Мы притягиваем тех людей которыми являемся сами: Мудрые мысли . Закон подобия Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окр… — Интернет-магазин сумки женские кожаные купить в Санкт-Петербурге. Интернет — магазин

Содержание

Мудрые мысли . Закон подобия Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окр…

Мудрые мысли
. Закон подобия
Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.
. Закон причины и следствия
Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.
Закон любви
Все мы: и мужчины, и женщины, очень нуждаемся в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен.
Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.

. Закон силы слова
Вы знаете, какую силу имеют слова. Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие. Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.
. Закон доверия
Доверие жизненно важно для истинно любовных отношений. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Ревность — это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие — это неотъемлемый элемент настоящей любви.

Закон искренности
Люди часто предполагают, что если любишь кого-то, то это уже все — впереди жизнь, полная счастья. Но на самом деле любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает.

Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить. Говорите друг другу о своих желания, потребностях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать три волшебных слова: «Я люблю тебя». Не воспринимайте хорошее отношение к вам как само собой разумеющееся. Говорите о своих чувствах, не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения. Потому что в каждом из нас живет внутренний ребенок, которому жизненно необходимо одобрение и принятие.
. Закон дарения
Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный.

Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас — это не отдавать ее другим.
Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, — они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров. Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Она не терпит бартера. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.
Закон прикосновений
Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку — означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!»
Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки. Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона.

Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных.
Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология — уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7−8 людей, мы обречены на болезни. Прикосновение, как ничто другое, красноречиво говорит нам о проявлении любви.
. Закон свободы

Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу. Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно наше личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке.

Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности.
Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость говорит нам: чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам.

Мы не притягиваем к себе тех, кем являемся сами. Большое заблуждение, которое приносит массу проблем | Психолог Анна Погребняк

Это убеждение звучит по-разному, но суть одна. Якобы мы притягиваем к себе то, «что есть внутри нас».

Притягиваем таких людей, которыми является сами.

По такой логике, если человек во всех смыслах достойный и порядочный, то он притянет к себе таких же людей, а также кучу приятных бонусов от жизни.

Так ли это?

Pexels.com

Нет, это не так. Такой взгляд на мир является распространенным и очень опасным заблуждением. И хуже всего, что такие установки люди закладывают в головы своим детям.

Почему это заблуждение

Каждый человек, даже самый опасный преступник и негодяй, внутри считает себя хорошим.

По-другому просто невозможно: если человек глубоко внутри будет считать себя плохим, он попробует распрощаться с жизнью. Или сделает это.

Человек может найти оправдание даже самым своим жестоким поступкам.

А раз каждый человек внутри считает себя хорошим, логично, что он ждет к себе соответствующего, хорошего, уважительного отношения.

Так считают все люди со нормальной психикой без тенденций к расставанию с жизнью.

И это абсолютно нормально. Нормально считать себя «ОК» и хотеть хорошего, уважительного отношения к себе.

Опасным это становится тогда, когда мы убеждены, что наша субъективная «хорошесть» поможет нам притягивать к себе «соответствующих» людей, вещи и обстоятельства.

Еще хуже, если мы убеждены, что другие люди должны относиться к нам так, как мы относимся к ним.

Как обстоят дела в реальности и почему она такая твердая, если упасть на нее лицом

Реальность не очень любит заблуждения и иллюзии. На самом деле, никто не застрахован от неуважительного отношения, оскорблений, домашнего насилия и встречи с опасными или неприятными людьми.

Если человек смотрит на мир через розовые очки, его могут ждать разочарования и неприятности.

А вслед за ними, страх, агрессия, эмоциональные и психологические проблемы, обиды на мир и на людей.

Человек в своей жизни встречает самых разных людей.

Некоторые из них могут желать хорошего, а могут иметь корыстные цели. Та ситуация, и те люди, с которыми человек столкнулся, на самом деле, мало что говорят о самом человеке.

Именно поэтому жертв никогда не стоит ни в чем винить. Каждый может оказаться в такой ситуации.

Если человек подвержен иллюзии, что притягивает к себе «хорошее» только потому, что считает себя таковым, то в случае встречи с «плохим», возникает сомнение и вина.

А так ли я на самом деле хорош? Что со мной не так?

На самом деле, «что-то не так» только с этим убеждением. Мы не магниты, а живые люди.

И можем встретить в жизни самых разных людей, которые тоже считают себя хорошими и достойными, даже если отбывают пожизненный срок.

Подпишись на мой канал, чтобы регулярно получать еще больше полезных и интересных материалов

Как встретить своего мужчину- Pink.ua

Если каждый твой роман заканчивается провалом – не спеши вносить себя в список «неудачниц». Может, ты еще не встретила своего идеального мужчину. Давай искать?

Испробуй закон притяжения в действии. Возьми чистый лист бумаги и напиши на нем приблизительные черты характера и внешности мужчины. Это поможет тебе представить четкий образ твоего возлюбленного, которого ты хочешь встретить в ближайшее время.

Психологи утверждают, что женщина выбирает спутника жизни на основании детских образов. Еще детьми мы мечтали о благородных, красивых и внимательных принцах из сказок.

Но вот беда – в реальной жизни мы ловим себя на мысли, что «сказочного» идеала не существует. Совет: перестань пытаться изменить партнера. Над отношениями нужно работать, а не искать легких путей.

Твой человек – это тот, с кем тебе комфортно. Если ты чувствуешь, что мужчина полностью тебя понимает, поддерживает и не причиняет боль – держись за него ногами и руками.

Ломаем общественные стереотипы. Первый способ, бери подругу и отправляйся на вечеринку к друзьям или в ночной клуб. Это прекрасная возможность завести новые знакомства и расширить круг общения. Или обратись за помощью к интернету – на сайте знакомств ты сможешь быстрее отыскать мужчину, близкого тебе по духу.

Твой мужчина должен считаться с твоим мнением. Потому что в быту могут возникнуть проблемы, которые решить под силу только женщине.

Как правило, мы притягиваем тех людей, которыми являемся сами. Поэтому посмотри на себя со стороны и попробуй оценить по четырем факторам: манеры, общение, сексуальность и внешний вид. Заметила где-то недостатки – исправляй. Искать вторую половинку стоит начинать тогда, когда полностью будешь в гармонии со своим внутренним и внешним миром. Помни – мужчина выбирает даму себе под стать.

В любом случае, важно иметь четкую позицию и понимать, какие отношения ты хочешь создать. Чаще прислушивайся к своей интуиции – только она подскажет, каким именно должен быть твой принц.

Автор статьи: Pink.ua

Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по

ЦИТАТА

Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами.

3 года назад

Практика осознанного действия — для начинающих духовный путь

О ПРАКТИКЕ ОСОЗНАННОГО ДЕЙСТВИЯ

В этой статье показан подход к жизни, который мы рекомендуем в качестве практики осознанного действия.

ОКРУЖАЮЩИЙ МИР ЭТО ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫЙ МЕХАНИЗМ

У каждого из нас свой окружающий мир. И дело не в том, что каждый физически живет в отдельной вселенной, а дело в разных описаниях окружающего мира, которые строятся у нас подсознательно.

Так, для одних окружающий мир – это родственники, семья, забота о них, строительство теплицы для овощей, прореживание моркови, борьба с колорадскими жуками, полив грядок по утрам. Для других – карьера, позиционирование себя в бизнесе, стремление попасть в топ-менеджмент международных компаний, прохождение всевозможных тренингов для обретения полезных бизнес-навыков, вечное ожидание короткого отпуска. Для третьих окружающий мир – это астрология, очень важно понять механизмы влияния светил на политику, успеть узнать варианты будущего еще до того, как оно стало настоящим, интересные тусовки с друзьями, чайные клубы, разговоры о непознанной вселенной, обсуждения прошлых жизней, цветов ауры и запахов кармы.

Каждый из людей имеет свои ценности, которые подсознательно являются метками важности того или иного события. Так, расставание с половым партнером для одного человека вообще никак не затрагивает его эмоциональную сферу – смена партнера для него как смена зубной щетки, а для другого человека – это «трагедия всей жизни». В то же время, серьезным ударом судьбы для первого человека может оказаться ситуация, когда друзья забыли позвать его в чайный клуб, а для второго эта ситуация вообще отсутствует как класс – он любит кофе, плед и толстые-толстые книги.

Обстоятельства жизни мы воспринимаем как внешние по отношению к нам. Однако парадокс заключается в том, что все наше окружение и ситуации мы создаем вокруг себя сами – в каждый момент прожитого времени. Мы сами создаем все окружающие нас обстоятельства, одни из которых мы воспринимаем как хорошие и радостные случаи, другие – как плохие происшествия.

Мы создаем наш мир – это означает, что из всего существующего мирового многообразия мы притягиваем к себе только те проявления мира (ситуации, людей), которые отвечают нашему текущему внутреннему содержанию. Поэтому все наше окружение всегда соответствует тому, что мы собой представляем на сегодняшний день.

Разумеется, мы о себе совсем иного мнения, и часто нам кажется, что мы заслуживаем большего. Но очевидно, что если бы мы были другие, то мы бы притягивали в свою жизнь другие обстоятельства и других людей. Поэтому можно сказать, что существует замкнутый круг взаимного влияния: окружающий мир влияет на нас, этот окружающий мир создаем именно мы сами.

То, что мы декларируем сами о себе (о том, какие мы в наших глазах), никогда не совпадает с тем содержимым, которое реально в нас находится. Мы не знаем себя. Когда же мы открываем глаза на то, что есть внутри нас – мы прозреваем. Мы начинаем видеть, что все окружающие события и обстоятельства – отражение наших внутренних процессов и накоплений (травм и загрязнений).

Мы начинаем видеть, что наши желания и наши фактические проявления – это несвязанные вещи. Например, нам очень хочется иметь друзей и нам одиноко. Но в то же время мы неосознанно ведем себя так, что все потенциальные друзья от нас стараются избавиться. Неудовлетворенность порождает страдание, которое мы неосознанно связываем с тем, что люди нас не понимают. Фактически мы ищем причину страданий во внешнем мире. Это порождает ощущения несправедливости мира.

Однако подлинная причина страданий всегда кроется в нашем собственном поведении, которое отражает то, что мы собой представляем на самом деле. Мы можем считать себя очень хорошими, не видеть в себе никаких качеств, которые могут приводить к страданиям. Должно пройти немало времени, чтобы человек начал задумываться об источнике несправедливости мира, чтобы он начал искать в себе причины.

Например, если внутри нас подсознательно живет неудовлетворенное желание быть лидером, то зачастую это выливается в насильственные действия к окружающим людям. Знакомые начинают нас сторониться. А мы удивляемся – почему нас не уважают, почему нас избегают?

Мы не отдаем себе отчет в наших проявлениях, поскольку мы живем невнимательно к себе. Мы не наблюдаем наши внутренние события, которые порождают отклики внешнего мира. Наше внимание направлено только на оценку внешних ситуаций, и мы тогда говорим: «жизнь так несправедлива со мной».

ЧТО ТАКОЕ ИЗМЕНЕНИЕ «Я»

Давайте рассмотрим два подхода решения личной проблемы на примере желания обрести признание и уважение в кругу друзей.

Итак, мы не удовлетворены тем, как к нам относятся наши друзья, нам хочется больше уважения, чтобы с нами считались, чтобы наше мнение было значимым для них. Можно всю жизнь провести в попытках заставить друзей зауважать нас. Но чем более настойчиво мы будем требовать от друзей признания (сознательно или бессознательно), тем дальше мы будем от цели – нас еще больше будут избегать. Рано или поздно это может натолкнуть на мысль, что если друзей изменить не получается, то возможно, выход в том, чтобы изменить себя.

В первых попытках «изменить себя» мы сталкиваемся с обилием поверхностных методик по ретушированию нашего «я». Суть этих методик состоит в том, что мы до какого-то уровня корректируем свое поведение, маскируем эмоции, стараемся выработать новое отношение к происходящему и т.д.

Однако если оценщиком нашего успеха, а также формирователем наших желаний останется наше прежнее «я», то мы не получим устойчивого состояния. Неудовлетворенность обязательно вырвется на свободу в какой-то форме – ведь она будет по-прежнему жить в глубине нас. Поэтому имитировать другое поведение будет недостаточно, чтобы покончить со страданиями. Требуются глубокие внутренние изменения той субстанции, которую мы называем «я». Через такие перемены мы меняем в себе того, кто является формирователем целей и потребностей. То есть мы избавляемся внутри себя от того, кто генерировал неудовлетворенности.

Всю жизнь мы очень хотели быть заводилой и душой компании. Разумеется, это желание было продиктовано не «стремлением чистой души реализованного в Боге мастера», а нашей внутренней травмой. Удовлетворить внутреннюю травму невозможно — все травмы ненасытны, это бездонные бочки, которые нельзя наполнить. Однако через определенные техники можно изжить в себе первопричины неудовлетворенности – травмирующие факторы, которые порождают наши желания (конкретные приемы будут описаны ниже по тексту). В результате этого мы обретем авторитет среди друзей. Однако это уже не принесет восторга. Ведь того, кто так жаждал уважения и почета больше не будет существовать. Долгожданное признание придет, но не к тому, кто его вожделел – поскольку наше «я» изменится.

Более того, наше «я» может так сильно измениться, что мы начнем избегать друзей. В ответ на это друзья будут стремиться разделить с нами общество, интересоваться нашим мнением, советоваться по разным нелепым поводам и т.д. Словом, из долгожданных друзей они превратятся в глупых назойливых мух. И мы столкнемся с новой неудовлетворенностью…

МИРАЖИ

В начале практики мы редко способны объективно оценивать наше собственное поведение.

Чаще всего то, как мы описываем себя в своих глазах – это самообман. Мы можем вообразить себе что угодно – что мы ценим добро, дружбу, любовь, честность. Однако у нас в жизни нет друга, нас никто не любит, с нами все не честны и не добры. Если с нами происходят аналогичные вещи, то наши представления о себе ошибочны. Окружающий мир как бесстрастное зеркало отражает не надуманные ценности, а то, чем мы являемся.

Кто-то скажет: «Нет, нет! Я вот очень хорошая, я не делала никому ничего плохого! Но меня все избегают или поступают со мной плохо. Это говорит о том, что все плохие, а я одна – хорошая!»

Подобные рассуждения начального периода самоанализа (когда человек делает первые попытки соотнести себя и окружение) приходится встречать довольно часто. Получается, что каждый человек хороший, а все другие – плохие. Это очевидный дискрипанс (получается, что все плохие и все хорошие одновременно).

Однако для практики следует понимать, что для окружающих людей (и мироздания в целом) мы проявляемся в виде каких-то наших поступков, действий, слов, мыслей (!), эмоций. Вот и получается, что действия, слова, мысли, эмоции у нас именно такие, которые формируют именно это наше окружение – людей и обстоятельства.

Можно привести в пример физический опыт, демонстрирующий аналогию. На листок бумаги высыпаем деревянную стружку, хлебные крошки, зубной порошок и металлические опилки. Все перемешиваем. Подносим магнит – и, о, чудо! Хлебные крошки притянулись к магниту!

Нет, конечно, это будут не хлебные крошки. Они-то как раз останутся на бумаге. Точно таким же образом из всего многообразия мира мы притягиваем к себе только то, что отвечает нашему личному магнетизму.

Даже если мы уедем в благополучную Америку или беззаботную Индию, где, судя по слухам, обитают исключительно «хлебные крошки», мы и там найдем свои «железные опилки». В крайнем случае добродушные «хлебные крошки» Америки будут вынуждены становиться «железными опилками» на какое-то время специально для нас.

Зачастую мы оправдываем наши действия внутри себя, объясняем их с позиции самого справедливого человека («я ему отомстил, потому что он сам сволочь, с хорошим человеком я бы так не поступил», «если бы она первая так себя не вела, то и я бы не стала делать такое в ответ», «я же не веду себя так, как она, поэтому я имею право доложить начальству о ее поведении»). Но несмотря на все самооправдания, совершенные нами поступки всегда притягивают ответную конфигурацию окружающего мира. Чем больше мы поступаем «по справедливости» (отомстив при этом кому-то), тем больше нас будут окружать люди, которым надо будет причинять вред для восстановления этой «справедливости». И тем больше мы сами будем страдать от взаимодействия с этими людьми. Это замкнутый круг.

А все потому, что по Закону Кармы (закону причинно-следственных механизмов) существует разделение ответственности живых существ. Согласно этому разделению ваши поступки выглядят так: «это только ваши поступки», а не так: «это ваши поступки, потому что он вынудил…». Никакого «потому что он…» в Законе Кармы нет. Все, что касается «его», будет рассматриваться по отдельному протоколу, отдельно от вас, и уж тем более Закон Кармы не будет учитывать ваше «бесценное» мнение собственно о самом Законе Кармы (и досужие рассуждения о «справедливости»).

Это относится ко всем живым существам Вселенной всех иерархий. Поэтому в каждой ситуации, где вы действовали под влиянием обстоятельств, вынуждающих вас действовать именно так, достаточно вычеркнуть все эти вынуждающие (оправдывающие) факторы – и мы получим именно ту картину, по которой и будет оценен ваш поступок. Кем оценен? Мирозданием – беспристрастным зеркалом, в котором вы отражаетесь наряду с практически бесконечным множеством живых существ.

Это не просто умозрительная «теория о мироздании». Это практический опыт. Это то, что происходит с каждым из нас каждую секунду – в любой «несправедливой» ситуации, в любой нашей неудовлетворенности. Если вы выйдете на улицу и не вспомните про это – значит, статья была написана напрасно.

Итак, дискомфортные проявления окружающего мира в контексте практики осознанного действия нужно рассматривать как указания (!) на наши собственные недоработки. Это касается всех обстоятельств жизни.

Рассмотрим пример работы Закона Кармы.

Сослуживец рассказал вашему руководителю, что вы регулярно опаздываете на работу. Руководитель сделал вам выговор и потребовал объяснительную записку. Ведомые пониманием «справедливости», вы подошли к компьютеру сослуживца (когда тот вышел в туалет) и удалили там презентацию для иностранных клиентов, которую он подготавливал вот уже вторую неделю. В такой ситуации вам кажется, что вы восстановили справедливость – так сказать, восстановили мировое равновесие между силами добра и зла. «Ему не надо было совать свой нос куда не следует, и его презентация бы не пострадала» — говорите вы себе. Конечно, сослуживец хотел заработать очки перед начальством, вот и рассказал про ваши опоздания. А вы восстановили равновесие – теперь он не успеет заново восстановить материалы презентации до нужного срока. Возможно, он даже не получит повышения, ради которого он так старательно вас подставил. Все справедливо.

Так обычно выглядят подобные истории в умах людей. Однако с точки зрения работы Закона Кармы это событие выглядит по-другому. А дело было так: вы подошли и с низменным злорадством уничтожили недельный труд другого человека. А еще было раздражение и агрессия, когда вы узнали, что он доложил начальству о ваших нарушениях трудовой дисциплины. То есть были зафиксированы следующие ваши проявления: низменные деструктивные эмоции (раздражение, агрессия, злорадство), отягощающий поступок (порча труда человека), ну, еще и дурные мысли, которые, как правило, сопровождают весь этот низкопробный театр.

Больше ничего не было – ни вашего сослуживца, ни начальства, ни ваших опозданий, ни иностранных клиентов. Это все миражи вашего ума.

Вы скажете: «Ну, какие же это миражи? Это объективно существующие люди и обстоятельства».

Знаете, дело не в том, какая она, объективная реальность, и есть ли она вообще, а в том, как мы ее описываем. Мы пользуемся подсознательным описанием. Поэтому все эти персонажи, которые я назвал миражами, для вас представляют собой не объективную реальность, а описания окружающего вас мира. Причем речь идет про неосознанное описание.

Это означает, что, воспринимая события (или людей), вы воспринимаете не сами события как они есть, а описание какой-то их части, какого-то ракурса. Эти описания создаются в подсознательной области вашего ума. Эти события окрашиваются эмоциональными тонами без участия вашего сознания. Ваше сознание является лишь потребителем этого продукта.

И поскольку описание реальности составляется в несознаваемой области нашего существа, постольку нам кажется, что мы имеем дело с объективной реальностью.

В начале практики ничего другого, кроме этого продукта, воспринять человеку просто невозможно. Все воспринятое его сознанием есть описание, составленное подсознательно, то есть без нашего участия. По этой причине описание не с чем сравнить, чтобы увидеть, что весь окружающий мир – всего лишь мираж ума. В начале практики все есть мираж ума, поэтому нам кажется, что это не мираж, а реальность. Другого пока не дано.

Как же вырваться из этого кинотеатра? Мы обсудим это чуть позже.

САМОСТЬ

Вернемся к поступку «восстановления объективной справедливости». Итак, что же «в сухом остатке» – деструктивные поведение, эмоции, мысли. Это породило дополнительное отягощение – увеличило силу притяжения подобного рода обстоятельств. Иными словами, в этом поступке ваша самость (эго) укрепилась – вы реализовали ее механизм, ее план, тем самым укрепив ее влияние на вашу жизнь. За это вы взамен получаете подачку – самость позволяет вам испытать немного низменной радости в виде ощущения «восстановленной справедливости».

