Лягушка в кипятке психология: Синдром лягушки в кипятке . Психология, как не стать лягушкой в кипятке — Интернет-магазин сумки женские кожаные купить в Санкт-Петербурге. Интернет — магазин

Содержание

Синдром лягушки в кипятке . Психология, как не стать лягушкой в кипятке

Бывали ли у вас ситуации, в которых вы не обращали внимание на проблемы, пока они не перерастали во что-нибудь тяжелое? Если ответ утвердительный, то у вас синдром лягушки в кипятке.

Содержание

Почему «лягушка в кипятке»?
Психология поведения
Как изменить ситуацию?

Почему «лягушка в кипятке»?

В ХIX веке был проведён следующий эксперимент: лягушку опустили в кастрюлю с кипятком, из которого она моментально выпрыгнула. Затем эту же лягушку посадили в емкость с холодной водой и поставили на огонь. Вода медленно нагревалась, вместе с этим лягушка приспосабливала температуру тела под изменяющиеся условия окружающей среды. В результате лягушка медленно сварилась, так и не почувствовав опасность.

Этим экспериментом французский философ Оливье Клерк показал, что адаптация к трудностям и тяжелым условиям может быть нанести вред, поскольку отключает инстинкт самосохранения.

Психология поведения

Если перенести результаты вышеописанного эксперимента на психологию поведения человека, становится понятно, почему он может не замечать нарастающих снежным комом проблем, пока не наступает критический момент.

Если человек сталкивается с серьёзными трудностями, как правило, он использует все силы, чтобы решить эти проблемы сразу же и избежать последствий. Другое дело — мелкие, еле уловимые неприятности, которые не вызывают подозрений, но обладают накопительным эффектом. Человек будет «махать рукой» на них до тех пор, пока они не выльются в тяжелую или даже безвыходную ситуацию.

Примеры, в которых срабатывает синдром лягушки:

вы чувствуете, что у вас не все в порядке со здоровьем, но откладываете поход к врачу, пока не начнутся серьезные проблемы;

вам сложно отказать начальству, и вы соглашаетесь на все большее и большее количество обязанностей, а такая чрезмерная нагрузка в результате приводит к эмоциональному выгоранию или нервному срыву;
вы держитесь за человека, закрываете глаза на унижающие вас поступки ради сохранения отношений, а он не ценит этого и обязательно сделает больно.

Синдром лягушки в кипятке работает на только на ситуациях, связанных с обществом и отношениями с людьми, но и во многих бытовых моментах.

Например, бесконечно заматываете провод изолентой, вместо того, чтобы купить новый, тем самым провоцируете короткое замыкание или поломку техники. Терпите старый смеситель на кухне, бесконечно приспосабливаете его под себя, вместо того, чтобы заменить и избавиться от дополнительных забот.

Из-за отсутствия адекватной и объективной оценки проблемы в момент, когда она зарождается, мы склонны терпеть до последнего и постоянно приспосабливаться. Вместе с тем качество жизни стремительно падает, и мы этого даже не замечаем.

Как изменить ситуацию?

Здорово, если вы полностью довольны своей жизнью. Это значит, что синдром лягушки в кипятке вам не страшен.

Но что делать, если что-то беспокоит или не устраивает?

Проанализируйте свою жизнь и поведение. Конечно, анализировать все с момента рождения не стоит, ограничьтесь сегодняшним днём. Сколько раз вы попадали в ситуации, когда сделали не так, как хочется вам и почему?

Учитесь говорить. Говорить о том, что вам не нравится, о том, как бы вам хотелось поступить в конкретном случае. Из-за страха сказать то, что действительно думаете обязательно притяните к себе лишнюю ответственность и последующие проблемы.
Действуйте, пока «вода не закипела». Хватит думать, что проблемы уйдут, если про них забыть. Вы — единственный человек, который будет решать, как жить. В конце концов, самый дорогой ресурс — это время, и именно время вы тратите впустую.

Возьмите свою жизнь под контроль и не давайте синдрому лягушке в кипятке ее разрушить!

Синдром Лягушки в кипятке

Почем лягушка не выпрыгивает из кипящей воды. Как лягушка в кипятке символизирует эмоциональное истощение и стресс. Басня Оливье Клерка связана с психологией.

Лягушка в кипятке с точки зрения психологии

Почему этот эксперимент привлек мое внимание? Дело в том, что все чаще ко мне приходят клиенты, жизнь которых похожа на жизнь лягушки в медленно нагревающейся воде. Не все, но многие все чаще рассказывают, как не обращали внимания на мелкие трудности и первые звоночки сложных ситуаций. Адаптировались, подстраивались, а затем ситуации становились все серьезнее и серьезнее.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Это и постепенное добавление обязанностей на работе. Такое, что в конечном итоге приходилось брать работу домой и работать до полуночи до тех пор, пока не случался срыв, сбои со здоровьем.
Это и замалчивание мелких обид в семейной паре. Примечательно, но, раз один терпит, второй поступает все более и более жестко.
Это и адаптация и подстраивание под коллектив парня, когда только с ним не считаются, и поступают все хуже и хуже, не видя сопротивления. А он остается в компании по привычке и все также молчит.

И очевидно, если бы несчастному работнику подкинули дополнительной работы сразу во всем объеме – здраво оценив, он отказался бы так работать. Так и в супружеской паре, поступи супруг раньше также, как стал поступать позднее – развод был бы неминуем. Та же история и с невезучим парнем. Лягушка бы просто выпрыгнула из кипятка.

Что заставляет людей терпеть все больше и соглашаться с все более сложными условиями жизни?

Все дело в постепенном наращивании трудностей. Первоначально кажется, что все хорошо, а случилась лишь небольшая трудность, с которой вполне возможно справиться. Для каких-то случаев это так и есть. Особенно, если трудность временная; и тем более, если вовремя дать понять, что это не совсем то, чего хочется.

Далее возникает еще немного трудности. И потом еще и еще. Но мысль остается прежней: справлялся раньше, справлюсь и теперь.

Так, постепенно, человек уже не видит себя за горами своих проблем, только и успевая с ними справляться. До момента последней капли. До того, когда уже не может справиться – вода стала невыносимо горячей.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Хорошо, что люди – не лягушки, у людей есть шанс. Да, в невыносимости ситуаций могут возникать нервные срывы, проблемы со здоровьем. Но такая встряска дает возможность оценить происходящее и подумать: стоит ли возвращаться в горячую воду после выздоровления?

Как понять, не похожа ли жизнь на жизнь лягушки в кипятке?

Довольно просто, нужно задать себе вопрос: «Все ли меня устраивает в моей жизни?» Если ответ «Да!» – все отлично, ваша жизнь принадлежит только вам.

Если ответ «Нет…»:

постарайтесь перечислить все, что не устраивает;
вспомнить, когда появились первые трудности;
сопоставить причинно-следственные связи с самым началом и тем, что происходит сейчас;
спланировать действия, которые помогут вам выпрыгнуть из воды, пока она еще не совсем горячая;
действовать!

Берегите себя и будьте хозяевами своих жизней!опубликовано econet.ru.

Елена Кузьмина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Синдром лягушки в кипятке

С человеком происходит аналогичная ситуация, пока он не чувствует, что опасность уже близко. Синдром лягушки в кипятке – это процесс постепенного эмоционального выгорания, когда человек сталкивается со сложностями в жизни, но не предпринимает ничего, чтобы освободиться. Просто ждет, чем же все закончится. Так он выжидает годами, живет в токсичной атмосфере, которая отравляет его жизнь.

Малозаметные изменения не вызывают у нас сопротивления, и мы не предпринимаем никаких попыток “выпрыгнуть из кипятка”.

В итоге человек просто «сгорает». Попадая в порочный круг, он привыкает к привычному ходу вещей, что и приводит к моральному и умственному истощению, делая его полностью беспомощным.

Лягушка в кипятке могла выпрыгнуть сразу, но не решилась на это

Если бы изначально вода была достаточно горячей, нагретой хотя бы до 50 градусов, лягушка мгновенно выпрыгнула бы, сохранив себе жизнь. Однако пока вода едва теплая и не представляет видимой угрозы для жизни, она и не подумает выпрыгивать из кастрюли. Не испытывая заметного дискомфорта, она адаптируется под постепенное нагревание воды, изменяя температуру своего тела. Но когда появляется видимая опасность для жизни, лягушка уже не может выпрыгнуть из воды, поскольку растратила все свои силы. Она умирает в кипятке, так и не предприняв попыток спастись.

Синдром лягушки в кипятке толкает нас терпеть надвигающиеся проблемы, пока они не несут заметных потрясений. Согласитесь, мы моментально активизируемся, когда на нас накатывает лавина неприятностей, срабатывает инстинкт самосохранения и мы ищем любые пути исправления ситуации. Многие вещи в жизни имеют накопительный эффект – так мы привыкаем дышать токсичным воздухом, не замечая, что он постепенно отравляет нас.

Лягушка в кипятке – это ситуация человека, который все еще питает надежду на лучшее, хотя объективных причин для положительных изменений нет.

Вы все еще надеетесь, что нужны начальнику на работе, другу или партнеру. Ощущение значимости притупляет бдительность, и мы уже не понимаем, чего действительно хотим от жизни.

Басня Оливье Клерка о лягушке в кипятке – история собственного выбора

Реакция на придирки, упреки, недовольство со стороны других людей может с годами притупляться. Слепая адаптация заставляет привыкать, не обращать внимания, принимать как “нормальное” даже то, что портит вашу жизни. Теперь вспомните лягушку и то, как она старалась приспособиться к текущей реальности. К сожалению, ей это не помогло.

Бдительность человека притупляется, если он безмолвно соглашается на то, что имеет. В итоге с годами он перестает осознавать, а что лично ему нужно от жизни.

Если вы поняли, что басня отражает и вашу реальности, постарайтесь понять, к чему вы сами стремитесь, чего хотите, что для вас важно. Будьте открытыми и не забывайте о вещах, имеющих для вас значение. Так вы сможете переключить внимание на то, что ослабляет вас уже сейчас. И получите шанс это исправить.

