/Какие есть спортсмены: Биографии спортсменов России и мира, известные атлеты и их достижения, олимпийские чемпионы и рекордсмены 2021

Какие есть спортсмены: Биографии спортсменов России и мира, известные атлеты и их достижения, олимпийские чемпионы и рекордсмены 2021

Содержание

Светлана Хоркина, Александр Карели и Мария Шарапова

Светлана Хоркина — двукратная олимпийская чемпионка и кандидат наук

Светлану Хоркину называют «Королевой брусьев». Она выиграла все крупные гимнастические соревнования, придумала несколько новых элементов, стала заслуженным мастером спорта и удостоилась государственных наград.

При этом Хоркиной удалось окончить Белгородский университет и защитить кандидатскую диссертацию на тему «Изучение спортивно-гимнастических упражнений с применением линейно-дидактического программирования».

Вот как сама Светлана рассказывает о совмещении спорта и учёбы в одном из интервью:

С первого по одиннадцатый класс я училась в среднеобразовательной школе № 19. Первые три года нами занималась Нина Николаевна Хельм, заслуженный учитель СССР. Именно она дала мне возможность полюбить школу. Она одна из первых поняла, что я уже выбрала свой путь — спорт. Я уже тогда ездила по соревнованиям, где-то пропускала уроки, но те азы и ту базу за три класса, которые были окончены мной на «отлично», усвоила на 100%. За это я очень благодарна Нине Николаевне и когда приезжаю в Белгород, всегда стараюсь зайти в школу. 10–11 классы я училась экстерном, потому что впереди была Олимпиада 1996 года, и мне нужно было срочно поступать в университет. Тогда поступить в вуз было очень легко: мастера спорта сдавали только сочинение на зачёт. Я писала Горького «На дне», чтобы поступить на филологический факультет, и, конечно же, поступила.

Александр Карелин — трёхкратный олимпийский чемпион и доктор наук

Александр Карелин — один из самых титулованных российских спортсменов. Он трижды выиграл Олимпийские игры (впервые в 21 год), девять раз — Чемпионат мира, и двенадцать — европейское первенство. Занесён в Книгу рекордов Гиннеса как спортсмен, в течение тринадцати лет не проигравший ни одной схватки. Удостоен звания Героя России.

Карелин достиг высот не только в спорте, но и в образовании. Сначала окончил Новосибирский автотранспортный техникум, затем Омский институт физической культуры. В 1998 году защитил кандидатскую диссертацию на тему «Методика проведения контрприёмов от бросков с прогибом», а в 2002 стал доктором педагогических наук.

Вот что ответил Александр Александрович, когда в одном из интервью его спросили, не мешала ли ему борьба учиться:

Наоборот, это мне помогало. После тяжёлых, изматывающих тренировок, когда за два часа теряешь по три килограмма веса, я приходил в школу и отдыхал. Именно тогда я понял, что учиться — легко и просто. […] Помню, когда поступил в техникум, наш куратор, увидев, что я разговариваю, была в шоке. Она меня даже спросила: «Саша, ты умеешь говорить?» (Смеется.) Почему-то считается, что борцы — люди недалёкие. Про нас даже анекдот такой есть. «Глупая морда на толстой шее. Кто это?» Ответ: «Борец!» (Смеется.) Но я хочу сказать вам, что именно благодаря борьбе я стал больше читать, больше думать. Борьба — это искусство превосходства не только в технической оснащенности или физической массе, но и в мысли. А ещё борьба — это процесс преодоления себя.

<<Форма демодоступа>>

Мария Шарапова — пятикратная победительница «Большого шлема» и снова студентка

Мария Шарапова выиграла все турниры «Большого шлема» и олимпийское серебро. Она получила звание заслуженного мастера спорта России и награждена орденом «За заслуги перед Отечеством».   

Шарапова окончила теннисную академию Ника Боллетьери и в 14 лет начала профессиональную спортивную карьеру. Сейчас ей 31, она одна из самых высокооплачиваемых и известных теннисисток в мире, но два года назад вновь «села за парту». Мария поступила в престижную Гарвардскую школу бизнеса.

О студенческой жизни она с удовольствием рассказывала в своём Instagram. 

После 300 прочитанных страниц и трёх часов сна вполне реально впасть в уныние (цифры я, кстати, слегка преувеличила), но только не здесь! Какой же это замечательный опыт.
Я так люблю учиться на свежем воздухе после долгих часов, проведённых в аудиториях.

Кстати, английский Шарапова выучила самостоятельно онлайн! 

Из-за постоянных тренировок и соревнований я учусь онлайн в национальной школе Кейстона. Мне присылают книги, я их изучаю, выполняю домашние задания, а потом по интернету онлайн сдаю экзамены. 

— рассказывала спортсменка в одном из старых интервью.

Вывод

Спорт не мешает, а помогает учёбе. С хорошей школьной базой спортсменам легче найти себе применение после завершения карьеры. Можно даже доктором наук стать — было бы желание!

Если ваш ребёнок обожает спорт, а вы хотите, чтобы у него была «подушка безопасности», присмотритесь к семейному образованию. Это современная форма обучения, позволяющая учиться без отрыва от тренировок и соревнований. Подробно про семейное обучение и то, как совмещать спорт с учёбой, у нас есть отдельная статья.

10 лучших спортсменов Российской федерации и СССР — Рамблер/спорт

Открывает список величайших спортсменов России и СССР олимпийская и мировая чемпионка, гимнастка Лариса Латынина. В её зачёте 18 олимпийских медалей. На сегодняшний день она занимает почётное второе место в сборной таблице многократных победителей Олимпиад.

Родилась в 1934 году в простой семье. Отец погиб на фронте. Мать воспитывала дочь одна. Детской мечтой Ларисы было стать балериной. С пятого класса стала посещать школьную секцию гимнастики. С этого времени и начались её успехи в спорте.

Первая золотая медаль была завоевана на мировом первенстве в 1954 году в Риме, в составе сборной СССР. Это было началом её карьеры.

Олимпиады в Мельбурне, Риме и Токио добавили в копилку 18 медалей, из них 9 высшего достоинства. На чемпионате 1958 года в Москве Латынина выступала на пятом месяце беременности. И показала потрясающие результаты – 5 первых и 1 второе место. Но и после рождения ребенка Лариса не потеряла победной хватки. Чемпионаты Европы и мира приносят новые призовые места.

В период с 1966 по 1977 годы Латынина была старшим тренером сборной и не раз приводила команду к победе.

Сейчас легендарная гимнастка, счастливая жена и мать, помогает воспитывать двух внуков и ведет хозяйство (кролики, свиньи, овцы).

Документальные фильмы «Монолог» (2007 год) и «Легенды спорта» (2017 год) рассказывают о достижениях и жизни знаменитой спортсменки.

На балу олимпийцев в 2000 году Лариса Семёновна Латынина была включена в ТОП-10 «Лучшие российские спортсмены двадцатого века».

Юрий Варданян

Лучшие русские спортсмены-тяжелоатлеты хотят достичь результатов многократного чемпиона СССР, Европы и мира Юрия Варданяна, победителя московской Олимпиады в весовой категории до 82,5 кг. На его счету 43 рекорда.

Золото следующих Олимпийских игр досталось другому тяжелоатлету, но только по причине того, что, согласно политическому руководству СССР, никто не принимал участие в чемпионате. На соревнованиях «Дружба-84» Варданян поднял на 50 кг больше, чем победитель ОИ румынец Петре Бекеру.

Установленный Юрием рекорд по сумме двух упражнений: рывок и толчок (405 кг) превзошли только в 1993 году, когда началась новая регистрация международных достижений в связи с пересмотром границ весовых категорий.

Талантливый человек, признанный тяжелоатлет, также обладал большими задатками для легкой атлетики. При небольшом росте 171 см прыгал в высоту более чем на 2 м, а 30-метровку пробегал менее, чем за 11 секунд.

Глава Международной федерации тяжелой атлетики Гольфрид Шедль, потрясенный результатами Юрия Варданяна на Олимпиаде, сказал, что это – фантастика.

По словам самого Варданяна, одного из самых великих спортсменов России и СССР, секрет его побед – «неудержимая воля».

Блок похожие статьи

Великий спортсмен России, Александр Карелин, за всю спортивную деятельность проиграл всего два поединка и одержал более 800 побед. Борец классического стиля, неоднократный чемпион СССР, России, СНГ, Европы и мира. Олимпийские игры принесли в его копилку одну серебряную и три золотых медали. Удостоен титула лучшего спортсмена Российской Федерации и мира, вошел в число величайших атлетов XX века.

Излюбленный прием – «обратный пояс», в тяжелом весе мог выполнить только Александр Карелин.

В 1999 году состоялся поединок между Карелиным и Маэдой, где Александр использовал только классические приемы борьбы, а Акира из Японии – приемы смешанных единоборств. Результат боя – победа по очкам за легендарным русским борцом. Японский рестлер по завершению схватки не мог самостоятельно передвигаться от усталости.

В начале XXI века Александр Карелин уходит в политику.

Именем Карелина назван отборочный турнир к чемпионату мира и Европы по классической борьбе для юношей 15-16 лет.

Александр Попов по праву считается одним из лучших спортсменов России за всю историю плавания. В его копилке 48 медалей, из них 31 высшего достоинства. Многократный чемпион Европы и мира, победитель Олимпийских игр в Барселоне, Атланте, Сиднее. В 1996 году удостоен звания лучшего спортсмена Российской Федерации.

Печальная история связана с покушением на Александра, когда он получил ножевое ранение в левый бок и удар камнем по голове. Осложнений удалось избежать благодаря натренированному организму пловца, хотя было пробито легкое и почка. После этого происшествия Попов вернулся в большой спорт и получил серебро на Олимпиаде в Сиднее.

Международная федерация плавания признала Попова лучшим пловцом последнего десятилетия XX века.

Наталья Ищенко побеждала 12 раз на чемпионате Европы, 19 раз на мировом чемпионате, получила пять олимпийских золотых медалей. Первая синхронистка, которая поднялась четыре раза на высшую ступень пьедестала на первенстве Европы в Будапеште за все дисциплины (соло, дуэт, группа, комбинация).

Успехом знаменитая синхронистка отчасти обязана своему первому наставнику. Наталью не хотели брать в секцию, посчитав природные данные недостаточно хорошими для серьёзных занятий плаванием.

По версии ФСЖР была выбрана лучшей спортсменкой 2009, 2011 и 2012 годов, а Европейская лига плавания присваивала Наталье титул «Лучшая синхронистка» три года подряд с 2009 по 2011 год.

К выдающимся спортсменам России XX века относится и прославленный вратарь Лев Яшин. Один из основоположников манеры игры по всей штрафной площадке, он стал первым выбивать мяч в острых ситуациях.

Рожденный в 1929 году, во второй половине Великой Отечественной войны работал на заводе. Во время службы в армии на Яшина обратил внимание тренер «Динамо». С 1953 года Лев занимает первое место в воротах. Прозвище «Черная пантера» получил за цвет формы и физические данные. Но в основе его успеха лежит способность угадывать дальнейшие действия противника.

Международная федерация футбола организовала специальный приз имени знаменитого вратаря.

Лев Яшин – лучший вратарь XX века по версии Международной федерации футбольной истории и статистики и Международной федерации футбола, единственный из голкиперов обладатель премии «Золотой мяч».

Великие российские спортсмены зимних видов спорта, такие как Любовь Егорова, достойны отдельного упоминания. Неоднократная призёрка мировых чемпионатов, шесть раз покорившая Олимп.

Пик её карьеры пришелся на 1991-1994 годы. Олимпийские игры в Альбервилле и Лиллехаммере, международные соревнования в Валь-ди-Фьемме и Фалуне принесли 15 медалей, из них 9 высшего достоинства.

После рождения сына в 1995 году успехи были уже не такими яркими. Но первые места на этапе Кубка мира остаются за Любовью. На мировом чемпионате в её крови нашли стимулятор бромантан, последовала дисквалификация на два года. Вновь встать на первую ступень пьедестала больше Егорова не смогла. И в 2003 году знаменитая лыжница заканчивает свои выступления и начинает заниматься политикой.

Елена Исинбаева пополнила ряды великих спортсменов России в дисциплине прыжков с шестом. На её счету 12 золотых, 1 серебряная и 2 бронзовых медали. Трёхкратная призёрка ОИ, занимала призовые места на чемпионатах мира и Европы, выиграла Кубок мира в 2006 году.

На соревнованиях Елена первой высотой брала разминочную, следующая попытка – столько, сколько нужно для победы, завершающий заход – уровень рекорда. Обмотка шестов по специальному заказу сделана разных цветов: розовый – для первого прыжка, голубой – для второго, золотой – для третьего.

Исинбаева была исключена из олимпийского резерва, в ней не увидели будущего призёра. Но первый тренер посчитал, что прыжки с шестом при ее высоком росте и гимнастической школе должны дать хорошие показатели. Его надежды оправдались, Елена в благодарность за «путёвку в жизнь» подарила А. Лисовому квартиру.

По версии Laureus World Sports Award Исинбаева называлась спортсменкой года пять лет подряд с 2005 по 2009 год.

Известный фехтовальщик-сабельник – Поздняков Станислав по праву может называться одним из великих спортсменов рубежа XX-XXI века России. Призёр Олимпийских Игр в Барселоне, Атланте, Сиднее и Афинах, многократно побеждал на мировых чемпионатах, завоевал 13 золотых и 4 бронзовых медали на первенствах Европы. Кубок Мира побывал в руках Позднякова пять раз, и столько же Станислав становился чемпионом нашей страны в личных соревнованиях.

Сам Поздняков свой приход в фехтование называет удачным стечением обстоятельств. До этого он занимался плаванием, но ему не очень нравилось, Станислав решил попробовать себя в футболе. Ему повезло — первой на глаза попалась вывеска о наборе в школу Олимпийского резерва по фехтованию.

С 2008 года Станислав Поздняков тренировал сборную команду нашей страны по фехтованию, а с мая 2018 года возглавляет Олимпийский комитет Российской Федерации.

Великие спортсмены России и СССР XX века, вошедшие в символическую сборную столетия, выбранные голосованием по инициативе Международной федерации хоккея на льду: Владислав Третьяк, Вячеслав Фетисов, Валерий Харламов, Сергей Макаров. Это наиболее успешные хоккеисты за всю историю международных соревнований.

Владислав Третьяк – именитый вратарь с прозвищем «русская стена», с множеством побед и наград. За 16-летнюю игровую карьеру сыграл более 600 матчей. Обладатель 22-х медалей высшего достоинства. Лучший хоккеист XX века по версии Международной федерации хоккея.

В 1998 году основал фонд «Международная спортивная академия Владислава Третьяка», призванный развивать и поддерживать национальный спорт.

В 2006 году избран главой Федерации хоккея Российской Федерации. Обладатель почётного знака «Общественное признание», в 2011 году стал депутатом Государственной думы, член комитета по физической культуре, спорту и делам молодёжи. В 2016 году повторно избран (комитет по охране здоровья).

Другие материалы по теме:

Особенности составления программы тренировок

Почему возникают судороги?

Как искать мотивацию к спорту мужчинам и женщинам?

ТК РФ Статья 348.4. Временный перевод спортсмена к другому работодателю / КонсультантПлюс

ТК РФ Статья 348.4. Временный перевод спортсмена к другому работодателю

В случаях, когда работодатель не имеет возможности обеспечить участие спортсмена в спортивных соревнованиях, допускается по согласованию между работодателями временный перевод спортсмена с его письменного согласия к другому работодателю на срок, не превышающий одного года.

На период временного перевода работодатель по месту временной работы заключает со спортсменом срочный трудовой договор в соответствии с требованиями статьи 348.2 настоящего Кодекса.

На период временного перевода спортсмена к другому работодателю действие первоначально заключенного трудового договора приостанавливается, то есть стороны приостанавливают осуществление прав и обязанностей, установленных трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, локальными нормативными актами, а также осуществление прав и обязанностей, вытекающих из условий коллективного договора, соглашений, трудового договора, за исключением прав и обязанностей, установленных частью второй статьи 348.7 настоящего Кодекса. При этом течение срока действия первоначально заключенного трудового договора не прерывается. По истечении срока временного перевода спортсмена к другому работодателю первоначально заключенный трудовой договор действует в полном объеме.

