это кусочки сердца). Глядя, как итальянские мамочки воркуют над своими детьми (которым может быть далеко за 30), а те отвечают взаимностью, создается ощущение, что в роддоме забыли перерезать пуповину.
Дети действительно занимают важное место в жизни итальянской женщины. Она уделяет им максимум своего внимания и многое позволяет, иногда чересчур балуя. Но и не стесняется в выражении своих чувств – часто целует и обнимает их, говорит приятные и ласковые слова, гордится даже незначительными успехами. Что говорить, среди итальянцев мало людей с комплексом неполноценности или детскими психологическими травмами, и это преимущество, которое дарит безмерная и безусловная родительская любовь.
Стереотип №2. Итальянская мама обожает хлопотать по хозяйству и с радостью обслуживает своих детей чуть ли не до их пенсии
Скорее да, чем нет. Вернее, это касается только мам старшего поколения, родившихся до 1980-х. Многие из них не имеют высшего образования и никогда не работали, посвящая все свое время воспитанию детей и ведению домашнего хозяйства. Устоявшиеся привычки очень трудно изменить, поэтому некоторые итальянские мамы из старшего поколения не считают зазорным обслуживать своих детей уже и после того, как тем перевалит за 30.
Доходит до крайностей, когда мама заправляет кровать, стирает, гладит одежду, убирается и кормит великовозрастного детину. Но это скорее исключение, чем правило. Чаще бывает, когда мама просто приезжает в гости к своему взрослому ребенку и находит удовольствие в том, чтобы побаловать его домашней едой и немного помочь с уборкой. Такая забота приятна и не напоминает бытовое рабство.
Однако любовь к ведению хозяйства и готовке в значительно меньшей степени относится к представительницам поколения миллениалов. Некоторые молодые итальянские девушки до 30 не умеют готовить и совсем не так фанатично относятся к поддержанию чистоты и порядка, что было просто немыслимо для их матерей. Брак и семья не всегда входят в число их приоритетов, а, выйдя замуж, они стараются сохранить за собой работу, привлекая к воспитанию бабушек и дедушек.
Можно предположить, что детям миллениалов не повезет так, как их родителям – им придется заботиться о себе самостоятельно и не надеяться на то, что кто-то приедет и возьмет на себя все хлопоты по хозяйству.
Стереотип №3. Итальянская мама помешана на едеНе секрет, что в Италии настоящий культ еды. Еда для итальянцев – это больше ритуал и предлог, чтобы пообщаться, чем просто средство утолить голод (хотя вкус и качество еды тоже невероятно важны). Итальянцы следуют «священному расписанию» – четко определенному времени, когда нужно отвлечься от всех своих дел и сесть за стол. Даже если есть не хочется, нужно сесть и поесть в положенное время. Это традиция, укоренявшаяся веками.
Обеды или ужины, когда за столом собирается вся семья и обсуждает текущие дела, тоже священны и включают несколько перемен блюд, а какое-нибудь крупное торжество, как свадьба или крестины, подразумевает, что все должны наесться до отвала. Разумеется, итальянская мама считает, что только она готовит вкусно и хорошо, а в ее арсенале есть рецепт лазаньи или соуса к пасте, который она держит в секрете и считает своим главным козырем. Если сын не хочет, чтобы мама возненавидела его новую подружку, он никогда не скажет, что ее паста лучше, чем у мамы.
Среднестатистическая итальянская женщина умеет готовить все традиционные блюда итальянской кухни, но без того фанатизма, который многие представляют себя, рисуя образ итальянки. Опять же страсть к кулинарии более своейственна женщинам старшего поколения, которые проводили большую часть времени на кухне и считались хорошими женами и матерями, только если умели готовить.
Современные итальянки, образованные и работающие, дома могут ограничиться приготовлением пасты, а на обеды и ужины ходить в рестораны и ездить к маме или свекрови, которые всегда будут рады накормить и услышать похвалу в адрес своей стряпни.
Стереотип №4. В Италии дети до 30 чуть ли не поголовно живут с родителямиСогласно данным 2014 года, которые приводит европейское агентство Eurofound, с родителями живут 79% итальянцев в возрасте 18–29 лет. Довольно большой процент. В Италии даже придумали несколько названий для таких великовозрастных деток, отказывающихся покидать родительское гнездо, работать и обслуживать себя:
- bamboccioni (большие дети),
- fannulloni (бездельники),
- mammoni (дети-переростки, которые цепляются за юбки матерей во взрослом возрасте).
Но давайте разбираться, о чем на самом деле говорят цифры статистики.
Во-первых, экономическая ситуация в Италии (и некоторых других странах южной Европы) такова, что гораздо выгоднее жить всем вместе под одной крышей и вести совместное хозяйство. Дети не могут отделиться от родителей, потому что у них либо нет работы (уровень безработицы среди итальянской молодежи один из самых высоких в Европе и доходит до 40%), чтобы съехать и снять квартиру, либо работа есть, но по временному контракту, в котором зафиксирован короткий срок, обычно до 1 года, когда человек работает и получает зарплату.
Молодому специалисту с временным контрактом очень трудно пробиться вверх по карьерной лестнице и начать зарабатывать больше: в Италии все руководящие должности отданы людям старшего возраста, которые держатся за свои места и не спешат уходить до самой пенсии (с 1 января 2018 года женщины, как и мужчины, будут выходить на пенсию по достижении 66 лет и 7 месяцев, что является самым высоким показателем пенсионного возраста в Евросоюзе).
Быть 25-летним в такой консервативной стране, как Италия – это все равно, что быть 15-летним в России, то есть такой человек считается недостаточно компетентным, рассудительным и опытным, чтобы, например, стать директором или возглавить направление бизнеса (в России другой перегиб с возрастом – после 40 человек считается слишком «старым»). Средний возраст окончания университета в Италии составляет от 30 до 35 лет отчасти потому, что многие итальянские студенты тратят до 10 лет на учебу, сдавая по одному экзамену в год, а выходят на рынок труда, уже будучи довольно зрелыми людьми. В этом же возрасте – от 30 до 40 лет – большинство итальянцев предпочитает обзаводиться семьей и детьми, а если делают это раньше, то считаются легкомысленными и инфантильными (для особо ревнивых мам – даже «предателями»).
