Вид на ЮБС с плато Ай-Петри

Мост «Южный» — Город3D

В 1957 году был закончен проект Южного моста (перехода) через Заводской пруд Магнитогорска. За основу была положена уже проверенная конструкция Центрального перехода, но с увеличенными на несколько метров габаритами проезжей части, позволявшей осуществлять автомобильное движение по двум полосам движения в каждую сторону. 

Так же на Южном мосту, по сравнению с Центральным, длина пролетов возросла почти в два раза, что позволило обойтись меньшим количеством опор. Южный переход опирается всего на три опоры, а на Центральном семь опор.

В этот раз дамбы перехода строились по модернизированной, намного более «быстрой» технологии. Как и при строительстве Центрального перехода длина моста относится 1/10 к длине дамбы. 

Стоит уточнить, что все мосты Магнитогорска предназначены для проводки под ними земснарядов и даже специальных понтонов с крупногабаритными грузами. Именно для этого высота просвета центральной части всех мостов завышена под речной судоходный габарит. 

Год постройки: 1963
Длина моста: 2164 метра

СОБЫТИЯ

Кто кого перетянет — Европа или Азия?

Представьте, с одной стороны за канат возьмется вся Европа, а с другой – вся Азия. Кто кого перетянет? Думаете, Азия? В Магнитогорске это проверили. 
Состязание между Европой и Азией по перетягиванию каната состоялось в 2011 году на Южном мосту. Для этого понадобились: самый длинный в мире канат (662 метра), граница (она отмечена на мосту) и огромное количество людей. Если точнее, то более трехсот: все-таки соревнование носило символический характер. Но без поддавков.
Правила были те же, что и всегда – перетянуть соперника на свою сторону. Правда, была пара исключений. Во-первых, все происходило над Уралом, прямо на границе между Европой и Азией. А во-вторых, столько человек еще никогда не перетягивало канат такой длинны. 
Состязание длилось всего две минуты. И победила команда Европы. Но главное, был установлен мировой рекорд по перетягиванию самого длинного каната, который, разумеется, занесли в Книгу Рекордов Гиннеса России. 
Интересный факт. Изначально длинна каната была ровно 600 метров. Однако за день до соревнования провели репетицию. И после нее канат растянулся до 662-х метров.

Какую самую длинную веревку можно купить? : answers

Самая длинная веревка в мире была сделана Уэсли и Чарльзом Супинами в Гибралтаре в 1842 году. Она была проложена в «канатной дороге» на верфях британского военно-морского флота, чтобы создать барьер через Гибралтарский пролив.

Канат имел шесть дюймов в диаметре и 24 мили в длину. Точные измерения были невозможны из-за изменения длины веревки при изменении влажности и натяжения.

Он был спроектирован так, чтобы простираться от Гибралтара до мыса Сеута на африканском побережье.Прямая линия между этими точками составляет 19 миль, но считалось, что веревка будет дрейфовать при движении воды и сжиматься в теплую погоду. Для прочности не нужно было использовать сращивание. На основной веревке должна была быть подвешена сеть глубиной двадцать футов.

Канат был проложен с помощью модифицированного военно-морского фрегата с большим барабаном в задней части, с которого канат будет разматываться. Это тот же метод, который использовался всего несколько десятилетий спустя, когда телеграфные кабели начали прокладывать по дну мирового океана.

Работа по канатной дороге требует огромных навыков и умения оценивать натяжение и скорость, регулируя их с учетом содержания воды в волокнах. Строительство началось в начале апреля, и к июню Чарльз, отвечавший за строительство самой канатной дороги, почувствовал себя плохо. Уэсли отвечал за логистику, организацию физического труда, поставку материалов и т. Д. Уэсли взял под свой контроль канатную дорогу с июня по июль, когда Чарльз вернулся к работе. Под рукой Чарльза веревка была закончена в середине сентября.К настоящему времени было неразумно прокладывать веревку из-за частых штормов и неспособности адаптированного фрегата справляться с сильными волнами. Было принято решение уложить веревку весной следующего года, для чего нужно было перезимовать готовую веревку в сале.

Чарльз Супин умер от лихорадки на Рождество 1842 года. Его брат умер в Новый год 1843 года. Ни один из братьев не видел, чтобы фрегат (HMS Mullingar) плыл в марте 1843 года, медленно раскладывая веревку с эскадрой. военных кораблей, чтобы охранять ее.

Веревка была привязана в Сеуте 2 апреля 1843 года, и было обнаружено, что осталось менее одной мили запасной веревки. Часть лишней веревки хранится в Морском музее в Сеуте, который документирует морское судоходство еще со времен португальских исследований западного побережья Африки. На момент написания этой статьи предполагается, что веревка подвергалась консервации.

Создание сети началось в дни апрельской привязки и было завершено в конце мая.Работа шла быстро, так как сразу несколько судов могли работать в разных точках каната. Барьер был разрушен штормом в середине июня 1843 года.

https://answers.yahoo.com/question/index?qid=200

Какова длина самой длинной веревки из когда-либо изготовленных?

Выглянув из окна автобуса и глядя примерно на 30 этажей недостроенного здания, я заметил веревку, свисающую с крана.Он был продет через шкив около конца крана. Рабочий на земле схватился за оба конца, так что велика вероятность, что это был один кусок. Я предполагаю, что в каждом ярусе около 10 футов, так что в обе стороны это 600 футов.

Но что, если бы здание было 110-этажным, то длина веревки составила бы 2200 футов. Это чертовски длинная веревка, а может быть, есть еще более длинная?

5 ответов

https: // www.reddit.com/r/answers/comments/5hq0z9/whats_the_longest_single_length_of_rope_one_can/

” Самый длинный в мире кусок веревки был изготовлен Уэсли и Чарльзом Супинов в Гибралтаре в 1842 году. Он был построен на« канатной дороге »на верфях британского военно-морского флота, чтобы создать барьер через Гибралтарский пролив. Веревка была шести дюймов в диаметре и длиной 24 мили. Точные измерения были невозможны из-за изменения длины веревки при изменении влажности и натяжения. ”

https: // www.guinnessworldrecords.com/world-records/largest-rope

Веревка длиной 251 м (823 фута) и диаметром 2,2 м (7 футов 2 дюйма) была сделана из рисовой соломы и использовалась для перетягивания каната гражданами Уирёнгун, Южная Корея, во время Фестиваля Праведной Армии. 22 апреля 2005 года. При весе 54 500 кг (120 150 фунтов) это самая большая веревка, сделанная из натуральных материалов.

У меня всегда были вопросы о кабелях в лифтах — особенно в небоскребах.

Возьмите Эмпайр-стейт-билдинг или старый Всемирный торговый центр. Где-то около 90 этажей плюс подвалы. Есть несколько кабелей — тот, который тянет и толкает кабину лифта, плюс электрические, телефонные и другие провода.

Они должны быть длиной в тысячи футов, и они все время изгибаются. Удивительно, что они не ломаются.

Это способность провода изгибаться, чтобы гарантировать, что он не сломается.Я не знаю ни одного катастрофического события, в котором были бы неисправны кабели. Обычно для повреждения троса лифта требуется что-то вроде пожара или столкновения. Самое известное падение лифта за 80 или более историй произошло в 1945 году с Эмпайр-стейт-билдинг. B25 врезался в здание со значительными человеческими жертвами.

Но падение произошло после аварии. Оператор поврежденной машины была выброшена из своей машины на 80-м этаже, затем вставлена ​​в другой лифт и упала на нем в подвал.В машине также был поврежден кабель.

Она упала с 80 этажа и получила серьезную травму, например, перелом таза, но выжила. Это самый высокий уровень, который когда-либо выживал при падении лифта. А то паршиво попадать в книгу рекордов Гиннеса.

Я думаю о стальных тросах, мост Золотые Ворота?

Трансатлантические кабели.Однако не удалось найти длину между стыками.

Ответьте на этот вопрос

Этот вопрос находится в Общем разделе. Ответы должны быть полезными и соответствовать теме.

Ой.У нас возникли проблемы с разговором с сервером. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Предварительный просмотр

мировых рекордов по скакалке — все они! — JumpRopeHub

Вы будете удивлены, сколько рекордов было установлено и побито в скакалке. И некоторые из них настолько возмутительны, что это поразит вас. Например, наибольшее количество прыжков со скакалкой под водой за час … это настоящий рекорд, который кто-то установил!

Итак, что это такое?

Какие мировые рекорды по скакалке?

Что ж, начнем с основных: Самая быстрая скакалка, Рекорд самой длинной скакалки и Двойной рекорд.

1. Самая быстрая скакалка

Рекорд самой быстрой скакалки в мире был установлен в 2019 году на международных соревнованиях по скакалке в Шанхае. Цен Сяолинь, ранее установивший рекорд, сумел прыгнуть через скакалку 228 раз за 30 секунд.

Посмотрите видео, это просто невероятно!

Цэнь Сяолинь, подросток из южной провинции Гуандун, Китай, прыгает через скакалку с 12 лет.Впервые он начал прыгать со скакалкой в ​​начальной школе в 2012 году. С тех пор он побил бесчисленное количество рекордов, в том числе многие, которые он поставил сам.

Вам может быть интересно, что нужно, чтобы прыгать через скакалку, как Цэнь Сяолинь. Что вы можете сделать, чтобы побить мировые рекорды по скакалке? Ну, вы можете начать обучение, и тренировались. Cen тратит от двух до четырех часов на тренировки каждый день!

Я предполагаю, что ваш образ жизни, вероятно, не способствует такому уровню тренировок. Хотя тренировка — единственное, что позволит вам побить мировые рекорды, скакалка — это хорошее место для начала.

Трудно сказать, какая скакалка действительно самая быстрая, особенно учитывая количество скакалок на рынке. Тем не менее, я считаю, что есть пара скоростных веревок, которые значительно улучшат вашу скорость.

Одна из самых быстрых скакалок — Elite Surge 3.0 от EliteSRS. Устойчивый к перегибам кабель, конструкция на шарикоподшипниках и сверхлегкие алюминиевые ручки обеспечивают невероятно быстрое вращение.

(текущую цену смотрите на Amazon)

2.

Рекорд самой длинной в мире скакалки установлен Джои Моцей, атлетом на выносливость из Драйдена, штат Нью-Йорк. Джои прыгал на скакалке без перерыва 33 часа 20 минут на благотворительном мероприятии в 2009 году. Попытка, признанная Книгой рекордов Гиннеса, собрала 38 000 долларов на благотворительность.

Джои, сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке, владеет собственным тренажерным залом в Гринсборо, штат Северная Каролина. Его тренажерный зал Positive Stress Workout — это место проведения благотворительной акции и установление этого рекорда.Джоуи собрал более 38000 долларов для Smile Train, благотворительной организации, которая предлагает детям бесплатные операции по поводу расщелины.

