/Процентное содержание воды в организме человека: Sorry, this page can’t be found.
Разное22.02.1982

Процентное содержание воды в организме человека: Sorry, this page can’t be found.

Содержание

Влияние загрязнения воды и воздуха на здоровье человека

Опубликовано: 07.06.2019 08:54

Человек не может не дышать. Он делает это непрерывно. Влияние окружающей среды и ее компонентов на человека проявляется ежеминутно, когда он пропускает через легкие окружающий воздух.

Родившись, мы делаем первый вдох, а перед смертью – последний выдох. Когда прекращается дыхание, останавливается жизнь. Мы вдыхаем воздух, окружающий нас, усваивая находящийся в нем кислород и некоторые другие вещества.

Состав этого воздуха сильно отличается от того, который существовал 200 и даже 100 лет назад. Это происходит из-за бурного развития заводов и фабрик. В воздух выбрасываются тонны веществ, которые или чужеродны для атмосферы, или нарушают процентное соотношение компонентов воздушной массы. 2/3 загрязнений приходится на выбросы автотранспорта. Продукты сгорания этилированного бензина, среди которых присутствуют свинец и другие тяжелые металлы. Опасность представляют выбросы тепловых электростанций, металлургических и химических предприятий.

Последствия влияния загрязнения на организм человека трудно не заметить. Серьезной проблемой являются заболевания, вызванные загрязнением окружающей среды. Они вызывают рост онкологических заболеваний, приводят к аллергическим реакциям. Сильно страдает иммунная система. Замечено, что в городах с загрязненной атмосферой во время эпидемий гриппа происходит троекратный рост заболеваемости. При этом в более экологически благополучных районах при эпидемии люди заболевают гриппом лишь на 20% чаще. Чувствительность к загрязнениям воздуха зависит от возраста человека. К «группе риска» относятся дети от 3 до 6 лет и пожилые люди старше 60 лет. На них загрязненная атмосфера влияние оказывает более сильное, чем на другие возрастные категории.

Важный фактор здоровья и безопасности горожан – зелень. Зеленые насаждения являются природным фильтром, очищая и увлажняя воздух. Так же растения выделяют зеленые вещества – фитонциды, которые обладают бактерицидным действием и влияют на тонус человека. Особое значение имеют растения, высаживаемые около промышленных предприятий. Многие растения служат своеобразным индикатором различных опасных веществ, попадающих в воздушный бассейн городов. Некоторые растения могут поглощать ядовитые вещества.

Влияние загрязнения воды

Если рассмотреть, какие вещества содержатся в человеческом теле, то более чем наполовину оно состоит из воды, которая влияет на биохимические процессы организма. Мы получаем воду из окружающей среды и активно ее используем: пьем, готовим на ней пищу, моемся. Мы не только употребляем воду в чистом виде, но и получаем ее вместе с пищей, вдыхаем водяные пары вместе с воздухом. Но, к сожалению, качество потребляемой воды ежегодно становится все хуже. 80-90 процентов водопроводной воды не соответствует санитарным нормам. Даже если мы берем воду из скважины, она не всегда чистая. Хотя качество подземных вод выше, чем содержимого открытых водоемов. Эта вода проходит через песок, глину, камни, как через систему фильтров. Но такая очистка не способна удалить все вредные вещества.

Сточные воды промышленных предприятий попадают в грунт, водоемы. В океанах периодически случаются утечки нефти, загрязняющие воду. Осадки в виде дождя и снега выпадают вместе с атмосферными загрязнениями и попадают в почву и грунтовые воды. Исследованиями установлено, что вредные вещества тоннами попадают в воду. Там оказываются нефтепродукты, тяжелые металлы, нитраты, сульфаты, нитриты и другие примеси, связанные с загрязнением окружающей среды.

Влияние загрязнения окружающей среды на человека более значительно, чем может показаться с первого взгляда. Даже незначительная концентрация вредных веществ в воде может приводить к катастрофическим последствиям. Вредные вещества, процент содержания которых в воде невелик, попадают в организм обитателей водоемов, например, планктона. Там они постепенно накапливаются. Их концентрация в планктоне значительно превышает содержание примеси в воде. Планктоном питается рыба, а рыбу ловит и съедает человек, который находится на верхушке пищевой цепи. И процентное содержание данного вещества, попавшего в его ткани, в несколько тысяч раз выше, чем оно было первоначально в воде.

Водоснабжение многих населенных пунктов целиком зависит от рек, а обработка вод с высоким содержанием органических и минеральных примесей становится все труднее и дороже. В силу этих обстоятельств, здоровье населения подвергается серьезному риску. Последствия нахождения в воде некоторых веществ, полное удаление которых не может обеспечить ни одна система очистки сточных вод, могут с течением времени сказаться на человеке. Загрязнение пресных вод является серьезно проблемой человечества.

В современном мире влияние окружающей среды на здоровье человека стало глобальной проблемой, требующей принятия кардинальных мер. Влияние загрязнения окружающей среды на человека сильнее, чем на других живых существ. За годы жизни в его организме накапливается огромное количество вредных элементов. Их концентрация со временем достигает размеров, представляющих серьезную опасность для его здоровья и жизни.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

 

Параметры тела, измеряемые диагностическими весами Microlife

Для оценки состояние здоровья, важно помнить о том, что каждый организм индивидуален. Недостаточно знать вес человека, необходимо определить и качественный состав тела.

Массу человеческого тела условно можно разделить на два больших компонента:

  • «тощая» масса тела: кости, мышцы, органы, вода, кровь;
  • жировая масса тела: жировые клетки.

При одинаковом весе двух пользователй, жировая масса тела у них может существенно различаться.

Для оценки таких параметров тела, как: процентное содержание жира, воды и мышц, масса костей и базовый уровень метаболизма (BMR) можно воспользоваться диагностическими весами Microlife

Через размещенные на платформе электроды, весы посылают слабый электрический ток низкой интенсивности, проходящий через всё тело. Электрический ток ведет себя различным образом при прохождении через разные типы ткани; сопротивление жировой ткани более значительно. Сопротивление тела, которое называется «биоэлектрическое сопротивление», зависит от пола, возраста и роста.

Для правильного контроля «здоровых» параметров тела человека важно, наряду с измерением веса, сравнивать содержание жира в организме и процентное содержание воды в теле. Все эти параметры рассчитываются диагностическими весами, и значения можно сравнить с данными, указанными в таблицах в инструкции. Если процентные значения выходят за пределы нормы, рекомендуется обратиться к врачу.

Для отслеживания динамики изменения процентного содержания жира в организме, предлагается записывать полученные значения в течение некоторого времени. Рекомендуется проводить измерения всегда в одно и то же время дня и при одинаковых условиях.

Процентное содержание жира в массе тела

Процентное содержание жира представляет собой весь жир организма, полученный суммированием двух компонентов: необходимого жира (или первичного жира) и накопленного жира (или запасного жира). Необходимый жир используется при обмене веществ. Процентное содержание этого жира зависит от пола: для мужчин около 4 % и для женщин примерно 12 % (содержание, рассчитанное по отношению к общему весу тела). Накопленный жир, теоретически являющийся излишним, и необходим для физически активных людей. Процентное содержание этого жира также зависит от пола: около 12 % для мужчин и 15 % для женщин (содержание, рассчитанное по отношению к общему весу тела). Нормальное процентное соотношение жировой массы к массе тела составляет приблизительно 16 % для мужчин и 27 % для женщин. Эти процентные значения различны в зависимости от возраста человека.

Процентное содержание воды

Процент воды в организме важен. Параметр является частью признаков, по которым судят об общем благополучии человека. Исследования показывают, что оптимальное содержание воды в организме составляет 57 %, но это значение зависит от индивида. Отклонение на 10% в большую или меньшую сторону не составляет проблемы. Процент воды в организме больше в детстве (при рождении он составляет от 70 % до 77 %) и уменьшается с возрастом (у пожилых людей содержание воды в организме может составлять от 45 % до 55 %). Женщины (у которых обычно больше жировой ткани, чем у мужчин), обычно имеют долю воды около 55-58 %, тогда как мужчины — около 60-62 %. При увеличении жировых отложений у тучных людей процент воды в организме также уменьшается по сравнению с худощавыми. В целом, процентное содержание воды в теле является общим комплексным показателем. Значение меньше 40 % обычно будет рассматриваться как слишком низкое, а более 70 % — как слишком высокое.

Каждый день человек выделяет определенное количество воды. Однако, оно должно регулярно возмещаться, потеря воды в количестве около 10 % веса тела может представлять риск для состояния здоровья. Таким образом, процентное содержания воды в организме, указанное на весах-жироанализаторе, сообщает пользователю о возможном наличии проблем, что может быть поводом для консультации у врача.

Колебания массы тела в течение нескольких часов являются совершенно нормальным явлением, обусловленным задержкой воды, так как единственная составляющая организма, подверженная таким быстрым изменениям — это внеклеточная вода (сюда входят тканевая жидкость, плазма, лимфа и межклеточная жидкость).

Масса костей в теле

Наши кости подвержены естественным процессам развития, дегенерации и старения. Масса костей быстро возрастает в детстве и достигает максимума в возрасте от 30 до 40 лет. Масса костей уменьшается с возрастом. Можно затормозить дегенерацию с помощью питания и регулярных упражнений. Можно также усилить костную структуру, выполняя физические упражнения для наращивания мышц. Признанных рекомендаций, касающихся измерения массы костей, не существует.