Во-вторых, совместное проживание нескольких поколений одной семьи – это часть культурной традиции. На протяжении веков такая модель была весьма распространена на Аппенинском полуострове, а связь между детьми и родителями оставалась довольно крепкой в течение всей жизни.
Огромная значимость семьи для итальянцев определялась и историческими условиями: многие века после распада Римской империи Италия была политически раздроблена. Воссоединение произошло только 156 лет назад, а до этого здесь хозяйничали византийцы, норманны, греки, испанцы, арабы, немцы, французы, австрийцы… Итальянцы смогли выжить как нация только потому, что не стали воевать с куда более сильными противниками. Очень хорошо всё это характеризует римская пословица «Franza o Spagna purché se magna» («Нам хоть французы, хоть испанцы, лишь бы хорошо кормили»). Продолжительное существование в таких условиях привело к непризнанию власти как реальной составляющей жизни, зато значимость семьи, в которой всегда поддержат и защитят, возросла многократно.
На эту тему интересно почитать мысли итальянского журналиста Луиджи Бардзини: «Итальянская семья – это крепость во враждебной стране: внутри ее стен и среди ее жителей отдельный человек найдет утешение, помощь, совет, пропитание, деньги, оружие, союзников и соучастников для поддержки его целей. Имеющий семью итальянец никогда не бывает одинок. <…> Они [итальянцы] практикуют те добродетели, которые другие люди нередко посвящают благополучию своей страны в целом; семейная лояльность и есть их подлинный патриотизм». Другими словами, всякий уважающий себя итальянец прежде всего патриот своей семьи.
Но одно дело – жить всей семьей под одной крышей, особенно если под этой крышей просторный многокомнатный дом, и совсем другое, когда недоросль сидит на шее у родителей или требует, чтобы они его обслуживали, как малого дитятю. Так, суд в Модене обязал отца материально поддерживать 28-летнего сына все время учебы в университете, хотя ответчик и пытался доказать, что не обязан содержать великовозрастного оболтуса, который даже не пытался найти временную работу. А пожилой паре из Венеции пришлось с помощью компетентных органов заставить своего 41-летнего сына, имевшего высокооплачиваемую работу, съехать из их квартиры. Бамбоччионо устроился так, словно жил в отеле, где его обслуживали, обстирывали, готовили вкусную домашнюю еду, и, конечно, не торопился жениться. Даже безмерно любящая итальянская мама не выдержала такого нахальства.
Но всё это примеры крайностей. Да, в Италии взрослые дети могут проживать с родителями, но чаще всего это обусловлено не леностью и сибаритством детей, а экономическими причинами и культурными традициями.
Для итальянца мама – это святое. Нежно любимое, практически идеальное существо. Нет ничего вкуснее маминой пасты и нет ничего лучше, чем похвала или доброе слово от мамы. Корни этого отношения нужно искать в католической религии (95% итальянцев – прихожане Римско-католической церкви), где особо почитается Дева Мария – мать Иисуса Христа.Учитывая, что некоторые итальянские мамы окружают своих сыновей просто тотальной заботой, те и не спешат менять маму на жену. Зачем, если есть мама, которая решит все бытовые вопросы, и выслушает, и поддержит, и никогда не будет пилить. Вот и получается, что итальянские мужчины в поисках дамы сердца, похожей на маму (только такая считается идеальной кандидаткой в жены!), могут засидеться в холостяках до 40-50 лет, а в итоге не жениться никогда.
Все же решившись на женитьбу, хороший итальянский сын не перестанет слушать и слушаться маму, иногда и в ущерб семейным отношениям, ведь мама все равно на первом месте. Итальянская мама, став свекровью, все так же старается максимально присутствовать в жизни сына, не взирая на такое новомодное понятие, как «неприкосновенность личного пространства».
У нее есть причина для частых визитов и звонков в самые неподходящие и даже интимные моменты: вдруг невестка мало или невкусно кормит ее чадо, недостаточно тщательно утюжит рубашки или не по «системе» складывает носки. Мама может взять на себя и заботы по обустройству быта новой семьи, вплоть до выбора занавесок и покупки мебели. Конечно, ведь только она знает, с высоты прожитых лет и своего опыта, как должен выглядеть приличный итальянский дом.
Плюс итальянской свекрови в том, что с ее помощью можно овладеть многими полезными навыками – например, научиться готовить и поддерживать вещи в идеальном состоянии. Но если жена (пусть такое даже не придет ей в голову!) начнет войну со свекровью, то, скорее всего, выиграет свекровь. Еще раз: самый важный человек в жизни итальянца – это его мама, добрый и заботливый, пусть и чуточку авторитарный ангел.
Кстати, в Италии, по статистике, дочери более независимы и съезжают от родителей гораздо раньше, чем сыновья. Во многом это связано с традициями прошлых веков, когда сыновья являлись желанными детьми и наследниками фамилии и состояния, а дочерей старались просто как можно быстрее и удачнее выдать замуж.
Что можно сказать в заключении? Стереотипы на то и стереотипы, чтобы иногда соответствовать действительности, но не в каждом конкретном случае. Сколько семей, столько и нюансов во взаимоотношении между родителями и детьми. В Италии это часть культурной традиции – поддерживать тесные семейные и родственные связи, любить и почитать родителей, заботиться о детях, даже если те давно выросли из подростковых штанишек. И нам есть, чему поучиться у итальянских мам, – это невероятно заботливые и терпеливые женщины. К тому же, у кого, как не у итальянской мамы, выведать секрет, как сделать мужа счастливым и довольным, – тот самый рецепт соуса к пасте?
Фото: Marina&Ludovico Wedding
Больше интересных статей об Италии:
Пошлите друзьям лучик света из солнечной Италии 🙂
пять причин, почему я уехал из Италии — Путешествия на TJ
После семилетнего пребывания в стране я бежал оттуда, как только смог.
