ЕРБ ВОЗ | Данные и статистика

Проблема ожирения: краткие статистические данные

• B период с 1980 по 2008 гг. число людей во всем мире, страдающих от ожирения, увеличилось почти вдвое. Согласно данным по странам, в 2008 г. более 50% как мужчин, так и женщин в Европейском регионе ВОЗ имели избыточную массу тела, и примерно 23% женщин и 20% мужчин страдали от ожирения.
• Согласно последним данным, в странах Европейского союза 30–70% взрослого населения имеют избыточный вес и 10–30% страдают ожирением.
• По имеющимся оценкам, число младенцев и детей с избыточным весом в Европейском регионе ВОЗ в период с 1990 по 2008 гг. неуклонно возрастало. Более 60% детей, которые имеют избыточную массу тела до полового созревания, вступая во взрослую жизнь продолжают страдать от избыточного веса. С детским ожирением в значительной степени связаны факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, ортопедических проблем, психических расстройств, а также плохая успеваемость в школе и заниженная самооценка.

Физическая активность и питание

Согласно имеющимся данным, 150 минут умеренной или интенсивной аэробной физической активности в неделю (или эквивалентной ей активности) способствуют снижению риска развития ишемической болезни сердца примерно на 30%, диабета – на 27%, рака молочной железы и толстой кишки – на 21–25%. Помимо этого, такая нагрузка оказывает положительное воздействие на психическое здоровье, так как она повышает устойчивость к стрессу и сокращает вероятность тревожных состояний и депрессии, а также, возможно, замедляет развитие болезни Альцгеймера и других форм деменции.

По оценкам, более трети взрослого населения Европы недостаточно активно. Мужчины более активны по сравнению с женщинами, особенно в странах с высоким уровнем дохода, в которых почти каждая вторая женщина недостаточно физически активна. Вследствие решений, влияющих на городское планирование, землепользование и транспорт, с течением времени общество все более склоняется к использованию автомобилей. К тому же возрастает географическая удаленность друг от друга мест проживания, работы, отдыха и магазинов. Вследствие этого в некоторых странах роль активных способов передвижения, таких как езда на велосипеде и ходьба, значительно снизилась, впрочем, как и возможности для активного отдыха. Согласно недавним исследованиям, людям следует сократить продолжительные периоды пребывания в малоподвижном состоянии (например, длительное сидение во время работы или просмотра телевизора), поскольку существует вероятность того, что это может быть самостоятельным фактором риска ухудшения здоровья вне зависимости от уровней другой активности.

Исследование «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (HBSC)

Согласно раунду исследования “Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья” (HBSC) за 2009/2010 гг. в Европейском регионе ВОЗ и в Северной Америке девочки во всех странах и возрастных группах ведут менее активный образ жизни по сравнению с мальчиками, причем с возрастом гендерный разрыв в показателях возрастает. Согласно результатам опросного исследования, в целом в большинстве стран дети в возрасте 15 лет были менее склонны выполнять рекомендации по физической активности (в среднем лишь 15% от общего числа детей этой возрастной группы) по сравнению с детьми в возрасте 11 лет (в среднем 23% от общего числа детей этой возрастной группы). Лишь 19% девочек в возрасте 11 лет сообщили о ежедневной физической активности умеренной и высокой интенсивности в течение как минимум 60 минут в день. Для мальчиков данный показатель составил 28%.  
Примерно в половине стран, в которых проводилось исследование HBSC, была выявлена тесная взаимосвязь между финансовым благополучием семьи и избыточной массой тела или ожирением: дети из менее благополучных семей были более склонны к избыточному весу или ожирению. Эта тенденция наиболее заметна в странах Западной Европы.

Ежедневный завтрак и потребление фруктов хотя бы раз в день считаются двумя важнейшими здоровыми привычками питания. Согласно исследованию HBSC, для мальчиков в большинстве стран и для девочек более чем в половине исследуемых стран ежедневный завтрак в значительной степени связан с более высоким уровнем благосостояния семьи. Аналогично, с низким уровнем финансового благополучия семей в значительной степени связаны более низкие уровни потребления фруктов среди мальчиков и девочек в большинстве исследуемых стран.

Популяризация подхода, основанного на принципе укрепления здоровья на всех этапах жизни

Здоровье на более поздних этапах жизни зависит от того, что пришлось пережить человеку на протяжении всей жизни. Таким образом, для эффективной пропаганды физической активности и сокращения бремени неинфекционных заболеваний в Европе необходимо применять подход, основанный на принципе укрепления здоровья на всех этапах жизни. Все начинается с обеспечения достаточной физической активности до и во время беременности и продолжается в дальнейшем с достижением надлежащих уровней физической активности младенцев и их родителей. Поощрение физической активности детей и подростков в центрах дневного ухода за детьми, детских садах, школах и местном сообществе подкрепляется и поддерживается пропагандой физической активности как части повседневной жизни взрослых и пожилых людей дома, в местном сообществе и на рабочем месте. Такой подход также включает содействие обеспечению достаточного уровня физической активности в медицинских учреждениях, таких как центры оказания первичной медико-санитарной помощи, больницы и дома для проживания престарелых.

Профилактика

В рекомендациях ВОЗ по профилактике и лечению ожирения особое внимание уделяется необходимости скоординированных партнерских отношений между различными государственными секторами, местными сообществами, СМИ и частным сектором для того, чтобы обеспечить эффективное и устойчивое изменение принципов питания и уровней ежедневной физической акти

Минздрав назвал страдающие от ожирения регионы :: Общество :: РБК

Значительное снижение числа пациентов с ожирением произошло в шести регионах. В Северной Осетии доля населения с этим диагнозом снизилась на 46,6% за год, теперь это менее 4,5 тыс. человек. В Ставропольском крае стало на 4,5 тыс. (18%) меньше пациентов с ожирением.

В Москве пациентов с ожирением — 66,3 тыс., или 0,5% населения. Меньше этот показатель только в Приморском крае: там ожирение диагностировано у 0,4% жителей.

Читайте на РБК Pro

Детское ожирение

В Еврейской автономной области более половины всех пациентов с ожирением — это дети и подростки (от 0 до 17 лет). Доля несовершеннолетних среди всех страдающих ожирением в регионе в 2017 году превышала 64%. Еще в 14 регионах дети и подростки составили более трети всех пациентов с ожирением, показал анализ РБК. Среди них Северная Осетия, Башкортостан, Калужская область, Пермский край, Брянская область, Тува, Ульяновская область, Волгоградская область и Крым.

В двух регионах — Республике Алтай и Ульяновской области — диагноз «ожирение» поставили более чем 3% от всех детей и подростков. Доля детей с ожирением выросла в Республике Алтай в 3,5 раза за год, в Ульяновской области — в два раза, причем большая часть пациентов — это дети до 14 лет. По данным Минздрава, в Ульяновской области каждый 14-й подросток в возрасте 15–17 лет страдает ожирением.

В Петербурге ожирением страдает каждый 15-й подросток из этой возрастной группы. Число пациентов с ожирением в возрасте до 18 лет также резко увеличилось в Кабардино-Балкарии — с 373 в 2016 году до 2082 в 2017 году, это 1% детей.

Доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева считает, что рост заболеваемости ожирением среди детей в России связан с тем, что «их кормят родители, у которых у самих ожирение». По мнению Погожевой, именно родители формируют у детей пристрастие к нездоровой еде и перееданию.

В целях укрепления здоровья детского и взрослого населения, профилактики неинфекционных заболеваний и состояний, обусловленных недостатком «микронутриентов», Министерство здравоохранения утвердило «Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания», сообщили РБК в пресс-службе ведомства.

Общероссийская проблема

Доля жителей России с диагнозом «ожирение» с 2016 по 2017 год выросла на 6%, до 1,3% населения (1,9 млн человек). Среди детей и подростков до 18 лет в целом по России рост числа болеющих ожирением составил 5,3% — в конце 2017 года их насчитывалось почти 451 тыс. человек. Всего за последние пять лет доля россиян, страдающих ожирением, выросла на 30%.

В пресс-службе Минздрава сообщили, что в реальности ситуация может быть существенно хуже. «Существует исследование («Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний в различных регионах России». — РБК), проводимое на указанную тему каждые пять лет. Так, по состоянию на 2013 год распространенность ожирения среди мужчин в возрасте от 25 до 64 лет составила 26,9%, среди женщин в возрасте от 25 до 64 лет составила 30,8%», — заявили в ведомстве.

Количество российских мужчин, страдающих ожирением, к 2013 году выросло в три раза по сравнению с 2003 годом, также заявляла в апреле 2018 года директор ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» Министерства здравоохранения Оксана Драпкина, опираясь на данные того же исследования.

​Год назад правительство для борьбы с ожирением и другими факторами, снижающими здоровье населения, утвердило проект «Формирование здорового образа жизни», напомнили в министерстве.

Одной из основных причин роста числа россиян с диагнозом «ожирение» является отсутствие системного образования в вопросах здорового питания, пояснил РБК научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», главный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. «Женщина еще не стала беременной, а уже должна знать все основы здорового питания для будущего ребенка. Пищевые привычки формируются бабушками, дедушками, мамами, папами. Чуть что — дают сладкое, чтобы ребенок не плакал», — отметил он.

Проблема ожирения в мире

По данным Всемирной организации здравоохранения за 2016 год, около 39% взрослого населения планеты имеет избыточный вес (индекс массы тела — ИМТ — больше или равен 25).

Это 1,9 млрд человек, из них свыше 650 млн страдают ожирением (индекс массы тела больше или равен 30). При этом специалисты ВОЗ отмечают, что в мире от последствий избыточного веса и ожирения умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела.

На первых строчках в рейтинге стран по доле населения, страдающего от ожирения, расположились островные государства Тихого океана. Среди основных причин такого положения дел называются генетическая предрасположенность местного населения, отказ от местных продуктов питания в пользу более дешевых, но менее полезных импортных продуктов, снижение физической активности.

Из крупных стран в лидерах (11-е место в мире) по числу страдающего от ожирения взрослого населения — США (37,3%). Россия занимает в рейтинге 55-е место (25,7%).