Внимание: Не следует путать массу костей с плотностью костей. Плотность костей можно определить только посредством медицинского обследования (например: компьютерной томографии, ультразвука). Поэтому невозможно сделать выводы об изменениях костей и костной твердости (например: наличие остеопороза) с использованием диагностических весов.

Базовый уровень метаболизма (BMR)

Базовый уровень метаболизма (BMR) — это количество энергии, требуемой организмом для поддержания его основных функций в состоянии полного покоя в течение 24 часов. Это значение во многом зависит от веса, роста и возраста. Оно отображается на диагностическом шкале прибора в единицах ккал / день с использованием научно признанной формулы Харриса-Бенедикта. Тело требует такого количества энергии в любом случае, и оно должно быть вновь введено в ваше тело в виде питания. Если человек получаете меньше энергии в течение длительного времени, это можете нанести вред здоровью.

Роль йода в организме,

25 июня 2019 г.

Йод относится к жизненно важным микроэлементам питания: суточная потребность в нем в зависимости от возраста составляет от 100 до 200 мкг (1 мкг – это 1 миллионная часть грамма), а за всю жизнь человек потребляет около 3-5 граммов йода, что эквивалентно содержимому примерно одной чайной ложки. Для образования необходимого количества гормонов требуется и достаточное поступление йода в организм. Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния.

Нормы ежедневного потребления йода

— 50 мкг для детей грудного возраста (первые 12 месяцев)

— 90 мкг для детей младшего возраста (от 2 до 6 лет)

— 120 мкг для детей школьного возраста (от 7 до 12 лет)

— 150 мкг для взрослых (от 12 лет и старше)

— 200 мкг для беременных и кормящих женщин

Краткая характеристика проблемы

Йод — микроэлемент, необходимый для нормального роста и развития человека и животных. Попадая в организм, йод избирательно накапливается в щитовидной железе, где проходит сложный путь превращений и становится составной частью тиреоидных гормонов: тироксина и трийодтиронина. Тиреоидные гомоны регулируют скорость обмена веществ в организме, участвуют в работе всех органов и систем.

Самым распространенным проявлением йодной недостаточности является зоб. Однако современные знания позволяют выделить целый ряд заболеваний, обусловленных влиянием йодной недостаточности на рост и развитие организма. В йоддефицитных регионах у женщин нарушается репродуктивная функция, увеличивается количество выкидышей и мертворождений, повышается перинатальная и детская смертность. Дефицит тиреоидных гормонов у плода и в раннем детском возрасте может привести к необратимому снижению умственного развития, вплоть до кретинизма. От дефицита йода страдает не только мозг ребенка, но и согласно многочисленных исследований, его слух, зрительная память и речь. Недостаток йода может сказаться на работе жизненно важных органов и привести к задержке физического развития.

Очевидно, наиболее неблагоприятные последствия возникают на ранних этапах становления организма, начиная от внутриутробного периода и завершаясь возрастом полового созревания. В настоящее время известен целый ряд заболеваний обусловленных влиянием йодной недостаточности в различные периоды жизни.

Последствия йодной недостаточности

Дородовый период: аборты, мертворождения, врожденные аномалии, повышенная смертность в родах, эндемический кретинизм;

Послеродовой период, раннее детство: неонатальный зоб, явный или субклинический гипотиреоз, нарушения умственного и физического развития;

Детский и подростковый период: эндемический зоб (диффузный, узловой), явный или субклинический гипотиреоз, нарушения умственного и физического развития;

Взрослые: зоб (диффузный, узловой) и его осложнения, гипотиреоз, умственные нарушения, нарушения репродуктивной системы: инфертильность и импотенция, опухоли гипофиза, синдром пустого турецкого седла, ранний климакс;

 

Почему для обогащения йодом избрана именно соль?

  • Соль используется ежедневно, значит йод будет поступать в организм постоянно;
  • Соль использует все, независимо от материального достатка, пола, возраста и образования;
  • Соль употребляют в малых количествах, так что невозможно передозировать содержание йода в организме;
  • Стоимость йодированной соли практически не отличается от обычной соли. Йодированную соль могут купить все: от пенсионеров до молодых людей.

 

Ошибки и заблуждения йодной профилактики

ЗАБЛУЖДЕНИЯ

 

ФАКТЫ

Потребление йодированной соли может вызвать аллергическую реакцию

 

В медицинской практике случаев аллергических реакций на йодированную соль не наблюдалось

Потребление йодированной соли способно индуцировать аутоиммунный тиреоидит

 

При потреблении физиологических количеств йода риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы не увеличивается

Йодированная соль не пригодна для засолки овощей и других продуктов

 

Специальные исследования во многих странах показали, что йодированная соль не влияет на качество консервирования

Регулярное потребление морской рыбы достаточно для профилактики йоддефицита

 

Регулярные потребления морской рыбы и морепродуктов весьма полезно, но недостаточно для полного обеспечения организма йодом. Используйте для приготовления йодированную соль

Для профилактики ЙДЗ можно использовать спиртовой раствор йода и раствор Люголя

 

Это делать не нужно. Капля раствора Люголя содержит почти полугодовую дозу йода, лучше купить йодированную соль

Перепонки грецкого ореха, хурма, фейхоа и некоторые другие фрукты содержат много йода

 

 

За редким исключением почвы резко обеднены йодом. Растения не способны концентрировать его, и их плоды, листья, корни не содержат повышенного количества йода

Йодированная соль показана всем без исключения жителям нашей страны, где существует природный дефицит йода и поступление его с пищей и водой снижено. Йодированная соль – это не лекарство, а продукт питания. Для ее покупки в магазине не нужно рецептов. Надо просто приобретать йодированную соль вместо обычной и использовать ее и для приготовления блюд, и для присаливания пищи

Польза и вред соли, сколько соли можно съесть | 74.ru

Морская соль и обычная поваренная имеют практически одинаковый состав: и то, и другое — хлорид натрия. И хотя многие считают морскую соль более полезной для здоровья, она содержит то же количество натрия, что и поваренная.

— В ходе производства поваренной соли большая часть микроэлементов остается в растворе, на выходе получается только соль натрия, — говорит Ирина Торопыгина. — Морская соль выпаривается из морской воды с незначительным очищением, поэтому в ней сохраняется большое количество микроэлементов и минералов: йод, калий, магний, фосфор и другие.

— Морская соль стоит дороже, потому что ее добыча сопряжена с большими трудностями, — говорит Наталья Игнатова. — Морскую соль получают при испарении морской воды. Поваренную каменную соль добывают из солевых месторождений, которые являются остатками древних морей. Морская соль может отличаться по вкусу от обычной, потому что содержит в своем составе небольшое количество микроэлементов: кальция, калия, магния и других. Их процентное содержание очень мало, они не влияют на баланс микроэлементов в организме человека, поэтому польза морской соли перед обычной сильно преувеличена.

Поваренная соль не содержит этих дополнительных микроэлементов, но в специально обогащенной соли есть йод, пусть и в небольшом количестве. Кстати, йодированная соль остается важным методом в предупреждении йододефицитных расстройств.


  • В жаркий и влажный день человек потеет, и в его пище должно быть больше соли.

Потея, организм теряет совсем немного соли, поэтому даже в условиях жары и высокой влажности лишняя соль не нужна. Однако важно много пить.

  • Морская соль не полезнее промышленно произведенной лишь потому, что создана природой.

Независимо от происхождения соли, негативные последствия для здоровья вызывает содержащийся в ней натрий.

  • Добавление соли при приготовлении пищи — не основной источник потребляемой соли.

Во многих странах примерно 80% соли в рационе потребляется в составе промышленно переработанных пищевых продуктов.

  • Чтобы придать пище приятный вкус, не обязательно использовать соль.

Вкусовые рецепторы человека адаптируются не сразу, но, привыкнув к пониженному потреблению соли, он с большей вероятностью будет получать удовольствие от пищи и чувствовать более широкий диапазон вкусов.

  • Пища без соли кажется пресной.

Поначалу это может быть и так, однако вскоре вкусовые рецепторы адаптируются к уменьшению содержания соли, и человек привыкает ценить менее соленую, но более выраженную во вкусовом отношении пищу.

  • Беспокоиться о количестве потребляемой соли стоит только пожилым людям.

Избыточное потребление соли может приводить к повышению кровяного давления у лиц любого возраста.

  • Пища, в которой много соли, соленая на вкус.

Некоторые продукты с высоким содержанием соли не имеют выраженного соленого вкуса, потому что он сочетается с ингредиентами, маскирующими соленость, например, сахарами. Чтобы выяснить содержание натрия в продуктах питания, обращайте внимание на этикетки.

  • Сокращение потребления соли может плохо повлиять на мое здоровье.