{«id»:99827,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/travel\/99827-lichnyy-opyt-pyat-prichin-pochemu-ya-uehal-iz-italii»,»title»:»\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442: \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u0438\u0437 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438″,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk. com\/share.php?url=https:\/\/tjournal.ru\/travel\/99827-lichnyy-opyt-pyat-prichin-pochemu-ya-uehal-iz-italii&title=\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442: \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u0438\u0437 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/tjournal.ru\/travel\/99827-lichnyy-opyt-pyat-prichin-pochemu-ya-uehal-iz-italii»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/tjournal.ru\/travel\/99827-lichnyy-opyt-pyat-prichin-pochemu-ya-uehal-iz-italii&text=\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442: \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u0438\u0437 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/tjournal.ru\/travel\/99827-lichnyy-opyt-pyat-prichin-pochemu-ya-uehal-iz-italii&text=\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442: \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u0438\u0437 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/tjournal.ru\/travel\/99827-lichnyy-opyt-pyat-prichin-pochemu-ya-uehal-iz-italii»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442: \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u0438\u0437 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438&body=https:\/\/tjournal.
ru\/travel\/99827-lichnyy-opyt-pyat-prichin-pochemu-ya-uehal-iz-italii»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}
96 257 просмотров
Многие удивляются, когда я говорю, что мне в Италии не понравилось вообще. Особенно в Англии спрашивают, как я мог уехать из такой замечательно красивой солнечной страны в серую и холодную Великобританию. Вот коротко мои пять основных причин, почему после семилетнего пребывания в Италии я бежал оттуда, как только смог.
Нет работы
Начнём с самого важного. Полная безработица, перспективы для молодых людей топчутся кумовством и обманом. Проценты безработных среди молодых бьют рекорды, и я как экс-житель итальянской столицы могу сказать одно — даже на подработку в «Макдоналдсе» жители Рима уповают с мечтой в сердце. Ведь эта американская компания даст им контракт.
Культура контрактов в центральной Италии отсутствует вообще. В некоторых барах можно встретить бариста с рабской ставкой в 2-2,5 евро. А хозяева, коренные прекрасные и улыбчивые итальянцы, не постесняются на вас орать или недоплачивать при случае. Ну а что? Нужны деньги, можешь найти другую работу.
В туристическом городе туча брендовых бутиков. У них «фишка» ещё прекрасней, если уж вам посчастливится туда попасть на стажировку, которая по классике бесплатна. Будьте готовы, что в финале этой стажировки длиной в 1-2 месяца вам с широкой улыбкой укажут на дверь. Теперь ты можешь искать работу, сынок, у тебя есть опыт.
Во время учёбы в школе я так и не смог найти ни одного стабильного парт-тайма. Мыслей остаться в этом месте после такого опыта не было уже на этом этапе.
Местные
Второй причиной я бы поставил очень личную историю отношений с коренным населением. Тут изначально надо отойти немного назад и рассказать о том, что я приехал в Италию в подростковом возрасте.
Без какой-либо подготовки и зная по итальянски только «сiao», я был зачислен в третий класс средней школы и поплыл дальше, как смог. Возраст сложный, ситуация тоже. Не скажу, чтобы я оказался жертвой буллинга, однако я был вне группы вообще. Человек-невидимка, со мной не общались, никуда не звали, порой даже не здоровались. Этот первый опыт оставил свой отпечаток. Далее, уже в старшей школе, у меня появились друзья, с которыми мы даже ездили летом на море в палатках, но по-настоящему подружиться с итальянцами я так и не смог.
Последние два года в итальянской эмиграции я преимущественно общался с украинцами и белорусами, сознательно ограничив какое-либо общение в коренным населением. Мне с ними стало просто неинтересно.
Транспорт
Наверное, со стороны Рим кажется городом-мечтой. Романтика, море совсем недалеко, музей под открытым небом, лето круглый год. Всё это отчасти правда. Точно так же, как и убитая система общественного транспорта. Метро — с горем пополам три ветки. Последнюю, по ощущениям, строили лет двадцать. Ветка «А», уже после моего отъезда, кстати, наполовину закрылась на неопределённое время.
У автобусов есть расписание, но оно скорее для красоты. Сколько же было моментов, когда я оставался на остановке часами, потому что автобусов просто не было. От отчаяния иногда даже хотелось выйти на дорогу, чтобы, голосуя, ловить попутки. Денег у школьника на такси не было. Да и откуда? В этой стране не работает никто. Ко всему прочему, в ней запретили Uber. Нужно ли говорить, что система такси в столице убита напрочь, как и всё остальное?
Рим не стесняется благоухать уриной круглый год, не стесняется убитых дорог, ужасной ситуации с беспредельной парковкой в черте города. Въезд машин в столицу, такое чувство, вообще не регулируют. Вокруг — бесконтрольная продажа цыганского шмотья. Рим — это туристическая клоака со всеми негативными проявлениями. Мошенники на улицах, воры в метро, попрошайки, индусы, продающие розочки в парках, — всё дорого, очень дорого. Вокруг всё не для людей. Попробуйте выйти в центр Рима просто прогуляться с целью походить по магазинчикам. Что тут у нас? Диор, Живанши, Ролекс, Гуччи. Ой, простите, если вы не миллионер, то в Риме вам делать-то особо и нечего будет. Полностью безыдейный бизнес-сектор, шмотьё и еда — всё, что вы сможете найти в столице.
Мусор и грязь. Рим умирает! В который раз? И особенно хорошо это чувствовалось после того, как я из Лондона приехал на пару дней обратно. Уровень виден сразу.
Образование
Разочаровался я и в итальянской системе образования. Я честно скажу, что не особенно знаю о том, что происходит в университетах в Италии. Однако я хорошо знаю что происходит в школах. Абсолютно ничего, что давало бы ученику реальные знания. За все годы в Италии я успел походить в пять разных школ. Среди них одна средняя школа и четыре старших. Среди старших — два разных направления и разные расположения. Я учился и в самом сердце города в 15 минутах ходьбы от Колизея, и за чертой города. Всё одно.
Выходят итальянцы из школы с довольно посредственными знаниями. Несмотря на то, что школы делятся на разные направления, программа в учебных заведениях всё равно остаётся довольно общей. Учебный процесс крайне неоднороден и полностью зависит от учителя. Для того, чтобы получить одну и ту же оценку по географии и праву, нужно было потратить 15 минут на первый предмет и часов 5 на второй. Всё из-за того, что системы нет. Так получается, что я вышел из школы с замечательным знанием политического устройства в Италии и без особых знаний в экономике. А оценка по обоим предметам та же.
