Не занимайтесь спортом накануне анализов. В процессе тренировки изменяется водный баланс, уровень глюкозы, PH крови и другие показатели. Чтобы кровь вернулась в исходное состояние, требуется довольно много времени.

Не курите перед анализом. Никотин попадает в лёгкие и с током крови достигает надпочечников, где происходит основной синтез гормонов, которые, в свою очередь, влияют на биохимию крови. Поэтому, чтобы анализы были точными, перед тем как сдавать кровь, не курите хотя бы пару часов.

Не жуйте жвачку перед тем, как сдавать кровь. Как только вы начинаете жевать, мозг запускает выработку пищеварительных фе­­рмен­­тов. А это гормонально зависимый процесс. Поэтому жвачка испортит и биохимию, и анализ на гормоны.

Накануне сдачи анализов мочи соблюдайте обычный питьевой режим. Слишком обильное или недостаточное питьё изменит плотность и цвет биоматериала. Также следует избегать красящих продуктов, например свёклы, и не усерд­ствовать с острыми и солёными продуктами, которые влияют на кислотность мочи.

Источник:
http://www.aif.ru/health/life/krovnyy_interes_shest_naivnyh_voprosov_pro_analizy

Сдача крови на сахар (глюкозу): подготовка к анализу

Что показывает исследование крови на сахар?

Анализ показывает уровень сахара (глюкозы) в крови, который может говорить о наличии сахарного диабета и других заболеваний.

Пониженный уровень сахара (гипогликемия) может сигнализировать заболеваниях поджелудочной железы, печени, почек и надпочечников, а также гипоталамуса.  

Наиболее распространенная причина повышенного уровня сахара (гипергликемии) — сахарный диабет. Гипергликемия может говорить и о других эндокринных заболеваниях,  проблемах печени и гипоталамуса, постоянном воспалительном процессе в организме.  

Существует также тест толерантности к глюкозе (он же глюкозотолерантный тест или ГТТ), который проводят для выявления преддиабетного состояния, а также назначают беременным. 

Показания к анализу

Симптомы, которые могут быть вызваны пониженным уровнем сахара в крови:

• постоянная вялость, усталость;
• повышенная потливость;
• тревожность;
• приступы голода.

Симптомы, которые может вызвать повышенный уровень сахара:

• учащенное дыхание;
• сухость во рту, жажда;
• сухость кожи;
• снижение четкости зрения;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• плохая заживляемость ран;
• зуд кожи и слизистых оболочек;
• снижение веса.

Если вы замечаете за собой некоторые из перечисленных симптомов, запишитесь на прием к врачу-терапевту, он проведет диагностику и выпишет направление на нужный анализ.

При обоих отклонениях от нормы может наблюдаться нестабильное психическое состояние, перепады настроения.

Как проходит анализ на сахар

Анализ крови на сахар проходит путем забора крови либо из пальца (капиллярная кровь), либо из вены под локтевым сгибом (венозная кровь).

Нормы сахара в крови

lНорма сахара в крови у взрослого человека составляет:

• 3,3–5,5 ммоль/л (при заборе капиллярной крови)
• 3,7–6,1 ммоль/л (при заборе) 

При превышении отметки выше 6,1 ммоль/л нужно обязательно обследоваться.  

Чтобы ваши результаты оказались достоверными, необходима правильная подготовка к сдаче анализа на сахар.

Как правильно сдать анализ крови на сахар

Чтобы результаты анализов не оказались ложными необходимо соблюдать некоторые правила подготовки пациента к анализу крови на сахар. Иначе может потребоваться пересдача анализа (а это трата вашего времени и денег), либо может быть назначен неверный диагноз и лечение.

Можно ли пить воду перед анализом на сахар?

Пить воду можно. Но не более — необходимо исключить алкогольные и содержащие сахар и подсластители напитки.

Подготовка к сдаче анализа на глюкозу

• Натощак. 8-часовое а лучше 12-часовое голодание. Пить только воду. Алко (за 102 дня лучше исключить) и сладкие напитки строго запрещено.
• Лучше хорошо выспаться 
• Избежать напряженной умственной работы, стресса и всплесков эмоций. Организм может повысить уровень глюкозы в крови при стрессовой ситуации. Лишние эмоции могут подавить выработку инсулина.
• Лучше не чистить зубы сахаросодержащей пастой.
• Нельзя курить. (при диабете курение лучше вообще исключить)
• Осторожными быть с приемом лекарств. При необходимости лечение острых или хронических эпизодов болезни следует предупредить врача об имеющихся проблемах и перенести исследование или интерпретировать его результаты в соответствие со способностью некоторых препаратов поднимать или понижать исследуемые показатели
• В период простуд или иных острых инфекций результат может быть ложноположительный
• Накануне анализа не стоит участвовать в застольях, плотно кушать перед сном, пить алкоголь, увлекаться жирной пищей, фаст-фудом и т.д.
• Сразу после терапевтических процедур и серьезных исследований (массаж, узи, рентген, физиолечение) анализ на сахар сдавать нельзя.
• Накануне и перед тем, как сдать кровь на сахар лучше не заниматься активным спортом. Лучше провести день и утро  перед анализом в обычном спокойном режиме.

Что нельзя есть перед анализом на сахар

Что тогда можно есть перед анализом на сахар?

Если вам нужно подготовиться к сдаче анализа крови на глюкозу, но вас одолел голод, то съешьте что-нибудь легкое и полезное. Например:

• варенная/запеченная курица
• зеленые овощи
• крупы

Можно ли чистить зубы перед сдачей крови на сахар

Не рекомендуется чистить зубы перед исследованием, т.к. в зубных пастах содержится сахар, который отлично всасывается через слизистую оболочку ротовой полости и может повлиять на точность анализа. Откажитесь также и от жевательный резинок.

Подготовка к анализу крови на сахар при беременности

Подготовка к сдаче анализа на толерантность к глюкозе беременным не отличается от вышеперечисленных мер. Рекомендуется делать глюкозотолерантный тест на сроке 24-28 недель.

Обычно беременным такой тест назначают для профилактики чрезмерного увеличения массы плода, которое может быть вызвано повышением уровня сахара в крови матери. А это может произойти, даже если вас никогда не беспокоил диабет. Ведь большие нагрузки, которые испытывает организм при вынашивании плода, могут вскрыть некоторые патологии, которые проявляются исключительно в момент ожидания малыша. К таким заболеваниям относят и сахарный диабет.