Это не единственный мировой рекорд, который пытался установить Джои. Джои, самопровозглашенный «наркоман от пота», владеет двумя известными мне мировыми рекордами. Однажды он проехал на велотренажере 176 часов подряд! А в 50 лет он проехал 50 миль менее чем за 24 часа!

Существует еще один рекорд по самой длинной скакалке, но это не то, о чем вы могли подумать.В 2011 году Stichting Rijksmuseum Het Zuiderzeemuseum создал самую длинную скакалку, которую когда-либо пропускали. Через веревку, которая имеет длину почти 45 метров (147 футов 6 дюймов), три девушки перепрыгнули 10 раз.

3. Двойной рекорд

Есть два разных мировых рекорда в категории «дабл-ниж». Один для наибольшего количества последовательных дабл-аутов и один для большинства дабл-нижних за 30 секунд.

Мировой рекорд по количеству двойных прыжков был установлен Цен Сяолинь в 2019 году на соревнованиях по прыжкам со скакалкой в ​​Гуанчжоу, провинция Гуандун, Китай. Цен Сяолинь, установивший предыдущий рекорд месяцем ранее, выполнил 105 двойных прыжков за 30 секунд .

Мировой рекорд по количеству последовательных двойных прыжков со скакалкой был установлен Фрэнком Оливери в мае 1988 года. Фрэнк выполнил 10 709 последовательных двойных прыжков подряд!

Если вы когда-нибудь заходили на сайт Книги рекордов Гиннеса, вы наверняка встречали странные мировые рекорды.Например, большинство голых людей на американских горках… или большинство хула-хуперов в одном месте. Мол, кто это придумывает !?

Что ж, вы будете рады узнать (а может, и рассердитесь), я составил список всех самых странных мировых рекордов по скакалке, которые я смог найти. И есть несколько странных!

1.

Я даже не знал, что под водой можно прыгать через скакалку, не говоря уже о том, чтобы устанавливать для этого мировые рекорды. Но это было сделано.Обязательно посмотрите видео, смотреть интересно и немного забавно.

Мировой рекорд по количеству подводных прыжков со скакалкой был установлен Питером Нестле, 7-кратным чемпионом мира по прыжкам со скакалкой. В 2014 году в Роли, Северная Каролина, Питер выполнил 1871 прыжок со скакалкой под водой . Это только один из 11 мировых рекордов Питера по прыжкам со скакалкой.

2.

Когда я думаю о соревнованиях по прыжкам со скакалкой, я обычно представляю себе подростков и детей начальной школы.Однако это не всегда так.

Мировой рекорд среди старейших спортсменов-канатных капитанов дважды устанавливала одна и та же женщина, Энни Джудис. Энни, 76-летняя женщина из Беверли-Хиллз, участвовала в соревнованиях по прыжкам со скакалкой в ​​Сан-Диего в феврале 2020 года. Энни прыгнула 2 минуты 20 секунд подряд , установив новый рекорд в этой категории.

3.

Да, вы все правильно прочитали … кто-то решил, что было бы неплохо прыгнуть через скакалку в ластах.Они также записали его и установили мировой рекорд. Судя по всему, прыгун является не только пловцом, но и опытным прыгуном со скакалкой в ​​ластах. Так что, естественно, он делал и то, и другое одновременно.

Мировой рекорд по количеству прыжков со скакалкой в ​​ластах был установлен Казуей Кусанаги. В 2017 году в Японии Казуя выполнил 167 прыжков со скакалкой за одну минуту , надев ласты.

4.

Если вы думали, что носить ласты во время прыжков со скакалкой — это не странно, то этот парень решил прыгать через скакалку в своих лыжных ботинках.И он установил мировой рекорд. Если честно, я наполовину подумываю попробовать это сам. Тем не менее, у меня нет пары лыжных ботинок. Я тоже довольно нелепый, мне не нужно прыгать через скакалку в паре лыжных ботинок, чтобы поставить отметку в этом поле.

Мировой рекорд по количеству прыжков со скакалкой в ​​лыжных ботинках был установлен Ашритой Фурман в 2016 году. Ашрита, который удерживал предыдущий рекорд, , выполнил 161 прыжок со скакалкой за одну минуту, , в лыжных ботинках.

Если не считать шуток, Ашрита Фурман — довольно интересный парень.Ашрита на самом деле является рекордсменом Книги рекордов Гиннеса. С 1979 года он установил более 700 рекордов Гиннеса и в настоящее время имеет более 200 постоянных рекордов. Среди его подвигов: наибольшее количество нарезанных арбузов на животе за одну минуту . .. и, среди прочего, самый быстрый пробег на милю, балансируя бутылку с молоком на голове … ха-ха

5.

Ага, верно, собаки тоже прыгают через скакалку. И, судя по всему, у них тоже неплохо получается.Вам нужно посмотреть видео, оно довольно забавное.

Мировой рекорд по количеству прыжков со скакалкой среди собак принадлежит Джеронимо, двухлетнему бордер-колли и келпи-миксу. В 2012 году в Нью-Йорке Джеронимо совершила 91 прыжок со скакалкой за одну минуту со своей хозяйкой Самантой Валле.

6.

Еще один необычный мировой рекорд по прыжкам со скакалкой, также внесенный в Книгу рекордов Гиннеса, — это наибольшее количество прыжков со скакалкой на бревне.Не буду врать, это звучит довольно сложно. Тем не менее, это довольно глупо…

Мировой рекорд по количеству прыжков со скакалкой на бревне принадлежит Садатоши Ватанабэ. В 2019 году в Токио, Япония, Садатоши совершил 200 прыжков со скакалкой , находясь на бревне.

Как установить мировой рекорд?

Если вы ищете свои 15 минут славы, вы можете попробовать установить или побить мировой рекорд Гиннеса. Процесс, который я описал ниже, не слишком сложен.Если это то, что вы обдумываете, мне бы хотелось услышать, на какой рекорд вы нацеливаетесь. Оставьте нам комментарий ниже!

1.

Первый шаг к установлению мирового рекорда — это выяснить, какой рекорд вы хотите побить! Лучше всего начать с просмотра базы данных Книги рекордов Гиннеса, чтобы увидеть, какие рекорды уже установлены. Используя веб-сайт Книги рекордов Гиннеса, выполните поиск по своей категории / опыту и узнайте, что было сделано.

Рекомендуется также просмотреть страницы с рекомендациями и политиками, чтобы ознакомиться с правилами.

2.

Как только вы получите представление о том, какие рекорды уже установлены, вы захотите решить, для какого рекорда вы хотите снимать. Многие рекорды уже достигнуты, а другие еще не установлены. Если вы решите установить новую запись, важно выбрать запись, которая существенно отличается от уже сделанной.

3.

После того, как вы выбрали запись, которую собираетесь попробовать, вам нужно будет подать заявку на получение официальных рекомендаций для этой записи. Этот процесс может занять некоторое время, поэтому потребуется немного терпения. После подачи заявки время ожидания может варьироваться, иногда до 12 недель.

Если ваша заявка отклонена, Guinness должен предоставить вам объяснение. Если вы спешите, вы можете воспользоваться их ускоренным процессом подачи заявки.

4.

Прежде чем приступить к тренировкам, важно полностью понять правила и требования для конкретного рекорда, который вы собираетесь побить. Это не тот шаг, который нужно пропустить. Если вы поставите рекорд без соблюдения правил, вас не узнают. Знай правила!

Кроме того, существует особый формат сбора и представления доказательств.Это важный шаг.

5.

После того, как вы выбрали запись, которую собираетесь выполнять, вы поймете правила и ваша заявка будет принята, вы захотите начать обучение. Это, наверное, самый важный шаг. И, честно говоря, вам, вероятно, следовало пройти обучение перед подачей заявки. Мировые рекорды невозможно побить без многочасовой практики.

6.

Когда вы будете готовы попытаться установить мировой рекорд, вам нужно будет выбрать дату, время и место. Правила для этого должны быть четко изложены в правилах вашей записи. Обязательно ознакомьтесь с ними, прежде чем принимать необходимые меры.

Вам необходимо обеспечить присутствие свидетеля и, возможно, эксперта, специализирующегося в области, в которой находится ваше досье. Кроме того, вы можете пригласить фотографа или видеооператора, чтобы он задокументировал вашу попытку.

7.

Поздравляю, вы сделали это. Вы побили мировой рекорд! Следующий шаг — получение заслуженного признания. Здесь вы должны представить подготовленные доказательства, подтверждающие, что вы успешно побили рекорд.

Почти половина всех представлений отклоняется из-за отсутствия доказательств. Будьте внимательны при изложении своей аргументации, чтобы не возникало вопросов о вашей работе.

8.

Как только ваши доказательства будут получены, рассмотрены и одобрены, вы получите официальный сертификат Книги рекордов Гиннеса. У вас также будет возможность купить дополнительные товары, если вы захотите это сделать.

Поздравляю, чемпион!

Самый длинный прыжок на скакалке | Живите здоровым

Уильям Маккой Обновлено 18 апреля 2018 г.

Если вы прыгали через скакалку в детстве или недавно заново открыли для себя эту сложную тренировку, будучи взрослым, вы, вероятно, знакомы с усталостью, которую вы испытываете уже через несколько минут занятия .Вскоре после начала вы потеете, у вас горят руки и вы хотите отдохнуть. Проведите следующие 24 часа, выполняя упражнение без остановки, и вы все равно не приблизитесь к мировому рекорду по самому продолжительному прыжку на скакалке.

Час после часа После часа

Американец Джои Мотсей занесен в Книгу рекордов Гиннеса по самому продолжительному прыжку со скакалкой без перерыва. Мотсей, фитнес-тренер, установил рекорд, прыгнув через скакалку в своем тренажерном зале Positive Stress в Гринсборо, Северная Каролина, во время марафонской тренировки, которая длилась 33 часа 20 минут.Подвиг прошел с 4 по 5 декабря 2009 года и собрал 38 000 долларов для детской благотворительной организации Smile Train.

Сосредоточьтесь на целях деятельности, а не на рекорде

Вероятно, вы разочаруетесь, если будете начинать каждое занятие по прыжкам со скакалкой с намерением побить мировой рекорд Гиннеса Моцэя. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на этой сложной цели, поставьте себе более реалистичное намерение добавить это простое упражнение к своей обычной кардиотренировке. Прыжки со скакалкой укрепляют ваши кости и мышцы, улучшают равновесие и помогают похудеть.Человек весом 165 фунтов сжигает около 188 калорий всего за 15 минут прыжков со скакалкой.