Общее настроение и ситуация в стране
Ещё одна причина разочарования — последние выборы и общее настроение в стране. Италия — довольно коррумпированная страна, с долгом размером в весь бюджет и довольно продолжительной рецессией в экономике. Кто виноват? Ну конечно же, мигранты. В Италии с самого начала мне пришлось сталкиваться с разным отношением. С нашей семьёй не здоровались соседи, делая кислые мины, когда мы появлялись на горизонте. Собирали по улице окурки и кидали их нам под дверь, обвиняя в том, что мы их раскидываем. То, что никто в нашем доме не курил, всем было безразлично.
Где-то с этим приходилось встречаться намного реже. Например, в школе многие учителя всё-таки оказывали огромную поддержку и спрашивали, нужна ли дополнительная помощь. Однако бывали случаи, когда я чувствовал явно небрежное отношение от других учителей и едва вытягивал оценку, тщетно пытаясь, особенно на первых порах, показать такие же результаты, как и местное население. Благо, это случалось реже. Факт остаётся фактом.
Муссолини в итальянском народе до сих пор остаётся довольно популярной фигурой. Я бы его сравнил со Сталиным в нашей культуре. Как Иосиф Виссарионович был для многих «отцом народа» и единственным, кто навёл порядок в стране, так и Муссолини в Италии в некоторых кругах — неоспоримо положительный герой. На последних выборах в Италии победила правая партия во главе с Сальвини, который с удовольствием цитирует Муссолини, а все проблемы страны вешает на мигрантов и иже с ними. Нужно ли говорить, что быть мигрантом и пытаться ассимилироваться в такой стране немного неприятно? Пожалуй, это очевидно.
Я бы не хотел заканчивать на столь ужасной ноте. Во всём есть свои минусы и плюсы. И порой минусы могут перевешивать положительные стороны. Италия всё ещё остается классной и атмосферной туристической Меккой Европы. Рим — всё ещё маст-визит город, который, к сожалению убивается местной властью.
Мои семь лет в Италии, как ни крути, — колоссальный опыт, уникальный во всём. Я обрёл новый язык, познакомился с культурой изнутри, получил итальянское среднее образование, которое, при всех его недостатках, котируется в Европе. Хотя я по итогу в итальянское общество так и не влился, мои родители вполне успешно со временем обзавелись друзьями и знакомыми, и можно сказать, что ассимилировались, особенно учитывая возраст, в котором они прибыли в страну.
Всё индивидуально и относительно. Я уехал из Италии за лучшей жизнью. Некоторые туда за этим приезжают — и остаются навсегда.
Примечание TJ: канал автора в Telegram — @student_uk.
Почему итальянцы живут дольше американцев?
Каждое утро на восходе солнца я брожу на пляж, чтобы позаниматься, и одна и та же пара смотрит на восход солнца. Они закуривают сигарету, спускаются к воде и украдкой поглядывают на нас с мужем, которые отжимаются, приседают и тому подобное.
Сегодня у меня день рождения, и я не могу не чувствовать себя немного раздраженным. Итальянцы пьют больше вина, курят больше сигарет, едят больше сладостей и углеводов, меньше тренируются и работают меньше часов, чем их американские коллеги, и живут в среднем 3 человека.На 37 лет дольше, чем мы! Есть много теорий о том, почему это так, от средиземноморской диеты до пользы красного вина. Вот мой недовольный взгляд на день рождения из первых рук. . .
Каждый день в Италии вижу:
- Оба родителя играют со своими детьми
- Три или четыре поколения идут вместе
- Семьи, садящиеся хотя бы за один прием пищи, обычно за два приема пищи
- Мужчины и женщины старше 80 лет, катающиеся на велосипедах или гуляющие по городу по делам
- Друзья и родственники участвуют в акции Passeggiata — что означает прогулки, разговоры и приветствия без каких-либо планов, кроме, возможно, демонстрации своей новой одежды!
- Люди покупают только продукты на этот день — свежую рыбу и овощи.Нет универсальных покупок в Walmart!
- Темп, даже в больших городах, намного медленнее, чем в США
- Гораздо меньше выбора даже в огромных супермаркетах. Меньше обработанных и полуфабрикатов, и обычно несезонных продуктов нет.
Когда мои дети рассказывают мне о своих итальянских учителях, которые курят и пьют эспрессо на детской площадке, а я пытаюсь найти что-нибудь, кроме макаронных изделий, в супермаркете, мое разочарование нарастает.Я продолжаю исследования и задаю многим знакомым итальянцам вопросы. Они больше довольны своим правительством или надеются на свою экономику? Нет и нет! А сердечные заболевания, рак и диабет у итальянцев возникают намного позже, поэтому качество их жизни лучше и дольше.
Секрет в семье, друзьях и свежих, цельных продуктах. С нашей точки зрения, живя в этом сообществе (и некоторых других по всей Италии), итальянцы находят время, чтобы общаться друг с другом, оставаться географически ближе к своей большой семье, меньше водить машину, больше гулять и проводить больше времени за столом.
Хотя я ценю знание всего, что я узнал об опасностях курения, углеводов и глютена, итальянцы перевернули все с ног на голову с головокружительным успехом! На мой день рождения в этом году и процитирую человека, который курит на пляже каждое утро во время тренировки, «спокойный, фортепиано, синьора. . . « Притормози, расслабься, леди.
8 способов, которыми итальянский образ жизни учит ценить жизнь больше
Этот блог был первоначально опубликован 8 марта 2017 года и обновлен 22 октября 2020 года.
Любая поездка в Италию напоминает нам о том, как итальянцы ценят и прославляют все аспекты жизни. Мы думаем, что они это поняли — от того, чтобы найти время, чтобы хорошо поесть и выпить, провести время с семьей, оценить красивую архитектуру и дизайн, а также жить в прекрасном теплом климате. Вот 8 способов, которыми итальянский образ жизни может научить нас больше ценить жизнь.
1. Итальянцам нужно время, чтобы оценить более простые вещи — например, перерыв на обед!Мы говорим здесь не просто час — стоит подумать об итальянской привычке закрывать магазин на несколько часов после обеда.Это означает, что у каждого есть время, чтобы хорошо поесть и даже немного вздремнуть, прежде чем вернуться на работу отдохнувшим и с ревом уходить. Мы считаем, что это очень цивилизованно и полезно для хорошего самочувствия.