Содержание воды в тканях и органах

    При некоторых других заболеваниях, например нефритах (воспалении почек), лейкемиях (белокровии), концентрация мочевой кислоты в крови значительно больше, чем при подагре, но при этом признаков подагры не наблюдается. Очевидно, одного увеличения содержания мочевой кислоты в крови еще недостаточно для возникновения подагры. По-видимому, в некоторых тканях должны создаться условия, благоприятствующие отложению уратов. Об этом свидетельствует и тот факт, что отложения уратов при подагре наблюдаются только в определенных местах, а не во всех тканях и органах. Недавно с помощью метода меченых атомов (метод изотопного разведения) было достоверно показано, что при подагре действительно наблюдается заметное повышение концентрации мочевой кислоты в тканях. Так или иначе, механизм возникновения подагры остается неясным, поэтому и меры борьбы с ней только облегчают, но не устраняют заболевание. Рекомендуется беспуриновая диета, весьма ограниченная в жирах, но содержащая много углеводов, и нормальное, но не чрезмерное количество белков. Кроме того, рекомендуется применение щелочных питьевых вод и солей лития, дающих более растворимые соли мочевой кислоты, легко удаляемые [c.374]
    Содержание воды в органах, тканях и биологических жидкостях взрослого человека (в процентах) [c.384]

    Минеральные элементы встречаются в различных тканях и органах в неодинаковых количествах. Если, например, содержание йода в щитовидной железе человека доходит до 50 мг%, то в крови йода содержится всего 0,005—0,012 мг . Микроэлементы входят в состав тканей животных в еще меньшем количестве. В связи с этим долгое время предполагалось, что микроэлементы являются веществами, случайно попадающими в организм с пищей, водой, воздухом и т. п. и не играющими существенной роли в процессах жизнедеятельности. [c.391]

    Анализ элементарного состава показывает, что главную по весу часть живого организма составляет вода. Содержание воды в организмах в среднем колеблется от 70 до 90%, однако у некоторых обитающих в воде беспозвоночных воДы может быть 95—98 %. В отдельных тканях и органах одного и того же организма содержание воды различно. Так, у высших млекопитающих воды в крови содержится в среднем 80%, в мышцах — 75%, в жировой ткани — 30%, в костной ткани — 45%, в почках-— 80%, в печени — 74%, в коже — 70%. Вода играет важную роль, являясь универсальной средой биохимических процессов в организме, значительная часть органических и неорганических соединений в которой находится в состоянии истинных или коллоидных растворов. [c.7]

    О содержании воды-в отдельных органах, тканях и биологических жидкостях человека дает представление табл. 26. [c.383]

    При некоторых других заболеваниях, например нефритах (воспалении почек), лейкемиях (белокровии), концентрация мочевой кислоты в крови значительно больше, чем при подагре, но при этом признаков подагры не наблюдается. Очевидно, одного увеличения содержания мочевой кислоты в крови еще недостаточно для возникновения подагры. По-видимому, в некоторых тканях должны создаваться условия, благоприятствующие отложению уратов. Об этом свидетельствует и тот факт, что отложения уратов при подагре наблюдаются только в определенных местах, а не во всех тканях и органах. Недавно с помощью метода меченых атомов (метод изотопного разведения) было достоверно показано, что при подагре действительно наблюдается заметное повышение концентрации мочевой кислоты в тканях. Так или иначе, механизм возникновения подагры остается неясным, поэтому и меры борьбы с ней только облегчают, но не устраняют заболевание. Рекомендуется беспуриновая диета, весьма ограниченная в жирах, но содержащая много углеводов, и нормальное, но не чрезмерное количество белков. Кроме того, рекомендуется применение щелочных питьевых вод и солей лития, дающих растворимые соли мочевой кислоты, легко удаляемые из организма. Обычно больным полностью запрещается употребление различных видов пищи с высоким содержанием нуклеопротеидов и нуклеотидов (печень, почки, зобная железа и т. п.). Кортизон (стр. 204) и адренокортикотропный гормон (стр. 210) вызывают усиленное выделение мочевой кислоты с мочой, вследствие чего они находят применение в терапии подагры. [c.397]


    Несмотря на то что в процентах содержание воды в мышцах не выше, чем в ряде других тканей, в мышцах содержится около половины всего количества воды, находящейся в теле человека, так как по весу мышцы занимают первое место среди других органов (табл. 27). [c.384]

    Обращает на себя внимание следующий на первый взгляд поразительный факт такие плотные ткани и органы, как мышцы, кожа, почки, сердце, на 70—80% состоят из воды. Содержание воды в твердом, упругом органе — сердце — всего на 3—Ъ% ниже, чем в протекающей через него жидкой крови. Еще более поразительно, что некоторые морские животные, например медузы, на 96—99% состоят из воды. Тело медузы — это почти чистая вода, иногда, содержащая менее 1% сухого вещества. Характерные свойства этих белковых студней, имеющих, однако, определенную форму и структуру, объясняются их способностью связывать и лишать подвижности очень большие количества воды. Иногда внутренняя тонкая структура белкового геля легко разрушается при встряхивании. Механическое сотрясение такого геля вызывает его разжижение. Однако через некоторое время внутренняя структура геля воссоздается и жидкость снова превращается в студень. Все сказанное делает понятным, какую большую роль в образовании структурных элементов живого вещества играет вода. [c.385]

    В основе предлагаемого способа лежит факт различного соотношения содержания воды в клетках, внеклеточных пространствах и кровеносных сосудах органов и тканей подопытных и контрольных животных, вследствие нарушения проницаемости соответствующих мембранных структур, возникающих на фоне развития интоксикации. Изменение кинетических параметров (в ту или иную сторону) испарения воды из органов и тканей, в обоснованных условиях сушки их в вакууме при нагревании, является откликом на перераспределение водной фазы и отражает степень вовлек я органа (ткани) в патологический процесс. [c.61]

    Удельная теплоемкость воды равна единице, она превосходит теплоемкость других твердых и жидких вешеств. Поэтому ткани живых организмов при высоком содержании воды мало меняют свою температуру. Вода позволяет также избежать местных перегревов в органах животных, так как [c.57]

    Ткань или орган Содержание воды, % массы тела Ткань или орган Содержание воды, % от массы тела [c.64]

    Распределение воды между органами и тканями зависит от скорости кровотока, метаболизма, проницаемости клеточных мембран, содержания минеральных веществ и белков, регулируется гормональной и нервной системами. [c.68]

    Распределение воды между органами и тканями организма неравномерно. Жидкости организма (кровь, лимфа, спинномозговая жидкость) содержат 80-90% воды, во внутренних органах и мышцах содержание воды 70-80%, в костях воды еще меньше — 20-40%. Самое низкое содержание воды отмечается в эмали зуба — около 1%. [c.78]

    Содержание воды в тканях большинства растений в общем весьма значительно. Вместе с тем оно сильно колеблется в зависимости от вида растения и неодинаково в различных органах одного и того же растения, в различных тканях одного и того же органа. Содержание воды изменяется также в зависимости от условий, в которых происходит развитие растения. Например, содержание воды в листьях довольно закономерно изменяется на протяжении суток. Поэтому характеризовать содержание воды у отдельных представителей растений можно лишь приближенно некоторыми средними цифрами (табл. 33). [c.316]

    Высокая вязкость протоплазмы сочетается у суккулентов с резко повышенным содержанием прочно связанной воды. На долю последней у кактусов, например, приходится свыше 7з от общего содержания воды, тогда как у мезофитов — лишь 30—40%. Все эти особенности характерны не только для протоплазмы листьев, но и для тканей всех других органов растения. [c.369]

    Содержание воды в тканях и органах [c.140]

    Измерение содержания воды в тканях чаще всего проводят на листьях. Имеются, однако, также и данные почти по всем другим видам тканей и органов. Для нефотосинтезирующих тканей часто бывает вполне достаточно выразить содержание воды в расчете на сухой вес, аналогично тому как это делается для почв. Обычно берут образцы ткани, взвешивают их, чтобы получить сырой вес Wf), высушивают в термостате до постоянного веса при 85- 90°, а затем снова взвешивают для определения сухого веса WJ . Содержание воды W — выражают в процентах от сухого веса  [c.164]

    У позвоночных животных содержание воды в различных органах и тканях неодинаково. Особенно много воды в наиболее активно функционирующих органах. [c.203]

    Большим биологическим значением воды можно объяснить параллелизм между интенсивностью обмена веществ и содержанием ее в органах и тканях. В сером веществе мозга около 86% воды, в клетках почек— 83%, в мышцах сердца — 79%, в печени — 70%. Наименьшее количество воды в костях — около 22% — ив эмали зубов — около 10%. [c.38]

    Распределение. Снижение скорости распределения большинства ЛС происходит обычно вследствие ухудшения кровоснабжения различных органов и тканей из-за склерозирования сосудов и снижения величины сердечного выброса. Понижение количества и изменение качественных характеристик альбуминов снижают процент связывания препаратов с белками. На характер распределения ЛС могут влиять накопление жировой ткани, снижение мышечной массы, уменьшение содержания воды в тканях по сравнению с лицами среднего возраста. [c.73]


    Концентрация этилового спирта в крови не является прямым отражением содержания его во всем организме, так как распределение алкоголя в различных органах происходит неравномерно. Насыщенность спиртом той или иной ткани возрастает с увеличением содержания в ней воды и снижается с повышением содержания жира. Существенное значение имеет наличие в ткани ферментов, расщепляющих алкоголь [33]. [c.132]

    Быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте. Поступившая в кровяное русло тяжелая вода быстро уравновешивается как с экстра-, так и с интрацеллюлярной водой, хотя содержание В20 в различных тканях различно. При длительном воздействии на организм внедрение дейтерия в структуру клеток происходит более интенсивно и кон-центрация его в органах значительно превышает таковую при однократном поступлении [c.436]

    В ткани каждого организма входят вода и так называемое сухое вещество, включающее органические и минеральные соединения. Большинство органов и тканей растений содержит относительно много воды. При уменьшении ее содержания в растениях ниже некоторого предела обмен веществ, и особенно синтетические процессы, вначале подавляются, а затем прекращаются. [c.23]

    Л. относятся к числу важных в биологич. отношении веществ, входящих в состав всех живых клеток. Нек-рые Л. в той или иной степени специфичны для определенных тканей или органов (напр., цереброзиды для мозговой ткани), другие (напр., нейтральные жиры) встречаются во всех тканях. Особенно богата Л. нервная ткань содержание фосфолипидов и гликолипидов в белом веществе мозга достигает 7,5—9,0% от веса ткани. Л. в живых организмах находятся в свободном или в связанном состоянии — в виде комплексов с белками липопротеидов и протеолипидов. Биохимич. и физиологич. функции отдельных групп Л. довольно разнообразны и далеко еще не изучены. Важнейшее физико-химич. свойство JI. — нерастворимость в воде — определяет их роль основного структурного элемента протоплазмы из Л. и липопротеиновых комплексов построены поверхностные мембраны клеток и клеточных органоидов — ядер, митохондрий, рибосом. Л., входящие в состав мембран, принимают непосредственное участие в процессах активного переноса через эти мембраны ионов и молекул различных веществ. Нейтральным жирам принадлежит важная роль источника энергии и экономичной формы, в к-рой организм запасает эту энергию. [c.487]

    Изучение содержания урана в почках и костной ткани при хроническом энтеральном его поступлении в концентрациях 0,6 и 6 мг/л показало, что заметного накопления в этих органах не происходит. Результаты экспериментальных исследований показали, что при длительном воздействии урана в концентрации 60 мг/л уменьшается содержание аминокислот и хлоридов в моче, что свидетельствует о нарушении канальцевой реабсорбции и коррелирует с гистологическими исследованиями, при которых обнаружены морфологические изменения в канальцах. При хроническом влиянии урана в концентрациях 6 и 60 мг/л у животных отмечены задержки полового цикла, увеличение уровня активности щелочной фосфатазы сыворотки крови, уменьшение содержания нуклеиновых кислот в тканях почки, печени и селезенки. Эти исследования позволили обосновать допустимое содержание урана в питьевой воде на уровне 1,7 мг/л (Ю. В. Новиков, 1972). [c.18]

    Уменьшение содержания пестицидов в растительных тканях обусловлено их способностью обезвреживать вещества, чужеродные для растений. Оно может также явиться следствием перераспределения препарата в органах растения в процессе его роста, выделения из растения с парами воды в процессе транспирации. Иногда растение своей корневой системой выделяет пестицид в почву. [c.42]

    Нет никакого сомнения, что явления набухания играют значительную роль в процессах жизнедеятельности. Прорастанию зерна всегда предшествует его- разбухание. Знерг-ичное связывание воды происходит при процессах роста. Значительное содержание воды в организме высших животных объясняется тем, что в органах и тканях этих животных встречается большое количество студневидных образований, да и протоплазма любых клеток может при определенных условиях находиться в состоянии студня. [c.307]

    Диапазон колебаний содержания влаги в различньц клетках, тканях и органах иллюстрирует табл. И. Из таблицы видно, что сухие семена содержат всего 5% воды, тогда как в активно растущей ткани на долю воды приходится около 95% общего веса. Участки меристематической ткани, например кончики корней, содержат обычно несколько меньше воды, чем вакуолизированные клетки, более удаленные от точки роста, хотя общий уровень содержания воды и в них весьма высок. Это, очевидно, объясняется отсутствием в меристематических клетках больших вакуолей. [c.140]

    Эстрогены стимулируют рост и развитие женских половых органов и вторичных половых признаков. Они вызывают пролиферацию эпителия фаллопиевых труб, эндометрия, шейки матки и влагалища. Эстрогены, особенно в период, предшествующий овуляции, вызывают изменения слизистой труб и стимулируют перистальтику фаллопиевых труб, что способствует продвижению яйца. Пролиферация эндометрия сопровождается повышением кровоснабжения ткани за счет образования дополнительных витков спиральными артериолами. Миометрий гипертрофируется, а у некоторых животных наблюдаются ритмические его сокращения. У крыс, кроликов и морских свинок содержание воды в матке и ее вес возрастают. Перед овуляцией повышается количество слизи, выделяемой шейкой матки, а вязкость слизи уменьшается. После стимуляции эстрогенами слизь при высушивании образует типичный рисунок листа папоротника или пальмы. Пролифе рация эпителия влагалища и ороговение его поверхностных слоев, а также увеличение веса матки у грызунов составляют основу биологических методов определения активности эстрогенов. У приматов происходит накопление гликогена и муко-полисахаридоБ во влагалище. В результате превращения [c.135]

    Использование метода ЯМР в исследовании трансформированного состояния клеток привело к интересным побочным результатам. Так как появление опухоли приводит к физиологическим изменениям в тканях организма, то не было неожиданностью, что ЯМР-свойства и содержание воды в тканях органов, удаленных от опухоли и сыворотки животных-опухоленосителей, также будут изменены. В после-дуюш,их разделах будет дан современный обзор ЯМР-исследований так называемого системного влияния и представлены экспериментальные результаты, подтверждающие этот феномен у животных и человека. [c.278]

    Повыш. Ж. в. способствует усиленному образованию накипи в паровых котлах, отопит, приборах и бытовой металлич. посуде, что значительно снижает интенсивность теплообмена, приводит к большому перерасходу топлива и перегреву металлич. пов-стей. Ж. в. увеличивает расход мыла при стирке, поскольку часть его образует с катионами Са нерастворимый осадок. Качество ткаией, стираемых в жесткой воде, и тканей, при отделке к-рых она применяется, ухудшается вследствие осаждения на тканях кальциевых и мапшевых солей высших жирных к-т мыла. В воде с высокой жесткостью плохо развариваются овощи и мясо, т.к. катионы Са образуют с белками пищ. продуктов нерастворимые соединения. Большая магниевая жесткость придает воде горький привкус, поэтому содержание катионов Mg в питьевой воде не должно превышать 100 мг/л. Общая жесткость питьевой воды во избежание ухудшения ее органолептич, св-в должна быть не более 7 ммоль экв/л по согласованию с органами санитарно-эпидемиологич. службы ииогда допускается увеличение общей Ж. в. до 10 ммоль экв/л. [c.146]

    Токсическое действие оксида дейтерия. Оксид дейтерия быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте (Пуляевский). Поступившая в кровяное русло тяжелая вода быстро уравновешивается как с экстра-, так и с ннтрацеллюлярной водой, хотя имеется разница в содержании D2O в различных тканях. Большое содержание D2O в печени, сердце и мозге крыс, превышающее эту величину в крови после перфузии брюшной полости раствором Рингера с примесью D2O, связано с поступлением дейтерия не только в водную фазу, но и в структурные элементы органов. При длительном воздействии на организм внедрение дейтерия в структуру клеток происходит более интенсивно, и концентрация его в органах значительно превышает таковую при однократном поступлении. [c.19]

    Гликоген — резервный полисахарид, находящийся в различных органах и тканях многих животных. Подобный гликогену лолисахарид, обладающий всеми свойствами гликогена, обнаружен также у грибов, дрожжей и водорослей. У высших животных особенно много гликогена в печени. Гликоген по многим свойствам напоминает крахмал, но отличается от него растворимостью в воде и тем, что с йодом дает красновато-бурую окраску. По характеру этой окраски и по содержанию остатка фос- форной кислоты сходен с амилопектином. Молекулярный вес 110000—140000. -Ы96°. Гликоген очень устойчив к дей- [c.94]

    Поступление в организм, распределение, превращения и выделение В силу чрезвычайно высокой растворимости паров М. С. в воде I жидкостях организма его накопление в теле идет непрерывно в тече ние всего периода вдыхания паров, а последующее выделение чере дыхательные пути и почки происходит медленно. Выделяется из орга низма 70% от поступившей дозы однократно введенная через рот иЛ1 подкожно доза выделяется с выдыхаемым воздухом от 2 до 8 суток Соотношение между содержанием М. С, в крови и в тканях составляет в среднем 1 0,84 (Хаггард и Гринберг). М. С, был обнаружен в орга нах погибших от отравления людей (ночки, печень, мозг). Предполагается окисление М. С. через формальдегид до муравьиной кислоты Последняя обнаруживается в органах погибших людей (на ряду с М. С.) а также в моче спустя 6 дней после происшедшего отравления (Чью и соавторы), Дервйз обнаруживал М. С. в моче рабочих через суткк после окончания работы при концентрации в воздухе 0,75—1,25 мг[л При ежедневной работе на предприятии легко можгт происходит кумуляция. [c.214]