Вы скажете, что нельзя рассматривать ваш поступок отдельно от контекста, что вы бы так не поступили, если бы он сам первый не поступил плохо. Да, именно так все себя и оправдывают. Но Закон Кармы не содержит возможности полемизировать – то есть в этом Законе не содержится того элемента, который бы выслушивал ваши оправдания. Этот суд не похож на то, что показывают по телевизору. В этом суде нет ни адвокатов, ни присяжных заседателей. Закон Кармы – это прецизионный механизм, который автоматически каждое мгновение с квантовой точностью вычисляет меру вашего отягощения, исходя из ваших текущих проявлений в этом мире. (Это никакого отношения не имеет к Суду Господнему. Этот рассказ о простых вещах – о причинно-следственном механизме).

Подлый поступок сослуживца по отношению к вам уже являлся отражением вашего внутреннего мира – того мира, который вы сами же и создали своими предыдущими деяниями. Я имею в виду не опоздания на работу, а другие ваши поступки, которые вы, скорее всего, не помните и не понимаете их так же, как вы не понимаете и этого поступка. В этом событии, когда сослуживец вас предал, равновесие как раз восстанавливалось, а не нарушалось. Но самость заставила вас совершать действия по восстановлению «справедливости», мерилом которой является ваше эго. Задайте себе вопрос, почему именно ваше эго есть самое справедливое? Что делает вас особенно справедливым по сравнению с другими эго?

Рано или поздно придется признать, что ваше эго ничем не божественнее всех остальных эго. Каждое эго считает себя самым справедливым. Получается, что на планете живут миллиарды самых справедливых эго. И лично вы – один из них.

СОМНЕНИЯ

Подлинный «борец за справедливость» начинает восстанавливать мировой баланс «добра и зла» с себя.

При внимательном наблюдении можно обнаружить, что поступок сослуживца является лишь отражением каких-то скрытых (от поверхностного внимания) внутренних травм и прочих отягощений.

Возможно, у кого-то возникнет мысль, что это еще надо доказать, что вы чем-то отягощены; может, вы и не отягощены вовсе, а поступок сослуживца – плевок в вашу чистейшую душу. Но посмотрите внимательнее на собственную жизнь – все доказательства уже находятся перед вами. Эти доказательства – наличие в вашей жизни подобных случаев. Ведь наверняка события такого рода время от времени повторяются. В разных городах, с разными людьми, в других обстоятельствах. Это с вами говорят ваши травмы и отягощения. Прислушайтесь к ним.

Что касается вашего сослуживца – не нам его судить и не нам рассматривать его грехи в микроскоп. Для него закон причинно-следственных связей также работает. Он сам будет отвечать за свои действия, но не перед вами, а перед его окружающим миром. Так что вы уже отомщены.

Ах, как бы нам порой хотелось позлорадствовать, глядя, как именно мироздание мстит за нас!

Но в практике осознанного действия нас больше будет интересовать, откуда у нас родилась эта эмоция?

Всему есть причина. У каждой нашей эмоции найдется ее источник внутри нас, когда-то привнесенный в наше естество. Все эти источники попадают в нас также не случайно. Однако практикой осознанного действия мы будем их обнаруживать, наблюдать их работу внутри нас, выяснять, как они в нас попали (вспоминанием конкретных ситуаций), видеть, как эти источники в нас укреплялись, притягивая соответствующие ситуации в нашу жизнь. Принципиальную же первопричину такого положения вещей (почему нас неизбежно травмируют с самого нашего рождения) мы также сможем для себя открыть, но не на начальных стадиях практики.

Возможно, среди читателей кто-то скажет, что у него нет деструктивных эмоций, о которых тут написано, что его никто не травмировал с самого детства, что в его жизни присутствуют только позитивные эмоции и радостные настроения. Да, такие случаи бывают.

Люди с подобным описанием себя делятся на две категории – гипотравмированные и гипертравмированные. Последний вариант заключается в том, что человек так сильно травмирован, что отрицает факт наличия травм. Образно говоря, его травмы больше, чем он сам. Его мир держится на уверенности, что он счастлив, успешен, востребован (велик, тонок, силен, умен, прозорлив…). Все факты биографии, указывающие на обратное, вычеркиваются его подсознанием – он видит чудесную картину себя в окружающем мире. Является ли такая картина подлинником изобразительного искусства? Увы, это подделка.

Приходилось видеть, как такая «блокирующая» травма образуется в результате обращения людей к специалистам по облегчению жизни человека. Человеку действительно становится легче жить за счет дополнительной искусственной блокировки (урезания) его сознания. Травмы человека становятся больше его самого, и через это он перестает их видеть. К такому же эффекту порой приводят и восточные практики, применяющиеся в бездуховном контексте.

Будет ли читать такой практик этот текст? Возможно. Но он не узнает себя в этом описании, поскольку подсознание не позволит ему это сделать. Что можно посоветовать этой категории? Наверное, что и всем – потихоньку практиковать самонаблюдение и с осторожностью (критически) относиться к самоощущениям. По моим наблюдениям, гипертравмированности подвергаются люди с повышенным потенциалом к духовному росту. Возможно, по этой причине шансов у них не меньше, чем у нас, людей обычных.

Однако самая безнадежная травма – это отсутствие психологических травм (т.е. гипотравмированность). Такая травма делает человека недееспособным, пассивным, лишает стимула и жажды духовного роста. Ведь у него нет страданий – только незначительные житейские неурядицы. Нет переживаний из-за разбитой любви («да, меня бросили почему-то, но так даже лучше»), нет проблем с родителями (в отсутствие травм, полученных от родителей, такому индивиду будет безразлично мнение или требования родителей, с которыми частенько приходится бороться людям травмированным), нет неприятностей на работе (поскольку зачастую нет и самой работы: «зачем работать? Я прекрасно живу на мамину пенсию, у нее большая пенсия – она у меня заслуженный учитель СССР. А когда мама помрет, в смысле, продолжит свое вечное странствие в бескрайней Вселенной, то я перееду на дачу, а квартиру сдам»).

Из-за такого образа жизни нет привычки к труду, нет привычки бороться за выживание, отстаивать свои (пусть и самостные) интересы и права, нет натиска необходимости двигаться вперед (прочь от страданий). Почему же такие люди читают этот текст? Может быть, кому-то нечем себя занять. Может быть, кому-то любопытно. Возможно, это способ тешить свою гордыню – играть в необычных утонченных людей, загадочных «мастеров древности», над которыми не властна коварная Самсара. Тем не менее, они находятся в клетке своего ума, как и все мы.

Что можно им посоветовать? Вполне вероятно, на каком-то возрастном этапе они смогут раскрыть потенциал своей структуры и активизировать все то, что сейчас сокрыто и дремлет. Наверное, есть тот уровень возрастной зрелости, в котором эти люди смогут восстать из своей удавшейся вялой жизни. Поэтому, несмотря на кажущуюся безнадежность этого типа практиков, скорее всего, мы все имеем равные возможности. Главное – найти способ не упустить свой шанс.

ПРАКТИКА

Стремление к практике начинается всегда со страданий. Не обязательно это страдания, поводом для которых являются социальные обстоятельства. В редких случаях человек может страдать, испытывая абстрактное угнетение (удушение) собственного духа или души.

Такое страдание сильнее, чем страдания, спровоцированные внешними ситуациями. Страдания толкают человека к практике – рано или поздно каждое существо приходит к практике.

Когда за счет практики мы лишаем самость питания нашей жизненной силой, самость начинает задыхаться и беситься. Это всегда тяжело переносится, но это серьезные перемены. Это начало борьбы за осознанность и за свободу.

1. Вообще, практика никогда не получается сразу. Если она у вас получается легко и сразу – значит, самость вас водит за нос, и вы всего лишь бессмысленная марионетка в ее «ловких и натруженных руках». Практика – это бой с самостью за вашу жизнь. А еще практика похожа на тренировку летчиков. И хотя я никогда не был летчиком, но я смотрел о них фильмы, а потому безусловно считаю себя экспертом и в летном деле тоже.

2. Сначала мы разбираем теорию, изучаем, осмысливаем самонаблюдение. Делаем это на «летных тренажерах» – то есть на тех ситуациях, которые уже произошли с нами в прошлом. Пытаемся вспомнить, чем мы руководствовались, какие эмоции испытывали, что делали и почему. Хорошо бы еще проследить последствия этих действий – на самом деле, последствия никогда нас не радуют. Но из-за невнимательности к нашей жизни эти последствия мы воспринимаем как независимые новые ситуации. На начальных этапах практики проследить последствия трудно, мы пока не умеем наблюдать за тем, какую реакцию мира порождают те или иные наши действия.

Конечно, практика перепросмотра всех событий жизни неизбежна, если мы говорим о высоких целях реализации человеческого существа. За счет поступательного вспоминания всей жизни мы можем дойти своим пониманием и осознать причины наших страданий.

3. Потом мы, летчики, выходим в тренировочный полет – то есть на работу (например). Попадая в привычную обстановку, мы забываем о том, что мы уже без пяти минут летчики. Мы включаем автопилот и как обычно наслаждаемся – на нас выливают ведро грязи, а мы в ответ бочку дерьма. Рабочий день прошел.

Вернулись мы домой и вспомнили, что хотели попробовать порулить! Мы уже тысячи раз проводили рабочий день на автопилоте (а выходные проводили между постелью и холодильником с полуфабрикатами). И мы знаем, что этому нет конца. Мы же хотели попробовать поступить хоть как-то иначе! А тут попали в привычную обстановку, рабочий процесс нас захватил в накатанные рельсы – ничего не осталось.

Нос не вешаем – через этот период проходят все начинающие практики. В этом есть очень хорошая новость – вы не уникальны. Ведь в противном случае – см. п.1.

Итак, мы не вешаем нос, а переходим к предыдущему пункту меню (п.2) и начинаем вспоминать, кому и что мы сказали, на кого обиделись, на кого разозлились, кому кнопок в чай подсыпали и т.д.

Привычка перепросматривать события дня очень важна. Но делать это желательно не тогда, когда вы еще не «остыли» от дневных баталий. Лучше это делать на эмоционально благоприятном фоне, улыбаясь внутри себя минувшим событиям. И если во время такого вспоминания вас опять захлестнут эмоции, то это означает, что боевая ситуация для самонаблюдения происходит с вами прямо сейчас (ниже будет написано, как технически мы должны реагировать на бурю эмоций).

Помните, что практикой человек овладевает по капельке каждый день. И длится это всю жизнь. Характер практики с десятилетиями будет меняться. Практика самонаблюдения будет расширяться. Когда-нибудь она вырвется за рамки самостных ограничений, она будет уходить в недосягаемые глубины и высоты. Вы сможете уходить вдаль по нитям внимания и касаться сознанием совершенно неописуемых вещей, но одно останется неизменным – это принцип «по капельке каждый день».

Более того, если на каком-то немыслимом (для сегодняшнего сознания) этапе вы вдруг обнаружите отступление от этого принципа, то сразу возвращайтесь в п.1. Нередко бывает, что практик говорит себе: «ну, я уже такой великий практик, что п.1 уже не для меня!». Это глубокое заблуждение. Выбраться из этого заблуждения непросто. Человек бывает опьянен своими возможностями. На определенном этапе мироздание предлагает ему много чудесных способностей. Увы, такое предложение – это все тот же причинно-следственный механизм. И если мир такое вам предложит, то не забывайте себя спросить: «почему»? И если ответ будет такой: «потому, что я лучезарнейший!», смело переходите к п.1 …если хватит на это сил…

Только труд может сделать из нас действительно человеков. А труд – это не великие победы. Это то, что происходит ежедневно и незаметно, по капельке каждый день. Пусть продвижение поначалу бывает медленным. Но это только кажется. Ведь привычка к ежедневному труду над собой – это само по себе огромное достижение. Я бы сказал, что это самое важное, определяющее и ключевое достижение.

4. Так однажды, находясь на работе, мы неминуемо вспомним, что мы хотели порулить сами! А это означает поддерживать состояние самоанализа внутренних процессов в то время, когда эти процессы происходят. То есть не постфактум. При этом мы пользуемся наработками, которые применяли дома – ведь дома при вспоминании мы тоже попадали в эмоциональные бури. В присутствии других людей все будет немного иначе, но мы должны постараться управлять своим вниманием сами, а не автоматически. Для этого мы начинаем наблюдать за нашим внутреннем пространством – не уходим с головой в общение с коллегами, а на 60-80% остаемся внутри. Но вот нас вызвал начальник на ковер… и о нашем самонаблюдении мы уже вспомнили только дома.

Так происходит со всеми. Будут дни и даже недели, когда вы вообще не будете вспоминать о практике, но если однажды вы это начали делать, то это означает, что вы будете возвращаться к ней снова и снова. Вы уже созрели до уровня неизбежности практики, до понимания необходимости изменить текущее положение вещей вашей жизни.

Маленькое отступление

Довольно часто приходится слышать высказывания такого рода:

а) «Ни с чем бороться не нужно, мы и так все уже просветленные».

Если мы и так уже все просветленные – вообще отлично должно быть этому человеку. Эта статья тогда не должна быть им читаема. Зачем Ему? Однако по моим наблюдениям такие люди все-таки читают подобные тексты, и нередко они пытаются опровергнуть какие-то высказывания, чтобы доказать, что автор статьи не такой уж просветленный по сравнению с ними. Но зачем и кому они это доказывают? Каждый, кто понимает причины своих поступков, рано или поздно начинает понимать и подлинные причины поступков других людей. Мы не такие уж разные. Поэтому, если практика была хорошей, такое понимание сопровождается не осуждением, а пониманием и сочувствием. В конечном итоге, никто из нас не лучше другого. За это откровение стоит бороться.

б) «Ни с чем бороться не нужно, достаточно лишь верить в бога, и все дано будет».

К сожалению, чаще всего эти слова принадлежат людям, у которых бог – это часть подсознательного описания, то есть бог – кукольный персонаж театра их самости. Вера в Бога в этом случае – это лишь декорация, сооруженная подсознанием для одурманивания неразвитого сознания. Получается, что религия – опиум для народа? Главное – курите ее осмысленно, а не на «автопилоте».

Безусловно, Вера в Бога – великая вещь, ибо все нити мироздания уходят к Нему, но понять Его нашим сознанием невозможно, ведь Он не является субъектом созданного Им мира. Что же нам остается? Наверное, все те же Любовь и Вера. Наверное, только это мы можем проявлять по отношению к Нему. Но чтобы это проявлять, нам надо покинуть театр теней, а не пытаться искать Бога среди них.

в) «Ни с чем бороться не нужно, борьба – это насилие». Это вообще пустое словоблудие. Можно привести сотни примеров, когда святые люди самых разных религий боролись с чем-либо в своей жизни. В ряду борцов стоят и родоначальники основных мировых религий: Христос, Будда, Мухаммед. Примеры их борьбы (преодоления) каждый может найти в соответствующей духовной литературе их жизнеописания. Подобными высказываниями люди ставят себя выше указанных личностей. С чего бы?

Только самость и гордыня человека ставит его мнение выше всего на свете. А мы как раз ведем речь о том, как нам освободиться от такого пьедестала.

г) «Ни с чем бороться не нужно, нужно принимать все как есть». Безусловно. Наш текст как раз об этом. Однако чтобы научиться принимать все как есть, необходимо пройти дорогу самоочищения. В противном случае мы будем принимать все не как есть, а как укажет нам цензор – наша самость.

д) «Надо работать здесь, на Земле, а не стремиться улететь в какой-то непонятный космос». Такой аргумент тоже приходилось слышать. И это совершенно верно. Однако в этом тексте речь идет о внутренних переживаниях и внутренней практике излечения. Очищенное сознание открывается для восприятия удивительных граней обычной реальности – это не уход в «космос». Наоборот, это возвращение из подвалов и подземелий на поверхность нашего мира. Радужного, цветного, радостного, волшебного мира.

Итак, вернемся к теме основного повествования. Если на работе мы потеряли из виду план наблюдать за собой, то знайте – это обычное дело. А все, что обычно – это хорошо. На то и существует разбор полетов, чтобы разбирать поминутно все то, что мы наблюли в себе за день, что упустили из наблюдения, на каком этапе наше внимание вообще покинуло наше внутреннее пространство и больше туда не вернулось.

5. Со временем мы научимся не терять самонаблюдение, даже когда нас будут пытаться ввергнуть в эмоционально нестабильные состояния. Чем больше мы будем стараться практиковать, тем все сильнее будет и натиск обстоятельств. Такие испытания тоже часть механики мироздания. С нашей человеческой точки зрения мир как бы проверяет, испытывает нашу решимость и верность нашей практике. Порой мир говорит нам: «откажись от практики и получишь повышение по службе, заключишь долгожданную сделку, найдешь богатого мужа или красивую и умную жену» и т.д. Часто одновременно с этим мир показывает и альтернативный вариант развития событий: «продолжишь неповиноваться самости – лишишься работы, твоя фирма разорится, муж бросит тебя, к вам навсегда переедет теща».

Мир такой злой? Разумеется, нет. Это всего лишь механизм. Тут нет никакого специального вселенского зла. Мы очень долго создавали вокруг себя это окружение, в котором находимся. Я имею в виду все окружение – друзья, род деятельности, должность на работе, семейное положение, отношения с родителями. Мы всю жизнь это создавали. Кто-то подумает: «но я не создавал себе такое окружение! Оно само прилипло! Так просто сложилось!». Конечно, «оно само» — это и есть наши неосознанные поступки и действия. Мы не осознавали это, но делали – создавали свою «ячейку» в пирамиде Самсары.

Когда мы начинаем практиковать, мы тем самым совершаем попытки выпрыгнуть из этой ячейки. Отсюда и сопротивление нашей практике. Можно сказать, что это Самсара сопротивляется, а можно сказать, что это мир предоставляет нам шанс скорейшей отработки нашей кармы (греховности). Ведь мы же именно для этого «назвались груздем»? Вот мир и идет нам навстречу – дает больше шансов и для самоотречения, и для самоистязания. Все только для нас! По-моему, это замечательно.

Не переживайте, если вы сломаетесь и уступите обстоятельствам. Второй заход всегда возможен. Так бывает, что человек сгибается под натиском «предложений» (кнут/морковка). Этот опыт хорош тем, что можно воочию убедиться, как работает механизм продажи нашей души (жизни) за мимолетный успех в театре миражей.

Каким образом уменьшается наша карма? Карма всегда уменьшается страданиями. Но когда страдания сопровождаются выплеском негативных эмоций и действий, то карма пополняется. Наблюдая за собой, мы ослабляем наши эмоциональные выплески, а значит, и их последствия. Так мы уменьшаем ношу греха – страдаем, но не порождаем негатив. Мы понимаем, зачем так делаем. Этот аспект прекрасно описывается словом Смирение.

В то же время практика самонаблюдения не имеет отношения к насильственному удержанию поноса внутри себя. Мы позволяем ему произойти. Но при этом мы не говорим, что это не наш понос или что не мы виноваты в этом поносе. Мы говорим себе – да… вот такое получилось… и как много ведь как! Со временем наши извержения станут не такими напористыми и ураганными. Они будут слабеть просто от нашего внимания к ним. Ведь оружие самости – ее невидимость. Она крепчает (а мы слабеем), когда она действует от нашего имени, когда она становится нашим «я». Но она слабеет, лишается питающей жизненной силы, когда мы разворачиваемся к ней лицом и наблюдаем ее поведение внутри нас. Так мы пытаемся отделить наше «я» от нее. Мы отделяем наблюдателя в себе от того, кто притворяется нами.

Мы больше не слепые марионетки, мы зрячие марионетки с глазами, повернутыми внутрь. Жутковатый образ. И что мы видим внутри? Что мы – марионетки. Такое наблюдение истощает самость. Своим вниманием мы останавливаем поток жизни, который уходит на ее пропитание. Как это происходит? Это фундаментальное магическое свойство внимания. Это просто происходит – мы наблюдаем процесс питания нашей самости и этим замедляем отток нашей жизненной силы к ней. Поток питания для самости будет неминуемо слабеть.

6. Так однажды мы обретем такую силу, что сможем просто улыбнуться тому несчастному, который не смог сдержаться и выплеснул на нас все накопившееся у него за день. Ведь мы будем понимать и видеть (осязать непосредственно), что это он сделал не потому, что у него был выбор, а потому, что он – несчастная марионетка в руках его самости. И нет у него никакого выбора, поскольку нет понимания причин своих собственных страданий – в них он обвиняет все, что создал вокруг себя сам.

Теперь мы с благодарностью и улыбкой примем от него очищающую процедуру. И это будет очень хорошо, хотя и неприятно. Но карма не только не будет образовываться, но и начнет легчать! И это мы будем чувствовать!

Ай, красота!

7. Однажды придет освобождение от самости. С годами самость будет становиться слабее, все меньше будет оставаться ситуаций, когда она сможет дернуть нас за свои ветхие нити. Наступит день, когда мы улетим далеко-далеко от тех мест, к которым она нас приковывала. Мы обнаружим, что океан не только велик, но и невероятно многообразен, наполнен жизнью и чудесами. А все, что мы раньше считали своим «я» — это лишь малюсенькая точечка на карте нашего другого древнего глубинного «я», которое всегда было внутри нас, вернее, являлось собственно нами. И все-таки, что есть «я», на этом этапе пока останется нерешенной загадкой.

8. Мумия возвращается. Потом окажется, что самость тоже не так уж тривиальна, что кроме той примитивной самости есть еще мета-самость, которая будет нас поджидать на других горизонтах сознания. Но это уже совсем другая история. Эта статья адресована начинающим практикам. А начало практики заканчивается на п.7.