Окружающие могут не понять внезапного порыва к свободе и желанию разорвать цепи, стать независимым человеком. Однако только умение устанавливать границы и отстаивать собственное мнение позволит не «сгореть в кипятке».

Если хотите жить полноценной жизнью, то иногда нужно уметь произносить такие слова как «хватит» и «нет». Человек может вырасти, только если научится испытывать и принимать неудобство.

Осознать реальные обстоятельства

Только Вы решаете – смиряться или изменять ход событий. Адаптироваться к ситуациям нужно, но как распознать, что из происходящего принесет Вам пользу, а что – постепенно отравит жизнь?

Поговорить с психологом

Общая информация

Впервые историю рассказал французский философ и писатель Оливье Клерк. В ее основе лежит проведенный в 19 веке опыт. Лягушку сажали в емкость с водой. После ее начинали понемногу нагревать. Лягушка не проявляла беспокойства. Вода грелась медленно, поэтому ей приходилось лишь приспосабливаться к меняющимся условиям. Когда находиться в ловушке стало невозможно, подопытная просто не смогла выпрыгнуть, поскольку все свои силы потратила на адаптацию.

В том же опыте лягушку сажали в емкость с водой, нагретой до 50°C. И она сразу же выпрыгивала.

Синдром Лягушки в кипятке: что это?

Синдром Лягушки в кипятке – в общем смысле, подразумевает, что человек плохо замечает медленно надвигающиеся проблемы и опасности.

Термин произошел из реального эксперимента. В нем брали двух лягушек. Одну кидали в горячую воду и та сразу выпрыгивала. А вторую клали в холодную воду и очень медленно нагревали.

Что происходило? Терморегуляция у лягушек устроена таким образом, что они меняют свою температуру тела в зависимости от окружающей среды. Соответственно, по мере нагрева воды, вторая лягушка тратила силы на нагрев собственного тела. И в момент, когда дальше нагреться не было возможности, у лягушки попросту не хватало сил, чтобы выпрыгнуть из горячей воды.

Собственно, этот эксперимент экстраполировали к человеческим реалиям.

Несколько знакомых многим примеров:

1. Постоянные грубые шутки могут приводить к тому, что у человека сильно снижается самооценка. И поэтому ему, в принципе, становится сложно как-либо себя защитить.

2. Нередкая ситуация, когда на человека переваливают чужие дела и заботы. При чем обычно это происходит в стиле “по чуть-чуть”. А там, глядишь, уже через какое-то время человек крутится как “белка в колесе”.

3. Подстраивание под интересы группы людей. В принципе, это нормально, когда люди в рамках одной социальной группы придерживаются неких правил. Но, совершенно другое дело, когда человек словно растворяется. В такой ситуации, интересы человека сдвигаются в дальний угол.

Почему это плохо, думаю, читателю понятно и без подробных пояснений.

Ваш запрос не может быть обработан

С данным запросом возникла проблема. Мы работаем чтобы устранить ее как можно скорее.

Другие статьи в литературном дневнике:

30.12.2020. Как пережить Новый год?
29.12.2020. Марина Шахаф
28.12.2020. Таня Иванова-Яковлева
25.12.2020. Синдром лягушки в кипятке
22.12.2020. Мне в тягость откровенья в стиле ню… Гледичия
21.12.2020. Света В. Наивно-христианское
18.12.2020. Сам виноват? об обвинении жертвы в ее беде
15.12.2020. Не надо на меня смотреть женатыми глазами
13.12.2020. Медвежата
10.12.2020. Реабилитация обиды
08.12.2020. Утешение
07.12.2020. Почему опасен совет не обращать внимания
06.12.2020. Кое-что о самооценке
05.12.2020. Мама-рафинад – почётная роль в лицемерном обществе
03.12.2020. Любить того, кто не любит тебя – чертовски удобно
01.12.2020. конец моей доброты там, где начало вашей наглости

ⓘ Лягушка в кипятке

Лягушка в кипятке – научный анекдот, а также реально проводившийся в XIX веке эксперимент, описывающий медленное сваривание в кипятке живой лягушки.

Сутью эксперимента является предположение о том, что если лягушку поместят в кипящую воду, она выпрыгнет, но если она будет находиться в холодной воде, которая медленно нагревается, то она не будет воспринимать опасность и будет медленно погибать.

История часто используется как метафорическое отображение неспособности людей реагировать на значительные изменения, которые происходят постепенно.

Оригинальный эксперимент 1869 года проводился на лягушках с удалёнными мозгами. По данным современных биологов, эксперимент на здоровых животных даст совершенно противоположный результат: лягушка, брошенная в кипяток, будет не в состоянии выпрыгнуть, а оказавшись в воде температурой более 25 °C, будет пытаться выбраться наружу, как любое холоднокровное существо.

Как изменить ситуацию

Для начала спросите себя: все ли мне нравится в моей жизни? Ответили утвердительно? Это отлично, поскольку вы — хозяин своей жизни. Но что делать, если вы сказали «нет»? План действий таков:

Подумайте, что конкретно вас не устраивает. Запишите эти моменты на бумаге.
Попытайтесь вспомнить, когда вы столкнулись с первыми проблемами.
Найдите причинно-следственные связи. Проанализируйте прошлое, свяжите его с тем, что происходит в вашей жизни сейчас.
Составьте план действий. Подумайте, как вам «выпрыгнуть из воды», пока еще есть силы.
Последний пункт самый главный — действуйте!

Какие можно извлечь уроки

Какие же выводы можно сделать из истории о лягушке в кипятке? Их несколько:

В большинстве случаев человек или не видит, или не хочет видеть опасность.
Попытка приспособиться к условиям, которые не нравятся, — глупая трата жизненной энергии.
Адаптируясь к негативным условиям вокруг него, человек теряет бдительность. А это может привести к крайне неприятным последствиям.
Проблемы нельзя оставлять на потом. Их нужно решать сразу после появления.
Затягиваете с решением проблемы? Будьте готовы, что со временем оно станет более дорогим.

Помните и еще один урок: часто проблема вырастает настолько, что решить ее становится невозможно. Зачем вам это?

Пример из жизни

В моей жизни был пример проявления синдрома лягушки в кипятке. Закончился он трагично. Один из знакомых по имени Алексей, заметил, что стал хуже себя чувствовать. У него была слабость, слегка повышенная температура. Но, как и многие из нас, он не спешил к врачу. Визит затянулся чуть больше, чем на полгода. Диагноз оказался неутешительным — онкология. По словам врача, обратись Алексей на 3-4 месяца раньше, все можно было бы исправить. А сейчас не поможет даже операция. Через 2 месяца мужчины не стало.

Есть и другие примеры синдрома лягушки в кипятке. Вспомните хотя бы, сколько ваших друзей или подруг терпят откровенное неуважение в семейной жизни, но при этом продолжают жить с мужем или женой. Вряд ли они счастливы. Просто они привыкли бороться со своей проблемой и не представляют другой жизни.

СИНДРОМ «ЛЯГУШКИ В КИПЯТКЕ» Синдром… — Психология жизни

ЦИТАТЫ АВРААМА ЛИНКОЛЬНА (1809 — 1865)

„Характер подобен дереву, а репутация — его тени. Мы заботимся о тени, но на самом деле надо думать о дереве.“

„Такт — умение описать других так, как они видят себя сами.“

„Я побеждаю своих врагов тем, что превращаю их в друзей.“

„Мне неважно, что обо мне говорят за моей спиной, пока обо мне говорят неправду.“

„Нельзя сдаваться не только после одного, но и после ста поражений.“

„В недалеком будущем наступит перелом, который крайне беспокоит меня и заставляет трепетать за судьбу моей страны… Приход к власти корпораций неизбежно повлечет за собой эру продажности и разложения в высших органах страны, и капитал будет стремиться утвердить свое владычество, играя на самых темных инстинктах масс, пока все национальные богатства не сосредоточатся в руках немногих избранных, — а тогда конец республике.“

„Брак — и не рай, и не ад, это просто чистилище.“

„Политик напоминает мне человека, который убил отца и мать, а затем, когда ему выносят приговор, просит его пощадить на том основании, что он — сирота.“

„Избирательный бюллетень сильнее пули.“

„Почти все люди могут выдержать испытания, но если вы хотите проверить характер человека, дайте ему власть.“

„Лучший способ предсказать ваше будущее — создать его.“

„Книги нужны, чтобы напомнить человеку, что его оригинальные мысли не так уж новы.“

„Те, кто ищет в людях плохое, обязательно найдут его.“

„Овца и волк по-разному понимают слово «свобода.»“

„Когда я делаю добро, я чувствую себя хорошо. Когда я поступаю плохо, я чувствую себя плохо. Вот моя религия.“

„Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.“

„Я иду медленно, но зато я никогда не двигаюсь назад.“

„Меня не беспокоит, является ли Бог на нашей стороне; моя самая большая забота — быть на стороне Бога, потому что Бог всегда прав.“

„Дом, разделённый пополам, не сможет выстоять в буре. Я думаю, что не сможет выстоять и правительство страны, наполовину состоящей из рабов, а наполовину из свободных людей.“

„Кем бы ты ни был — будь лучше.“

„Никто не будет восхищаться человеком, который оступился. Но достоин восхищения тот, кто смог подняться.“

„Истории нужны легенды, отчаянные подвиги и благородные примеры, пламенные речи, храбрые герои и великие победы, победители забывают предательство и трусость, лицемерие и кровь, правда остаётся правдой, а ложь становится историей.“

„Господин Линкольн, Вы сами чистите себе ботинки? — Да. А чьи ботинки чистите Вы?“

„Можно всё время дурачить некоторых, можно некоторое время дурачить всех, но нельзя всё время дурачить всех.“

„Мы не поможем людям, делая за них то, что они могли бы сделать сами.“

„Вы не можете иметь право делать то, что неправильно!“

„Я не хотел бы быть рабом, и не хотел бы быть рабовладельцем. Это выражает мое понимание демократии.“

„Мой лучший друг — это человек, который даст мне книгу, которую я не читал.“

„Коней на переправе не меняют.“

„Матери всегда прощают: они пришли в наш мир для этого.“

p.s. Авраа́м Ли́нкольн — американский государственный деятель, 16-й президент США и первый от Республиканской партии, освободитель американских рабов, национальный герой американского народа.