Вода в теле человека — презентация онлайн

Вода в теле человека
Вода в организме: где и сколько?
У людей взрослых процентное содержание воды в
норме составляет от 55 до 70 процентов.
Распределена она в органах неравномерно. Меньше
всего жидкости содержат кости. Там ее лишь около
32 – 35%. Наибольшее количество Н2О содержит
мозг. В этом органе-мыслителе количество
жидкости доходит до 90%. В крови ее примерно
80%.
Большая часть воды (около 70%) распределена
внутри клеток. Оставшуюся часть жидкости принято
называть внеклеточной. Она входит в состав крови
(плазмы), лимфы.
Не одинаково содержание воды в организме у
людей различного возраста. В период, когда
эмбрион только начинает формироваться в утробе
матери, он более чем на 90% состоит из этой
полезной жидкости. К рождению ее количество
значительно сокращается. Новорожденные имеют
примерно 80% Н2О от массы тела.
При постоянном обезвоживании развивается ряд
хронических заболеваний. Избежать их можно, если
ежедневно употреблять положенное количество
жидкости, но здесь нет точных указаний, так как каждый
человеческий организм имеет свои особенности.
Примерно 30 мг жидкости в день требуется на 1кг массы
тела. Люди, занятые физической работой, выпивают
жидкости больше, так как организм ее больше
затрачивает. Лица, страдающие болезнями почек или
гипертонией, должны проконсультироваться у врача
относительно употребления количества жидкости ими в
сутки, чтобы не навредить себе.
Мало кто задумывается о том, что
может случиться, если вдруг
обнаружатся потери жидкости или
будет ее избыток. Несоответствие
норме всегда плохо для организма,
так как каждое состояние порождает
свои недомогания, а порой и очень
серьезные болезни.
Как только процентное содержание
воды в организме повышается,
появляются отеки. Чаще всего
причиной развития отечности
являются заболевания почек, сердца.
Нередко процент содержания воды в
организме понижается, то есть
опускается ниже допустимой нормы.
Это приводит к обезвоживанию.
Первые признаки такой беды: Общая
слабость
Головная боль
Рассеянность
Усталость

Электронные весы анализаторы

Синхронизация весов анализаторов со смартфонами

Отслеживай свой прогресс

Любые умные весы не были бы таковыми, если бы не автоматическая секундная синхронизация с любыми устройствами на базе операционных систем iOs или Android. Данные с весов анализаторов в современном мире можно получать, структурировать и строить из них систематику, пользуясь специальными приложениями Fitbit, Google fit, Apple Health.

Что касается весов Yunmai, то кроме синхронизации с этими ресурсами для них разработано фирменное приложения Yunmai. Анализаторы имеют максимально простое подключение и управление. Необходимо просто включить Bluetooth 4 и находиться на расстоянии менее 3—х метров от устройства. После этого, информацию можно просматривать в своем личном кабинете с любого устройства. Приложение позволяет удобно анализировать динамику показателей тела. В нем реализован расширенный режим для спортсменов, важные советы и напоминания по достижению результатов тренировки. Приложение запоминает до 16 пользователей и автоматически определяет, кто стоит на весах, поэтому анализаторы Yunmai подходят для очень большой семьи.

Что красиво вписывается в концепцию умного дома, как и в концепцию умного спортивного зала, так это электронные весы анализаторы, отзывы о них положительные у миллионов пользователей. Умные весы вносят значимый вклад в развитие тренда активного и здорового образа жизни, и это не может не радовать.

процент воды в организме человека диаграмма

Вода в тебе: вода и человеческое тело

Подумайте, что вам нужно, чтобы выжить, на самом деле просто выжить. Еда? Воды? Воздух? Facebook? Естественно, здесь я сосредоточусь на воде. Вода имеет огромное значение для всего живого; у некоторых организмов до 90% веса их тела приходится на воду. До 60% тела взрослого человека составляет вода.

Согласно Х. Х. Митчеллу, Journal of Biological Chemistry 158, мозг и сердце на 73% состоят из воды, а легкие примерно на 83% состоят из воды.Кожа содержит 64% воды, мышцы и почки 79%, и даже кости водянистые: 31%.

Каждый день человек

Каждый день люди должны потреблять определенное количество воды, чтобы выжить. Конечно, это зависит от возраста и пола, а также от того, где кто-то живет. Как правило, взрослому мужчине необходимо около 3 литров (3,2 литра) в день, а взрослой женщине — около 2,2 литра (2,3 литра) в день. Вся вода, в которой нуждается человек, не обязательно должна поступать из питьевых жидкостей, так как часть этой воды содержится в пище, которую мы едим.

Вода выполняет ряд важных функций, помогающих нам всем работать
  • Жизненно важное питательное вещество для жизни каждой клетки, действует прежде всего как строительный материал.
  • Регулирует внутреннюю температуру тела за счет потоотделения и дыхания.
  • Углеводы и белки, которые наш организм использует в пищу, метаболизируются и переносятся водой в кровотоке;
  • Помогает вымывать отходы, главным образом, при мочеиспускании
  • действует как амортизатор для головного и спинного мозга и плода
  • образует слюну
  • смазывает суставы

Др.Джеффри Утц,

Согласно доктору Джеффри Атцу, педиатру, неврологу, Университет Аллегейни, разные люди имеют разный процент своего тела, состоящего из воды. Младенцы рождаются больше всего, около 78%. К годовалому возрасту это количество падает примерно до 65%. У взрослых мужчин около 60% тела состоит из воды. Однако в жировой ткани не так много воды, как в мышечной ткани. У взрослых женщин жир составляет большую часть тела, чем у мужчин, поэтому около 55% их тела состоит из воды.Таким образом:

Свойства воды

Не было бы ни вас, ни меня, ни собаки Фидо, если бы на Земле не было достаточного запаса жидкой воды. Уникальные качества и свойства воды делают ее такой важной и важной для жизни. Клетки нашего тела наполнены водой. Превосходная способность воды растворять так много веществ позволяет нашим клеткам использовать ценные питательные вещества, минералы и химические вещества в биологических процессах.

поверхностное натяжение

«Липкость» воды (от поверхностного натяжения до ) играет роль в способности нашего тела переносить эти материалы через себя.Углеводы и белки, которые наш организм использует в пищу, метаболизируются и переносятся водой в кровотоке. Не менее важна способность воды выводить отходы из нашего тела.

Достаточно ли вы пьете воды?

Вы, наверное, слышали, что человеческое тело на 70 процентов состоит из воды и что ежедневное потребление достаточного количества жидкости необходимо для всего, от поддержания здорового веса до уровня энергии и выведения токсинов из организма. Но несмотря на все, что мы знаем о том, насколько вода критична для здоровья человека, статистика показывает, что почти половина взрослых американцев не пьет достаточно воды ежедневно.Целых 7 процентов взрослых признаются, что вообще не пьют воду. Итак, сколько воды достаточно? А что на самом деле происходит, когда вам не хватает?

Как питьевая вода влияет на ваше тело и здоровье

Внешние симптомы и последствия обезвоживания довольно очевидны: от сухой кожи и недостатка энергии до тумана в мозгу и мышечных спазмов, если вы тренируетесь без адекватного восполнения воды, которую теряете с потом. Но последствия хронического обезвоживания доходят до клеток, которые, как и органы, нуждаются в достаточном количестве воды для оптимального функционирования и удаления метаболических отходов из организма.

процент воды в организме человека диаграмма

признаки и симптомы обезвоживания

К наиболее частым признакам и симптомам обезвоживания относятся:

  • Темная моча
  • Чувство жажды (интересный факт: если вы хотите пить, значит, вы уже обезвожены)
  • Неприятный запах изо рта
  • Мышечные судороги и утомляемость
  • Головные боли
  • Сухая кожа
  • Низкое артериальное давление
  • Снижение потоотделения или липкая кожа, если вы занимаетесь спортом и должны потеть в противном случае
  • Повышенная тяга к сладкой и сладкой пище (один из способов, которым обезвоживание может привести к увеличению веса)

Недостаток воды — наиболее очевидная причина обезвоживания.Но есть несколько факторов, которые могут повлиять на ваш уровень гидратации, а также на количество воды, которое вы должны пить ежедневно, которое различается от человека к человеку и даже может отличаться изо дня в день в зависимости от вашего здоровья и образа жизни.

Случайные сообщения

Общие причины обезвоживания включают:

  • Факторы образа жизни, такие как диета, физические упражнения и уровень активности, а также потребление алкоголя
  • Диабет
  • Уровни стресса
  • Возраст
  • Гормоны
  • Лекарства

Сколько воды достаточно?

Вы, наверное, слышали расхожее мнение, согласно которому восемь стаканов воды в день — это правило, но все, от вашей активности и уровня гормонов до веса тела, может повлиять на то, сколько воды вам действительно нужно.Как показывает практика, большинству взрослых рекомендуется употреблять не менее восьми 8 унций. стаканы воды в день, но некоторые жидкости и водорастворимые фрукты и овощи учитываются в вашей норме гидратации.

Имейте в виду, что для питья и употребления диуретической пищи и напитков может потребоваться больше воды, а женщинам может потребоваться больше пить во время менструального цикла, чтобы компенсировать повышенный уровень гормонов. Начните с обязательства выпивать минимум четыре-шесть стаканов воды по 8 унций каждый день и при необходимости корректируйте.