Правильная форма расширяет тренировку

Опытные мастера по скакалке, включая Моцая, используют правильную технику, чтобы иметь возможность прыгать в течение длительного времени, не рискуя получить травму. Один из ключей к безопасному прыжку со скакалкой — это делать небольшие прыжки. Вам не нужно прыгать ногой в воздухе; веревка имеет ширину всего лишь долю дюйма, и вам нужно только прыгнуть достаточно высоко, чтобы оторваться от нее. Во время прыжка держите колени слегка согнутыми и поворачивайте скакалку запястьями и предплечьями.Большие круги плечами приведут к утомлению.

Вооружитесь подходящим снаряжением

Скакалка и поверхность, по которой вы прыгаете, способствуют вашей способности прыгать через скакалку в течение длительного времени без боли. Встаньте одной ногой в центре скакалки и поднимите ручки вверх. Если веревка правильной длины, ее ручки должны быть на уровне груди. Если скакалка будет слишком короткой или слишком длинной, ваша прыжковая механика будет неудобной. Используйте обувь на удобной подошве для тренировки и избегайте очень твердых поверхностей, таких как бетон, которые могут вызвать боль в суставах.

скакалок — скорость и двойные подножки — США и мир

Прыжки со скакалкой — это развивающийся вид спорта как в США, так и во всем мире, тысячи команд и спортсменов соревнуются в таких соревнованиях, как прыжки вольным стилем, скоростные прыжки, дабл-андерджампинг и дабл-голландский.

Официальные соревнования по прыжкам со скакалкой проводятся круглый год в обоих в США и других частях света.В этом виде спорта по-прежнему наблюдается значительный прогресс в мастерстве, и, похоже, каждый год устанавливаются новые рекорды. Ниже представлен наш регулярно обновляемый список рекордов в основных соревнованиях по прыжкам со скакалкой.

Двойные подножки 30 секунд

Количество двойных неудач за 30-секундный период.

• Кобели: 102 дабл-андерс — Зак Томлинсон (США) — 2017
• Женский: 94 дабл-андерс — Зои Эллис (США) — 2017 г. Количество прыжков за 30-секундный период.
  • Мужчины: 250 прыжков — Сяолинь Цен (Китай) — 2019
  • Женщины: 217 прыжков — Цяньлан Линь (Китай) — 2019

  Выносливость на одиночной скакалке

  Количество прыжков за 3-х минутный период.

  • Женщины: 1022 прыжка — Шупинг Чжао (Китай) — 2019
  • Мужчины: 1147 прыжков — Сяолинь Цен (Китай) — 2019

  Triple Unders

  Количество последовательных тройных прыжков неразрушенный.

  • Мужской: 521 — Эрик Сигер (Германия) — 30 июля 2016 г. (видео)
  • Женский: 401 — Тори Боггс (США) — 29 июня 2016 г.

  ---

  Несколько бонусных записей

  Наибольшее количество прыжков за час — 12 702 — Питер Нестлер (США) — 2015

  Самый продолжительный прыжок со скакалкой без перерыва. Американец Джои Мотсей, фитнес-тренер, установил рекорд, прыгнув со скакалкой в ​​своем тренажерном зале Positive Stress в Гринсборо, Северная Каролина, во время марафонской тренировки, которая длилась 33 часа 20 минут.Подвиг прошел с 4 по 5 декабря 2009 года и собрал 38 000 долларов для детской благотворительной организации Smile Train.

  Об авторе Мэтт Хопкинс — бывший тренер по прыжкам в скорость и тренер по прыжкам со скакалкой. Мэтт выиграл множество национальных чемпионатов по скоростным прыжкам с трамплина, а его спортсмены выиграли несколько национальных чемпионатов по скорости и фристайлу и побили мировые и национальные рекорды скорости. Он также преподавал физкультуру в средней и начальной школе в Ливенворте, штат Вашингтон, в течение 23 лет.

  Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.

  19 сентября 2019 Мэтт Хопкинс

  Книга рекордов Гиннеса — скакалка Masters

  Каждому нужен вызов. Это жизненные вызовы, которые могут формировать вас и побуждать к совершенствованию. -> что-то, вероятно, кто-то сказал

  2013 год — это год, когда я начал пытаться побить несколько рекордов Гиннеса по прыжкам со скакалкой.Я сел в начале года и задумал, как побить мировой рекорд по количеству прыжков за одну минуту на одноколесном велосипеде. Когда я тренировался для этого, я думал, какие еще рекорды я смогу побить. Итак, я начал свой путь установить 3 рекорда… затем 5… затем 7… и теперь я наконец остановился на 15 (это число продолжает меняться, и если я быстро подсчитаю количество рекордов, на которые я подавал заявку, я » м на данный момент 19).

  Я пролистал сайт рекордов Гиннеса и нашел любой рекорд, относящийся к скакалке, который, как мне казалось, я мог бы побить.Парень, там были какие-то странные. И странно только мой стиль. Меня всегда восхищало то, что можно сделать с помощью простой скакалки, и пришло время расширить свои границы. Ниже приведены все рекорды, которые я держу в настоящее время (у меня одновременно было 15 уникальных рекордов Гиннеса, но текущее число постоянно меняется) и те, над которыми я работаю.

  Заходите почаще, так как я буду обновлять эту страницу журналами тренировок, неофициальным подсчетом записей и официальными результатами. На тренировку каждого рекорда уходит около 2-3 часов в день, поэтому я борюсь, но, в конце концов, борьба того стоит.** Я буду добавлять фотографии для каждой записи по мере того, как буду делать хорошие. Записи, над которыми я работаю, будут черно-белыми.

  ---

  Большинство пропусков на одноколесном велосипеде за одну минуту

  Мировой рекорд Питера: 237
  Где: Неполная средняя школа Мурхед в Конро, Техас, США
  Когда: 20 февраля 2013 г.

  Предыдущая запись: 220 от Qui Hongying (Китай) от 19 августа 2011 г.

  Как это делается:

  Это довольно просто, вам нужно попытаться выполнить наибольшее количество прыжков подряд, прыгая на одноколесном велосипеде.Можно использовать любой тип веревки, но хитрость в том, что вам нужно оторвать моноцикл от земли, не цепляясь за веревку. Так что действительно легко завести скакалку слишком быстро, если вы используете трос (обычный тип, используемый ныне соревнующимися прыгунами со скакалкой).

  Журналы тренировок:

  17 января 2014 г . : Книга рекордов Гиннеса наконец-то обновила свою главную страницу рекордов моими рекордами! Нажмите сюда, чтобы проверить это.

  20 февраля 2013 г .: Сегодня я чувствовал себя ужасно.Не просто плохо, а ужасно. Вчера у меня был ранний рейс в Атланту, и я ехал 4 часа в Хантсвилл на шоу. Это была отличная ночь с веселой группой людей (также выяснилось, что в этом районе поселились несколько британцев, что было забавным сюрпризом). После того, как шоу закончилось, я снова сел в арендованный автомобиль (который я заплатил за Hyundai и в итоге получил новый Mercedes, что было приятно) и поехал обратно в Атланту. Я прибыл в свой отель в 1:30 утра и в 7:00 вылетел обратно в Хьюстон.Излишне говорить, что я устал.

  Вы когда-нибудь замечали, что, когда вы сильно истощены, может быть трудно заснуть? Так было вчера вечером. Я лежал без сна до 4:45, когда наконец задремал на 30 минут. Я вернулся в аэропорт и сел в свой рейс. Я оставил свои фотоаппараты и компьютер другу на хранение, поэтому я взял их (и моего отца, который решил поздно в понедельник, что он прилетит с Аляски, чтобы посмотреть), и направился в школу.

  Я потратил довольно много времени на настройку звука и камер, чтобы все было готово к работе, когда приедут студенты.У меня была пара добровольцев из США по скакалке, чтобы засчитать это событие (спасибо Бекки и Миранде). Они пришли рано, и это сняло с меня напряжение. Тогда пришло время шоу. Единственное, что было … Я боролся с очень болью в горле последние несколько дней, и мне было ужасно. Не имея времени на перенос, я решил выпить и записать альбом независимо от того, как я себя чувствовал.

  Я начал свое шоу, как обычно, и был рад, что подождал, пока одна из местных телеканалов появилась немного после того, как я начал.Было решено, где он был, чтобы снимать попытку записи. Из-за всех тренировок, которые я делал, одна вещь, которая сегодня работала мне на пользу, заключалась в том, что я всегда делал попытки одноколесного велосипеда в конце 2-3-часовой тренировки, когда я устал. Отработать 30 минут сна и боль в горле — это будет непросто.

  Первые 30 секунд прошли отлично, но во второй половине я обнаружил, что замедляюсь намного больше, чем обычно. Фигово. В большинстве случаев, когда я делал это на тренировках, я обнаруживал, что совсем не сильно замедляюсь в заключительной половине.Болезнь работала против меня. Однако очень удивился, когда увидел счет … 240. Ни за что! Моим лучшим на сегодняшний день было 232 года, и я пролетел мимо. После шоу мы сделали критический обзор подсчета и обнаружили, что, просмотрев его в замедленной съемке, мы получили 237. Тем не менее, мой лучший результат!

  Я очень доволен результатами, я бы с удовольствием набрал 240, но я не могу жаловаться на то, что побил текущий рекорд на 17. Неплохо для парня, лишенного сна. Теперь я отправлю все в Гиннесс, чтобы это по-настоящему попало в книги.Спасибо Moorhead Junior High за то, что устроили это для меня. Персонал был потрясающим, и мне очень понравилось болтать со студентами после того, как мы закончили. Осталось одно … Я собираюсь спать и, может быть, сегодня вечером действительно добьюсь своей цели.

  8 февраля 2013 г .: Я работал как сумасшедший с начала января, чтобы установить этот рекорд. Последние 3 недели мне удавалось побить текущий рекорд с каждой попытки. Это определенно сулит мне хорошие перспективы, когда это нужно.В прошлую пятницу я набрал 231 балл, что является моим самым высоким показателем на сегодняшний день. На этой неделе я очень устал и в среднем немного снизился до 227. Очевидно, я хотел бы установить его в районе 230+.

  Во время тренировки я села на довольно строгую диету, чтобы добиться максимального результата. Как бы ни было весело сидеть и измерять все, что я ем, в мерной чашке, я точно не могу дождаться, чтобы покончить с этим. Я упал до уровня менее 10% жира, и, честно говоря, я хотел сбросить несколько фунтов, и это дало мне мотивацию сделать это.Да, даже мы, профессиональные прыгуны, можем поправиться. Я никогда не был слишком тяжелым, но теперь чувствую себя намного лучше, когда вернулся на уровень жирной зоны супер-атлета. Оборотная сторона … никакого хлеба за последний месяц 🙁

  ---

  Большинство скакалок, удерживая футбольный мяч в воздухе за одну минуту

  Мировой рекорд Питера: 180
  Где: Брайтонская средняя школа в Брайтоне, штат Мичиган
  Когда: 21 марта 2015 г.