Правила подготовки к диагностическим исследованиям – ФГБНУ «ИЭМ»

Подготовка к сдаче анализа мочи

• Для сбора мочи использовать только специальные пластиковые одноразовые контейнеры. На этикетке указать ФИО, дату рождения, дату сбора материала.
• Не рекомендуется употреблять накануне исследования (за 10-12 часов) алкоголь; острую, соленую пищу; пищевые продукты, изменяющие цвет мочи (свекла, морковь, цитрусовые, поливитамины).
• Накануне и перед сбором мочи следует избегать интенсивных физических нагрузок.
• По мере возможности исключить прием мочегонных препаратов, нежелательно пить больше или меньше обычного.
• Перед сдачей анализа произвести тщательный туалет наружных половых органов.
• Нежелательно сдавать анализ мочи женщинам во время менструации.
• После проведения цистоскопии рекомендуется сдавать анализ через 5-7 дней.
• Для обычного анализа мочи собирается утренняя порция мочи, сразу после сна.
• Для анализа мочи по Нечипоренко (диагностика скрытого воспалительного процесса) — только средняя порция утренней мочи.
• Сбор суточной мочи по Нечипоренко (т.е. вся моча, собранная за 24 часа): первая утренняя порция удаляется. Все остальные порции (включая утреннюю порцию следующего дня) собрать в большой контейнер, хранить в темном, прохладном месте. Измерить количество, тщательно перемешать, отлить в другой контейнер и доставить в лабораторию. Указать количество мочи в миллилитрах, выделенное за сутки, рост и вес.
• Для анализа по Зимницкому (исследование концентрационной функции почек) – в 6 утра опорожняют мочевой пузырь и эту порцию выливают. С 9 утра, через каждые 3 часа, собрать 8 порций в разные контейнеры (9, 12, 15, 18, 21, 24, 3, 6 часов). На каждом контейнере необходимо указать дату, время сбора и номер порции мочи. Хранить в темном и прохладном месте.
• Проба Реберга (оценка скорости клубочковой фильтрации) – собрать мочу за 24 часа (см. сбор суточной мочи). По окончании сбора необходимо сдать кровь для определения креатинина.
• Для микробиологического исследования мочу следует собирать в стерильный контейнер. Первые 15 мл мочи для анализа не используются. Последующие 5-10 мл собрать в стерильный контейнер, плотно закрыть крышкой и доставить в лабораторию в течение 1,5-2 часов. Допускается хранение биоматериала в холодильнике при температуре +2 +4° С не более 3-4 часов. При доставке в лабораторию позже указанных сроков результаты посева мочи могут быть недостоверными. Сбор мочи необходимо проводить до начала медикаментозного лечения и не ранее 5 дней после проведенного курса лечения.

Подготовка к сдаче анализа крови

• Забор крови для исследований производится в утренние часы, натощак. Между приемом пищи и сдачей крови должен быть промежуток 8-12 часов. Чай, кофе, сок рассматриваются как еда. Допускается пить воду.
• Не рекомендуется употреблять накануне исследования (за 1-2 дня) — алкоголь, жирную пищу.
• За 1 час до сдачи крови следует воздержаться от курения, не употреблять сок, чай, кофе, можно пить негазированную воду.
• Накануне и перед сдачей крови следует избегать интенсивных физических нагрузок, эмоционального возбуждения.
• Не следует сдавать кровь после физиотерапевтических процедур, УЗИ, массажа, рентгенологического исследования.
• Кровь на гормоны, АКТГ, кортизол желательно сдавать в утренние часы.
• Кровь на исследования половых гормонов у женщин сдается с учетом фазы менструального цикла и рекомендаций лечащего врача.
• При сдаче крови на пролактин следует за день до исследования, исключить половые контакты и тепловое воздействие (сауна, горячая ванна).
• Анализ на ПСА (простата-специфический антиген) – не ранее, чем через 10 дней после любого механического воздействия на простату (ректальное УЗИ, ректальный пальцевой осмотр).

Подготовка к сдаче анализа кала

• Использовать только специальные пластиковые одноразовые контейнеры (на этикетке указать ФИО, дату рождения, дату сбора материала).
• Реакция Грегерсена («скрытая кровь»): до анализа за три дня исключить из рациона мясо, печень и все продукты, содержащие железо (яблоки, перец болгарский, шпинат, белую фасоль, зеленый лук), препараты железа.
• Накануне не рекомендуется принимать слабительные, активированный уголь, употреблять ректальные свечи.

Подготовка к забору мазка отделяемого из мочеиспускательного канала и соскобу на инфекции, передающиеся половым путем

В идеале не мочиться с утра, приехать с задержанной мочой с ночи. В крайнем случае — воздержаться от мочеиспускания 5-6 часов.

Подготовка к сдаче анализа сока предстательной железы

Воздержаться от половых актов (семяизвержений) 3-4 дня.

Подготовка к УЗИ органов брюшной полости (печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, сосуды брюшной полости)

• За 3 дня до исследования исключить из рациона черный хлеб, молоко, горох, фасоль, свежие овощи и фрукты, сладкие блюда и газированные напитки.
• За день до исследования принимать Эспумизан по 2 капсулы 3 раза в день.
• Утром в день исследования принять 2 капсулы Эспумизана (запивать не требуется).
• За 8 часов до исследования не принимать пищу, не жевать жевательную резинку, не курить.
• УЗИ проводится натощак. При себе желательно иметь полотенце.

Подготовка к УЗИ малого таза (гинекология, урология)

• Не мочиться за 2 часа до исследования.
• Порционно до исследования выпить около 0,7-1,0 литра жидкости.

Дуплексное исследование сосудов почек и брюшной полости

• За 2-3 дня исключить из рациона газообразующие продукты: сырые овощи и фрукты, бобовые, квашеную капусту, соки, черный хлеб, молочные продукты, газированные напитки.
• АРТЕРИИ: За 1 день до исследования начать прием Эспумизана по 2 капсулы 3 раза в день. Приходить СТРОГО НАТОЩАК!!! Воду тоже нельзя!
• ВЕНЫ: За 1 день до исследования начать прием Эспумизана по 2 капсулы 3 раза в день и 4 капсулы утром в день исследования.
• Если исследования проходят утром, приходить следует строго натощак, если исследование проходит вечером, то период голода должен составить не менее 8 часов.
• Не рекомендуется проведение очистительных клизм, так как это приводит к усилению явлений метеоризма.

Дуплексное исследование вен нижних конечностей и аортоповздошного сегмента

• За 2-3 дня исключить из рациона газообразующие продукты: сырые овощи и фрукты, бобовые, квашеную капусту, соки, черный хлеб, молочные продукты, газированные напитки.
• За 1 день до исследования начать прием Эспумизана по 2 капсулы 3 раза в день и 4 капсулы утром в день исследования.
• Исследование проводится натощак после самостоятельного стула или 6 часов голодания.

Подготовка к рентгеновскому исследованию поясничного отдела позвоночника

Выбрать один из трех вариантов:

1. Очистительные клизмы вечером перед исследованием.
2. Фортранс (разводится водой, согласно инструкции) принимается вечером накануне исследования.
3. Вечером 6-7 таблеток активированного угля.

Во всех трех вариантах:

• Последний прием пищи — днем накануне исследования.
• Вечером не есть.
• Утром в день исследования необходим легкий завтрак.
• Ограничить прием продуктов, способствующих газообразованию (мучные, бобовые и т.д.).
• Допускается выпить некрепкий черный чай.
• Употребление зеленого чая не допускается.

Подготовка к эндоскопическому исследованию толстой кишки (колоноскопия)

• За 3 дня до исследования нельзя употреблять: мясо, черный хлеб, свежие фрукты и овощи, зелень, фасоль, горох, грибы, ягоды, семечки, орехи, варенье с косточками, в т.ч. с мелкими, виноград, киви.
  Не принимать активированный уголь.
• Можно: бульон, отварное мясо, рыба, курица, сыр, белый хлеб, масло, печенье, кисель, компот.
• При запорах пациенту следует принимать слабительные препараты, которыми он обычно пользуется.
• Накануне исследования разрешена только жидкая пища (бульон, кисель, сок без мякоти).
• Для очистки кишечника используются препараты Фортранс, Флит или Эндофальк.

Инструкция по применению препарата Фортранс:

Содержимое 1 пакетика растворить в 1 литре воды. Изменять пропорции (уменьшать количество жидкости) нельзя. Необходимо принять приготовленный раствор из расчета не менее 1 пакетика на 15-20 кг массы тела.