Вода в организме

В физиологии вода в организме — это содержание воды в организме животного, которое содержится в тканях, крови, костях и других местах. Процентное содержание воды в организме, содержащейся в различных жидкостных отсеках, в сумме составляет от общего количества воды в организме (TBW). Эта вода составляет значительную часть человеческого тела как по весу, так и по объему. Обеспечение нужного количества воды в организме является частью баланса жидкости, аспектом гомеостаза.

Расположение

По весу средний взрослый мужчина человека состоит примерно на 60-63% из воды, а средняя взрослая женщина примерно на 52-55% из воды. [1] [2] Процент воды в организме может значительно варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как возраст, состояние здоровья, потребление воды, вес и пол. В большом исследовании взрослых людей всех возрастов и обоих полов, в теле взрослого человека в среднем ~ 65% воды. Однако это существенно зависело от возраста, пола и ожирения (количества жира в составе тела). Массовая доля воды в этом образце составила 58 ± 8% для мужчин и 48 ± 6% для женщин. [3] Вода в организме составляет до 75% массы тела новорожденного, в то время как некоторые люди с ожирением содержат всего 45% воды по массе. [4] Это связано с тем, что жировая ткань не удерживает воду так же хорошо, как мышечная ткань. Эти средние статистические показатели будут варьироваться в зависимости от таких факторов, как тип населения, возраст отобранных людей, количество отобранных людей и методология. Так что нет и не может быть фигуры, которая была бы одинаковой для всех людей по той или иной физиологической мере.

ресурс: википедия

процент воды в организме человека диаграмма

подробнее:

Какой процент человеческого тела составляет вода?

Вы когда-нибудь задумывались о , какой процент человеческого тела составляет вода ? Обычное количество воды в организме колеблется в пределах 45-75%.Средний процент воды в организме человека зависит от возраста, пола, веса, состояния здоровья и места проживания.

Тем не менее, вода жизненно важна для каждого живого организма, существующего на Земле, потому что тело в основном состоит из воды. Обычно взрослому мужчине требуется 3 литра воды в день, тогда как взрослой женщине требуется примерно 2,2 литра воды в день. Эта статья посвящена выяснению того, какой процент человеческого тела состоит из воды.

Функции воды в организме

Прежде чем ответить на вопрос, какой процент человеческого тела состоит из воды, давайте разберемся, какое значение имеет вода в организме.Вода полезна для жизни, потому что она отвечает за выполнение различных функций организма. Например:

  1. Вода — это основной строительный блок клеток и ключевой компонент, от которого зависит выживание каждой клетки.
  2. Это строительный блок из жизненно важных молекул организма, таких как гормоны и нейротрансмиттеры.
  3. Помогает организму выводить шлаки, в основном с мочой и потом.
  4. Он действует как изолятор и помогает регулировать внутреннюю температуру тела.Это связано с тем, что вода имеет высокий запас тепла, а тело использует пот и дыхание для поддержания температуры тела.
  5. Сохраняет влажность мембран тела. Например, он сохраняет глаза чистыми и увлажненными, а также облегчает глотание пищи и выведение фекалий.
  6. Он необходим для метаболизма белков и углеводов, потому что вода является основной единицей слюны, имеющей решающее значение для переваривания и проглатывания пищи.
  7. Он изолирует такие органы тела, как головной и спинной мозг и плод, действуя как амортизатор и смазывая суставы.
  8. Это основной растворитель в организме, поскольку он растворяет минералы, некоторые питательные вещества и витамины.
  9. Это переносчик кислорода и питательных веществ к клеткам.
  10. Это очень важно, когда женщина забеременеет, потому что вода становится важным компонентом околоплодных вод, который успокаивает и защищает растущий плод.

Какой процент человеческого тела состоит из воды?

В течение первых нескольких месяцев жизни примерно три четверти тела состоит из воды, и она начинает уменьшаться по мере роста тела.Например, 78% тела новорожденного состоит из воды. Причиной снижения процента воды в организме является отложение большого количества жировой ткани и уменьшение обезжиренной массы по мере роста человека. Например, к годовалому возрасту процентное содержание воды уменьшается до 65%

Какой процент человеческого тела состоит из воды — важный вопрос. Жировые ткани, присутствующие в организме, содержат меньше воды по сравнению с нежирными тканями. В теле взрослых женщин больше жировой ткани, поэтому 55% ​​их тела состоит из воды.В то же время около 60% тела взрослого мужчины состоит из воды из-за меньшего количества жира.

Пожилые люди начинают терять процент воды в организме, потому что они становятся более восприимчивыми к гидратации. Тело среднего взрослого мужчины старше 51 года состоит примерно на 51% из воды, в то время как тело средней взрослой женщины того же возраста примерно на 47% состоит из воды.

Тело мужчин и женщин с избыточным весом содержит меньше воды по сравнению с мужчинами и женщинами с нормальным весом. Следовательно, масса тела и состав тела влияют на процентное содержание воды в организме.

Процент воды в организме человека также зависит от уровня гидратации. Люди испытывают жажду, когда теряют примерно 2–3% воды в организме. Употребление всего 2% воды ухудшит психическое здоровье и физическую координацию.

Хотя вода является самой распространенной молекулой в организме, лишняя вода хранится в виде гидратированных соединений. Примерно 30-40% веса тела приходится на скелет, но половина веса теряется, когда связанная вода удаляется путем химической экстракции или с потом.

Таким образом, это дает человеку представление о том, какой процент человеческого тела состоит из воды, чтобы дважды подумать, прежде чем забыть пить воду.

Расположение воды в теле человека

После ответа на вопрос, какой процент человеческого тела состоит из воды, необходимо знать, где находится вода в человеческом теле. Примерно две трети воды в организме находится внутри клеток организма (внутриклеточная жидкость, ICF), одна треть воды находится вне клеток тела (внеклеточная жидкость, ECF) и около 20% воды в организме. вода присутствует в плазме крови.

Количество хранимой воды зависит от органов. Из всех частей тела кости содержат небольшое количество воды (31%), кожа содержит 64% воды, мышцы и почки содержат 70% воды, мозг и сердце человека по отдельности содержат 73% воды, а легкие содержит высокий процент воды (79%).

Как поддерживать процентное содержание воды в организме человека?

Необходимо понять, какой процент воды в организме человека и как поддерживать этот процент.Несколько факторов, таких как пол, возраст, состояние здоровья и образ жизни, также влияют на количество выпиваемой воды для поддержания идеального уровня гидратации организма. По данным Геологической службы США, мужчинам требуется около 3,2 литра воды каждый день, а женщинам — 2,3 литра воды каждый день.

Получение необходимой воды зависит от еды и напитков, которые человек принимает каждый день. Чем больше воды и жидкости потребляет человек, тем больше мочи вырабатывается почками. Организм естественным образом пытается поддерживать уровень воды, удаляя излишки воды с мочой.

Если человек не пьёт достаточно воды, почки будут вырабатывать меньше мочи, потому что организм пытается сохранить жидкость и поддерживать надлежащий уровень воды. Очень меньшее потребление воды увеличивает риск обезвоживания и впоследствии наносит вред организму.

Человек употребляет воду по-разному. Например, стакан апельсинового сока полностью состоит из воды. Точно так же напитки с кофеином, такие как чай, кофе или газированные напитки, содержат большое количество воды, но кофеин заставляет человека чаще мочиться.

Некоторые продукты с высоким содержанием воды также могут помочь человеку избежать обезвоживания. Примеры включают клубнику, цитрусовые, салат, шпинат, огурцы и обезжиренное молоко.

Подробнее о том, какой процент человеческого тела состоит из воды

Сообщение о возвращении домой

фото Snapwire из пикселей

Вода выполняет различные функции организма. Большая часть человеческого тела состоит из воды, поэтому меньший процент воды в организме может привести к обезвоживанию и связанным с этим проблемам со здоровьем, которые могут стать опасными для людей.Таким образом, очень важно знать функции, какой процент человеческого тела составляет вода, и пространство для хранения воды в теле.

Тест на здоровье человеческого тела на RxList.com

Изображения предоставлены:

1. iStockPhoto

2. iStockPhoto

3. Bigstock

4. iStockPhoto

5. iStockPhoto

6,1-4 iStockPhoto

7.1 iStockPhoto

7.2 iStockPhoto

7,3 Bigstock

7,4 iStockPhoto

8. iStockPhoto

9. iStockPhoto

10. iStockPhoto

11,1 MedcineNet

11,2 iStockPhoto

11,3 MedcineNet

11,4 iStockPhoto

12. iStockPhoto

13. iStockPhoto

14. iStockPhoto

15. iStockPhoto

Источники:

EPA:

Библиотека PCHRD:

Бюро переписи населения США:

South Dakota Health:

WebMD: Выпадение волос: наука о волосах

Неврология для детей

MedicineNet: Анатомия слуха и равновесия

WebMD: Обзор кожи

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ . Он предназначен только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств. Он не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение, и на него нельзя полагаться при принятии решений о своем здоровье.Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы, обращаясь за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте RxList. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

рождаются мокрыми, человеческие младенцы на 75 процентов состоят из воды. Затем наступает время высыхания: чудеса Крулиджа …: NPR

Посмотрите на этого ребенка.

Прекрасно, не так ли? Теперь подумайте об этом младенце абстрактно — как о мешке из сотен миллионов атомов. По словам ученого Нила Шубина, вот атомная формула нового человека, упорядоченная по элементам.