В течение срока временного перевода на спортсмена и на работодателя по месту временной работы в полном объеме распространяются правила, установленные трудовым законодательством и иными актами, содержащими нормы трудового права, с особенностями, установленными настоящей главой.

Работодатель по месту временной работы не имеет права переводить спортсмена к другому работодателю.

При досрочном прекращении трудового договора, заключенного на период временного перевода спортсмена к другому работодателю, по любому из оснований, предусмотренных настоящим Кодексом, первоначально заключенный трудовой договор действует в полном объеме со следующего рабочего дня после календарной даты, с которой связывается прекращение трудового договора, заключенного на период временного перевода.

Если по истечении срока временного перевода к другому работодателю спортсмен продолжает работать у работодателя по месту временной работы и ни спортсмен, ни работодатель по месту временной работы, ни работодатель, с которым первоначально заключен трудовой договор, не требуют прекращения трудового договора, заключенного на период временного перевода, и возобновления первоначально заключенного трудового договора, то первоначально заключенный трудовой договор прекращается и действие трудового договора, заключенного на период временного перевода, продлевается на срок, определяемый соглашением сторон, а при отсутствии такого соглашения — на неопределенный срок.

Открыть полный текст документа

Новосибирские спортсмены выступят на Паралимпийских играх

«Представители Новосибирской области за всю историю паралимпийского движения второй раз участвуют в летних Паралимпийских играх. Адаптивная физическая культура и спорт активно развиваются в Новосибирской области. Наши спортсмены имеют успешный опыт выступления на международных соревнованиях. Паралимпийское фехтование у нас одна из наиболее развитых дисциплин в адаптивном спорте, все чаще заявляют о себе и легкоатлеты», – отмечает министр физической культуры и спорта Новосибирской области Сергей Ахапов. 

Как прокомментировали в министерстве физической культуры и спорта Новосибирской области, Максим Шабуров выступает в группе дисциплин «фехтование», владеет всеми тремя видами оружия – саблей, шпагой и рапирой. Заслуженный мастер спорта России, четырехкратный чемпион мира, многократный победитель и призер Кубка мира, четырехкратный чемпион Европы. Воспитанник заслуженного тренера России Мурата Конурбаева. На Играх в Токио Максим Шабуров выступит в трех видах программы – двух индивидуальных (сабля, шпага) и одном командном (шпага). 

Антон Кулятин – мастер спорта России международного класса по спорту слепых в дисциплине «легкая атлетика». Его коронная беговая дистанция – 1500 метров. Именно в этом виде программы Антон является серебряным призером чемпионата мира, чемпионом и рекордсменом Европы, а также победителем международных соревнований во Франции и Тунисе. В арсенале сибиряка есть еще бронза европейского чемпионата – на дистанции 400 метров. Однако именно благодаря своим успехам на дистанции 1500 метров наш атлет стал обладателем путевки на Паралимпиаду. Тренирует спортсмена Николай Халухаев. 

Также в резерв включен еще один новосибирский спортсмен – Асхат Акматов (спорт лиц с ПОДА), дисциплина «тхэквондо». 

XVI Паралимпийские летние игры пройдут в Токио с 24 августа по 5 сентября. Игры планировались к проведению в 2020 году, но из-за пандемии коронавируса были перенесены на год вперед, они также сохраняют в названии прежние цифры: Паралимпийские игры-2020. На предстоящем форуме будет разыграно 539 комплектов медалей по 22 дисциплинам двух видов спорта – это спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА) и спорт слепых. Ожидается, что участие в токийской Паралимпиаде примут 4400 спортсменов.
 

Какие спортсмены из Сибири выступят на Паралимпиаде в Токио — Российская газета

Во вторник в Токио начались XVI Паралимпийские летние игры. Российские спортсмены ждали их целых девять лет — в последний раз наши паралимпийцы выступали в 2012 году на Играх в Лондоне. Из регионов Западной Сибири самые представительные делегации у Омской области и Алтайского края — по шесть спортсменов.

Омичи поборются за медали в фехтовании, плавании, легкой атлетике и пулевой стрельбе.

— В этих видах у нас традиционно сильные спортсмены, — поясняет региональный министр по делам молодежи, физической культуры и спорта Дмитрий Крикорьянц. — Спасибо омскому центру паралимпийской и сурдлимпийской подготовки. Работа здесь построена так, что всегда есть шансы на победу в престижных турнирах. На счету омичей уже два десятка паралимпийских наград. Так что все основания для достойного выступления есть.

В состав паралимпийской сборной вошли фехтовальщики Александр Кузюков и Юлия Майя, легкоатлет Александр Работницкий, стрелок Оксана Березовская, пловчихи Елизавета Сидоренко и Вероника Медчаинова. Вместе с атлетами в Токио отправились два омских тренера и спортивный врач, так что профессиональное сопровождение им обеспечено.

Единственный минус — пандемия, которая в последние два года существенно сократила календарь международных соревнований и внесла в их организацию жесткие санитарные коррективы. Впрочем, подобное происходит не только в России, но и в других странах.

— Наши девушки, можно сказать, запрыгнули в последний вагон, — сообщила «РГ» тренер по плаванию Татьяна Бакшеева. — В сборную они попали, взяв медали на этапе Кубка мира по плаванию в Германии, который проходил в июне с участием более пятидесяти стран. И все оставшееся до Игр время усиленно тренировались. Настрой боевой. Задача минимум — попасть в число призеров.

По словам тренера, Елизавета Сидоренко и Вероника Медчаинова пребывают в хорошей форме. Лизу привели в бассейн в шестилетней. Несмотря на дефект рук, в спорте она уже двенадцать лет. Колясочница Вероника начала тренироваться совершеннолетней. Плавает она без помощи ног, но талант и упорство позволяют 26 летней спортсменке показывать блестящие результаты.

В Токио также отправился многократный чемпион мира в беге на средние дистанции Александр Работницкий. Еще одна омичка Оксана Березовская будет соревноваться в стрельбе.

— Меня очень вдохновил пример землячки, двукратной чемпионки Олимпиады в Токио Виталины Бацарашкиной. Постараюсь соответствовать, — пообещала спортсменка.

С сильнейшими спортсменами мира скрестят шпаги Александр Кузюков (участник Паралимпиады-2012) и Юлия Майя, имеющая опыт побед не только в фехтовании, но и плавании.

— То, что ребята с ограниченными возможностями приходят в спорт, — заслуга родителей, которые, не считаясь со временем, постоянно возят их на тренировки. Находят способы поддержать детей, которым занятия даются очень нелегко, — отмечает директор центра Сергей Ещенко. — А тренеры приводят их к победам. Сейчас все понимают уровень ответственности, хотят достойно выступить и привезти награды.

Алтайский край делегировал на Паралимпийские игры в Токио шестерых атлетов. Среди них — четверка пловцов с поражением опорно-двигательного аппарата: Роман Жданов, Егор Ефросинин, Артур Кубасов и Юрий Лучкин. Все они тренируются в Бийском спорткомплексе «Заря» у заслуженного тренера России Елены Соколовой.

Кроме того, в Японию полетят слабовидящие легкоатлеты Егор Шаров и Александр Костин, а также известный алтайский бегун Юрий Клопцов, который выступит в качестве зрячего лидера для Костина. За подготовку этой тройки отвечает заслуженный тренер России барнаулец Сергей Мануйлов.

— Теоретически все ребята могут биться за медали, причем не только в личных стартах, но и эстафетах, — сообщил «РГ» Владимир Альт, директор КАУ «Центр спортивной подготовки сборных команд Алтайского края». — Наибольшие шансы попасть в призеры, пожалуй, у Жданова, Шарова и Костина. Хотя Паралимпиада — особые состязания, где на первый план выходят психология и опыт. Не надо забывать, что россияне пропустили в 2016 году Игры в Рио-де-Жанейро. Плюс ко всему за последние годы уровень конкуренции среди параспортсменов заметно вырос — и в России, и в мире. В эту сферу спорта перешло немало сильных тренеров.

Хеда Бериева — десятикратная чемпионка России по пауэрлифтингу. Фото: Минспорта Кузбасса

От Кузбасса на Паралимпиаде-2020 в составе команды атлетов с поражениями опорно-двигательного аппарата выступит мастер спорта России международного класса Хеда Бериева. Она — десятикратная чемпионка страны, двукратная чемпионка Европы, четырехкратный призер Кубка мира по пауэрлифтингу.

Девочка родом из города Грозного переехала с семьей в Сибирь в 1998 году, в разгар военных действий в Чечне. Бериевы обосновались в поселке Крапивино. Здесь в 2009 году Хеда окончила школу и начала заниматься пауэрлифтингом. Уже в ноябре 2010-го она заняла второе место на Кубке России, выполнив норматив кандидата в мастера спорта. С 2011-го наставником талантливой, целеустремленной и мужественной спортсменки стал тренер — преподаватель областной школы высшего спортивного мастерства N 2 Руслан Сорокин. В тот же год под его руководством Хеда впервые выиграла первенство страны, заняла второе место на чемпионате РФ по жиму лежа среди женщин и завоевала место в юниорской сборной.

А серебро Международного турнира в Дубае обеспечило ей путевку на XIV Паралимпийские игры в Лондоне. В 2014 году Хеда завоевала бронзу на чемпионате мира.

Несмотря на тяжелый недуг, Хеда не отвернулась от мира, не замкнулась в себе. Выпускница отделения рекламы Новокузнецкого гуманитарно-технического колледжа-интерната минздравсоцразвития в прошлом году окончила Кемеровский государственный университет.

Из новосибирцев в Играх примут участие фехтовальщик Максим Шабуров (спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата) и легкоатлет Антон Кулятин (спорт слепых).

Коронная дистанция АнтонаКулятина — 1 500 метров. Фото: Минспорта Новосибирской области

Максим Шабуров владеет всеми тремя видами оружия — саблей, шпагой и рапирой. Он был в составе паралимпийской сборной в 2016 году, но в Рио-де-Жанейро наших спортсменов не пустили.

В Токио Максим выступит в трех видах программы — двух индивидуальных (сабля, шпага) и одном командном (шпага). Четырехкратный чемпион мира, многократный победитель и призер Кубка мира, четырехкратный чемпион Европы занимается под руководством заслуженного тренера России Мурата Конурбаева.

Коронная дистанция мастера спорта международного класса Антона Кулятина — 1 500 метров. В этом виде программы он является серебряным призером чемпионата мира, чемпионом и рекордсменом Европы. У сибиряка есть еще бронза европейского чемпионата — на дистанции 400 метров. Однако именно благодаря своим успехам на полторашке Антон стал обладателем путевки на Паралимпиаду.

Справка «РГ»

XVI Паралимпийские летние игры в Токио пройдут с 24 августа по 5 сентября 2021 года. На ПИ-2020 будет разыграно 539 комплектов медалей по 22 видам спорта. В Играх примут участие 4,4 тысячи спортсменов, в том числе 241 — из России.

В программу Паралимпиады-2020 включены два новых вида спорта — бадминтон и тхэквондо. По сравнению с ПИ-2016 были исключены футбол 7х7 и парусный спорт.

Жоэль Сметс – самые титулованные спортсмены в мире мотоспорта

Если анализировать карьеры успешных мотогонщиков, то достаточно быстро складывается впечатление, что добиться всех титулов им помог, по большей части, талант. Почти все они происходят из спортивных семей и тяготеют к мотоциклу едва ли не с пеленок. Но, как говорится, из любого правила есть исключения, и об одном из них сегодня и пойдет речь. Его имя – Жоэль Сметс.


Исключение из правил

Первое, что нужно знать о Сметсе, то, что он – бельгиец, как и большинство самых титулованных спортсменов из мира мотокросса, о которых мы уже успели рассказать в нашем цикле. Удивительно, но именно Бельгия в этом виде спорта оказалась настоящей «кузницей кадров». И поскольку страна эта относительно небольшая, а цель у гонщиков общая, все они в той или иной мере вдохновляли друг друга или даже работали рука об руку. И Жоэль Сметс в этом смысле – очень хороший пример. Во-первых, на трассе он был одним из самых главных «врагов» соперников другого титулованного кроссмена – Стефана Эвертса, а между гонками – его другом. Во-вторых, даже свое имя он получил благодаря мотокроссу – родители назвали сына в честь любимого гонщика Жоэля Робера. Однако мы немного опережаем события, поэтому стоит вернуться и начать с самого начала.

Жоэль родился в небольшом бельгийском городке Мол, расположенном в провинции Антверпен в 1969 году. Особого стремления к спорту, и к мотокроссу в частности, в отличие от будущих коллег по цеху, в детстве он не питал, и увлекся мотоциклами лишь в 17-летнем возрасте. То есть, очень поздно. Особенно по нынешним меркам, когда профессиональных гонщиков в Европе начинают готовить едва ли не с 4-5 лет. Да и в те времена некоторые спортсмены к этому возрасту уже были известны на весь мир за счет крупных побед.

Кстати об известности и победах. Несмотря на поздний старт, Сметс относительно быстро влился в мир мотокросса: официально его карьера профессионального кроссмена стартовала в 1989, но настоящую известность он получил в 1993. И если ранее участие в отдельных Гран-При Чемпионата мира по мотокроссу не приносило славы, то в этом году он не только стал победителем Гран-при Германии, но и закончил сезон с бронзой. Выступал он, к слову, в «серьезном» классе 500сс.

Череда достижений

В 1994 ситуация практически повторилась. Сезон он также закончил с бронзовой медалью, но число побед в отдельных Гран-при выросло до 2. А 1995 и вовсе выдался одним из самых напряженных. Едва ли не с самого начала сезона Жоэль устремился к победе в Чемпионате, что в итоге вылилось в борьбу с амбициозным американским гонщиком Трампасом Паркером. За его плечами уже были победы в ЧМ в 1989 (в классе 125сс) и 1991 (250сс), а в этом году, дебютировав в «премьер-классе» 500сс, он всерьез готовился стать вторым (после Эрика Гебоерса) «Мистером 875» в мире, то есть победителем Чемпионата во всех 3 основных классах. Разрешилась ожесточенная борьба спортсменов лишь на самом последней гонке в сезоне, которая и принесла Сметсу первое в карьере звание чемпиона мира. А еще в этом сезоне вместе с коллегами по сборной ему удалось защитить честь родной Бельгии в знаменитом Мотокроссе Наций, в котором бельгийская сборная на тот момент не побеждала уже целых 14 лет.

Звание чемпиона принято отстаивать, но сделать это в следующем сезоне Жолэлю Сметсу помешала травма колена. Из-за нее место победителя пришлось уступить кроссмену из Новой Зеландии, Шейну Кингу, а самому довольствоваться серебром. Впрочем, от травмы Жоэль за год успел оправиться – в 1997 он вновь завоевал золото, а в 1998 закрепил звание Чемпиона мира. К слову, в 1997 благодаря ему Бельгия снова победила в MXoN, а вот в 1998 к ее победе Сметс руку уже не приложил. Вместо этого он, внезапно, отправился на соревнования по совсем другой дисциплине, эндуро – на именитые ISDE. Внезапно, но не напрасно – домой он вернулся с золотой медалью в классе 400сс.

В 1999 его череда побед в ЧМ внезапно прервалась, но уже не по вине травмы, а из-за технических проблем – его мотоцикл за сезон сломался 8 раз. Как результат – 3 место в итоговом зачете.

2000 год ознаменовал новый виток в карьере Жоэля Сметса. Несмотря на неудачу (если, конечно таковой можно считать бронзу в главном чемпионате по мотокроссу в мире), его пригласили выступать за заводскую команду KTM все в том же привычном классе 500сс. Решение это оказалось правильным, и, заручившись поддержкой профессиональных механиков, бельгийский спортсмен в этом сезоне показал вообще один из лучших результатов, выиграв в 12 из 16 Гран-при, в том числе 8 из них – подряд и, ожидаемо, став чемпионом мира по мотокроссу.