• Пить раствор постепенно, по 1 литру в течение 1 часа, по стакану в течение 15 минут отдельными глотками.
• Примерно через час после начала приема появится безболезненный жидкий стул.
• Опорожнение кишечника завершится выделением прозрачной или слегка окрашенной жидкости через 2-3 часа после последней дозы Фортранса.
• Прием Фортранса необходимо закончить за 3-4 часа до начала исследования.
• Раствор имеет сладковатый привкус. Для улучшения вкуса Фортранс можно пить охлажденным или выжать в раствор дольку цитрусовых.

Инструкция по применению препарата Эндофальк:

Способ приготовления препарата варьируется в зависимости от времени проведения исследования.

Если исследование назначено на утро:

• За 2 часа до подготовки рекомендуется легкий обед. Следующий прием пищи только после исследования.
• В 11 часов утра растворите 2 пакета препарата Эндофальк на 1 литр тёплой кипячёной воды. Приготовьте 3-4 литра раствора и поставьте в холодильник.
• В 16:00 начните принимать раствор по 200-300 мл в течение 3-4 часов. Требуется выпивать стакан раствора каждые 10-15 минут.
• Через 1-2 часа после начала приема препарата у вас начнется жидкий стул. Очистка кишечника закончится через 1-3 часа после принятия последней дозы препарата.

Если исследование назначено на вечер:

• Вечером, за 2 часа до подготовки рекомендуется легкий ужин. Следующий прием пищи только после исследования.
• В 21:00 накануне дня исследования растворите два пакета препарата Эндофальк на один литр тёплой кипячёной воды. Приготовьте 3-4 литра раствора и поставьте в холодильник.
• В 8 утра начните принимать раствор по 200-300 мл в течение 3-4 часов. Требуется выпивать стакан раствора каждые 10-15 минут.
• Через 1-2 часа после начала приема препарата у вас начнется жидкий стул. Очистка кишечника закончится через 1-3 часа после принятия последней дозы препарата.

Подготовка к эндоскопическому исследованию желудка (гастроскопия)

Накануне исследования последний прием пищи должен быть не позднее 20:00 ч.

В день исследования не есть, не пить, не курить.

Подготовка к осмотру колопроктолога

Для проведения исследования толстой кишки во время первичной консультации проктолога желательно произвести очистку толстой кишки одним из перечисленных способов:

• Поставить очистительную клизму, проводится не позднее чем за 2 часа до осмотра проктологом, обычно дважды.
• Препарат Микролакс в тюбиках в прямую кишку, проводится не позднее чем за 2 часа до осмотра проктологом, обычно дважды с интервалом в 1,5 -2 часа. (возможно однократное применение).
• Слабительные препараты типа Флит-фосфо сода или Форлакс по схеме. При отсутствии возможности очистить кишечник, получить первичную консультацию можно и без подготовки.

Подготовки к рентгенологическим исследованиям

Флюорография органов грудной клетки

• Перед исследованием пациент должен заполнить два статистических талона с паспортными данными и пройти в кабинет флюорографии.
• Пациент должен освободить от одежды верхнюю часть тела (до пояса), снять украшения, находящиеся на уровне исследования.
• Пациент должен проинформировать медицинский персонал флюорографического кабинета о перенесенных заболеваниях, операциях на органах грудной клетки, о наличии инородных тел в области исследования.

Рентгенография органов грудной клетки

Рентгенография может проводиться в положении пациента стоя, сидя или лежа, в зависимости от назначенного исследования. В область облучения не должны попасть металлические украшения или застежки, которые будут видны на рентгеновском снимке и исказят результаты.

Рентгенография позвоночника

Противопоказания к исследованию: беременность, рентгеновское исследование с бариевой взвесью в течение последних четырех суток, невозможность пациента находиться в неподвижном состоянии даже короткий промежуток времени, ожирение (снимки при излишней массе тела получаются малоинформативными и нечеткими).

• Перед исследованием необходимо очистить кишечник (кишечные газы наслаиваются и не пропускают рентгеновские лучи; в результате общее изображение смазывается; особенно важно, если планируется рентген поясничного отдела позвоночника: подготовка включает в себя проведение очистительной клизмы.
• За несколько дней до рентгенографии соблюдать диету, исключающую газообразующие продукты; дополнительно рекомендуется после еды принимать ферментные препараты и активированный уголь.
• Исследование проводится натощак.
• Пациент перед диагностикой должен снять все имеющиеся у него украшения, раздеться до пояса.

Рентгенологическое исследование желудка и двенадцатиперстной кишки

Противопоказания: язвенные кровотечения, тяжелое состояние больного, беременность.

• Исследование выполняется натощак, перед этим нельзя есть, и пить в течение 8-10 часов.
• Для получения объективных данных в течение 3-х суток до процедуры рекомендуется соблюдать диету. Следует исключить продукты, вызывающие газообразование (бобовые, черный хлеб, жирные, жареные, копченые блюда, фрукты, овощи). Предпочтение отдается нежирному отварному мясу (курица, говядина), нежирной рыбе, белому черствому хлебу, кашам на воде, яйцам.
• При запоре накануне обследования надо сделать очистительную клизму.

Внутривенная урография (рентгеновское исследование почек, мочевого пузыря и уретры)

• За 2-3 дня исключить из рациона газообразующие продукты: сырые овощи и фрукты, бобовые, квашеную капусту, соки, черный хлеб, молочные продукты, газированные напитки.
• Утром в день исследования за 2-3 часа легкий завтрак. Не газированную воду пить можно.
• Противопоказания: избыток йода в организме или непереносимость веществ, содержащих йод, гипертиреоз, для женщин – менструация. Не рекомендуется проводить исследование при беременности!!!

Функциональная диагностика

Тредмил-тест (велоэргометрия, стресс ЭКГ)

• Иметь с собой направление от врача, последнюю ЭКГ с расшифровкой, ЭхоКГ и Холтер (если есть).
• Заранее уточнить у направляющего врача можно ли принимать медикаменты на фоне исследования или необходимо их отменить.
• В день исследования за 2-3 часа– легкий завтрак, не курить перед исследованием
• Воду пить можно.
• Обязательно взять с собой: спортивную одежду (удобные брюки, футболку), удобную спортивную обувь, полотенце.
• Мужчинам взять с собой бритвенный станок (возможно, понадобиться сбрить волосы на груди для лучшего контакта электродов с кожей).

Спирография

• На исследование необходимо приходить натощак или не ранее чем через 2 часа после еды.
• Если используется ингалятор, то в день исследования ингаляции не проводить.
• Не принимать бронхолитики (взять с собой)
• ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: температура, высокое давление.

Подготовка к сдаче крови — NHS Blood Donation

Следуйте нашим советам, чтобы сделать ваш отдых приятным, безопасным и простым.

съесть

Регулярное питание перед сдачей крови поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Это важно, чтобы вы не чувствовали головокружения или головокружения после пожертвования. Перекус перед сдачей крови может помочь поддерживать этот уровень сахара в крови. Обеспечение того, чтобы ваш рацион содержал продукты, богатые железом, такие как мясо и зеленые листовые овощи, поможет вам чувствовать себя хорошо во время и после сдачи крови.

Напиток

Почти половина крови, которую вы сдаете, состоит из воды. Жидкости, которые вы теряете во время сдачи крови, могут вызвать падение артериального давления, в результате чего вы почувствуете слабость и головокружение.