  Предыдущая запись: 31 от Эш Рэндалл (Великобритания) от 13 декабря 2012 г.

  Как это делается:

  Цель состоит в том, чтобы выполнить наибольшее количество пропусков за одну минуту, жонглируя футбольным мячом (футбольный мяч для нас, американцев).Правила гласят, что вы можете использовать любую часть тела, разрешенную для использования футболистом (так что в основном вы не можете дотрагиваться до нее руками или руками). Единственное предостережение: как только футбольный мяч коснется земли, попытка установления рекорда будет завершена, вам придется начинать полностью заново, если вы захотите повторить попытку.

  Журналы тренировок:

  21 марта 2015 года: После нескольких дней втиснутой практики, сегодняшний день настал. Я чувствовал себя очень хорошо, устанавливая этот рекорд, поскольку мне удавалось постоянно поддерживать свою скорость намного выше нынешнего рекордного темпа.Я пропустил первую попытку на 50 секундах, так что я был почти у цели, но со второй попытки все было хорошо. Рекорд, который мне нужно было побить, был 159, и я побил его новым рекордом 180! Я вполне доволен этим и надеюсь, что на этот раз он продлится дольше.

  18 марта 2015 г .: Мне стало известно, что кто-то в Японии (имя которого на данный момент останется безымянным) решил побить этот рекорд. Недавно он разбил его на 3, и мне придется это исправить.Что ж, сегодня я немного потренировался и промахнулся на 173, так что я способен сделать как минимум на 14 быстрее его рекорда. Я попытаюсь сломать его в эти выходные, пока буду в Мичигане на концерте. Не могу позволить ни одному из моих рекордов упасть без боя!

  11 апреля 2014 г .: Я решил побить этот рекорд еще раз, так как мой предыдущий рекорд в 126 меня немного порадовал. Почему? Я испортил 55 секунд, оставив 5-секундное окно, которое кто-то мог подойти и побить.Я слышал, что кто-то побил его на прошлой неделе в 134, и подумал: «Мне нужно окончательно установить этот рекорд, чтобы такого больше не повторилось». Вчера безошибочно установил рекорд — 142. Я был отчасти доволен этим, но я действительно хотел побить 150. Так что я немного поработал над своей скоростью и встретился с Томми Хагером (моим хорошим другом и тренером Salem Skip-Its) и дал ему еще один идти. Я не только преодолел барьер в 150, но и попал в 156! Я был очень доволен этим и отправлю всю информацию в Гиннесс, чтобы установить новый официальный мировой рекорд.

  29 августа 2013 г .: Сегодня я наконец установил этот рекорд! Чтобы снизить ритм, нужно много практики. Я занимаюсь этим последние полтора месяца почти каждый день. Я настроился на этот рекорд, и моей целью было дойти как минимум до 120. Я даже не могу вспомнить, сколько попыток я сделал, но их было довольно много. Я продолжал застревать около 80 или около того, а потом промахивался. Я знал, что могу ударить намного больше, поэтому продолжал, пока, наконец, не получил его.Большое спасибо моим терпеливым судьям за то, что они позволили мне продолжать пробовать это до тех пор, пока я не добился того, чего хотел. Хромой частью было то, что мне нужен был перерыв между попытками, так как моя икра сжималась на мне.

  ---

  Наибольшее количество пропусков за 30 секунд — одна нога

  Мировой рекорд Питера: 132
  Где: Кэри YMCA в Кэри, Северная Каролина, США
  Когда: 25 сентября 2013 г.

  Предыдущая запись: 113 от Стефано Варджиу (Италия) от 02 июля 2012 г.

  Как это делается:

  Это один из немногих рекордов, имеющих квалификацию на самой веревке.Он не может быть подключен проводным и должен питаться исключительно от перемычки (на случай, если кто-то придумал роботизированную веревку, которая сделает всю работу за вас … позвоните мне!). Вы не можете поменять ногу во время попытки (отсюда и титул одной ноги), а другая нога не может касаться земли в любое время. Прыгайте как можно быстрее.

  Журналы тренировок:

  24 сентября 2013 г .: Дата записи установлена ​​на завтрашнюю ночь в Кэри, штат Северная Каролина. Сегодня сделал несколько интервалов, чтобы, надеюсь, поднять свой рекорд немного выше.Я уверен, что смогу сломать этот, вопрос в том, насколько.

  10 сентября 2013 г .: Сегодня мне исполнилось 132! У меня примерно 2 недели до этого, поэтому я немного подталкиваю тренировки каждый день, чтобы посмотреть, смогу ли я набрать больше 140. Как ни странно, я набираю очки, которые я делал раньше, когда прыгал. обеими ногами. Может, я так же быстр на одной ноге.

  8 сентября 2013 г .: Взяв выходной (вроде как я поехал в Канзас-Сити, чтобы выступить на фестивале жонглирования), я вернулся на тренировку сегодня.Я сделал несколько интервалов, чтобы работать над серийной скоростью, и в конце тренировки я сделал видео-тест и выбил 130! Я добиваюсь прогресса. Мне любопытно, насколько высоко я могу это сделать, учитывая, что когда я использовал скорость на 2 фута, я едва поднимался выше 136-138. Может, на 1 фут лучше ….

  5 сентября 2013 г .: Какая разница, что делает видеокамера. Есть причина, по которой вы не должны пытаться считать вещи в своей голове, поскольку обычно вы ошибаетесь, когда делаете 4+ прыжка в секунду.Сегодня я взял настоящую веревку в тренажерный зал и подумал, что у меня около 150. Я пришел домой, записал ее, и при воспроизведении в замедленной съемке я набрал только 126. Все еще рекорд, но немного стесняюсь того, что было на моем счету. . Сегодня я начал интервальные тренировки, которые помогут мне пройти последние 5 секунд без замедления.

  04 сентября 2013 г .: Я начал тренироваться для этого рекорда сегодня и набрал 129 (неофициально, конечно, и подсчитано в моей голове), используя взятую в аренду скакалку в тренажерном зале (утяжеленные ручки дали моим предплечьям хорошую тренировку).Я собираюсь попробовать немного подтолкнуть его и посмотреть, куда он денется. Думаю поставить его в Северной Каролине в конце сентября.

  ---

  Самый быстрый прыжок на одну ногу на одной ноге и скакалка

  Мировой рекорд Питера: 24m44s
  Где: University of Tulsa in Tulsa, OK
  Когда: 4 декабря 2013 г.

  Предыдущая запись: 34m1s от Ashrita Furman (США) от 3 сентября 2007 г.

  Как это делается:

  Это мероприятие пытка! Выберите ногу, которая вам не нравится, и будьте готовы ее побить, потому что, начав, вы вообще не сможете коснуться земли другой ногой.Приготовьтесь и прыгните милю, удерживая веревку в непрерывном движении. Серьезно, я бы не советовал когда-либо пробовать . Как только я сделаю эту запись, она отправится на свалку истории и больше не будет повторяться.

  Журналы тренировок:

  26 ноября 2013 г .: Я буду устанавливать этот рекорд 4 декабря! Больше не надо дурачиться и бросить курить, на этот раз я сделаю это. Сегодня я вышел в парк с веревкой и пробежал 1,01 милю. Было ветрено и холодно (40 градусов), но я справился.Я финишировал примерно за 22 минуты 32 секунды (плюс-минус 10 секунд), не лучшее мое время, но я сделал это со скакалкой, так что это стало моим лучшим временем во время прыжка со скакалкой на милю. Я уезжаю в Африку 5 декабря, так что буду счастлив получить этот перед отъездом.

  20 ноября 2013 г .: Вернувшись после нескольких дней в Пенсильвании (и 4 дней в Коста-Рике), пришло время посмотреть, смогу ли я побить этот рекорд по-настоящему. Я тренировался в воскресенье в Питтсбурге, но шел дождь и был противный, так что это было не лучшее время для меня в мире.Однако в тот день я преодолел милю, несмотря на погоду. Сегодня я был в Талсе, погода стояла прекрасная, и я съел банан перед стартом. Не знаю, помогают ли они, но они действительно вкусные. Так или иначе, я спустился в парк и немного потянулся. Я достиг своего лучшего результата, проехав милю менее 20 минут на 19 м 4! Я очень рад, что смог продвинуть эту пластинку вот так. Я планирую попробовать это в течение следующих 2 недель, и на этот раз я сделаю это.

  11 ноября 2013 г .: Я был полон решимости установить этот рекорд и через день (или каждый третий день, в зависимости от обстоятельств) планирую проехать полную милю (с остановками, если это необходимо). .Сегодня качнуло. Я проехал целую милю за 20 минут 16 секунд с несколькими перерывами, но я так и не поставил правую ногу на землю. Я могу официально сделать это на улице. Я все еще планирую сделать это еще один или два раза, прежде чем делать запись по-настоящему, но теперь я знаю, что могу это сделать!

  6 ноября 2013 г .: Я пошел за ним сегодня. Я связался с Университетом Талсы, и они были достаточно любезны, чтобы позволить мне поставить этот рекорд на их треке. У них вышли 2 их помощника тренера по легкой атлетике (и новости на 6 канале), и это шло.Я проехал почти один полный круг без остановок, но вот тут-то и начались проблемы. Моя нога просто отказалась от меня. Я проехал еще четверть круга, прежде чем было официально решено, что я больше не пойду. Я должен сказать, что очень разочарован, но я попробую еще раз.

  31 октября 2013 г .: Я разговаривал с университетом о том, чтобы установить рекорд на их трассе в течение следующих 2 недель. Я опубликую дату и время, когда мы это выясним. Сегодня качнул.76 миль за 12 минут на беговой дорожке. Я даже не могу выразить, насколько я готов закончить тренировку для этого рекорда, но в то же время я не могу поверить в разницу, которую внесла вся эта тренировка. В первые пару недель после каждой тренировки я болел в течение нескольких дней, теперь я готов пойти на следующий день (учитывая, что я трачу время на растяжку после каждой тренировки). Я хотел бы сделать это за 16 минут, и я считаю, что сейчас это очень реалистичная цель!

  19 октября 2013 г .: Хорошие новости, сегодня у меня 16 минут! Мучительно, утомительно и немного скучно, но я, наконец, справился.А теперь разобраться, где это сделать, и поскорее. Не хочу, чтобы получилась стрессовая травма, так как эта тяжелая для тела.

  15 октября 2013 г .: Позвольте мне сказать, что когда я, наконец, побью этот рекорд, я не думаю, что когда-нибудь снова попробую это сделать. Сегодня я отработал 12 минут, что составляет 3/4 того, к чему я стремлюсь на тренировках. Я не могу придумать ничего, чтобы не скучать и не мучиться во время тренировок. Ну да ладно … в конце туннеля свет!