Что заставляет людей ТЕРПЕТЬ все больше

19 век был веком прорыва развития человечества. Изобретались новые механизмы, двигающие науку вперед, совершались открытия в таких важных областях, как медицина и психология, проводились самые различные эксперименты. Об одном таком эксперименте из 19 века мы и поговорим в этой статье.

Суть эксперимента «лягушка в кипятке» заключалась в том, что несчастную лягушку садили в емкость с водой комфортной температуры, затем ставили на медленный огонь. Из-за того, что вода нагревалась очень медленно, лягушка адаптировалась и подстраивалась к чуть более некомфортным условиям. На что тратила свои ресурсы. Когда же наступал момент невыносимости пребывания в горячей воде, сил выпрыгнуть из нее у лягушки уже не хватало. Также брали контрольную лягушку и сразу садили в горячую воду. Такая лягушка не тратила свои силы на то, чтобы приспособиться, а выпрыгивала из воды сразу. Тем самым спасая свою жизнь.

Лягушка в кипятке с точки зрения психологии

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Это и постепенное добавление обязанностей на работе. Такое, что в конечном итоге приходилось брать работу домой и работать до полуночи до тех пор, пока не случался срыв, сбои со здоровьем.
Это и замалчивание мелких обид в семейной паре. Примечательно, но, раз один терпит, второй поступает все более и более жестко.
Это и адаптация и подстраивание под коллектив парня, когда только с ним не считаются, и поступают все хуже и хуже, не видя сопротивления. А он остается в компании по привычке и все также молчит.

Что заставляет людей терпеть все больше и соглашаться с все более сложными условиями жизни?

Далее возникает еще немного трудности. И потом еще и еще. Но мысль остается прежней: справлялся раньше, справлюсь и теперь. Так, постепенно, человек уже не видит себя за горами своих проблем, только и успевая с ними справляться. До момента последней капли. До того, когда уже не может справиться – вода стала невыносимо горячей.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Хорошо, что люди — не лягушки, у людей есть шанс. Да, в невыносимости ситуаций могут возникать нервные срывы, проблемы со здоровьем. Но такая встряска дает возможность оценить происходящее и подумать: стоит ли возвращаться в горячую воду после выздоровления?

Как понять, не похожа ли жизнь на жизнь лягушки в кипятке?

Довольно просто, нужно задать себе вопрос: «Все ли меня устраивает в моей жизни?» Если ответ «Да!» — все отлично, ваша жизнь принадлежит только вам. Если ответ «Нет…»:

постарайтесь перечислить все, что не устраивает;
вспомнить, когда появились первые трудности;
сопоставить причинно-следственные связи с самым началом и тем, что происходит сейчас;
спланировать действия, которые помогут вам выпрыгнуть из воды, пока она еще не совсем горячая;
действовать!

Берегите себя и будьте хозяевами своих жизней!опубликовано econet.ru.

Елена Кузьмина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Синдром «Лягушки в Кипятке»: порочный круг, который истощает нас.

Глаза открытыми держите.
Басня оливье клерка о «Лягушке в Кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «если скорость нагрева температуры воды не превышает 0, 02? C в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Как объясняет оливье клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.
Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.
Синдром «Лягушки в Кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.
Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.
Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?
Только в том случае, если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50? C, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.
Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.
Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «Лягушки в Кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.
Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.
Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.
Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.
Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.
По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.
Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.
То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.
Помни, что иногда пора сказать «Хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

Лягушка в кипятке эксперимент. Синдром «лягушки в кипятке»: когда ты не замечаешь, как твоя жизнь меняется к худшему

Лягушка в кипятке — научный эксперимент (при этом — реально проводившийся в XIX веке), описывающий медленное сваривание в кипятке живой лягушки.
Сутью эксперимента является предположение о том, что если лягушку поместят в кипящую воду, она выпрыгнет, но если она будет находиться в холодной воде, которая медленно нагревается, то она не будет воспринимать опасность и будет медленно погибать.

Держите глаза открытыми

Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.

Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.

Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.

Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?

Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.

Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.

Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.

Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.

Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.

Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.

Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.

По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.

Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.

То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.

Помни, что иногда необходимо сказать «хватит!», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить себя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

Басня Оливье Клерка о «лягушке в ки…

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых». Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью. Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными. Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем.

Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления. Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства. Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние. Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания. Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения. Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни. По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности. Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время. То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека. Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

Лягушка в кипятке с точки зрения психологии

Об одном таком эксперименте из 19 века мы и поговорим в этой статье.

Суть эксперимента «лягушка в кипятке» заключалась в том, что несчастную лягушку помещали в емкость с водой комфортной температуры, затем ставили на медленный огонь. Из-за того, что вода нагревалась очень медленно, лягушка адаптировалась и подстраивалась к чуть более некомфортным условиям. На что тратила свои ресурсы. Когда же наступал момент невыносимости пребывания в горячей воде, сил выпрыгнуть из нее у лягушки уже не хватало.

Контрольную лягушку и сразу помещали в горячую воду. Такая лягушка не тратила свои силы на то, чтобы приспособиться, а выпрыгивала из воды сразу. Тем самым спасая свою жизнь.

Почему этот эксперимент привлек мое внимание? Дело в том, что все чаще ко мне приходят клиенты, жизнь которых похожа на жизнь лягушки в медленно нагревающейся воде. Не все, но многие рассказывают, как не обращали внимания на мелкие трудности и первые звоночки сложных ситуаций. Адаптировались, подстраивались, а затем ситуации становились все серьезнее и серьезнее.

Это и постепенное добавление обязанностей на работе. Такое, что в конечном итоге приходилось брать работу домой и работать до полуночи до тех пор, пока не случался срыв, сбои со здоровьем.
Это и замалчивание мелких обид в семейной паре. Примечательно, но раз один терпит, второй поступает все более и более жестко.
Это и адаптация и подстраивание под коллектив парня, когда только с ним не считаются и поступают все хуже и хуже, не видя сопротивления. А он остается в компании по привычке и все так же молчит.

И очевидно, если бы несчастному работнику подкинули дополнительную работу сразу во всем объеме – здраво оценив, он отказался бы так работать. Так и в супружеской паре, поступи супруг раньше так же, как стал поступать позднее – развод был бы неминуем. Та же история и с невезучим парнем. Лягушка бы просто выпрыгнула из кипятка.

Что заставляет людей терпеть все больше и соглашаться с все более сложными условиями жизни?

Все дело в постепенном наращивании трудностей. Первоначально кажется, что все хорошо, а случилась лишь небольшая трудность, с которой вполне возможно справиться. Для каких-то случаев это так и есть. Особенно, если трудность временная; и тем более, если вовремя дать понять, что это не совсем то, чего хочется.

Далее возникает еще немного трудностей. И потом еще и еще. Но мысль остается прежней: справлялся раньше, справлюсь и теперь. Так постепенно человек уже не видит себя за горами своих проблем, только и успевая с ними справляться. До момента последней капли. До того, когда уже не может справиться – вода стала невыносимо горячей.

Хорошо, что люди — не лягушки, у людей есть шанс. Да, в невыносимости ситуаций могут возникать нервные срывы, проблемы со здоровьем. Но такая встряска дает возможность оценить происходящее и подумать: стоит ли возвращаться в горячую воду после выздоровления?

Как понять, не похожа ли жизнь на жизнь лягушки в кипятке?

Довольно просто, нужно задать себе вопрос: «Все ли меня устраивает в моей жизни?»

Если ответ «Да!» — все отлично, ваша жизнь принадлежит только вам.

Если ответ «Нет…»:

постарайтесь перечислить все, что не устраивает;
вспомните, когда появились первые трудности;
сопоставьте причинно-следственные связи между самым началом ситуации и тем, что происходит сейчас;
спланируйте действия, которые помогут вам выпрыгнуть из воды, пока она еще не совсем горячая;
действуйте!

Берегите себя и будьте хозяевами своих жизней!

Синдром лягушки в кипятке от елена пасенко. Как избежать синдрома «лягушки в кипятке»

В известной басне Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» говорится о реалиях, которые случаются или могут случиться в жизни каждого человека.

Вначале человек, потом терпит их, и в случае фатальной опасности не успевает «выпрыгнуть». Следовательно, может проиграть битву со смертью, серьезной опасностью.

Сегодня мы рассмотрим, как это происходит в нашей жизни и как этого избежать.

Что происходит с лягушкой в кипятке

Клерк пишет: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Все это вполне объяснимо, по мнению Клерка. Если оставить лягушку в кастрюле с водой, и постепенно нагревать ее, то лягушка тоже постепенно будет повышать температуру своего тела.

Как только вода будет кипеть, пресмыкающееся уже не будет контролировать температуру своего тела и может выпрыгнуть из кипящей кастрюли.

Но к этому времени- кипению воды — лягушка растратила свои силы. И у нее может и не быть энергии для того, чтобы выпрыгнуть.

Она погибает в кипятке, хотя могла вовремя выпрыгнуть и остаться живой.

Как человек «сгорает»

Лягушка хотела приспособиться к обстоятельствам (кипятку), но потратила свои силы и не могла уже в нужный момент выпрыгнуть из кастрюли.

У людей подобные ситуации случаются нередко — в периоды. Это происходит, когда мы не можем избежать тяжелейших ситуаций в нашей жизни, и терпим их до конца, при этом «сгорая».

Человек как бы ходит по кругу, что истощает его эмоционально и интеллектуально. При этом человек становится беспомощным, теряет веру в себя.

Почему погибла лягушка

Находясь в воде при температуре 50 ºC, лягушка может еще выпрыгнуть. Она терпит температуру, и не понимает, что находится в опасности.