Отлично стартовав в качестве заводского спортсмена в 2001, в следующих трех сезонах Сметс все же сбавил обороты, стабильно финишировав вторым. И даже немного забавно, что все три раза победу он уступал другу – Стефану Эвертсу. Причем если в сезонах 2001-2002 он выступал на 500-кубовом байке, то в 2003 не только пересел на 4-тактный 450-кубовый в соответствии с новым регламентом MX1-GP, но и дополнительно попробовал себя в MX3 (650сс). Это неожиданное решение принесло ему пятый титул чемпиона мира и прямое сравнение с Роджером Де Костером – легендарным бельгийским кроссменом, чье имя в семидесятых стало буквально синонимом профессионального мотокросса. Он также завершил карьеру с 5 чемпионскими титулами и рекордным для того времени количеством в 36 побед в Гран-при в классе 500сс.

Кроме того, в 2003 Жоэль вновь, уже в последний раз, помог родной сборной победить в MXoN.

Переломный момент

Что же касается Жоэля Сметса, то следующий сезон, 2004 года, оказался для него по-настоящему переломным, причем по двум причинам. Во-первых, он сменил команду, перейдя под крыло Alstare Suzuki – той самой заводской команды, в которой выступал старший брат уже упомянутого Эрика Гебоерса – Сильвен. Во-вторых, уже на первом этапе он получил тяжелейшую травму колена, которая буквально выбила его из состязания за звание чемпиона в этом и даже в следующем году. Нет, в 2005, слегка оправившись, Сметс все же пытался соревноваться со своим главным «врагом» Эвертсом, но безрезультатно.

Этот сезон стал последним в его карьере: в возрасте 37 лет Жоэль Сметс объявил о своем уходе из международных соревнований.

Немного статистики

  • 5 титулов чемпиона мира по мотокроссу.
  • 12 медалей в сумме: 5 золотых, 4 серебряных и 3 бронзовых.
  • 57 побед в Гран-при – по этому показателю на тот момент кроссмен уступал лишь Эвертсу, на счету которого было 87 побед – рекордное количество в истории мирового мотокросса. На сегодняшний день он занимает 4 строчку в списке кроссменов с максимальным числом побед в Гран-при.

Жизнь после спорта

На самом деле, кроссмен не смог распрощаться с любимым делом даже после громкого заявления. По крайней мере, не сразу и не полностью. Например, в 2006 он все еще участвовал в Чемпионате Бельгии и ряде международных гонок при поддержке Suzuki, а в 2007 переключился на руководство небольшой командой. Кроме того, все в том же 2007 он временно примкнул к BMW, чтобы поучаствовать в разработке 450-кубового байка, но не для мотокросса, а для эндуро. Причем в качестве испытаний он даже поучаствовал на своей разработке в нескольких этапах Чемпионата мира по Эндуро, но, очевидно, не ради победы.

И, наконец, после этого кроссмен окончательно перешел на руководящие должности. В частности он 11 лет руководил национальной сборной Мотокросса Наций, а в 2015 вернулся к сотрудничеству с KTM, но уже на пост спортивного директора.

Эмоции в спорте | NikonPro: Фотографы Nikon

За что люди любят большой спорт? За красоту движений, за стойкость и мужество, за упорную борьбу несмотря ни на что, за желание спортсменов стать быстрее, выше, сильнее. Это своего рода преодоление природы, победа над ограниченными человеческими возможностями. Какой момент в соревнованиях запоминается нам ярче всего? Конечно — победа! Порой невозможно передать тот шквал эмоций, которые захлестывают спортсменов, болельщиков и всех, кто следит за соревнованиями. Но амбассадору Nikon Роберту Максимову на своих фотографиях удается запечатлеть самое ценное — живые чувства. На примерах своих работ Роберт делится с читателями секретами мастерства.  

В разных видах спорта эмоции профессиональных спортсменов схожи: радость и счастье, если победил, и огорчение, переживание, если что-то не удалось. Но наивысшего накала страсти достигают, пожалуй, на Олимпийских играх. К этим соревнованиям спортсмены готовятся годами, в них вкладываются все душевные, физические и эмоциональные силы. Пик карьеры любого профессионала  — Олимпиада. Нервы натянуты до предела. На Олимпийских играх соперничают суперзвезды мирового спорта, здесь просто не может быть иначе! Как рассказывают потом сами олимпийцы, это непередаваемые ощущения: «Весь мир замер в ожидании, когда ты сделаешь то, ради чего приехал». А приезжают, конечно, за победой! 

Самые сильные эмоции — во время выступления. Прыгнул последнюю высоту, отбил последний мяч — азарт и страсти зашкаливают. И для профессионального фотографа очень важно это учитывать. Следует помнить, что свои чувства спортсмен в первую очередь обратит в сторону тренера или любимого человека. Поэтому перед последним, решающим, выходом, я всегда стараюсь встать поближе к тренеру. С этой точки можно сделать очень хорошие, яркие кадры, показать крупным планом лицо, переживания на лице чемпиона. 

Очень сложно поймать эмоциональные моменты в тех видах спорта, где соперники играют друг напротив друга, например, в теннисе или в командных видах. Здесь уже мне помогает профессиональное чутье — заранее понять, кто же станет победителем, кого нужно будет фотографировать в первую очередь. Я всегда тщательно готовлюсь к соревнованиям: изучаю спортсменов, их приемы, на олимпиадах — просматриваю протоколы. Заранее составляю для себя план съемок: где и в какое время я должен оказаться, чтобы ничего не пропустить. Все это нарабатывается с опытом. Когда уже знаешь специфику того или иного олимпийца, то знаешь, какие у него будут эмоции, и ждешь определенный кадр.   


Чаще всего спортсмены выражают свои чувства двумя способами. Одни задействуют голос и мимику: кричат, улыбаются, зажмуриваются. Другие выражают эмоции телом: падают на колени, целуют от счастья корт или бросают ракетки. Это очень принципиальный момент для фотографа, потому что важно заранее определиться с оптикой. Если нужно снять крупный план, то я обязательно возьму AF-S NIKKOR 400mm f/2.8E FL ED VR, если нужен общий, то я выберу AF-S NIKKOR 70-200mm f/2.8E FL ED VR. 

В моей практике был случай. Последняя попытка, решающие мячи, и, понимая специфику чемпиона, я мгновенно перебрасываю объективы с тяжелой оптики на AF-S NIKKOR 70-200mm f/2.8G ED VR II. Фотографы рядом остаются на линзах с фокусным расстоянием 400 мм, чтобы снимать эмоции крупным планом. Вдруг спортсмен падает на корт! И я делаю отличный кадр! Да, иногда это удача, но в основном — привычка думать на шаг вперед, предчувствовать и анализировать. 


Кроме того, у каждой звезды спорта есть свои «фишки» — жесты, движения, характерные знаки. С ними человек становится узнаваемым. Если фотограф знает о «фишках» заранее, то обязательно дождется их и сделает красивый кадр. 


Я очень люблю фотографировать спортсменов, которые ярко выражают свои эмоции. У них, как говорится, все написано на лице. Радость победы — это то, что чемпион может подарить другим людям, разделить вместе с теми, кто болеет за него, со своим тренером и командой. На Западе считается обязательным показывать, как ты счастлив, дарить улыбки публике. Но не все российские спортсмены это понимают. К примеру, у меня бывали случаи, когда приходилось подходить к нашим чемпионам и просить их активнее выражать свои эмоции. Ведь нельзя радоваться победе с каменным лицом.

Самая главная задача профессионального фотографа — не упустить момент. Очень важно успеть поймать эмоцию в кадр. К примеру, в теннисе, если у вас на снимке чувства на лице сложатся с ракеткой и мячом, который летит на скорости свыше 200 км/час — это будет прекрасная фотография! Но чтобы ее сделать, нельзя снимать бездумно. Я всегда советую тщательно выбирать момент, готовиться, и только потом нажимать на кнопку спуска затвора. В этом движении должно быть заложено все ваше мастерство: задуманный кадр, увиденный кадр и получившийся идеальный снимок. Это большой спорт, здесь не бывает дублей. Возможности переснять не будет: либо успел поймать эмоцию, либо нет. 

Эмоции и движения спортсменов во время соревнований, к сожалению, не всегда бывают красивыми. Есть спортсмены изящные от природы. У них интересные, приятные и плавные черты, и на фотографиях они всегда получаются выигрышно. Но есть и те, кто занимают призовые места, но при этом, с точки зрения эстетики, их движения далеки от идеала. В таких случаях во время выступлений выразительное эмоциональное лицо я стараюсь снять крупным планом, а руки и ноги при этом могут быть в небольшом размытии. Задача фотографа состоит как раз в том, чтобы найти ракурсы, при которых чемпионы будут выглядеть хорошо. Иногда даже простая смена позиции помогает сделать более интересный кадр.


Бывает, что спортсмены во время сильного напряжения стоят гримасы, закатывают глаза — такие кадры никогда не получатся красивыми. Обычно тренер старается научить своего подопечного следить за этими эмоциями. Но бывают и другие случаи: травмы, ушибы, даже кровь. Этого никогда нельзя предугадать заранее. 

На моей памяти был один случай. Во время соревнований на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро наш борец Давит Чекветадзе получил сильную травму глаза. Он все-таки выиграл золотую медаль, и во время церемонии награждения стоял на верхней ступени пьедестала со счастливой улыбкой и огромным синяком под глазом. 

А вот, к примеру, регби  — вид спорта, в котором постоянно идет суровая и жестокая борьба. Синяки, ушибы, ссадины в порядке вещей. И там фотографу нужно наиболее тщательно подходить к выбору ракурсов для съемки и последующему отбору кадров, которые попадут в СМИ.

Повидав многое за время своей работы, могу сказать, что далеко не все снимки достойны того, чтобы их показали широкой публике. Спортивный фотограф не папарацци, он должен всегда соблюдать этику, уважать спортсменов и мероприятие, на котором он находится. Во время соревнований случается всякое, и некоторые кадры могут выглядеть неэстетично. Поэтому такие снимки я всегда удаляю, не храню в своем архиве. 

Не только эмоции чемпионов на стадионе должны привлекать внимание фотографа. Много всего интересного происходит вокруг!  Я всегда осматриваю трибуны: хорошие эмоциональные снимки можно сделать и там. Кто-то из великих мира сего приходит посмотреть мероприятие. Или на трибуне разворачивается достойный внимания сюжет. А уж во время победы или поражения любимых публикой спортсменов страсти кипят с утроенной силой!

В каждой стране болельщики, конечно, больше переживают за своих, особенно это заметно в Соединенных Штатах Америки. Там всегда очень тяжело выступать, потому что даже в СМИ стараются показывать только американских спортсменов. Но чувства всегда неподдельные: скорбят и радуются всей страной. 

Что же касается фотографий проигравших, в моей коллекции есть всего несколько таких снимков. Во-первых, потому, что в большом спорте все внимание достается победителю. Есть даже своеобразное негласное правило: когда выиграешь, тогда мы тебя и снимем. А на самом деле на это просто не остается времени. Возле чемпиона всегда какое-то действие: то ждешь, когда он покажет свою коронную «фишку», то снимаешь бесконечные обнимания с родными, с тренером, с командой, слезы радости на глазах, овации трибун. Попросту боишься отвлечься и пропустить хороший кадр. А во-вторых, редко кто из проигравших открыто демонстрирует свои переживания… Это по-спортивному: достойно проиграл — достойно уходи. 

Великие дебаты: что определяет спортсмена? | Отчет Bleacher

В восьмом веке до нашей эры греки основали Олимпийские игры, многодневный праздник, посвященный самым сильным, быстрым и лучшим спортсменам в знак уважения к богам. Атлеты соревновались в древних спортивных состязаниях, таких как борьба, бокс, гонки на колесницах, а также метание диска и копья. Они часто сражались совершенно обнаженными, гордо демонстрируя свое телосложение, выражая свои триумфы наряду с тяжелой работой, которую они вложили в самосовершенствование.

Города-государства Древней Греции на протяжении сотен лет с гордостью соревновались просто за право представлять себя и свои родные города, за желанный оливковый венок. Игры были приостановлены либо Феодосием в 393 году, либо Феодосием II в попытке христианизировать Грецию.

Олимпийские игры бездействовали примерно четырнадцать веков.

Наконец, в 1896 году Олимпийские игры подражали Персефоне и вернулись на Землю. Спортсмены со всего мира приехали в Афины, чтобы отпраздновать и принять участие в первых современных Олимпийских играх.

Фактически, конкуренты из многих стран приехали соревноваться друг с другом. Количество реальных спортсменов спорно.

Согласно словарю Merriam-Webster, спортсмен — это «человек, обученный или опытный в упражнениях, спорте или играх, требующих физической силы, ловкости или выносливости».

Wikipedia.com объясняет, что «превосходный спортсмен — это тот, у кого физические навыки выше среднего (сила, ловкость и выносливость), и поэтому он больше подходит для физических соревнований.

Я думаю, что в 2008 году хорошим определением может быть человек, который поднялся на вершину в своей области силы, ловкости и скорости. На Олимпийских играх 2008 года в Пекине самым сильным соперником был Майкл Фелпс.

Было много споров о том, кто был самым доминирующим спортсменом.

На летних Олимпийских играх этого года Фелпс побил рекордную отметку в семь золотых медалей за предыдущий сингл Марка Спица, заняв колоссальные восемь мест.Теперь Фелпс является счастливым обладателем 14 золотых медалей и еще двух бронзовых медалей (в Афинах в 2004 году), в результате чего его общее количество достигло 16, что немного меньше чемпиона СССР Ларисы Латыниной в 18 лет на трех Олимпийских играх.

В свои 23 года Фелпс уже, пожалуй, лучший спортсмен в истории современных Олимпийских игр. Это история современных Олимпийских игр.

Входит ли он в топ самых атлетичных людей за последние 50 лет?

Мой младший брат, отец и я обсуждали, какие характеристики определяют настоящего спортсмена.

Мой брат утверждает, что есть разница между видами спорта, требующими нескольких атлетических атрибутов, таких как бейсбол (который обычно требует скорости, зрительно-моторной координации и силы) и боксом (который требует скорости, быстрых рефлексов и силы), и видами спорта, требующими всего одно или два спортивных качества, например, бег на длинные дистанции (который требует в основном большой выносливости).

Вопрос в следующем: кто более атлетичен — участник, обладающий множеством только одной спортивной черты, или спортсмен, обладающий солидным уровнем атлетизма в нескольких областях спорта?

Красота в глазах смотрящего, а спортсмен в глазах спорщика.

Тайгер Вудс — отличный участник и лучший в своем виде спорта. Он отбивает мяч далеко и наносит сложные удары, используя хорошие руки и острое зрение. Он может быть спортсменом, но стоит ли ему ставить его выше большинства спортсменов, которые бегают или плавают?

Илья Ильин, обладатель золотой медали в тяжелой атлетике (94 кг) в Казахстане, является спортсменом, но должен ли он быть выше спортсменов, играющих в футбол, баскетбол или хоккей? Например, кто занимает более высокое место: Ильин, победитель и лучший тяжелоатлет в мире, или чемпион НБА Boston Celtic Пол Пирс?

В этом году Пирс занял 30-е место по количеству очков.У него было около пяти передач и подборов за игру. С точки зрения НБА, у Пирса был очень хороший, но не лучший баскетбольный год. Но он может прыгать на три или четыре фута в высоту, неплохо бегает по полу и имеет отличное зрение на корте и ловкость. Он атлетичнее чемпиона мира Ильина?

Сложный вопрос.

Фелпс подвергся критике за то, что он просто плавает, а не бегает, не поднимает, не бросает, не блокирует, не ловит и не стреляет. Но он, кажется, соответствует требованиям: у него потрясающая скорость (хотя это и не на суше, что может сделать его аргумент в пользу лучшего спортсмена еще более убедительным), отличная ловкость и гибкость, и особенно олимпийская сила.Плавание требует задействования мышц, о существовании которых большинство людей даже не подозревает. Тот факт, что Фелпс делает его таким простым и плавным, является данью его мускулистой силе, а также вкладом в пользу недальновидных критиков, которые отказываются осознавать, что сила проявляется по-разному.