Обратите внимание, что двумя наиболее многочисленными атомами являются H (водород) и O (кислород), что не должно быть большим сюрпризом, поскольку 2 H и O образуют воду, а мы, люди, очень влажные, особенно когда мы рождаемся. .

Оказывается, новорожденный человеческий ребенок на 75 процентов состоит из воды.

Мы рождаемся мокрыми, как свежий картофель. Помидоры более влажные (93,5 процента воды). Яблоки тоже, но совсем немного (80 процентов). Посмотрите этот фрукт vs.детское сравнение.

Хорошо, мы не такие мокрые, как арбузы (кто бы хотел быть?), Но все же мы начинаем нашу жизнь шумными каплями росы, которые однажды научатся ползать, а затем ходить. Как однажды выразилась научный писатель Лорен Эйсели, люди — это «путь, по которому вода движется, вне досягаемости рек».

Старение = сушка

Но затем, с каждым нашим шагом, мы начинаем сушиться. Чем дольше мы живем, тем суше становимся.По данным Геологической службы США, через год после рождения человеческий младенец на 65 процентов состоит из воды — это на десять процентов меньше.

Младенцы более влажные, чем дети. По данным Геологической службы США, к тому времени, когда мы станем взрослыми, взрослые мужчины на 60 процентов состоят из воды, а взрослые женщины — на 55 процентов. Пожилые люди примерно наполовину состоят из воды.

Конечно, есть вариации. Чем больше у вас баффа (в мышечной ткани содержится больше воды), тем вы влажнее. Поскольку у женщин обычно больше жировых клеток, они, как правило, немного суше.Жировые клетки не такие влажные. Вода, которая смазывает ваши суставы, смывает ваши отходы (я говорю о моче), способствует семенному размножению и поглощает удары костей — с возрастом увлажняющий крем в вас постепенно истощается.

И что странно, наши влажные части находятся не там, где вы думаете. Я подумал, что если какой-нибудь гигантский кулак прыгнет с неба и сожмет человека, как губку, самым влажным кусочком будет наша кровь. Это неверно.

High Tide

Наш мозг, легкие, сердце, печень и почки содержат самые влажные ткани — от 65 до 85 процентов воды.Кости, конечно, суховатые (но все же 31% воды). Между клетками тоже есть вода, но только небольшая часть нашего H 2 O — это кровь. Большая часть воды внутри нас хранится не в наших венах, а в наших 100 триллионах крошечных клеток. Мы — скопище пакетов с водой, слегка соленых, как море, из которого мы пришли. Как выразилась Лорен Эйсели, мы — «концентрация» воды, «этого неописуемого жидкого напитка, который смешан в различных пропорциях соли, солнца и времени», и в день нашего рождения мы находимся в пике. прилив.После этого очень тихо, море внутри нас приливы и отливы, и по мере его продвижения … мы тоже.

Палеонтолог Нил Шубин пишет о воде и человеческом теле в своей книге Внутренняя Вселенная: Глубокая история человеческого тела . Лорен Эйсели писал о воде в своей классической книге The Immense Journey .

процентов и соотношений, которые вы должны знать

Когда дело доходит до вашего здоровья, больше всего внимания уделяется уровню жира в организме и мышечной массе, что очень важно.Но нельзя упускать из виду и воду вашего тела. Вода в организме, а не мышцы или жир, составляет наибольший процент веса тела. Давайте узнаем больше об этом очень важном элементе человеческого тела.

Что такое вода для тела?

Вода в организме — это количество воды в организме. До 60% человеческого тела содержит воду.

Практически каждая клетка вашего тела содержит воду: вода тела составляет 79% ваших мышц, 73% вашего мозга и даже 31% ваших костей.В целом ваш вес тела может составлять 45-65% воды.

Каким должно быть процентное содержание воды в организме?

Количество воды в организме человека зависит от вашего возраста, пола и уровня физической подготовки.

Когда мы рождаемся, мы почти на 80% состоим из воды. К тому времени, когда мы достигнем своего первого дня рождения, это число упадет примерно до 65%.

Основное влияние на наше тело оказывает количество жировой ткани и мышечной массы, которые мы несем. Сухая масса тела несет в себе гораздо больше воды, чем жировые отложения.

Взрослый мужчина будет примерно на 60% состоять из воды по сравнению со взрослой женщиной, которая будет примерно на 55% из воды. Если вы физически активны, это число будет увеличиваться в зависимости от вашей безжировой массы тела.

Вам может быть интересно, каков идеальный процент воды в организме. Лучшим показателем уровня воды в здоровом организме является соотношение внеклеточной воды к общему количеству воды в организме. Чтобы понять, что это означает, мы должны сначала определить вашу внеклеточную воду и внутриклеточную воду.

Что такое внеклеточная вода и внутриклеточная вода

Как обсуждалось выше, вода вашего тела может быть найдена внутри не только в вашей крови, но и в мышечной ткани, жировой ткани, ваших органах и внутри каждой клетки вашего тела.Чтобы учесть все это, общее количество воды в организме (TBW) можно разделить на две основные группы.

  • Внеклеточная вода (ECW)

Внеклеточная вода — это вода, расположенная вне ваших клеток . Вода в вашей крови попадает в эту категорию. Примерно 1/3 вашей жидкости приходится на ECW, и эта вода содержится в интерстициальной жидкости, трансцеллюлярной жидкости и плазме крови.

Внеклеточная вода важна, потому что она помогает контролировать движение электролитов, обеспечивает доставку кислорода к клеткам и очищает отходы метаболических процессов.

  • Внутриклеточная вода (ICW)

Внутриклеточная вода — это вода, расположенная внутри ваших клеток . Он состоит на 70% из цитозоля, который представляет собой смесь воды и других растворенных элементов. У здоровых людей он составляет 2/3 воды внутри вашего тела.

Внутриклеточная вода является местом важных клеточных процессов, и, хотя она выполняет множество функций, очень важной является то, что она позволяет молекулам переноситься к различным органеллам внутри клетки.По сути, внутриклеточная вода улавливается там, где была остановлена ​​внеклеточная вода на , продолжая путь для транспортировки топлива к клеткам.

Что такое здоровый водный баланс?

Когда дело касается воды в организме и вас самих, самое важное, к чему нужно стремиться, — это баланс. Ваш Внутриклеточная жидкость: Внеклеточная жидкость должна оставаться на одном уровне по отношению друг к другу.

Нормальное распределение жидкости было оценено в соотношении 3: 2 ICW: ECW .Если вода в вашем теле выходит из равновесия, это может сигнализировать об изменениях в вашем здоровье и составе тела. Положительные или отрицательные эти изменения зависят от того, какой тип воды становится несбалансированным.

Что означает повышенная внутриклеточная вода (ICW)?

Иметь немного больше ICW, чем обычно, не обязательно плохо. Фактически, это может сигнализировать о положительных изменениях в составе вашего тела.

Увеличение мышечной массы происходит из-за увеличения количества и размера мышечных клеток.Когда мышечные клетки увеличиваются, они могут принимать (и требовать) больше ICW для обеспечения своих клеточных функций. Исследования показали, что упражнения с отягощениями могут привести к увеличению внутриклеточной воды у человека. Увеличение ICW в результате упражнений является признаком увеличения сухой массы тела , что очень хорошо и имеет положительных преимуществ для здоровья , в том числе:

Ваш базальный уровень метаболизма (BMR) — это количество калорий, которое вы сжигаете в состоянии покоя.Это базовый уровень калорий, необходимых вам каждый день для того, чтобы ваше тело функционировало и поддерживало повседневные функции. С увеличенной сухой массой тела ваши потребности в энергии увеличатся в результате более высокого BMR. Если вы не увеличиваете ежедневное потребление калорий, а увеличиваете безжировую массу тела / BMR, вы создаете дефицит калорий, что может привести к потере жира.

Ваша сухая масса тела иногда описывается как ваша масса без жира . Ваша сухая масса тела составляет весь ваш вес, связанный с водой, мышечной массой, костями и белками.Один из самых простых способов повлиять на величину вашей сухой массы тела — это увеличить мышечную массу. Как правило, увеличение мышечной массы приводит к увеличению силы.

Увеличение сухой массы тела с помощью упражнений связано с повышением функциональности иммунной системы. Это поможет вашему организму легче бороться с болезнями.

Что означает избыток внеклеточной воды (ECW)?

Если ваш ECW увеличивается по сравнению с ICW, вам следует обратить на это особое внимание.В отличие от ICW, вы не хотите, чтобы ваш ECW превышал нормальный уровень. Избыток ECW может указывать на риски для здоровья, в том числе:

Во время воспаления организм направляет дополнительный кровоток в поврежденный участок. Это вызывает увеличение внеклеточной воды в определенной области. Воспаление возникает при повреждении или ушибе части тела и является нормальной реакцией организма на травму. Это называется острым воспалением и представляет собой временное увеличение ECW.

Однако хроническое воспаление — это нечто более серьезное, которое не всегда легко обнаружить.Он характеризуется длительным отеком / увеличением ECW , вызванным клеточным стрессом и дисфункцией. Хроническое воспаление может привести к серьезным заболеваниям, если они сохранятся в течение долгого времени, включая почечную недостаточность, рак и болезни сердца. включая почечную недостаточность, рак и болезни сердца.