Чтобы этого не произошло, мы просим вас выпить 500 мл воды непосредственно перед пожертвованием — мы дадим вам это перед тем, как вы сделаете пожертвование. Пожалуйста, помогите нам сократить использование пластика, взяв с собой собственную многоразовую бутылку.

Также важно убедиться, что вы хорошо гидратированы в дни, предшествующие пожертвованию.Это поможет компенсировать потерю жидкости во время сдачи крови и нормализовать объем крови.

Важно избегать употребления алкоголя до и после сдачи крови, так как это может повлиять на уровень гидратации и замедлить выздоровление.

Упражнение

Не выполняйте какие-либо энергичные упражнения или поднимайте тяжести в день пожертвования — как до, так и после пожертвования.

Поддержание вашего тела в отдохнувшем состоянии важно для того, чтобы дать ему возможность восполнить потерю жидкости во время донорства, что поможет вам избежать головокружения или головокружения и сохранить ваше здоровье.Легкие упражнения, такие как ходьба, — это нормально, но перед сдачей крови убедитесь, что вы полностью выздоровели и увлажнены.

Износ

При сдаче крови нам нужно будет закатать вам рукав выше локтя, чтобы облегчить доступ к вашим венам. Чтобы вам было удобно, надевайте одежду со свободными рукавами.

При пожертвовании вам необходимо будет надеть тканевую повязку на лицо, поэтому перед поездкой убедитесь, что она у вас есть. Это не обязательно должна быть хирургическая маска, она должна закрывать вам рот и нос.

Отвлечь

Это нормально — нервничать, когда вы приходите делать пожертвование, особенно если это ваш первый раз. Наш дружелюбный и внимательный персонал сразу же успокоит вас.

Отвлечение — это ключ к успеху. Вы можете принести книгу, чтобы почитать или послушать музыку, когда делаете пожертвование.

Мы также просим доноров предпринять так называемое «прикладываемое напряжение мышц» или AMT. Это простая поведенческая техника, которая помогает поддерживать артериальное давление и избавляет вас от слабости или плохого самочувствия.Это еще и прекрасная техника отвлечения внимания! AMT включает в себя напряжение и расслабление основных мышц тела во время донорства. Наш любимый метод — сжимать и разжимать мышцы ягодиц (без шуток!).

Дополнительную информацию об этом можно будет получить при пожертвовании, или просто спросите сотрудника, который будет рад проконсультировать вас.

Знать

После того, как вы приняли решение сделать пожертвование и приложили усилия, чтобы пойти на прием, вы должны быть уверены, что действительно можете сделать пожертвование.

Хотя большинство людей могут делать пожертвования, существуют некоторые ограничения — в зависимости от вашего здоровья, лекарств и того, были ли вы в последнее время за границей.

Убедитесь, что вы можете сдавать кровь, используя наши интерактивные вопросы, которые охватывают наиболее распространенные причины, по которым доноры не могут сдавать кровь, когда они приходят на прием.

Если у вас есть какие-либо конкретные вопросы о вашем праве на сдачу крови, вы можете обратиться за советом в наши разделы здоровья и соответствия критериям или путешествия или позвонить нам по телефону 0300 123 23 23.

Сон

Мы рекомендуем вам выспаться в течение 7–9 часов в ночь перед сдачей крови. Это поможет вам почувствовать себя более внимательным при сдаче крови, что, в свою очередь, снизит риск плохого самочувствия.

Теперь вы знаете, как подготовиться, посмотрите нашу анимацию о пожертвовании, чтобы узнать, что происходит, когда вы делаете пожертвование.

Не забудьте принести с собой заполненную форму проверки здоровья донора, если вы получили ее от нас по почте. Если вам когда-либо понадобится отменить встречу с донором, мы просим вас уведомить нас за 3 дня, чтобы мы могли предложить вашу встречу другому донору.Вы можете легко отменить или перенести существующие встречи, войдя в свою онлайн-учетную запись или используя приложение NHS Give Blood.

Донорство крови — Клиника Мэйо

Обзор

Донорство крови — это добровольная процедура, которая может помочь спасти жизни других людей. Есть несколько видов сдачи крови. Каждый тип помогает удовлетворить различные медицинские потребности.

Сдача цельной крови

Это наиболее распространенный вид донорства крови, во время которого вы сдаете около пинты (около полулитра) цельной крови.Затем кровь разделяется на компоненты — эритроциты, плазму и иногда тромбоциты.

Аферез

Во время афереза ​​вы подключены к аппарату, который может собирать и разделять компоненты крови, включая эритроциты, плазму и тромбоциты, и возвращать вам неиспользованные компоненты.

• Донорство тромбоцитов (тромбоцитферез) собирает только тромбоциты — клетки, которые помогают остановить кровотечение за счет слипания и образования пробок (свертывания) в кровеносных сосудах.

  Донорские тромбоциты обычно дают людям с проблемами свертывания крови или раком, а также людям, которым предстоит пересадка органов или серьезные операции.

• Двойное донорство эритроцитов позволяет сдавать концентрированное количество эритроцитов. Красные кровяные тельца доставляют кислород к вашим органам и тканям.

  Донорские эритроциты обычно передаются людям с тяжелой кровопотерей, например, после травмы или несчастного случая, а также людям с серповидно-клеточной анемией.

• Донорство плазмы (плазмаферез) собирает жидкую часть крови (плазма). Плазма способствует свертыванию крови и содержит антитела, которые помогают бороться с инфекциями.

  Плазму обычно дают людям в экстренных ситуациях и при травмах, чтобы остановить кровотечение.

Продукты и услуги

Зачем это делается

Вы соглашаетесь сдать кровь, чтобы ее можно было сдать тому, кто нуждается в переливании крови.

Миллионы людей ежегодно нуждаются в переливании крови. Некоторым может потребоваться кровь во время операции. Другие зависят от него после несчастного случая или из-за болезни, требующей компонентов крови. Все это возможно благодаря донорству крови. Заменить человеческую кровь нет — при всех переливаниях используется донорская кровь.

Риски

Донорство крови безопасно. Для каждого донора используется новое стерильное одноразовое оборудование, поэтому риск заражения инфекцией, передающейся с кровью, при сдаче крови отсутствует.

Если вы здоровый взрослый человек, вы обычно можете сдать пинту (около полулитра) крови, не подвергая опасности свое здоровье. В течение нескольких дней после сдачи крови ваше тело восполняет потерянные жидкости. А через две недели ваше тело заменяет потерянные эритроциты.

Как вы готовитесь

Требования к участникам

Чтобы иметь право сдавать цельную кровь, плазму или тромбоциты, вы должны быть:

• В добром здравии.
• Возраст от 16 до 17 лет, в зависимости от закона вашего штата.Некоторые штаты разрешают несовершеннолетним делать пожертвования с разрешения родителей. Хотя законного верхнего предела возраста не существует, правила могут различаться в зависимости от донорского центра.
• Не менее 110 фунтов (около 50 килограммов).
• Может сдать экзамен по физическому состоянию и медицинскому анамнезу.

Критерии отбора немного различаются для разных типов донорства крови.