По мнению Тутельяна, здоровое питание и физическая активность — два фактора, которые могут улучшить ситуацию с ожирением и сопутствующими заболеваниями: «Человек должен понимать, что если съел два пирожных, это надо два часа ходить или час бегать, чтобы потратить энергию».

В реальности количество людей с ожирением в разы больше, чем следует из данных Минздрава, уверена ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии (бывший Институт питания РАМН) Ольга Григорьян. «В России каждый третий человек имеет избыточный вес, а каждый четвертый, то есть 20–25%, страдает от ожирения. Это статистика Центра питания. Если бы в стране страдали такой проблемой только 1,3% всех россиян, мы бы сидели без работы», — заявила она РБК.

По словам Григорьян, рост числа страдающих ожирением обусловлен еще и тем, что пациенты стали чаще обращаться к врачу. «Кто-то спохватывается раньше и идет к врачам», — отметила она. Эксперт указывает, что в целом диагноз «ожирение» ставят очень редко — причем как в регионах, так и в Москве. «Ставят уже осложнения от ожирения. Гипертония, сахарный диабет, артроз — все, что является последствием», — резюмировала она.

Когда диагностируют ожирение

Врачи выделяют четыре степени ожирения. При необходимости узнать стадию заболевания можно, воспользовавшись показателями индекса массы тела. Чтобы вычислить ИМТ, надо разделить вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Например, при весе 55 кг и росте 1,65 м ИМТ составит 20,2.

При ожирении первой степени превышение нормального веса тела составляет 10–30%. Для женщин это соответствует ИМТ 28–31, для мужчин — ИМТ 30–32. Ожирение второй степени — это превышение нормального веса тела на 30–49% (ИМТ женщин — 31–34,5, для мужчин — 32,3–37,2). Третья степень — это превышение нормального веса на 50–99%. ИМТ женщин — 35,5–47,3, мужчин — 37,7–49,7. При ожирении четвертой степени нормальный вес превышен на 100%. У женщин в таком случает ИМТ составляет больше 47, а у мужчин — больше 49.

Эксперт: смертность от COVID-19 гораздо выше в странах с населением, страдающим ожирением — Общество

НЬЮ-ЙОРК, 5 марта. /ТАСС/. Смертность от последствий заражения новым коронавирусом в разы выше в странах, значительная часть взрослого населения которых страдает от избыточного веса. Об этом сообщается в представленном на текущей неделе докладе Всемирной федерации по борьбе с ожирением (World Obesity Federation, WOF).

Проанализировав данные за 2020 год, эксперты организации выяснили, что в странах, где избыточный вес зафиксирован у более половины взрослого населения, смертность от COVID-19 может до 10 раз превышать аналогичный показатель в государствах, в которых более половины населения имеет нормальный вес. Аналитики WOF, используя данные ВОЗ и американского Университета Джонса Хопкинса, установили, что из 2,5 млн жертв COVID-19 (на февраль) 2,2 млн приходятся на страны, большая часть взрослого населения которых имеет избыточный вес. В странах, где лишними килограммами «обладают» менее 40% взрослых жителей, показатель смертности от осложнений коронавируса не превышает 10 случаев на 100 тыс. человек.

В качестве лидера этой группы в докладе назван Вьетнам. Там указанный показатель составляет 0,04 на 100 тыс. человек. В эту же группу входят такие страны, как Япония, Таиланд и Южная Корея. А вот в Соединенных Штатах, где избыточный вес зафиксирован у 67,9% взрослого населения, этот показатель составляет 152,49 на 100 тыс.

Определенное влияние на этот показатель, как указали авторы доклада, оказывает и возрастной фактор, но он не является определяющим. К тому же, как отметила в своем заявлении глава WOF Джоанна Ралстон, если с возрастом ничего поделать нельзя, «то условия, способствующие возникновению избыточного веса, вполне устранимы».

«Если правительства активизируют свои усилия, мы, поддержав их, можем снизить воздействие этого заболевания, — указала Ралстон. — Наблюдающиеся в течение многих десятилетий неудачи в устранении главных причин развития ожирения, очевидно, ответственны за сотни тысяч преждевременных смертей».

По информации Университета Джонса Хопкинса, который проводит подсчеты на основе сведений федеральных и местных властей, в США выявлено более 28,8 млн случаев заражения коронавирусом, умерли 520 358 человек. Страна по обоим показателям занимает первое место в мире.

Как борьба с самыми смертельными заболеваниями в мире может способствовать здоровой рабочей силе и экономическому росту?

Как ожидается, численность населения старше 60 лет в Шри-Ланке – стране с наиболее быстро стареющим населением в Южной Азии – удвоится в течение ближайших 25 лет. При поддержке Всемирного банка правительство Шри-Ланки создало центры здорового образа жизни в целях профилактики, выявления и лечения неинфекционных заболеваний в общинах и на уровне первичной медицинской помощи. Основной целевой аудиторией центров являются уязвимые бедные группы населения, мужчины и женщины старше 40 лет. Посетителей центров информируют о риске НИЗ и учат предотвращать, распознавать и лечить эти заболевания для того, чтобы жить более здоровой и полноценной жизнью.

Лакшми Перера, 48-летняя жительница Калутары, испытывала проблемы с потерей веса. С 2018 года она регулярно посещает один из центров здорового образа жизни. «Нам объясняют, как правильно питаться и оставаться в форме, а это не так-то просто сделать», — рассказала она. – «Сейчас я записалась в фитнес-секцию и за шесть месяцев сбросила 10 килограммов. Я получила необходимую мотивацию, я смогла почувствовать первые преимущества от потери веса, и теперь я еще сильнее, чем когда-либо, настроена продолжать мой путь к похуданию».

Оказываемая Всемирным банком поддержка в достижении ЦУР

До 2030 года – срока достижения Целей в области устойчивого развития – осталось всего десять лет, и международное сообщество, включая Всемирный банк, наращивает усилия, чтобы остановить распространение неинфекционных заболеваний.

Для защиты грядущих поколений правительствам и партнерам в области развития необходимо будет применить всесторонний подход, в основе которого лежит укрепление систем первичного медицинского обслуживания с особым акцентом на профилактические меры. 

Всемирный банк помогает правительствам укреплять их системы здравоохранения и наращивать потенциал выявления и устранения факторов риска. Посредством финансовой, консультационной и технической помощи Всемирный банк удовлетворяет потребности стран в области поддержания здоровья работников и формирования человеческого капитала.

Египет принял решение бороться с возрастающими рисками распространения неинфекционных заболеваний при помощи ряда инициатив, направленных на защиту здоровья населения и переориентацию национальной системы здравоохранения на предоставление доступа всем слоям населения к качественному медицинскому обслуживанию на основе принципа равенства. В стране начала функционировать система всеобщего медицинского страхования, повышено качество медицинского обслуживания в государственных медицинских учреждениях, а борьба с определенными заболеваниями признана приоритетной национальной задачей.

При поддержке Всемирного банка Египет начал проведение общенациональной кампании «Сто миллионов здоровых людей», направленной на осуществление проверки на гепатит С и выявление факторов риска возникновения неинфекционных заболеваний (таких, как наличие лишнего веса/ожирения, диабет и артериальное давление).

Правительство Аргентины обратилось к Всемирному банку с просьбой помочь в наращивании потенциала национальных государственных медицинских учреждений в целях предоставления более качественных услуг и обеспечения защиты наиболее уязвимых групп населения от факторов риска возникновения широко распространенных неинфекционных заболеваний. Осуществление этого проекта в 2015-2019 годах позволило расширить охват профилактическими, диагностическими и медицинскими услугами; в настоящее время в рамках проекта осуществляются проверки на наличие туберкулеза и его лечение, безопасное переливание крови и борьба с неинфекционными заболеваниями и заболеваниями, связанными с образом жизни.

Определение экономически эффективных мер

Опираясь на примеры успеха, достигнутого в различных странах, Всемирный банк также определил ряд перспективных мер, таких как обязательная маркировка пищевых продуктов, прошедших технологическую обработку; активное просвещение потребителей; проведение эффективной бюджетно-налоговой политики, например, введение налогов на вредные для здоровья продукты питания; инвестиции в программы питания детей в раннем возрасте; и улучшение городской среды, например, создание игровых площадок в школах, пешеходных и велосипедных дорожек.

Правительство Тонга создало систему «здравоохранительных налогов», изначально ориентированную на препятствование расходованию средств на вредные потребительские товары, такие как табак, алкоголь и сахаросодержащие напитки, и на сокращение их потребления. Правительство обратилось к Всемирному банку с просьбой оценить эффективность этой бюджетно-налоговой политики. Проверка показала, что внедрение этой налоговой системы в целом привело к положительным изменениям в привычках населения в области расходования средств и потребления вредных для здоровья товаров.

Правительство Перу – страны, сумевшей менее чем за десять лет, с 2008 по 2016 год, добиться сокращения распространенности детской низкорослости (низкого роста для данного возраста) более чем наполовину, – перестраивает национальную систему оказания медицинских услуг в целях борьбы с хроническими заболеваниями. Финансируемый Всемирным банком новый проект комплексных сетей здравоохранения охватит более 20 млн человек, не имеющих доступа к государственному и частному медицинскому обслуживанию.

Благодаря новой модели медицинского обслуживания каждый перуанец в течение всей жизни будет получать доступ к непрерывной медицинской помощи, включающей в себя амбулаторные профилактические услуги, медицинский контроль, лечение хронических заболеваний и уход за взрослыми людьми.

Некоторые страны нашли более простой способ решения проблем, способствуя изменению образа жизни при помощи надлежащего питания.

В штате Керала на юге Индии Всемирный банк вместе с правительством штата занимается просвещением населения и производителей продуктов питания. Его задача – снизить содержание трансжиров и соли в коммерческих продуктах питания, в частности, в продуктах, производимых в пекарнях, ресторанах и на предприятиях быстрого питания, где готовят блюда во фритюре. Для этого Всемирный банк предоставляет производителям продуктов питания информацию о вредном воздействии масел с содержанием трансжиров и возможных заменителях этих масел.