Так же и у человека: когда негативные обстоятельства медленно входят в нашу жизнь, мы их можем и не заметить. Мы не реагируем на этот медленно плывущий негатив, и не сопротивляемся ему.

Это часто происходит в наших семейных и личных отношениях, на работе, в социуме, других сферах жизни.

В отсутствии сопротивления нам помогает наша гордыня, эгоистичные требования окружающих.

Наша реакция притупляется, мы тратим попусту свою энергию, и не видим, что нам грозит.

Медленная адаптация контролирует нашу жизнь, притупляет нашу бдительность, мы теряемся и не способны принять решение.

Важно держать глаза открытыми

Нужно держать глаза открытыми и ценить свои предпочтения.

Кому-то может не нравиться, что мы пытаемся отстаивать свои права и интересы. Окружение, возможно, привыкло к вашей самоотдаче.

Стоит помнить, что всегда нужно вовремя остановиться, подумать о собственной безопасности, здоровье, своем эмоциональном равновесии. Смирение же и долгое терпение может сыграть злую шутку с вашей жизнью.

Смотрите в видео ниже о синдроме «лягушки в кипятке».

Мария Магдальская

Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас

Держите глаза открытыми

Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.

Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?

Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.

Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.

Видео Синдром лягушки в кипятке

Почему лягушки согласны делить мужа и как паразиты пожирают язык у рыб

Леонид Лунеев
Би-би-си

23 августа 2020

В очередной подборке интересных научных новостей недели:

Лягушачье двоеженство
Когда Гренландия вновь станет зеленой
Лучшая отмычка — это звук ключа в замке
Паразит вместо языка

Полигиния как идеал супружеских отношений бразильских лягушек

Автор фото, Getty Images

Полигиния, одна из форм полигамного брака, считается самой распространенной системой размножения в животном мире и присуща многим видам рыб, рептилий, птиц, млекопитающих и даже некоторым беспозвоночным.

И вот теперь, благодаря научным изысканиям группы специалистов во главе с зоологом Фабио де Са из Государственного университета Кампинас в штате Сан-Паулу (их работа опубликована в издании Science Advances), ряды многоженцев пополнили и амфибии, точнее, вид лягушек Thoropa taophora, живущих в тропических лесах Бразилии. Две самки живут с одним самцом.

Собственно, полигиния — это промежуточная стадия между полигамией (многобрачием), получившей распространение на заре эволюции, и моногамией, которая возникла позже в результате необходимости активного ухода обоих родителей за своим потомством (есть еще и полиандрия — многомужество).

Полигиния обычно возникает в результате недостатка ресурсов — воды, пищи или удобных мест для размножения, что ведет к обостренной борьбы самцов за право обладания самкой.

Обычно Thoropa taophora обитают в местах, где всего с избытком. Но де Са обнаружил группу лягушек на самом краю тропического леса, где была каменистая почва, мало водоемов с пресной водой, необходимых для размножения, и мало укрытий от солнца, необходимых для земноводных.

Как выяснилось, столь суровая, по меркам лягушек, среда, оказала прямое воздействие на их поведение.

Самцы бдительнее патрулировали границы своей территории и отгоняли соперников агрессивными криками, стараясь при этом не отходить далеко от своих кладок и головастиков.

Автор фото, Getty Images

Если самцы-нарушители границ игнорировали предупреждения, дело доходило до столкновений, в ход шли наскоки и удары лапами с целью опрокинуть соперника и обернуть его в бегство.

В этих условиях самцы спаривались лишь с двумя самками — доминантной и второстепенной. Причем во время спаривания самка на вторых ролях всегда находилась поблизости, но оставалась неподвижной, ожидая своей очереди.

Генетический анализ икры показал, что головастики неизменно имели одного отца, но разных матерей, а наличие головастиков разных размеров говорит о том, что отношения с самками были продолжительными.

Такие отношения, по словам исследователей, дают явные преимущества представителям обоих полов.

Самцам таким образом проще защищать дефицитную территорию, подходящую для размножения, а наличие более чем одного партнера способствует генной диверсификации.

Что касается самок, которые, казалось бы, оказываются в невыгодном положении, то и здесь есть плюсы. Как указывает де Са, «их преимущество в том, что лучше иметь качественного самца и удобное место для размножения, даже если его нужно делить с соперницей, нежели вообще не встретить самца или довольствоваться второсортным партнером».

Кстати, о женском соперничестве. Оно, конечно же, имеет место, и «любимая жена», она же доминантная самка, как в гареме, получает больше внимания, однако ученые пока не планируют исследовать проблему психологических травм, которые могут получать лягушки на вторых ролях.

Льды Гренландии грозят всемирным потопом

Автор фото, Getty Images

Когда в 982 году в Гренландии высадились норвежские викинги под руководством Эрика Рыжего, который из-за кровной мести был вынужден покинуть Исландию, они дали новой земле название — Зеленая земля. Считается, это было сделано с умыслом, чтобы привлечь в новую колонию побольше переселенцев. Но не исключено, что в те времена остров и в самом деле был покрыт растительностью.

Так или иначе, но с тех пор утекло много воды, вернее, растаяло столько льда, что даже если темпы глобального потепления замедлятся, Гренландия обещает вновь стать если не зеленым, но свободным ото льда островом.

Гренландский ледяной щит — второй по величине в мире после Антарктического. Он покрывает большую часть Гренландии и уходит в море через ледники, которые уже на протяжении десятилетий теряют свои объем. В последние годы этот процесс ускорился — на 14% больше, чем в период с 1985-го по 1999 год. Ледовый покров Гренландии ежегодно сокращается на 500 гигатонн (500 миллиардов тонн), и атмосферные осадки не успевают восполнять эти потери.

Чтобы лучше понять масштаб, представьте себе 3 млн тонн воды, ежедневно вливающейся в мировой океан, или шесть олимпийских бассейнов каждую секунду.

«Отступление ледников изменило динамику всего ледового покрова, переведя ее в режим постоянных потерь, — пишет в издании Nature Communications Earth & Environment один из авторов последнего исследования Иэн Хауэт из Университета Огайо. — Так что если климат не изменится или даже слегка похолодает, ледяной щит все равно продолжит терять массу».

Если весь ледяной панцирь Гренландии вдруг растает, уровень мирового океана поднимется на 7 метров. При этом подъем уровня уже на 2 метра способен сильно изменить береговую линию во всем мире и сделать непригодными к жизни территории, где пока что живут сотни миллионов человек.

Казалось бы, если ледяной покров сокращается быстрее, чем успевает прибавлять в весе за счет осадков, то конец Гренландского ледяного щита неизбежен. Однако физик-климатолог из Потсдамского университета Штеган Рамсторф полагает, что точку в этой истории ставить еще рано.

По его мнению, рано или поздно в результате отступления ледников ледяной щит будет отрезан от океана, теплые океанские воды перестанут его подтачивать. От щита перестанут откалываться айсберги, он останется только на суше, что положит начало новой динамике — с этого момента все будет зависеть от скорости таяния льда на суше и выпадения осадков. Именно это соотношение и определит будущее ледяного покрова.

Как открыть дверь по звуку ключа в замке

Автор фото, Getty Images

Чтобы взломать дверной замок, вовсе не обязательно иметь отмычку. Достаточно услышать звук ключа, входящего в замочную скважину, чтобы сделать его точную копию. К такому выводу пришла группа исследователей во главе с Саундарьей Рамешем из Национального университета Сингапура, занимавшихся вопросами безопасности жилищ и надежности замков.

Дело в том, что, проворачиваясь, ключ бороздками приподнимает штифты таким образом, чтобы они выстроились в одну линию и позволили механизму провернуться. При этом каждая бороздка, проезжая по штифтам, издает серию характерных щелчков.

Записав их с помощью обычного смартфона, исследователи применили разработанный ими специальный компьютерный алгоритм, позволивший преобразовать звук в физическую форму бороздок, а затем по получившимся лекалам было выточено несколько возможных вариантов ключей (система не настолько точна, чтобы с первого раза подобрать идеальный ключ).

Исследователи назвали свою систему SpiKey, и хотя, по их собственному признанию, иногда приходится делать до 15 вариантов ключей, прежде чем попадется подходящий, обычно дело ограничивается тремя копиями.

Правда, у этого метода есть и свои недостатки — ключ должен быть оригинальным и вставляться он должен медленно, чтобы все щелчки были хорошо различимы. Да и работает это только с кулачковыми замками, хотя они и считаются самыми распространенными.

К тому же процесс копирования ключа весьма трудоемок и требует специального оборудования и программного обеспечения, так что обычному вору, видимо, куда проще применить традиционные отмычки. И все же, как считают авторы исследования, они внесли свой вклад в дело защиты жилищ, указав специалистам на еще один аспект уязвимости — ну или подсказали технологически продвинутым ворам хорошую идею.

Как паразиты могут заменить рыбам язык

Автор фото, Rice University

Когда доцент Университета Райса биолог Кори Эванс сделал этот рентгеновский снимок в рамках проекта по изучению рыб, обитающих на коралловых рифах, его привлек непонятный объект в голове новозеландской рыбы-губана (Odax cyanomelas).

Приглядевшись внимательнее, Эванс содрогнулся от осознания того, что наблюдает ракообразного паразита, который успел сожрать язык живой рыбы и пристроился на его место.

«Обычно понедельники выдаются скучными, но только не в этот раз», — пошутил доцент в «Твиттере», выложив там фото рыбьей головы, язык у которой заменил изопод-паразит.

Известно около 380 видов изоподов-паразитов, которые специализируются на пожирании языков у рыб, причем у каждого вида имеется своя «узкая специализация» — конкретный вид рыбы-хозяина.

Паразиты проникают в рот к рыбам через жабры и начинают поедать язык, выпуская при этом в кровь своей жертвы антикоагулянты, предотвращающие свертывание крови.