  12 октября 2013 г .: Я сегодня сломал 10 минут! Это действительно наименее забавная вещь на земле для тренировок.Отчасти проблема в том, чтобы продержаться так долго, — это чистая скука (не говоря уже о том, что у них на прошлой неделе радио застряло на цикле из 7 песен … Джуэл может быть с Аляски, но ее музыка не очень вдохновляет прыгать через скакалку, особенно когда я слышу одну и ту же песню 3 раза во время 75-минутной тренировки). Я рад, что приближаюсь к своей цели. Не могу дождаться, чтобы закончить эту запись!

  7 октября 2013 г .: Сегодня я достиг своей половины пути к тренировкам! Когда я говорю «на полпути», я имею в виду цель, которую пытаюсь достичь, прежде чем снова попытаюсь установить рекорд. Моя цель — сделать 16 минут прыжков на одной ноге без остановки. Сегодня ударил 8 минут 10 секунд. Определенно тренировка, но я очень рад, что для этого рекорда повысилась ловкость. Осталось всего 8 минут! Надеюсь, я смогу сделать эту запись к концу месяца.

  24 сентября 2013 г .: Поездка усложняет тренировку для достижения этих рекордов. Сегодня я смог проехать чуть более 4 минут без перерыва, что было эквивалентно примерно 1/4 мили.Мне еще предстоит пройти долгий путь, но я преодолел 4-х минутную отметку в обеих последних двух тренировках, так что я поправляюсь и сохраняю свой прогресс.

  10 сентября 2013 г .: Я придумал план игры на этот счет. По сути, я просто собираюсь попытаться увеличить свое время, прыгая на одной ноге, пока не смогу прыгнуть около 15 минут без остановки. Как только я смогу это сделать, я смогу пройти милю без перерывов. Я ударил 2 минуты вчера и 2:30 сегодня, так что мне предстоит долгий путь.Кстати, я обнаружил, что независимо от того, как сильно вы хотите, вы не можете сделать это, прыгая правильно. Мне нужно развить способность прыгать на плоской ноге, которая задействует совершенно другой набор мышц в икре и бедре. Могу вас заверить, много растягивается.

  27 августа 2013 г .: Я попытался побить этот рекорд сегодня в Джуно, штат AK. Я должен сказать, что это было одно из самых болезненных поступков, которые я когда-либо пытался сделать в жизни. Первые 1/8 мили были не так уж и плохи, но я хотел сойти с дистанции до того, как закончился первый круг.Я попытался преодолеть это и добрался до 3/4 мили за 24 минуты (так что я был на шагу, чтобы преодолеть его), когда я споткнулся и моя правая нога ударилась о землю, что привело к дисквалификации этой попытки. Это работает так, что вы должны оставаться на одной ноге на протяжении всей попытки, даже если вы делаете перерыв (который я делал много), вы должны оставаться на одной ноге. Для этого мне придется полностью изменить свое обучение и повторить его в ближайшие несколько месяцев. Две большие проблемы — это сгибатель бедра и икроножная мышца. Я даже отдаленно не жду возможности попробовать это снова, но я сделаю это, и у меня есть план, как заставить это работать.

  ---

  Самый быстрый прыжок на милю на одной ноге

  Мировой рекорд Питера: 18 мин 25 сек
  Где: Highland School в Медине, штат Огайо, США
  Когда: 29 мая 2014 г.

  Предыдущая запись: 23 мин. 15 сек от Джозеф Скавон-младший от 23 июня 2012 г.

  Как это делается:

  Этот рекорд достигается путем пешего прыжка на милю. Довольно просто, за исключением того, что при этом нужно помнить пару вещей.С какой бы ноги вы ни начали, вы должны закончить. Многие люди спрашивали меня, можно ли сменить ногу во время записи этой записи … нет. Как только вы начнете, вы не можете позволить другой ноге касаться земли. Если вы сделаете перерыв, вы должны балансировать на прыгающей ноге. Если вы ставите этот рекорд на треке, вы должны оставаться внутри своей полосы всю милю. Подводя итог: возьмите ногу, запрыгните на нее, не плачьте слишком громко.

  Журналы тренировок:

  30 июля 2014 г .: Сегодня я получил электронное письмо от Гиннесса, в котором говорится, что этот рекорд теперь является официальным! Щелкните здесь, чтобы проверить это на их странице.Он также перечисляет ряд других моих рекордов. Довольно круто. И теперь, когда они приняли всю мою документацию … я официально НИКОГДА не должен делать это снова.

  29 мая 2014 г .: Погода сегодня была прекрасная! В прошлый раз, когда я был здесь, был шторм и дождь, сегодня было солнечно и около 80 градусов. Я бы сказал, что я бы предпочел примерно на 10 градусов прохладнее, так как прыгать на одной ноге милю — это жестокое упражнение, а быть такой теплой — непростая задача.Как бы то ни было, он идет, потому что погода хорошая, а я сегодня съела только немного овсянки и банана. Почему? Что ж, по какой-то причине я считаю, что мне намного лучше удается этот рекорд, когда я голоден. Мне действительно нужно было что-то съесть, чтобы не умереть с голоду, но я не хочу ни при каких обстоятельствах полный желудок. Как только мы начали, я показал свой лучший результат на первом круге за 2:56! Я также наполовину закончил, примерно за 8 минут, что для этой записи просто потрясающе. Я финишировал под старым рекордом почти на 5 минут! Я вполне доволен этим, так как моей целью было отрываться 20 минут, и я сделал это за 18:25! Собираюсь ли я когда-нибудь сделать это снова? Ни за что, это официально последний раз, когда я прохожу милю на одной ноге.Но какой способ закончить!

  14 мая 2014 г .: Мой первоначальный план состоял в том, чтобы сегодня побить рекорд как на 100 метров, так и на милю. Оказалось, что погода не способствовала этому, и я смог установить рекорд только на 100 метров. Наверное, это замаскированное благословение, потому что меня убивает моя нога!

  11 мая 2014 г .: Когда я закончил рекорд самого быстрого прыжка на милю на одной ноге во время прыжка со скакалкой, я сделал комментарий, что я так рад, что мне больше никогда не придется делать это снова.Что ж, оказывается, я заговорил слишком рано. Я решил побить этот рекорд без скакалки. Почему? Потому что я могу. Когда я тренировался для достижения рекорда со скакалкой, я смог побить этот рекорд и решил, что могу попробовать. Итак, я готовлюсь к миле. К счастью, прыгать без скакалки немного проще, так как вы можете махать руками, и это более естественное движение. При использовании скакалки нельзя попасть в канавку, размахивая руками. Я обнаружил, что это определенно помогает, когда вы можете размахивать руками во время прыжка.Сегодня я пробежал 0,55 мили за 10 минут, так что я нахожусь на пути к тому, чтобы побить текущий рекорд в 23 минуты 15 секунд! Я планирую записать альбом в среду.

  ---

  Прыжки по беговой дорожке — Продолжительность

  Мировой рекорд Питера: 8 м. 6,5 с
  Где: Fast Fitness Tulsa, OK
  Когда: 6 сентября 2014 г.

  Предыдущая запись: 4m2.6s от Will Elrick (Австралия) от 14 января 2010 г.

  Как это делается:

  Как и со многими другими записями, мне нравится, насколько прямолинейны правила для этого.Цель состоит в том, чтобы прыгать на беговой дорожке как можно дольше на одной ноге. Скорость беговой дорожки должна быть 6,5 км / ч (4,04 миль / ч). Это сделано для того, чтобы все делали это с одинаковой скоростью, чтобы это было законным соревнованием между людьми. Помимо скорости, просто оставайтесь на одной ноге и подпрыгивайте, пока не сможете двигаться дальше … И желательно, чтобы вы не сталкивались с растением на движущейся платформе!

  Журналы тренировок:

  06 сентября 2014 г .: Сегодня рекордный день! За последние 2 месяца было непросто найти 4 сертифицированных персональных тренера, которые могли бы быть в одном месте в одно и то же время.Мне нужно было иметь 2 хронометриста и 2 свидетеля для попытки установления рекорда. Все пришли около 7 утра, чтобы начать работу. Мне нужно было немного больше времени на разминку и настройку камеры, поэтому мы начали не раньше 7:30. Я всю неделю придерживался очень строгой диеты, так что сегодня я должен быть в оптимальной форме. Я начал хорошо и чувствовал себя отлично на 4-й минуте. Изначально я планировал отбить 6 минут, но к тому моменту я все еще чувствовал себя хорошо, так что давайте продолжим. К 7 минуте моя нога сильно болела, но я все время говорил себе, что могу пройти еще 30 секунд, а затем еще 30.На 8-й минуте меня застрелили, но я подумал, что должен хотя бы удвоить текущий рекорд, прежде чем объявить его закрытым. Я так рада, что все закончилось! Новый рекорд — 8 минут 6,5 секунды. И я покончил с прыжками на одной ноге. Мне определенно нужно, чтобы мое бедро зажило.

  2 сентября 2014 г . : Я только что подтвердил, что побью этот рекорд в субботу, так что сегодня мой последний тренировочный день для этого. Я пробежал 4,5 минуты и, вероятно, мог бы пойти и дольше, но не хочу слишком сильно напрягаться, учитывая, что запись состоится так скоро.Не могу дождаться, когда мне больше не придется тренироваться на одной ноге! 1 год — это многовато.

  29 августа 2014 г .: Я готовлюсь к этому рекорду довольно долгое время. Я не вел никаких журналов по нему, так как он был так тесно связан с другими записями о прыжках на ногах. Я непреднамеренно начал тренироваться прошлой осенью, когда тренировался на милю ногой, прыгая со скакалкой. В плохую погоду я прыгал на беговой дорожке, потому что мне все еще нужно было тренироваться.Когда я листал кое-что о Гиннессе, я наткнулся на этот рекорд и понял, что уже побиваю его! Давайте добавим еще одну запись, так как я уже мог это сделать.

  ---

  Самые быстрые 100 метров при прыжках и прыжках

  Мировой рекорд Питера: 23,78 с
  Где: Highland High School в Медине, штат Огайо, США
  Когда: 14 мая 2014 г.

  Предыдущая запись: нет от никто от 01 января 2000 г.

  Как это делается:

  Я связался с Guinness по поводу установления этого рекорда, так как я чувствовал, что прыгать милю было немного нелепо для большинства людей.Они одобрили это как новый тип записи, и я стал первым, кто установил ее! Я люблю простые записи, и этот определенно им подходит. Прыгайте со скакалкой как можно быстрее на одной ноге и пройдите 100 метров. Задача состоит в том, чтобы не споткнуться и не упасть во время движения, и не промахнуться ближе к концу, когда вы устанете.