К другим принимаемым мерам относится использование первичного медицинского обслуживания для привлечения людей в систему здравоохранения и повышения способности страны к борьбе с бременем хронических заболеваний.

Например, в Таджикистане одной из основных причин смерти населения является ишемическая болезнь сердца. Всемирный банк оказывает поддержку усилиям правительства Таджикистана по расширению охвата базовыми первичными медицинскими услугами в сельских медицинских учреждениях и повышению качества этих услуг в целях обеспечения более эффективной ранней диагностики заболеваний.

К 2030 году онкологические заболевания наряду с неинфекционными заболеваниями, вызванными лишним весом и ожирением, станут одной из трех основных причин преждевременной смерти: в мире будет выявлено более 22 млн новых случаев заболевания раком, почти 13 млн смертей будут вызваны онкологическими заболеваниями. Более половины всех новых случаев заболевания раком и две трети смертей, вызванных онкологическими заболеваниями, произойдут в странах с низким или средним уровнем дохода.

В целях наращивания потенциала министерств здравоохранения в области сбора достоверной статистики онкологических заболеваний Всемирный банк в 2017 году способствовал созданию региональной программы учета онкологических заболеваний в пяти восточноафриканских странах (Бурунди, Кении, Руанде, Танзании и Уганде), помогающей разрабатывать стратегии и программы профилактики онкологических заболеваний и борьбы с ними.

Глобальные действия на основе участия всего общества

Если страны хотят добиться успеха в наращивании человеческого капитала, то они больше не имеют права пренебрегать проблемой неинфекционных заболеваний и одной из коренных причин этих заболеваний – ожирением.

Некоторые уже начали решать эту проблему, но, чтобы справиться с ней, необходим общегосударственный подход, предполагающий участие всего общества: для защиты грядущих поколений потребуется мобилизовать соответствующие ресурсы и осуществлять ­ в том числе и силами частного сектора – комплексные меры, охватывающие здравоохранение, образование, социальное обеспечение, а также противодействие изменению климата, городское развитие и транспорт.

Время действовать пришло.

Ожирение. Социальная проблема. Особенности питания

Ожирение. Социальная проблема. Особенности питания.

В структуре распространенности эндокринных заболеваний доля ожирения составляет – 11,3%.

             Можно предположить о значительном превышении показателей заболеваемости и распространенности, учитывая неполную регистрацию данной нозологии. По данным эпидемиологических исследований, проведенных в Чувашской Республике (2003-2005гг) кафедрой внутренних болезней Чувашского государственного университета, распространенность ожирения среди взрослого населения составила 27% (каждый третий житель Республики).

            ВОЗ рассматривает ожирение как эпидемию, интенсивно распространяющуюся во всех странах мира.

            Ожирение (ОЖ) является одним из наиболее распространенных заболеваний в современном мире. По данным экспертов ВОЗ, от заболеваний, связанных с ОЖ, только в Европе ежегодно умирает 320 тысяч человек. В большинстве развитых стран от 10 до 30% населения имеют ОЖ различной степени. Высокая распространенность ожирения способствует развитию других соматических заболеваний: в частности сахарного диабета типа 2, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, онкологических заболеваний.

            Актуальность проблемы ожирения заключается еще и в том, что количество лиц, имеющих избыточный вес, прогрессивно увеличивается. Этот рост составляет 10% от их прежнего количества за каждые 10 лет. Подсчитано, что если данная тенденция сохранится, то к середине этого столетия все население экономически развитых стран будет болеть ожирением.
Соответственно растут и материальные расходы, которые приходится нести здравоохранению экономически развитых стран в связи с ожирением и его осложнениями.

Диетотерапия при ожирении.

            Основной частью комплексной программы лечения должна быть диета. Она планируется индивидуально для каждого пациента, с учетом ИМТ (индекс массы тела), выраженности факторов риска сердечно-сосудистых и сопутствующих заболеваний.

            Основные принципы диеты:

— снижение доли энергии, поступающей из жира пищи, до уровня менее 30%;

— снижение насыщенного жира в рационе;

— уменьшение общей энергетической ценности суточного рациона до 1200 ккал (для женщин),  до 1500 ккал (для .мужчин).

            В связи с тем, что в развитии ожирения алиментарный фактор играет основную роль, то лечение любого вида ожирения невозможно представить без диетотерапии.

 

Основные компоненты пищи

             В целом пища состоит из белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных солей и воды. Основными источниками энергии, необходимой для жизнедеятельности организма, являются углеводы, жиры и белки.

Белки

            Белки являются важной и незаменимой частью нашего питания. Они необходимы для роста, размножения, функционирования всех органов и систем организма.

Белки не образуются из других пищевых веществ (жиров, углеводов) и не запасаются впрок.

Суточная потребность в белках составляет в среднем 1 г на килограмм массы тела, или 80-120 г.

Белки животных продуктов (мясо, рыба, молоко, яйца) содержат  ряд аминокислот, которые не синтезируются в организме. Поэтому белки животного происхождения имеют наибольшую ценность.

Белки растительных продуктов (соя, фасоль, горох, грибы)  не содержат всех незаменимых аминокислот и поэтому не могут полностью заменить белки животного происхождения.

При сбалансированном питании за счёт белков пищи должно обеспечиваться 15% энергетической потребности организма. К сведению: в 1 г белка содержится 4 ккал.

 

Углеводы

 

            Углеводы – основной источник энергии, так как они высвобождают её быстрее других компонентов питания. При необходимости углеводы частично могут образовываться из белков и жиров.

К сведению: в 1 г углеводов  содержится 4 ккал.

При правильно составленном рационе за счёт углеводов пищи должно обеспечиваться  60 %  энергетической потребности организма. Углеводы, условно можно разделить на две группы: неусвояемые и усвояемые.

Каждый приём пищи начинайте с овощного салата: это поможет вам контролировать вес.

Усвояемые углеводы делятся на две группы – быстроусвояемые и медленно – усвояемые.

Быстроусвояемые легко всасываются, легко поступают в кровь, тем самым повышая глюкозу крови, могут легко переходить в жир. Источником  быстроусвояемых углеводов являются свекловичный и тростниковый сахар, мёд, все виды кондитерских изделий и варенья, дыни, виноград, бананы, финики, соки.

Медленноусвояемые углеводы обычно несладкие, повышают уровень сахара медленно. Они входят в состав хлеба, макаронных изделий, овощей (горох, фасоль, картофель, кукуруза), фруктов (яблоки, груши, сливы, все цитрусовые), разнообразные ягоды.

Полезные советы:

По возможности избегайте быстроусвояемых углеводов!

Жиры

             Без жиров невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Жиры являются наиболее калорийной составляющей пищи, и при их чрезмерном употреблении организм перезагружается калориями.

Жиры накапливаются в жировых депо: главным образом, в подкожной жировой ткани и вокруг  внутренних органов. По мере необходимости они используются как источник энергии.

Жиры – самый концентрированный источник энергии, сильно влияющий на калорийность питания:

При сгорании 1 г жира организм получает 9 ккал! Чем меньше вы потребляете жиров, тем стабильнее ваша масса тела, тем легче худеть!

В чистом виде жиры содержатся в натуральных животных и растительных продуктах: в сливочном и топленом масле, сале, различных растительных маслах, а также в маргарине. В скрытом виде — в мясе, птице, рыбе, жирной колбасе, яйцах, молоке, сметане, сливках, сыре, орехах, семечках. Богаты жиром все кулинарные продукты — торты, пирожные, бисквиты, печенье, мороженое, чипсы.

Растительные жиры содержат примерно столько же калорий, сколько и животные, но отличаются от последних по составу жирных кислот, которые бывают насыщенными и ненасыщенными.

Употребление большого количества животных жиров влечет за собой не только проблемы с массой тела и увеличение содержания холестерина в крови, но и ускорение развития атеросклероза.

От­ка­жи­тесь от жир­ной пи­щи, упо­треб­ляй­те про­дук­ты с низ­ким со­дер­жа­ни­ем жи­ра!

При  снижение  веса  особое  внимание  уделяйте  жирным  продуктам.                                  Жиры  — самые  калорийные  компоненты  нашей  пищи.   1 г  жира  содержит  9 ккал, это в 2 раза  больше, чем 1 г углеводов  или  белков (4ккал).  Жиры   должны  составлять  не  более  30%  от  суточного  рациона.

Пример  подсчета  допустимого  количества  жиров

При  суточной  калорийности  1800  ккал  жиры  должны  составлять  не  более                30% = > 540 ккал (1800 *  30%).  1 г жира  =  9 ккал, 540 ккал : 9 = > 60 г жира  в сутки  или                        15 – 20 г  жира  в  каждом  основном  приеме  пищи  (3 раза  в  день)

= 130 г российского  сыра                                                                       = 300 г чайной или  докторской колбасы           60  г  жира  в  сутки =                        = 4,5 сосиски  весом  по  50 г                                                                       = 300 г мясного  салата с  майонезом                                                                       = 100 г грецких  орехов

— Определите  свою  норму  калорий  и  жира  на  день

— Распределите  граммы  жира  на  каждый  прием  пищи  в  течение  дня  

   Контролируйте  порции  и  съедаемые  калории  

— Выбирайте       продукты  с  низким  содержанием  жира

— Заведите  дневник  питания.     Для контроля     калорий  записывайте  в  него  все, что  Вы  съели  и  выпили  за  целый  день

— Меняйте     свои  привычки  постепенно. Например,  сначала  поставтьте  цель  не  есть  за  4  часа  до  сна

— Начните  выполнять  упражнения  в  течение  хотя  бы  за  15  минут  в  день  и  далее  прибавляйте  еще  по  5  минут

— Пользуйтесь  чаще  лестницей, а  не  лифтом. Паркуйтесь  дальше  от  магазина. Выходите  из  транспорта  на  одну  остановку  раньше, чем нужно.                            

  ЖЕЛАЕМ  УДАЧИ !