Он не может пробежать десять секунд, бросить мяч со скоростью 90 миль в час или поднять триста фунтов.

Но дайте мне лучшего гольфиста, лучшего бегуна на длинные дистанции и Майкла Фелпса, и я возьму Фелпса в любой день.

А знаете что? Между Терреллом Оуэнсом и Майклом Фелпсом, ну … я действительно не уверен.

Спортсмены | Реальная история древних Олимпийских игр

THE СПОРТСМЕНА: ЛЮБИТЕЛИ ИЛИ ПРОФИ?


Один из то, что мы услышим споры о современных Олимпийских играх, — это вопрос дилетантства (и профессионализма) спортсменов.

Греков это не беспокоило, поскольку древние атлеты регулярно получали призы на значительные суммы денег.Фактически, слово «спортсмен» это древнегреческое слово, означающее «тот, кто борется за приз». и был связан с двумя другими греческими словами: athlos что означает «соревнование» и «атлон» что означает «приз».

Наш первый взгляд на организованную греческую легкую атлетику находится в 23-й книге Гомера. Илиада, где Ахилл организует похоронные игры для своего друга Патроклоса, который был убит во время Троянской войны. В каждом из восьми соревнований на равнине Трои каждому участнику предлагается материальных приза, включая треноги, котлы, ценный металл, волов и женщин .


Колесница погребальные игры Патроклоса: наш первый взгляд на организованный Греческая легкая атлетика, где вручаются призы. Обратите внимание на котел и штатив.
(Фрагмент из вазы Франсуа, ок. 570 г. до н.э., Museo Archeologico, Флоренция.)




Материальные награды обычно вручались в качестве призов (подробнее info) на большинстве спортивных фестивалей по всему греческому миру.В течение 8, 7 и 6 веков до нашей эры были проведены десятки спортивных мероприятий. установлен как часть религиозных фестивалей в честь героев, богов или даже победные бои.

спортсмена, победившего на любой из этих Панэллинских игр, могут быть гарантированы большое богатство , когда они вернулись домой.

Согласно римскому автору Плутарху, олимпийскому победителю, гражданину Афин могли рассчитывать получить в 600 г. до н.э. денежную награду в размере 500 драхмаи, буквальный состояние .Истмийский победитель получал 100 драхм.

Из афинской надписи V века до нашей эры мы узнаем, что афинские Олимпийские победители получали бесплатного обеда в мэрии каждый день за до конца жизни своего рода досрочный пенсионный план.

Позже, в эллинистический и римский периоды, пенсии для спортсменов стали более формализованными, и их можно было фактически продавать и покупать.


Gadzooks! Это Зевс!
Аверс («головы») серебряного тетрадрахма, чеканка Филиппа II Македонского ок.350 г. до н.э. в ознаменование его победы в скачках в Олимпии. Музей Номер объекта: 29-126-58.


Это свидетельство свидетельствует о том, что в древности не было спортсменов-любителей. Греции, но профессиональных спортсменов тоже не было, потому что не было различие между двумя категориями, все были просто спортсменами.

Понятие «любительская атлетика», разработанное в 19 веке. Н.э., были бы очень чужды древним грекам после победы получение ценного или престижного приза было важной частью жизни спортсмена.

ср являются чемпионами …
Чтобы просмотреть список величайших олимпийских спортсменов всех времен, щелкните здесь .

Чтобы узнать больше о том, кем были чемпионы, сколько мы знаем о них и откуда мы узнали о них, щелкните здесь.


Знаете ли вы …

Спортивные призы включали бронзовые треноги, щиты, шерстяные плащи и оливковое масло.

Однако на самых престижных атлетических фестивалях (Панэллинский Фестивалей), единственными призами были венки из листьев: оливковое в Олимпии, лавра в Дельфах, сосны на Истмии и петрушки в Немее.

Согласно Флегонту, римскому автору II века нашей эры, венок г. оливковых листьев был учрежден в качестве приза для победителей Олимпийских игр. в 752 г. до н.э., по совету оракула в Дельфах.

Чердак Лекитос, черная фигура, ок. 550 г. до н.э., изображающие двух бегунов. Скорее всего, они будут соревноваться на любом из стадионов. или диаулос. Бегунов окружают судьи или зрители. Номер музейного объекта: MS739.

12 лучших вещей, которые демонстрируют все успешные спортсмены

Элитные спортсмены демонстрируют уникальные черты и сильные, достойные восхищения характеристики, которые помогают им добиться успеха в спорте.Спортсмены, будучи в значительной степени врожденными, развивают эти черты в результате различного опыта и возможностей, например, от родителей или учебы в школе, до занятий спортом или даже от участия в программах молодежной спортивной подготовки.

В качестве противоположности «16 урокам демотивационного оратора» Алана Штайна взгляните на 12 основных черт, которые демонстрируют успешные спортсмены:

1. Уверенность в себе: Лучшие спортсмены от природы уверены в себе и искренне верят в свою победу.У них также есть уверенность в том, что они могут справиться с любыми неожиданными ситуациями, которые могут возникнуть, и при необходимости высказаться за себя или своих товарищей по команде.

2. Мотивация: Высокоэффективные спортсмены мотивированы желанием быть лучше, чем их соперник, и даже лучше, чем их личный рекорд. Они будут терпеливы и упорны, работая над своими навыками и сосредотачиваясь на своих целях.

3. Самодисциплина: Элитные спортсмены знают, что успех не приходит в одночасье.У них есть самодисциплина, чтобы проводить ранние утренние тренировки, жертвовать общественной деятельностью в обмен на больше практики, а также помогать через боли в мышцах и истощение. Они также практикуют самодисциплину, когда дело касается их диеты, следя за тем, чтобы питать свой организм только полезными питательными веществами.

4. Оптимизм: Спортсмен, которому не хватает оптимизма, вряд ли добьется полного успеха, потому что он не ожидает победы. Успешный спортсмен должен верить в то, что он победит, и останется позитивным, даже если столкнется с невзгодами.

5. Принятие критики: Как можно улучшить, если они не желают принимать конструктивную критику? Успешные спортсмены понимают, что важно оставаться готовым к обучению, принимая свои ошибки и извлекая из них уроки. Они также будут открыты для советов или советов от товарищей по команде и будут принимать звонки официальных лиц.

6. Устойчивость к стрессу: Спортсмены регулярно сталкиваются с бесчисленными источниками стресса. Стресс — это повседневная часть жизни спортсмена — от давления, необходимого для хорошей работы во время соревнований или тренировок, до стресса, вызванного проигрышем в игре, получением травмы или попытками овладеть каким-либо навыком.Спортсмен высокого уровня может выступать и даже преуспевать в стрессе и давлении, чтобы все же выйти победителем.

7. Фокус: Сильный спортсмен должен уметь сосредоточиться на своих целях и общей картине, что помогает им оставаться преданными тренировкам. Они также должны быть в состоянии сосредоточиться на моменте во время соревнований и отключать все, что происходит на трибунах со зрителями или что может происходить в их личной жизни за пределами их спорта.

8.Устойчивость: Потери — это реальность спортсмена. Произойдут неудачи, и спортсмен не сможет добиться успеха, если не будет устойчивым. Даже после поражения успешные спортсмены остаются позитивными и используют этот опыт как возможность учиться и двигаться вперед.

Руководитель отдела клиентских решений Exercise.com и бывший профессиональный футболист Джеки Симпсон, получивший травму за три дня до того, как его призвали играть с Orlando Pride, сказал: «По моему опыту, профессиональный спорт не для слабонервных.Спортсмены должны быть целеустремленными, конкурентоспособными и решительными, чтобы выстоять в невзгодах ».
Несмотря на то, что она упустила возможность стать частью полного состава Orlando Pride, после двух месяцев восстановления и реабилитации она получила возможность играть в одной из самых известных женских лиг в Европе, LaLiga Iberdrola!

9. Соревновательный дух: Успешным спортсменам нравится побеждать, и вполне вероятно, что они будут конкурентоспособными даже в областях, не относящихся к их спорту.

10. Естественное лидерство: Даже спортсмены, которые не берут на себя роли капитанов или со-капитанов, обычно обладают некоторыми лидерскими качествами. В пылу соревнований часто приходится принимать быстрые решения, и спортсмен, обладающий лидерскими качествами, будет лучше подготовлен к тому, чтобы проявить инициативу и принять их.

Изабелла Виданья, тренер по лидерству в IMG Academy, добавляет: «Конечно, талант впечатляет, но тренеры ищут студентов-спортсменов, которые гордятся своей командой, поддерживают и ставят других выше себя.Спортсмены, которых считают лидерами, знают, как контролировать свои эмоции, учатся на своих ошибках и выкладываются на полную, даже когда дела идут не так, как надо. Эти типы спортсменов понимают важность своего характера и то, как он будет выходить за рамки их спорта в повседневную жизнь ».

11. Смирение: Великие спортсмены остаются скромными. Когда они совершают ошибку, они признают и принимают ее, а не пытаются извиниться. С другой стороны, когда команда скромного спортсмена добивается успеха, она не берет на себя всю заслугу.Исключительные спортсмены доверяют своим товарищам по команде и тренерскому составу, когда они добиваются успеха.

12. Страсть: Спортсмен, увлеченный своим видом спорта, с большей вероятностью добьется успеха. Они будут есть, спать и дышать своим развлечением, и поэтому они будут рады преуспеть.

«Я считаю, что качество номер один, которым может обладать спортсмен, — это сердце», — говорит руководитель группы поддержки «Хьюстон Рокетс» Анисса Ибарра. «Вы должны хотеть этого каждой клеточкой своего тела».

Великие спортсмены демонстрируют бесчисленное множество качеств, которые вместе делают их успешными.Хотя многие из этих качеств являются врожденными, их также можно воспитать с помощью уроков, извлеченных их родителями, в школе, во время соревнований и в таких программах, как программы спортивной подготовки молодежи. Школа-интернат и спортивные лагеря IMG Academy помогают спортсменам сосредоточиться не только на физическом росте, но и на воспитании этих качеств, чтобы стать успешными студенческими и профессиональными спортсменами.

распространенность, модели и факторы риска

J Can Chiropr Assoc.2017 Авг; 61 (2): 88–95.

Язык: английский | Французский

, PhD, 1 , DC, MSc, 2 , DC, 2 и, DC, PhD 2, 3

Jean Lemoyne

1 Université du Québec à Trois-Rivières, Департамент кинетики человека

Caroline Poulin

2 Université du Québec à Trois-Rivières, кафедра хиропрактики

Nadia Richer

2 Université du Québec à Trois-Rivières, кафедра хиропрактики

André Bussières

2 Université du Québec à Trois-Rivières, кафедра хиропрактики

3 Университет Макгилла, Школа физиотерапии и профессиональной терапии, Медицинский факультет

1 Université du Québec à Trois-Rivières, Отдел кинетики человека

2 Université du Québec à Trois-Rivières, кафедра хиропрактики

3 Университет Макгилла, Школа физической и производственной терапии, Медицинский факультет

Автор для переписки: Жан Лемуан, Университет Квебека в Труа-Ривьер, кафедра кинетики человека, 3351, Boulevard des Forges, CP.500. Trois-Rivières (Québec) G9A 5H7, электронная почта: [email protected], тел .: 819-376-5011 доб. 3794, факс: 819-376-5092Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Предпосылки

Научные данные свидетельствуют о том, что занятия спортом связаны со многими преимуществами для здоровья. Однако участие в занятиях с высокой интенсивностью может быть связано с повышенным риском травм опорно-двигательного аппарата.

Цели

Это исследование направлено на: 1) описание распространенности и характера спортивных травм и 2) определение связанных с ними факторов риска.

Методы

Использовался расчет поперечного сечения. Спортсмены университетского уровня, занимающиеся 7 видами спорта, сообщили о травмах опорно-двигательного аппарата, полученных в прошлом году, а также о потенциальных факторах риска: объем тренировок и предшествующие занятия спортом. Были проведены групповые сравнения.

Результаты

В исследовании приняли участие 82 спортсмена. Респонденты получали более двух травм в год. Существенные различия были обнаружены по спортивной категории и типу травмы.Никаких различий в отношении предшествующего спортивного участия не наблюдалось.

Обсуждение

Высокая распространенность и специфические спортивные травмы, наблюдаемые в университетском спорте, должны вызывать беспокойство у спортсменов, терапевтов, тренеров и спортивных организаторов.

Заключение

Это исследование способствовало лучшему изучению характера травм среди университетских спортсменов и предлагает дальнейшие практические и исследовательские выводы.

Ключевые слова: скелетно-мышечных травм, студенческий спорт, распространенность, факторы риска, профилактика травм, хиропрактика

Резюме

Contexte

Научные наблюдения, не допускающие участия в спорте.Приемлемо, участие в высоком интенсивном процессе и связанное с ним без риска накопить благословение мускулистых мышц.

Objectifs

Cette étude vise: 1) à décrire la prévalence et les tenances en matière de blessures sportives и 2) en determiner les факторов рискованных коннексов.

Méthodologie

Используется для анализа поперечных продаж. Универсальные спортсмены, участвующие в нескольких спортивных дисциплинах, объявляют о благословениях мышечной и скелетно-мышечной ткани на курсах летнего юбилея, ainsi que des факторов рискованного потенциала: le volume de l’entraînement et l’historique de Participation sportive.О реализе сравнений групп.

Результаты

Все, 82 спортсмена участвовали в учебе. Les répondants ont subi plus de deux blessures par année. On a constaté d21importantes différences sur le plan de la catégorie sportive et du type de blessure. On n’a pas observé de différence careant l’historique de Participation sportive.

Обсуждение

Превалентность и благословения в наблюдениях за спортом и в Университете спорта, занимающиеся подготовкой спортсменов, терапевтов, предпринимателей и организаторов спортивных мероприятий.

Заключение

Это исследование внесло свой вклад в лучшие знания в области образования и науки.

MOTS CLÉS: blessures musculo-squelettiques, sport collégial, prevalence, facteurs de risque, prevention des blessures, chiropratique

Введение

Большое количество доказательств подтверждает пользу для здоровья от занятий спортом. 1 Однако исследования также показывают, что чрезмерное занятие спортом, особенно в контексте соревнований, связано с повышенным риском травм опорно-двигательного аппарата. 2 , 3 Спортивные травмы связаны с высокими прямыми и косвенными затратами и могут привести к досрочному выходу на пенсию до 24% спортсменов. 4 Спортивная травма может также привести к снижению активности в спорте и связанной с этим общей заболеваемости, избыточному весу / ожирению и посттравматическому остеоартриту. 5 Поперечное исследование 236 молодых элитных спортсменов показало, что уровень распространенности травм в три-пять раз выше, чем среди населения в целом. 6 Множественные механизмы способствуют объяснению высокой распространенности травм опорно-двигательного аппарата среди спортсменов соревновательного уровня. 7 Согласно Almeida 8 , тренировочный объем является важным фактором риска, связанным со спортивными травмами. В частности, количество часов интенсивных тренировок достоверно коррелировало с наличием травм опорно-двигательного аппарата.Кроме того, режимы интенсивных тренировок, по-видимому, также увеличивают риск получения острых травм в высококонтактных командных видах спорта, таких как регби. 9

Неудивительно, что участие в занятиях спортом на предшествующем соревновательном уровне может быть связано с повышенной распространенностью травм опорно-двигательного аппарата. Согласно Малине 10 предшествующее спортивное участие определяется как участие в систематических тренировках по одному виду спорта в относительно молодом возрасте. Умеренный или высокий уровень участия в спорте обычно наблюдается в период полового созревания, особенно в спортивных системах Северной Америки.Кейн и др. . 11 показали, что в подростковом возрасте участие в элитных видах спорта и специализация в одном виде спорта были связаны с более высокой распространенностью травм в те годы. Например, Холл и его коллеги показали, что риск развития боли в передней части колена был в четыре раза выше среди женщин-баскетболисток, футболистов и волейболисток «ранней специализации». 12 Однако, несмотря на исследование Холла, мало что известно о долгосрочных последствиях предшествующих занятий спортом с эпидемиологической точки зрения.В связи с этим предыдущие исследования показывают, что необходимо улучшить наше понимание моделей острых травм и травм, связанных с перенапряжением, среди высококвалифицированных спортсменов. Изучение взаимосвязи между спортивными травмами и их потенциальными факторами риска важно с точки зрения укрепления здоровья. 5 Сбор данных о типах травм и связанных с ними факторах риска может помочь в разработке новых стратегий предотвращения травм среди спортсменов.