Продукты питания и лекарства

Перед сдачей крови:

• Высыпайтесь ночью перед тем, как собираетесь сдавать кровь.
• Съешьте здоровую пищу перед пожертвованием. Избегайте жирной пищи, такой как гамбургеры, картофель фри или мороженое.
• Выпейте много воды перед сдачей крови.
• Убедитесь, что какие-либо лекарства, которые вы принимаете или недавно принимали, могут помешать вам сдать кровь. Например, если вы являетесь донором тромбоцитов, вы не должны принимать аспирин в течение двух дней до сдачи крови. Поговорите со своим врачом, прежде чем прекратить прием любых лекарств.
• Наденьте рубашку с закатывающимися рукавами.

На что вы можете рассчитывать

Перед процедурой

Прежде чем вы сможете сдать кровь, вам будет предложено заполнить конфиденциальную историю болезни, которая включает вопросы о поведении, которое, как известно, сопряжено с повышенным риском заражения инфекциями, передающимися через кровь, — инфекциями, которые передаются через кровь.

Из-за риска инфекций, передающихся через кровь, не все могут сдавать кровь. Ниже перечислены несколько групп высокого риска, которые не имеют права сдавать кровь:

• Любой, кто употреблял инъекционные наркотики, стероиды или другое вещество, не назначенное врачом в течение последних трех месяцев
• Мужчины, имевшие половые контакты с другими мужчинами в течение последних трех месяцев
• Всем, у кого врожденный дефицит фактора свертывания крови
• Все, у кого был положительный тест на ВИЧ
• Все, кто занимался сексом за деньги или наркотики в течение последних трех месяцев
• Любой, кто в течение последних 12 месяцев имел тесный контакт, жил или имел половые контакты с человеком, больным вирусным гепатитом
• Любой, кто болел бабезиозом, редким и тяжелым клещевым заболеванием или паразитарной инфекцией болезни Шагаса
• Любой, кто принимал лекарство от псориаза этретинат (Тегисон), действие которого было прекращено в США.С.
• Любой, у кого есть факторы риска дегенеративного заболевания головного мозга Болезнь Крейтцфельдта-Якоба (CJD)
• Любой, кто провел в Соединенном Королевстве три месяца или более с 1980 по 1996 год
• Любой, кто получил переливание крови в Соединенном Королевстве или Франции с 1980 года по настоящее время.
• Любой, кто провел во Франции или Ирландии пять или более лет с 1980 по 2001 год

Вам также предстоит пройти краткий медицинский осмотр, который включает проверку артериального давления, пульса и температуры.Небольшой образец крови берется из укола пальца и используется для проверки кислородсодержащего компонента крови (уровня гемоглобина). Если у вас нормальная концентрация гемоглобина и вы выполнили все остальные требования к скринингу, вы можете сдать кровь.

Проблемы, связанные с COVID-19

Не было доказано, что вирус, вызывающий коронавирусную болезнь 2019 (COVID-19), передается при переливании крови. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предлагает подождать для сдачи крови не менее 14 дней после положительного диагностического теста на COVID-19 без симптомов или не менее 14 дней после полного исчезновения симптомов COVID-19 .Те, кто дал положительный результат на антитела COVID-19 , но не прошли диагностический тест и у которых никогда не развились симптомы, могут сдать кровь без периода ожидания или проведения диагностического теста перед сдачей крови.

Если вы получили нереплицирующую, инактивированную вакцину COVID-19 или вакцину на основе мРНК, вы можете сдать кровь без периода ожидания. Однако, если живая аттенуированная вирусная вакцина COVID-19 станет доступной и вы ее получите, подождите 14 дней после вакцинации, прежде чем сдавать кровь.Если вы не уверены, какой тип вакцины вам сделали, подождите 14 дней, прежде чем сдавать кровь.

Во время процедуры

Вы лежите или сидите в кресле с откидной спинкой, вытянув руку на подлокотнике. Если у вас есть предпочтения относительно того, какая рука или вена используется, поделитесь ими. Манжета или жгут для измерения артериального давления накладываются на плечо, чтобы вены наполнялись кровью. Это облегчает просмотр вены и упрощает введение иглы, а также помогает быстрее заполнить мешок с кровью.Затем очищается кожа с внутренней стороны локтя.

В вену на руке вводится новая стерильная игла. Эта игла прикреплена к тонкой пластиковой трубке и пакету с кровью. После того, как игла окажется на месте, вы несколько раз сжимаете кулак, чтобы улучшить кровоток из вены. Изначально кровь собирается в пробирки для анализа. Когда они собраны, крови позволяют заполнить мешок примерно пол-литра. Игла обычно находится на месте около 10 минут. По завершении игла удаляется, на место иглы накладывается небольшая повязка и на руку наматывается повязка.

Еще одним все более распространенным методом сдачи крови является аферез. Во время афереза ​​вас подключают к аппарату, который может собирать и разделять компоненты крови, такие как эритроциты, плазма и тромбоциты. Этот процесс позволяет собрать больше одного компонента. Это занимает больше времени, чем стандартная сдача крови — обычно до двух часов.

После процедуры

После сдачи вы садитесь на смотровую площадку, где отдыхаете и перекусываете.Через 15 минут можно уходить. После сдачи крови:

• Пейте больше жидкости.
• Избегайте интенсивных физических нагрузок или подъема тяжестей в течение примерно пяти часов.
• Если вы чувствуете головокружение, лягте ногами вверх, пока это чувство не пройдет.
• Не снимайте повязку и сушите в течение следующих пяти часов.
• Если после снятия повязки у вас началось кровотечение, надавите на это место и поднимите руку, пока кровотечение не остановится.
• При появлении синяков периодически прикладывайте к этой области холодный компресс в течение первых 24 часов.
• Попробуйте добавить в свой рацион продукты, богатые железом, чтобы восполнить потерю железа при сдаче крови.

Обратитесь в центр донорства крови или к своему врачу, если вы:

• Забыл сообщить важную медицинскую информацию.
• В течение нескольких дней после сдачи крови есть признаки и симптомы заболевания, например, лихорадки.
• У вас диагностировано COVID-19 в течение 48 часов после сдачи крови.

Результаты

Тестирование

Ваша кровь будет проверена на определение вашей группы крови и резус-фактора.Группа крови классифицируется как A, B, AB или O. Резус-фактор относится к наличию или отсутствию в крови определенного антигена — вещества, способного стимулировать иммунный ответ. Вы будете классифицированы как резус-положительный или резус-отрицательный, что означает, что вы несете или не несете антиген. Эта информация важна, потому что ваша группа крови и резус-фактор должны быть совместимы с группой крови и резус-фактором человека, получающего вашу кровь.

Ваша кровь также будет проверена на наличие заболеваний, передающихся с кровью, таких как гепатит и ВИЧ.Если эти тесты отрицательны, кровь передается для использования в больницах и клиниках. Если какой-либо из этих тестов окажется положительным, донорский центр уведомит вас, и ваша кровь будет утилизирована.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo, посвященные тестам и процедурам, которые помогают предотвратить, выявлять, лечить или контролировать состояния.

Ешьте правильно ради крови … Пожертвование

Если честно, я не об этом думал.Я предположил, что переливание крови потребуется только в случае автомобильной аварии, рака или серьезной операции. Как и все, я надеялся избежать такой ситуации. Мне никогда не приходило в голову, что роды вызовут такую ​​потребность.

После неосложненной беременности у меня родилась дочка. Сразу после ее рождения у меня началось кровотечение. Моего мужа и новорожденную дочь вывели из комнаты, а бригада специалистов вышла на работу. Многочисленные медицинские процедуры, 12 единиц крови и семь часов спустя, кровопотеря прекратилась (и они снова собрали Шалтая-Болтая).Однако мне жизнь спасла не только команда специалистов. Еще 12 человек — мне незнакомых — нашли время сдать кровь, которая спасла мне жизнь.