 

Эпидемиологические аспекты избыточной массы тела и ожирения среди взрослого населения Воронежской области | Габбасова

1. Богданов А.Р., Дербенева С.А., Строкова Т.В., Сурков А.Г., Каганов Б.С. Изучение состояния сердечно-сосудистой системы у больных с избыточной массой тела и ожирением // Вопросы питания. 2012. Т.1, №81. С. 69‒74.

2. Ожирение и избыточный вес [Интернет]: Всемирная организация здравоохранения. Доступно по: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight. Ссылка активна на 16 февраля 2018.

3. Дедов И.И., Мельниченко Г.А. Ожирение: этиология, патогенез, клинические аспекты: Руководство для врачей. Москва, Медицинское информационное агентство; 2004.

4. Müller-Riemenschneider F, Reinhold T, Berghöfer A, et al. Health-economic burden of obesity in Europe // Eur J Epidemiol. 2008. Vol. 23, N8. P. 499–509.

5. Anis AH, Zhang W, Bansback N, et al. Obesity and overweight in Canada: an updated cost-of-illness study // Obesity Reviews. 2010. Vol. 11, N1. P. 31–40.

6. Wang Y, Beydoun MA, Liang L, et al. Will all Americans become overweight or obese? estimating the progression and cost of the US obesity epidemic // Obesity. 2008. Vol. 16, N10. P. 2323–2330.

7. Tremmel M, Gerdtham UG, Nilsson PM, et al. Economic Burden of Obesity: A Systematic Literature Review // Int J Environ Res Public Health. 2017. Vol.14, N4: pii: E435.

8. Малкина-Пых И.Г. Исследование влияния индивидуально-психологических характеристик на результаты коррекции пищевого поведения и алиментарного ожирения // Сибирский психологический журнал. 2008. № 30. С. 90–94.

9. Исаченкова О.А. Пищевое поведение как важный фактор развития ожирения и коморбидных с ним заболеваний // Ожирение и метаболизм. 2015. Т.12, №4. С. 14–17.

10. Салмина-Хвостова О.И. Расстройства пищевого поведения при ожирении (эпидемиологический, клинико-динамический, реабилитационный аспекты) // Вестник психиатрии и психологии Чувашии. 2009. № 5. С. 19–29.

11. Van Strien T., Frijter J.E.R., Bergers G.P.A., et al. The Dutch Eating Behavior Questionnaire (DEBQ) for assessment of restrained, emotional, and external eating behavior // Internationas Journal of Eating Disorders. 1986. Vol.5, №2. С. 295–315.

12. Дзень Н.В., Габбасова Н.В., Мамчик Н.П. Модифицирующее влияние поведенческих факторов риска на формирование профессионального здоровья // Научномедицинский вестник центрального Черноземья. 2017. №67. С. 135–144.

13. Разина А.О., Руненко С.Д., Ачкасов Е.Е. Проблема ожирения: современные тенденции в России и в мире // Вестник РАМН. 2016. Т. 71, №2. С. 154–159.

14. О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Воронежской области в 2017 году: доклад. Воронеж: Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Воронежской области, 2018; 208 с.

15. Соловьева А.В. Факторы риска формирования нарушений пищевого поведения у лиц с избыточной массой тела и ожирением // Медицинский альманах. 2013. Т. 30, №6. С. 178–180.

16. Белякова Н.А., Лясникова М.Б., Милая Н.О. Пищевое поведение, образ и качество жизни, а также психологический статус больных с алиментарно-конституциональным ожирением // Сибирский медицинский журнал. 2014. №2. С. 20–23.

Ученые определили нацию, наиболее страдающую от ожирения — Российская газета

Британские ученые выяснили сколько весит человечество? Подсчеты оказались чрезвычайно тревожными для глобальной экономики.

Группа ученых из Лондонской школы гигиены и тропической медицины вычислила, что, по данным на 2005 год (более свежих в глобальном масштабе пока не существует), все люди на Земле весили 287 миллионов тонн. При этом 15 миллионов тонн — лишние килограммы, что эквивалентно 242 миллионам человек среднего веса. То есть примерно 5 процентам от общей численности человечества в 2005 году. Средний же вес взрослого человека составил всего 62 килограмма. К такому результау ученые пришли, сопоставив данные о средней массе тела человека в разных странах мира.

Наиболее полными оказались жители Северной Америки (в среднем 80,7 килограмма на человека), где проживает всего 6 процентов населения земли, а вот запасы избыточного веса превышают 34 процента. В то же время в Азии сосредоточен 61 процент землян при общемировой доле излишнего «жира» всего в 13 процентов.

Казалось бы, приведенные выше подсчеты интересны, но малофункциональны. Однако выясняется, что те, кто так думает, в корне не правы.

Использовать полученные данные можно не только для мировой координации борьбы с ожирением, но и при распределении общемировых запасов продовольствия, а значит, и биоэнергоресурсов. Ведь подсчитано, что более половины энергии, получаемой с пищей, человек расходует на физическую активность.

Соответственно для перемещения большей массы нужно и больше энергии. При этом даже в состоянии покоя люди с большим весом тратят больше энергии.

Вот и получается, что в стремительном уменьшении глобальных запасов продовольствия (из-за которых в разных уголках мира все чаще случаются «голодные бунты») виноваты в первую очередь американцы. «Если бы жители всех стран мира имели бы такой же индекс массы тела, как жители США, общая масса человечества была бы на 58 миллионов тонн больше… что эквивалентно увеличению населения мира на 935 миллионов человек средней массы, — пишут британские ученые в своем докладе. — Это увеличение приведет к росту потребления пищи на величину, достаточную для прокорма 473 миллионов человек».

Так неужели человечеству грозит не только ожирение, но и глобальный голод? Что нужно сделать, чтобы этого избежать? Ответ очевиден: всем миром меньше есть.

Между тем

В 2011 году от ожирения в мире страдали более 10 процентов мужчин и более 15 процентов женщин. Их индекс массы тела (отношение веса человека к квадрату его роста) составлял более 30 кг/кв. м. Нормальным считается ИМТ на уровне от 18,5 кг/кв. м до 24,99 кг/кв. м. Ученые отмечают, что в 1980 году эти показатели были значительно ниже — 4,8 процента у мужчин и 7,9 процента у женщин.

Страны с наибольшим ожирением 2021

Человек страдает ожирением, когда его индекс массы тела выше 30. ИМТ измеряет вес человека по отношению к его росту, давая ему оценку. Нормальный ИМТ составляет от 18,5 до 24,9.

Общее количество страдающих ожирением людей в мире составляет приблизительно 2,1 миллиарда, что составляет около 30% от общей численности населения. Это число продолжает расти. Ежегодно от ожирения умирает более 3 миллионов человек. Уровень ожирения во всем мире с 1975 года утроился.

Помимо резкого сокращения продолжительности жизни человека, это влияет на качество жизни человека с ожирением.Существует множество рисков для здоровья, в том числе повышенный риск диабета, сердечных заболеваний и даже некоторых видов рака. Беременные женщины, страдающие ожирением, могут страдать от осложнений, которые могут привести к проблемам со здоровьем матери или ребенка. Другие риски для здоровья, связанные с диабетом, включают остеоартрит, апноэ во сне, заболевание почек, инсульты и высокое кровяное давление. Ожирение — одна из основных причин предотвратимой смерти.

Ожирение не ограничивается одной частью мира. Ожирение существует в каждой стране.Однако в одних странах доля намного выше, чем в других. Эти страны относятся к категории самых страдающих ожирением наций в мире. Хотя некоторые думают, что самые богатые и развитые страны мира страдают ожирением, это не всегда так. Соединенные Штаты и Великобритания — две наиболее экономически богатые и развитые страны в мире. Однако по сравнению с другими странами они занимают только 12-е и 36-е места соответственно.

Было несколько стран с небольшой экономикой, которые были классифицированы как самые страдающие ожирением, и Всемирная организация здравоохранения заявляет, что рост цен на здоровую пищу и нехватка продуктов питания в слаборазвитых странах является фактором, способствующим ожирению.

В странах с наименьшим ожирением уровень ожирения ниже 2%. Пятью странами мира с наименьшим ожирением являются Эфиопия, Бангладеш, Непал, Эритрея, Мадагаскар.

Науру — страна с наибольшим ожирением: 61% населения имеет ИМТ выше 30. Проблема ожирения Науру, как и во многих других странах южной части Тихого океана, возможно, приписывается западным поселенцам, которые научили их жарить пищу и импортировать менее здоровую пищу. еду, отказавшись от традиционных навыков выращивания, приготовления и хранения.

Кувейт — четвертая страна с наибольшим ожирением со средним индексом массы тела 30. Причиной ожирения Кувейта является появление американских ресторанов быстрого питания, которые заменили местную еду. В результате в Кувейте также наблюдается рост заболеваемости диабетом.

После Науру, Острова Кука и Палау занимают второе и третье место по количеству страдающих ожирением, при этом люди с ожирением составляют 55,9% и 55,3% соответственно. Топ-10 стран с наибольшим ожирением выглядит следующим образом:

1. Науру (Средний ИМТ: 32.5)
2. Тонга (Средний ИМТ: 31,9)
3. Самоа (Средний ИМТ: 31,7)
4. Кувейт (Средний ИМТ: 30)
5. Сент-Китс и Невис (Средний ИМТ: 29,7)
6. Сент-Люсия (Средний ИМТ: 29,6)
7. Кирибати (Средний ИМТ: 29,6)
8. Палау (Средний ИМТ: 29,4)
9. Микронезия (Средний ИМТ: 29,4)
10. Тувалу (Средний ИМТ: 29,3)

Из-за множественных осложнений, связанных с ожирением, его можно использовать в качестве основного общего показателя здоровья населения.В самых здоровых странах мира, как правило, ниже показатели ожирения.