Сжимая основание языка семью парами ног, изопод добивается того, что приток крови к этому органу прекращается, язык атрофируется, после чего изопод фактически заменяет собой этот орган, продолжая питаться слизью рыбы.

На здоровье рыбы это практически не сказывается, такое сожительство может продолжаться годами.

Кстати, как отмечает Эванс, рыба-губан, у которой он обнаружил незваного гостя вместо языка, сама тот еще монстр.

«У губана в горле располагается второй набор челюстей, прямо как в фильме «Чужой», — поясняет ученый. — Губан может проглотить морскую улитку целиком, а потом расколоть ей раковину уже в горле второй челюстью».

Про терпение — ЭКО-психология

Про терпение

Как много о нем говорится и как часто в нашей жизни мы сталкиваемся с обстоятельствами, какие мы просто вынуждены принять. Есть замечательная басня Оливье Клерка «Лягушка в кипятке», которая основана на реальном физическом эксперименте.

11.07.2017 Статьи

Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых. Нагревая воду постепенно лягушка меняет температуру тела в комфортных для себя условиях. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру тела и попытается выпрыгнуть, но, к сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой, она растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись.

Меня заинтересовал психологический аспект эксперимента. Ведь есть стресс: физический и эмоциональный. Перенося на нашу жизнь — этот «синдром лягушки» связан с ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим.

Очень часто мы попадали под обстоятельства, которые истощают нас эмоционально, умственно и физически.

Что же убивает лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?

Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Слишком резкий уровень стресса. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть. Соответственно и человек может чувствовать себя хорошо в опасных для него условиях. Мы часто не замечаем угрозы и опасность и приспосабливания к ним. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.

Лягушка не понимает угрозы до момента закипания воды. Как и человек, который подвластен зависимости, гордыни, эгоизму долгое время не может понимать их разрушительное влияние.

Тихий процесс адаптации постепенно берет верх над нашими чувствами и это притупляет бдительность, приводит к дезориентации.

По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Не забывать о своих чувствах и потребностях. Каждый из нас нуждается в чем-то своем. И это потрясающе. Наша индивидуальность — это наша сила.

Помните, иногда пора сказать «Нет» и «Хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, уважать и любить себя, ценить свои личные интересы и испытывать чувство собственного достоинства. В этих условиях жизнь начинает пестрить красками и может выйти на более высокий уровень.

// Мария Ракетская.

Есть собственное мнение? Мысли, идеи и замечания? Пишите комментарии, давайте обсудим 🙂

Поделиться в соц. сетях

Кипящая лягушка. Определение | Уэсли Чанг | Психологические секреты для маркетинга

Определение

Кипящая лягушка — это метафора «скользкой дорожки», похожая на «Верблюжий нос».

В конце девятнадцатого века на лягушках была проведена серия экспериментов по определению чувствительности их нервной системы, одной из которых была температура. В одном из таких экспериментов было обнаружено, что лягушку варили заживо, не двигаясь, потому что температура воды внутри кастрюли повышалась на такие небольшие приращения, что лягушка этого не заметила.

Вывод таков: если сразу положить лягушку в кипящую воду, она естественным образом отпрыгнет. Поместив лягушку в прохладную воду и постепенно увеличивая огонь, лягушка никогда не поймет, что ее медленно кипятят заживо.

Правомерность этого научного утверждения о варении лягушек находится под серьезным сомнением, но применительно к человеческой психике эта концепция остается поразительной.

Основное различие между Boiling Frog и Camel’s Nose состоит в том, что Boiling Frog позволяет чему-то происходить достаточно медленно, так что удар вообще не заметен. Более того, Кипящая лягушка может приводить к отрицательным или положительным результатам (хотя чаще ассоциируется с отрицательными), тогда как Верблюжий нос всегда приводит к постепенному ухудшению ситуации и обычно включает внезапное осознание того, что возникшая ситуация совершенно неприемлемо.

Иногда вы сталкиваетесь с ситуациями, которые можно описать как Camel’s Nose и Boiling Frog .

Вот несколько примеров Кипящая лягушка :

Человек, находящийся в нездоровых или оскорбительных отношениях, может позволить незначительному неприемлемому поведению или контролирующим требованиям со стороны своего партнера пройти в первые дни отношений, не осознавая, что его полная свобода и Самоуважение подрывается деструктивным партнером.

Считается, что бездействие в связи с изменением климата вызвано тем фактом, что последствия изменения климата для мира проявляются настолько постепенно, что большинство людей не осознают, что происходит.

Генеральный директор медленно готовит сотрудника к управлению бизнесом, возлагая на него все больше и больше ответственности, так что к тому времени, когда сотрудник возьмет на себя управление бизнесом, он будет полностью подготовлен.

Если спортсмен вышел и пробежал марафон без предварительной тренировки, это имело бы катастрофические последствия для его / ее тела.Чтобы избежать этого, спортсмен со временем тренируется, чтобы наращивать мышцы и выносливость в соответствии с тем, что его / ее тело может комфортно переносить в это время. Постепенно он увеличивает тренировку по мере укрепления тела. К тому времени, когда он / она пробегает марафон, его / ее тело способно справиться с интенсивным физическим стрессом, которому оно подвергается.

Использование в маркетинге:

Эту концепцию можно применить в маркетинге в форме «воронки».

Вы приглашаете кого-то на свой сайт, предлагая бесплатный бонус.Затем вы делаете им небольшое предложение, а затем продвигаете их на другом, чуть более крупном предложении после этого. Так что постепенно вы сможете выжать из посетителя больше продаж.

Это не обязательно может происходить в течение 30 минут или с помощью одного рекламного бюллетеня, но может происходить в течение месяцев или даже лет. Имея человека в своем информационном бюллетене, вы можете снова и снова продавать ему другие продукты, специальные предложения с течением времени.

Важно помнить, что такое «медленное кипячение» не обязательно является негативной ситуацией для покупателя.Воронка, особенно в долгосрочной перспективе, будет работать только в том случае, если маркетолог предоставляет товары хорошего качества и действительно полезны для покупателя. Для клиента, хотя конечные расходы с течением времени могли быть больше, чем они были изначально готовы потратить, если бы заранее обдумали их, в конечном итоге они потрачены не зря и приводят к хорошим отношениям между клиентом и компанией. .

Документация

Отличное резюме концепции: http: // www.davidsheen.com/b/b2.htm

Давайте поговорим о «синдроме кипящей лягушки»

Последнее обновление: 22 января 2017 г.

Иногда мы терпим опасных ситуаций и людей слишком долго, просто потому, что мы следуем молчаливой команде «если нет другого решения, вы должны терпеть это» мышления, прямо как лягушка в нашей истории.

И мы, конечно, не можем игнорировать тот факт, что многие из нас подчиняют свое эмоциональное благополучие другим вещам.Также часто случается, что мы должны не просто думать о своем благополучии, но и о том, что есть другие люди, которые в некотором роде от нас зависят.

Мы также можем очень долго мириться с критической ситуацией из-за эмоциональной зависимости, деструктивных отношений или, может быть, потому, что нам не хватает эмоционального интеллекта , чтобы знать, что нормально, а что нет.

Может быть, вы терпите ситуации, пока не сгорите, даже не осознавая необходимости вовремя спрыгнуть с корабля, чтобы спастись.Это причина, по которой мы хотим, чтобы вы узнали о синдроме лягушки, которая не знала, что кипит, — идею, которую впервые объяснил Оливье Клерк.

Синдром кипящей лягушки

Положите лягушку в кастрюлю с водой и начните нагревать воду. При повышении температуры воды лягушка регулирует температуру своего тела. Лягушка поддерживает себя, регулируя температуру своего тела вместе с повышением температуры воды.

Когда вода почти достигает точки кипения, лягушка уже не может приспособиться.В этот момент лягушка решает прыгнуть. Он пытается прыгнуть, но не может этого сделать, так как израсходовал всю свою силу, регулируя температуру своего тела. Очень скоро лягушка умирает.

Что убило лягушку? Думаю об этом! Я знаю, что многие скажут, что это кипяток. Но правда в том, что лягушка убила его собственная неспособность решить, когда прыгнуть .

Мы все должны приспосабливаться как к людям, так и к ситуациям, но мы должны быть уверены в том, когда нам нужно адаптироваться, а когда нам нужно продолжать двигаться вперед. Бывают моменты, когда нам нужно смириться с ситуацией и предпринять соответствующие действия.

Если мы позволим людям заставить нас взорваться физически, эмоционально, финансово, духовно или морально, они будут продолжать это делать.
Давайте решать, когда прыгать! Будем прыгать, пока еще есть силы.