  Журналы тренировок:

  4 августа 2014 г .: Сегодня Гиннесс прислал мне сообщение о том, что они официально приняли этот рекорд! Моя самая первая оригинальная запись, и она настоящая (почти настолько, что никогда не исчезнет). Вы можете проверить это на сайте Книги рекордов Гиннеса, нажав здесь.

  16 мая 2014 г .: Обычно я не отслеживаю комментарии к записи, но этот меня беспокоит. Я не могу поднять ногу! Длинные шаги на одной ноге съедят вас. У меня было несколько полетов сегодня, и угол моей ноги, когда я сидел, был идеальным. Я не мог поднять ногу, не взявшись за нее обеими руками. Я уверена, что выглядела действительно странно для людей, сидящих рядом со мной в самолете.Урок? Будьте готовы к небольшой боли, если хотите попробовать это.

  14 мая 2014 г .: Сегодня день для этого рекорда! Я появился на трассе немного раньше, чтобы все проверить, и, черт возьми, это гремит! Обычно меня это беспокоит, но я иду очень быстро на одной ноге, так что молния никак не успеет … или что-то в этом роде. Я в основном тренировался на милю на одной ноге, поэтому знаю, что легко могу преодолеть 100 метров. Проблема будет в том, что я буду делать гораздо большие шаги, чем привык.Когда пришло время записывать пластинку, гроза вот-вот разразилась, поэтому мы решили просто сделать это и надеяться, что дождь утихнет. С первого раза произошел фальстарт, так как камера не вращалась, поэтому я вернулся к стартовой линии и попробовал снова. На этот раз все пошло идеально. Никаких промахов со скакалкой и приличное время 23,78 секунды!

  ---

  Большинство пропусков веревки в ластах за пять минут

  Мировой рекорд Питера: 558
  Где: Городской фитнес в Канаде, Калифорния, США
  Когда: 21 октября 2013 г.

  Предыдущая запись: 253 от Ашрита Фурман (США) от 29 ноября 2011 г.

  Как это делается:

  Ласты должны быть как минимум в два раза длиннее вашей стопы (так что в некоторых отношениях люди с маленькими ногами имеют здесь преимущество…. хотя они, как правило, короче, поэтому их более короткие руки сводят на нет эффект). Вы должны повернуть веревку самостоятельно (здесь нет двойного голландского или длинного каната). Учитываются только успешные полные прыжки, поэтому, если он застрянет у вас на ластах, вы потеряете этот прыжок. Это отличная тренировка для голеней.

  Журналы тренировок:

  09 января 2014 г .: Сегодня из Гиннесса только что сообщили, что этот мировой рекорд объявлен официально! Щелкните здесь, чтобы проверить это на официальном сайте Книги рекордов Гиннеса.

  21 октября 2013 г .: Я встретился с тренерами (и некоторыми родителями) из команды по скакалке Foothill Force в Канаде, чтобы установить этот рекорд. Я ценю время, которое они потратили, чтобы выступить и помочь сделать этот рекорд официальным. После настройки всех камер я немного потянулся и был готов к работе! Во время тренировок я обнаружил, что если я делаю 5-секундный перерыв каждые 100 прыжков, это помогает мне поднимать рекорд немного выше.

  В итоге я допустил 2 ошибки, но даже тогда я смог установить для себя новый рекорд.558! Я установил новый рекорд на 121% выше старого, поэтому не могу жаловаться. Примерно на полпути становится сложно, но ближе к концу я смог увеличить свою скорость и прыжки, чтобы установить рекорд. Я рад, что есть еще один!

  17 октября 2013 г .: Сегодня я набрал 546 очков! Я готов раскачать эту в понедельник. Я определенно могу совершить 550 прыжков, так как сделал еще один перерыв на 500 прыжков, без которых, вероятно, мог бы обойтись.

  15 октября 2013 г .: Мне нравится наблюдать, как цифры растут почти с каждой тренировкой.Сегодня я набрал 528, и это заставляет меня думать, что я смогу достичь 550, когда я установлю официальный рекорд на следующей неделе. Скоро увидим.

  12 октября 2013 г .: У меня установлена ​​рекордная дата на 21 октября, пока я в Калифорнии. 2 дня назад я достиг 520, а сегодня 515 (сегодня немного меньше). Не могу дождаться, чтобы выбить еще один рекорд из парка!

  09 октября 2013 г .: Сегодня я решил смешать свою тренировку и просто сосредоточиться на этом рекорде и дать ногам отдохнуть от безумия прыжков на одной ноге.Я понял, сколько разницы дает разогрев. Я скатился с кровати, сделал несколько быстрых разминок, а затем попытался сделать 5 минут. Я ударил 422, и моя спина убивала меня. Давненько я этого не чувствовал. Я пошел в парк погулять с собакой, а затем вернулся в гараж, чтобы еще раз прогуляться. Я набрал 516 очков! Думаю, мне лучше, когда я немного устаю. У меня поездка в Калифорнию через полторы недели, и я могу записать этот альбом, пока я там.

  11 сентября 2013 г .: Наконец-то мне вернули ласты (они ехали в машине с Алисией), так что я могу вернуться к тренировкам для этого рекорда.Последние пару недель я делаю упражнения для голеней с целью помочь мне держать пальцы ног во время прыжков. Самое сложное — держать кончики плавников вверх, чтобы веревка их расчищала и могла попасть вам под ноги. Сегодня я начал с того, что сделал 500 прыжков подряд (с парой перерывов). Цель состоит в том, чтобы добраться до того места, где я могу сделать все 500 без перерыва.

  8 августа 2013 г .: Это непростой рекорд. Если вы когда-нибудь пробовали ходить в ластах, это сложно. Прыгать через скакалку в них еще сложнее, особенно 5 минут.Я стараюсь работать все время, не останавливаясь, но в настоящее время мне нужен перерыв примерно каждую минуту. Это тяжелая тренировка для ног, и она действительно прорабатывает мышцы голени, так как вам приходится постоянно поднимать пальцы ног. Сейчас у меня около 475, так что я легко побью текущий рекорд, но хотел бы побить 600+, когда сделаю это официально. После долгих испытаний я обнаружил, что лучше всего использовать ласты DiveRite, поскольку они чрезвычайно жесткие и не мешают. Из них также получаются отличные ласты для ныряния, и я их использую.

  ---

  Наибольшее количество пропусков за 30 секунд

  Текущий рекорд: 103 от Садатоши Ватанабе (Япония) на 5 декабря 2013 г.

  Где я обучаюсь этому: 93

  Как это делается:

  Самый простой способ объяснить это — посмотреть видео. Обычно вы держитесь за обе ручки одной рукой и крутите веревку под своей «задницей» (британский термин, если вам интересно, зачем я его использую). Я на собственном горьком опыте узнал, что вам нужно убедиться, что длина вашей веревки не менее 2 метров (без учета ручек), чтобы ее можно было считать.Я записал запись еще в марте, но после того, как закончил, выяснил, что моя веревка на 2 дюйма короче, поэтому мне пришлось переделать ее.

  Журналы тренировок:

  12 августа 2013 г .: Я получил подтверждение, что буду проводить сборку в начальной школе Glacier Valley, и я смогу установить этот рекорд в том самом спортзале, в котором я научился прыгать! Вернемся к 30-секундному прессу Питера.

  17 июля 2013 г .: Сегодня я узнал, что рекорд не засчитывается 🙁 По какой-то причине мне потребовалось очень много времени, чтобы получить официальные инструкции / правила из Гиннесса, и моя веревка должна быть минимум 2 метра (6 футов 6 дюймов).7 дюймов). Веревка, которую я использовал в марте, была 6 футов 5 дюймов. Я должен вернуться к тренировкам и сделать это снова. Больше никаких оправданий тому, что я сидел на заднице.

  31 марта 2013 г .: Сегодня я установил рекорд! В итоге я записал пластинку 4 раза (трижды во время двух концертов и один раз после того, как все было закончено, чтобы посмотреть, смогу ли я поднять ее немного выше). При этом я набрал 78, 92, 91 и 94!

  ---

  Больше всего прыжков со скакалкой за один час

  Мировой рекорд Питера: 1871
  Где: Оберлинский программный центр в Роли, Северная Каролина
  Когда: 13 октября 2014 г.

  Предыдущая запись: 900 от Ашрита Фурман (США) от 23 августа 2001 г.

  Как это делается:

  Вы можете использовать любой тип веревки (если он одобрен Guinness).Вы не можете использовать какие-либо дыхательные аппараты (трубка, подводное плавание с аквалангом и т. Д.) И можете подниматься только для вдоха между прыжками. Веревка должна быть полностью погружена в воду на время попытки. Один прыжок считается полным оборотом на 360 градусов. Это требует очень хорошего управления воздухом и задержки дыхания.

  Журналы тренировок:

  13 октября 2014 г .: Сегодня был день еще одной попытки побить рекорд. У меня была запланирована поездка через Северную Каролину, и я связался с моим другом, который является тренером местной команды по прыжкам со скакалкой.Он был достаточно любезен, чтобы предоставить мне бассейн и несколько прилавков для записи. Прыжки под водой — довольно сложная задача, но я с радостью могу сказать, что я понял это! До сих пор я тренировался в 5,5-футовом бассейне, но конкретный бассейн, который был доступен, имел довольно крутой спад после 5 футов, так что это не было вариантом. Однажды я тренировался в 5-футовом бассейне, и мне казалось, что это не проблема. Они также были достаточно любезны, чтобы переполнить бассейн, так что он был глубже заявленных 5 футов.

  Я установил две подводные камеры, чтобы убедиться, что у нас есть хорошие снимки, с которыми можно работать для процесса утверждения в Guinness. Как только все были настроены, мы посчитали, и я пошел. При первом вдохе я совершил 23 прыжка, что для меня неплохо. Мое второе дыхание было близко к 15, а затем я вернулся к своему обычному ритму, примерно 7-8 прыжков за дыхание. Я продолжал идти с этой скоростью до 30-минутной отметки, когда мне сказали, что я уже достиг 955. Это были мои самые быстрые 30 минут, что было приятно слышать.Я все еще не собирался сбавлять обороты, поэтому продолжал усердно работать. Как только я вошел в канавку на этом, я обнаружил, что могу подтолкнуть свои прыжки за дыхание к сфере 9-10, и держал это так до конца часа.

  Моей первоначальной целью было набрать 1700 очков, но я преодолел это, установив новый рекорд — 1871! В общем, это был отличный день и еще один потрясающий рекорд!

  27 августа 2014 г.: Этим утром я решил пойти на 30 минут и посмотреть, как я поступлю.Я, должно быть, был сегодня на высоте, потому что я ударил 860 за 30 минут! Поскольку текущий рекорд — 900, я решил посмотреть, в какой момент я побью его, и я смог достичь 925 за 32 минуты 15 секунд. Судя по тому, как идут дела, я немного постесняюсь удвоить рекорд, но в любом случае я обязательно поставлю этот рекорд на гораздо более высокое число. У меня нет точной даты, когда это произойдет, но, надеюсь, когда-нибудь скоро!