Самые здоровые страны 2021

Не все страны созданы равными, и существует множество факторов, которые способствуют созданию здоровых, счастливых стран, а также факторов, которые способствуют созданию нездоровых стран. Обычно самые здоровые страны — это развитые страны. В этих странах более низкие уровни загрязнения, доступ к качественной медицинской помощи и доступ к чистой безопасной питьевой воде. С другой стороны, нездоровые страны могут не иметь доступа к чистой питьевой воде или медицинскому обслуживанию.Болезни свирепствуют. Загрязнение может быть высоким, что может привести к проблемам со здоровьем, болезням и смерти. Продолжительность жизни жителей этих стран невысока, а детская смертность высока. Качество жизни резко ниже, чем в более развитых странах.

В рейтинге Bloomberg Global Health Index учитываются некоторые из этих факторов, чтобы составить рейтинг самых здоровых (и самых нездоровых) стран в мире. Факторы, которые используются для ранжирования стран, включают:

• Риски для здоровья (употребление табака, высокое кровяное давление, ожирение)
• Наличие чистой воды
• Ожидаемая продолжительность жизни
• Недоедание
• Причины смерти

Используя эти факторы, индекс ранжирует каждую страну из 100 баллов.Согласно рейтингу 2019 года, Испания считается самой здоровой в мире с оценкой 92,75. Ожидаемая продолжительность жизни в Испании составляет 83,5 года, которая, как ожидается, вырастет до 85,8 к 2040 году и станет самой высокой в ​​мире.

Хотя Испания известна курением, употреблением большого количества вина и допоздна, их повседневная диета и образ жизни ставят их выше остальных. Диета Испании — это средиземноморская диета, в которой используются полезные жиры и бобовые, а также меньше красного мяса и полуфабрикатов.Испанцы также едят много фруктов и овощей и гуляют практически везде, где могут. В Испании самый высокий процент пешеходов в Европе: 37% ходят на работу пешком, а не за рулем (только 6% американцев ходят пешком на работу). Кроме того, универсальная программа здравоохранения Испании является очень успешной, и им удалось снизить уровень предотвратимых смертей до 45,4 предотвратимых смертей на 100 000 жителей.

Другие страны, получившие высокие оценки по показателям здоровья, включают Италию, Исландию, Японию и Швейцарию.Факторы, в том числе занятия на свежем воздухе и физические упражнения, высококачественное медицинское обслуживание и здоровое питание, — это лишь некоторые из факторов, которые способствуют более здоровому образу жизни в этих странах и более высокой продолжительности жизни.

10 самых здоровых стран, согласно рейтингу Bloomberg Global Health Index, перечислены ниже в порядке их ранжирования.

Уровни ожирения по странам 2021

Ожирение — это когда ИМТ взрослого человека составляет 30 или выше, и считается глобальной эпидемией. Вес тела зависит от нескольких факторов, таких как неправильный выбор питания, переедание, генетика, культура и обмен веществ.С 1975 года ожирение во всем мире почти утроилось: около 13% взрослых страдают ожирением и около 39% взрослых имеют избыточный вес.

Ожирение связано со многими осложнениями и заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца, некоторые виды рака и инсульт. Кроме того, ожирение является основной предотвратимой причиной предотвратимой смерти.

Показатели ожирения значительно различаются в зависимости от страны из-за разного образа жизни и диет. Нет прямой зависимости между уровнем ожирения в стране и ее экономическим статусом; однако более богатые страны, как правило, имеют ресурсы для реализации программ, кампаний и инициатив по повышению осведомленности и просвещению людей о том, что они потребляют.Это одни из самых здоровых стран в мире.

В некоторых регионах мира, например в Юго-Восточной Азии, за последние пять лет наблюдается тревожный рост показателей ожирения. Некоторые правительства, такие как правительство США, в последние годы начали кампании по пропаганде здорового образа жизни и активности.

В Науру самый высокий уровень ожирения в мире — 61,0%. Науру — это тихоокеанское островное государство с населением около 10 000 человек. Их диета состоит в основном из лапши, риса, газированных напитков и консервов, что, вероятно, связано с экономическим спадом на острове, затрудняющим доступ к здоровой пище.Диабет 2 типа — большая проблема жителей Науру.

Во Вьетнаме самый низкий уровень ожирения — 2,1%. Однако во Вьетнаме много недоедающих и недовесных граждан. Вьетнам борется с ростом ожирения, одновременно обращаясь к тем, кто не получает достаточного питания, вынуждая правительство корректировать политику в разных регионах. Ожирение, похоже, растет в городах, в то время как недоедание является распространенной проблемой среди сельского населения.

Соединенные Штаты занимают 12-е место в мире по уровню ожирения из 36.2% и является страной ОЭСР с наибольшим ожирением. Показатели ожирения значительно различаются между штатами] (/ state-rankings / obesity-rate-by-state), от 23% до 38,10%. Это связано с тем же питанием, окружающей средой и культурными факторами, которые вызывают различия между странами. В первую очередь виновата диета: американцы получают неоднозначные мнения о том, что им следует есть и в каком количестве. В рамках кампаний, пропагандирующих ежедневную физическую активность и правильное питание, американцы часто выбирают быстрые, дешевые и сытные варианты, такие как обработанные упакованные продукты, фаст-фуд и большие порции.Это часто приводит к более высокому потреблению жиров, калорий и натрия и снижению потребления витаминов и питательных веществ.

Взрослый ожирение | Источник

по профилактике ожирения

Глобальный взгляд на рост показателей ожирения

Ожирение действительно стало мировой проблемой, затрагивающей богатые и бедные страны. Итак, сколько мужчин, женщин и детей страдают избыточным весом или ожирением? Это естественный вопрос, на который исследователям на удивление трудно ответить. Проблема огромна. Данные из некоторых регионов весьма неоднородны.Так что прогнозы одной группы немного отличаются от оценок другой. Но все они указывают на колоссальный рост показателей ожирения во всем мире за последние три десятилетия и обнаруживают, что эпидемия не имеет никаких признаков ослабления без целенаправленных усилий по борьбе с ней. (1–5)

Одна из самых последних и точных глобальных оценок показывает, что около 500 миллионов взрослых страдают ожирением (индекс массы тела или ИМТ составляет 30 или выше). (1) Это почти 10 процентов мужчин и 14 процентов женщин — и это почти вдвое больше, чем показатель ожирения в 1980 году.Почти 1,5 миллиарда взрослых имели избыточный вес или страдали ожирением (индекс массы тела 25 или выше). Данных по ожирению у детей меньше, но согласно одной глобальной оценке, в 2010 году 43 миллиона детей дошкольного возраста имели избыточный вес или страдали ожирением, согласно последним международным критериям, установленным для детей, а показатели ожирения у дошкольников неуклонно росли с 1990-х годов. (5) Если ничего не будет сделано для обращения эпидемии вспять, к 2030 году, по прогнозам, более 1 миллиарда взрослых будут страдать ожирением. (2)

Не так давно ожирение было проблемой в основном богатых, прежде всего в богатых странах.Однако глобализация сделала мир богаче. И по мере того, как бедные страны продвигаются вверх по шкале доходов и люди переходят от традиционных диет к перееданию на западных диетах, ожирение становится болезнью бедных. Результат: за последние несколько десятилетий ожирение незаметно превратилось в «пандемию» в развивающихся странах. (4)

Один из парадоксов этого так называемого «перехода к питанию» заключается в том, что даже при росте показателей ожирения недостаточный вес сохраняется, иногда в одном и том же домохозяйстве. (6) Страны с низким и средним уровнем дохода часто несут двойное бремя — инфекционные заболевания, сопровождающие недоедание, и, во все большей степени, изнурительные хронические заболевания, связанные с ожирением и западным образом жизни.

В этой статье дается краткий обзор глобальных тенденций ожирения среди взрослых. Избыточный вес означает ИМТ от 25 до 29,9, ожирение — ИМТ 30 или выше. Комбинированная категория «избыточный вес и ожирение» относится к ИМТ 25 или выше. Поскольку азиаты имеют более высокий риск заболеваний, связанных с весом, при более низких уровнях ИМТ, некоторые страны Азии действительно используют более низкие пороговые значения для избыточного веса и ожирения. Но для целей этой статьи предположим, что в исследовании использовались стандартные международные точки отсечения ИМТ взрослого человека: 25 для избыточного веса и 30 для ожирения, если не указано иное.

В соответствующей статье рассматриваются глобальные тенденции ожирения у детей.

Быстрые ссылки: Северная Америка | Центральная и Южная Америка | Европа и Центральная Азия | Северная Африка и Ближний Восток | Африка к югу от Сахары | Азиатско-Тихоокеанский регион и Австралазия

---

Северная Америка

Прочтите освещение в СМИ последних показателей ожирения в США, и вы можете подумать, что страна свернула за угол эпидемии: «Американские показатели ожирения достигли плато, согласно данным CDC» (7) и «Хорошие новости: уровень ожирения выравнивается. Выключенный.(8) Но эти оптимистичные заголовки рассказывают только часть истории. Хотя в целом показатели ожирения в США оставались стабильными с 2003 года, с 1980 года они выросли более чем вдвое. Они остаются тревожно высокими — самыми высокими среди всех стран с высоким уровнем доходов в мире. (1) Одни этнические и расовые группы США страдают от ожирения в большей степени, чем другие, причем показатели продолжают расти. (9) Более пристальный взгляд на количество взрослых в США:

.