Что эта метафора говорит нам о нас самихЛюди, завязанные отношениями, которые не приносят им ничего хорошего, постоянно приспосабливаются к желаниям, мнениям и упрекам своего партнера, чтобы не раскачивать лодку; они верят, что могут терпеть это или что у них нет другого выбора, кроме как это сделать.
Однако, как правило, терпение таким образом слишком долго не приводит ни к чему, кроме проблем или критических ситуаций. Когда мы меньше всего этого ожидаем, мы окажемся в экстремальной ситуации, мы не сможем больше ее терпеть, и нам нужно будет прыгнуть, бежать или, по крайней мере, придумать наш план выхода из этой ситуации или отношений. , но, может быть, мы уже будем тяжело ранены.
Может быть, у нас больше нет сил противостоять этой последней критической ситуации , которая возникла, потому что у нас нет энергии, у нас нет выхода, мы вообще не думали об этом раньше , или мы уже слишком ранены или ранены, чтобы оставить эту ситуацию для другой, которая могла бы быть еще хуже.
Иногда наша способность терпеть заходит довольно далеко, но наша сила и надежда постепенно сгорают на этом пути.
Вопрос ежедневного стресса и острого стресса
Ричард Лазарус указал на различные способы борьбы со стрессом, а также на то, что существует два вида стресса: хронический повседневный стресс и острые стрессовые жизненные события.
Обычно нам говорят, что стрессовые жизненные ситуации, такие как разводы, смерть знакомых, потеря дома или работы, сильно повлияют на нас, и, возможно, это правда. Но столкнувшись с такого рода событиями, которые окажут на нас серьезное негативное и угрожающее влияние, мы должны подготовиться и столкнуться с ситуацией: «прыжок во времени».
Однако ежедневных стрессовых ситуаций — это те (тем более, если они продолжаются долгое время), о которых мы должны беспокоиться в более широком масштабе. Некоторые из этих событий долгое время не проявляют себя как негативные.Это случай домашнего насилия, потому что иногда мы получаем положительное отношение, иногда отрицательное, а иногда терпимое. Таким образом, дискомфорт остается постоянным; он просто продолжает приспосабливаться, пока ситуация не станет невыносимой.
Лучший способ противостоять этому факту — признать его, то есть не бойкотировать свои собственные чувства, говоря себе, что, может быть, это нормально. Если вы очень долго чувствуете себя плохо из-за одной и той же ситуации или одного и того же человека, что-то не так.
Вы должны прыгать. Речь идет не о бегстве, а о том, чтобы спрыгнуть с корабля, столкнуться с ситуацией и выяснить, какие есть возможные решения. Помните, что тот, кто терпит слишком долго, редко имеет в конце концов достаточно сил, чтобы попытаться изменить ситуацию. Ущерб уже может быть нанесен и усвоен.
человек подвержены феномену «кипящей лягушки», предупреждают климатологи
В мире становится опасно жарко. Были сильные штормы.Исчезают целые массивы суши. Вы замечали эту невероятно плохую погоду в последнее время?
Не полностью, говорят ученые. Новое исследование демонстрирует ужасающую приспособляемость людей 21 века: перед лицом беспрецедентного изменения климата мы нормализуем погодные температуры и не осознаем, насколько по-настоящему плохими стали дела.
Есть известный аналог этого явления; тот, который одновременно и уместен, и пугает. Это называется эффектом кипящей лягушки — представление о том, что лягушка, погруженная в постепенно нагревающуюся воду, не заметит постепенного изменения обстоятельств, даже если ее буквально кипятят заживо.
Современные ученые больше не подписываются под этим опровергнутым сейчас наблюдением, но как метафора того, как люди спокойно плывут в мрачное будущее необратимого изменения климата, это вполне уместно.
«Это настоящий эффект кипящей лягушки», — говорит климатолог Фрэнсис С. Мур из Калифорнийского университета в Дэвисе.
«Люди, кажется, привыкают к изменениям, которых они предпочли бы избежать. Но то, что они не говорят об этом, не означает, что это не ухудшает их положение.»
Мур и ее команда отобрали более двух миллиардов твитов с географическим местоположением в период с марта 2014 по ноябрь 2016 года, измерив настроения в публичных сообщениях о погоде и сопоставив их с локализованными температурами и сравнив их с базовыми данными о погоде. с 1981 по 1990 год.
По сути, они искали, как люди реагируют на значительные изменения локальных погодных условий, чтобы определить, какие погодные условия люди считают нормальными или необычными.
Команда обнаружила, что люди обычно больше скорее всего, напишут в Твиттере о погоде, если она была необычной для сезона, в котором они жили, например, теплые условия зимой или прохладные температуры летом.
Но эта неудивительная тенденция также зависит от прошлого опыта, с точки зрения воспоминаний людей о погоде в последние годы — и в мире, который постепенно становится все жарче, мы на самом деле меньше замечаем эту экстремальную погоду (в некотором смысле, , как та роковая лягушка).
«Температуры, изначально считавшиеся выдающимися, быстро стали непримечательными при многократном воздействии в течение примерно [пяти лет] периода времени», — пишут авторы в своей статье.
«Так как ожидания корректируются быстро по сравнению с темпами антропогенного изменения климата, этот сдвиг субъективной базовой линии имеет большое значение для заметности температурных аномалий по мере прогрессирования изменения климата.»
Опасность в том, что, хотя изменение климата является шокирующим и экстремальным явлением, наше восприятие погоды, которое оно создает, является субъективным, и наша способность оценивать« нормальную »погоду, похоже, основана на воображаемой точке отсчета того, что Погода была такой же, как от двух до восьми лет назад.
Конечно, исследование анализировало только то, что люди в Твиттере публично говорили, а не то, что другие люди по всему миру обязательно думали или чувствовали о погоде в любой момент времени, что это ограничение, о котором следует знать.
Но в той мере, в какой исследование отражает общее настроение погоды, меняющаяся неспособность понять, что такое «нормальная» погода, может затруднить ученым и правительствам разработку политики, направленной на изменение климата.
Это потому, что, по словам исследователей, люди все время привыкают к суровой, необычной погоде, даже не осознавая этого.
«Есть риск, что мы быстро нормализуем условия, которые не хотим нормализовать», — говорит Мур.
«Мы находимся в исторически экстремальных условиях, но они могут не казаться особенно необычными, если мы склонны забывать о том, что произошло более пяти лет назад».
В крайнем случае, означает ли это, что люди никогда не осознают, что находятся в котле с кипящей водой?
Не обязательно, говорят исследователи, поскольку в будущем изменение климата приведет к тому, что температура будет превышать «физиологические или биологические пороги», которые не рассматривались в данном исследовании, не говоря уже о других экстремальных погодных условиях, помимо перепады температур.
«Наши результаты относятся только к средней температуре окружающей среды», — пишут авторы.
«Вполне может быть, что более острые экстремальные явления, такие как штормы, засухи, лесные пожары или наводнения, могут быть как более серьезными, так и более значительными и, следовательно, менее подверженными нормализации».
Что касается серебряных накладок, то это довольно уныло, но мы возьмем то, что сможем.
Результаты представлены в PNAS .
Миф о вареной лягушке: хватит лгать сейчас же!
У двенадцатичасового перелета из Шанхая в Сан-Франциско есть свои недостатки, но один из плюсов — возможность посмотреть множество фильмов.Как ни странно, именно при таких обстоятельствах я наконец увидел фильм Эла Гора Неудобная правда . Поскольку я нашел его убедительным в важных вопросах, позвольте мне упомянуть только один маленький: миф о «лягушке в кипящей воде», который просто не исчезнет.
Каждый, кто слышал политическую речь, знает эту историю: вы кладете лягушку в кастрюлю с кипящей водой, и она тут же выпрыгивает. Но если вы положите его в кастрюлю с приятной комфортной водой, а затем включите огонь, лягушка самодовольно позволит сварить себя.Одна стандартная версия истории здесь. Причина, по которой он так популярен в политике, заключается в том, что это простой способ предупредить о медленном разрушении свобод или любой другой медленной угрозе, о которой вы хотите поговорить.
Вот в чем проблема. Это неправда. Если вы бросите лягушку в кастрюлю с кипящей водой, она (к сожалению) сильно пострадает, прежде чем успеет выбраться — если сможет. И если вы положите его в кастрюлю с прохладной водой, а затем включите огонь, он вылезет наружу, как только станет неприятно теплым.
Как я узнаю? Скажем так, как и в случае с глобальным потеплением, все научные доказательства находятся на одной стороне этого. Fast Company Журнал опубликовал замечательную раннюю историю, разрушающую мифы, в своем самом первом номере, более десяти лет назад. Лучшая цитата (из многих хороших) в статье была от хранителя рептилий и амфибий в Национальном музее естественной истории, который, когда его спросили об истории вареной лягушки, сказал: «Ну, это, позвольте мне сказать, чушь собачья». Есть гораздо больше того же эффекта, например, здесь.Самый интересный научный отчет находится в ответах Google на запрос о «биологически достоверном» примере поведения животных, который иллюстрирует ту же точку зрения.
Зачем вообще упоминать этот момент в фильме Гора? От такого политика, как, скажем, бывший член палаты представителей Том ДеЛэй, с его новыми интерпретациями состояния здоровья Терри Скьяво, это было бы едва заметно. Но от нашего ученого-государственного деятеля Эла Гора ??? Честно говоря, его случай не такой смущающий, как случай с журналом Canadian Medical Association Journal, который использовал притчу о лягушке в недавней редакционной статье.
Лягушкам и так приходится нелегко, учитывая уменьшающееся количество болот и загрязненные воды. У политической риторики тоже есть свои проблемы. Ради лягушек и ради менее идиотского общественного дискурса давайте отбросим эту глупую утку, или гренуй.
Басня о лягушке доведена до кипения ›Великие моменты науки доктора Карла (ABC Science)
Доктор Карл ›Великие моменты в науке доктора Карла
Существует множество популярных теорий о лягушке, которая никогда не выпрыгивает из воды, медленно поднимающейся до точки кипения.Но эти небылицы сводят доктора Карла с ума.
Карл С. Крушельницкий
Осока восточная в лилии (Источник: iStockphoto)
В прошлый раз я говорил о часто цитируемом мифе о лягушке в кипящей воде. Он утверждает, что лягушки не могут почувствовать медленное изменение температуры воды вокруг них.
Если окунуть их в кипящую воду, они тут же выпрыгнут. Но если вы поместите их в воду комнатной температуры и медленно нагреете до кипения, лягушка не заметит и медленно сварит до смерти.
Так утверждает миф.
Корпоративные консультанты приводят сказку о лягушке как доказательство того, что компании меняются так медленно, что большинство сотрудников, а часто и менеджеры, не видят изменений и не могут с ними справиться.
И других консультантов беспокоит медленное вторжение государства в бизнес. Бывший экономист Джон Семменс писал: «Вместо этого, как лягушка, которая никогда не выпрыгивает из воды, медленно доведенная до кипения, руководство бизнеса не могло решить, в какой момент уничтожение (правительством США) вариантов управления будет фатальным. бизнес-предприятию.«
И обеспокоенные родители мучительно отзываются о фильмах с рейтингом R: «Наша молодежь подобна лягушке в кипящей воде… они приспосабливаются к« горячей »воде и даже не осознают, что скоро закипят до смерти».
Политические обозреватели используют его для описания постепенного принятия коррупции. Эдип Юксель продвигал миф о вареной лягушке, заключая: «Постепенное разложение в политических или социальных органах может иметь фатальные последствия, не вызывая реакции у большинства людей».
Так как же возник этот миф?
Может быть, эта история началась потому, что лягушки хладнокровны. Мы, люди, теплокровные. Наш внутренний человеческий термометр измеряет местную температуру, а затем мы дрожим или потеем, чтобы поддерживать температуру тела около 37 ° C.
Но хладнокровные лягушки имеют температуру окружающей среды.
Возможно, кто-то однажды ошибочно подумал, что это означает, что у лягушек плохой или неадекватный термометр.
Или, возможно, история началась с Э.М. Священного Писания в 1897 году, написавшего книгу The New Psychology . Он процитировал более раннее немецкое исследование: «… живую лягушку можно сварить без движения, если вода нагревается достаточно медленно; в одном эксперименте температура повышалась со скоростью 0,002 ° C в секунду, и лягушка была найдена мертвой при конец двух часов без движения «.
Ну, часа два работает до повышения температуры до 18 ° C.И цифры кажутся неправильными.
Во-первых, если вода закипела, это означает конечную температуру 100 ° C. В этом случае лягушку придется поместить в воду с температурой 82 ° C (на 18 ° C ниже).
Конечно, лягушка сразу же умерла бы в воде при 82 ° C.
Во-вторых, мистер Священное Писание написал, что лягушка была найдена «неподвижно». Как убедить лягушку не двигаться в течение двух часов?
Но если вы проигнорируете этот ранний отчет и просто посмотрите на реальное поведение лягушек, вы можете обнаружить две большие проблемы с этим мифом.
Воняет с самого начала, начиная с того, что лягушку бросают в кипящую воду.
Во-первых, в реальной жизни лягушка не может выпрыгнуть из кипятка.
Вспомните, что случилось в прошлый раз, когда вы бросили яичный белок в кипящую воду. Белки свернулись в беспорядок из тонких белых нитей.
К сожалению, белки тощих лапок лягушки будут делать то же самое. Так лягушка в кипятке никуда не могла прыгнуть.Он умрет ужасной смертью от полученных ран.
Доктор Джордж Р. Цуг, куратор рептилий и земноводных в Национальном музее естественной истории в Нью-Йорке, и профессор Дуг Мелтон с биологического факультета Гарвардского университета согласны с этим.
Значит, дело не в том, что лягушка не хочет выпрыгнуть, но не может выпрыгнуть.
Во-вторых, лягушка заметит, что вода нагревается.
Доктор Виктор Хатчисон, заслуженный профессор-исследователь кафедры зоологии Университета Оклахомы, герпетолог и всю свою профессиональную жизнь имел дело с лягушками.