Целью настоящего исследования был анализ профиля травм у спортсменов университетского уровня, занимающихся различными видами спорта.Это исследование было направлено на 1) описание и сравнение профилей травм (например, распространенность и распределение) по семи спортивным дисциплинам и 2) определение того, были ли зарегистрированные травмы (острые или чрезмерное использование) связаны с двумя факторами риска: объемом тренировок и ранней спортивной специализацией (т. Е. , предшествующее спортивное участие).

Методы

В период с ноября 2014 г. по январь 2015 г. было проведено перекрестное исследование среди спортсменов университетского уровня (50% мужчин (M), 50% женщин (F) в возрасте от 21 до 29 лет).К участию в исследовании были приглашены все спортсмены (N = 120), участвующие в спортивных программах университета. Участники представляли семь видов спорта университетского уровня: бег по пересеченной местности (мужчины и женщины), черлидинг, гольф (мужчины), хоккей с шайбой (мужчины), футбол (мужчины и женщины), плавание (мужчины и женщины) и волейбол (мужчины). ). Мы решили перегруппировать спортсменов, которые занимались одним и тем же видом спорта, в результате получилось шесть групп. Совет по этике исследований института (CER-14-204-07-25) одобрил этот проект. Спортсмены, согласившиеся принять участие в сборе данных, получили информационное письмо и заполнили форму согласия.

Участники заполнили онлайн-анкету (приложение 1). Вопросы были разработаны на основе предыдущих исследований и предшествующих рекомендаций. 13 , 14 Три эксперта оценили анкету опроса на предмет достоверности лица и содержания, а пилотная версия была протестирована на пяти пользователях. Первая часть анкеты состояла из трех вопросов, охватывающих демографическую информацию (возраст, пол, доминирование рук). Во-вторых, участников попросили сообщить о любых предыдущих травмах (в течение жизни) в начале сезона соревнований.Травма была определена в анкете как «физическая жалоба или наблюдаемое повреждение тканей тела, вызванное передачей энергии, испытанной или полученной спортсменом во время участия в спортивных тренировках или соревнованиях, независимо от того, была ли им оказана медицинская помощь, или ее последствия в отношении нарушений. в связи с соревнованиями или тренировками ». 13 За каждую заявленную травму; участников попросили указать дату, конкретное место, пораженную ткань, тип травмы, возможную причину, связанные факторы, тип и продолжительность инвалидности и время до выздоровления.Можно сообщить не более десяти «прошлых травм». Предварительный анализ данных показал, что ни один из участников не сообщил о более шести «пожизненных» травмах. Сбору данных способствовало присутствие стажера-хиропрактика в паре с каждой командой. В последнем разделе анкеты измерялись потенциальные факторы риска, включая объем тренировок и предшествующие занятия спортом.

Объем тренировок измерялся с помощью двух показателей: продолжительности и частоты тренировок. Что касается продолжительности тренировок, участники должны были указать общее количество часов в неделю, которые они потратили на тренировки (конкретные виды спорта, физическая подготовка, соревнования) с начала сезона.Что касается частоты тренировок, участники должны были сообщить количество еженедельных занятий, которые они проводили в своем виде спорта (тренировки, соревнования и т. Д.).

Предыдущее спортивное участие измерялось с помощью двух пунктов. Участников спросили: «В возрасте от 13 до 18 лет принимали ли вы участие в каких-либо других соревновательных видах спорта, отличных от того, в котором вы участвуете в своей университетской команде?» Мы также спросили, в каком возрасте они начали заниматься командным видом спорта в университете.

Для наглядности мы рассчитали частоту и пропорциональное распределение травм по характеристикам участников и тренировочному объему.Объем тренировок подразделялся на количество еженедельных тренировок (≤ 3, от 4 до 7 и более 7 занятий в неделю) и количество часов тренировок в неделю (от 5 до 10, от 10 до 15 и> 15 часов). Предыдущее спортивное участие было подразделено на две категории: участники, которые занимались видами спорта, отличными от их текущей дисциплины, в возрасте от 13 до 18 лет, и те, кто этого не делал, что означает отсутствие предшествующих соревновательных видов спорта.

Во-первых, мы проверили нормальность распределения в отношении тренировочного объема (продолжительности и частоты) и травм, о которых сообщают сами.Графики нормальной вероятности и проверка чрезмерной асимметрии / эксцесса были проведены для проверки допущений о нормальности. В данном случае никаких завышенных значений не наблюдалось (значения асимметрии между –0,07–0,93 и значения эксцесса между –0,11–0,91), но значимые значения для теста нормальности Вилка-Шапиро предполагают небольшое нарушение предположений о нормальности. Мы провели ANOVA с рандомизацией Монте-Карло 15 , чтобы проверить, различаются ли объем тренировки и количество травм для каждой команды.Затем мы сравнили профиль травмы, проверив, различается ли профиль травмы по трем факторам риска: еженедельные тренировки, часы тренировок в неделю (или тренировочный объем) и предшествующее спортивное участие. В случаях со значительным значением F мы проводили апостериорные тесты для выявления различий на уровне конкретных групп, используя тест HSD Тьюки. Среднее количество травм на спортсмена и уровень распространенности (с 95% доверительным интервалом) были рассчитаны для каждой спортивной дисциплины. Мы рассчитали уровень заболеваемости травмами в течение всей жизни (коэффициент травм на время жизни спортсмена).Частота травм рассчитывалась с 95% доверительным интервалом для коэффициентов Пуассона, поскольку количество травм обычно не распределяется. Распространенность в течение жизни (общая распространенность) определялась как общее количество травмированных спортсменов, деленное на общий размер каждой подгруппы. Во-вторых, мы сравнили распространенность травм, чтобы увидеть, были ли острые травмы более распространенными, чем травмы от перенапряжения. Травмы, о которых сообщали сами пациенты, были разделены на две подгруппы: острые и хронические (или чрезмерное употребление) на основе Fuller et al . 16 , которые определяют острые травмы как травмы, возникшие в результате единичного идентифицируемого события, и травмы от хронического перенапряжения, которые соответствуют постепенным травмам, вызванным повторной травмой. Затем мы рассчитали статистику хи-квадрат (χ 2 ) в кросс-таблице 2 × 2: тип травмы × вид спорта.

Наконец, мы вычислили средние травмы (с 95% доверительным интервалом) на спортсмена для четырех факторов риска: 1) еженедельные часы (рассматриваемые как непрерывная переменная), 2) еженедельные занятия (рассматриваемые как непрерывная переменная) и 3) предшествующие виды спорта. участие (2 уровня).В связи с распределением травм, о которых сообщают сами пациенты, был проведен анализ модели регрессии Пуассона для выявления значимых предикторов и оценки соотношения рисков, связанных с ними. Объем тренировки в часах и еженедельных сессиях был включен в качестве предикторов для коэффициентов заболеваемости (IRR), которые были получены путем возведения в степень коэффициентов регрессии. Из-за возможных предвзятых оценок, которые могут быть получены из-за неравных размеров выборки по типу спорта (n человек, = 21, n , команда, = 61), мы учли эффект типа спорта, добавив эту переменную в качестве переменной кластеризации.

Результаты

представляет характеристики выборки и объем тренировок для каждой спортивной дисциплины. Восемьдесят два спортсмена университетского уровня (50% мужчин (n = 41)) вернули заполненную анкету, что соответствует проценту ответов 68%. Отсутствие ответа (N = 38, 32% от общей численности населения) может быть объяснено несколькими факторами, такими как отказ принять участие в исследовании или просто спортсмены, не открывшие приглашение, отправленное исследовательским персоналом. Средний возраст респондентов — 24 года.0 ± 1,9 (диапазон: 21–29 лет) и участвовали в семи спортивных дисциплинах: бег по пересеченной местности (n = 15), черлидинг (n = 11), гольф (n = 1), хоккей (n = 22). , футбол (n = 20), плавание (n = 5) и волейбол (n = 8). Из-за низкого процента откликов (n = 1) мужской команды по гольфу эта спортивная категория была исключена из анализа. Более того, 41% участников сообщили, что в возрасте от 13 до 18 лет не принимали участия в других видах деятельности, кроме их конкретных спортивных дисциплин.

Таблица 1

Объем тренировок участников и профиль травм (общее количество травм, среднее значение, распространенность в течение жизни и продолжительность жизни). травм на спортсмена)

. ± 2,2
Команды Всего (N = 81) Лыжные гонки (n = 15) Черлидинг (n = 11) Хоккей (n = 22) Футбол (n = 20) Плавание (n = 5) Волейбол (n = 8) Тестовая статистика (df) Значение P
Пол, мужчины (%) 40 (49) 5 (33) 2 (18) 22 (100) 9 (45) 2 (40) 0 (0) Только описание
Возраст (M ± SD) 24 .0 ± 1,9 24,6 ± 2,4 23,7 ± 2,3 24,1 ± 0,8 23,1 ± 1,4 25,2 ± 2,4 24,9 ± 2,6 F ( 5,75 ) = 2,0 0,08
Продолжительность (часов в неделю) 12,3 ± 5,4 * 11,5 ± 4,1 9,1 ± 3,1 16,9 ± 5,4 10,5 ± 2,8 15,8 ± 840 7,7 F (5,73) = 9.1 <0,001
Частота (сеансов в неделю) 4,9 ± 2,9 ** 7,1 ± 2,9 2,9 ± 1,4 6,7 ± 2,8 3,7 ± 0,9 6,8 2,7 ± 1,2 F (5,73) = 13,1 <0,001
Сессии (часы / сеанс) 3,2 ± 1,9 1,9 ± 1,4 4,5 ± 3,3 2,9 ± 1,4 3.7 ± 1,0 2,2 ± 0,8 3,5 ± 2,7 F (5,73) = 5,9 0,002
Травмы (% от общего числа) 185 (100) § 21 (11) 28 (16) 47 (25) 58 (31) 12 (6) 19 (11) χ 2 (5) = 53,4 <0,001
Показатель пожизненных травм на спортсмена (95% ДИ) 2.26 (1,9–2,6) 1,47 (0,9–2,2) 2,55 (1,7–3,7) 2,01 (1,5–2,7) 2,9 (1,5–3,8) 2,20 (1,2–3,9) 2,38 ( 1,5–3,7) F (5,73) = 1,2 0,27
Распространенность в течение жизни (%) 55 (67,1) 6 (22,2) 8 (29,6) 15 (55,5) 17 (63,2) 4 (14,8) 4 (15,4) χ 2 (5) = 17.8 0,01

В среднем по шести спортивным дисциплинам спортсмены тренировались 12,3 (± 5,4) часа в неделю и выполняли в среднем 4,95 (± 2,9) занятий в неделю. Сеансы длились в среднем 3,2 (± 1,9) часа. Таким образом, ретроспективный анализ показал, что волейболисты и участники группы поддержки тренировались меньше, чем другие группы (F (5,73) = 9,12, p <0,001). Групповые сравнения также выявили значительные групповые различия относительно еженедельных занятий (F (5,73) = 8.01, p <.001) в пользу участников хоккея, плавания и кросса. Количество часов на занятие было значительно ниже среди участников группы поддержки (F (5,73) = 5,92, p = 0,002). Несмотря на значительно большее количество травм, о которых сообщили футболисты и хоккеисты (χ 2 = 53,4, p <0,001) и распространенность в течение всей жизни (χ 2 = 17,8, p = 0,01), существенных различий не было. наблюдается относительно среднего количества травм на протяжении всей жизни на спортсмена (F (5,73) = 1.23, р = 0,27). Таким образом, участники сообщили в среднем о 2,28 травмах на спортсмена; с распространенностью 91% (только 7 спортсменов сообщили об отсутствии травм). Общая «пожизненная» распространенность травм (одна травма и более) составила 67,1%.

Как показано выше, было зарегистрировано 185 травм опорно-двигательного аппарата, что предполагает в среднем более двух травм на спортсмена (среднее значение = 2,3; 95% ДИ 2,14–2,36). Распределение травм было следующим: голеностопный сустав (20%), колено (15%), плечо (13%), голова (11%) и спина (7%).Также наблюдались определенные закономерности по типу травмы и спортивным дисциплинам. Преобладали острые травмы, что составило 87% от всех зарегистрированных травм. Шестьдесят шесть процентов острых или травматических травм (растяжение связок, переломов и т. Д.) Произошло во время командных видов спорта, тогда как травмы, связанные с чрезмерной нагрузкой (тендинит и т. Д.), Несколько чаще встречались в индивидуальных видах спорта (54% против 46%). Участники, занимающиеся командными видами спорта, чаще страдали от острых травм (92% против 76%). Напротив, спортсмены, занимающиеся отдельными видами спорта, сообщили о значительно более высоком уровне травм, связанных с перегрузкой (24% против 8%).Эти результаты будут рассмотрены более подробно в разделе обсуждения.

Таблица 2

Типы травм по спортивным категориям (для наглядности)

904 Мышцы 5 (3) 9069 8 22 (13)
Всего (%) Индивидуальные виды спорта (% от общего числа) Командные виды спорта (% от общего числа)
Сотрясение мозга 24 (12) 4 (2) 20 (11)
Растяжение связок 67 (39) 10 (6) 57 (33)
30 (17) 13 (7) 17 (10)
Разрыв 27 (16) 9 (6) 18 (10)
Вывих / вывих 1 (1) 4 (2)
Острые травмы (всего) 153 (87) 37 (76) 116 (92) §§
Травмы, вызванные перенапряжением (всего) (тендинит, бурсит, голени) 12 (24) § 10 (8)

Для второй цели исследования результаты регрессионного анализа Пуассона предполагают, что когда вид спорта контролировался как Эффект кластеризации, возникновение травмы не было связано ни с количеством еженедельных тренировок (Wald χ 2 (df) = 13.33 (1), p = 0,21), тренировочный объем в единицах часов в неделю (Wald χ 2 (df) = 22,72 (19), p = 0,25) и предшествующее спортивное участие (Wald χ 2 ( df) = 3,58 (1), p = 0,06). представлены коэффициенты заболеваемости (IRR) и соответствующие 95% доверительные интервалы (CI) для каждой переменной.

Таблица 3

Многомерные оценки IRR и 95% ДИ с поправкой на травмы на спортсмена.