  5 августа 2014 г .: После сумасшедших летних путешествий я, наконец, достаточно дома (пока бассейн открыт), чтобы подготовиться к этому.Я потратил последний год на проработку всех деталей, связанных с моими проблемами с веревкой, но я думаю, что теперь мы разобрались с этим. Сегодня я сделал 20-минутный тест, чтобы посмотреть, как продвигается мой темп. Я смог набрать 515 баллов, так что я намного выше темпов, необходимых для того, чтобы побить рекорд. Фактически, при такой скорости я буду около 1500 за час, что побьет старый рекорд на 66 процентов. Не так уж и плохо.
  Кстати, мне определенно нужно надеть водные носки или туфли, так как завтра на моем большом пальце ноги наверняка появится волдырь.Хотя я был под водой, мой палец ноги слишком сильно терся о землю.

  26 июня 2014 г .: Наконец-то я придумал свою веревку для этого рекорда! Сегодня я вышел, чтобы проверить, помогает ли добавление свинца в разных точках скакалки или мешает мне прыгать. Я думаю, что добавление небольшого блока чуть ниже ручки немного поможет, поэтому я оставлю это там. Я сделал 6-минутный тест, чтобы увидеть, где я нахожусь, и смог выполнить 152 прыжка. Это поставило бы меня примерно на 1500 человек в час, что на 600 больше текущего рекорда.Неплохо. Мне определенно нужно поработать над своим дыханием, так как к концу я уже доходил до гипервентиляции. Все это приходит с практикой.

  4 сентября 2013 г .: Самым важным элементом в установлении этого рекорда является получение правильной веревки. Я прошел около дюжины разных веревок и, наконец, остановился на одной, которая будет отлично работать, однако я жду, пока Гиннесс одобрит веревку, прежде чем я действительно освоюсь и начну тренироваться в снаряжении. Если мне придется снова сменить веревку, я не хочу привыкать к другому типу.С учетом сказанного, я сделал 6-минутный тренировочный забег и смог пробить 147, что даст мне 1470, если я буду поддерживать тот точный темп. Немного попрактиковавшись в регулировании дыхания, я смогу поднять его еще выше … Я думаю. Для этого требуется задержка дыхания, поэтому вы делаете вдох на поверхности, падаете и делаете столько прыжков, сколько сможете (при этом веревка не выходит из воды), затем подпрыгиваете и делаете еще один вдох, прежде чем сделать это снова. Промыть … повторить. Не очень весело, потому что я предпочитаю держать регулятор во рту, когда я под водой, но я должен иметь возможность его сломать.Меня много раз спрашивали, как я остаюсь при этом внизу … ну, я использую свинцовые гири. Прямо сейчас я считаю, что 18 фунтов идеально подходят для меня, так как они удерживают меня на дне бассейна, но не слишком тяжелы, чтобы я мог подпрыгнуть и перевести дыхание без особых проблем.

  ---

  Большинство подводных прыжков со скакалкой за один час (SCUBA)

  Текущий рекорд: 1608 от Ашрита Фурман (США) от 15 марта 2012 г.

  Как это делается:

  Для этого вам нужно быть хорошим аквалангистом (так как вы будете находиться под водой в снаряжении для дайвинга в течение часа и вам не нужно думать о том, что вы делаете).Я буду делать эту запись с двойными баллонами (2 баллона) на спине, чтобы мне не приходилось беспокоиться об использовании воздуха. Правила гласят, что каждый прыжок должен выполняться точно так же, как на суше. Непрерывное движение веревки над головой и под ногами. Таким образом, один оборот на 360 градусов считается одним прыжком. Ваши ноги должны касаться земли после каждого прыжка (я думал о зависании, но это незаконно). Вы должны быть достаточно глубокими, чтобы ваша веревка была полностью погружена во время попытки.

  Журналы тренировок:

  13 сентября 2013 г .: Сегодня у меня отличные новости.Верёвка, которая, как я определил, лучше всего подходит для этого рекорда, была официально одобрена Гиннессом! Теперь я могу приступить к тренировкам всерьез, так как точно знаю, какую веревку буду использовать для рекорда. Завтра утром пойду нырять, так что у меня будет возможность привести его в движение.

  6 сентября 2013 г .: Началась работа над профилем декомпрессии для этого погружения. Если вы что-нибудь знаете о дайвинге, то чем больше вы работаете, тем больше азотной нагрузки.Поскольку я буду выкладываться на полную в течение часа подряд (возможно, на глубине 45 футов), эта азотная нагрузка станет проблемой. Я сертифицированный декомпрессионный дайвер, поэтому у меня есть некоторый опыт в этом (и, к счастью, некоторые друзья, которые в нем очень опытны), поэтому я могу спланировать это погружение, чтобы его можно было безопасно выполнить. Насколько хромым было бы прийти в себя после того, как установил рекорд, только чтобы получить декомпрессионную болезнь и провести несколько часов в камере? Не мое представление о веселье. Как видите, запись — это только часть, планирование ее безопасности — совсем другое дело.

  5 сентября 2013 г .: Сегодня я связался с крупным аквариумом по поводу попытки установить рекорд. Не буду портить сюрприз, но, надеюсь, именно он станет фоном для попытки. Почему аквариум? Я подумал, что было бы намного веселее, если бы люди могли пройти мимо и посмотреть, как я бью рекорд по сравнению с океаном, свидетелем которого могла бы быть только пара человек. Это также может быть очень крутой рекламой для аквариума, так как я пройду там час, прыгая.Не из тех вещей, которые можно увидеть каждый день.

  20 августа 2013 г .: Самая важная часть — это скакалка. Я жду одобрения Гиннеса на веревку, которую я хотел бы использовать для этого рекорда. Я пробовал множество типов под водой в снаряжении, и это сложно. Было бы неплохо использовать 6-футовую веревку, но ее просто недостаточно, чтобы обойти танки во время прыжков (я буду нырять вдвоем, так что мне не нужно беспокоиться о нехватке воздуха в любой момент и это помогает мне оставаться отрицательным в воде, поэтому я не плаваю).Как только я получу одобрение на веревку, я буду серьезно тренироваться, так как я хотел бы в ближайшее время закончить этот рекорд.

  ---

  Большинство пропусков на ходулях за одну минуту

  Мировой рекорд Питера: 157
  Где: Брайтонская средняя школа в Брайтоне, штат Мичиган
  Когда: 21 марта 2015 г.

  Предыдущая запись: 120 от Маурицио Заватта (Италия) от 24 марта 2010 г.

  Как это делается:

  Ходули должны быть на высоте не менее одного фута от земли, но не менее 3 футов в общей высоте (попробуйте вычислить, какой из них).Вы можете использовать любую скакалку и прыгать по любой не подпружиненной поверхности. Каждый оборот на 360 градусов считается одним прыжком. Готов идти!

  Журналы тренировок:

  21 марта 2015 г .: Сегодня я смог встретиться с командой Jumpin ‘All Stars в Брайтоне, штат Мичиган, чтобы установить этот рекорд. Я знаю тренера Рене несколько лет, и она была рада помочь собрать вместе сертифицированных судей, чтобы они помогли проверить этот рекорд. Путешествовать на ходулях во время полета было настоящим приключением.К счастью, меня действительно не волнует, что кто-то думает о содержимом моей сумки, поэтому я сломал их, чтобы уместить в сумке все мои веревки. Я начал день с разминки перед рекордом по жонглированию футболом и побил его со второй попытки. Затем я надел эту одежду. Я обнаружил, что коленные ремни действительно вгрызаются в мои ноги, поэтому я кладу на ноги несколько кухонных полотенец, чтобы избежать боли. Я промахнулся с первой попытки после трех прыжков, но со второй попытки пролетел мимо рекорда. На самом деле я не тренировался с таймером, поэтому моей основной целью было провести всю минуту без ошибок.Результатом 157 я вполне доволен!

  18 марта 2015 г .: В последнее время я не слишком много практиковался в этом, учитывая все путешествия и тот факт, что ходули занимают довольно много места. Однако у меня есть поездка в эти выходные, где, похоже, я наконец смогу побить этот рекорд. Я выбил их пару дней назад и приблизился к текущему рекорду. Вчера я немного заболел, а сегодня немного потренировался. Завтра я постучу сильнее, а потом, надеюсь, выбью этого из парка в субботу.

  30 июня 2014 г .: Сегодня я снова вышел с ними (мои соседи, должно быть, думают, что я чокнутый) и немного потренировался. Первые несколько минут были жалкими, но я быстро смог вернуться к 100 прыжкам подряд. После нескольких попыток я наконец побил текущий мировой рекорд и достиг 135! У меня не было времени на это, но если на прошлой неделе было какое-то указание, это было меньше минуты. Теперь, чтобы поработать над увеличением его до 150 и ускорением, я бы хотел установить его на 180, когда я сделаю это официально.Одна из опор для ног довольно сильно впивалась в мое колено, поэтому мне нужно немного опустить ее, чтобы не получить постоянный синяк или травму. Метод проб и ошибок — вот название игры.

  27 июня 2014 г .: После нескольких месяцев поисков я наконец нашел пару ходулях, которые были не слишком дорогими! Я скажу, что для того, чтобы научиться ходить по ним, потребуется немного практики, чтобы я случайно не упал и не сломал что-нибудь (учитывая тот факт, что мои ноги находятся на высоте 2 фута от земли).Запрыгнуть на них — непросто. Потребовалось много стартов, чтобы получить первые несколько прыжков, но я смог, наконец, сделать почти 100 прыжков подряд без промаха. Похоже, я буду в районе 150 в течение 1 минуты. Неплохо для первого дня практики.

  13 августа 2013 г .: В настоящее время я ищу лучший вариант ходули для этой записи. Приятно то, что я могу использовать ходули из гипсокартона, которые пристегиваются к ногам, но при этом прыжки будут казаться немного странными, по крайней мере, я так думаю в данный момент.Как только я найду подходящую пару, я начну работать над ней и выясню, в чем мои слабые места и что нужно усилить.

  ---

  Наибольшее количество пропусков на пого-стике за одну минуту (мужчина)

  Текущий рекорд: 178 от Ашрита Фурман (США) от 18 мая 2008 г.

  Где я обучаюсь этому: 154

  Как это делается:

  Сложнее всего найти правильный пого-стик. У меня такое ощущение, что здесь преимущество у людей с легким весом, так как им легче найти пого-стики.Первое правило заключается в том, что это должна быть коммерчески доступная палочка для пого, которая никоим образом не подвергалась изменениям. Вот вам и замена пружины. Вы можете привязать себя к палке, но у вас может быть только один оборот скакалки за прыжок. Поэтому вам нужно получить пого-клюшку, на которой можно будет прыгать очень быстро, не высоко. Ключевым моментом здесь является получение правильного джойстика.