Я не говорю вам, что это будет драматично. Я делюсь этим, чтобы напомнить вам о важности донорства крови. Есть много причин, по которым люди не сдают кровь, но если бы вы знали, что сдача крови спасет жизнь кого-то из ваших знакомых, разве вы не сделали бы это? По данным Канадской службы крови, 52% опрошенных канадцев заявили, что «они или член их семьи нуждались в крови или продуктах крови для операции или лечения.«Проблема в том, что потребность в крови обычно бывает неожиданной. Вот почему всем нам нужно отдавать себя, чтобы, когда наступит время нашей нужды, была доступна спасающая жизнь кровь.

Существует несколько факторов питания и образа жизни, которые важны для облегчения и повышения эффективности сдачи крови:

Это займет около часа, и хотя вы никогда не узнаете, кому в конечном итоге помогаете, есть тот, кто будет бесконечно благодарен за ваше время и ваш вклад.

Чтобы сдать кровь, вы можете записаться на прием по телефону 1 888 2 DONATE (1-888-236 6283).

Спасибо.

Все, что вам нужно сделать до и после сдачи плазмы

Питание, основанное на рекомендуемом потреблении белка (или немного больше), является отличной практикой при подготовке к сдаче плазмы.Вы можете использовать этот калькулятор питания, чтобы определить, сколько граммов белка вам нужно, а затем выполнить эти рекомендации в течение 24 часов до приема.

По возможности всегда выбирайте нежирные белки, такие как курица и рыба, чтобы максимально увеличить количество питательных веществ в еде.

Другие продукты, богатые белком, включают:

• Фасоль
• Креветки
• Яйца
• Йогурт
• Орехи, ореховое масло и семена

Чтобы еще больше увеличить потребление железа, ешьте продукты с высоким содержанием витамина С, который помогает усваивать больше негемового железа.Это особенно важно для доноров, которые придерживаются растительной диеты. Некоторые продукты, богатые витамином С, также могут быть продуктами, богатыми железом. К ним относятся шпинат, брокколи, капуста, горох и клубника. Тем не менее, вы также можете потреблять много витамина С, добавляя болгарский перец, апельсины, помидоры, киви и папайю в свой предварительный прием пищи.

Старайтесь избегать употребления богатой натрием и жирной пищи и напитков, таких как картофель фри, пицца, чипсы, конфеты, мороженое и газированные напитки в день пожертвования.Помимо пагубного воздействия на ваше общее состояние здоровья, диета с высоким содержанием жиров может вызвать липемию, то есть наличие высокой концентрации липидов или жиров в клетках крови. Это может придать вашей плазме «молочный» вид, что может повлиять на тесты, проводимые с вашей кровью. Если ваше пожертвование не может быть должным образом протестировано, вам может быть отказано в пожертвовании.

Если вы работаете над повышением уровня железа, еще одна вещь, о которой следует помнить, — это употребление кофе, чая, красного вина, шоколада, молока или продуктов с высоким содержанием клетчатки рядом с приемами пищи перед сдачей крови.Употребление этих продуктов и напитков слишком близко ко времени приема пищи может препятствовать усвоению железа.

Еще один совет, о котором следует помнить: если вы употребляете табак или никотин в любой форме, избегайте этого хотя бы за час до пожертвования.

Сохранение водного баланса перед сдачей плазмы имеет решающее значение. Поскольку плазма на 90% состоит из воды, питье большого количества воды — отличный способ помочь вашему организму восстановиться после донорства.

За 24 часа до сдачи крови запланируйте рекомендованные 9–13 стаканов воды.Помимо этого количества, Американский Красный Крест рекомендует выпить дополнительно 16 унций или две чашки прямо перед приемом. Когда вы увлажняете, избегайте слишком холодных или слишком горячих напитков, которые могут повлиять на температуру вашего тела. Вместо этого выберите воду комнатной температуры.

Хорошая гидратация — это также лучший способ эффективно распоряжаться своим временем. Поскольку плазма в основном состоит из воды, употребление рекомендованного количества воды может помочь ускорить процесс донорства.

Некоторые центры донорства крови выделяют фруктовый сок с низким содержанием сахара как хорошую альтернативу употреблению воды, поэтому при желании можете побаловать себя несколькими чашками этого заменителя.Апельсиновый сок — отличный способ увеличить потребление витамина С.

Доноры плазмы должны избегать употребления алкоголя, который может способствовать обезвоживанию, за 24 часа до приема и избегать кофеина в день сдачи крови.

6 продуктов, которые вы должны съесть, прежде чем сдавать кровь

Как здоровый и трудоспособный человек, я считаю своим долгом помогать тем, кто в этом нуждается. Сдать кровь — отличный способ сделать это. Я сдал восемь единиц крови и запланировал две акции крови в моем родном городе совместно с Американским Красным Крестом.Я горжусь тем, что регулярно сдаю кровь.

Я узнал, что очень важно питать свое тело между каждым пожертвованием. Вот шесть различных продуктов, которые вы можете съесть, чтобы укрепить свое здоровье как донор крови.

1. Спортивные напитки

В прошлом году на кровавой поездке со мной случилось нечто странное. Медсестра безупречно воткнула иглу мне в руку, и ничего не произошло. Моя вена рухнула, заблокировав кровоток.Из-за этого я не смог сделать пожертвование в тот день.

Она посоветовала мне начать пить Powerade или Gatorade по крайней мере за 48 часов до сдачи крови, поскольку соль в этих напитках может помочь расширить мелкие вены, как у меня. Одна вещь, которую следует избегать перед сдачей крови: кофеин. Он оказывает противоположное влияние на ваши вены, делая их меньше.

2. Говядина

Очень важно, чтобы доноры знали о потребляемом ими железе перед сдачей крови, поскольку это ключевой компонент гемоглобина.Уровень гемоглобина в крови проверяется перед каждой сдачей крови. Если он слишком низкий, вы не сможете сделать пожертвование в этот день.

Большинство источников белка, особенно мясо, содержат большое количество железа. Одна 3 унции. порция говядины содержит 2,1 миллиграмма гемового железа, которое очень легко усваивается организмом.

3. Нут

Нут — отличный растительный источник железа. Они не только богаты железом, но также являются отличным источником клетчатки и других минералов.Нут часто используют в качестве основного ингредиента хумуса. В магазинах можно найти множество вкусных сортов, или вы можете приготовить их сами!

4. Болгарский перец

Вот еще одна причина съесть радугу: витамин С важен для усвоения негемового (растительного) железа. Употребление болгарского перца может помочь вам достичь дневной нормы витамина С. Они хороши сами по себе, но вы также можете комбинировать их с говядиной, чтобы получить вкусную еду, полезную для крови.

5. Oreos

Вы, наверное, думаете: «Файлы cookie — это вредно. О чем ты говоришь?» Орео содержат удивительное количество железа. Четыре печенья содержат 10% от рекомендуемой дневной нормы (однако, пожалуйста, не ешьте сорок орео в день).

Побалуйте себя веселым коктейлем Орео после пожертвования, потому что, как вы знаете, вы помогли спасти жизни. Ты герой.

6. Мультивитамины

Хорошо, так что это не технически еда, но хороший поливитамин может дополнить вашу диету.Фактически, Американский Красный Крест говорит, что все частые доноры крови должны ежедневно принимать поливитамины, чтобы восполнить запасы питательных веществ, которые они теряют при сдаче крови.