2. Говорить, говорить, говорить Итальянцы любят поговорить. Мы знаем, что выражать свои эмоции, а не сдерживать их, всегда лучше для вашего здоровья, и итальянцы приняли этот факт. Садитесь в итальянский поезд, и вы обнаружите, что тот, кто сидит рядом, захочет обменяться парой слов.Как мы знаем, итальянцы разговаривают не только голосами, но и руками, поэтому вы получите небольшую тренировку для своего тела, а также возможность выразить свои эмоции и мнения! Им также нравится немного телесности во время разговора — например, дружеская рука на плече или взъерошивание детских волос — и наука говорит нам, что прикосновения полезны для нас, выделяя гормон хорошего самочувствия окситоцин. Итальянский образ жизни основан на наслаждении моментом, и любовь итальянцев к разговорам — хороший тому пример.Они редко бывают слишком заняты, чтобы остановиться, чтобы поболтать.
Многочисленные исследования средиземноморской диеты доказали, что она полезна для вас, особенно если есть много помидоров, оливкового масла, свежих фруктов и овощей, свежей рыбы и пару глотков приличного красного вина. Фактически, он даже был признан ЮНЕСКО * представителем «Нематериального культурного наследия человечества». Еда — ключевой компонент итальянского образа жизни и одна из главных причин, по которой мы все так любим эту страну.Даже если вы просто едите пасту, сбрызнув ее чесноком и оливковым маслом, в Италии трапеза должна быть поводом, то есть ее нужно есть с другими людьми, сидя за столом и с должным уважением к пище и к себе. . Нет-нет, есть во время беготни или сидя в одиночестве за компьютером. Примите итальянское уважение к еде, и вы обязательно почувствуете улучшение в своей жизни.
Научитесь готовить настоящие итальянские блюда, чтобы наслаждаться ими с друзьями и семьей, присоединившись к одному из наших онлайн-уроков кулинарии! Вы перенесетесь в Италию, не выходя из собственной кухни, и будете готовить вкусные итальянские рецепты!
4.Пить много кофеЭто может не совсем соответствовать советам большинства врачей, но нам кажется, что частые хиты эспрессо с высоким содержанием кофеина, которые большинство итальянцев принимают в течение дня, бодрят жизнь без конца.
5. Гордиться местной культурой Какой бы красивый итальянский город, город или деревню вы ни посетили, спросите любого местного жителя, и он скажет вам, почему он лучший. Итальянцы яростно гордятся своим местом, откуда они родом, и расскажут вам все о его традициях и еде.В местных магазинах всегда продают деликатесы региона, и владельцы магазинов знают о каждом предмете. Эта любовь к местной еде также означает, что в Италии процветают рынки, а также небольшие магазины. Ежедневно покупать продукты на шумном и оживленном уличном рынке для вас намного лучше, чем бродить по залитым полосами рядам крытого супермаркета. Эта гордость местными продуктами также является отличным источником уверенности в себе, что пойдет на пользу всем.
Хорошо, если вы молодая привлекательная женщина, этот аспект итальянской жизни может быть немного неприятным, но благотворный аспект празднования красоты состоит в том, что Италия полна прекрасных вещей, на которые стоит смотреть. Церкви эпохи Возрождения безукоризненно сохранились, а здания и произведения искусства по всей Италии являются одними из самых богато украшенных и захватывающих дух в мире. Ради бога, они построили из мрамора целые центры городов! И они действительно делают прекрасную одежду.Поднимите палец вверх за немного красоты, чтобы повысить нашу культурную ценность.
7. Вечер PasseggiataPasseggiata — это неспешная прогулка или прогулка, совершаемая вечером с целью общения. Он сочетает в себе упражнения, демонстрацию своей новой одежды, наслаждение напитком или мороженого в местном баре, получение удовольствия от теплого вечера и времяпрепровождение с друзьями. Вот как радоваться жизни одним простым словом.
8. Большая часть итальянского образа жизни — это время, проведенное с семьейКаждый итальянец любит свою nonna и любую bambini в своей семье. Отвезите ребенка в Италию, и он будет оценен по достоинству, его щеки будут сжаты, и его передадут для объятий. Итальянецы любят свои семьи и, как правило, живут ближе к своей большой семье, чем британцы. Конечно, семьи могут раздражать, но если они рядом, вы можете просто заходить примерно каждые несколько дней и наверстывать упущенное или накормить удивительной пастой nonna’s по воскресеньям, не проводя дни вместе.Это более здоровые отношения со всех сторон.
Чтобы приехать и испытать этот образ жизни, закажите расслабляющую поездку в прекрасную Италию. Щелкните здесь, чтобы найти свой идеальный отпуск в Италии!
* ЮНЕСКО обобщает средиземноморскую диету следующим образом: «Средиземноморская диета представляет собой набор навыков, знаний, практик и традиций, варьирующихся от ландшафта до стола, включая урожай, сбор урожая, рыбную ловлю, сохранение, переработку, приготовление.
и, в частности, потребление пищи.Средиземноморская диета характеризуется неизменной во времени и пространстве моделью питания, состоящей в основном из оливкового масла, злаков, свежих или сушеных фруктов и овощей, умеренного количества рыбы, молочных продуктов и мяса, а также множества приправ и специй. в сопровождении вина или настоев, всегда с уважением к верованиям каждой общины. Однако средиземноморская диета (от греческого diaita или образа жизни) включает в себя больше, чем просто пищу. Это способствует социальному взаимодействию, поскольку совместные трапезы являются краеугольным камнем социальных обычаев и праздничных мероприятий.Он породил обширный массив знаний, песен, изречений, сказок и легенд. Система основана на уважении к территории и биоразнообразию и обеспечивает сохранение и развитие традиционных видов деятельности и ремесел, связанных с рыболовством и сельским хозяйством в средиземноморских сообществах, примерами которых являются Сориа в Испании, Корони в Греции, Чиленто в Италии и Шефшауэн в Марокко. . Женщины играют особенно важную роль в передаче опыта, а также знания ритуалов, традиционных жестов и празднований, а также в сохранении техник.’
Почему итальянцы живут дольше, чем остальная часть Европы?