Действительно, одним из его текущих исследовательских интересов является «физиологическая экология тепловых отношений земноводных и рептилий, включая определение факторов, влияющих на летальные температуры, критические тепловые максимумы и минимумы, тепловой отбор и терморегулирующее поведение». Теперь «критические тепловые максимумы» означают максимальную температуру, которую может выдержать животное.
Профессор Хатчисон говорит: «Легенда совершенно неверна!« Критические тепловые максимумы »многих видов лягушек были определены несколькими исследователями.В этой процедуре вода, в которую погружена лягушка, постепенно нагревается до примерно 2 ° F в минуту. По мере того, как температура воды постепенно повышается, лягушка со временем будет становиться все более и более активной в попытках избежать нагретой воды. Если размер контейнера и его отверстие позволяют лягушке выпрыгнуть, она выпрыгнет ».
Итак, реальные эксперименты показывают, что история о лягушке в кипящей воде неверна.
Но за все то время, что я читал, я не смог найти ни одного исследования, в котором экспериментаторы пытались бы поджечь консультантов, мотивационных ораторов, политиков и им подобных и медленно довести их до кипения.наверх
Опубликовано 7 декабря 2010 г.
© 2021 ООО «Карл С. Крушельницкий»
Электронная почта ABC Science
Используйте эти ссылки в социальных сетях, чтобы поделиться Басня о лягушке, доведенная до кипения .
Используйте эту форму, чтобы отправить сообщение «Басня о лягушке, доведенная до кипения» кому-нибудь из ваших знакомых:
https://www.abc.net.au/science/articles/2010/12/07/3085614.htm?
Как сварить лягушку: медленное разрушение наших ценностей
В юном возрасте меня познакомили с басней, описывающей лягушку, которую медленно варили заживо.Основная предпосылка: лягушку бросают в кастрюлю с кипящей водой, и она выпрыгивает из-за резкого перепада температуры. Однако, когда лягушку помещают в воду комнатной температуры и воду медленно доводят до кипения, мистер Лягушка не замечает опасности и готовится насмерть. Я был очарован этой историей.
Эта история запомнилась мне. Это идеальная метафора для описания нашей неспособности или сопротивления реагировать на угрозы, которые возникают постепенно.
Ссылки по теме: Мы находимся в кризисе лидерства: что вы собираетесь с этим делать?
В большинстве случаев мы знаем разницу между правильным и неправильным.Мы знаем, что плохо относиться к другим — это неправильно, но иногда мы поступаем так. Мы знаем, что распространять правду неправильно, но мы это делаем. Мы знаем, что изменять своему супругу — неправильно, но суды по бракоразводным делам наводнены изменами супругов. Мы знаем, что брать взятки или участвовать в другой подозрительной деятельности — это неправильно и незаконно, но газеты полны историй об этом незаконном поведении.
Итак, как нам перейти от человека, движимого ценностями, к человеку, который жертвует своей добродетелью? Почему мы внезапно забываем распознавать, что правильно и что неправильно, что есть добро и зло, а что морально и аморально? Как бедный мистерЛягушка, это происходит маленькими шагами, поэтому мы редко замечаем, что это происходит. Все начинается с небольшой белой лжи, а затем переходит к чему-то большему. Все начинается с пристальных взглядов и кокетливых разговоров, которые приводят к безвкусной интрижке. Наши запреты сводятся к получению взятки, и все начинается с безобидного приглашения на обед. Это шаг за шагом к порочному кругу, а не к добродетельному пути. Например, как далеко вы зайдете, чтобы кого-то обидеть? Согласно эксперименту Милгрэма, до него довольно далеко.
Эксперимент Милгрэма
Эксперимент Милгрэма — это серия экспериментов в области социальной психологии, проведенных психологом Йельского университета Стэнли Милгрэмом. Он начал свои эксперименты в июле 1961 года, через три месяца после начала судебного процесса над немецким нацистским военным преступником Адольфом Эйхманом. Его исследование попыталось ответить на вопрос: «Может ли быть, что Эйхман и миллионы его сообщников в Холокосте просто выполняли приказы?» Для меня это исследование проливает свет на то, как потенциально маленькие шаги могут привести к поистине отвратительным поступкам.
В ходе исследования измерялась готовность мужчин из различных профессий с разным уровнем образования подчиняться авторитету, который дал им указание совершать действия, противоречащие их личным ценностям. По сути, как далеко люди зайдут, чтобы подчиниться инструкции, даже если она связана с причинением вреда другому человеку?
В этом исследовании было два участника в разных комнатах, один из которых был «учеником», которому было поручено выучить пары слов. Второй человек взял на себя роль «учителя», и ему было поручено следить за тем, чтобы ученик усвоил материал.Учитель применял к «ученику» электрошок за каждый неправильный ответ. Эти ложные электрические разряды постепенно увеличивались с 15 вольт (легкий ток) до 450 вольт (опасность, сильный ток) за каждый неправильный ответ.
Чего участники не осознавали, так это того, что в эксперименте команда Милгрэма всегда принимала на себя роль «ученика», а участник — роль «учителя». Учащийся был проинструктирован намеренно ответить неправильно, что означало, что «учитель» должен был продолжать шокировать «ученика».Некоторые участники отказались сделать еще один электрошок, и им дали толчок, чтобы они продолжали движение. Результаты были шокирующими. С помощью всего лишь небольшого количества света 65% участников продолжили эксперимент, в конечном итоге достигнув наивысшего уровня в 450 вольт. Всем участникам подано не менее 300 вольт.
Постепенно, понемногу участники пошли на компромисс со своими ценностями и принципами.
Несомненно, это убедительный пример, но он вызывает вопрос: как мы можем защитить и расставить приоритеты в отношении наших основных ценностей, особенно когда жизнь начинает подталкивать и подталкивать нас к пути, меньшему, чем?
Защита наших ценностей
Несколько недель назад я написал в блоге о важности основных ценностей, особенно в том, что они служат нашим GPS для определения того, куда двигаться (щелкните здесь).Но, как и в случае с мистером Лягушкой, если мы не будем осторожны, наши ценности могут начать медленно разрушаться. Казалось бы, они могут выскользнуть из-под нас, пока они не перестанут быть основой того, как мы работаем.
Так как же защитить наши ценности? Как остановить закипание воды? Для меня это начинается с трех добродетелей:
1. Нетерпимость
На протяжении всей жизни нас учат быть более терпимыми — более терпимыми. Терпимость — это качество, которое мы хотим развивать, когда речь идет о том, как мы взаимодействуем с другими.Воспитание нетерпимости по отношению к другим ведет к негативному поведению, которое может привести к насилию, преступлениям на почве ненависти и дискриминации. Я имею в виду нетерпимость к самому себе и к тому, что вы хотите или не хотите делать.
Когда дело доходит до защиты наших основных ценностей, мы должны стать непримиримыми. Нам нужно избегать того маленького шага, который уводит нас от более благого пути. Мы должны не желать принимать убеждения или поведение, которые отличаются от наших основных ценностей.
Чтобы стать нетерпимым в отношении ценностей, мы должны действительно понимать наши основные ценности и поддерживать их. Нам нужно понимать черту, которую мы перейдем или не перейдем. Хотя на первый взгляд это звучит легко, в реальной жизни жить по такому принципу труднее, потому что за это приходится столько же денег, сколько и награда.
Слово нетерпимость происходит от комбинации латинского «in» , означающего «не», и «толерантности» , означающего «терпеть, терпеть.«Нетолерантность в реализации основных ценностей означает, что есть цена. Необходимо принести жертву. Мы должны помнить, что если что-то действительно является основной ценностью, мы пожертвуем, чтобы защитить это. Мы всегда должны быть осторожными и старательными.
2. Мужество
Как вы набираетесь смелости поступать правильно? Простой ответ — практика и подготовка. Также как подготовка к большой презентации. Откуда без практики и подготовки узнать, что у вас хватит смелости подняться и поступить правильно, пройдя испытания?
Легко смотреть реалити-шоу и выносить суждения о том, как человек реагирует или реагирует в пылающий момент.Мы часто говорим: «Я бы поступил (то-то и то-то) по-другому». Однако существует большая разница между чтением и обсуждением ценностей и их реализацией. Важнейший аспект развития смелости — практика и подготовка. Как гласит пословица: «Только безупречная практика приводит к совершенству». Или процитирую одну из моих любимых книг Дэна и Чипа Хита «Сила моментов»: «Практика успокаивает беспокойство, которое может затуманивать наш разум в трудную минуту».
Тяжелые моменты будут повторяться снова и снова, которые ставят под сомнение нашу решимость оставаться верными нашим ценностям.Но практика со временем дает нам смелость соблюдать эти принципы. И вдруг с каждым разом становится легче.
3. Зараженный
Как за лидером, за нами следят. Нас наблюдают. Нас судят. Люди, которых мы возглавляем, ищут соответствия между нашими мыслями, словами и действиями. Когда лидеры выступают вперед и действуют честно и следуют более добродетельным путем, мы также разрешаем нашей команде реагировать с большей смелостью. И наоборот, делая этот шаг вперед по менее выдающемуся пути, мы даем возможность нашей команде сделать еще более значительные шаги к обрыву добродетели.
Смелость заразительна. Чем больше лидеров соответствуют ситуации и ведут себя так, чтобы отражать и поддерживать их основные ценности, их корпоративную структуру ценностей или общепринятые убеждения нашего общества, тем больше других последуют их примеру. Защита, защита и уважение наших ценностей станут заразительными.
Более серьезный вопрос был бы в том, «разве не заразна ли храбрость?» Я верю, что это так.
Помните о маленьких шагах
За свою профессиональную карьеру я много раз подвергался испытаниям, и были моменты, когда я соответствовал требованиям и действовал нетерпеливо, убежденно и смело.Однако были времена, когда я желал переделать. Воплощение основных ценностей в каждый момент и в каждом действии — тяжелая работа, и она не для слабонервных.
После трагических атак 11 сентября 2001 года путь к спаду был ускорен. Моя отрасль сильно и быстро пострадала. К началу ноября я понял, что нужно идти на жертвы и сокращать расходы. Я сидел со своей командой руководителей и обсуждал возможность увольнений. Две недели мы спорили. Мы размышляли.Мы уточнили. Наконец, у нас был короткий список.
После того, как решения были приняты, и день перед Днем Благодарения был назначен «Датой». Я с трудом шел по коридорам. Мне было комфортно смотреть в глаза своим сотрудникам. У меня был тяжелый когнитивный диссонанс — что-то не так. Мои действия и убеждения противоречили друг другу.
После нескольких часов самоанализа и глубоких размышлений я изменил свое решение. Я призвал наши команды проявлять творческий подход и находить альтернативные решения нашей затруднительной ситуации.Мы не только не уволили наших сотрудников и не нашли альтернативные решения, но и успешно увеличили нашу компанию почти на 65% за следующие 12 месяцев.
Если бы мы уволили 20% нашей рабочей силы перед праздничным сезоном, это противоречило бы нашей корпоративной ценности людей. Мы бы выжили, но сделали бы малейшие шаги в неверном направлении, как мистер Лягушка. Вместо этого мы выбрали нетерпимость и смелость. И разве вы не знаете, эта закономерность стала заразной.
Психология лягушки | Совет | Путешествия
В первом эксперименте они бросили лягушку в кастрюлю с холодной водой и быстро подняли температуру. Лягушка выскочила.
Во втором опыте лягушку поместили в кастрюлю с холодной водой, а затем очень медленно начали повышать температуру. Лягушка осталась в горшке. Через два часа лягушка не двигалась и умерла ужасной смертью.
Вы страдаете от психологии лягушек?
Находились ли вы (или кто-то, кого вы любите) в ситуации, которая постепенно ухудшается, и при этом ничего не предпринимаете для ее решения? Паршивые ситуации коварны, потому что они обычно не складываются в одночасье; вместо этого процесс может быть медленным и неуклонным.И как лягушка, прежде чем вы это заметите, вы мертвы.
Например, это не имеет большого значения, если у вас каждые пару недель бывает плохой рабочий день, но если вы почти каждый день на протяжении более шести месяцев были несчастны на работе, вам нужны перемены. Да, вам нужен доход, потому что вам нужно оплачивать счета, но не поддавайтесь «Психологии лягушки». Вместо этого создайте точку перегиба .
Как? Во-первых, осмотритесь в своей компании, чтобы узнать, есть ли другие работы, которыми вы бы предпочли заниматься.Поговорите со своим начальником или сотрудниками отдела кадров, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы перейти на новую должность. Возможно, вам потребуется дополнительное обучение, но многие компании его предоставят. Они уже вложили в вас деньги, поэтому предпочли бы сделать вас счастливыми, потому что счастливые сотрудники более эффективны, чем недовольные. Просто спросите Гомера Симпсона. Если ничего не работает, немедленно начинайте искать работу в другом месте, как я обсуждаю в главе 3 книги Hike Your Own Hike .
Одна из самых сложных ситуаций в долгосрочной перспективе — это разлад в отношениях.Психология лягушки легко устанавливается, когда вы были с кем-то долгое время. После начального периода медового месяца пары возвращаются к своим нормальным образцам поведения. Во многих случаях модели пары несовместимы в долгосрочной перспективе. Тем не менее пары склонны довольствоваться безвыходной ситуацией. Вместо этого они должны либо:
а) Создайте точку перегиба и исправьте или радикально улучшите отношения.
б) Распад.
Это ваши единственные два разумных варианта.Большинство не предпринимает ни одного действия, потому что они, как лягушка в постоянно нагревающемся горшке, страдают от инерции. Исаак Ньютон описал инерцию: материя остается в покое или продолжает двигаться в том направлении, в котором она двигалась, если не применяется другая сила. Хотя принцип инерции Ньютона сосредоточен на физической сфере, то же самое верно и для духовной сферы. Ваши отношения будут продолжаться так, как они идут, если вы не приложите к ним силу.
Точки перегиба возникают из-за приложения силы; они не происходят сами по себе.Попытка внести изменения может показаться монументальной — кому нравится раскачивать лодку? Однако вы должны понимать, что, если что-то не изменится, вам будет трудно получать удовольствие от отношений.
No related posts.