Есть много вариантов, так что вы можете принимать твердые таблетки или жевательные конфеты. Однако ежедневный прием витаминов не заменит здорового питания.

Чтобы помочь другим людям, нуждающимся в медицинской помощи, важно, чтобы мы, доноры, заботились о том, что мы едим (в наших интересах). Надеюсь, эти советы помогут вам оставаться на вершине своей донорской игры, потому что, как я уже сказал, вы спасаете жизни.Ты жжешь.

Убедитесь, что вы запланировали следующую сдачу крови, чтобы продолжать помогать другим, и не забывайте принимать витамины (иногда я тоже забываю).

Что есть и какие преимущества

Как донорская кровь используется для помощи другим?

Сдача крови — один из самых важных видов донорства, потому что она может помочь человеку выжить. Сданная кровь не используется как есть. Эта кровь сначала проверяется на различные заболевания, которые могут передаваться через кровь.Например, ВИЧ или гепатит.

1. Кровь, не содержащая каких-либо заболеваний, может считаться пригодной для использования. Кровь состоит из трех основных частей — клеток крови, плазмы и тромбоцитов.

2. Эти компоненты можно использовать по отдельности для лечения отдельных состояний, таких как заболевания крови, анемия, рак, кровопотеря во время родов, операции на сердце и т. Д.

3. Его также можно использовать для исследовательских целей и разработки новых методов лечения при болезнях, связанных с кровью.

Компоненты передаются пациенту посредством процесса, называемого внутривенным переливанием крови. Этот процесс может улучшить качество жизни людей, у которых диагностирована неизлечимая болезнь.

Что нужно и чего нельзя делать перед сдачей крови:

Сдача крови сама по себе является удивительным жестом, который может спасти как минимум 3 жизни (потому что вы будете сдавать как минимум 3 различных компонента вместе с кровью). Однако сдавать кровь нужно правильно.Если вы не позаботитесь о некоторых вещах, вас могут отправить обратно. Вот список того, что вам следует делать и чего избегать для успешной сдачи крови:

1. Что нужно сделать перед сдачей крови:

• Подумайте о том, чтобы взять кого-нибудь с собой в компанию: Это поможет вам в двух вещах: во-первых, вам будет с кем поговорить в процессе сдачи крови. Во-вторых, вам будет кто-то, кто позаботится о вас, если вы почувствуете легкое головокружение или легкое головокружение.

• Пейте много воды: Вода помогает поддерживать водный баланс и контролировать функции организма. Это позволит избежать снижения артериального давления.

• Ешьте хорошую еду: Эксперты советуют никогда не сдавать кровь натощак. Перед сдачей крови постарайтесь съесть легкую, но полноценную еду.

2. Чего следует избегать перед сдачей крови:

• Не сдавать кровь, если вы плохо себя чувствуете: Может быть множество причин плохого самочувствия.Это может быть простой грипп или симптом основного заболевания. В любом случае сдавать кровь — не лучшая идея, если вы плохо себя чувствуете.

• Избегайте курения и употребления алкоголя перед сдачей крови: Во-первых, курение и употребление алкоголя вредны для здоровья, поэтому следует полностью избегать этого. Во-вторых, алкоголь и никотин могут очень долго оставаться в крови. Сдавать кровь, содержащую никотин и / или алкоголь, вредно для здоровья человека, получающего ее.

• Не сдавать кровь без еды i.е. При пустом желудке: Забор крови из вашего тела на короткое время повлияет на ваше кровяное давление. Низкое кровяное давление может привести к определенным состояниям, таким как обморок, головокружение, дрожь и т. Д. Эти состояния ухудшатся, если вы сдадите кровь натощак.

Лучшая еда перед сдачей крови:

Есть определенные виды лучших продуктов, которые можно съесть перед сдачей крови, которые помогут вам пройти через процесс с меньшими хлопотами. Здоровая пища также поможет пациенту, получающему кровь, получить эту жидкость лучшего качества.Кроме того, польза для здоровья от сдачи крови больше, чем от отказа от нее на регулярной основе. Вот список продуктов, которые вам следует регулярно употреблять, если вы хотите сдавать кровь:

1. Продукты, богатые железом:

Сдача крови может привести к снижению уровня железа в вашем организме. Поскольку железо играет жизненно важную роль в различных функциях, связанных с организмом, следует проявлять особую осторожность, чтобы обогащать пищу железом, если сдача крови запланирована. Такие продукты, как нут, тыквенные семечки, зеленый горошек, мясо, кешью и миндаль, семена подсолнечника, цельнозерновой хлеб, коричневый рис, шпинат, рыба, абрикосы и т. Д.богаты железом.

2. Пища, богатая витамином C:

Употребление только железа будет недостаточно, если вы хотите получить все преимущества обогащенной пищи. Витамин С играет важную роль в усвоении железа организмом. Таким образом, не менее важно, чтобы вы включали продукты, богатые витамином С, перед сдачей крови. Зеленые листовые овощи, помидоры, апельсины, лимон, киви, брокколи, перец и т. Д. Богаты витамином С.

3. Вода:

Вода помогает контролировать кровяное давление, которое может упасть после сдачи крови.Таким образом, специалисты рекомендуют, чтобы донор был хорошо гидратирован перед сдачей крови. Выпейте не менее 2–3 стаканов воды за 2 часа до сдачи крови. Помните, что вам могут отказать, если медицинский персонал сочтет, что вы недостаточно гидратированы для сдачи крови.

Также прочтите: Медицинское страхование от COVID-19

Преимущества донорства крови:

Сдача крови дает множество преимуществ, которые включают как психические, так и физические преимущества.Вот список преимуществ регулярного донорства крови:

1. Снижается риск сердечных заболеваний:

Это, вероятно, одно из самых больших преимуществ донорства крови. Исследования показали, что человек, который является регулярным донором крови, имеет более низкий риск сердечных заболеваний по сравнению с человеком, который не сдавал кровь в течение своей жизни.

2. Снижается риск рака:

Исследования показывают, что причиной рака является повреждение организма человека свободными радикалами. Это тоже причина старения.Если вы регулярно сдаете кровь, шансы заболеть раком снижаются. У вас может быть меньший риск заболевания раком легких, печени, горла или толстой кишки.

3. Помогает сжигать калории:

Согласно исследованию, проведенному Калифорнийским университетом в Сан-Диего, сдача крови может вывести из организма до 650 калорий, если взять одну пинту крови. Однако это ни в коем случае не должно быть включено в план, в котором вы хотите похудеть. Это забавный факт для постоянных и новых жертвователей.

4. Бесплатное обследование крови:

Ваша кровь проверяется на различные заболевания, прежде чем вы сможете сдать ее в банк крови. Кровь анализируется на наличие гепатита B, ВИЧ, гепатита C, сифилиса и т. Д. Регулярный скрининг поможет в раннем выявлении, если вы страдаете от таких заболеваний.

5. Чувство гордости и счастья:

Как упоминалось ранее, вы можете спасти как минимум три жизни, сдав кровь. Этот жест настолько хорош, что вы непременно почувствуете себя хорошо, спасая не одного, а жизнь нескольких человек.Сдача крови также может наполнить вас чувством гордости. Фактор хорошего самочувствия очень высок после успешной сдачи крови.