Факторы риска Зарегистрированные травмы Среднее (95% ДИ) травмы на одного спортсмена Псевдо R 2 IRR a (95% CI) травмы d Wald Wald п

b Учебные занятия (n)
≤ 3 (n = 36698) (1,97 — 2,92) 0,96 (0,92 — 1,02) 13,33 (10) 0,21
4-7 (n = 26) 60 2,35 (1,79 — 2,90)
≥ 8 (n == 18) 36 2,00 (1,33 — 2,67)

b Обучение (часы)
≤ 10 (n = 36) 79.19 (1,69 — 2,64) 1,00 (0,96 — 1,05) 22,72 (19) 0,25
10–15 (n = 37) 95 2,51 (2,05 — 2,98)
> 15 (n = 7) 16 2,00 (0,93 — 3,07)

Предыдущее участие в спорте
Да (n = 33) 92 2.36 (1,75 — 2,74) 1,06 (0,92 — 1,13) 3,57 (1) 0,06
Нет (n = 49) 95 2,24 (1,95 — 2,78)

Спортивный тип
Команда (n = 61) 133 2,46 — 2,76 (2,07 — 284)
Индивидуальный (n = 20) 52 1,67 (1,16 — 2,17) Это исследование было направлено на определение профиля травм в популяции спортсменов, участвующих в соревнованиях университетского уровня. Осведомленность спортсменов университетского уровня о профиле травм и факторах риска может помочь в разработке стратегий по снижению риска травм.Наши результаты показали, что травмы, по-видимому, распространены среди спортсменов университетского уровня, в среднем более двух травм на спортсмена в год. Такая высокая распространенность должна вызывать беспокойство у спортсменов, тренеров и спортивных организаторов. Травмы лодыжки, колена и плеча были наиболее часто пораженными участками, как и в других местах. 8

Это исследование также показало, что профиль травм различается в зависимости от вида спорта, причем острые травмы чаще встречаются в командных видах спорта.Однако настоящее расследование не может конкретно установить причинно-следственные связи для объяснения травм спортсменов. Такая озабоченность выходила за рамки настоящего исследования, и для установления причинно-следственных связей между типами травм потребовались бы большие выборки, систематические последующие наблюдения и множественные спортивные выборки. Наши результаты могут быть объяснены несколькими факторами. Во-первых, контакты с противниками и / или товарищами по команде обычны в командных видах спорта, таких как хоккей и футбол. 17 Столкновения с товарищами по команде также часто происходят в волейболе, особенно когда игроки падают рядом с сеткой после атаки. 18 Острые травмы также могут быть вызваны контактом с мячом (например, подача и прием удара, блоки). В чирлидинге острые травмы могут возникнуть в результате падения на пол после того, как его бросили товарищи по команде. В связи с этим можно предположить, что природа спорта, связанная с контактом, может быть фактором, который может объяснить различия между типами травм спортсменов. Например, спортсмены, занимающиеся индивидуальными видами спорта (с низким риском контакта), подвергаются многократно повторяющемуся режиму тренировок, что, возможно, может объяснить более высокий уровень травм от перенапряжения. 19 Однако важно указать, что небольшой размер выборки для отдельных видов спорта и ограниченное количество индивидуальных контактных видов спорта (например, бокс, тхэквондо и т. Д.) Являются ограничением этого исследования. Кроме того, относительно небольшой размер выборки не позволяет нам сделать окончательные интерпретации различий в видах спорта. Планы будущих исследований должны быть направлены на привлечение большего числа спортсменов, которые участвуют в более широком спектре канадских спортивных дисциплин университетского уровня.Таким образом, дальнейшие исследования должны увеличить размер выборки и, следовательно, расширить количество видов спорта, чтобы сделать выводы, которые можно было бы сделать более обобщенными.

В совокупности эти результаты показывают, что заинтересованным сторонам (терапевтам, тренерам, тренерам и т. Д.) Следует подумать о разработке планов предотвращения травм. Обзоры и метаанализы эффективных вмешательств по снижению риска спортивных травм показывают, что планы профилактики могут включать стельки (отношение шансов [ОШ]: 0,51, 95% ДИ 0,32–0,81), внешние опоры для суставов (ОШ: 0.40, 95% ДИ 0,30–0,53) и специальные программы обучения (ОШ: 0,55, 95% ДИ 0,46–0,66) 20 . Кроме того, объединенная оценка рандомизированных контролируемых испытаний, посвященных профилактическому эффекту нервно-мышечной тренировки на снижение травм нижних конечностей в молодежных командных видах спорта (футбол, европейский гандбол, баскетбол), демонстрирует значительный общий защитный эффект травм (коэффициент заболеваемости: IRR = 0,64). (95% ДИ 0,49–0,84) или снижение риска травм нижних конечностей на 36% 21 Очевидно, что можно многое сделать для снижения риска травм у молодых спортсменов.

В настоящем исследовании также была предпринята попытка пролить свет на возможные связи между объемом тренировок (количество тренировок и часов тренировок в неделю), предшествующими спортивными занятиями и травмами участников. Хотя наши результаты не смогли выявить значимых ассоциаций, возможно, из-за небольшого размера выборки, другие исследования показывают, что спортсмены, подвергающиеся более высокой тренировочной нагрузке, в том числе высокой интенсивности и большому количеству часов тренировок, сталкиваются с более высоким риском травм. 22 , 23 Мало что известно о долгосрочных последствиях предшествующих занятий спортом и развития травм от чрезмерного использования. 12 Использование более конкретных критериев ранней специализации вместо предшествующего занятия спортом (как потенциального фактора риска) может способствовать определению возможных рисков. Например, количество предшествующих спортивных дисциплин, объем тренировок в каждой возрастной группе, а также соревновательный уровень и количество лет в специализированных и неспециализированных спортивных дисциплинах могут быть факторами, которые следует учитывать.

Это исследование способствовало расширению знаний по многим аспектам спортивной травматологии.Наши результаты предполагают дальнейшее исследование потенциального мешающего эффекта контакта и предлагают исследования среди большего числа спортсменов. С этой точки зрения, в планах будущих исследований было бы актуально определить отдельные спортивные дисциплины, которые можно было бы отнести к контактным видам спорта и, следовательно, более точно объяснить характер травм. Насколько нам известно, это первое исследование, в котором представлен подробный портрет спортсменов в их учебном заведении. С этой точки зрения наше исследование предполагает, что тренерам необходимо подумать о том, чтобы рекомендовать регулярные медицинские последующие осмотры спортсменов и программы профилактики травм.Дальнейшие исследования должны быть сосредоточены на более крупномасштабном сборе данных, чтобы получить более подробную картину профиля травм университетских спортсменов.

Процедуры сбора данных, использованные в этом расследовании, способствовали сбору соответствующей информации, касающейся травм спортсменов, и помогли медицинскому персоналу в их вмешательстве (например, профилактика, последующее наблюдение). Анкета была адаптирована к потребностям наших заинтересованных сторон (тренеров, спортсменов, медицинского персонала и исследователей), желающих более эффективно отслеживать прогресс спортсмена.

Несмотря на свои сильные стороны, это исследование имеет несколько ограничений. Во-первых, наша выборка была относительно небольшой. Это ограничение ограничивает обобщение результатов для других спортсменов и спортивных программ других университетов. Более крупномасштабное исследование с участием других провинциальных университетских спортивных программ позволило бы более полно описать профиль спортсменов университетов Квебека. Во-вторых, самооценка может привести к смещению воспоминаний, что может повлиять на результаты. Предыдущие исследования показали, что воспоминания австралийских футболистов были связаны с множеством проблем в течение 12 месяцев. 24 В исследовании весьма вероятна была систематическая ошибка воспоминаний, и участники могли сообщать только о том, что они считали своими наиболее важными травмами, что приводило к предвзятой оценке травм, полученных ими за всю жизнь. Чтобы уменьшить такие потенциальные ограничения, в дальнейших исследованиях следует рассмотреть осуществимость перспективных дизайнов исследований — подход, который обеспечит более достоверные оценки предшествующих травм. В-третьих, нашей классификации спортивных травм не хватало конкретики. Более подробные записи о травмах каждого спортсмена помогли бы более точно оценить характер их травм, что могло бы дать лучшее объяснение их механизмов.Более того, использование стандартизированного инструмента классификации травм (например, Orchard Sport Injury Classification 25 , Система кодирования спортивной медицины 26 ) также позволило бы получить более подробный профиль для каждого спортсмена. В-четвертых, измерение предшествующего спортивного участия с помощью одного предмета может не отражать суть предметной области. Наконец, как и в случае любого дизайна поперечного сечения, причинные аспекты остаются непроверенными. Мы не можем исключить возможность того, что заявленные травмы вызвали факторы риска (например,g., сокращенное количество тренировок или часов в неделю и предшествующее спортивное участие) или что другая неизмеримая переменная является потенциальной причиной как факторов риска, так и травм. В будущих исследованиях следует перспективно изучить уровень заболеваемости и факторы риска травм среди соревнующихся спортсменов в нескольких университетах и ​​других соревновательных видах спорта за пределами университетской системы.

Заключение

Травмы распространены среди спортсменов университетского уровня. Это исследование показало, что конкурентоспособные спортсмены получают в среднем более двух травм в год, причем чаще всего регистрируются травмы лодыжки, колена и плеча.Кроме того, профиль травм, по-видимому, различается в зависимости от вида спорта, при этом острые травмы чаще встречаются в командных видах спорта, а травмы, связанные с чрезмерным перенапряжением, — в отдельных видах спорта. Высокая распространенность травм среди университетских спортсменов должна вызывать озабоченность у спортсменов, тренеров и спортивных администраторов, поскольку все они играют важную роль в разработке индивидуальных программ профилактики травм. Тем не менее, дальнейшие исследования должны быть нацелены на включение спортсменов из нескольких университетских спортивных программ и рассмотреть перспективные планы исследований, чтобы получить более полную картину профиля травм среди этих спортсменов.

Практическое значение

  • Это исследование предполагает, что высокая распространенность травм является серьезной проблемой среди спортсменов университетского уровня, особенно острых травм.

  • Заинтересованные стороны должны учитывать, что механизмы спортивной травмы (и профиль травмы) различаются в зависимости от спортивных дисциплин. Необходим дальнейший анализ среди других спортивных дисциплин.

  • Более глубокое понимание механизмов получения травм, связанных со спортом, может помочь снизить риск травм среди университетских спортсменов.

Благодарности

Авторы выражают благодарность г-же Лауре Мендосе за ее помощь в наборе участников, сбору данных и описательному анализу и г-же Хизер Оуэнс за помощь с рукописью. Авторы также хотят поблагодарить медицинский персонал каждой спортивной команды UQTR за поощрение спортсменов к участию в исследовании.

Сноски

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов, связанного с этим проектом. Авторы также подтвердили, что для проведения этого исследования не было получено финансирования.

Ссылки

1. Haskell WL, Lee IM, Pate RR, et al. Физическая активность и общественное здоровье: обновленные рекомендации для взрослых от Американского колледжа спортивной медицины и Американской кардиологической ассоциации. Med Sci Sport Exer. 2007. 39 (8): 1423–1434. [PubMed] [Google Scholar] 2. Алонса Дж., Юнге А., Ренстром П. и др. Наблюдение за спортивными травмами во время чемпионата мира по легкой атлетике ИААФ 2007 года. Clin J Sport Med. 2009. 19 (1): 26–31. [PubMed] [Google Scholar] 4. Штеффен К., Энгебретсен Л.Требуется больше данных о риске травм среди молодых элитных спортсменов. Br J Sport Med. 2010. 44 (7): 485–489. [PubMed] [Google Scholar] 5. Ричмонд С., Фукучи Р., Эззат А. и др. Являются ли травмы суставов, спортивная активность, физическая активность, ожирение или профессиональная активность прогностическими факторами остеоартрита? Систематический обзор. J Ortho Sport Phys Ther. 2013. 43 (8): 515–524. [PubMed] [Google Scholar] 6. Ван Хилст Дж., Хилгерсом Н.Ф., Куйлман М.С. и др. Боль в пояснице у молодых элитных хоккеистов, футболистов и конькобежцев: распространенность и факторы риска.J Back Musculoskelet Rehabil. 2015; 28 (1): 67–73. [PubMed] [Google Scholar] 7. Ян Дж., Тиббетс А., Ковассин Т. и др. Эпидемиология перегрузок и острых травм у соревнующихся студенческих спортсменов. J Athl Training. 2012. 47 (2): 198–204. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Алмейда С.А., Уильямс К.М., Шаффе Р.А. и др. Эпидемиологические закономерности травм опорно-двигательного аппарата и физической подготовки. Med Sci Sport Exer. 1999. 31 (8): 1176–1182. [PubMed] [Google Scholar] 9. Брукс Дж. Х., Фуллер К. В., Кемп С. П. и др.Оценка тренировочного объема в профессиональном регби-союзе и его влияние на частоту, тяжесть и характер травм во время матчей и тренировок. J Sport Sci. 2008. 26 (8): 863–873. [PubMed] [Google Scholar] 10. Малина РМ. Ранняя спортивная специализация: корни, эффективность, риски. Curr Sport Med Rep. 2010; 9 (6): 364–371. [PubMed] [Google Scholar] 11. Caine D, Maffulli N, Caine C. Эпидемиология травм в детском и подростковом спорте: уровни травм, факторы риска и профилактика. Clin J Sport Med. 2008. 27 (1): 19–50.[PubMed] [Google Scholar] 12. Холл Р., Фосс КБ, Хьюетт Т.Э. и др. Спортивная специализация связана с повышенным риском развития боли в передней части колена у спортсменок-подростков. J Sport Rehabil. 2015; 24 (1): 31–35. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Тимпка Т., Алонсо Дж. М., Якобссон Дж. И др. Определения травм и заболеваний и процедуры сбора данных для использования в эпидемиологических исследованиях легкой атлетики (легкая атлетика): заявление о консенсусе. Br J Sport Med. 2014; 48: 484–490. [PubMed] [Google Scholar] 14.Керр З., Домпье Р., Снук Э. и др. Система надзора за травмами национальной коллегиальной спортивной ассоциации: обзор методов сбора данных с 2004–2005 по 2013–2014 годы. J Athl Training. 2014. 49 (3): 552–560. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 15. Эджингтон Э.С. Рандомизированные тесты. Нью-Йорк: М. Деккер; 1980. [Google Scholar] 16. Фуллер CW, Экстранд Дж., Юнге А. и др. Заявление о консенсусе по определениям травм и процедурам сбора данных при исследованиях футбольных травм. Scand J Med Sci.Спортивный. 2006. 16 (2): 83–92. [PubMed] [Google Scholar] 17. Эмери CA, Meeuwisse WH, McAllister JR. Обзор участия в занятиях спортом и спортивных травм в средних школах Калгари и области. Clin J Sport Med. 2006. 16 (1): 20–26. [PubMed] [Google Scholar] 18. Верхаген ЭАЛМ, Ван дер Бик А.Дж., Боутер Л.М. и др. Перспективное когортное исследование волейбольных травм за один сезон. Br J Sports Med. 2004. 38: 477–481. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Ренстрём П., Джонсон Р.Дж. Травмы чрезмерного употребления в спорте. Sports Med. 1985. 2 (5): 316–333.[PubMed] [Google Scholar] 20. Леппянен М., Аалтонен С., Парккари Дж. И др. Вмешательства для предотвращения травм, связанных со спортом: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Sports Med. 2014. 44 (4): 473–486. [PubMed] [Google Scholar] 21. Эмери К.А., Рой Т.О., Уиттакер Дж.Л. и др. Стратегии профилактики травм при нервно-мышечной тренировке в юношеском спорте: систематический обзор и метаанализ. Br J Sport Med. 2015; 49 (13): 865–870. [PubMed] [Google Scholar] 22. Уиттакер Дж. Л., Смолл С., Маффи Л. и др.Факторы риска травм паха в спорте: обновленный систематический обзор. Br J Sport Med. 2015; 49 (12): 803–809. [PubMed] [Google Scholar] 23. Якобссон Дж., Тимпка Т., Ковальски Дж. И др. Характер травм в шведской элитной легкой атлетике: ежегодная заболеваемость, типы травм и факторы риска. Br J Sport Med. 2013; 47 (15): 941–952. [PubMed] [Google Scholar] 24. Габби Б.Дж., Финч К.Ф., Беннелл К.Л., Вайсвельнер Х. Насколько достоверна 12-месячная история спортивных травм, составленная самими пациентами? Br J Sport Med. 2003. 37 (6): 545–547. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 25.Рэй К., Орчард Дж. Система классификации спортивных травм в саду (OSICS), версия 10. Clin J Sport Med. 2007. 17 (3): 201–204. [PubMed] [Google Scholar] 26. Meeuwisse WH, Preston Wiley J. Система диагностического кодирования спортивной медицины. Clin J Sport Med. 2007. 17 (3): 205–207. [PubMed] [Google Scholar]

проблем с физическим здоровьем у университетских спортсменов


Хотя спортсмены могут быть в отличной физической форме по сравнению с другими студентами, они должны принимать дополнительные меры предосторожности, чтобы избежать травм, и могут быть подвержены переломам костей, напряжению мышц и сотрясениям мозга в результате занятий спортом.Таким образом, наличие медицинской страховки особенно важно для студентов, которые могут получить травмы с большей вероятностью, чем население в целом. В статьях Student Caffé, посвященных физическому здоровью, подробно описаны темы, актуальные для всех студентов, включая спортсменов, а этот раздел полностью посвящен студентам-спортсменам.