ПРОСВЕТЛЕНИЕ БЕЗ ТРУДА? ХОЧУ! ХОЧУ! ХОЧУ!

Эта тема обычно навевает грустные настроения на читателя.

Существует сравнительно легкий способ освободиться от диктата самости.

В результате специфических внешних воздействий сознание человека может смещаться относительно основного положения восприятия. Это происходит в результате воздействия сильного человека с устойчиво смещенным положением сознания, в результате некоторых энергетических техник, во время болезней (например, при гриппе) или при употреблении наркотиков. Однажды сознание может выпрыгнуть с «насиженного» места и «переехать» (сместиться) в другую область внутри существа (речь идет не о далеких смещениях, а о состояниях повышенного осознания – это близкое смещение).

В случае раскачки за счет наркотиков, такой «переезд» возможен после прекращения принятия наркотиков, когда в организме накапливаются силы и увеличивается количество сознания, а предварительно расшатанные границы «насиженной» лунки уже не так прочны. Тогда сознание выходит за пределы лунки и закрепляется в другой области. Но это скорее редчайшее исключение, чем методика, поскольку при употреблении даже легких наркотиков обычно реализуется совсем иной сценарий.

При «переезде» сознания на новое место меняется мировосприятие, самоощущения, человек больше не наблюдает в себе прежних автоматических реакций, в его сознании устанавливается тишина и радость, становится возможным видеть то, что раньше было скрыто. По всем признакам налицо клиническая картина просветленного состояния. Но есть и коренные различия, о которых мало где написано.

А именно, куда же делись все прежние отягощения? Выходит, что Закон Кармы можно вот так просто обмануть?

Разумеется, обмануть мы способны только себя, чем и занимаемся с удовольствием. В христианской литературе подобное состояние практикующего человека обозначено словом «прельщение». И вот почему.

Прежние отягощения (которые были в человеке до «просветления») никуда не испарились. Сознание человека покинуло место, где эти отягощения расположены (то положение сознания, в котором были восприняты травмы). Поэтому отягощения вошли в спящий режим. Но человек по-прежнему носит их внутри себя и по-прежнему свобода сознания ограничена этими загрязнениями. Стоит только сознанию краешком зацепить прежнее положение, как тут же оживут все эти нечистоты и заполнят человека изнутри. А в жизни каждого неизбежен момент, когда это наступит. Его можно оттягивать до самой смерти, но его нельзя избежать.

Чем опасно прельщение?

Такой практик более не встречает в окружающем мире указаний на внутренние загрязнения (поскольку они не проявляются, они спят), но это скорее беда, чем удача. Свобода сознания ограничена, в то время как человек доволен собой. Он обольщен состоянием свободы от самости, которое на самом деле основывается на неверном ощущении своего «я», и как следствие, неверной информированности о степени загрязненности. Когда-нибудь окажется, что наше «я» определяется не только тем, где наше сознание находится сейчас, но и совокупностью всех возможных положений сознания, которые мы способны принимать в принципе.

Я хорошо знаком с этим ложным механизмом освобождения от нечистот на собственном опыте. Он был связан с практикой осознанного сновидения, с которой я начинал когда-то, и которая привела к устойчивому смещению «дневного» сознания в другую область. Но догадавшись через несколько лет о ложности этого пути, я вернулся в авгиевы конюшни своего начального положения сознания и начал практику почти с нуля. Мне потребовалось десять лет труда, чтобы разобраться в этом вопросе – загрязнения никуда не исчезают волшебным образом.

Накопление положительной кармы (которое происходит в «просветленных» состояниях такого рода) не вызывает уменьшение отрицательной кармы. В данном случае плюс и минус не аннигилируют, поскольку относятся к разным положениям сознания в объеме человеческого существа. Если рассматривать эту проблему чуть шире, то можно сказать, что добрые дела в отрыве от Воли Бога не ведут к высшей реализации человека. А слияние с Волей Бога происходит лишь в результате работы по исчерпанию своих загрязнений (а не бегству от них в другую область восприятия). К чему именно приводит накопление положительной кармы, каждый узнает сам в результате собственной практики по исчерпыванию отрицательной кармы – только через этот процесс приоткрывается завеса тайны кармических механизмов.

Мне бы очень хотелось, чтобы весь род людской очистился и просветлел. Но пока каждый человек не сделает свой выбор, этого не произойдет.

Как же строить практику?

Следует придерживаться срединного пути в этом вопросе – стараться блюсти баланс между внешним «раскачивающим» воздействием на ваше сознание и собственными усилиями по внутреннему очищению текущего «я». Встречи с сильными и свободными людьми полезны, однако не стоит забывать про собственную практику. Нельзя заменять собственный труд на эйфорию от взаимодействия с более свободными людьми.

Достаточно часто восприимчивые люди чувствуют окрыленность и даже эйфорию от такого взаимодействия. Люди, свободные от кармы, воздействуют на наше сознание прямо, а не по каналам нашего обычного восприятия (где цензурой будет отрезано все то, что может навредить цензору). И если по какой-то причине наш предыдущий жизненный опыт сделал нас восприимчивым к такому взаимодействию, то наше сознание начинает стремиться двигаться в ту же сторону, в которой находится сознание у этих людей.

Наши сознания имеют одну природу (более того, сознания отдельных людей – это капельки некогда единого моря сознания). По этой причине положения сознания разных людей стараются скоррелироваться. Так в общении со свободными людьми мы начинаем чувствовать окрыленность и счастье (но порой и наоборот, нас может «плющить», а окрыленность возникает позже). Из-за такого эффекта появляется желание расслабиться и ничего не делать. Взаимодействие со свободным человеком дает нам глоток воздуха в мире Самсары, и поэтому нам начинает казаться, что и так все неплохо.

Однако если мы на фоне этого взаимодействия будем стараться практиковать самостоятельно, мы тем самым оптимизируем нашу практику и получим максимальный КПД от нашей жизни. Иными словами, следует использовать дарованную нам окрыленность не для наслаждения эйфорическим кайфом, а инвестировать приобретенное состояние в процессы осмысленного внутреннего очищения нашего существа.

Баланс этих двух подходов (собственная практика и смещающее взаимодействие) позволяет избежать недостатков каждого из них. Именно поэтому в самых эффективных духовных течениях и религиях мира применяется такое сочетание.

ТЕХНИКИ САМОНАБЛЮДЕНИЯ

Есть конкретные технические приемы, которые помогают окрепнуть практике самонаблюдения.

1. В начале практики внимание еще поверхностно, поэтому слова «наблюдаем внутреннее пространство» могут вообще ничего не означать. В этом случае можно наблюдать, из какой точки тела разворачивается та или иная эмоция. Например, нас охватывает раздражение, гнев, зависть, алчность, ревность, похоть, страх и т.д. Поначалу кажется, что эмоция мгновенно захватывает нас – и вот уже от нее не избавиться. Мы поглощены ею.

Но если мы будем снова и снова пытаться поймать вниманием момент, когда эта эмоция возникает (как реакция на внешний стимул), то мы обнаружим, что она затопляет нас не мгновенно, а как бы волной. Следующим шагом мы обнаружим, что эта волна пробегает (например) снизу вверх или слева направо.

При более пристальном наблюдении мы сможем локализовать центр возникновения каждой эмоции (именно найти область на теле).

Затем при наблюдении этой волны все более пристальным вниманием мы обнаружим, что она слабеет от такого рассматривания – и вот уже она не затопляет нас с потрохами, а пробегает по всему нашему «телу» и затухает. Или пробегает только половину дистанции и затухает. Можно дойти до такого уровня концентрации внимания, что, заранее сфокусировавшись на точке возникновения волны, не позволить эмоции даже зародиться. Это можно проделать, если вы заранее знаете свою реакцию на своего начальника (как было у меня) и знаете, после какой его фразы вас затопит раздражение (злость, похоть, обида, алчность…).

Это не имеет отношения к подавлению эмоций и не имеет отношения к внушению себе, что такие эмоции испытывать грешно. Мы не пытаемся отвернуться или отрицать эти эмоции. Как раз наоборот – мы поворачиваем к ним все наше внимание. Пусть реализовываются, если смогут.

Это хорошая тренировка внимания, но сама по себе эта техника – ни к чему не приводит.

2. Остановка внутреннего диалога при ходьбе – «рассматривание» звуков, слежение за стопами или за движением колен. Это можно делать, пока идете на работу.

3. Медитации на серединах ладоней. Минут 10-20-30 в день. Можно делать, пока едете на работу в общественном транспорте. Смотреть на ладони не обязательно, но можно и смотреть. Этот вид медитации мы подробно разбираем на онлайн-курсе 7steps. Медитация на середине груди – тоже 10-20-30 минут в день (по ощущениям).

4. Попытки увидеть ладони во сне. Это имеет прямое отношение к процедуре остановки внутреннего диалога. А внутренний диалог имеет прямое отношение к подсознательному механизму создания театра миражей. Перед тем, как любая эмоция зародится в нас, происходит мгновенный процесс отождествления текущей ситуации с «банком» аналогичных ситуаций в прошлом. И если соответствующая ячейка этого «банка» содержит гнев – мы тут же его являем. У разных людей в похожих ситуациях могут проявляться разные эмоции (тем самым распределяя ситуации по разным сценариям) – злость, обида, зависть, радость, недоумение. Все зависит от того, что находится в соответствующей ячейке «банка» ситуаций. Вы скажете: «Так не бывает! Любому не понравится, если коллеге-сослуживцу повысят зарплату, а его самого оставят без повышения!» Это только так кажется. Есть люди, которым это будет безразлично; есть те, кто искренне порадуются за товарища; есть те, кто обидятся на начальника; есть те, кто будут мстить сослуживцу; есть те, кто обвинит во всем Бога. Это не теория и не умозрительный эксперимент – я лично знаю этих людей, у которых были столь разные реакции на именно этот внешний раздражитель (повышение зарплаты коллеге).

Каждое обращение к любой ячейке «банка» укрепляет связь окружающей реальности с этой ячейкой и придает ей больший вес (она может расширять спектр внешних ситуаций, на которые она будет активизироваться). Это все часть процесса подсознательного описания мира. Прерывание внутреннего диалога затормаживает механизм сверки ситуаций с «банком» эмоций. Становится возможным отследить вниманием работу этого механизма и со временем понять, какие ситуации нашей жизни пополнили (и даже создали) те или иные ячейки нашего «банка». Фактически мы программируем себя поддержанием и укреплением этого «банка» эмоций.

Надо не только предпринимать усилия по опустошению ячеек, но надо затормозить саму среду, в которой становится возможным автоматическое исполнение этой программы. Остановка внутреннего диалога – хорошее подспорье в этом вопросе.

5. Попробуйте провести дома половину дня (для начала) с завязанными глазами. Не спать, а поесть, почистить зубы, зашить дырявый носок – вам понравится.

6. Выписывайте на бумаге все ваши тайные мысли – то, что вы кому-то позавидовали, что вы приревновали, что обиделись, разозлились и т.д. Очень часто люди не могут себе признаться в своих эмоциях (в этом месте многие подумают, что это точно не про них).

Часто люди даже раздражаются, если им указать на ту эмоцию, которую они испытывают прямо сейчас. Выписывание своих эмоций на бумагу поставит вас перед нелицеприятным фактом того, что вы испытываете. Читая такое о себе, мы задействуем канал восприятия внешних процессов (зрительный канал) для описания внутренних переживаний – такая техника имеет особое воздействие на нашу психику.

Это заход на самость с тыла, ведь она не привыкла к такому внутреннему распорядку. Обычно все внешнее мы воспринимаем по внешним каналам, а внутреннее самоописание не покидает пределы черепной коробки. Самость привыкла, что по внутренней петле обработки информации ей нужно составлять подсознательное описание в ключе самооправдания поступков (эмоций и т.д.). В то время как вся информация, приходящая по внешним каналам, окрашивается самостью в тона осуждения поступков.

В процедуре выписывания своих эмоций на бумагу мы по каналам осуждения пускаем информационный поток, который всегда шел по каналам самооправдания – мы обманываем самость. Но для нашей психики такое откровение может составить заметную, и даже шокирующую нагрузку. Возможны реакции «отключения» психики. Например, быстрый уход в сон, апатия, приливы бодрости и т.д. Тут кто во что горазд, лишь бы не продолжать упражнение.

Аналогично работает и проговаривание каких-то внутренних переживаний (например, чтение вслух того, что вы написали о своих эмоциях в недавней ситуации). Значение имеет именно проговаривание вслух, когда задействуются участки мозга, отвечающие за внешнее звуковое восприятие.

7. Не стоит играть в компьютерные игры. Да, это очень жестко, но необходимо.

8. Совершайте несвойственные вашей самости действия — «тихони» скандальте, «скандалисты» молчите и виновато улыбайтесь, делайте добро в ответ на зло и пр. глупости. Тут дело не в философии. Наша тактика – сбить с толку нашу самость, дезориентировать ее.

9. Если вас захватила эмоция, смоделируйте внутреннее ощущение, как бы вы себя чувствовали без этой эмоции? Как бы вы ощущали себя? Что бы вы сейчас делали? Какое у вас было бы настроение?

10. Практика прощения наших обидчиков (настоящих и прошлых). Это, например, процедура дарения воображаемых цветов нашим обидчикам. Или дарение радужных шаров в нашем воображении. Важно представлять лицо обидчика. Можно протянуть к нему наши дружеские руки и погладить по голове. Можно написать на бумаге 40 раз: «Саша, я тебя прощаю за то, что ты, сволочь последняя, меня бросил». Потом прочитать вслух. Потом еще написать 40 раз, но «сволочь» можно уже опустить. Потом можно добавить «хороший человек». Ведь дело не в том, кто такой Саша. Дело в том, кто такой лично вы. А вы – страдающий индивид.

Если есть страдания, то есть и их отсутствие. А значит есть путь от страданий к их отсутствию. Вы – тот, кто должен пройти этот путь. Причем тут какой-то Саша? Если бы не он, то был бы Сережа, Коля, Галя. Ведь дело не в этих людях – они лишь миражи вашего театра. Актеры не виноваты, что им достались такие роли. Если уберете этих, то пришлют других. Ведь самости важно, чтобы театр жил.

Настала пора решать вопрос кардинально – надо уволить сценариста этой затянувшейся пьесы.

11. Практика внутренней улыбки в жизненных ситуациях – улыбаемся ситуациям, улыбаемся людям. Вернее, стараемся это делать, по возможности, конечно.

12. Контролируем привычки – не засоряем речь словами-паразитами, не производим машинальных жестов.

13. Многословию – бой! Помним, что вместе со словами нас покидает внимание, а внимание – это наш инструмент самонаблюдения. Когда мы говорим, мы направляем наше внимание вслед словам. Не стоит увлекаться этим.

14. Полезно приучать себя делать дела без привязки к результатам. Ориентация на результат ценится в социуме. Ориентация на процесс ценится в практике. Пусть результатом практики для вас станет процесс ее выполнения. Погоня за результатами в практике – это всегда погоня за миражами ума.

15. Полезно приучать себя не быть потребителем тех благ, которые вам предоставляет социум в обмен на ваш труд. Так постепенно ваши эмоции и желания перестанут быть связаны с объектами вещественного мира. Эмоциональная привязанность к материальным вещам и результатам своего труда отдаляет нас от практики. Работу и разные дела следует выполнять так, как будто вы делаете это для других, а не для того, чтобы самому насладиться плодами своих усилий. Такое отношение к труду приведет к тому, что любая деятельность превратится в практику. Не следует в качестве результата труда ожидать того, что вас оценят, ждать похвалы, работать с целью получения материальных благ. Это не означает, что не надо работать. Это означает, что любое действие можно превратить в практику по разотождествлению себя и результатов этого действия. Это важная практика, но уровень этой практики уже не совсем начальный – для ее выполнения необходима определенная зрелость. В противном случае вам не будет понятно, как ее выполнять и зачем она нужна.

16. На начальных этапах я также могу рекомендовать и различного рода психотерапию или элементы таковой. Необязательно обращаться за помощью к специалисту, хотя и это тоже неплохо работает. Главное – это цель. Если ваша цель – облегчить себе жизнь, то вы сможете лишь на время достигнуть этой цели. Возвращение Кармы можно отсрочить, но отменить невозможно.

Если же ваша цель – реализация вашей жизни в высшем смысле, то через какое-то время вы устойчиво облегчите себе жизнь в том понимании, которое у вас есть сейчас. Весь трюк в том, что понимание жизни также изменится, поэтому облегчение в одном обернется трудами практики на других полях – тех, что сейчас скрываются за горизонтами вашего восприятия. Однако эти труды будут уже гораздо радостнее и светлее.

САМСАРА

Кому-то может показаться, что мы не все одинаково греховны, и тот, кто менее греховен, тот может оценивать поступки других и восстанавливать справедливость. Именно так работает Самсара (мир страстей). Ведь каждая самость себя считает менее греховной, а «значит, кому, как не мне быть мерилом поступков других людей» — такая установка вшита в нашу самость. Конечно, далеко не каждый себе формулирует это в виде слов, но гораздо важнее то, что каждый действует исходя из этого.

С осознания своей греховности, своей личной кармы, начинается духовное очищение. Когда это происходит, мы уже в меньшей степени склонны к осуждению нашего окружения и больше склонны к наблюдению за своими собственными реакциями в различных ситуациях. Мы начинаем наблюдать, откуда берутся эти реакции (эмоции, слова, действия)? Они появляются еще до того, как мы успеваем сообразить, правильно ли явить эту реакцию миру – мы просто являем ее и все. Лишь задним числом понимаем, что поступили скверно и, в первую очередь, навредили себе. А окружающая реальность с избытком предоставляет нам различные жизненные ситуации – и все для того, чтобы мы могли практически с любой микроскопической точностью созерцать проявления наших грехов и душевных отягощений в поступках, в желаниях, в эмоциях, в помыслах, в словах.

Далее идут три факультативные беседы о разном.

ТРАВМЫ

Каждая болевая эмоция, каждая неприятность, каждый дискомфорт – это указание на отделенность нас от Бога. В каждом таком случае содержится информация о том, какой именно аспект нашей отдельности от Него мы в состоянии разрешить уже сегодня. Если приложить к нашей жизни пристальное самонаблюдение, то каждый случай можно использовать как маленькую ступеньку, ведущую к Нему.

Все случаи нашей жизни можно разделить на категории, каждая из которых сформирована каким-то одним нарушением в нас. Например, нас все время на работе заставляют делать чужую работу. Мы уже поменяли три-четыре места работы, и все время одна и та же история: проходит 2-3-4 месяца, и на нас наваливают то, что должны делать другие. Нам даже кажется, что всегда все стараются перевалить друг на друга свою работу. Но это не так. На самом деле, нередки обратные случаи (в это трудно поверить), просто они происходят не с нами.

Или в личной жизни – наш партнер постоянно «вытирает ноги» о нас. И это тоже повторяющаяся история. То же происходит и в кругу друзей – если на вечеринке неожиданно кончилось спиртное, то за «догонкой» пошлют именно нас. Очевидно, что это все можно отнести к одной категории, ведь дело не в окружающих людях, а в том нарушении, которое присутствует в нас. Этим нарушением мы провоцируем их (добрых и честных) на такое проявление по отношению к нам.

Устраняя нарушения шаг за шагом, мы придем к первозданному своему облику. Сначала нарушения будут представать в виде проблем личного характера – это уровень начала практики. Потом нарушения будут все тоньше и прозрачнее, они станут менее заметны, не будут приносить дискомфорт, а порой будут даже манящими и приятными. Однако каковы бы ни были нарушения, они все равно будут отделять нас от первозданного состояния нашего сознания.

Анализируя и подразделяя все случаи жизни, можно заметить, что подобных категорий нарушений у нас не бесконечное множество, а всего несколько. И все множество неприятностей нашей жизни сформировано комбинациями этих нескольких видов нарушений. Остается лишь найти причины в себе, породившие каждое из них.

Так просто? Нет, это начало, которое совсем не «так просто». Эти первые шаги всегда даются с большим трудом. Часто посещает апатия и сомнения: «да, зачем все это нужно», «я стараюсь, стараюсь вот уже почти неделю, а все еще не стал святым угодником». Этот период «первичного очищения» занимает несколько лет, бывает и больше десятка лет – мы трудимся, потом отступаем, потом опять беремся за борьбу с самостью, но разочаровываемся, а потом все-таки понимаем, что другого пути вообще нет, и снова беремся за дело…

Однако после того, как будет проделана эта работа, дальнейшие шаги будут уже более радостными. После первичного очищения мы сможем воспринимать помощь Духа и опираться на Него, а с Его помощью все становится стремительнее и гармоничнее. Одновременно с этим будет расширяться качественный характер практики – мы начнем фокусировать внимание на вещах, ранее нам недоступных. В этом поле восприятия новых вещей мы сможем делать лишь мелкие шажки – каждый день по одной капельке, вытачивая свою осознанность на этом новом уровне восприятия.

Возможно, выметать остатки внутреннего мусора придется до конца своих дней. Но это уже не будет происходить в состоянии полной слепоты и захваченности страстями. Эта ювелирная работа будет нами проделываться уже в ощутимом присутствии Духа (неописуемом присутствии некоторого изначального довселенского сознания) – в Его свете будут проявляться все мельчайшие соринки «в своем глазу». После изъятия каждой очередной из них мы будем становиться все свободнее и радостнее.

ТЕОРИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ ИСТИННОГО «Я»

Что же такое непроизвольные реакции? Это те наши реакции, которые не подчиняются нашей воле, а происходят в нас сами по себе – мы завидуем, злимся, боимся, испытываем чувство вины и т.д. не по нашему осознанному выбору. Часто мы даже не задумываемся о том, что мы не выбирали испытывать эти ощущения. Мы просто испытываем их и все тут.

Если мы прочитали где-нибудь в эзотерической литературе, что ревность и чувство собственности по отношению к другому человеку – это не хорошо, то мы можем обнаружить, что само по себе такое прочтение не меняет наш мир – мы по-прежнему будем испытывать чувство ревности. Согласиться с чем-то на формальном умственном уровне и освободиться от источника этих эмоций – вещи разные. Настоящая практика начинающего духовного искателя – это освобождение себя от источников непроизвольных реакций.

Те из нас, кто с головой погружен в мир страстей, постоянно сталкиваются со всевозможными неудобствами и неудовлетворенностями. Однако и те, кто посвятил свою жизнь Добродетели, постоянно сталкиваются с соблазнами и трудностями. Эти трудности различны по своей тонкости для разного уровня практикующего, но главное – они всегда указывают нам на недоработки, которые содержатся в нас.

Если для начинающего практика соблазном является получение взятки на его работе от поставщиков, то для продвинутого практика в этом нет никакого соблазна (а потому и взяток ему уже никто не предлагает), но соблазном для него может стать способность понимать, т.е. тяга к глубокому пониманию процессов мироздания. Наверняка найдется кто-нибудь, кто скажет: «но ведь глубоко понимать – это же так трудно и это же есть суть духовного роста!» Да, для кого-то это суть, а для кого-то – ловушка, соблазн свернуть в сторону от конечной реализации человека.

Посмотрите, ведь есть люди, для которых и получение взятки является предметом духовного роста, и они всеми силами стремятся занять такую должность (на которой можно получать взятки), чтобы больше не промышлять разбоем и квартирными кражами. Их духовное восхождение уже привело к пониманию того, что разбой – это грех, а взятки – это благо, поскольку они избавляют от необходимости разбоя и можно будет мирным путем обеспечить семью.

В Самсаре все относительно, а твердой точкой отсчета является лишь Бог. Мы все одинаково субъективны.

Кто-то скажет: «Странные примеры, ведь и так каждому понятно, что воровать – это грех, но мы же не такие».

А какие мы?

Кто мы?

Кто внутри нас определяет себя как «я»?

Мы говорим: «мне это не полезно», «он причинил мне вред», «на этих семинарах мне было очень хорошо, а вот на тех не очень».

Кто этот «я» и по каким критериям он оценивает те или иные «полезности» или «хорошести» для себя?

На этих семинарах вам было хорошо потому, что там услаждали вашу гордыню?

Или на этих семинарах вам было хорошо потому, что ваше внутреннее пространство стало чище и светлее?

Как отличить одно от другого? И какое «я» будет это отличать?

Если вы полностью контролируемы самостью, то вы сразу поймете, что там, где было вам хорошо – и есть самое лучшее место для практики. Самость никогда вам не скажет, что ее (самость) надо изживать. Сотни людей собираются на эзотерических тусовках и наслаждают самости друг друга. Им хорошо! Они получают «позитив» на природе! Они прикасаются к таинственным тайнам! Но что кроется в слове «они»? Что именно в них получает этот «позитив»? Вот в чем вопрос.

«НЕ СУДИ» БУДЕШЬ?

На каком-то этапе аппарат осуждения нашего окружения можно постараться развернуть против нас – чтобы мы увидели себя, свои поступки в свете собственного судилищного аппарата. А аппарат самооправдания полезно развернуть на наше окружение. Это становится возможным после обретения некоторой свободы в управлении собой. Так мы обнаружим, что если поступки других людей оправдывать так, как мы оправдываем свои поступки, то они ничуть не хуже наших. Да и наши поступки ничуть не праведнее прочих. Все одинаково – Самсара.

Однако на следующем уровне практики осознанности мы понимаем, что не нам судить, какие мы сами. Так приходит понимание, что пора расставаться с аппаратами суждения и оправдания. Ведь ощущать собственный грех, т.е. карму – это не одно и то же, что осуждать себя (или других). Оказывается, что судить себя также греховно, как и другого. На этом этапе, чтобы двигаться дальше, нам придется оставить эту оценочную работу Богу.

Однако чаще всего я вижу случаи, когда эту мысль (которая много где написана) использует чья-нибудь самость в целях оправдания своих поступков. Люди, подконтрольные самости, считают примерно так: «ведь написано, что себя нельзя судить, вот я и делаю гадости сколько хочу, но только это не гадости вовсе, поскольку я не имею права себя судить; я поступаю, как могу, такова моя природа».

Но что мы понимаем под словом «себя» в изречении «не суди себя»? На начальных этапах мы под этим словом можем подразумевать только нашу самость. Поскольку пока еще она правит бал в нашем внутреннем пространстве и никакого другого «себя» мы просто не можем подразумевать. Так получается, что наша самость заставляет нас потакать ей, прикрываясь высказываниями мудрых людей.

Когда самость берет на вооружение такие высказывания, получается лишь обратный эффект – укрепление самости. Поэтому нужно быть осторожными с заучиванием и повторением высказываний, смысл которых мы как бы понимаем, но на своем жизненном опыте мы пока не открыли этот смысл. Ведь каждая такая фраза открывается каждым практикующим заново. И всегда это большой сюрприз.

И мы говорим тогда: «так вот что имелось в виду!».

В рамках этого текста я ни в коей мере не претендую на уникальность или на авторство техник и советов. Тем не менее, я изложил собственный опыт на тему стартовых положений практики. Каждое слово, написанное здесь, было мной прожито и осмыслено. Возможно, кому-то эта статья будет полезной в нелегкой борьбе за свою свободу – за освобождение глубинного «я» от всего наносного, преходящего и лишнего.

Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. — LiveJournal

Не могла не поделиться вот этим постом , потому что бабы иногда ну таакие дуры что аж убить хочеться, и не веришь что так бывает…

Вика приехала в Питер из глухой деревни.
Кажется, все умирающие деревушки похожи друг на друга — несколько домиков, в основном, бабушки-дедушки, тётки без возраста, да алкашня, именуемая мужиками.
Бабы — рабочая сила.

Викина мама — женщина-тиран и ломовая лошадь, вряд ли ставшая такой по своему желанию, растратившая жизнь на нытика-алкаша мужа, папа… ну я уже написала. Была еще пара сестёр, превратившихся со временем в таких же неухоженных баб, похожих на мать, с которыми Вика до сих пор продолжает общаться. Редко и лишь в силу того, что они — родня.

Вика хотела рвануть в Москву, но, в итоге, Питер показался ей не таким страшным.
Она благополучно поступила на бюджет в медицинский, и так же благополучно и без проблем проучилась там два года. А потом встретила его.
Если уж совсем точно, то это он встретил её.

Красивый, взрослый, черноглазый обратил на Вику самое пристальное внимание.
И Вика сдалась. Он был божественно красив, и так же красиво говорил о внезапно нахлынувшей любви.
Вика отдалась ему на третьем свидании — таких мужчин мало, достаются не всем.
А что не образован совсем, да и в кафе приглашать не спешит, всё больше по лавочкам трётся — так ведь мелочи это всё.

Через пару месяцев тест показал — беременна. Было решено рожать. Вернее, это решение приняла Вика. Рожать, так рожать — мужчина согласился.
Вика взяла академ и почти летала от счастья. А что жить пришлось всё так же, в общаге, договорившись кое с кем, а красивый черноглазый ждал раз в неделю вечером на всё той же лавочке, подкидывал какую-то мелочь, обещая, впрочем, что вот-вот найдёт будущей семье приличную квартиру, чтоб было куда перебраться с малышом — так то пустяк.

Ванечка родился хорошенький и здоровенький.
Аккурат в день выписки из роддома появились малоприятные новости. Видимо, у черноглазого сдали нервы и Вика узнала весьма пикантные подробности — ну так часто бывает — на родине-то жена и трое детей, а овощи чего-то плохо продаются. Всех не прокормишь.
Поэтому прости, родная, крутись сама, а мне назад пора. Извини, мол, что так вышло.

Из общаги выперли почти сразу.
Мама выслала какие-то деньги, хоть и ругалась страшно. Квартира нашлась на окраине, со знакомыми девчонками. Девочки попались хорошие. Повезло так повезло.

* * * * *
Потом повезло ещё больше — взяли в частный центр медсестрой. Правда, денег как-то не хватало и пришлось по вечерам подрабатывать нянькой — брать к своему сыну чужое дитё.

А потом девчонки разъехались. Квартирку пришлось сменить — двушку Вика не тянула. Зарплаты хватало впритык: на однушку и поесть.
Ванька подрос и как-то незаметно из сада пошёл в школу. Жизнь потихоньку начала налаживаться. Ну как налаживаться — материально более-менее, можно было не экономить совсем на всем, и даже иногда покупать не только вкусняшки, но и модную кофточку…

И надо ж было такому случиться — нашелся на сайте знакомств мужчина, слово за слово, приехал к ней.
Случился секс.
Куда делся ребенок, спросите вы? Вот и я спросила.
А никуда — Вика божилась, что ребенок спал ну очень крепко, а потому даже и не узнал о том, что в доме был мужчина.

Роман не набирал оборотов, но и не прекращался.
Ильдар, тридцатисемилетний, некрасивый, но такой чертовски обаятельный, приезжал к Вике по ночам, часто без звонка. Вика кормила его поздним ужином, а потом случалась любовь. Ильдар уезжал рано, чтобы не столкнуться с ребенком. Видимо, уж очень не хотелось с ним знакомиться.

Вскоре тест показал две полоски. Радости было — море. Было решено рожать.
Ильдар всё так же приезжал иногда по ночам в маленькую однушку на окраине.
Нет, он не утруждал себя оплатой квартиры или хотя бы покупкой продуктов, он просто приезжал. Всегда поздно, когда Ванька спал.
Так не нужно тратиться на шоколадки.

Странно, но она ни разу не была у него дома.

Ильдар не был девичьей мечтой, Ильдар не был богатым, не был красивым или сильным и приезжал, когда хотел.
Ну и, конечно же, бонусом к отсутствию в нем прекрасного — он пил. Ну как пил — пиво после работы, что, кстати, не мешало ему водить мотоцикл, водку по пятницам, субботам и воксресениям, а также на дни рождения друзей, корпоративы, день космонавтики и другие праздники…
Вика знала, что Ильдар вот-вот на ней женится. Он, конечно же, был совсем не против. Вот-вот, как соберётся…
…А пока что он просто согласился переехать.

Где-то месяце на пятом Вика поставила вопрос о совместной оплате квартиры. Ильдар задумался. И согласился. Оплачивать половину стоимости аренды, но намекнул при этом, что так как они живут втроем с Викиным сыном, то было бы справедливо оплачивать на половину, а треть… но как одолжение, так и быть, половину…

Потом родился ещё один сын.
Ильдар летал от счастья и даже бросил пить. Один раз, в порыве радости от того, что первым словом было «папа», он сказал Вике, что будет полностью и сам оплачивать квартиру, впрочем, вскоре об этом забыл.
Правда, он иногда заезжал в магазин, покупать продукты для дома и для ребенка. И не важно, что набор продуктов был сильно специфический: специи, всякие морепродукты, и всё, что мог мужчина позволить себе приволочь в дом шикроким жестом…

А Вика всё так же ходила сама за молоком, маслом и хлебом.
Ещё через несколько месяцев Ильдар сказал, что отказывается оплачивать квартиру, так как у Вики есть декретные.
А ещё через два выяснилась пикантная подробность — где-то в далёком Брянске у Ильдара была жена и двое детей-подростков.

А потому, мол, прости, родная, крутись сама, а мне назад пора…. Извини, мол, что так вышло…

* * * * *
Прошёл год.
Вика снова вышла на работу, с маленьким Арсением за небольшую мзду сидела бабка-соседка.

Серёжа случился внезапно. Вика познакомилась с ним в метро, возвращаясь с работы.
В Серёже не было ничего особенного — просто было в нём что-то такое, неуловимо мужское. Когда они познакомились, он был пьян. Возможно, именно этим объясняется то, что он просто взял её за руку и спросил, можно ли проводить её до дома.

Вскоре он стал появляться у неё слишком часто…
А потом тест…
Радости было — море.
А ещё через две недели выяснилась пикантная подробность… Удивительно, как рано…

* * * * *
Мы сидим у Вики на кухне. Я, Юлька, Лерка и сама Вика.
В комнате спят Арсений и Ванька.
Серёжа обещал забежать на выходных.
Вид у Вики, несмотря ни на что, глуповато-счастливый.

И мы с девчонками переглядываемся и не знаем, что сказать…
________

15 рецептов для счастья

Жизнь коротка: нарушай правила; целуй медленно; прощай быстро; смейся неудержимо; танцуй, будто никто не смотрит; пой, будто никто не слышит; люби, будто никто не причинял тебе боль… И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться. Ведь жизнь дается человеку один раз, и прожить ее надо так, чтобы там, наверху, сказали: «А ну-ка, повтори!»

Как привнести счастье в свою жизнь? Надеемся, что рецепты, предложенные в данной статье, вам в этом помогут.

«Причесываем» мысли

Каждый день, проснувшись, мы идем умываться, чистить зубы, варить кофе, самые дисциплинированные из нас делают зарядку. Так или иначе, мы начинаем каждый день с заботы о своем теле – приведении его в порядок, рабочее состояние, ведь это наш инструмент достижения успеха.

А сколько времени и внимания в день, неделю или месяц вы уделяете своему внутреннему миру – мыслям, настроению? Ведь правильные мысли – намного более важный предиктор успеха, нежели правильно подобранный гардероб или парфюм.

Правильные мысли приводят нас к успеху, счастью и процветанию, неправильные – к поражению, самобичеванию, отчаянию. Поэтому, возможно, стоит каждый свой день начинать прежде всего с приведения в порядок своих мыслей, с правильного настроя. Если мы хотим быть успешными, необходимо научить свой мозг мыслить в правильном направлении, в том, которое приведет нас к успеху и желаемым целям.

Упражнение «Фильм о моей жизни»

Представьте себя актером фильма о вашей жизни.

Что это за фильм (комедия, драма, мыльная опера)?
Как называется ваш фильм?
Какую роль вы играете?
Каков сценарий и исход этого фильма? Есть ли в нем хэппи-энд?
Кто главный актер? Каковы его характер и судьба?

Теперь представьте себя режиссером фильма (и заодно сценаристом).

Что вы хотели бы изменить в сценарии этого фильма?
Что вы изменили бы в поведении и поступках главного героя?
Что вы изменили бы в его характере?
Что еще вы хотели бы изменить в этом фильме? Помните: в ваших силах изменить и жанр, и сценарий.

Поскольку вы и только вы являетесь режиссером, продюсером, сценаристом и главным актером вашего фильма, то, какую роль в этом кино будут играть другие герои – решать тоже вам.

В чем секрет счастья?

Международный коллектив ученых провел исследование. Ученые наблюдали за жизнью сотен людей в разных точках планеты, задавая им один вопрос: «Счастливы ли вы?» Множество богатых и успешных людей утверждали, что они несчастны. Большое количество бедняков, не имевших даже крыши над головой, говорили, что они счастливы. Целый ряд личных историй разных людей позволил пролить свет на понимание феномена счастья, его причины и источники.

Оказалось, что счастье вовсе не зависит от внешних материальных успехов – статуса человека, его имиджа, положения в обществе, уровня доходов, возможности покупать дорогие вещи. У такого счастья очень короткий жизненный цикл: к новой планке успеха (какой бы дорогой ни была, например, покупка) люди быстро привыкают, она недолго приносит радость, а затем начинает хотеться большего. Подлинными мерилами счастья оказались внутренние индикаторы, такие как:

1) внутренний духовный и личностный рост, развитие и обучение;

2) принадлежность к группе близких людей, с которыми установлены действительно теплые и доверительные отношения (семья, друзья, коллеги), где есть любовь и поддержка.

Счастливыми оказались люди, заботящиеся об общественном благе, делающие добрые дела бескорыстно (волонтеры, работники хосписов, люди, занимающиеся благотворительностью). Эта деятельность давала им намного больше, чем отдавали они.

Другим важным эффектом счастья оказался принцип новизны. Каждый раз, когда мы делаем что-то новое (спорт, игры, путешествия), это делает нас счастливыми.

«Мысли притягивают события»

Если вы читали »Алхимика» Пауло Коэльо или смотрели фильм «Секрет», то наверное, усвоили главную мысль: наши мысли притягивают события.

Силовое поле, которое мы создаем внутри себя с помощью наших мыслей, влияет на нашу жизнь. Мы сами задаем программу своему подсознанию. Главный источник энергии изменений – внутри нас. Если мы визуализируем свой успех, внушаем себе позитивные мысли, обучаем свой мозг думать о хорошем, хорошие события начинают приходить в нашу жизнь.

Умение мыслить позитивно дает правильную, позитивную установку нашему подсознанию.

Представьте: ребенок идет по узкому мостику через ручей. Вы говорите ему: «Не упади». В итоге, конечно, он падает. Почему? Для того чтобы воспринять программу «Не упади», мозгу ребенка нужно представить картину падения. Вы запрограммировали его на падение. «Будь осторожен», «Смотри внимательно», «Ступай аккуратно» – это конструктивные и позитивные программы, которые программируют действия в нужном направлении.

Так и в нашей жизни: если мы говорим себе: «Все пропало», «Это конец» и т.д., мы будем программировать себя на негативный исход и притягивать отрицательные события.

Притча про ангела

Едет утром человек в автобусе. Хмурый, недовольный, думает: «Вот же жизнь у меня пропащая: люди вокруг хмурые, работа – ужас, начальник – кретин, жена – стерва, дети – идиоты».

В это время за спиной человека стоит ангел-хранитель с блокнотом и ручкой и записывает все его мысли. В свою очередь, ангел думает: «Надо же, какие странные у этого человека желания, и, главное, все время одни и те же. Но что поделать? Придется исполнять».

Самореализующееся пророчество – это программа, которую мы запускаем внутри себя. Единственный способ изменить эту программу – изменить свои мысли.

Именно в этом опасность похода к экстрасенсам и гадалкам – позволить кому-то запрограммировать себя на определенный сценарий. Когда в нашей голове есть заранее заданный (навязанный) сценарий, в ситуации выбора мы всегда будем принимать именно то решение, которое будет вести к запрограммированному исходу.

Помните о ключевом законе изменений: «Пока ты делаешь то, что ты делал, ты будешь получать то, что получал».

Упражнение «Карта мечты»

Карта мечты – это мотиватор для достижения будущих целей, карта, заставляющая нас визуализировать свой успех.

На досуге возьмите лист ватмана и пачку глянцевых журналов. Выберите в них картинки вашего желаемого будущего: счастливая семья, престижная работа, прекрасный дом, новый автомобиль, веселая компания, отдых на островах, личная яхта… Вырежьте все понравившиеся картинки и соберите в коллаж на листе ватмана. Это и будет ваша карта мечты. Она нужна для того, чтобы визуализировать желаемые цели и запрограммировать свой мозг на их достижение. Карта мечты обладает магическим действием. В скором времени вы убедитесь и будете удивлены, с какой точностью сбываются ваши желания. Созданный коллаж вскоре станет реальностью.

Принципы позитивного мышления

Благодаря 15 мудрым рецептам вы сможете существенно улучшить качество вашей жизни – привнести в нее больше успеха, баланса, радости и счастья, сделать ее более наполненной и осмысленной, не затратив при этом ни рубля.

1. Находите во все плюсы. У нас всегда есть выбор. Мы сами выбираем свои мысли. Можно видеть во всем только минусы или недостатки, а можно фокусироваться на хорошем. Вы оптимист ли пессимист? Ваш стакан наполовину пуст или наполовину полон? Чем больше у вас внутри радости и позитива, тем больше хорошего будет происходить с вами. Будучи постоянно недовольными и несчастливыми, вы станете притягивать все больше неприятностей. Приходя раздраженными на работу, вы будете притягивать конфликты и вызывать ответную агрессию у окружающих. Ваше негативно заряженное поле будет деструктивным, т.к. подобное притягивает подобное. И напротив: решив отключить неэффективное состояние и включив позитив, даже если придется заставить себя улыбаться через силу, со временем вы почувствуете, что дела действительно начинают налаживаться, – просто потому что вы приняли решение переключиться на позитив.

Скептик или оптимист?

Оптимист найдет как минимум три плюса (положительные стороны) в каждой из перечисленных ситуаций:

вы опоздали на важную встречу;
вас уволили;
вы расстались с любовью всей вашей жизни;
вы серьезно заболели;
у вас случилась потеря памяти;
наступил конец света.

2. Будьте благодарны жизни за то, что она дает, и цените то, что имеете. Если вы не умеете быть благодарным, Вселенная не даст вам больше подарков. Не забывайте каждый день ценить все, что у вас есть, и напоминать себе, как вам повезло, что у вас есть здоровье, семья, дети, любимая работа. А мелкие неприятности всегда можно исправить.