Недостатки донорства крови:

Несмотря на то, что донорство крови дает множество преимуществ для здоровья, донор может испытывать некоторые незначительные недостатки. Вот список таких временных недостатков сдачи крови. Обратите внимание, что только несколько человек могут испытывать эти состояния, и не следует отказываться от сдачи крови из-за них:

Кровотечение и синяк в месте укола иглой:

Причиной может быть медицинский работник, у которого может быть меньше опыта. на предмет.

Головокружение, тошнота и дурноту:

Как упоминалось ранее, сдача крови может привести к снижению артериального давления. Состояния, вызванные низким кровяным давлением, включают тошноту, дурноту и головокружение.

Боль

Некоторые люди могут испытывать боль в том месте, откуда была взята кровь.

Слабость

Это признак низкого кровяного давления, которое часто встречается после сдачи крови.

Чего следует избегать перед сдачей крови ?:

Вот список того, чего следует избегать перед сдачей крови.Следующие вещества могут смешиваться с кровью и оставаться в организме в течение длительного времени. Вы не захотите сдавать кровь, содержащую следующие вещества:

1. Алкоголь

2. Жиры из продуктов с высоким содержанием жира

3. Никотин от курения

Что есть и пить после сдачи крови:

Некоторые люди могут не знать, что пить после сдачи крови. В этом разделе вы узнаете, что есть и пить после сдачи крови.Эти вещи помогут избежать незначительных побочных эффектов донорства крови, и вы сможете восстановить силы в кратчайшие сроки.

1. Пейте много воды:

Вода помогает контролировать кровяное давление, которое может упасть после сдачи крови.

2. Ешьте продукты, богатые железом:

Они помогут восстановить уровень железа в вашем организме. Такие продукты, как нут, тыквенные семечки, зеленый горошек, мясо, кешью и миндаль, семена подсолнечника, цельнозерновой хлеб, коричневый рис, шпинат, рыба, абрикосы и т. Д.богаты железом.

3. Ешьте пищу, богатую витамином C:

Они помогут лучше усваивать железо в вашем организме. Зеленые листовые овощи, помидоры, апельсины, лимон, киви, брокколи, перец и т. Д. Богаты витамином С.

Также прочтите: Советы по здоровому питанию, которым следует следовать во время вспышки коронавируса

Есть ли побочные эффекты от донорства Кровь?

Как упоминалось ранее, сдача крови на следующий день вызывает незначительные побочные эффекты. Необязательно, чтобы каждый донор испытывал эти побочные эффекты.Вот список побочных эффектов донорства крови:

1. Головокружение

2. Слабость

3. Головокружение

4. Тошнота

5. Кровотечение

Боль

Часто задаваемые вопросы:

Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о донорстве крови. В случае особых вопросов вы можете обратиться в банк крови или к своему лечащему врачу.

Существуют ли требования к минимальному возрасту и весу для сдачи крови?

Да, согласно Национальному совету по переливанию крови Индии, в идеале человек должен быть в возрасте от 18 до 65 лет. Масса тела должна быть более 45 кг, а уровень гемоглобина — более 12,5 г / 100 мл. Донор должен иметь идеальные параметры, связанные с состоянием здоровья.

Сколько крови будет взято, если я сдам кровь?

Обычно для полной сдачи крови берется 500 мл крови.Однако, если вы сдаете конкретный продукт крови, такой как плазма или тромбоциты, то количество взятой крови будет зависеть от вашего возраста и физических размеров.

Сколько времени занимает сдача крови?

В зависимости от цели сдачи крови (полная сдача крови или продукт крови) время может составлять от 45 минут до 2 часов.

Больно ли сдача крови?

Нет, обычно вы не чувствуете сильной боли. Это простой укол иглы, который может немного повредить во время введения.Вы даже ничего не почувствуете через несколько минут или во время извлечения иглы. Процесс сдачи крови в основном проходит безболезненно.

Я регулярно принимаю лекарства для контроля кровяного давления. Могу ли я стать донором крови?

Вероятно, да, потому что большинство лекарств, отпускаемых без рецепта, не мешают сдаче крови. Однако перед сдачей крови рекомендуется поговорить со своим врачом.

Подробнее:

Что съесть перед сдачей крови

Не секрет, что сдача крови может отнять у вас многое — в прямом и переносном смысле.Хотя некоторая усталость после отказа от пары пинт крови неизбежна, вы можете нейтрализовать некоторые из ее последствий, взяв на себя лучшее средство борьбы с усталостью от природы: железо. (Вот все удивительные преимущества железа для вашего тела.)

Это не единственная причина сделать приоритетным потребление железа: недостаток железа в крови может повлиять на вашу способность сдавать кровь. Перед сдачей крови ваша кровь проходит проверку на уровень гемоглобина. Достаточное количество гемоглобина в крови помогает транспортировать кислород к тканям вашего тела.По данным Американского Красного Креста, если обследования покажут, что у вас слишком низкий гемоглобин, вам откажут в приеме.

Правильное питание до и после сдачи крови гарантирует, что у вас будет достаточно гемоглобина для сдачи крови, и вы сможете предотвратить чрезмерную усталость после вашего доброго дела. Вот что нужно есть (и чего избегать), чтобы избавиться от усталости после сдачи крови.

1. Ешьте постную пищу, богатую железом.

Это несложно. Перед приемом сдачи крови отведайте рыбу (особенно устриц), птицу, бобы, чечевицу, тофу, картофель, кешью, шпинат, изюм, а также хлопья и хлеб, обогащенные железом.Найдите здесь другие источники железа для борьбы с усталостью.

2. Не ешьте жирную пищу.

После сдачи крови ваша кровь будет проверена на инфекционные заболевания, такие как гепатит С и ВИЧ. Слишком много жира в кровотоке может повлиять на результаты скрининга. Если они не смогут получить точные показания вашей крови, ваша сдача будет отклонена. (Ага, это означает потерю пинты крови из-за нада.) Избегайте гамбургеров, мороженого, картофеля фри и другой жирной пищи, чтобы лишний жир не попал в кровоток.

3. ОБЯЗАТЕЛЬНО добавляйте витамин С в пищу.

Витамин С увеличивает способность вашего организма усваивать железо. В общем, ваше тело не впитывает каждую унцию железа, содержащуюся в устричном или курином крылышке; фактически абсорбируется лишь небольшая часть. Сочетание продуктов, богатых железом, с другими ингредиентами с высоким содержанием витамина С увеличит количество, которое ваше тело может усвоить. Помидоры, папайя, цитрусовые, брокколи и шпинат — отличные источники. Вот еще несколько основных источников витамина С.

4.ЗАПРЕЩАЕТСЯ употреблять алкоголь до и после.

За 24 часа до и после сдачи крови пропустите вечерний бокал красного вина.

5. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО пейте больше воды.

Американский Красный Крест рекомендует выпивать дополнительно 16 унций воды за день до и после пожертвования. (Это означает на 16 унций больше, чем вы обычно выпиваете для надлежащей гидратации. Вот сколько воды вам нужно в среднем в день.)

6. НЕ принимайте аспирин за 48 часов до сдачи тромбоцитов.

Тромбоциты способствуют образованию сгустков, останавливающих кровотечение при порезах или ранениях. Эти маленькие клетки необходимо использовать в течение пяти дней после сдачи крови, поэтому они пользуются постоянным спросом. Аспирин влияет на функцию тромбоцитов, поэтому вы не сможете сдать кровь с аспирином в кровотоке. (Ибупрофен отлично подходит.)

7.