Отказ от ответственности: Любая информация, размещенная на нашем веб-сайте, предназначена только для общеобразовательных и информационных целей. Такая информация не предназначена и не подразумевается как медицинская или юридическая консультация Student Caffé Corporation.Такая информация ни в коем случае не является полной или исчерпывающей, и, как следствие, такая информация не охватывает все состояния, расстройства, проблемы, связанные со здоровьем, соответствующее лечение или планы восстановления. Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, другим поставщиком медицинских услуг или юристом, чтобы определить соответствие этой информации вашей ситуации или если у вас возникнут какие-либо вопросы относительно состояния здоровья, плана лечения или восстановления или правовой ситуации. Щелкните, чтобы прочитать полный отказ от ответственности.

Медицинское страхование

Медицинское страхование помогает с любыми расходами, которые могут возникнуть во время обычных посещений врача, при оформлении рецептов или при лечении травмы или болезни. Обычно от вас требуется платить страховой взнос или ежемесячный счет за медицинское страхование. Затем, если вы заболеете или посетите врача, вам придется заплатить определенную сумму из своего кармана, после чего ваш страховой полис покроет некоторые или остальные расходы; Как вы и ваша страховая компания разделили счет, будет указано в вашем «Сводке льгот и покрытия».«После того как вы оплатите определенную общую сумму медицинских расходов из собственного кармана, ваша страховка сработает, чтобы покрыть оставшуюся часть ваших расходов за год. К сожалению, это не уменьшит и не отменит вашу премию; вы должны продолжать ежемесячно оплачивать страховку. Большинство колледжей требуют, чтобы студенты имели минимальный уровень медицинского страхования, прежде чем им разрешат поступить.

Зачем мне нужна медицинская страховка?

Студенты-спортсмены открыты для целого ряда физических проблем, помимо простуды, сезонного гриппа и мононуклеоза, которые свирепствуют в кампусах колледжей каждый семестр.Травмы, такие как растяжение связок, переломов, расколоть голень и растяжение мышц, являются обычным явлением для спортсменов. Студенты также могут быть предрасположены к сотрясениям мозга, если к ним часто обращаются, или к тепловому удару во время летних тренировок. С помощью надлежащих профилактических методов можно избежать многих из этих травм. Однако, если произойдет худшее, учеников нужно подготовить. Наличие медицинского страхования сократит ваши наличные расходы.

Какие ресурсы доступны мне как спортсмену?

Многие колледжи нанимают спортивных тренеров, которые доступны для студентов-спортсменов бесплатно.Тренеры обычно посещают тренировки, игры и чемпионаты, так что они всегда доступны, если студенту-спортсмену требуется немедленная медицинская помощь. Эти тренеры хорошо разбираются в технике тейпирования, упражнениях на укрепление мышечных групп, использовании льда и тепла после интенсивной нагрузки на мышцы или травмы, а также в общих профилактических мерах. Важно отметить, что тренеры доступны для студентов-спортсменов I, II и III дивизионов и часто для тех, кто занимается клубными видами спорта. Однако студенты, которые занимаются очными видами спорта, могут не иметь права на посещение спортивного тренера.В этом случае лучшим вариантом будет посещение поликлиники на территории кампуса и направление к специалисту.

Что такое страхование от катастроф NCAA?

В дополнение к медицинскому страхованию, установленному учреждением, NCAA имеет более строгие правила в отношении медицинского страхования для студентов-спортсменов. Чтобы быть членом команды, студенты должны иметь страховое покрытие в соответствии с требованиями NCAA, в противном случае им не будет разрешено тренироваться или играть в игры. Если студент-спортсмен NCAA получает травму и если расходы на медицинское обслуживание превышают $ 90 000, NCAA имеет план страхования от катастроф, который вступает в действие, чтобы помочь в уходе за травмированным студентом.Однако до того, как будет достигнута сумма в размере 90 000 долларов, студенты и их основная страховая компания несут ответственность за все медицинские расходы. Во время чемпионатов студенты-спортсмены получают дополнительную медицинскую страховку от NCAA. Эта дополнительная страховка покрывает первые 90 000 долларов расходов на медицинское обслуживание, после чего активируется план страхования от катастроф NCAA.

План страхования от катастроф NCAA будет обеспечивать постоянную опеку или медицинское обслуживание на дому на сумму до 100000 долларов в год или частную медицинскую помощь на сумму до 250 000 долларов в год любому студенту-спортсмену, который соответствует франшизе в размере 90 000 долларов и будет нуждаться в медицинской помощи.Если студент-спортсмен становится полностью инвалидом из-за травмы, катастрофический план также будет предоставлять пособия по инвалидности и льготы на особые расходы (например, модификации дома или автомобиля для повышения мобильности), образование в колледже и расходы на адаптацию семьи (например, обучение члена семьи выполнению реабилитационных функций или поездке членов семьи в больницу). Если студент умирает от травмы, план предусматривает выплату компенсации в размере 25 000 долларов США.

Чтобы узнать ответы на другие вопросы по страхованию NCAA, щелкните здесь.

Профилактика травм

Спортсмены используют все свое тело для участия в спортивных состязаниях. Некоторые виды спорта, такие как футбол или борьба, по своей сути являются контактными видами спорта. Другие, например футбол и баскетбол, также могут включать контакты с другими игроками. Наконец, гимнасты и бегуны по пересеченной местности не контактируют физически с другими игроками, но для достижения успеха им необходимо полностью использовать свое тело. Независимо от вида спорта травмы не только возможны, но и вероятны. Есть несколько приемов, которые спортсмены могут использовать, чтобы предотвратить травмы и оставаться на вершине своей игры.

  • Избегайте обезвоживания.
  • Соблюдайте сбалансированную диету. Не отказывайтесь от углеводов, белков или жиров. Все они являются важными источниками энергии.
  • Надеть необходимое защитное снаряжение.
  • Носите обувь, подходящую для занятий спортом, и убедитесь, что она подходящего размера. Часто заменяйте их; Если у вас появляются волдыри в новых местах, вы заметили, что ваши протекторы изношены или заметили, что внутренняя часть обуви растянута, пришло время для новой пары.
  • Используйте солнцезащитный крем, если тренировки или соревнования проводятся на открытом воздухе.
  • Растяжка до и после тренировки или соревнований.
  • Интегрируйте кардио и силовые тренировки в кондиционирование, чтобы сбалансировать задействованные группы мышц и избежать травм, вызванных повторением.
  • Лед после тренировки.
  • Поговорите со спортивным тренером, если что-то болезненно. Не пытайтесь пройти через это без предварительной консультации; это может привести к более серьезным травмам.

Сотрясение мозга

Сотрясение мозга — это одна из самых обсуждаемых спортивных травм.Сотрясение мозга — это черепно-мозговая травма, которая возникает в результате удара по голове. Это часто случается в спорте, в основном в футболе, когда спортсмены бегают впереди других, чтобы выполнить захват, или когда их головы врезаются в землю во время захвата. Однако футбол — не единственный вид спорта, который может привести к сотрясениям мозга. Все, в чем спортсмен может упасть и удариться головой или получить удар по голове мячом или любым другим предметом, может привести к сотрясению мозга.

Каковы симптомы сотрясения мозга?

Сотрясения мозга, хотя и обычное явление, могут быть очень серьезными.Если спортсмен ударил по голове, он или она может получить сотрясение мозга, не теряя сознания. Однако некоторые сотрясения мозга действительно приводят к потере сознания или кратковременной потере памяти. Если у игрока есть подозрение на сотрясение мозга, он или она должны немедленно прекратить игру и поговорить с врачом.

Симптомы сотрясения мозга включают проблемы с запоминанием, спутанность сознания или неспособность сосредоточиться. Также симптомами могут быть тошнота, головная боль, эмоциональное состояние, нарушение равновесия и изменение режима сна.Чем тяжелее сотрясение мозга, тем больше у человека симптомов. Единственное лечение сотрясения мозга — это отдых и расслабление, однако за человеком все равно следует наблюдать. Если есть какие-либо изменения в поведении, судороги, отек зрачка или потеря сознания, человека следует доставить в отделение неотложной помощи.

Почему спортсмены должны беспокоиться о сотрясениях мозга?

NCAA и Министерство обороны начали исследование сотрясений мозга у спортсменов и военнослужащих в 2014 году.Они обнаружили, что за последние пять лет у более 10 000 студентов-спортсменов были диагностированы сотрясения мозга, и что 32% этих спортсменов были футболистами. Помимо футболистов, спортсменами, наиболее подверженными риску сотрясения мозга, были борцы, мужские и женские хоккеисты и женщины-футболисты.

Множественные сотрясения мозга могут привести к хронической травматической энцефалопатии (ХТЭ), дегенеративному заболеванию, при котором образуется белок, называемый тау, и распространяется по мозгу. Это заставляет мозг со временем терять массу; нейроны перестают функционировать; и нарушение памяти, суждения и нормального поведения.К сожалению, множественные травмы головы, которые не являются достаточно серьезными, чтобы вызвать сотрясение мозга, также могут привести к CTE, а это означает, что люди, которые занимаются грубым спортом (или занимаются им грубо), но никогда не страдали сотрясением мозга, также подвергаются риску. Такое повторяющееся поведение при ударах встречается в футболе, хоккее, боксе, борьбе, регби и футболе, и оно травмирует мозг.

В настоящее время CTE неизлечим и невозможно диагностировать у живого человека. Окончательный диагноз CTE может быть поставлен только после смерти и обнаружен при вскрытии.Однако есть симптомы, связанные с CTE. Эти симптомы могут включать раздражительность, агрессию, изменения настроения, депрессию, паранойю, потерю памяти и слабоумие. Как правило, человек, страдающий CTE, сначала демонстрирует изменения в своем настроении, а затем со временем начинает демонстрировать когнитивные нарушения. Если вы обеспокоены тем, что у вас может развиться CTE, существуют способы лечения симптомов. Но прежде всего вам нужно защитить свой мозг от дальнейших травм.

Могу ли я продолжать заниматься спортом, если я получил сотрясение мозга?

Одного сотрясения мозга может быть недостаточно, чтобы заставить вас отказаться от занятий спортом, но несколько сотрясений должны заставить вас остановиться, особенно если связанные с ним симптомы ухудшаются с каждым последующим сотрясением мозга.Вы всегда должны разговаривать со своим врачом.

Поскольку мозг и когнитивное будущее человека подвержены риску повторных сотрясений мозга и субконтузионных травм головы, игрок может серьезно взвесить свою любовь к игре со своим эмоциональным и когнитивным будущим. Доктор Керасидис, пишущий для Psychology Today , утверждает, что трех сотрясений достаточно, чтобы вызвать более высокий риск долгосрочного неврологического повреждения. Это, в свою очередь, может снизить продолжительность жизни. Студенты-спортсмены, пострадавшие от многократных сотрясений мозга или травм, вместе со своими врачами должны решить, будут ли они продолжать играть.

Согласие

Личное здоровье, которое неразрывно связано как с физическим здоровьем, так и с безопасностью университетского городка, имеет первостепенное значение для всех студентов. Все межличностные отношения, будь то дружба, знакомства или романтические отношения, должны строиться на взаимном согласии и уважении.

Что такое согласие?

Согласованный опыт — это опыт, в котором все стороны являются добровольными участниками. Если вы даете свое согласие, вы даете свое разрешение.Если вы не даете свое согласие, вы не даете своего разрешения. Если кто-то инициирует сексуальный контакт с вами, несмотря на ваше разрешение, это может рассматриваться как сексуальное насилие.

Почему студентам-спортсменам важно знать о согласии?

Студенческих спортсменов, особенно тех, кто играет за спортивные команды Дивизиона I и Дивизиона II, часто хорошо знают в университетском городке. Они могут выступать на местном или национальном телевидении, создавать фан-базу и приносить престиж и внимание своим школам.Таким образом, спортсмены несут особую ответственность перед своими школами как высококлассные ученики. Они должны проявлять уважение как к колледжу, так и к спорту, включая своих товарищей по команде и сокурсников. Прискорбно осознавать, что почти 33% сексуальных посягательств в кампусах колледжей совершаются спортсменами-студентами. То же исследование показало, что спортсмены почти в шесть раз чаще совершают подобные преступления, чем не спортсмены. Студенты, которые соревнуются в футболе, баскетболе, хоккее, борьбе и боксе, чрезмерно представлены в этой группе, в то время как студенты-спортсмены, которые соревнуются в плавании, теннисе и беге, совершают сексуальные посягательства с той же скоростью, что и не спортсмены.

Конечно, у спортсменов нет врожденной склонности к сексуальному насилию. В него входит много вещей: культура получения того, что они хотят (спортсмены часто получают стипендии, время на телевидении или специальное жилье), культура агрессии (чем более агрессивны они в спорте, тем больше шансов о победе) и командная культура (команды могут впадать в привычку делать все вместе, и когда один ученик делает выбор, товарищи по команде могут быть склонны следовать).Лиза Уэйд, автор книги American Hookup: The New Culture of Sex on Campus , пишет: «В среднем спортсмены чаще, чем другие студенты в кампусе, идентифицируют себя с гипермаскулинностью и принимают« мифы об изнасиловании »для оправдания сексуальных посягательств. Имеющиеся данные также свидетельствуют о том, что они с большей вероятностью запутаются в согласии и признаются в совершении актов сексуальной агрессии ». Все возвращается к спортсменам, имеющим звездный статус на кампусе.

Тот факт, что сексуальное насилие является обычным явлением в кампусах колледжей, является проблемой, но высокая распространенность этих преступлений со стороны спортсменов, которые обязаны вести себя как образцы для подражания, душераздирает.

Как я могу использовать свое положение в команде для отстаивания согласия?

Вместо того, чтобы использовать агрессию для причинения вреда другим ученикам, спортсмены должны сосредоточиться на том, чтобы быть образцом для подражания и проявлять уважение к другим. Быть образцом для подражания может быть так же просто, как держать дверь открытой для сокурсников после уроков, но это также может включать публичную позицию против сексуального насилия. Поскольку спортсмены, как правило, хорошо известны в университетском городке и занимают высокие должности, они могут иметь право влиять на других студентов и снижать частоту сексуальных посягательств со стороны других спортсменов (и не спортсменов).

Где я могу получить дополнительную информацию?

Вы можете узнать больше о согласии, безопасности и движении по предотвращению сексуального насилия в кампусах колледжей, прочитав больше о согласии в Student Caffé или на веб-сайте Pact5.

Последнее обновление страницы: 02/2019

20 отличительных черт личности высокоэффективных спортсменов

Ученые и спортивные психологи еще не пришли к выводу, насколько успех спортсмена зависит от таланта и способностей, а какой от психологического.И все же, похоже, на Земле нет спортсмена или тренера, который бы стал утверждать, что последнее неважно. Один спортивный ученый Дэниел Браун даже утверждает, что отсутствие определенных личностных качеств может помочь объяснить, «почему некоторые люди, одаренные спортом, не преуспевают на элитном уровне». Ниже мы перечислили 20 отличительных черт личности, которые выделяют самых успешных спортсменов с высокими показателями.

Уверенность в себе

«Уверенность в себе» — это не просто фраза для глупых мотивационных плакатов.Для успешных спортсменов это образ жизни. Лучшие спортсмены по натуре уверены в себе. Они верят, что могут подняться на верхнюю ступеньку пьедестала почета, даже если эта уверенность в себе иногда подкрепляется кровью, потом, слезами и огромным количеством жертв.

Сильное чувство мотивации

Чтобы мотивировать лучших спортсменов мира, нужно нечто большее, чем блестящая медаль или крупный чек. Скорее, успешные спортсмены мотивированы желанием превзойти своих конкурентов, сокрушить свой текущий личный рекорд и доказать себе, что их упорный труд не был напрасным.