Пожилая пара | © Flickr / Matteo Paciotti
Италия уже давно считается одним из старейших народов мира. В отчете Евростата, опубликованном в сентябре 2016 года, в котором сравнивался возраст жителей по всей Европе, в Италии была объявлена самая высокая доля людей старше 80 лет — 6,5%, за которой следует Греция с 6,3%. Мы слышали о чудесах средиземноморской диеты, но разве это все? Почему в Италии такое здоровое и стойкое население?
Отчет приурочен к Международному дню пожилых людей, который ежегодно отмечается 1 октября.В нем заявлено, что в Европейском союзе проживает около 27 миллионов человек в возрасте 80 лет и старше, и это число продолжает неуклонно расти по мере увеличения продолжительности жизни на всем континенте. Интересно, что женщины составляют две трети пожилых людей в Европейском союзе, что превышает вес мужчин во всех странах. Хотя ожидаемая продолжительность жизни в Италии немного отстает от Франции, Испании и Люксембурга, она выше среднего показателя по ЕС. Однако с точки зрения доли людей в возрасте старше 80 лет Италия занимает первое место, за которым следует Греция: в январе 2015 года насчитывалось почти 4 миллиона пожилых людей.Фактически, число долгожителей или людей в возрасте от 100 лет утроилось за последние 15 лет (83% из них — женщины).
Доля людей в возрасте 80 лет и старше в государствах-членах ЕС, 2015
По мере того, как достижения в области медицины продолжают расти, ожидаемая продолжительность жизни постоянно растет, и ожидается, что число пожилых людей в мире превысит удвоить в будущем; согласно прогнозам, к 2050 году оно превысит 2 миллиарда человек. Ожидается, что географические несоответствия уменьшатся, и в менее развитых регионах также увеличится продолжительность жизни населения.Но что именно в Италии так долго сохраняет здоровье людей?
Мужчины в Монте Арджентарио | © Livia Hengel
Самая старая женщина в мире, Эмма Морано, живет в маленьком городке в Пьемонте, и менее чем за месяц ей исполнилось 117 лет. Она последний живущий человек, родившийся в 19 веке, а его день рождения приходится на 27 ноября 1899 года. Ее секрет? «Я ем два яйца в день», — говорит она, и иногда немного печенья. Конечно, генетика играет большую роль, и ее собственная мать дожила до 91 года (две ее сестры дожили до 100 лет).Другие продукты, которые тесно связаны со здоровым старением, — это розмарин, оливковое масло, дикая зелень и чеснок — все они часто включаются в средиземноморскую диету. Помимо этого, есть что сказать об итальянском ритме жизни, который ценит свободное время, тесные семейные узы, частые прогулки и много солнечного света.
Средиземноморская кухня | © Pixabay
Самые старые люди Италии проливают свет на психологию долголетия
Поднимите бокал за стойких, упрямых, трудолюбивых и оптимистичных суперзвезд долголетия южной Италии.
Новое захватывающее исследование раскрывает психологию людей в возрасте от 90 до 100 лет, которые живут в Чиленто, сельском регионе, который некоторые называют родиной средиземноморской диеты и который известен высокой концентрацией жителей, достигших очень преклонного возраста.
Старшие были в худшей физической форме, чем их младшие члены семьи — что неудивительно, учитывая их преклонные годы — но, как выяснили исследователи, они получили «значительно более высокие» результаты в тестах, предназначенных для измерения их психического здоровья.
Когда они опросили «самого старшего-старого», у них было много общих черт. Девяностолетние и долгожители были позитивными, оптимистичными и полными надежд, несмотря на травмирующие события в их жизни, такие как смерть их супругов или детей. Они всю жизнь много работали и в старости оставались активными. Они любили свои семьи, но были «властными, властными и упрямыми», желая, чтобы все делалось по-своему, а одна младшая родственница сравнивала своего отца с «диктатором».
«Я считаю, что это заслуженное упорство», — сказал д-р.Дилип В. Йесте, соавтор исследования и директор Центра здорового старения Калифорнийского университета в Сан-Диего, сказал СЕГОДНЯ.
«Дожить до этого возраста — это проверка вашей устойчивости … Они чувствуют, что, что бы они ни делали за последние 90 лет, если они были успешными, почему им теперь менять свое отношение или образ жизни, чтобы удовлетворить чьи-то потребности?»
В рамках исследования, опубликованного в журнале International Psychogeriatrics, соавтор и итальянский психолог Анна Селцо опросила 29 жителей Чиленто в возрасте от 90 до 101 года и спросила их об их жизненных историях, потерях, ценностях и убеждениях.Она также побеседовала с 51 из их младших родственников, чтобы узнать их мнение о личности старших.
Двое участников исследования и жители региона Чиленто на юге Италии. Римский университет Ла СпиенцаВот некоторые выводы и уроки:
У пожилых людей психическое благополучие выше, чем у молодых людей:
Это немного парадокса, который также был обнаружен другими исследованиями: с возрастом их физическое здоровье ухудшается, но их психическое здоровье улучшается.Джесте называет это мудростью старения.
«Когда вы молоды, сверстники испытывают сильное давление, и вы всегда чувствуете, что у вас дела идут не так хорошо, как у других сверстников», — сказал он.
«Когда вы становитесь старше… ожидания меняются — ожидания других людей и ожидания самого себя. Ты принимаешь себя лучше ».
Они полны стойкости и оптимизма:
Старейшины прошли через все возможные стрессы — войну, депрессию, засуху, миграцию, серьезные болезни, смерть близких — но они все еще были полны надежды и убеждены, что все получится к лучшему.«Жизнь такая, какая она есть, и с ней нужно столкнуться», — сказал один из старейших. «Я всегда готов к изменениям. Я думаю, что изменения приносят жизнь и дают возможность расти», — добавил другой.
Эти положительные черты примерно на 30-40 процентов наследуются генетически, но это означает, что все остальное находится под контролем человека, сказал Джесте.
Двое из участников исследования и жители региона Чиленто на юге Италии. Римский университет Ла СпиенцаРабота важна, и это цель в жизни
Эти сельские семьи много работали, возделывая землю, обеспечивая работу ощущение высшей цели и смысла жизни, отмечается в исследовании.Это может быть важным уроком для людей, представляющих пенсию как десятилетия досуга. Поначалу это может быть приятно, но через некоторое время это может не сделать вас счастливым, — сказал Джесте.
«Когда вам будет 65 лет, вам останется жить в США от 20 до 30 лет. Вау, это уже давно. Это как с 25 до 55 », — отметил он. «В старости еще много жизни, и вы хотите извлечь из этого пользу».
Они чувствуют себя любимыми родными и друзьями
Старейшины были очень близки со своими семьями и продолжали оставаться социально активными.Они часто жили у родственников и часто бывали в гостях. По словам Джесте, наличие социальной поддержки — одно из самых важных дел, которое вы можете сделать для счастливой жизни.
«(Когда) вы окружаете себя людьми, которые вам нравятся, это похоже на« Ура »- вы идете туда, где все знают ваше имя. Это заставляет вас чувствовать себя как дома, заставляет чувствовать, что вы нужны », — сказал он. «Вы с нетерпением ждете встречи с ними. Вы можете поделиться своими стрессами и радостями ».
Социальная поддержка не обязательно означает наличие 100 друзей, — сказал Джесте.Для некоторых людей важны два хороших друга или родственника.
Следуйте за А. Павловским в Facebook, Instagram и Twitter.
10 фактов об ожидаемой продолжительности жизни в Италии
Ожидаемая продолжительность жизни итальянцев близка к лучшей в Европе, и страна, возможно, имеет один из лучших рейтингов продолжительности жизни в мире. Это несколько удивительно, учитывая недавние экономические проблемы в Италии, которые привели к сокращению государственного финансирования здравоохранения, а также уменьшению располагаемого дохода, который люди могут использовать для своих медицинских нужд.Надеюсь, 10 фактов об ожидаемой продолжительности жизни в Италии, описанные ниже, прольют столь необходимый свет на жизнь людей в этой средиземноморской стране.
10 фактов об ожидаемой продолжительности жизни в Италии
- В 2013 году BBC сообщила, что средняя продолжительность жизни итальянцев составила 81,5 года. Этот показатель был одним из самых высоких в Европе. В частности, эта оценка ожидаемой продолжительности жизни поставила Италию на второе место по средней продолжительности жизни.
- В этом отчете ожидаемая продолжительность жизни в Италии выше, чем во Франции, Германии и Швеции, которые считаются очень «здоровыми странами» при сравнении показателей ожидаемой продолжительности жизни.
- Однако в последнее время продолжительность жизни в Италии снизилась. Ожидаемая продолжительность жизни женщин за последние годы снизилась на 0,4, а у мужчин — на 0,2 в 2017 году.
- Исследователям неясно, что привело к недавнему снижению средней продолжительности жизни в стране. Некоторые из основных гипотез включают выбор образа жизни, отсутствие скрининга на предотвратимые заболевания и отсутствие доступа к адекватной медицинской помощи.
- В июне 2018 года Министерство труда и промышленности Италии выпустило отчет, согласно оценкам 5.1 миллион итальянцев живут в абсолютной бедности. Это 8,4 процента от общей численности населения Италии. Число итальянцев, живущих в относительной бедности, оценивается в 9,4 миллиона человек, или примерно 15,6 процента от общей численности населения.
- Огромное количество итальянцев, живущих за чертой бедности или ниже нее, может способствовать недавнему снижению ожидаемой продолжительности жизни. Неудивительно, что если люди изо всех сил пытаются свести концы с концами, у них может не хватить располагаемого дохода для обычных медицинских осмотров, медосмотра или профилактических тестов и обследований.
- Как правило, бедность заставляет людей делать менее здоровый образ жизни, особенно в отношении продуктов питания. Например, если люди изо всех сил пытаются заплатить за продукты или пытаются заработать как можно больше, они, как правило, сосредотачиваются на покупке более дешевых и нездоровых полуфабрикатов. Эта еда с большей вероятностью вызовет ожирение и связанные с ожирением проблемы со здоровьем в стране, но также и в целом.
- Большинство фактов о продолжительности жизни в Италии положительные.В более трудолюбивой северной части страны продолжительность жизни растет. Вероятно, это связано с тем, что эта часть Италии более экономически развита, с более богатым населением, которое может нести потенциальные медицинские расходы. Средняя продолжительность жизни на севере Италии составляет 83 года, по сравнению с 80 годами на юге Италии.
- Существует мало свидетельств того, что итальянцы в ближайшее время откажутся от своей средиземноморской диеты. Это особенно хорошая новость для Италии, учитывая, что средиземноморская диета считается одной из самых здоровых диет в мире.Употребление в пищу большого количества свежей рыбы, фруктов и овощей, орехов и приготовление пищи с оливковым маслом может объяснить высокую продолжительность жизни в Италии.
- Число долгожителей или людей старше 100 лет в Италии утроилось за последние 15 лет. Из общего числа долгожителей 83 процента — женщины.
Когда дело доходит до обсуждения продолжительности жизни в Италии, мы должны проконсультироваться с самым старым живым человеком в мире, который живет в этой стране. В то время как Италия может иметь проблемы, которые необходимо решить, если она хочет увидеть рост ожидаемой продолжительности жизни, особое внимание следует уделить жизненному выбору Эммы Морано, старейшего из ныне живущих людей в мире в возрасте 117 лет.Исключая генетику, Эмма следит за своим питанием, оставаясь при этом активной, следит за уровнем стресса и любит проводить время с друзьями и семьей. С этим советом мы все могли бы стать немного счастливее и, возможно, прожить более долгую и полезную жизнь.
— Раймонд Терри
Фото: Pixabay
Сардиния, Италия — Голубые зоны
Группа деревень в районе, имеющем форму почки на этом острове, составляет первый регион Голубой зоны, который мы когда-либо идентифицировали. В 2004 году наша исследовательская группа отправилась исследовать редкую генетическую причуду, которую носят его обитатели.Маркер M26 связан с исключительной продолжительностью жизни, и из-за географической изоляции гены жителей этой области Сардинии остались в основном неразбавленными. Результат: почти в 10 раз больше долгожителей на душу населения, чем в США
.Но что еще более важно, жители этого района культурно изолированы и ведут очень традиционный здоровый образ жизни. Сардинцы по-прежнему охотятся, ловят рыбу и собирают пищу, которую едят. Они остаются близкими с друзьями и семьей на протяжении всей своей жизни.Они вместе смеются и пьют вино.