• Примерно двое из трех взрослых в США имеют избыточный вес или ожирение (69 процентов), а каждый третий страдает ожирением (36 процентов).(9)
• Показатели ожирения выше среди взрослых чернокожих неиспаноязычных, испаноязычных и мексиканских американцев, чем среди взрослых белых неиспаноязычных национальностей. (9)
• Неиспаноязычные черные женщины имеют самый высокий уровень ожирения в США — почти 59 процентов по сравнению с 44 процентами среди американок мексиканского происхождения, 41 процентом среди испаноязычных женщин и 33 процентами среди белых неиспаноязычных женщин. (9)
• Хотя общие показатели ожирения в США остаются стабильными с 2003 года, показатели ожирения продолжают расти у мужчин, чернокожих женщин неиспаноязычного происхождения и американских женщин мексиканского происхождения.(9)
• Если тенденции в США сохранятся, к 2030 году, по оценкам, примерно половина всех мужчин и женщин будут страдать ожирением. (10)

Показатели ожирения в Канаде не так высоки, как в США, но в Канаде за последние три десятилетия наблюдался такой же резкий рост. В 1979 году 14 процентов взрослого населения Канады страдали ожирением. К 2008 году 25 процентов взрослого населения страдали ожирением, а 62 процента страдали избыточным весом или ожирением. (11) Ожирение также более распространено среди коренного населения Канады, чем среди других групп: исследования 2007–2008 годов показывают, что уровень ожирения составляет 25 процентов среди групп аборигенов, живущих за пределами резерваций, по сравнению с 17 процентами среди неаборигенных групп.(11)

---

Центральная и Южная Америка

Не хватает долгосрочных данных об уровне ожирения в Центральной и Южной Америке. В отличие от США, где ИМТ регулярно оценивается во всех возрастных группах в рамках нескольких национальных обследований, во многих странах Центральной и Южной Америки, как правило, проводятся небольшие опросы о моделях ИМТ у городских жителей или в определенных возрастных группах, которые могут не дать столь точную картину тенденций ожирения общий. Но вместе взятые, эти опросы показывают, что в Центральной и Южной Америке наблюдается устойчивый рост ИМТ за последние три десятилетия, а также текущие показатели ожирения, которые соперничают с таковыми в США.С. и Канада. (1) Присмотритесь к данным из региона:

• По оценкам Finucane с коллегами, среди женщин в период с 1980 по 2008 год средний ИМТ в Центральной и Южной Латинской Америке увеличивался на 1,3 и 1,4 единицы за десятилетие. (1) У мужчин в этих регионах наблюдается аналогичный рост ожирения, хотя и не такой резкий, как у женщин. (1)
• По оценкам Finucane, в 2008 году более 30 процентов женщин в Центральной и Южной Латинской Америке страдали ожирением, а около 25 процентов мужчин в Южной Латинской Америке и 20 процентов мужчин в Центральной Латинской Америке страдали ожирением.(1)
• В Мексике недавний отчет, основанный на данных 2006 года, собранных по всей Мексике, показывает, что примерно 30 процентов взрослых мексиканцев страдают ожирением, а 70 процентов имеют избыточный вес или страдают ожирением, что на 12 процентов больше, чем в 2000 году. (12) Трое из четырех взрослых мексиканцев. страдают абдоминальным ожирением, а у женщин показатели ожирения и абдоминального ожирения выше, чем у мужчин.

Есть свидетельства того, что в Мексике и других странах Центральной и Южной Америки бремя ожирения уже смещается с богатых на бедных.В Мексике, например, в более обеспеченных группах по-прежнему выше уровень ожирения, чем в группах с более низким социально-экономическим статусом. (12) Но различия в среднем ИМТ между более развитыми регионами Мексики на севере и менее развитыми регионами на юге невелики. (12) Между тем в Бразилии с 1975 по 2003 год показатели ожирения росли гораздо быстрее среди людей с более низкими доходами, чем среди самых богатых бразильцев; к 2003 году разница в уровнях ожирения между богатыми и малообеспеченными мужчинами сократилась, а различия между женщинами почти исчезли.(13)

---

Европа и Средняя Азия

Европейская эпидемия ожирения далека от единообразия, возможно, это отражение разнообразия экономического и культурного ландшафта Европы. Но очевидно, что показатели ожирения растут по всему континенту, хотя и не так быстро и высоко, как в США (1,14)

.

Одна из проблем, связанных с отслеживанием тенденций в весе в Европе, заключается в том, что некоторые страны, особенно из бывшего советского блока, имеют лишь скудные данные. Но наиболее достоверные оценки показывают, что за последние 30 лет средний ИМТ у мужчин в Западной и Центральной Европе рос немного быстрее, чем в Восточной Европе и Центральной Азии (0.6, 0,4, 0,2 и 0,2 единицы за декаду соответственно). (1) Средний ИМТ у женщин оставался относительно стабильным в Восточной и Центральной Европе и Центральной Азии — некоторых из очень немногих мест на земном шаре, где наблюдается такая тенденция — и увеличивался на 0,4 единицы за десятилетие в Западной Европе. (1)

В 2008 году мужчины в Западной и Центральной Европе имели более высокий уровень ожирения, чем мужчины в Восточной Европе (от 20 до 25 процентов по сравнению с 15 до 20 процентов). (1) Показатели ожирения среди женщин были выше в Восточной Европе (от 25 до 30 процентов), чем в Западной Европе (от 15 до 20 процентов) или в Центральной Европе (от 20 до 25 процентов).(1) Однако не все исследователи обнаружили эту закономерность среди женщин из Восточной Европы; наличие большего количества данных по региону поможет выявить эти тенденции. (14)

В Западной Европе наблюдаются заметные различия в показателях ожирения от страны к стране. Например, в 2008 году средний ИМТ в Великобритании был одним из самых высоких в Западной Европе — 27,4 у мужчин и 26,9 у женщин. Между тем, во Франции и Швейцарии средние ИМТ были намного ниже — 25,9 и 26,2 у мужчин и 24,8 и 24,1 у женщин.(1) Показатели ожирения в Великобритании росли примерно на процентный пункт в год с середины 1990-х годов, и в 2009 году около 25 процентов взрослого населения Великобритании страдали ожирением и 57 процентов имели избыточный вес. (14)

---

Северная Африка и Ближний Восток

Данные по многим странам Северной Африки и Ближнего Востока скудны, но даже в этом случае есть убедительные доказательства того, что показатели ожирения растут. (1,15) Исследователи внимательно изучили тенденции ожирения в шести странах Персидского залива (Оман, Бахрейн, Объединенные Арабские Эмираты, Саудовская Аравия, Катар и Кувейт), поскольку в этих странах наблюдался колоссальный рост благосостояния и веса. -с момента открытия запасов нефти в 1960-х гг.(16)

Сегодня показатели ожирения в некоторых странах Персидского залива равны или превышают показатели США: например, в Саудовской Аравии недавние исследования показали, что 28 процентов мужчин и 44 процента женщин страдают ожирением, а 66 процентов мужчин и женщин страдают ожирением. 71 процент женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением. В Кувейте 36 процентов мужчин и 48 процентов женщин страдают ожирением, а 74 процента мужчин и 77 процентов женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением. (16) Хотя показатели ожирения среди женщин в регионе выше, чем среди мужчин, похоже, что у мужчин они растут быстрее, чем у женщин.

---

Африка к югу от Сахары

Недоедание исторически привлекало больше внимания общественного здравоохранения в странах Африки к югу от Сахары, чем чрезмерное питание. Однако сегодня ожирение и сопровождающие его хронические заболевания становятся все более серьезной проблемой на этом огромном и разнообразном континенте. Некоторые называют это «тихой эпидемией» (17), поражающей страны, которые все еще борются с бременем недоедания, задержки роста, инфекционных заболеваний и высокого уровня детской смертности в отношении здоровья и экономики.

Как и в других развивающихся регионах, национальных репрезентативных исследований ожирения в Африке к югу от Сахары мало. Однако имеющиеся исследования показывают, что показатели ожирения сильно различаются от страны к стране.

Например, в 2008 году средний ИМТ среди мужчин в Демократической Республике Конго был 19,9 — самый низкий в мире. (1) Тем не менее, в Южной Африке средний ИМТ мужчин составлял 26,9 — на одном уровне со средними ИМТ в Канаде (27,5) и США (28,5). (1)

Некоторые исследования в городских условиях показали, что уровень ожирения среди бедных растет быстрее, чем среди богатых.(18) Необходимы дополнительные исследования, чтобы дать более полную картину тенденций ожирения на континенте.

---

Азиатско-Тихоокеанский регион

Хотя в Азии проживают одни из самых бедных групп населения в мире, (1) нет никаких сомнений в том, что ожирение стало серьезной и растущей проблемой во всем регионе за последние два десятилетия. Показатели ожирения в «Австралазии» (Австралия и Новая Зеландия) не сильно отстают от показателей в США и Канаде — около 25 процентов среди мужчин и женщин. (1) В Океании средний ИМТ вырос на 1.3 единицы в десятилетие за последние три десятилетия; От 15 до 20 процентов мужчин и от 25 до 30 процентов женщин страдают ожирением. (1)

В некоторых странах Южной, Юго-Восточной и Восточной Азии средние ИМТ являются одними из самых низких в мире. В Бангладеш, например, расчетный средний ИМТ в 2008 году был менее 21, как для мужчин (20,4), так и для женщин (20,5). Но даже в Бангладеш и других странах, где недоедание остается значительной угрозой, — Камбодже, Китае, Индии, Непале и Вьетнаме — распространенность избыточного веса и ожирения среди женщин увеличилась с 1990-х годов до середины 2000 годаa примерно на 3 единицы. .От 5 до 38,5 процентов в год. (4)

Последние тенденции в Китае и Индии вызывают особую озабоченность. Хотя в целом показатели ожирения все еще довольно низки, Китай и Индия являются самыми густонаселенными странами на планете — с их совокупным населением более 2,5 миллиардов человек, — поэтому даже небольшое процентное увеличение показателей ожирения приводит к миллионам случаев хронических заболеваний.

В Китае с 1993 по 2009 год ожирение (определяемое как ИМТ 27,5 или выше) увеличилось примерно с 3 до 11 процентов у мужчин и примерно с 5 до 10 процентов у женщин.Абдоминальное ожирение (определяемое как окружность талии 90 сантиметров или выше у мужчин и 80 сантиметров и выше у женщин) также увеличилось за этот период с 8 процентов до 28 процентов у мужчин и 28 процентов из 46 процентов у женщин. (19) Это вызывает беспокойство, поскольку абдоминальное ожирение может иметь более серьезные метаболические последствия, чем общее ожирение.