Упражнение «Я благодарен жизни за…»

Перечислите, за что вы благодарны жизни. Что вы цените в ней больше всего?

3. Верьте в лучшее. Вера никогда не оставляла людей, добившихся успеха. Это то, что позволяет нам оставаться стойкими в минуты трудностей, продолжать идти вперед, даже когда мы не видим четкого курса, делать, когда не получается, находить внутренние силы, даже когда все от нас отвернулись или считают нас неправым.

Если вы верите в успех – он неизбежен. В каждой команде должен быть хотя бы один человек, фанатично верящий в идею. Если такого человека и такой веры нет – успех вряд ли возможен.

У каждого из нас разные отношения с верой и религией. Однако верующие люди всегда находятся в более выигрышной позиции, т.к. вера всегда с ними – она направляет и помогает.

В молитве таятся глубокая мудрость, духовность, волшебная сила, мечта. Помимо духовной составляющей молитва имеет и глубокий психологический смысл. Молясь, мы благодарим Бога за то, что имеем, и просим о том, что нам необходимо (программируем себя на желаемые успехи, реализуя тем самым сразу два ключевых принципа успеха). Приведенная ниже молитва является примером хорошего настроя и позитивного мышления на каждый день.

Молитва Оптинских старцев

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.

4. Радуйтесь и празднуйте жизнь. Как часто в погоне за глобальной целью мы перестаем замечать и ценить простые радости жизни. Цели потому и цели, что они в будущем, они далеки, как миражи на горизонте, которые от нас ускользают, а мы, в постоянной погоне за ними, перестаем жить «здесь и сейчас», забывая о настоящем, чем обрекаем себя на постоянное недовольство.

Умейте радоваться жизни и мелочам: у вас вкусный кофе, сегодня солнечное утро, хороший друг позвонил вам – чем не повод для радости? Устройте себе и другим праздник. Просто так, потому что вы есть.

Необходимо праздновать свои успехи – наслаждаться ими. Каждый маленький шажок на пути к вашей цели, каждая маленькая победа заслуживают того, чтобы вы их отпраздновали. Это должно мотивировать вас на большие свершения и привнести позитива в вашу жизнь.

Упражнение «Праздник жизни»

Какие свои недавние успехи вы еще не успели отметить? Придумайте тему для вечеринки и соберите друзей и знакомых на праздник, даже если повод незначительный. Если повода нет – организуйте вечеринку в честь кого-то из ваших близких, или просто Праздник жизни без повода.

5. Помните о прошлых успехах.

Упражнение «Копилка приятных воспоминаний»

Копилка приятных воспоминаний – наша коллекция личных трофеев, приятных событий и хороших воспоминаний. Вы победили в спортивных соревнованиях, получили грамоту? Привезли с морского побережья красивую ракушку, напоминающую о прекрасном отдыхе? Получили поздравительную открытку от близкого человека или романтическое признание в любви? Соберите их в копилку. Эти предметы – своеобразный якорь, позволяющий переключить эмоциональные состояния. Когда настанет грустный день, вы сможете достать свою копилку, перебрать еще раз те прекрасные события, которые произошли с вами в прошлом, и это поднимет вам настроение, зарядит позитивной энергией для новых побед.

6. Приручите удачу. Удача – это лишь образ мышления. Фокусируйтесь не на том, чего вы хотите избежать (не на препятствиях), а на том, чего хотите достичь (на главных целях). Для мозга нет большой разницы между тем, что мы действительно делаем и что мы представляем.

Визуализируйте свой успех. Представьте, как коллеги аплодируют вам и пожимают руку после успешной презентации; как вы сидите за рулем желанного автомобиля; как вам вручают заслуженную награду… Важно увидеть, услышать и почувствовать свой успех. Станьте магнитом, притягивающим удачу.

Упражнение «Символ успеха»

Задумайтесь, о чем вы мечтаете? Визуализируйте свой успех. Важно увидеть, услышать и почувствовать его. Как вы себя ощущаете, достигнув его?

Придумайте символ успеха. Разместите его на видном месте в своем кабинете или комнате.

Смотрите на него почаще и визуализируйте будущий успех. Вот увидите, он не заставит долго ждать.

7. Достойно преодолевайте испытания и учитесь на ошибках. Важная черта чемпионов – толерантность к неудачам. Неудачи и поражения случаются со всеми, но то, как вы преодолеваете их, покажет, кто вы есть на самом деле. Если упали – поднимайтесь и идите дальше. Уметь признавать ошибки и поражения, принимать их, восстанавливаться, подниматься и продолжать путь – то, что отличает настоящих успешных лидеров от «однодневок».

Даже в самой трудной ситуации таятся скрытые возможности. Важно суметь их увидеть и использовать.

Каждая критическая ситуация представляет собой уникальную возможность для вашего развития и роста. Все, что не убивает нас, делает нас сильнее.

Часто полоса неудач оказывается взлетной, а самый темный час обычно перед рассветом. Собраться с силами, чтобы достойно перенести невзгоды судьбы и трудные испытания – одна из главных задач амбициозного человека.

В любом деле бывают спады и подъемы. Важно уметь мотивировать и поддерживать себя в момент спада: взять время на отдых, на подзарядку. Не бойтесь ошибаться. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.

При этом важно уметь извлекать конструктивные уроки из трудностей. Если представить, что ваш выбор в любой момент жизни является для вас наилучшим – с точки зрения имеющихся у вас на тот момент ресурсов, целей, инструментов, навыков, ценностей, то этот выбор не может быть ошибкой. Скорее всего, на тот момент у вас были причины считать выбор единственным правильным решением. И попади вы в ту ситуацию снова, будучи тем, кем вы были, зная то, что вы на тот момент знали, – наверняка сделали бы то же самое.

Научитесь прощать себя. Сбросьте балласт прошлого. Не тащите на себе груз былых ошибок и обид. Простите всех и прежде всего себя.

8. Доверяйте судьбе и будьте открыты миру. В жизни важно чувствовать баланс между ответственностью и фатализмом.

Случайностей не бывает. Все события, которые происходят с нами, закономерны и имеют причины (о которых мы не всегда знаем). Иногда мы можем заметить и расшифровать смысл синхронных событий, происходящих в нашей жизни. Некоторые люди умеют читать символы и знаки в происходящем и использовать эту информацию. Но многие лидеры часто грешат тем, что берут на себя избыточную ответственность за все происходящее и проявляют гиперконтроль. Этим они не дают неожиданным, спонтанным, незапланированным событиям случиться в их жизни. «Маньяки» контроля продолжают настойчиво и фанатично добиваться своей цели, даже в неподходящий момент. Они не чувствуют гармонии жизни, благоприятный момент и этим только усугубляют ситуацию, иногда доводя ее до полного провала. Именно таким людям бывает сложнее всего смириться и принимать неизбежное. Но иногда нужно позволить жизни все расставить по своим местам.

Если что-то не получается, возможно, стоит остановиться, сделать паузу и подождать благоприятного момента, когда все случиться само собой. Что ваше – то от вас не уйдет, а само придет в руки.

Важно довериться течению и мудрости жизни – рано или поздно точки соединятся. Во Вселенной все связано. Все происходит в нужный момент, когда вы готовы, и не раньше. Так что ждите данный момент, как, например, серферы используют инерцию потока, ждут большую волну.

Когда вы ощущаете единение с собой и жизнью, вы попадаете в состояние потока – ощущение полной погруженности в деятельность, концентрации внимания, мыслей и чувств на деле, ясное осознание цели действий, растворение в деле, чувства энтузиазма и увлеченности, ощущение потока творческих мыслей.

Когда верующий человек чего-нибудь желает всей душой, то приобщается к Богу. В вере заключена огромная сила. Жизнь мудра, и если ей довериться, то в конечном итоге все будет так, как лучше для вас.

Мы все боимся утратить то, что имеем. Но страх этот проходит, стоит лишь понять, что и наша история, и история мира пишутся одной и той же рукой.

Дух путешествий

Многие из нас любят путешествовать, но при этом выбирают разные стратегии знакомства с новыми местами. Кто-то вооружается навигатором, картой, путеводителем и справочником, четко планирует каждый свой шаг: в каком отеле остановиться, какие достопримечательности посмотреть, на какие экскурсии записаться, какие места посетить, в какое время. Все по плану, никаких неожиданностей.

Другие же предпочитают не строить никаких планов и позволяют судьбе завести их туда, где они откроют что-то новое и необычное. Эти люди не прокладывают никаких маршрутов, а путешествуют спонтанно, повинуясь интуиции – часто они даже не знают, где окажутся на следующий день. Они позволяют себе затеряться в незнакомом городе без карты и даже без фотоаппарата. Для них главное – почувствовать атмосферу, ощутить ритм и дыхание того места, где они оказались, открыть каждый город для себя по-своему, пережить новизну, удивление, радость от новых встреч и событий, которые приготовила для них судьба. И именно эти люди понимают истинный дух путешествий.

Упражнение «Медитация силы»

Закройте глаза, сделайте вдох-выдох, представьте, что вы на вершине снежной горы, окруженной бескрайними сияющими на солнце просторами. Вокруг покой и тишина. Вы на вершине мира. Вы поднимаете руки вверх и отдаетесь воздушной стихии. Пропитываетесь энергией воздуха и сами становитесь снежным ветром и ураганом, не знающим преград, везде проникающим, все меняющим, свободным и обновляющим. С каждой секундой ваша сила нарастает, усиливается ясность того, куда идти. Для вас нет преград. Вы – воздух, дыхание Вселенной, поток информации. Вы такие, какими хотите быть. Отбросьте все сомнения, условности и ожидания. Обретите истинных себя, свободных и сильных, как ветер, непредсказуемых и неуловимых. Теперь вы напитались силой и властью ледяного ветра – логикой, интеллектом, умом.

9. Чувствуйте счастье каждый день!

Что для вас счастье? Мы живем в мире неограниченных возможностей и изобилия, где всего хватает тем, кто знает, как получить желаемое. Но при этом мы по-прежнему старательно ищем повод быть несчастными, жалуемся на жизнь. Может быть, это потому, что мы слишком любим свои проблемы и нам нравится страдать?

Нет другого способа стать счастливым, кроме как научиться быть и чувствовать себя счастливым прямо сейчас. Начните же!

Умейте получать удовольствие от происходящего. Хотите жить в достатке и процветании – сосредоточьтесь на этом. Найдите мир, покой и гармонию внутри себя, и внешние атрибуты успеха притянутся сами.

Осознайте то, что вам приятно, доставляет радость и удовольствие, и окружите себя этим. В конечном итоге от вашего настроя зависит, будут к вам тянуться другие люди или они будут вас избегать.

Упражнение «Утренняя улыбка»

Проснувшись утром, не торопитесь вставать. Полежите несколько минут, понежьтесь, порадуйтесь пробуждению, улыбнитесь. Подумайте о чем-то хорошем. Представьте, какие приятные события вы ожидаете от сегодняшнего дня, какие важные дела планируете сегодня сделать. Представьте себе наилучший исход ваших сегодняшних переговоров, встреч, дел. Приготовьтесь к приятному сюрпризу. Скажите себе, что сегодня с вами непременно произойдет что-то замечательное, необычное, прекрасное. Настройтесь на то, что день будет для вас особенным и что вы проживете его с удовольствием.

10. Окружите любовью своих близких. Наши близкие люди – друзья, семья – это те, кто придает нам сил в трудные минуты, те, ради кого мы живем и достигаем успеха, те, кто сформировали нас как личность. Семья – это место, где нас поддерживают, любят, принимают такими, какие мы есть, и даже в моменты, когда мы не правы и совершаем ошибки, наши близкие на нашей стороне.

Мы часто забываем о них: не звоним, не пишем, не проявляем достаточно внимания, заботы, не говорим, как они дороги нам, как мы их любим и ценим, и часто даже позволяем себе обращаться с ними хуже, чем с чужими, посторонними, но «нужными» нам людьми. Порой в погоне за псевдоважными целями мы приносим в жертву нашим целям, кладем на алтарь карьеры нашу личную жизнь, здоровье, ценные мгновения, которые мы должны разделить с нашими близкими. Если в вашей жизни есть этот перекос, его нужно ликвидировать как можно быстрее, пока еще есть время, пока живы наши отношения. Еще ни один умирающий человек не жалел на своем смертном одре о том, что он мало уделял внимания своей карьере, но жалел о том, что уделял мало времени и внимания своим близким. Постарайтесь не совершать этой ошибки.

Упражнение «Ближний круг»

Составьте список людей, входящих в ваш ближний круг – всех, кого вы любите и кому доверяете и кто также любит и ценит вас. Подумайте о своих отношениях с каждым из них: насколько хорошие эти отношения, что вы можете сделать, чтобы их улучшить, как помочь человеку. Обязательно пообщайтесь с каждым из ваших близких и выразите им свою любовь, поддержку, заботу, признательность. Если вы с кем-то в ссоре – помиритесь, попросите прощения. Сделайте или скажите каждому из близких что-то приятное. Не скупитесь на слова. Будьте искренни.

11. Совершайте добрые дела. В жизни работает принцип равновесия и обмена – вы получаете ровно столько, сколько отдаете. Чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете. Сделав доброе дело, в ответ получите что-то хорошее, совершив зло – испортите карму и рано или поздно придется расплачиваться.

Направлена ли ваша деятельность на служение обществу? В чем ваша благая цель?

Если вы любите людей, жизнь, мир, ваша жизнь не может быть плохой или неудачной.

Вызывайтесь добровольным помощником там, где это возможно. Делайте что-то бескорыстно – для мира, других людей. Cовершайте добрые дела. Ищите возможность быть полезным окружающим, и вам воздастся.

Практикуйте принцип взаимности в вашей жизни – творите добро и не забывайте расплатиться, когда кто-то делает его вам.

Делать добрые дела – простой способ привлечь в вашу жизнь больше хорошего.

Упражнение «Добрые дела»

Составьте список из трех добрых дел, которые вы сделаете на благо других или общества на этой неделе.

Выполните все три дела из списка.

Обратите внимание, как вы себя почувствовали после этого.

12. Будьте активны и ответственны. Хотите управлять своей судьбой – возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Будьте капитаном своей жизни. Осознайте, чего вы хотите: опишите в малейших деталях, какими вы хотите видеть карьеру, отношения с родными, друзьями, коллегами, как хотите проводить досуг.

Будьте честны сами с собой. Не занимайтесь самообманом.

Если вас что-то не устраивает в вашей жизни, решите, что нужно менять, и измените это. Если что-то нужно – идите и берите. Не нужно ждать, пока кто-то придет и сделает это за вас. Сила намерения заключается в том, чтобы не стараться, не пытаться, а просто брать и делать, что хочется.

Все люди делятся на тех, кто создает события, и тех, кто в них участвует. Одни бегут рядом и кричат: «Куда катится этот мир?», а другие его катят. Создавайте возможности. Не ждите подходящего момента – создавайте его.

Избегайте перегибов и крайностей: маятник может качнуться как в одну, так и в другую сторону. Помните о золотой середине.

Умейте сказать «нет» себе или другим. Сумейте отличить момент, когда нужно бездействие, от момента, когда нужно решительно действовать. Иногда наш путь определяют не те поступки, которые мы совершили, а те, которые мы не совершили.

Отличайте то, что изменить можно и нужно, от того, что нужно просто принять. Не пытайтесь «пилить опилки». Например, если вы видите, что отношения умерли, не нужно пытаться их искусственно поддерживать (как и не стоит искусственно убивать отношения, которые еще живы).

Найдите себя и будьте самим собой. Помните, что на земле нет такого же человека, как вы. Раскрывайте свой потенциал, верьте в возможность успеха и изменений. Решите, каким вы должны стать, чтобы быть достойным своих успехов, и станьте таким. Излучайте уверенность и энергию – что у вас внутри, то вы к себе и притягиваете.

Оберегайте свои границы. Помните, вы сами решаете, кто и какое место в вашей жизни занимает.

Уменьшите вокруг себя количество негативных людей. Не осуждайте, не тратьте свою энергию на месть, зависть или осуждение недоброжелателей. Лучше потратьте ее на что-то конструктивное для себя.

Умейте поймать свой шанс.

13. Развивайтесь и работайте над собой. Ваша сегодняшняя жизненная ситуация – это именно то, что нужно для вашего роста и развития. Все, что способствует нашему росту и развитию, всегда находится вне зоны комфорта. Не бойтесь покинуть привычную зону комфорта. Пока вам легко, вы не развиваетесь. Следуйте за своим страхом. Он укажет путь развития.

Не стойте на месте, т.к. отсутствие прогресса – это регресс. Жизнь как езда на велосипеде: если вы не крутите педали, вы падаете.

Найдите, что вам удается лучше всего, и оттачивайте свое мастерство. Всегда стремитесь быть лучшим – чем выше планку вы себе поставите, тем большего успеха добьетесь.

Выявите и избавьтесь от негативных установок, вредных привычек, деструкторов. Приобретайте положительные привычки, которые будут помогать вам двигаться к цели.

Если вас критикуют, радуйтесь. Значит, вы достаточно сильны, чтобы заслужить эту критику, а люди, обсуждающие вас за вашей спиной, навсегда там и останутся.

Не сравнивайте себя с другими – всегда будет кто-то умнее, красивее, богаче, успешнее. За всеми не угонишься. Единственное, чем на самом деле стоит гордиться, – это победой над самим собой. Сравнивайте только себя в настоящем с самим собой в прошлом.

Упражнение «Духовный рост»

Запишите три вещи, которые вы планируете сделать в этом году для своего личностного и духовного роста.

Дайте обязательство своему близкому другу, что выполните эти планы.

Выполните свои планы.

14. Мыслите гибко и легко. В любой игре выигрывает всегда тот, кто имеет больше стратегий и моделей поведения. Поэтому важно тренировать креативность и гибкость мышления, задавать себе правильные вопросы, искать ответы, думать нестандартно (Think outside the box). Именно нестандартные решения имеют наибольший потенциал эффективности.

Не зацикливайтесь. Если что-то не получается – переключайтесь, пробуйте по-другому, оставляйте на время, чтобы потом опять вернуться. Легче относитесь к неудачам. Не получилось – обдумайте, и вперед.

Имейте несколько целей и планов их реализации. Всегда имейте план Б. Решайте несколько задач. Переключение между целями и задачами неизбежно приведет к успеху хотя бы одной из стратегий. Когда ставишь все на одну карту, легко можно проиграть.

Используйте принцип «заодно» – одним ударом попадать сразу в несколько целей. Привычка победителей – делать несколько дел одновременно, заодно.

Упражнение «День наоборот»

Проживите завтрашний день наоборот. Делайте все по-новому, так, как не делали раньше.

Выберите новый дорожный маршрут на работу. Закажите блюдо, которое никогда не пробовали на обед. Весь день совершайте привычные действия необычным способом.

15. Будьте дерзки в мечтах! Часто, взрослея, обрастая стереотипными шаблонами, образованиями, чьим-то и своим негативным опытом, воспоминаниями о неудачах и ошибках, мы выстраиваем в своей голове слишком много рамок. Ограничиваем свои возможности, но не всегда осознаем, что они только в нашем сознании. Очень важно преодолевать внутренние границы, расширять свой диапазон возможного, думать и мечтать с размахом – о том, что, казалось бы, невозможно. Все, кто когда-либо добился успеха, имели дерзость мечтать о грандиозном.

Так какова же ваша большая, дерзкая, несбыточная мечта? Найдите ее и следуйте за ней. Пытайтесь воплотить ее.

Приобретите привычку мыслить категориями успеха. Говорите, действуйте, думайте и живите так, как будто вы уже получили все, что хотели. Формулируйте свои желания позитивно в настоящем времени, так, как будто они уже исполнились. Выработайте у себя привычку позитивно предопределять с помощью мыслей каждое событие в своей жизни.

Упражнение «Исполнить детскую мечту»

Когда вы были маленькими, вы о чем-то мечтали. Исполнили ли вы с тех пор свою детскую мечту? Подумайте, как ее воплотить. Воплотите ее. Теперь представьте, что все возможно. Что станет вашей новой большой мечтой сегодня?

«Кофе счастья»

Выпускники пришли в гости к профессору психологии. Посидели, поговорили. На вопрос: «Как дела?» большинство учеников отвечали жалобами на проблемы на работе и в жизни. Профессор предложил молодым людям выпить кофе и принес из кухни кофейник и поднос, уставленный самыми разными чашками – фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными; простыми и изысканными. Когда выпускники разобрали посуду, профессор сказал: «Если вы заметили, разобраны все дорогие чашки. Простые и дешевые никто не захотел брать. Желание иметь только лучшее и есть источник ваших проблем. Поймите: чашка не делает кофе вкуснее и ароматнее. Иногда она просто дороже, а порой скрывает то, что мы пьем. Вы хотели кофе – это ваше настоящее желание. Но вы сознательно выбрали лучшую посуду. Теперь подумайте: жизнь – это кофе, а работа, деньги, положение, общество – чашки. Всего лишь инструменты для хранения жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет ценность нашей жизни. Иногда, концентрируясь на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе. Наслаждайтесь своим кофе!».

В записную книжку

Познай 7 чудес света: видеть, слышать, говорить, радоваться, думать, чувствовать, любить.