Узнайте больше об уроках долголетия, которые Сардиния, Италия может преподать вам.
Создайте свой образ жизни и окружающую среду, как долгожитель Сардинии, чтобы жить более долгой и здоровой жизнью. Следование этим практикам будет способствовать развитию привычек, которые помогут вам жить хорошо до 100+.
Придерживайтесь постной растительной диеты с добавлением мяса. Классическая сардинская диета состоит из цельнозернового хлеба, бобов, огородных овощей, фруктов и, в некоторых частях острова, мастикового масла.
Сардинцы также традиционно едят сыр пекорино, приготовленный из выращенных на траве овец, чей сыр богат омега-3 жирными кислотами. Мясо в основном предназначено для воскресенья и особых случаев.
Сильные семейные ценности Сардинии гарантируют заботу о каждом члене семьи. Люди, живущие в крепких, здоровых семьях, реже страдают депрессией, самоубийствами и стрессом.
Отпразднуйте старейшин.Бабушки и дедушки могут обеспечить любовь, заботу о детях, финансовую помощь, мудрость и ожидания / мотивацию для сохранения традиций и подтолкнуть детей к успеху в своей жизни.Все это может сделать детей более здоровыми, адаптированными и долгоживущими. Это может привести к увеличению продолжительности жизни всего населения.
Прогуляйтесь.Ходьба пять или более миль в день, как это делают сардинские пастухи, дает все преимущества для сердечно-сосудистой системы, которые вы можете ожидать, а также положительно влияет на метаболизм мышц и костей без изнуряющих беговых марафонов или триатлонов.
Выпивайте стакан или два красного вина в день.Сардинцы умеренно пьют вино.Вино Каннонау содержит в два или три раза больше флавоноидов, очищающих артерии, чем другие вина. Умеренное употребление вина может помочь объяснить более низкий уровень стресса у мужчин.
Смейтесь с друзьями.Мужчины в этом регионе Голубой зоны известны своим сардоническим чувством юмора. Каждый день они собираются на улице, чтобы посмеяться вместе и друг над другом. Смех снижает стресс, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Пейте козье молоко.Стакан козьего молока содержит компоненты, которые могут помочь защитить от воспалительных заболеваний старения, таких как болезни сердца и болезнь Альцгеймера.
Это отрывок из книги « Голубые зоны: уроки для долгой жизни от людей, которые прожили дольше всех», Дэн Бюттнер, авторское право 2008, все права защищены.
la-bella-vita-4-способов-жить-как-итальянцы-делают
Втайне, мы все хотели бы быть немного более итальянскими. Кто бы не хотел насладиться этим свежим, живым bella vita , как это делают итальянцы?
Искать gioia di vivere , или радость жизни, означает искать способы, которыми жизнь может радовать вас, удивлять и волновать.Это образ мышления, отношение и образ жизни; восторженное желание жить полной жизнью, потому что простой акт быть живым сам по себе радостен.
В конце концов, как сказал Федерико Феллини: «Жизнь — это сочетание магии и пасты».
Вот четыре преобразующих привычки, которые помогут вам жить. la bella vita:
1. Идите туда, куда идут людиЕсли вы когда-либо были в Италии, вы знаете, насколько это волшебно людям — смотреть на площади, есть мороженое с незнакомцами на ступенях 200-летнего здания и находить неожиданное удовольствие в укромных уголках и закоулках.
Яркий и теплый характер Италии объясняется ее общественными местами и чувством общности. Друзья встречаются на улице и часами собираются на площадях или террасах кафе. Покупатели прогуливаются по набережной к витрине или пробуют свежие продукты в магазине mercato . Футбольные фанаты бродят по улицам в духе товарищества, распевая песни для местной команды.
Чтобы пообщаться так, как это делают итальянцы, найдите способы выйти на улицу. Идите туда, где обычно собираются люди.
2.Излучают уверенностьНеукротимая Софи Лорен, возможно, самая известная икона красоты Италии. И большая часть ее очарования происходит от ее личности и отношения, а не только от ее внешности и таланта.
София держится уверенно и грациозно. Будь то 24 или 84 года, она всегда умеет показаться. В интервью 2016 года журналу W в возрасте 81 года она сказала между смехом: «Кстати, я выгляжу очень хорошо. Я выгляжу фантастически ».
Попробуйте: ходите с целью.Сядьте с хорошей осанкой. Пусть ваше присутствие будет известно. В конце концов, более уверенное поведение часто приводит к искренней уверенности, а уверенность в себе — одна из самых сексуальных характеристик, которыми может обладать женщина.
Как однажды сказала сама София: «Я думаю, что качество сексуальности исходит изнутри. Это то, что есть в тебе или нет, и на самом деле это не имеет ничего общего с грудью, бедрами или надутыми губами ».
3. Попробуйте неожиданноеКогда итальянская смельчак Роберта Манчино пролетела над Панама-Сити в вингсьюте, мы подумали: «Ух ты!»
Сколько раз мы смотрели видео, на котором кто-то совершает необычный подвиг, и думали: «Хотел бы я сделать это»? Или увидел, как кто-то вышел в метро в стильной одежде и подумал: «Хотел бы я это сделать.
Легко спросить, зачем нам вообще что-то делать. Вместо этого спросите «а почему бы и нет?» Направьте свою внутреннюю Роберту Манчино и дерзайте!
Если вы любите смотреть видео с танцевальных соревнований, запишитесь в танцевальный класс. Если вы никогда ничего не строили своими руками, поставьте перед собой задачу сделать именно это. Если вы трепещете перед людьми, выполняющими стойку на руках в парке, подойдите и спросите их совета, а затем попробуйте сами.
Не нужно быть смельчаком, чтобы испытать что-то новое.
4. Ешьте медленно и в хорошей компанииИзвестно, что итальянцы ценят еду и живут в соответствии с философией, что еда предназначена для удовольствия. Это философия, по которой мы все можем жить. Хорошая пицца и бутылка вина, которыми вы поделитесь с друзьями на свежем воздухе в последний день лета, могут быть более приятными, чем посещение ресторана, отмеченного звездой Мишлен.