  • Заболевание почек (почечная недостаточность)

Одна из основных функций почек — фильтровать кровь и удалять токсины, производимые в организме. Одним из важных веществ, которые фильтруют почки, является натрий, элемент, который содержится в соли.

Когда в вашем рационе больше натрия, чем могут отфильтровать почки, что происходит у людей с почечной недостаточностью, уровень внеклеточной воды повышается. В некоторых случаях эта повышенная внеклеточная вода проявляется в виде видимого отека по всему телу и представляет собой состояние, известное как отек. Отек может вызвать дополнительную нагрузку на организм, способствуя увеличению веса, повышению артериального давления и другим осложнениям.

  • Уровни нездоровой жировой массы (ожирение)

Для людей с ожирением характерно наличие слишком большого количества жира в организме, что, помимо прочего, приводит к нарушению водного баланса организма из-за избытка ECW.Это связано с тем, что избыток висцерального жира может вызвать выработку гормонов, что может привести к нарушению работы системы организма, называемой РААС. Этот избыток ECW вызывает стресс в организме из-за своего воздействия на внутренние органы, что может усугубить ожирение и вызвать опасный циклический эффект.

Как определить общий уровень воды в организме?

Поскольку очень важно следить за балансом жидкости, вам нужно знать, как его определить. Есть два основных метода измерения и определения уровня жидкости.Это метод разбавления и метод BIA.

Метод разбавления предполагает употребление известной дозы тяжелой воды (оксида дейтерия) и ее распределение по телу. Когда вода успевает осесть, количество тяжелой воды сравнивается с количеством обычной воды. Пропорция будет отражать общее количество воды в организме. Для определения ECW вместо тяжелой воды используется бромид натрия.

Метод разбавления признан золотым стандартом для измерения общего содержания воды в организме; однако эти тесты необходимо будет проводить в больнице под руководством квалифицированного врача.Этот тест занимает несколько часов, в течение которых любая жидкость любого типа, поступающая в организм или вытекающая из него, должна быть тщательно записана.

По этим причинам вам вряд ли удастся провести этот тест, если только вашему врачу не потребуется с абсолютной уверенностью узнать общее количество воды в организме из-за серьезного осложнения со здоровьем.

Второй, более доступный метод определения содержания воды в организме — это анализ биоэлектрического импеданса (BIA) . Для большинства людей, у которых нет серьезных медицинских проблем, этот метод более практичен, чем метод разведения.

К телу прикладывают небольшой электрический ток и измеряют сопротивление, которое испытывает ток (импеданс). На основе этого результата импеданса устройство BIA может сообщить процент воды в вашем теле. Усовершенствованные устройства BIA также могут отражать разницу во внутриклеточной и внеклеточной воде, что может выявить баланс ICW: ECW.

Восстановление баланса

Поддержание сбалансированного соотношения примерно 3: 2 идеально для оптимального здоровья .Если вы обнаружите, что это соотношение начинает выходить из равновесия, вы можете кое-что сделать. К счастью, этих советов вы не слышали раньше: соблюдение здорового питания, поддержание водного баланса путем употребления достаточного количества воды и регулярные физические упражнения.

Идеально избегать лишнего ECW. С точки зрения диеты, одно простое изменение, которое может помочь уменьшить избыток ЭКВ, — это уменьшение количества натрия (соли) в вашем рационе . Натрий находится в основном в вашем ECW, и когда избыток натрия попадает в организм, естественная реакция организма — вытягивать воду из ваших клеток за счет вашего ICW.Снижение потребления натрия имеет ряд положительных преимуществ для здоровья, поэтому этот совет можно рассматривать как просто лучшую практику для оптимального здоровья в дополнение к тактике снижения высоких ECW.

С другой стороны, увеличение ICW может быть достигнуто за счет увеличения безжировой массы тела / увеличения мышечной массы посредством физических упражнений. По мере увеличения размера мышечных клеток им потребуется больше воды для поддержания их функций. Упражнения имеют дополнительное преимущество в борьбе с ожирением, и по мере уменьшения жировой массы ECW увеличивается из-за ожирения со временем.

Как видите, вода в организме может быть важным показателем вашего общего состояния здоровья. Без здорового соотношения ICW: ECW у вашего тела начнутся проблемы.

Лучшее, что вы можете сделать для правильного водного баланса в организме, — это вести здоровый образ жизни. Если вы сможете вести здоровый образ жизни, вода в вашем теле будет естественным образом сбалансирована. Первым шагом было бы выяснить, где уровень воды в вашем теле сегодня, чтобы вы могли начать планировать более здоровую жизнь прямо сейчас.

Этот пост в блоге изначально был написан InBody.

25.2A: Содержание воды в организме

Значительную часть человеческого тела составляет вода, которая включает внутриклеточные и внеклеточные жидкости.

Задачи обучения

  • Опишите характеристики содержания воды в организме

Ключевые моменты

  • В среднем вода в организме может составлять 50% от общей массы тела человека, а у новорожденных она значительно выше. Ожирение снижает процентное содержание воды в организме.
  • Вода в организме регулируется гормонами, включая антидиуретический гормон (АДГ), альдостерон и предсердный натрийуретический пептид.
  • Содержание воды в организме можно оценить с помощью биоэлектрического импеданса и масс-спектрометрии.
  • Важные функции воды в организме включают поддержку клеточного метаболизма, молекулярного транспорта, биохимических реакций и физических свойств воды, таких как поверхностное натяжение.

Ключевые термины

  • гидролиз : биохимическая реакция, в которой молекулы воды используются для разрушения молекулы на более мелкие молекулы.
  • Анализ биоэлектрического импеданса : широко используемый метод оценки состава тела путем измерения сопротивления потоку электричества в организме, которое связано с уровнями гидратации.

Содержание воды

В физиологии вода в организме — это вода, содержащаяся в организме человека. Он составляет значительный процент от общего состава тела. Вода — необходимый компонент для поддержания жизни по многим причинам. Все клетки человеческого тела состоят в основном из воды, содержащейся в их цитоплазме.

Молекула воды : трехмерная модель водородных связей (обозначена цифрой 1) между молекулами воды.

Вода также обеспечивает жидкую среду для внеклеточной коммуникации и молекулярного транспорта по всему телу. Сама вода также является ключевым компонентом биохимических реакций, участвующих в физиологии, таких как гидролиз. Многие системы органов зависят от физических свойств воды, таких как поверхностное натяжение воды в альвеолах легких.

Общее содержание воды

Общее количество воды у человека среднего веса (70 кг) составляет примерно 40 литров, что составляет в среднем 57 процентов от его общей массы тела. У новорожденного это может достигать 79 процентов массы тела, но постепенно уменьшается от рождения до старости, причем большая часть этого снижения приходится на первые 10 лет жизни.

Кроме того, ожирение снижает процентное содержание воды в организме, иногда до 45 процентов.Вода в организме распределяется между различными жидкостными отсеками, которые рассредоточены в различных полостях тела через различные типы тканей. В болезненных состояниях, когда вода в организме поражена, изменившиеся жидкостные компартменты могут дать ключ к разгадке природы проблемы.

Регулирование и измерение содержания воды

Вода в организме регулируется в основном почечной и нейроэндокринной системами. Регулирование содержания воды — одна из наиболее важных частей гомеостаза, поскольку она влияет на кровяное давление и сердечный выброс.Большая часть этой регуляции опосредуется гормонами, включая антидиуретический гормон (ADH), ренин, ангиотензин II, альдостерон и предсердный натрийуретический пептид (ANP).

Эти гормоны действуют как посредники между почками и гипоталамусом; однако легкие и сердце также участвуют в секреции некоторых из этих гормонов, таких как ангиотензинпревращающий фермент (АПФ) и ANP соответственно.

Существует множество клинических методов определения содержания воды в организме. Один из способов получить неопределенную оценку — это произвести расчет на основе массы тела и диуреза.Другой способ измерения содержания воды в организме — разбавление и уравновешивание с использованием масс-спектрометрии, которая измеряет содержание воды в образцах выдыхаемого воздуха от человека.

При анализе биоэлектрического импеданса уровень гидратации человека рассчитывается на основе высокоточных измерений сопротивления прохождению электрического тока через ткани тела. Поскольку вода проводит электричество, более низкий уровень гидратации вызывает большее сопротивление электрическому потоку через тело.

биология — большая часть человеческого тела вода?

биология — Является ли большая часть человеческого тела водой? — Обмен стеком скептиков
Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange
  2. 0
  3. +0
  6. Авторизоваться Подписаться

Skeptics Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для научного скептицизма.Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил

Просмотрено 5к раз

Я всегда скептически относился к утверждениям, что большая часть человеческого тела на самом деле состоит из воды.

Я слышал и читал оценки, что от 55% до 70% человеческого тела состоит из воды. Я считаю, что это h3O.

Значит, люди в основном состоят из воды? Если да, то в каком измерении и что определяется как «человеческое тело»?

Создан 16 фев.

Июльский сюжет

1,92311 золотых знаков99 серебряных знаков1111 бронзовых знаков

3

Согласно составу человеческого тела:

Процент веса тела в пересчете на воду колеблется от 70% до 75% при рождении до менее 40% у взрослых с ожирением.

Похожие записи