Нужно вести себя так, как будто мир – это прекрасный сверкающий подарок, который вы разворачиваете каждое утро.

Самые лучшие вещи в мире бесплатны.

Проигрыш – начало выигрыша.

Прошлое – лишь пролог.

Вчера уже закончилось, завтра еще не наступило, только настоящее реально. Все, что у нас есть, – это сейчас.

Не плачь, потому что это закончилось, улыбнись, потому что это было.

Жизнь – это удивительное приключение, которое бывает лишь однажды.

Если ты улыбаешься жизни – она обязательно улыбнется тебе в ответ.

Когда мы окружаем себя хорошими людьми и добрыми мыслями, весь мир начинает меняться к лучшему.

Важно не то, что с вами происходит, а то, как вы к этому относитесь.

Ум богатеет от того, что он получает, сердце – от того, что оно отдает.

Из всех праздников важнее всего праздновать Жизнь и делать это ежедневно.

Сегодня – первый день всей вашей оставшейся жизни.

Смысл не в том, чтобы ждать, пока закончится гроза, а в том, чтобы научиться радоваться дождю.

От всего, что происходит в вашей жизни, нужно получать удовольствие.

Вокзал видел больше искренних поцелуев, чем загс, а больница – больше искренних молитв, чем церковь.

Научитесь благодарить жизнь за то, что у вас есть, и она даст вам то, чего вам не хватает.

Если враги роют вам яму – не мешайте, закончат – сделаете себе бассейн.

Даже если у вас ничего нет, у вас есть жизнь, в которой есть всё.

Позитивный человек – это тот, которого послали подальше, а он вернулся отдохнувший, довольный и еще привез всем магнитики.

Неважно, как сильно бьет вас судьба, важно, насколько сильный удар вы способны получить и устоять.

Величие человека определяется масштабом той проблемы, которая способна поставить его в тупик.

Когда вам нечего терять, вы можете лишь приобретать.

Слушайте себя, думайте позитивно и будьте счастливы!

Т. Индина, бизнес-тренер, коуч, консультант по коммуникациям, личной эффективности и персональному имиджу, канд. психол. наук, руководитель агентства бизнес-коммуникаций Indina-Consultin

Мы привлекаем в нашу жизнь то, что мы есть | Энтони Мур

«Окружите себя людьми, которые придерживаются более высоких стандартов». -Бенджамин П. Харди

Согласно последним исследованиям, большинство людей выбирают своих друзей на основе близости.

Если они рядом, у них просто больше шансов стать друзьями.

Вспомните, когда вы были в школьном классе. С кем ты подружился? Вероятно, это были не люди с похожими идеологическими ценностями; Скорее всего, это были сидящие рядом с вами или партнеры по групповому проекту.

Одна из самых известных аксиом Джима Рона: « Вы — среднее из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени. ”

Кто ты?

Что ты?

Вы тот, кто оседает — на свиданиях, работе, здоровье, финансах, отношениях и образе жизни?

Вы ленивы? Немотивированный? Скучающий?

Тебе вообще не все равно?

Скорее всего, 5 человек, с которыми вы проводите больше всего времени, имеют такие же ответы, как и ваш.

Если вы окружите себя неудачниками, вы, вероятно, не выиграете.

Но если вы окружите себя победителями…

В конце концов, вы, вероятно, сами станете победителем. Даже вопреки себе.

«Ваш ум — магнит. Вы не привлекаете то, что вам нужно или чего хотите; вы привлекаете то, что вы есть ». -Карлос Сантана

Большинство людей — большая часть общества — никогда не добьются настоящего успеха.

Это в значительной степени потому, что они привлекают характерные черты своей личности — ленивость, скупость и низкие стандарты. Таким образом, они привлекают людей и обстоятельства, соответствующие этим ценностям.

Самое смешное, что большинство людей отчаянно хотят успеха или, по крайней мере, «идеи» успеха. Они хотят свободы работать в свое свободное время, отдыхать, путешествовать и жить полноценной жизнью при финансовой стабильности.

Но простое желание идеи не привлечет ее в вашу жизнь — не без действий. Фактически, единственное, что вы привлекаете в свою жизнь, — это то, чем вы являетесь.

Вот скрытая правда о стандартах вашей жизни — ваша жизнь отражает ваши стандарты.

Если у вас низкие стандарты, ваша жизнь, несомненно, отразится на этом.

Созависимые, эмоционально неполноценные люди редко привлекают зрелых, эмоционально здоровых романтических партнеров.

Высокоэффективные работники, сосредоточенные на личном развитии, редко сочетаются с людьми с низкими стандартами.

Вы привлекаете то, что вы есть.

Что ты?

Представьте, что у вас есть близнец — нечто идентичное вам по поведению, ценностям и идеалам.

На что они были бы похожи?

Если бы вы описали этого человека кому-то другому, что бы вы сказали?

Не решились бы вы описать их как позитивных, мотивированных людей с высокими стандартами? Вы бы солгали, если бы сказали, что этот человек был смелым, честным, зрелым, здоровым человеком с четкими целями и планами действий для достижения успеха?

Такие люди встречаются редко.Большинство общества обычное. Большинство людей не заботятся о личном развитии, росте или становлении лучшей версией себя.

Почему этих людей должно удивлять то, что они привлекают только таких, как они сами?

Если вы хотите добиться успеха и стать лучше, вам нужно окружить себя людьми, которые имеют более высокие стандарты, чем вы.

«Обычные люди ищут развлечений. Неординарные люди ищут образования и учебы ». -Бенджамин П. Харди

«Ваш уровень успеха редко превышает ваш уровень личного развития, потому что успех — это то, что привлекает человека, которым вы становитесь.Хэл Элрод, «Чудо-утро»

Если вы отчаянно хотите добиться успеха в какой-то сфере жизни — похудеть, найти единорога в мире свиданий, избавиться от долгов, — эти успехи на самом деле привлекают людей определенного типа.

Типы людей, которые привлекают этот тип успеха, очень отличаются друг от друга, но все они имеют некоторые общие характеристики.

Одна из главных черт — ненасытное желание узнать больше. Они сильно сосредоточены на личном развитии и стремлении стать лучшими версиями самих себя.

Ваш уровень успеха редко превышает ваш уровень личностного роста. Личностный рост требует характеристик, которые являются предпосылками для достижения любого значимого успеха: умственная стойкость, смирение, последовательность и готовность преодолевать сложные препятствия.

Спортсмены и любители фитнеса редко заводят романтические отношения с людьми, которые не ценят их образ жизни, состоящий из тяжелой работы, практики и преданности делу.

Зачем им?

Если вы хотите начать добиваться настоящего успеха, вам нужно начать работать над личным развитием.

Если вы не учитесь, вы ограничиваете свои шансы на успех. Вы привлекаете то, что вы есть, — развиваете привычки успешных людей, если хотите привлечь этот тип успеха.

«Каждый навык, который вы приобретаете, удваивает ваши шансы на успех». -Скотт Адамс

«Где вы находитесь, это результат того, кем вы были, но где вы окажетесь, полностью зависит от того, кем вы решите стать с этого момента». -Хал Элрод

Мы не можем изменить прошлое. Но будущее полностью зависит от нас.Мы можем создать любую жизнь, какую захотим, — пока мы готовы заплатить цену.

Кем вы станете, зависит только от вас.

Что вы хотите привлечь? Тогда стань этим.

Если вы хотите добиться успеха, цели и приверженности, тогда окружите себя людьми, которые уже есть.

По словам Бенджамина Фоули: « Если ваш образ жизни не способствует исцелению, он будет уменьшать его. ”

Если вам понравилась эта статья, щелкните« сердечко », чтобы другие тоже могли ее прочитать.

Спасибо.

-Энтони

Тот, кого вы привлекаете, является отражением вас

Незадолго до того, как я заснул, я начал думать о том, что кто-то сказал много лет назад, и понял, насколько это правда, поскольку я это пережил.

Вы не привлечете человека, с которым хотите быть, до тех пор, пока не добьетесь того, чего хотите в жизни.

Все, что мы привлекаем снаружи, является отражением того, что находится внутри. Если вы пытаетесь найти спутника жизни, пока еще сломан, вы привлечете партнера, который также сломлен.

То, что вы привлекаете, является подтверждением того, во что вы верите. На вашу веру мог повлиять прошлый негативный опыт, который продолжает оставаться с вами некоторое время даже после того, как отношения закончились, и действует как линза, через которую вы смотрите на мир.

До тех пор, пока вы не измените свою веру, вы будете видеть все и каждого через эту призму и бессознательно пытаться выбрать людей, которые действуют в соответствии с вашей верой.

К сожалению, это становится самоисполняющимся пророчеством негативных убеждений.Пока вы не начнете подвергать сомнению свои собственные убеждения и пытаться их изменить, вы бессознательно попытаетесь снова подтвердить, что ваши убеждения верны.

Вот почему люди, которые считают, что люди обманывают, обычно заканчивают свиданием с мошенниками. Где-то в их подсознании привлекает тип, который подтверждает их веру.

Если вы посмотрите на своих друзей, вы заметите закономерности. Если вы посмотрите на свое прошлое, вы заметите закономерности. Пока вы не заглянете глубоко в дыру в своем сердце, не взглянете на свое воспитание и свои отношения с родителями, свой стиль привязанности, свои ценности, а также сильные стороны, которые вас привлекают, которые, естественно, сопровождаются одним и тем же набором слабостей, вы никогда не сможете понять, почему вы снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же проблемами.

Мы тяготеем к знакомому больше, чем к правильному. Мы узнали о любви от наших родителей и наблюдая за своими родителями.

Пока мы не научимся залечивать раны, которые были у нас с детства, мы будем продолжать повторять те же шаблоны, пока не сделаем это.

Итак, если вы находитесь не там, где хотели бы быть в жизни, поиск спутника жизни должен происходить после того, как вы исцелились и стали ближе к тому месту, где вы хотите быть в жизни.

Мы привлекаем то, что мы есть. Все, что мы видим, позитивное или негативное, фильтруется через призму наших эмоций в данный момент.Как?

Простых примеров:

Вы помните, когда влюблены? Когда ты влюблен, все выглядит прекрасно, правда? Вы продолжаете видеть красивые вещи и улыбающихся людей вокруг себя. Если мимо вас пройдет сварливый человек, вы можете даже не заметить этого. Если кто-то вас расстроит, вы просто быстро простите его, потому что у вас такое хорошее настроение!
Вы помните день, когда вы были сварливы из-за того, что не выспались? Все вокруг вас раздражало, не так ли? Каким бы забавным или позитивным ни было что-то, это никогда не избавит вас от вашего сварливости!

Мы сопоставляем только то, что соответствует нашей вибрации.Мы видим только то, что является отражением того, что происходит внутри нас. Поднимите свою вибрацию. Измените свои убеждения. И вы увидите, как ваша жизнь трансформируется изнутри.

Так как же вылечить? Мы перечислили 10 шагов, которые вы должны выполнить в предыдущем сообщении блога.

Ситуации, которые мы привлекаем, являются отражением того, что нам нужно

Наш ментальный ландшафт представляет собой смесь наших страхов, ностальгии, желаний и вещей, о которых мы думаем.Таким образом, люди, которых мы привлекаем, как правило, так или иначе отражают наши убеждения о себе и обо всем остальном, которых мы дорожим.

Часто мы впускаем в нашу жизнь людей, которые, как мы никогда бы не подумали, впишутся в нашу жизнь. Люди, которые отличаются от нас и помогают нам понять, исцеляют и прощают себя, а также всех остальных.

Иногда мы привлекаем людей, которые нажимают кнопки, о которых мы даже не подозревали. Людей с характеристиками, которые мы никогда не примем в себе, отношениями, которые мы не видим в себе, но которые мы видим в других.В некотором смысле, возможно, мы привлекаем этих людей, чтобы они могли помочь нам в нашей собственной внутренней битве.

Жаловаться на то, что у нас есть в жизни, — это то же самое, что презирать себя.

Почему мы привлекаем не тех людей?

Многие люди жалуются на свою личную жизнь, но, что интересно, они всегда привлекают людей, которые их не ценят, которые пренебрегают ими или не делают их приоритетом. Таким образом, если вы склонны привлекать людей, которые лгут и обманывают вас, это может быть связано с тем, что вы не цените себя и ваша самооценка подорвана.Таким образом, ваша неуверенность в себе делает вас идеальной жертвой для них и привлекает их к вам.

С другой стороны, разрешение отношений, которые «не в порядке» без уважительной причины, является недвусмысленным признаком того, что с нами что-то не так внутренне. Если мы оставим место для этих отношений, мы окажемся в сфере влияния, и вполне вероятно, что в конечном итоге мы будем лгать, обманывать и характеризовать себя как нечто совершенно иное, чем то, что мы есть и какими мы хотим быть.

Самопознание — ключ к привлечению в нашу жизнь подходящих людей.

Почему мы привлекаем не тех людей? Все это проистекает из того факта, что мы являемся отражением того, что мы привлекаем, уровень ценности, который мы видим в себе, — это тот же уровень, который обычно имеют люди, которых мы привлекаем, и почему мы принимаем любовь, которую, по нашему мнению, заслуживаем. Кроме того, страх перемен побудит нас искать того, с кем нам комфортно, поэтому мы всегда будем следовать одному и тому же образцу.

«Мы живем прошлым, но оно мертво. Если мы будем жить так, как жили до сих пор, будущее будет таким же, как и прошлое. Работайте над собой, измените что-то в себе в настоящем, тогда будущее может быть другим ».
-Г.И. Гурджиев

Мы привлекаем то, что нам нужно

Чем менее мы развиты, тем более сложные и болезненные ситуации мы будем привлекать. Когда мы привлекаем спорящих людей и ситуации, на самом деле мы привлекаем перемены и личную эволюцию. Самые большие уроки можно извлечь из кризисов, лучше всего сказал Сенека, «невзгоды — это время добродетели».

Настоящая зрелость происходит, когда мы принимаем все, что с нами происходит, как совершенное, потому что это процесс к совершенству. Осознание того, что проблемы, которые у нас есть, по большей части являются возможностью для роста, поможет нам стать лучше. Напротив, рассматривать себя как неудачников — это только способ отбросить наши устремления.

Подумайте об этом серьезно, без пренебрежения, без отказа, никогда не сдавайтесь, были бы вы тем же человеком, которым являетесь сегодня? По крайней мере, в моем случае, , без всего негатива, который мне пришлось пережить, я не смог бы наслаждаться сегодняшней жизнью, , так, как я это делаю.

Все, что происходит, идеально, потому что это процесс до совершенства.

Мне очень повезло. Для меня не было ничего легкого.

Закон притяжения — вы притягиваете то, что вы есть

Время чтения: 4 минуты

Закон притяжения, я был очарован им в течение долгого времени и редко встречаю людей, которые полностью осознают, насколько важен закон притяжения влияет на их повседневную жизнь.Независимо от того, когда мы делаем что-то сознательно или подсознательно, в каждой части нашего существования мы действуем как человеческие магниты, посылающие частоту вибраций из наших мыслей и эмоций и привлекающие обратно больше того, что мы отправили.

К сожалению, многие из нас слепы к этому потенциалу, который заложен в нас, из-за чего слишком легко оставить свои мысли и эмоции необузданными. Это посылает неправильные мысли и привлекает в нашу жизнь больше нежелательных эмоций и событий.

Сказав это, я узнал, что Закон Притяжения истинен, после того, как испытал на собственном опыте и услышал неудачи и успехи других.

Реален ли закон притяжения?

Закон притяжения можно увидеть на протяжении всей истории, который, как считалось, впервые был преподан людям бессмертным Буддой: «То, чем вы стали, — это то, о чем вы думали». Среди спиритуалистов существует многовековое убеждение, что вы привлекаете в свою жизнь то, что издаете.

Недавно вдохновляющие писатели, такие как Дипак Чопра, Эстер и Джерри Хикс и Уэйн Дайер, пролили свет на эти идеи, представив три книги: «Закон притяжения», , «Спроси, и это дано», и «. Сила намерения ».

Затем «Секрет» Ронды Бирн собрал вместе многих мыслителей в этом мире и распространил опыт разных людей, поддерживающих этот принцип. В «Секрет» мы узнали, что это основано на научных принципах, относящихся к квантовой физике, подтверждающих этот аргумент: «Что вы будете привлекать к себе все, что излучаете.”

Энергия, вибрация, химия

«Подобное притягивает подобное», — так гласит закон притяжения. Все влечения основаны на энергии, вибрации, химии или как бы вы это ни называли, это одно и то же. Вы рассылаете частоту, и она привлекает кого-то или ситуацию с такой же частотой.

Люди с высокой частотой, люди, которые любят и ценят себя, счастливые люди, которые вибрируют на высокой частоте и вызывают положительный отклик у других.В то время как люди с низкой частотой, люди, которые не уверены в себе и отказываются от себя, вызывают чувство тревоги у других, если мы сами тревожимся.

Положительные, открытые, щедрые, заботливые и добрые к себе и другим людям не привлекают отрицательные, закрытые и нуждающиеся в одобрении и внимании. Хотя никто намеренно не ищет кого-то закрытого, негативного и нуждающегося, однако, если это вы, это то, что вы привлечете в свою жизнь.

Влечение и ваш уровень эмоционального здоровья

Я так часто слышу: «Я хороший человек, но постоянно встречаю не тех людей в своей жизни», а затем спрашиваю: «Я что-то делаю не так?»

Когда вы научитесь ценить себя и брать на себя ответственность за свои чувства, вас будут привлекать люди, которые также ценят себя и хотят делиться любовью, а не получать любовь.У вас больше не будет человека, который осуждает, обвиняет или считает себя жертвой. Вы просто не найдете этого человека привлекательным, так как он не на вашем уровне эмоционального здоровья.

Конечно, это означает, что вам нужно принять меры, если вы хотите повысить уровень своего эмоционального здоровья, о чем некоторые учатся:

Присутствовать в своем теле, а не застрять в уме, избегая эмоций;
Признать то, что говорят вам ваши чувства, вместо того, чтобы защищаться от них с помощью различных пристрастий и самооценок;
Действовать от вашего имени, а не ожидать, что другие сделают это за вас.

В основе всех этих идей лежит идея связи — мы связаны внутри и снаружи. То, что мы думаем и чувствуем, влияет не только на то, как мы будем действовать, но и на то, как будут действовать другие. Глубина наших чувств и действий является критически важной переменной в «привлечении» того, что мы хотим в нашей жизни.

Избранные книги:

Что вы думаете о законе притяжения?
Какой у вас опыт работы с ним?
Что вас привлекает в настоящее время?

Выскажите свое мнение в разделе комментариев 🙂

И если вам нравится этот блог, не забудьте поставить лайк и поделиться и подписаться на мою еженедельную рассылку.

Научное объяснение того, почему мы привлекаем то, что мы есть

Dreams — Таинственный, сбивающий с толку, открывающий глаза, а иногда и кошмарный ад. Мечты — это все это и многое другое.

Вот 20 удивительных фактов о снах, о которых вы, возможно, никогда не слышали:

Факт №1: вы не можете читать во сне или определить время

Если вы не уверены, спите вы или нет, попробуйте прочитать что-нибудь. Подавляющее большинство людей не умеют читать во сне.

То же самое и с часами: каждый раз, когда вы смотрите на часы, они показывают другое время, и кажется, что стрелки на часах не двигаются, как сообщают осознанные сновидцы.

Факт № 2: Осознанные сновидения

Существует целая субкультура людей, практикующих то, что называется осознанными или осознанными сновидениями. Используя различные методы, эти люди якобы научились контролировать свои сны и делать удивительные вещи, такие как летать, проходить сквозь стены, путешествовать в разные измерения или даже назад во времени.

Хотите научиться управлять своими мечтами? Вы можете попробовать эти советы:

Осознанные сновидения: вот как вы можете контролировать свои мечты

Факт № 3: Изобретения, вдохновленные снами

Сны стали причиной многих величайших изобретений человечества. Вот несколько примеров:

Идея для Google — Ларри Страница
Генератор переменного тока -Tesla
Форма двойной спирали ДНК — Джеймс Уотсон
Швейная машина -Elias Howe
Периодическая таблица — Менделеев Дмитрий

… и многие, многие другие.

Факт №4: Предчувствие снов

Есть несколько поразительных случаев, когда людям действительно снились вещи, которые происходили с ними позже, точно так же, как они мечтали.

Можно сказать, что они заглянули в будущее, или это могло быть просто совпадением. Факт остается фактом: это действительно очень интересные и причудливые явления. Вот некоторые из самых известных снов-предчувствий:

Авраам Линкольн видел во сне его убийство
Многим жертвам 11 сентября снились сны, предупреждающие их о катастрофе
Мечта Марка Твена о кончине брата
19 подтвержденных предсказательных снов о катастрофе Титаника

Факт № 5: Сонный паралич

Ад реальн, и это называется сонным параличом.Это настоящие кошмары. В детстве я страдал от сонного паралича и могу подтвердить, насколько это ужасно.

Две характеристики сонного паралича — это неспособность двигаться (отсюда и паралич) и ощущение крайне злого присутствия в комнате с вами. Это не похоже на сон, а на 100% реальность. Исследования показывают, что во время приступа у людей, страдающих сонным параличом, наблюдается подавляющая активность миндалины. Миндалевидное тело отвечает за инстинкт «бей или беги» и эмоции страха, ужаса и беспокойства.Достаточно сказано!