В Индии, тем временем, последние данные показывают, что в 2005 году почти 14 процентов женщин в возрасте от 18 до 49 имели избыточный вес или страдали ожирением, причем этот показатель был выше среди городских женщин (25 процентов), чем среди сельских женщин (8 процентов).Показатель избыточного веса и ожирения у женщин в целом увеличивался на 3,5 процента в год с 1998 по 2005 год. (4)

---

Итог: поворот вокруг эпидемии «земного роста»

Рост ожирения во всем мире за последние три десятилетия уже привел к увеличению числа связанных с ожирением хронических заболеваний, тенденции, которая угрожает системам здравоохранения, экономике и жизни отдельных людей. Учитывая огромные затраты, как общественные, так и личные, связанных с ожирением, а также то, насколько сложно похудеть, когда кто-то становится ожирением, профилактика является ключевым моментом.Чтобы замедлить рост ожирения и обратить эпидемию вспять, потребуются широкомасштабные и многогранные усилия в отдельных странах и во всем мире, чтобы улучшить выбор продуктов питания и повысить физическую активность. Эти усилия не могут начаться в ближайшее время.

Подробнее: рекомендации по профилактике ожирения | риски для здоровья ожирения | экономические издержки ожирения

---

Список литературы

1. Finucane MM, Stevens GA, Cowan MJ, et al. Национальные, региональные и глобальные тенденции индекса массы тела с 1980 г .: систематический анализ обследований состояния здоровья и эпидемиологических исследований по 960 странам-годам и 9 годам.1 миллион участников. Ланцет . 2011; 377: 557-67.

2. Келли Т., Ян В., Чен С.С., Рейнольдс К., Хе Дж. Глобальное бремя ожирения в 2005 г. и прогнозы до 2030 г. Int J Obes (Lond) . 2008; 32: 1431-7.

3. Международная целевая группа по ожирению. Глобальная эпидемия ожирения. 2010. По состоянию на 29 февраля 2011 г.

4. Попкин BM, Adair LS, Ng SW. Глобальный переход к питанию и пандемия ожирения в развивающихся странах. Nutr Ред. . 2012; 70: 3-21.

5. де Онис М., Блосснер М., Борги Э. Глобальная распространенность и тенденции избыточного веса и ожирения среди детей дошкольного возраста. Ам Дж. Клин Нутр . 2010; 92: 1257-64.

6. Доак С.М., Адаир Л.С., Бентли М, Монтейро С., Попкин Б.М. Двойное бремя домашнего хозяйства и парадокс перехода к питанию. Инт Дж. Обес (Лондон) . 2005; 29: 129-36.

7. Беллак П. Уровень ожирения в Америке достиг плато, свидетельствуют данные CDC.Нью-Йорк Таймс. 14 января 2012 г.

8. Nestle M. Хорошие новости: уровень ожирения стабилизируется. Но как получилось? В: Продовольственная политика; 22 января 2012 г.

9. Flegal KM, Carroll MD, Kit BK, Ogden CL. Распространенность ожирения и тенденции в распределении индекса массы тела среди взрослого населения США, 1999-2010 гг. ЯМА . 2012; 307: 491-7.

10. Ван Ю.К., Макферсон К., Марш Т., Гортмейкер С.Л., Браун М. Здоровье и экономическое бремя прогнозируемых тенденций ожирения в США и Великобритании. Ланцет . 2011; 378: 815-25.

11. Агентство общественного здравоохранения Канады. Ожирение в Канаде: совместный отчет Агентства общественного здравоохранения Канады и Канадского института медицинской информации; 2011. В; 2011: 12-6.

12. Баркера С., Кампос-Нонато И., Эрнандес-Баррера Л. и др. Ожирение и центральное ожирение у взрослых мексиканцев: результаты Национального исследования здоровья и питания Мексики, 2006 г. Salud publica de Mexico . 2009; 51 Приложение 4: S595-603.

13. Монтейро К.А., Конде В.Л., Попкин Б.М. Тенденции ожирения в зависимости от дохода в Бразилии: 1975–2003 гг. Am J Общественное здравоохранение . 2007; 97: 1808-12.

14. Doak CM, Wijnhoven TM, Schokker DF, Visscher TL, Seidell JC. Стандартизация по возрасту при картировании тенденций избыточного веса и ожирения среди взрослых в Европейском регионе ВОЗ. Obes Ред. . 2012; 13: 174-91.

15. Мусайгер АО. Избыточный вес и ожирение в восточно-средиземноморском регионе: распространенность и возможные причины. Дж. Обес . 2011; 2011: 407237.

16. Ng SW, Zaghloul S, Ali HI, Harrison G, Popkin BM. Распространенность и тенденции избыточного веса, ожирения и неинфекционных заболеваний, связанных с питанием, в государствах Персидского залива. Obes Ред. . 2011; 12: 1-13.

17. Далал С., Беунза Дж. Дж., Волминк Дж. И др. Неинфекционные заболевания в Африке к югу от Сахары: что мы знаем сейчас. Int J Epidemiol . 2011; 40: 885-901.

18.Зираба А.К., Фоцо Ю.К., Очако Р. Избыточный вес и ожирение в городах Африки: проблема богатых или бедных? BMC Общественное здравоохранение . 2009; 9: 465.

19. Xi B, Liang Y, He T, et al. Светские тенденции распространенности общего и абдоминального ожирения среди взрослых китайцев, 1993-2009 гг. Obes Ред. . 2011.

Страны мира с наибольшим ожирением

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призвала — во Всемирный день ожирения — к «повсеместным» действиям по решению проблемы веса на планете.

Более 603 миллионов взрослых и 107 миллионов детей (из примерно 7,5 миллиардов мирового населения) страдают ожирением, согласно отчету, опубликованному ранее в этом году Институтом показателей и оценки здоровья при Вашингтонском университете в Сиэтле. Это составляет около пяти процентов всех детей и 12 процентов всех взрослых.

Но в каких странах самый высокий уровень ожирения?

Telegraph Travel взяла данные из World Factbook ЦРУ, и, вопреки тому, что некоторые могут полагать, не США возглавляют список, а, скорее, Американское Самоа — некорпоративная территория США в южной части Тихого океана — где их целых 74.6 процентов считаются страдающими ожирением.

В южной части Тихого океана проживает самое большое в мире население с избыточным весом

За ними следуют другие страны южной части Тихого океана, в том числе Науру, Тонга, Самоа, Палау и Кирибати. Фактически, Кувейт — единственная страна за пределами региона, вошедшая в первую десятку. В южной части Тихого океана существует явная проблема ожирения, поскольку вес взрослого населения увеличивается в четыре раза по сравнению с среднемировым показателем. Некоторые утверждали, что островитяне генетически предрасположены к полноте, в то время как в отчете 2014 года говорилось, что виноваты колониальные поселенцы, которые научили их западным способам питания — например, жарить рыбу, а не есть ее в сыром виде.

Из 20 самых густонаселенных стран мира у Египта самая большая проблема с весом. США, где считается, что страдают ожирением 33 процента, фактически занимают 18-е место в списке, а Великобритания (26,9 процента) — 43-е.

20 самых страдающих ожирением мест в мире

1. Американское Самоа
2. Науру
3. Острова Кука
4. Токелау
5. Тонга
6. Самоа
7. Палау
8. Кирибати
9. Маршалловы Острова
10. Кувейт
11. Сент-Китс и Невис
12. Микронезия
13. Багамы
14. Барбадос
15. Белиз
16. Катар
17. Египет
18. США
19. Саудовская Аравия
20. Бахрейн

На другом конце шкалы доминируют страны Азии и Африки.Менее двух процентов населения Эфиопии, Бангладеш, Непала, Эритреи, Мадагаскара, Вьетнама, Демократической Республики Конго и Индии считаются страдающими ожирением.

Япония и Китай также занимают относительно низкие места в списке, занимая 157-е и 152-е места соответственно, в то время как страна Европы с наименьшим ожирением занимает 111-е место, за ней следуют Франция (108-е), Дания (107-е) и Швеция (104-е).

20 стран мира с наименьшим ожирением

1. Эфиопия
2. Бангладеш
3. Непал
4. Эритрея
5. Мадагаскар
6. Вьетнам
7. Демократическая Республика Конго
8. Индия
9. Камбоджа
10. Афганистан
11. Буркина-Фасо
12. Нигер
13. Лаос
14. Восточный Тимор
15. Чад
16. Бурунди
17. Центральноафриканская Республика
18. Замбия
19. Северная Корея
20. Бирма

Самых толстых стран в мире: Какая страна наиболее страдающая ожирением?

ВОЗ рассматривает список 10 стран с наибольшим избыточным весом в мире.

10. Кувейт

Кувейт, получивший ошеломляющее звание 10-й самой толстой страны в мире, является единственной страной в первой десятке за пределами Южно-Тихоокеанского региона.

Считается, что 42,8 процента населения страдают ожирением, в то время как ошеломляющие 70 процентов попадают в классификацию избыточного веса.

Кувейт — страна с самым избыточным весом на Ближнем Востоке, где к 2020 году ожидается рост ожирения до 60 процентов.

Согласно Kuwait Times , крошечное государство Персидского залива также может похвастаться тревожно высокими показателями диабета, а также самым высоким в мире количеством операций сшивания желудка: в среднем 5000 операций ежегодно выполняются для небольшой группы населения, составляющей всего 4 миллиона человек. .

В том же отчете утверждалось, что в развитии эпидемии виновата быстро развивающаяся индустрия быстрого питания Кувейта, в то время как другие источники ссылаются на отсутствие удобств и мероприятий в богатой нефтью стране как на причину хронического переедания.

Кувейт

9. Маршалловы Острова

Национальное обследование показало, что 62,5 процента всего населения Маршалловых Островов имеют избыточный вес.

Дефицит витамина А является широко распространенной проблемой общественного здравоохранения на Маршалловых островах, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и гипертонией.

По данным Всемирной организации здравоохранения , резкое обострение проблемы веса в южной части Тихого океана объясняется, главным образом, увеличением импорта пищевых продуктов.

Однако некоторые официальные лица здравоохранения заявляют, что причина таких серьезных проблем с весом в Азиатско-Тихоокеанском регионе связана с невозможностью скорректировать расчет индекса массы тела среди полинезийцев, у которых обычно больше костной и мышечной массы, чем у их кавказских коллег.