  Журналы тренировок:

  27 ноября 2013 г .: Я несколько раз практиковался в этом на прошлой неделе.Сегодня я ударил 154 с 2 промахами, так что я становлюсь быстрее. Это совсем другое прыжковое движение, чем я привык, поэтому мне действительно нужно поработать над тем, как я буду держать свое тело над пого-палкой во время прыжка. Я также обнаружил, что во время прыжка у меня сильное тяговое усилие направо, поэтому я просто решил использовать его и поворачиваться по кругу во время прыжка. Выглядит не так уж и здорово, но главное — функция важнее формы.

  21 ноября 2013 г .: Из-за того, что я все время был в дороге (и все тренировки, которые я делал на милю), я не практиковал это так много.Я снял сегодня с мили и решил немного попробовать это. Я сменил веревку и взял веревку немного короче, чтобы посмотреть, поможет ли это мне с моей скоростью. Это сложная задача, поскольку резиновый наконечник на конце пого-стика не такой щадящий, как шина на моем одноколесном велосипеде. Если я промахнусь, я потеряю кучу времени, чтобы снова завязать веревку. Сегодня я набрал 124 балла, что определенно не является моим лучшим результатом, но у меня был солидный час практики, и хотя я не получаю хороших результатов, я работаю над формой.Это определенно выполнимо, мне просто нужно продолжать работать над своей формой. Кстати, я потерла большую дырку в волосах на левой икре. Не знаю, почему эта секция упиралась в пого-палку, но это точно не доставляло удовольствия.

  18 октября 2013 г .: Я наконец достаточно освоился, прыгая на этой штуке, чтобы попробовать прыгнуть на минуту и ​​получить начальный счет. Я смог набрать 139 за минуту с 2 промахами (на которые уходит много времени), так что сейчас я нахожусь примерно в 160 темпе.Все еще немного медленный для отчета, но не так уж плохо для недели практики и никогда раньше не прыгал на пого-палку. Я все еще пытаюсь понять, как справиться с скольжением ног, но мне становится лучше. Я просмотрел несколько видеороликов в Интернете и заметил, что было бы лучше использовать прочный ремешок вместо эластичного шнура, который я использовал. Я попробовал это сделать, и это, безусловно, помогло удержать палку от того, чтобы так сильно подпрыгивать.

  12 октября 2013 г .: Я потратил последние пару дней на то, чтобы привести в порядок свои отбивные с пого.Парень, занимающийся доставкой почты, увидел, что я запрыгиваю на него сразу после того, как он прибыл, и спросил, сколько времени у меня ушло на то, чтобы понять. Я сказал ему, что пил всего минут 10. Думаю, этот моноцикл помог мне сохранить равновесие. Хитрость заключается в том, чтобы научиться быстро прыгать на ней. Я думаю, что я понял теорию, поскольку сегодня я смог сделать около 190 прыжков за минуту (без скакалки). Добавить скакалку будет непросто, но, как и во всех моих записях, я буду практиковаться, пока не станет больно … что уже происходит, поскольку прыжки на пого-палке — это серьезная работа по ушибу внутренней части ноги.

  7 октября 2013 г .: После долгих кропотливых исследований (серьезно, насколько сложно для компании с подсказками ответить на электронное письмо), я думаю, что, возможно, нашел подсказку, которую собираюсь использовать для этой записи. . Я заказал его сегодня, и он будет здесь позже на этой неделе. Как получится.

  6 августа 2013 г .: Я нахожусь в процессе поиска идеального пого-стика для этой записи. Как только я найду ту, на которой я могу быстро запрыгнуть, я начну рвать ее своим обычно безумным расписанием тренировок.

  ---

  Наибольшее количество пропусков за час

  Мировой рекорд Питера: 12,702
  Где: Verandah Club в Далласе, Техас
  Когда: 31 мая 2015 г.

  Предыдущая запись: 12 632 от Энни Мария Биссундиал (США) от 13 апреля 2013 г.

  Как это делается:

  Правила здесь довольно просты. Прыгайте по плоской не подпружиненной поверхности (в основном, на любом полу, который не отскакивает) и прыгайте как можно быстрее в течение часа.Мне нравятся простые правила.

  Журналы тренировок:

  31 мая 2015 г .: Сегодня я наконец побил этот рекорд! К сожалению, на этом не все прошло гладко, и мне пришлось бороться целый час.

  Как только я начал прыгать рекорд, я почувствовал, что что-то не так. Я не мог точно определить это, но когда я промахнулся чуть более чем через минуту, я действительно подумал о том, чтобы позвонить муллигану. Всякий раз, когда я тренировался для этого рекорда, я обычно не делал ошибки до 10-12 минут в час.Промах на минуту? Действительно? Я продолжал идти и начал скучать как сумасшедший, я даже уронил веревку! С этой попыткой дела шли неважно. У меня, наверное, было около 25 промахов за 10 минут, и я действительно думал о том, чтобы просто уйти. Однако у меня всегда было сильное чувство, что когда ты начинаешь, ты всегда должен заканчивать. Что ж, получилось.

  Через 30 минут я отстал почти на 800 прыжков от того места, где хотел быть, но быстро подсчитал в голове и понял, что еще могу.Я продолжал толкать и, когда закончил, побил рекорд — 70 прыжков. Я планировал разбить его более чем на 900, но 70 все еще в счет. Официальный подсчет составил 12 702 прыжка за час и мой 11-й официальный титул в Книге рекордов Гиннеса!

  2 мая 2015 г .: Сегодня я наконец отработал полный час! Это трудный рекорд, но я с чистой решимостью смог его пройти. Я держал темп в течение 45 минут, прежде чем просто физически больше не мог его поддерживать. Этот вопрос заставил меня задуматься о своих диетических потребностях за неделю до фактической попытки установить рекорд.Поскольку я не хочу терять время, останавливаясь, есть или пить, мне нужно убедиться, что у меня есть все запасы энергии гликогена в моем теле, прежде чем я начну. Я определенно буду загружать углеводы до этого. Я не вел точный подсчет, но, судя по быстрому анализу, который я, вероятно, сделал около 13,5k!

  24 апреля 2015 г .: Последние несколько недель я усиленно работал над этим рекордом. Извините, я не так часто попадаю в обновления, но, возможно, это потому, что я был слишком занят тренировками.Сегодня я пробил 33 минуты! Я считаю, что преодолеть этот промежуточный барьер очень сложно. Я также привык использовать скоростные мячи для тренировки выносливости в предплечьях. Я делал это, чтобы закончить час, чтобы убедиться, что мои руки готовятся к тому, сколько времени займет эта запись. Я сделал свой EDM-микс и использую его, чтобы поддерживать темп 240 прыжков в минуту.

  17 октября 2013 г .: Сегодня я пробовал 20 минут, сохраняя темп (плюс-минус 10 прыжков в минуту).Это дает мне около 4500 — 4800 прыжков за 20 минут, что побьет текущий рекорд на 600-1500 прыжков. У меня еще есть дела, прежде чем я буду готов установить это, но я все лучше контролирую трос и справляюсь с тем, насколько я устаю. Возникла одна странная проблема … У меня так сильно потеют предплечья, что становится трудно держать ручки. Думаю, мне нужно потратиться на несколько потрясающе выглядящих бинтов для запястий.

  10 октября 2013 г .: Сегодня у меня хватило 15 минут, чтобы идти в ногу.Я поправляюсь с тросом, но добраться до часа будет утомительно. Я выхожу из спортзала в мокрой от пота рубашке, так что, по крайней мере, похоже, что я тренируюсь.

  7 октября 2013 г .: Во время визита в Северную Каролину я купил трос, чтобы использовать его для этого рекорда. Я тренировался с ним последние несколько дней, и это, безусловно, имеет значение. Износ рук значительно меньше, но и меньше места для ошибок. Малейшее изменение запястья немедленно передается по веревке.Сегодня я прыгал 13 минут, сохраняя темп 240 прыжков в минуту. Я могу сказать, что в течение последних минут или двух я начинаю немного терять контроль над веревкой, и это заставляет меня часто промахиваться. Часть тренировки — это привыкнуть к веревке, чтобы, когда я действительно устаю, я понимал, как реагировать. Позвольте мне сказать вам … прыгать в течение 13 минут, глядя на часы, чтобы успевать, — это скучно!

  4 сентября 2013 г .: Я еще не начал тренироваться для этого, но скоро начну.Я, вероятно, собираюсь использовать канат для рекорда, поскольку прыжки в течение часа подряд будут убийственной тренировкой для рук. С ногами все должно быть в порядке, но я не хочу, чтобы мои руки подкашивались. Для этого я буду проводить интервальные тренировки, но все же нужно сесть и спланировать график тренировок.

  
  

  Самый длинный прыжок со скакалкой за минуту; Студенты установили мировые рекорды Гиннеса | Вирусный

  Рекорд был установлен 8 сентября 2017 года 14 студентами из Фудзи, Шидзёка, Япония.На этом видео 12 учеников прыгают, двое из них держат скакалку. Он является рекордсменом по прыжкам со скакалкой 230 за одну минуту.

  Токио, 22 января: В социальных сетях стали вирусными ролики. В Книгу рекордов Гиннеса также загружаются видеоролики с разными рекордами. Трудно было поверить некоторым видео на этой записи разного типа. Некоторые из этих сногсшибательных видео содержат невероятные мировые рекорды. Книга рекордов Гиннеса загрузила видео с прыжком в его аккаунт в Instagram, во что трудно поверить.

  Он стал вирусным после того, как поделился видео, на котором 14 школьников из Японии прыгают через скакалку. Рекорд был установлен 8 сентября 2017 года 14 студентами из Фудзи, Шидзёока, Япония. На этом видео 12 учеников прыгают, двое из них держат скакалку. Он является рекордсменом по прыжкам со скакалкой 230 за одну минуту. Но то, как они прыгают в этом видео, создает впечатление, будто эти дети парят в воздухе. Видео получило тысячи лайков и откликов с тех пор, как стало вирусным.

  (Читать — У этого человека было более 27 браков, 150 детей, теперь он популярен в TikTok)

  В этом случае пользователь делает это настолько идеально, что кажется, что он парит в воздухе. Так я единственный, кто думает, что это парит в воздухе? Такова реакция. Также один сказал, что смотреть это видео очень приятно и приятно. В 2013 году ученики начальной школы Хироми в Японии сделали рекордные 217 прыжков в минуту, что выше предыдущего рекорда.

  Кроме того, Хидзики Икуяма, еще один гражданин Японии из Синавава, Токио, 8 декабря 2018 года совершил самый высокий прыжок за 30 секунд на 10-метровой веревке.

  No related posts.