Факт № 6: Расстройство быстрого сна

В состоянии быстрого сна (быстрое движение глаз) ваше тело обычно парализовано. Однако в редких случаях люди воплощают в жизнь свои мечты. В результате были сломаны руки, ноги, сломана мебель и, по крайней мере, в одном зарегистрированном случае сгорел дом.

Факт № 7: Сексуальные сны

Научно названное «ночное опухание полового члена» — явление очень хорошо задокументированное. С точки зрения непрофессионала, это просто означает, что вы чувствуете одышку во время сна.Собственно, исследования показывают, что у мужчин за один сон бывает до 20 эрекций.

Факт № 8: Невероятные лунатики

Лунатизм — очень редкое и потенциально опасное нарушение сна. Это крайняя форма расстройства быстрого сна, и эти люди не просто разыгрывают свои мечты, но отправляются в настоящие приключения по ночам.

Ли Хэдвин по профессии медсестра, но в своих мечтах он художник. Буквально. Он «рисует» великолепные портреты, о которых потом не вспоминает.К странным «приключениям» лунатизма относятся:

Женщина, занимающаяся сексом с незнакомцами во время лунатизма
Мужчина, который проехал 22 мили и убил своего двоюродного брата во время лунатизма
Лунатик, который вышел из окна с третьего этажа и едва выжил

Факт № 9: Сонный наркотик

На самом деле есть люди, которым так нравятся сны и сны, что они никогда не хотят просыпаться. Они хотят продолжать мечтать даже днем, поэтому они принимают запрещенный и чрезвычайно мощный галлюциногенный препарат под названием диметилтриптамин.На самом деле это всего лишь изолированная и синтетическая форма химического вещества, которое наш мозг вырабатывает естественным образом во время сна.

Факт № 10 Ловец снов

Ловец снов — один из самых известных символов американских индейцев. Это свободная паутина, оплетенная вокруг обруча и украшенная священными предметами, предназначенными для защиты от кошмаров.

Факт № 11: Повышенная мозговая активность

Вы могли бы связать сон с тишиной и покоем, но на самом деле наш мозг более активен во время сна, чем днем.

Факт №12: Творчество и мечты

Как мы упоминали ранее, сны ответственны за изобретения, великие произведения искусства и, как правило, просто невероятно интересны. Они также «заряжают» нашу креативность.

Ученые также говорят, что ведение дневника сновидений помогает развитию творческих способностей.

В редких случаях REM-расстройства люди вообще не видят сны. Эти люди страдают от значительного снижения творческих способностей и плохо справляются с задачами, требующими творческого решения проблем.

Факт № 13: Домашние животные тоже мечтают

Наши животные-компаньоны тоже мечтают. Посмотрите, как спят собака или кошка, и вы увидите, что они двигают лапами и издают звуки, как будто они за чем-то гонятся. Давай, приятель!

Факт № 14: Вы всегда мечтаете — вы просто не помните этого

Многие люди утверждают, что они вообще не мечтают, но это неправда: все мы мечтаем, но до 60% людей не помнят их мечты на всех.

Факт № 15: Слепые тоже мечтают

Слепые люди, которые не родились слепыми, видят образы во сне, а люди, рожденные слепыми, вообще ничего не видят.Они по-прежнему мечтают, и их сны столь же интенсивны и интересны, но они затрагивают и другие чувства, помимо зрения.

Факт №16: Во сне вы видите только те лица, которые вам уже знакомы.

Доказано, что во сне мы можем видеть только те лица, которые видели раньше в реальной жизни. Так что будьте осторожны: эта пугающая старушка рядом с вами в автобусе может оказаться в вашем следующем кошмаре.

Факт № 17: Сны имеют тенденцию быть отрицательными

Удивительно, но сны чаще бывают отрицательными, чем положительными.Три наиболее часто описываемых эмоции, испытываемых во сне, — это гнев, печаль и страх.

Факт № 18: Несколько снов за ночь

У вас может быть до семи разных снов за ночь в зависимости от того, сколько у вас циклов REM. Мы видим сны только во время фазы быстрого сна, и в среднем человек видит сны от одного до двух часов каждую ночь.

Факт №19: Гендерные различия

Интересно, что 70% всех персонажей мужского сна — другие мужчины, но женский сон включает в себя равное количество мужчин и женщин.Также мужские сны содержат намного больше агрессии. И женщины, и мужчины одинаково часто мечтают о сексуальных темах.

Факт №20: Не все мечтают о цвете

12% людей мечтают только о черно-белых тонах.

Изображение предоставлено: Unsplash через unsplash.com

Мы привлекаем то, что мы

«Ваша жизнь — это отражение того, что происходит внутри вас». Опра

Было время — вскоре после развода с моим первым мужем, но до того, как я встретила своего нынешнего мужа, Деррика, что мой сборщик мужчин сломался.Я имею ввиду СЛОМАННЫЙ.

По крайней мере, это была моя история о том, почему я привлекал и встречался с мужчинами, которые лгали, обманывали или относились ко мне так, как будто я не был особо важным.

Настоящая правда заключалась в том, что я привлекал именно то, чем я был в то время. Теперь я не люблю думать о себе как о лжеце или мошеннике, но я определенно не был полностью честен с самим собой, и, поскольку я жаждал немного драмы в своей жизни, я расстелил красную ковровую дорожку именно для этого типа тьмы быстро и легко войти в мое сердце.

Кроме того, что, может быть, более важно, на каком-то уровне я считал себя неважным, поэтому от этих людей не требовалось относиться ко мне или моему сердцу как таковым.

Мы все слышали, как женщины говорят: «Я не могу найти хорошего мужчину» или «Меня привлекают только плохие парни». К сожалению, общий знаменатель всегда — мы. Ага, прости.

Хорошие новости: мы можем измениться.

Мы можем смотреть правде в глаза, осознавать свою роль в том, что и кого мы втягиваем в свою жизнь и позволяем своим сердцам, и мы можем просто сделать лучший выбор.

Как только я начал относиться к себе с большим значением и к своему сердцу как к драгоценному подарку, другие стали делать то же самое. Только тогда Деррик вошел в мою жизнь, потому что только тогда я был готов к нему. Мне потребовалось стать по-настоящему мирным, здоровым и счастливым, чтобы привлечь человека, который был мирным, здоровым и счастливым.

Да ладно, разве он не выглядит здоровым, счастливым и мирным?

Только когда мы действительно находим любовь внутри себя — через нас — к себе, — мы можем привлечь больше настоящей любви в нашу жизнь и распознать ее в других, когда она проявляется.

Ох, и как будто вам нужна еще одна причина, чтобы вылечить это … это не проявляется просто в любви. Этот закон притяжения и ваши отношения с самим собой отражаются на вашей работе, вашей производительности на работе, вашей способности продвигаться по службе, ваших деньгах, вашем весе и ваших отношениях с семьей и друзьями.

Итак, если мы привлекаем то, что мы есть, пора проявить любовь к себе.

Запишитесь на прием для истины и ясности Опубликовано в: Вдохновение | Tagged with: привлекать, привлекательность, коучинг, счастливый, здоровый, лайф-коуч, ищет любви, любви, мирного, размышления, отношений, истины

Почему нас привлекают те, кто мы есть?

Харвилл Хендрикс, доктор философии.Д.

Входит таинственный незнакомец.

Вы видите его или ее; они тебя видят.
Гром. Молния. Землетрясения. Головокружение. И т.д. Все штампы.

Жизнь никогда не будет прежней.

Почему?

Что происходит, когда мы встречаем этого определенного «кого-то»? Есть ли способ справиться с этим безумием? Почему нас иногда привлекают алкогольные, недоступные, жестокие, некрутые?

Ну, мы не знаем. Но мы, ваши любознательные агенты LiveReal, начали расследование, чтобы копнуть глубже.Потому что это то, что мы делаем.

И мы определенно столкнулись с интересными перспективами. Мы собирались написать о некоторых из того, что мы обнаружили, но, конечно, мы поняли, что, по крайней мере, в отношении некоторых из них, кто-то уже написал об этом довольно хорошо. И мы решили не изобретать велосипед.
Итак, этот «кто-то» (парень по имени Харвилл Хендрикс) предлагает здесь несколько довольно интересных предложений.

Ниже приводится краткая выдержка из книги
Получение желанной любви: руководство для пар.

Бессознательный брак: Тайна влечения

«Тип человека, который мы предпочитаем
, раскрывает очертания нашего сердца».
— Хосе Ортега-и-Гассет

Когда пары приходят ко мне для супружеской терапии, я обычно спрашиваю их, как они познакомились. Мэгги и Виктор, пара пятидесяти с небольшим лет, подумывающая о разводе после двадцати девяти лет совместной жизни, рассказали мне эту историю:

«Мы познакомились в аспирантуре», — вспоминала Мэгги.«Мы снимали комнаты в большом доме с общей кухней. Я готовил завтрак, когда поднял глаза и увидел, что этот человек — Виктор — входит в комнату. У меня была самая странная реакция. Мои ноги хотели отнести меня к нему, но моя голова говорила мне держаться подальше. Чувства были настолько сильными, что я почувствовал слабость, и мне пришлось сесть ».

Тайна притяжения.

Когда Мэгги оправилась от шока, она представилась Виктору, и они вдвоем провели половину утра, разговаривая. «Вот и все», — сказал Виктор.«Мы были вместе каждый раз в течение следующих двух месяцев, а затем сбежали».

Если бы это были времена более сексуальной раскрепощенности, — добавила Мэгги, — я уверена, что мы были бы любовниками с той самой первой недели. Я никогда не чувствовал себя так сильно к кому-либо за всю свою жизнь ».

Не все первые встречи вызывают сейсмические ударные волны. У Райны и Марка, парочки на десять лет моложе, были более прохладные и продолжительные ухаживания. Они познакомились через общего друга. Рейна спросила подругу, знает ли она кого-нибудь из холостых мужчин, и ее подруга сказала, что знает интересного человека по имени Марк, который недавно расстался со своей женой.Однако она не решалась представить его Рейне, потому что не думала, что они будут хорошей парой. «Он очень высокий, а ты невысокого роста», — объяснил друг; «Он протестант, а вы еврей; он очень тихий, а вы все время говорите». Но Рейна сказала, что все это не имеет значения. «Кроме того, — сказала она, — как плохо это может быть для одного свидания?»

Против ее здравого смысла подруга пригласила Рейну и Марка на вечеринку в ночь выборов в 1972 году. «Мне сразу понравился Марк, — вспоминала Рейна. «Он был в некотором роде интересным.Мы провели весь вечер, разговаривая на кухне ». Райна засмеялась, а затем добавила:« Я подозреваю, что большую часть времени говорила я ».

Рейна была уверена, что она нравится Марку, и ожидала получить известие от него на следующий день. Но прошло три недели, а она не услышала ни слова. В конце концов она побудила подругу узнать, интересуется ли она Марку. По настоянию друга Марк пригласил Райну в кино. Это было началом их ухаживаний, но никогда не было жарким романом.«Мы встречались какое-то время, потом на время остановились», — сказал Марк. «Потом мы снова начали встречаться. Наконец, в 1975 году мы поженились».

«Кстати, — добавила Райна, — мы с Марком все еще женаты, и друг, который не хотел нас знакомить, теперь в разводе».

Эти противоречивые истории поднимают несколько интересных вопросов. Почему некоторые люди, казалось бы, на первый взгляд, так сильно влюбляются? Почему некоторым парам удается вступить в брак благодаря уравновешенной дружбе? И почему, как в случае с Райной и Марком, так много пар, кажется, имеют противоположные черты характера? Когда мы получим ответы на эти вопросы, мы также получим первые ключи к разгадке скрытых психологических желаний, лежащих в основе брака.

Раскрывая тайну романтического влечения

В последние годы ученые из различных дисциплин трудились над тем, чтобы углубить наше понимание романтической любви, и ценные идеи были получены в каждой области исследований. Некоторые биологи утверждают, что в поведении ухаживания есть определенная «биология». Согласно этому широкому, эволюционному взгляду любви, мы инстинктивно выбираем партнеров, которые будут способствовать выживанию вида. Мужчин привлекают классически красивые женщины — с чистой кожей, яркими глазами, блестящими волосами, хорошей структурой костей, красными губами и розовыми волосами — не из-за прихоти или моды, а потому, что эти качества указывают на ваше крепкое здоровье, признаки того, что женщина находится на пике детородного возраста.

Женщины выбирают себе пару по несколько иным биологическим причинам. Поскольку молодость и физическое здоровье не являются важными для мужской репродуктивной роли, женщины инстинктивно предпочитают партнеров с ярко выраженными «альфа-качествами», способностью доминировать над другими амлами и приносить домой больше, чем их доля в убийстве. Предполагается, что мужское доминирование обеспечивает выживание семейной группы больше, чем молодость или красота. Таким образом, пятидесятилетний председатель правления — человеческий эквивалент самца гориллы с серебряной спинкой — столь же привлекателен для женщин, как и молодой, красивый, мужественный, но менее успешный самец.

Если мы можем на мгновение отвлечься от нашего унижения из-за того, что наша привлекательность для противоположного пола сводится к нашему размножению и потенциалу сбора пищи / денег, в этой теории есть некоторая обоснованность. Нравится нам это или нет, но молодость и физическая внешность женщины, а также сила и социальный статус мужчины играют роль в выборе партнера, поскольку быстрое сканирование личных сообщений в тематических объявлениях подтвердит: «Сорок пять лет успешной карьеры. -старый SWM с частным самолетом желает привлекательной стройной двадцатилетней С.W.F. «и т. Д. Но даже несмотря на то, что биологические факторы играют ключевую роль в наших любовных достижениях, нужно любить больше, чем это.

Давайте перейдем к другой области исследований, социальной психологии, и исследуем то, что известно как «теория обмена» выбора партнера. Основная идея теории обмена состоит в том, что мы выбираем товарищей, которые более или менее равны нам. Когда мы выполняем миссию поиска партнера, мы оцениваем друг друга так же хладнокровно, как руководители предприятий, обдумывающие слияние, отмечая физическую привлекательность, финансовый статус и социальный статус друг друга, а также различные черты характера, такие как доброта, щепетильность и чувство юмора.С компьютерной скоростью мы подсчитываем баллы друг друга, и если цифры примерно равны, раздается звонок и начинается торг.

Теория обмена дает нам более полное представление о выборе партнера, чем простая биологическая модель. Нас интересуют не только молодость, красота и социальный статус, говорят социальные психологи, но и весь человек. Например, тот факт, что женщина миновала свой расцвет или что у мужчины работа с низким статусом, может быть компенсирована тем фактом, что он или она очаровательный, умный и отзывчивый человек.

Третья идея , теория «персоны», добавляет еще одно измерение к феномену романтического влечения. Теория личности утверждает, что важным фактором при выборе партнера является то, как потенциальный жених повышает нашу самооценку. У каждого из нас есть маска, личность, то есть лицо, которое мы показываем другим людям. Теория личности предполагает, что мы выбираем партнера, который улучшит это представление о себе. Главный вопрос здесь: «Что будет с моим самоощущением, если меня увидят с этим человеком?» Кажется, в этой теории есть некоторая обоснованность.Мы все испытали некоторую гордость и, возможно, некоторое смущение из-за того, как, по нашему мнению, наши партнеры воспринимаются другими; для нас действительно имеет значение, что думают другие.

Хотя эти три теории помогают объяснить некоторые аспекты романтической любви, мы все же остаемся с нашими первоначальными вопросами. Чем объясняется интенсивность романтической любви — как в случае с Мэгги и Виктором — эти чувства экстаза, которые могут быть настолько непреодолимыми? И почему — как в случае с Райной и Марком — у стольких пар есть взаимодополняющие черты характера?

На самом деле, чем глубже мы смотрим на феномен романтического влечения, тем более неполными кажутся эти теории.Например, чем объясняется эмоциональное опустошение, которое часто сопровождает разрыв отношений, этот смертельный прилив чувств, который может утопить нас в тревоге и жалости к себе? Один клиент сказал мне, когда его девушка уходила от него: «Я не могу ни спать, ни есть. Мне кажется, что моя грудь вот-вот взорвется. Я все время плачу и не знаю, что делать». Теории влечения, которые мы рассмотрели до сих пор, предполагают, что более подходящей реакцией на неудавшийся роман было бы просто окунуться в еще один раунд выбора партнера.

Есть еще один загадочный аспект романтического влечения: у нас, кажется, гораздо более разборчивые вкусы, чем можно было бы указать в любой из этих теорий. Чтобы понять, что я имею в виду, подумайте о своей собственной истории свиданий. За свою жизнь вы встретили тысячи людей; по консервативной оценке, предположим, что несколько сотен из них были достаточно физически привлекательными или достаточно успешными, чтобы бросаться в глаза. Когда мы сужаем эту область, применяя теорию социального обмена, мы можем найти пятьдесят или сто человек из этой избранной группы, у которых общая «балльная ценность» будет равна или больше вашей.По логике вещей, вы должны были полюбить множество людей. Тем не менее, большинство людей испытывали сильное влечение лишь к нескольким людям. На самом деле, когда я консультирую одиноких людей, я снова и снова слышу, что «там просто нет хороших мужчин (или женщин)!» Мир завален их отверженными.

Более того — и это любопытный факт — те немногие люди, которые привлекают людей, как правило, очень похожи друг на друга. Найдите минутку и подумайте о личностных качествах людей, которых вы всерьез считали своими друзьями.Если бы вы составили список их преобладающих личностных черт, вы бы обнаружили много общего, в том числе, что удивительно, их отрицательные черты.

С моей точки зрения как брачного терапевта я вижу безошибочную закономерность в выборе партнеров по браку моими клиентами. Однажды вечером на сеансе групповой терапии я слушал мужчину, которому было три месяца во втором браке. Когда его первый брак распался, он поклялся перед группой, что никогда не будет связан с такой женщиной, как его первая жена.Он думал, что она злая, жадная и эгоистичная. Тем не менее, он признался во время сеанса, что накануне он «слышал» голос своей бывшей жены, исходящий из уст своего нового партнера. С чувством паники он понял, что у этих двух женщин были почти одинаковые личности. Похоже, что каждый из нас навязчиво ищет партнера с очень специфическим набором положительных и отрицательных черт личности.

Проникновение в глубины бессознательного

Чтобы такая высокая степень избирательности имела хоть какой-то смысл, нам нужно понять роль, которую бессознательный разум играет в выборе партнера.В постфрейдистскую эпоху большинство людей стали довольно искусными в поисках объяснений повседневных событий в бессознательном. Мы со знанием дела говорим о «оговорках по Фрейду», анализируем наши сны и ищем способы, которыми бессознательное может влиять на наше повседневное поведение. Тем не менее, большинство из нас сильно недооценивают масштабы бессознательного. Есть аналогия, которая могла бы лучше оценить его всепроникающее влияние. Днем сетаров не видно. Мы говорим так, как будто они «выходят» ночью, хотя они там все время.Мы также недооцениваем количество звезд. Мы смотрим на небо, видим немного тусклых звезд и предполагаем, что это все, что есть. Когда мы путешествуем вдали от городских огней, мы видим небо, усыпанное звездами, и нас поражает сияние небес. Но только когда мы изучаем астрономию, мы узнаем всю правду: сотни тысяч звезд, которые мы видим ясной безлунной ночью в сельской местности, — это лишь часть звезд во Вселенной, и многие из точек свет, который мы принимаем за звезды, на самом деле представляет собой целые галактики.То же самое и с бессознательным: упорядоченные, логические мысли нашего сознательного разума являются лишь тонкой завесой над бессознательным, которое активно и функционирует постоянно.

Давайте кратко рассмотрим структуру мозга, этого загадочного и сложного органа с множеством различных подразделений. Для простоты мне нравится использовать модель нейробиолога Пола Маклина и разделять мозг на три концентрических слоя.

Ствол головного мозга, который является внутренним и наиболее примитивным слоем, является частью мозга, которая контролирует воспроизводство, самосохранение и жизненно важные функции, такие как кровообращение, дыхание, сон и сокращение мышц в ответ на внешняя стимуляция.Эта часть мозга, расположенная у основания черепа, иногда называется «мозгом рептилий», потому что все позвоночные от рептилий до млекопитающих разделяют эту часть анатомии. Для целей этого обсуждения давайте представим ствол мозга как источник физического воздействия.

Вспышка в виде треугольной кости вокруг верхней части ствола мозга — это часть мозга, называемая лимбической системой, функция которой, по-видимому, заключается в генерации ярких эмоций. Ученые могут хирургическим путем стимулировать либическую систему лабораторных животных и вызывать спонтанные вспышки страха и агрессии.В этой книге я использую термин «старый мозг» для обозначения той части мозга, которая включает в себя как ствол мозга, так и лимбическую систему. Думайте о старом мозге как о жестком устройстве, определяющем большинство ваших автоматических реакций.

Последняя область мозга — это кора головного мозга, большая извитая масса мозговой ткани, которая окружает два внутренних отдела и сама разделена на четыре области или доли. Эта часть мозга, наиболее развитая у Homo sapiens, является участком большинства наших когнитивных функций.Я называю кору головного мозга «новым мозгом», потому что она появилась совсем недавно в истории эволюции. Ваш новый мозг — это та часть вас, которая сознательна, внимательна и находится в контакте с вашим повседневным окружением. Это та часть вас, которая принимает решения, думает, наблюдает, планирует, ожидает, реагирует, систематизирует информацию и создает идеи. Новый мозг по своей сути логичен и пытается найти причину для каждого следствия и следствие для каждой причины. В некоторой степени это может смягчить некоторые инстинктивные реакции вашего старого мозга.По большому счету, эта аналитическая, исследующая, задающая вопросы часть вашего ума — это та часть, которую вы воспринимаете как «вы».