Маршалловы Острова

8. Кирибати

Питание является значительным фактором риска для здоровья в небольшой островной группе Кирибати, население которой составляет менее 100 000 человек.

Несмотря на обильные запасы рыбы и продуктов местного производства, Ай-Кирибати (так называются местные жители) в последние десятилетия неуклонно увеличивали потребление дешевых, низкокачественных импортных продуктов питания с высоким содержанием соли, сахара и насыщенных жиров.

Цели 4 Хорошо оценка 38 процентов мужчин и 54 процентов женщин в возрасте 20 лет и старше классифицируются как страдающие ожирением. Еще 30 процентов населения живут с диабетом 2 типа.

Сердечно-сосудистые заболевания составляли 20 процентов всех смертей в Кирибати в 2000-х годах, в то время как диабет убил еще 7 процентов населения. Всемирная организация здравоохранения назвала избыточный вес и ожирение ведущими причинами этих хронических заболеваний.

Кирибати также испытывает трудности с доступом к чистой воде и санитарии: только от половины до двух третей населения имеют качественную питьевую воду.

Кирибати

Гетти

7. Палау

Расположенная в западной части Тихого океана к югу от Японии расположена группа из 340 островов, известных под общим названием Палау, где проживает около 20 000 жителей.

Регион обладает богатым биоразнообразием, потрясающими пейзажами и нетронутыми пляжами, но Палау также страдает от серьезных проблем со здоровьем, худшей из которых является хроническое ожирение.

Примерно 78,4% жителей Палауна имеют избыточный вес, 47,6% страдают ожирением, среди больных людей также широко распространены диабет и болезни печени.

Сердечные заболевания и широкий спектр раковых заболеваний на Палау увеличиваются, что связано с пищевыми и экологическими триггерами.

Палау

Гетти

6. Самоа

43.В обзоре CNN было обнаружено, что 4 процента жителей Самоа страдают ожирением, в то время как 9 из 10 взрослых имеют избыточный вес.

Плохое питание и пониженный уровень физической активности стали серьезной проблемой общественного здравоохранения в Самоа, жители которого имеют генетическую предрасположенность к развитию диабета 2 типа.

Инсульт и сердечно-сосудистые заболевания также растут по всей стране — эпидемия, которая связана с увеличением импорта дешевых, не имеющих питательного питания западных продуктов питания.

The Guardian сообщает, что жители Самоа считают, что свежие ингредиенты местного производства являются чем-то социально неполноценным, что приводит к предпочтению калорийных, сладких напитков и консервированных продуктов.

Самоа

Гетти

5. Тонга

Согласно статистике общественного здравоохранения, 43,4 процента населения Тонги страдают ожирением.

Ожидаемая продолжительность жизни в Тонге снизилась до 64 лет по сравнению с историческим средним показателем середины 70-х годов.

До 40 процентов населения Тонги страдают диабетом 2 типа, а покойный король Тонги Тауфа’ахау Тупоу IV является самым тяжелым монархом из когда-либо живших с массой тела 200 кг.

Одной из главных виновников вызывающей тревогу проблемы с весом Тонги является импорт из Новой Зеландии дешевых жирных кусков мяса, называемых баранинами (которые используются в фаст-фуде и донер-кебабах по всей Европе).

Это крошечное островное государство также импортирует большое количество низкокачественных хвостов индейки из США, которые, как сообщила BBC , считаются тонганцами в социальном отношении выше, чем выращиваемые внутри страны рыбу и мясо.

Тонга

Гетти

4. Токелау

По численности населения остров Токелау в южной части Тихого океана является вторым по величине государством в мире с крошечным населением 11 000 человек в 2011 году.

Коралловый атолл, несамоуправляемый Новой Зеландией, имеет размер всего 12,7 км, но на этой маленькой территории существуют экономические и социальные проблемы со здоровьем.

Низкий уровень физической активности и плохое питание привели к тому, что уровень ожирения среди жителей Токелау превысил 70 процентов, причем более 50 процентов населения заявили о себе как курильщики.

Бюджетные ограничения означают, что на острове Токелау нет медицинского обучения, и на улучшение физического здоровья идет мало средств.

A Отчет за 2005 год показал, что более 91 процента жителей не ели достаточное количество фруктов и овощей, в то время как еще 42 процента испытывали недостаток в ежедневных физических упражнениях.

Токелау

Гетти

3. Острова Кука

По оценкам, 90,1% жителей Островов Кука имеют избыточный вес, а — 50,8%, — страдают ожирением.

Исследование Всемирной организации здравоохранения за 2017 год показало, что более 30 процентов детей на Островах Кука страдают ожирением.

Министерство здравоохранения Островов Кука назвало многочисленные поведенческие, социально-экономические и экологические факторы причинами столь тревожного уровня ожирения и объявило о планах улучшить образовательные программы по вопросам питания в школах.

Исследователи часто заявляли, что правительства стран южной части Тихого океана традиционно неохотно вкладывают средства в повышение осведомленности о проблемах здоровья и питания.

2. Науру

На Науру, самом маленьком островном государстве в мире, ожирение считается символом достатка, успеха и социального статуса.

По данным CIA World Factbook, 94,5 процента из 10 000 жителей Науру имеют избыточный вес, а — 45.6 процентов относятся к категории страдающих ожирением.

Еще 31 процент науранцев страдают диабетом.

Названный British Telegraph «наименее посещаемой и страдающей от ожирения страной на земле», только территория США опережает Науру в мировом рейтинге, что делает ее самым суверенным государством с тяжелым весом.

Науру

Гетти

1.Американское Самоа

Некорпоративная территория США в идиллических водах южной части Тихого океана, ошеломляющие 74,6 процента населения Американского Самоа считаются страной, страдающей ожирением, хотя и самой толстой страной в мире.

Американское Самоа охвачено эпидемией недоедания, при этом большая часть населения полагается на обработанные некачественные продукты, импортируемые из США.

Отсутствие санитарного просвещения также является фактором, способствующим росту избыточного веса, ожирения и хронических заболеваний на территории острова.

В 2017 году Софи Морган, иностранный репортер British Guardian , поговорила с 28-летней женщиной из Американского Самоа в диабетической клинике, которая не понимала, как у нее развилось заболевание и как с ней справиться.

Некоторые аналитики утверждают, что жители тихоокеанских островов генетически предрасположены к увеличению веса, чем их западные собратья.

Джонатан Шоу, заместитель директора австралийского института сердца и диабета Baker IDI, сказал CNN , что у жителей тихоокеанских островов от природы больше телосложение, чем у взрослых европеоидов, но он предупредил, что эта генетическая предрасположенность не является причиной растущего ожирения в Тихоокеанском регионе в США. последние годы.

В отчете , контрастирующем с 2014 годом, утверждается, что колониальные поселенцы из Европы, а затем и Австралии виноваты в том, что они научили островитян западным способам есть и готовить, например, жарить пищу, а не есть ее вареной или сырой.

Американское Самоа

СМОТРИ ТАКЖЕ: Самые опасные места в мире

10 самых страдающих ожирением стран мира / Питание

Ранее мы рассказывали вам о самых страдающих ожирением городах Америки.Но каково положение Америки в глобальном масштабе? По данным Всемирной организации здравоохранения, следующие страны имеют самые высокие показатели ожирения.

1. Республика Науру

Это крошечное островное государство в южной части Тихого океана, ранее известное как Приятный остров, с населением всего 9300 человек. В стране самый высокий уровень ожирения в мире: 78,5 процента населения относятся к этой категории. Неудивительно, что у них также самый высокий уровень диабета 2 типа в мире.

2. Американское Самоа

Другой остров в южной части Тихого океана, Самоа, является некорпоративной территорией США. Согласно последней переписи населения США, 74,6 процента его граждан страдают ожирением. Население составляет 55 519 человек.

3. Токелау

Еще один остров в южной части Тихого океана, Токелау, является территорией Новой Зеландии с населением менее 2000 человек. Это четвертая по численности населения страна в мире, но 63,4 процента населения страдает ожирением.

4.Тонга

Четвертым в нашем списке является еще один остров в южной части Тихого океана. Тонга — суверенное государство в Полинезии, которое обрело независимость от британцев в 1970 году. Это самая большая страна по численности населения на данный момент в списке: более 103 000 человек, более половины из которых страдают ожирением — 56 процентов.

5. Французская Полинезия

В семнадцати сотнях миль от Тонги находится Французская Полинезия, включающая около 130 островов, включая Таити. Французская Полинезия — заморская страна Франции, но президент Французской Полинезии сохраняет позицию главы правительства.Их население составляет 268 000 человек, а уровень ожирения составляет 40,9 процента.

6. Республика Кирибати

Номер шесть в списке — другое островное государство, хотя оно находится в центральной части Тихого океана и по обе стороны экватора. Население Кирибати составляет 103500 человек, уровень ожирения составляет 50,6 процента.

7. Саудовская Аравия

Саудовская Аравия — первая страна в списке, которая занимает , а не остров. Население крупнейшего в мире экспортера нефти составляет чуть менее 30 миллионов человек.Уровень их ожирения составляет 35,6 процента, то есть более 10 миллионов саудовцев страдают ожирением.

8. Панама

В этой центральноамериканской стране проживает 3,6 миллиона человек, находится всемирно известный канал, а уровень ожирения составляет 34,7 процента.

9. Соединенные Штаты Америки

Занимая девятое место, по данным ВОЗ, уровень ожирения в Америке составляет 33,9 процента. Ставка оставалась стабильной с 2005 года, но экспоненциально росла с конца 90-х годов, когда она колебалась от 16 до 20 процентов.При населении 313 миллионов человек, 33,9 процента, страдают ожирением более 106 миллионов американцев.

10. Объединенные Арабские Эмираты

Завершая первую десятку, Объединенные Арабские Эмираты являются федерацией семи эмиратов, включая Абу-Даби и Дубай. Население страны составляет пять с половиной миллионов человек, а уровень ожирения составляет 33,7 процента.

Фото: Американское Самоа / Википедия / Кроноцид

.