Синдром лягушки в кипятке . Психология, как не стать лягушкой в кипятке

Почему «лягушка в кипятке»?

Психология поведения

Как изменить ситуацию?

Синдром Лягушки в кипятке

Лягушка в кипятке с точки зрения психологии

Что заставляет людей терпеть все больше и соглашаться с все более сложными условиями жизни?

Как понять, не похожа ли жизнь на жизнь лягушки в кипятке?

Синдром лягушки в кипятке

Лягушка в кипятке могла выпрыгнуть сразу, но не решилась на это

Басня Оливье Клерка о лягушке в кипятке – история собственного выбора

Осознать реальные обстоятельства

Общая информация

Комментарии

Синдром Лягушки в кипятке: что это?

Ваш запрос не может быть обработан

Ваш запрос не может быть обработан

Другие статьи в литературном дневнике:

ⓘ Лягушка в кипятке

Как изменить ситуацию

Какие можно извлечь уроки

Пример из жизни

СИНДРОМ «ЛЯГУШКИ В КИПЯТКЕ» Синдром… — Психология жизни

Что заставляет людей ТЕРПЕТЬ все больше

Лягушка в кипятке с точки зрения психологии

Что заставляет людей терпеть все больше и соглашаться с все более сложными условиями жизни?

Как понять, не похожа ли жизнь на жизнь лягушки в кипятке?

Синдром «Лягушки в Кипятке»: порочный круг, который истощает нас.

Синдром «Лягушки в Кипятке»: порочный круг, который истощает нас.

Лягушка в кипятке эксперимент. Синдром «лягушки в кипятке»: когда ты не замечаешь, как твоя жизнь меняется к худшему

Держите глаза открытыми

Басня Оливье Клерка о «лягушке в ки…

Лягушка в кипятке с точки зрения психологии

Синдром лягушки в кипятке от елена пасенко. Как избежать синдрома «лягушки в кипятке»

Что происходит с лягушкой в кипятке

Как человек «сгорает»

Почему погибла лягушка

Важно держать глаза открытыми

Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас

Видео Синдром лягушки в кипятке

Почему лягушки согласны делить мужа и как паразиты пожирают язык у рыб

Полигиния как идеал супружеских отношений бразильских лягушек

Льды Гренландии грозят всемирным потопом

Как открыть дверь по звуку ключа в замке

Как паразиты могут заменить рыбам язык

Про терпение — ЭКО-психология

Про терпение

Кипящая лягушка. Определение | Уэсли Чанг | Психологические секреты для маркетинга

Давайте поговорим о «синдроме кипящей лягушки»

человек подвержены феномену «кипящей лягушки», предупреждают климатологи

Миф о вареной лягушке: хватит лгать сейчас же!

Басня о лягушке доведена до кипения ›Великие моменты науки доктора Карла (ABC Science)

Как сварить лягушку: медленное разрушение наших ценностей

Психология лягушки | Совет | Путешествия

Вы страдаете от психологии лягушек?

Похожие записи

Ответить Отменить ответ