Логика старого мозга

В отличие от нового мозга, вы не знаете о большинстве функций своего старого мозга. Пытаться постичь эту часть вашего существа сводит с ума задачу, потому что вам нужно повернуть свое сознание, чтобы исследовать его собственную изнанку. Ученые, подвергнувшие старый мозг подобному исследованию, говорят нам, что его главная забота — самосохранение.Всегда настороже, старый мозг постоянно задает первобытный вопрос: «Безопасно ли это?»

По мере того, как он выполняет свою работу по обеспечению вашей безопасности, ваш старый мозг работает принципиально иначе, чем ваш новый мозг. Одно из важнейших отличий состоит в том, что старый мозг, похоже, лишь смутно осознает внешний мир. В отличие от нового мозга, который полагается на прямое восприятие внешних явлений, старый мозг получает входящие данные из образов, символов и мыслей, создаваемых новым мозгом.Это сокращает его данные до очень широкой категории. Например, в то время как ваш новый мозг легко отличает Джона от Сюзи от Маргарет, ваш старый мозг в целом делит этих людей на шесть основных категорий. Единственное, о чем, похоже, заботится ваш старый мозг, — это то, кому нужно: 1) воспитывать, 2) воспитывать, 3) заниматься сексом, 4) убегать, 5) подчиняться или 6) атаковать. . Такие тонкости, как «это мой сосед», «мой двоюродный брат», «моя мать» или «моя жена», проходят мимо.

Старый мозг и новый мозг, во многих отношениях разные, постоянно обмениваются и интерпретируют информацию.Вот как это происходит. Предположим, что вы один в своем доме, и вдруг в дверь входит человек А. Ваш новый мозг автоматически создает образ этого существа и отправляет его в старый мозг для изучения. Старый мозг получает изображение и сравнивает его с другими сохраненными образами. Мгновенно возникает первое наблюдение: «Этот гуманоид не чужой». Судя по всему, встречи с этим существом записывались и раньше. Спустя миллисекунду появляется второе наблюдение: «С этим изображением не связано никаких опасных эпизодов.«Из всех взаимодействий, которые у вас были с этим таинственным гостем, ни одно из них не было опасным для жизни. Затем, быстро, третье наблюдение:« Было много приятных эпизодов, связанных с этим изображением ». Фактически, записи кажутся предположить, что А — это тот, кто заботится о себе. Придя к такому выводу, лимбическая система посылает четкий сигнал в мозг рептилии, и вы обнаруживаете, что идете к злоумышленнику с распростертыми объятиями. Действуя из своего нового мозга, вы говорите , «Тетя Мэри! Как приятно вас видеть! »

Все это произошло за пределами вашего осознания всего за доли секунды.По вашему мнению, все, что произошло, — это то, что ваша любимая тетя Мэри вошла в дверь. Между тем, пока вы навещаете свою тетю, процесс сбора данных продолжается. Это последнее столкновение порождает больше мыслей, эмоций и образов, которые отправляются в лимбическую систему и хранятся в той части мозга, зарезервированной для тетушки Мэри. Эти новые данные будут частью информации, сканированной старым мозгом, когда она в следующий раз придет в гости.

Давайте посмотрим на немного другую ситуацию.Предположим, что в дверь вошла не тетя Мэри, а ее сестра, тетя Кэрол, и вместо того, чтобы приветствовать ее с распростертыми объятиями, вы почувствовали себя обиженным на прерывание. Почему такая разная реакция на этих двух сестер? Давайте представим, что когда вам было восемнадцать месяцев, вы провели неделю с тетей Кэрол, пока ваша мать рожала в больнице еще одного ребенка. Ваши родители, пытаясь заранее подготовить вас к этому визиту, объяснили вам, что «мама прощается в больницу, чтобы привезти домой маленького брата или сестру.«Слова« больница »,« брат »и« сестра »не имели для тебя никакого значения, но« мама »и« пока », безусловно, имели. Когда они упоминали эти два слова вместе, ты чувствовал беспокойство и сосал палец. Спустя несколько недель, когда у вашей матери начались схватки, вас вытащили из кроватки в крепком сне и доставили в дом тети Кэрол. Вы проснулись один в чужой комнате, и человек, который подошел к вам, когда вы плакали, был не вашим мать или отец, но тетя Кэрол.

Следующие несколько дней вы пребывали в тревоге.Несмотря на то, что тетя Кэрол была к вам любящей и доброй, вы чувствовали себя брошенным. Этот первобытный страх связан с вашей тетей, и в течение многих лет вид ее или запах ее духов выгоняли вас из комнаты. В последующие годы у вас было много приятных или нейтральных переживаний с тетей Кэрол; тем не менее, тридцать лет спустя, когда она входит в комнату, вы чувствуете желание убежать. Только с большой дисциплиной вы поднимаетесь, чтобы поприветствовать ее.

Нет времени, как настоящее

Эта история иллюстрирует важный принцип, касающийся старого мозга: он не имеет чувства линейного времени.Сегодня, завтра и вчера не существует; все, что было, остается. Понимание этого основного факта о природе вашего бессознательного может помочь объяснить, почему у вас иногда возникают чувства в браке, которые кажутся тревожно несоразмерными с событиями, которые их спровоцировали. Например, представьте, что вы тридцатипятилетняя женщина, юрист престижной фирмы. Однажды вы сидите в офисе, думая о теплом, любящем мысли о своем муже, и решаете позвонить ему по телефону.Вы набираете его номер, и его секретарь сообщает вам, что его нет в офисе и с ним нельзя связаться. Внезапно ваши любящие мысли исчезают, и вы чувствуете волну беспокойства: где он? Ваш рациональный разум знает, что он, вероятно, звонит клиенту или наслаждается поздним обедом, но другая часть вас чувствует — давайте будем честными — покинутыми. Вот вы, искушенная, способная женщина, и только потому, что ваш муж недоступен, вы чувствуете себя так же уязвимыми, как когда ваша мать оставила вас весь день с незнакомой няней.Ваш старый мозг заперт в архаической перспективе.

Или предположим, что вы мужчина средних лет, менеджер среднего звена в крупной компании. После напряженного рабочего дня, когда вам удается успокоить важных клиентов и внести последние штрихи в многомиллионный бюджет, вы едете домой, стремясь поделиться своими успехами с женой. Когда вы входите в дверь, вы видите записку от жены, в которой говорится, что она поздно вернется с работы домой. вы останавливаетесь как вкопанные. Вы рассчитывали, что она там будет! Вы оправляетесь от разочарования и наслаждаетесь временем для себя? Используете ли вы время для окончательной проверки бюджета? Да.Но не раньше, чем вы направитесь прямо к морозильной камере и съедите две чашки мягкого сладкого ванильного мороженого, как можно более близкого заменителя материнского молока. Прошлое и настоящее живут в вашем уме бок о бок.

Теперь, когда мы потратили некоторое время на размышления о природе бессознательного, давайте вернемся к нашему первоначальному обсуждению выбора партнера. Как эта информация о старом мозге помогает нам понять романтическое влечение? Ранее в этом исследовании я отметил любопытный феномен, заключающийся в том, что мы, кажется, очень избирательны в выборе партнеров.Фактически, мы, кажется, ищем «единственного и неповторимого» с очень специфическим набором положительных и отрицательных черт.

Я обнаружил, что за годы теоретических исследований и клинических наблюдений мы занимаемся поиском человека, обладающего преобладающими чертами характера людей, которые нас воспитали. Наш старый мозг, пойманный в ловушку вечного настоящего и имеющий лишь смутное представление о внешнем мире, пытается воссоздать среду детства. И причина, по которой старый мозг пытается воскресить прошлое, заключается не в привычке или слепом принуждении, а в настоятельной необходимости залечить старые детские раны.

Основная причина, по которой вы влюбились в свою половинку, я предполагаю, заключается не в том, что она была молодой и красивой, имела впечатляющую работу, имела такую же «балльную ценность» или добрый нрав. Вы влюбились, потому что ваш старый мозг путал вашего партнера с вашими родителями! Ваш старый мозг считал, что он наконец нашел идеальное средство для компенсации психологического и эмоционального ущерба, который вы испытали в детстве. **

** Предварительный просмотр главы 2:

«Когда вы слышите слова« психологическое и эмоциональное повреждение в детстве », вы можете сразу подумать о серьезных детских травмах, таких как сексуальное или физическое насилие или страдания, вызванные тем, что родители развелись, умерли или были алкоголиками.И для многих это трагическая реальность детства. Однако, даже если вам посчастливилось вырасти в безопасной, благоприятной среде, вы (можете) все еще нести невидимые шрамы детства, потому что с самого момента вашего рождения вы были сложным, зависимым существом с бесконечным циклом потребностей. Фрейд правильно назвал нас «разумными существами». И никакие родители, какими бы преданными они ни были, не могут полностью удовлетворить все эти меняющиеся потребности ».

— из Получите желаемую любовь: руководство для пар

…и это еще не все! Бонусный раздел!

Введение Харвилла Хендрикса

В современном обществе вас поощряют рассматривать брак как коробку. Сначала вы выбираете себе пару. Затем вы забираетесь в ящик. Как только у вас появится возможность устроиться, вы впервые внимательно посмотрите на своего товарища по боксу. Если вам нравится то, что вы видите, оставайтесь на месте. Если вы этого не сделаете, вы вылезете из коробки и начнете искать другого помощника. Другими словами, брак рассматривается как неизменное состояние, и то, сработает он или нет, зависит от вашей способности привлечь хорошего партнера.Распространенное решение несчастливого брака, которое выбирают почти пятьдесят процентов всех пар, — это развестись и начать все сначала с новым и, будем надеяться, лучшим супругом.

Проблема с этим решением состоит в том, что переключение коробок сопряжено с большими трудностями. Это агония разделения детей и имущества и откладывания обманутых мечтаний. Существует нежелание снова рисковать близостью, опасаясь, что следующие отношения тоже могут потерпеть неудачу. И это эмоциональный ущерб, нанесенный другим обитателям коробки — детям — которые растут, чувствуя ответственность за развод и задаваясь вопросом, испытают ли они когда-нибудь длительную любовь.

К сожалению, единственная альтернатива разводу, которую многие люди видят, — это оставаться в коробке, затягивать крышку и мириться с разочаровывающими отношениями до конца своей жизни. Они учатся справляться с пустым браком, наполняясь едой, алкоголем, наркотиками, занятиями, работой, телевидением и романтическими фантазиями, смирившись с верой в то, что их стремление к интимной любви никогда не осуществится.

В этой книге я предлагаю более обнадеживающий и, как мне кажется, более точный взгляд на любовные отношения.Брак — это не статичное состояние между двумя неизменными людьми. Брак — это психологическое и духовное путешествие, которое начинается в экстазе влечения, проходит через каменистую полосу самопознания и завершается созданием интимного, радостного союза на всю жизнь. Осознаете ли вы весь потенциал этого видения или нет, зависит не от вашей способности привлекать идеального партнера, а от вашей готовности получить знания о скрытых частях себя.

Личная история

Когда я начал свою карьеру терапевта, я консультировал как отдельных лиц, так и пары.Я предпочитал работать с одним человеком за раз. Мое обучение было ориентировано на отдельных людей, и когда я встречался с клиентами по отдельности, я чувствовал себя компетентным и эффективным. Не так, когда в мой офис вошла пара. Брачные отношения вводят сложный набор переменных, с которыми меня не учили. В конце концов, я стал заниматься тем же, что и большинство терапевтов — консультированием по вопросам брака по контракту. Когда этот подход не работал, я разделял пару и распределял их по отдельным группам или консультировал их индивидуально.

В 1967 году мое замешательство по поводу психологии любовных отношений усугубилось, когда у меня начались проблемы с моим собственным браком. Моя жена и я были глубоко преданы нашим отношениям и у нас было двое маленьких детей, поэтому мы посвятили нашему браку восемь лет интенсивных исследований, работая с многочисленными терапевтами. Казалось, ничего не помогает, и в 1975 году мы решили развестись.

Когда я сидела в суде по бракоразводным делам в ожидании своей очереди к судье, я чувствовала себя двойной неудачницей, неудачницей как муж и как терапевт.В тот же день я должен был провести курс о браке и семье, а на следующий день, как обычно, у меня было несколько пар, которые я должен был проконсультировать. Несмотря на мою профессиональную подготовку, я чувствовал себя таким же сбитым с толку и побежденным, как и другие мужчины и женщины, которые сидели рядом со мной, ожидая, пока назовут свои имена.

В год после развода я каждое утро просыпался с острым чувством утраты. Когда я ложился спать, я смотрел в потолок, пытаясь найти какое-нибудь объяснение нашему неудачному браку.Конечно, у нас с женой было десять причин для развода, как и у всех остальных. Мне это в ней не нравилось; ей это не нравилось во мне; у нас были разные интересы; у нас были разные цели. Но за нашим списком жалоб я мог почувствовать центральное разочарование, основную причину нашего несчастья, которое ускользнуло от восьми лет исследования.

Время шло, и мое отчаяние превратилось в непреодолимое желание найти смысл в моей дилемме; Я не собирался уходить от руин моего брака, не получив некоторого понимания.Я начал сосредотачивать свои усилия исключительно на том, чтобы узнать все, что мог, о терапии отношений. Изучая профессиональные книги и журналы, я был удивлен, обнаружив несколько содержательных дискуссий о браке *, а материал, который я нашел, неизменно имел уклон в сторону психологии человека и семьи. Казалось, что не существует всеобъемлющей теории, объясняющей сложности взаимоотношений мужчины и женщины. Нет удовлетворительного объяснения сильных эмоций, которые могут разрушить брак.И ничто не объясняло того, чего мне так мучительно не хватало в моем первом браке.

Чтобы восполнить пробелы, я работал с сотнями пар, которые занимались частной практикой, и с тысячами других пар на мастер-классах и семинарах. На основе своих исследований и клинических наблюдений я постепенно разработал теорию супружеской терапии, названную имаго (Ih-MAH-go) терапией отношений. Мой подход был эклектичным. Я объединил воедино психологию, бихевиоризм, западную духовную традицию и добавил некоторые элементы транзактного анализа, гештальт-психологии, теории систем и когнитивной терапии.На мой взгляд, каждая из этих философских школ внесла уникальный и важный вклад в понимание психологии человека, но только когда все они были объединены в новый синтез, они пролили свет на тайну любовных отношений.

Когда я начал реализовывать свои идеи, моя работа с парами стала очень плодотворной. Количество разводов в моей практике резко снизилось, и пары, которые остались вместе, сообщали о гораздо более глубоком удовлетворении своим браком.Когда моя работа стала более заметной, я начал читать лекции как одиночным, так и парам. В конце концов я разработал вводный семинар для парней под названием «Остаться вместе». В 1981 году я пошел на курсы повышения квалификации. На сегодняшний день более тридцати тысяч человек познакомились с моими идеями через консультации, мастер-классы и семинары.

При написании этой книги я преследовал двоякую цель: поделиться с вами тем, что я узнал о психологии любовных отношений, и помочь вам превратить ваши отношения в надежный источник любви и товарищества.Короче говоря, в нем рассказывается о теории и практике того, как стать страстными друзьями.

Эта книга разделена на три части. В части I я описываю судьбу большинства отношений: влечение, романтическую любовь и борьбу за власть. Описывая знакомые детали супружеской жизни, я предлагаю вам увидеть в них зарождающуюся психологическую драму. Я называю эту драму «Бессознательный брак», имея в виду брак, который включает в себя все скрытые желания и автоматическое поведение, которые остались с детства и которые неумолимо приводят пары к конфликту.

В Части II я исследую радикально другой вид брака, «Сознательный брак», брак, который помогает вам позитивно удовлетворить ваши неудовлетворенные детские потребности. Сначала я расскажу об испытанном методе возрождения романтической любви. Этот процесс восстанавливает дух сотрудничества и дает вам мотивацию работать над основными проблемами. Далее я покажу вам, как заменить конфронтацию и критику, тактику, которую вы усвоили в детстве, на исцеляющий процесс взаимного роста и поддержки.Финдлали, я расскажу, как превратить сдерживаемое разочарование в сочувствие и понимание.

Часть III объединяет все эти идеи и объединяет их в уникальный десятинедельный курс терапии отношений. С помощью ряда проверенных, пошаговых упражнений, которые вы можете выполнять в уединении своего дома, вы не только получите представление о своих семейных проблемах, но и сможете их решить — возможно, без затрат на семейного терапевта. .

Эта книга может помочь вам создать более любящие и поддерживающие отношения, и именно в этом обновленном браке вы найдете мир и радость.

— опять же, из Получение любви, которую вы хотите: руководство для пар

Действительно интересная записка:

Как он сказал выше: «Я начал сосредотачивать свои усилия исключительно на том, чтобы узнать все, что я мог о терапии отношений».

Комментарий: Обратите внимание, что это произошло после многих лет работы семейным терапевтом.

Давайте разберемся с последствиями вышеизложенного.

Что это говорит о супружеской терапии в целом? Если в «профессиональных книгах и журналах» есть «мало значимых обсуждений брака», то, честно говоря, что именно они делают , ?

Почему Харвиллу пришлось «приступить к личному поиску ответов», после он уже был обучен и сертифицирован, если, как предполагают «брачные эксперты», они уже знают, что делают?

Мы действительно ценим то, что Харв делал то, что делал, и был честен в этом.Если бы только остальные последовали их примеру.

Приложение и анализ: Часть I

Вот отрывок из Нила Страуса из книги « Правда: неудобная книга об отношениях» :

«Они говорят, что когда вы встречаете кого-то и чувствуете, что это любовь с первого взгляда, бегите в другом направлении. Все, что произошло, — это то, что ваша дисфункция слилась с их дисфункцией. Ваш раненый внутренний ребенок узнал своего раненого внутреннего ребенка, оба надеялись, что их исцелит тот же огонь, который их сжег.

В сказках любовь светит как молния. В реальной жизни горит молния. Он может даже убить вас ».

Ладно, распакуем немного.

Прежде всего, это могло бы быть ключевым компонентом того, что мы описываем как «Типичный цикл», , который представляет собой исследование «обычных» отношений и того, почему они так часто терпят неудачу.

Во-вторых, это свидетельство того, что банальность наклеек на бампер, которая считается мудростью среди толпы ADD — «Следуй за своим сердцем!» — действительно не лучшая идея (ваше «сердце» в этом сценарии фактически является вашей «дисфункцией», маскирующейся под ваше «сердце».«

Наконец, если это действительно правда, что «любовь с первого взгляда» на самом деле что-то вроде «ваша дисфункция сочетается с их дисфункцией» … ну, честно говоря, это может многое объяснить. (Нам кажется, что Нил кое-что понимает в психологии, что имеет смысл, поскольку он, по-видимому, потратил много времени и сил на ее изучение.)

Но что это нам дает?

Ну, во-первых, это проблема «наших дисфункций», также известных как «проблемы».«

Кажется, здесь есть выбор: либо вы можете управлять своими дисфункциями / проблемами (и позволять им вести вас к потенциально разрушительным отношениям) … или копаться в своих проблемах и работать над ними или даже потенциально «решать их». » их.

Это немалый заказ. Но это то, что мы исследуем на The Psychology Arena.

Приложение II

«Поймите первопричину своих страхов —
отчуждение от себя;
и желаний — тоску по себе,
и ваша карма растворится, как сон.«
— Шри Нисагардатта Махарадж, Я есмь Тот (411)

Чтобы заглянуть на несколько уровней глубже …

Согласно приведенному выше отрывку духовного учителя Шри Нисаргадатты Махараджа, «первопричина» всех «желаний» — это «тоска по себе».

Эта маленькая фраза говорит о многом.

Под «я» (это наша интерпретация) он имеет в виду то, что также известно как «Бог».

Это довольно радикальное заявление. Потому что, если «первопричиной … желаний» является «Бог», то логически это должно включать «желание» идеального супруга.

Но так ли это на самом деле? У Махараджа что-то есть, или ему подойдет смирительная рубашка? Это неправильное применение того, что он говорит? Что, собственно, это «тоска по себе»? Чего именно оно жаждет? И как же тогда мы его действительно найдем? И может ли это относиться к тому, кто честно пытается понять свои собственные отношения?

«Муж дорог не из-за любви к мужу;
, но из-за любви к Душе в муже муж дорог.
Жена дорога не из любви к жене;
, но из любви к Душе в жене, что жена дорога.
Дети дороги не из любви к детям;
но из любви к Душе в детях, что дети дороги.
Все дорого не из любви ко всем;
, но из любви к Душе во всем, что дорого ».
— Брихад-Араньяка Упанишада

Мы все еще изучаем подобные и многие другие вопросы. И наши расследования будут продолжены.

Продолжение следует …

Если вам это понравилось, посмотрите это:

Отношения: типичный цикл

Что такое «любовь»?

Отношения: лучшая наука может предложить

Какая диета «лучшая»?

Кто … или что … такое «Бог»?