Внутреннее стремление к успеху

Самым большим соревнованием спортсмена является он сам. Как и указанная выше черта личности, внутреннее желание добиться успеха каждый раз заставляет спортсмена прилагать все усилия. Неважно, что подстегивает гонку — рев толпы, блеск золотой медали, поездка в Белый дом для победителей — потребность в успехе должна исходить прежде всего изнутри.

Natural Goal Setter

Ни один начинающий спортсмен не готов к Олимпийским играм, Мировой серии, Гран-при, Тур де Франс или Суперкубку.Спортсмены, попадающие на соревнования мирового уровня, делают это, ставя реалистичные, достижимые цели, а затем усердно работая над достижением этих целей, шаг за шагом. Для успешных спортсменов способность ставить цели и достигать их, как правило, приходит естественным образом.

Самодисциплина


Есть известная поговорка, которая звучит примерно так: «Чтобы добиться успеха в мгновение ока, нужно 10 лет упорного труда». Никто не знает эту истину лучше, чем высококлассный спортсмен. Раннее утро, боли в мышцах, переломы, жертвы.Самодисциплина, которая проявляется в том, чтобы ставить спорт на первое место, — еще одна отличительная черта успешных спортсменов.

Оптимизм

Внутреннее чувство оптимизма идет рука об руку с уверенностью в себе и является еще одной отличительной чертой личности успешных спортсменов. Чтобы быть лучшим, спортсмен должен верить в то, что он может превзойти лучших (и все остальное, что встает у нее на пути). Сомневающаяся в себе спортсменка никогда не пересечет финишную черту впереди.

Чувство принадлежности

Все успешные спортсмены разделяют чувство принадлежности. Для успешных командных игроков это означает чувствовать себя частью команды и знать, что они играют важную роль. Для отдельных спортсменов это означает знание того, что они принадлежат к числу лучших в мире, и, возможно, даже книги по истории.

Прирожденный лидер

Высокопроизводительные спортсмены, как правило, являются прирожденными лидерами как на поле, так и за его пределами. Лидеры известны своей целеустремленностью, чувством мотивации и врожденной способностью раскрывать лучшее как в себе, так и в окружающих — черты, присущие спортсменам высокого уровня.

Готовность относиться к критике

Ни один спортсмен не добирается до вершины самостоятельно. Спортсмены высшего уровня понимают важность того, чтобы оставаться готовыми к обучению, то есть принимать критику при каждой возможности и извлекать уроки из нее.

Смирение

Скромный спортсмен не недооценивает и не переоценивает свои способности. Поступая так, он может поддерживать внутренний огонь мотивации. Всегда есть возможности для совершенствования, и это улучшение наступит только с большей тренировкой, большим количеством тренировок, большим потом и большим сердцем.

Способность управлять стрессом

Стресс может ослабить практически любого, но спортсменам приходится сталкиваться с ним каждый день. Стресс проигрыша, стресс от травмы, стресс от того, что вы ставите себя в неловкое положение, своих тренеров, свою семью — этот список никогда не заканчивается. Спортсмены с высокими показателями уникальны тем, что умеют справляться со стрессом. Независимо от того, является ли эта способность естественной или приобретенной в течение многих лет, эти спортсмены могут разделить свои переживания, чтобы сосредоточиться на поставленной задаче.

Низкая тревожность

Вместо того, чтобы позволять тревоге забирать всю свою энергию и внимание, спортсмены высокого уровня имеют тенденцию к низкой тревожности. Они плывут по течению. Они достаточно приспосабливаются, чтобы изменить стратегию или принять вызов, не чувствуя изнуряющих нервов, которые разрушили мечты многих других талантливых людей. Для некоторых это естественно. Для других это результат многих лет упорного труда, потраченных на то, чтобы разделить свои самые большие страхи.

Сильное чувство концентрации

Спортсмен не может оказаться среди лучших, если не обладает сильным чувством сосредоточенности. Этот фокус позволяет сильнейшему спортсмену оставаться в моменте, независимо от того, кто находится на трибунах или что произошло этим утром. Это также означает сосредоточенность на достижении каждой цели по мере ее поступления, не забывая при этом общей картины.

Доверие к процессу

Путь к вершине долгий, но высокопроизводительные спортсмены обладают уникальной психологической чертой доверия к системе.Они понимают, что успех не обходится без неудач — их, наверное, много. Но они также понимают, что с каждой неудачей появляется возможность научиться. Процесс может быть долгим, но никто не станет лучшим, выбрав короткий путь.

Устойчивость и способность извлекать уроки из неудач

Потери неизбежны. Даже лучшие спортсмены мира терпели поражение на крупнейших мировых аренах. Именно стойкость отличает хороших спортсменов от великих.Последние обладают отличительной чертой личности, чтобы продолжать двигаться вперед, несмотря на любые неудачи (читай: опыт обучения), с которыми они сталкиваются.

Уязвимость

Уязвимость может показаться последней вещью, которая должна быть в списке отличительных черт личности высококлассных спортсменов, но тем не менее она чрезвычайно важна. Уязвимые спортсмены понимают, что неудача неизбежна и что они могут извлечь из этой неудачи больше, чем добиться успеха.Каждый раз, когда уязвимый спортсмен падает, проигрывает или совершает ошибку в конце игры, его решимость становиться сильнее и лучше растет.

Перфекционизм

В спорте, как и во всем остальном, перфекционизм может быть как положительной, так и отрицательной психологической чертой. Истинное совершенство недостижимо, поэтому многих спортсменов поражает мысль, что они совсем не такие. Однако для спортсменов с высокими показателями это больше связано с поиском совершенства, чем с его фактическим достижением.Дело в путешествии, а не в пункте назначения. При правильном использовании стремление к совершенству приводит к тренировочному мышлению и, в конечном итоге, к непоколебимой последовательности.

Killer Instinct

Сколько захватывающих побед было получено благодаря угловой резке, бесстрашному пасу или риску? У успешных спортсменов есть инстинкт убийцы. У них также есть смелость принимать жесткие, спонтанные решения, которые часто означают разницу между победой и поражением.

Готовность к борьбе

Лучшие спортсмены хорошо знают, насколько важно бороться до конца.Последний толчок усилий, даже когда резервуар пуст, часто отделяет победителя от проигравших. У успешных спортсменов есть врожденное чувство агрессии и борьбы, чтобы они всегда пересекали финишную черту, отдавая все свои силы.

Признательность

Наконец, успешные спортсмены проявляют признательность. Через пролитие крови, пота и слез они ценят раннее утро, неустанные путешествия, преданных друзей и товарищей по команде и все остальные испытания.Они ценят опыт, потому что продолжают преследовать цели и мечты, которые их поглощают.

4 типа спортсменов (и как они могут научиться ДОМИНИРОВАТЬ) — Accel Performance

Пловцы, бегуны, квотербэки, центральные полузащитники и нападающие — всех их объединяет одно общее. Желание совершенствоваться и выступать на максимально возможном уровне в своем виде спорта. Но не каждый спортсмен начинает на том же уровне. Некоторым нужно добиться огромных успехов, чтобы достичь максимальной производительности. в то время как другим нужно отточить определенные движения.

Вот почему мы уделяем так много внимания индивидуальным оценкам и разработка индивидуальных тренировок. Поиск подходящего плана тренировок для вашего тело, движения и цели имеют решающее значение для вашего успеха. Но сегодня мы идем посмотреть на четыре разных типа спортсменов, каковы их цели и общие советы о том, как они могут приблизиться к своей максимальной результативности.

Перспективы

Ежегодно в NCAA соревнуются более 480 000 молодых спортсменов.Даже чтобы достичь этого уровня, требуются целеустремленность и талант, которые дисквалифицируют миллионы спортсменов средней школы каждый год. Взять этот талант про означает превосходящие даже большие шансы — спортсмены NCAA, например, имеют только 1,2% шанс попасть в НБА.

Спортсменов, желающих играть в других профессиональных лигах или соревноваться в Олимпийские игры сталкиваются с аналогичными проблемами. Это долгосрочный план, и те, кто его делает, те, кто никогда не позволял шансам помешать им стать лучшими. Эти многообещающие спортсмены — завтрашние суперзвезды, но у них еще много работы, которую нужно приложить, если они собираются подняться на вершину своей игры.

Как они становятся профессиональными (и затем некоторые)

Для этих спортсменов тренировки не так же просто, как следить за тем, чтобы вы выполняли правильные тренировки в течение недели. Став Лучшее средство овладения собственным телом и движением, в которое входят:

  • Умышленное Диета и питание. Если вы не заправляете свое тело правильным топливом, вы не получаете максимальной отдачи от тренировок.
  • Идентификация Идеальные формы движения. Это зависит от вида спорта — пловцам необходимо развиваться. выносливость и дыхательная функция при одновременном укреплении всего тела.Однако игрокам в гольф необходимо сосредоточиться на более тонких движениях, чтобы получить максимальную отдачу от игры. качели.
  • Отображение нон-стоп Преданность. Как только они узнают, чего им нужно достичь, эти спортсмены ставят все, что у них есть, для овладения движением. Они не изменяют своей диете, и они не обманывают свои тренировки. Они прилагают усилия, чтобы получить лучше.
  • Обучение Smart. Выбор драфта не имеет значения, если по дороге вы сорвете колено наверх. Помимо упорных тренировок, эти спортсмены также работают с экспертами. кто может помочь им избежать травм.

фанатик-любитель

То, что шансы стать профессионалом невелики, не означает остальные из нас должны бросить полотенце. Фанатичные любители знают, что они все еще могут бегать впечатляющий марафон, даже если они никогда не увидят олимпийскую трассу. Потому что их карьера не зависит от вида спорта, это может даже дать им свободу преуспеть в нескольких видах спорта — как пловец, бегун и разыгрывающий, для пример.

У них есть что-то общее с профессиональными Впрочем, многообещающие.Для этих спортсменов спорт — не просто хобби. Они хотят быть лучшими, и их атлетизм является частью целенаправленного образа жизни.

Как они постоянно забирают домой медали и трофеи

Мировые рекорды могут быть вне досягаемости, но эти спортсмены всегда могут установить новый личный рекорд. Они стремятся к постоянному совершенствованию, и они продолжают бороться со своими лимиты по:

  • Постановка целей. Цель может быть такой же простой, как выздоровление.Но он может быть таким же конкретным, как сокращая минуты своей следующей гонки. Важно установить отправная точка, чтобы они могли постоянно оценивать свою работу.
  • Спрашивать за помощью. У профессиональных спортсменов есть специальные тренеры и диетологи, чтобы помочь они выявляют слабые стороны и улучшаются. У спортсмена-любителя таких встроенные ресурсы, но если они хотят внести серьезные улучшения, они будут работать с экспертами, которые знают, что нужно, чтобы стать лучше.
  • Сообщество поиска. Когда вы ведете спортивный образ жизни, важно окружать себя люди, у которых похожие цели. Эти спортсмены обычно отлично строят сообщества, выступающие в качестве чирлидеров, соперников и мотиваторов, чтобы поддерживать друг друга в лучшем виде.
  • Зная их Пределы. Фанатики-любители — увлеченные спортсмены, что является частью того, что заставляет их становиться лучше. Темная сторона этой страсти в том, что она также может заставляют их перегружать свое тело и тренироваться слишком агрессивно.Самый лучший спортсмены любого уровня знают, что важно постепенно увеличивать избегать травм.

Мотивированные Успешный

Не каждый спортсмен все свободное время посвящает тренировкам. Некоторые предпочитают более стратегически подходить к обучению и больше заботятся об улучшении их общее состояние здоровья, чем о победах в соревнованиях.

Именно этих спортсменов мы видим в достижении совершенства в других областях. их жизни тоже — их карьеры, их семей и их финансов.Они хотят быть лучшими версиями самих себя, и их приверженность успех распространяется на их физическую работоспособность.

Как они заставляют всех говорить: «Как она это делает?»

Никто не может сидеть на скамейка — или диван. Эти спортсмены могут не рассматривать свои выступления как ключевая цель в своей жизни, но они все равно находят способ сделать ее своим приоритетом. Это потому что они:

  • Найдите время. Извинения даются легко, но величие требует работы.Даже самые занятые из нас могут найдите несколько часов, чтобы посвятить свое здоровье, и эти спортсмены являются мастерами оптимизируя свое время. Мотивированные успешные люди часто бывают высокоорганизованными, блокирующими время в их расписании каждую неделю специально для тренировок.
  • Оставайся позитивным. Эти спортсмены обычно излучают легкость. Это выглядит как им все дается легко. Это потому, что они научились поддерживать положительный настрой. Они знают, что всегда есть что улучшить, и они не позволяйте неудачам поколебать их уверенность.
  • Узнать. Нет можно быть экспертом во всем. Эти спортсмены знают, что у них нет углубленное образование или опыт для выполнения собственных учебных планов. Они ищут профессионалы, которые могут помочь им найти здоровые способы улучшения.
  • респект их тела. Правильная диета и тщательные тренировки важны, даже если вы не соревнуетесь. Работают ли эти спортсмены, чтобы вернуться в форму или они просто ведут здоровый образ жизни, они взяли на себя обязательство заботиться о себе.

Возвращение ребенка

Ни один спортсмен не находится в расцвете сил 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Дело в том, что многие из нас ошибиться. Мы ранены или успокаиваемся. В этот момент может быть легко дать вверх — в конце концов, чтобы достичь прежнего уровня производительности, нужно потрудиться. Движущийся за пределами этого может показаться невозможным. Но не для Comeback Kids.

Эти спортсмены вновь обязуются спортивные результаты. Ими движет желание превзойти свои предыдущие ограничивают и показывают миру — и, что более важно, самих себя, — что они все еще в них осталось много дичи.

Как они разрушают свои старые рекорды

Травмы могут быть болезненными и разочаровывает. Даже потеря нескольких месяцев тренировок без травмы может создайте ментальный блок, который трудно преодолеть. Эти спортсмены знают несколько ключевые вещи, которые поддерживают их работу:

  • Даже лучшие У спортсменов бывают неудачи. Мухаммед Али был отстранен от бокса за троих полтора года в расцвете сил. Лэнс Армстронг заболел раком.Бен Хоган получил множественные травмы в автокатастрофе. И все трое вернулись в позже доминируют в своих видах спорта.
  • Иногда Нет ничего плохого в том, чтобы не торопиться. Каким бы неприятным это ни было, возвращение в ваш тренировочный распорядок важен. Эти спортсмены знают, что избежать дальнейших травм невероятно важен, и как бы они ни старались совершенствоваться, они стараются лучше всего делать это таким образом, чтобы не вызвать дальнейших неудач.
  • Можно сомневаться Иногда быть самым большим препятствием. Если спортсмены не верят, они улучшиться, они не будут. Ни одна команда не выиграла Кубок Стэнли, сидя на скамейке запасных. А также Ни один спортсмен никогда не вернется к отличным результатам, если не попробует. Эти спортсмены на собственном опыте убедились в своих возможностях. И они знают, что могут преодолеть их.
  • Никто не добивается успеха В одиночестве. Кедди есть даже у игроков в гольф мирового класса. Нет спорта там, где преданная команда сторонников, экспертов и доброжелателей не поможет вам лучше. Это особенно актуально для травмированных спортсменов, которые рассчитывают на качественный уход. и спортивные эксперты, чтобы помочь им восстановить потерянные движения и улучшить свое здоровье.

Какой спортсмен Ты?

Если что-то в этом блоге находит отклик у вас, Accel Эффективность и хорошее самочувствие могут помочь вам достичь следующего уровня. У нас есть не имеющая себе равных в регионе спортивные сооружения и тренеры с некоторыми из высшие достижения в отрасли. С подводными беговыми дорожками, физиотерапией, в помещении тренировка газона и многое другое, есть много возможностей для достижения более.

И помните, все спортсмены разные. Эти четыре типа это просто широкие мазки — в них разные типы телосложения, дары и потребности.Помимо них существуют всевозможные мотивы для улучшения вашей работы. В Accel, вы получите оценки для отслеживания ваших спортивных способностей, установите достижимые цели и работайте с нашими опытными тренерами, чтобы создавать индивидуальные планы тренировок.

Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован.