Что заставляет людей ТЕРПЕТЬ все больше
19 век был веком прорыва развития человечества. Изобретались новые механизмы, двигающие науку вперед, совершались открытия в таких важных областях, как медицина и психология, проводились самые различные эксперименты. Об одном таком эксперименте из 19 века мы и поговорим в этой статье.
Суть эксперимента «лягушка в кипятке» заключалась в том, что несчастную лягушку садили в емкость с водой комфортной температуры, затем ставили на медленный огонь. Из-за того, что вода нагревалась очень медленно, лягушка адаптировалась и подстраивалась к чуть более некомфортным условиям. На что тратила свои ресурсы. Когда же наступал момент невыносимости пребывания в горячей воде, сил выпрыгнуть из нее у лягушки уже не хватало. Также брали контрольную лягушку и сразу садили в горячую воду. Такая лягушка не тратила свои силы на то, чтобы приспособиться, а выпрыгивала из воды сразу. Тем самым спасая свою жизнь.
Лягушка в кипятке с точки зрения психологии
Почему этот эксперимент привлек мое внимание? Дело в том, что все чаще ко мне приходят клиенты, жизнь которых похожа на жизнь лягушки в медленно нагревающейся воде. Не все, но многие все чаще рассказывают, как не обращали внимания на мелкие трудности и первые звоночки сложных ситуаций. Адаптировались, подстраивались, а затем ситуации становились все серьезнее и серьезнее.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
- Это и постепенное добавление обязанностей на работе. Такое, что в конечном итоге приходилось брать работу домой и работать до полуночи до тех пор, пока не случался срыв, сбои со здоровьем.
- Это и замалчивание мелких обид в семейной паре. Примечательно, но, раз один терпит, второй поступает все более и более жестко.
- Это и адаптация и подстраивание под коллектив парня, когда только с ним не считаются, и поступают все хуже и хуже, не видя сопротивления. А он остается в компании по привычке и все также молчит.
И очевидно, если бы несчастному работнику подкинули дополнительной работы сразу во всем объеме – здраво оценив, он отказался бы так работать. Так и в супружеской паре, поступи супруг раньше также, как стал поступать позднее – развод был бы неминуем. Та же история и с невезучим парнем. Лягушка бы просто выпрыгнула из кипятка.
Что заставляет людей терпеть все больше и соглашаться с все более сложными условиями жизни?
Все дело в постепенном наращивании трудностей. Первоначально кажется, что все хорошо, а случилась лишь небольшая трудность, с которой вполне возможно справиться. Для каких-то случаев это так и есть. Особенно, если трудность временная; и тем более, если вовремя дать понять, что это не совсем то, чего хочется.
Далее возникает еще немного трудности. И потом еще и еще. Но мысль остается прежней: справлялся раньше, справлюсь и теперь. Так, постепенно, человек уже не видит себя за горами своих проблем, только и успевая с ними справляться. До момента последней капли. До того, когда уже не может справиться – вода стала невыносимо горячей.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Хорошо, что люди — не лягушки, у людей есть шанс. Да, в невыносимости ситуаций могут возникать нервные срывы, проблемы со здоровьем. Но такая встряска дает возможность оценить происходящее и подумать: стоит ли возвращаться в горячую воду после выздоровления?
Как понять, не похожа ли жизнь на жизнь лягушки в кипятке?
Довольно просто, нужно задать себе вопрос: «Все ли меня устраивает в моей жизни?» Если ответ «Да!» — все отлично, ваша жизнь принадлежит только вам. Если ответ «Нет…»:
- постарайтесь перечислить все, что не устраивает;
- вспомнить, когда появились первые трудности;
- сопоставить причинно-следственные связи с самым началом и тем, что происходит сейчас;
- спланировать действия, которые помогут вам выпрыгнуть из воды, пока она еще не совсем горячая;
- действовать!
Берегите себя и будьте хозяевами своих жизней!опубликовано econet.ru.
Елена Кузьмина
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь.
Держите глаза открытыми
Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».
Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.
Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.
Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.
Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.
Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?
Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.
Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.
Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства. Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние. Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.
Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения. Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.
По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.
Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.
То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека. Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Привычка терпеть или синдром «лягушки в кипятке»
Синдромом «лягушки в кипятке» называют такое состояние человека, при котором он находится в токсичных отношениях, либо живет в целом в атмосфере насилия, в состоянии постоянного стресса, недоволен сложившейся ситуацией, но не находит сил и возможностей что-то изменить.
Возможно у вас есть такие знакомые или родственники, которые страдают от постоянных скандалов в семье, терпят измены, либо принимают невыносимые условия на работе, жалуются, но при этом ничего не меняют. Окружающие удивляются тому, как и зачем человек все это выдерживает? Почему не уходит? Удивительно, правда?
А может быть в этой истории вы узнали себя?
Некоторые говорят: «Значит его/ее это устраивает», «Да он, просто лентяй, не желает пошевелиться и что-то изменить», «Значит, не так уж там все и плохо». Ну потому что трудно понять человека, который позволяет окружающим издеваться над собой и не сбегает из этих жутких отношений (личных или рабочих).
Чтобы понять, что же удерживает людей в таких непростых, казалось бы, условиях, предлагаю рассмотреть, как формируется этот синдром.
По легенде, открыт он был в ряде экспериментов, проводимых с лягушками. Ученые утверждали, что если лягушку бросить в кастрюлю с горячей водой — она тут же выскакивает, чувствуя опасность.
Но если ее поместить в кастрюлю с холодной водой, которая будет ооооочень медленно нагреваться, то лягушка не поспешит выскакивать. Она начнет повышать температуру своего тела, чтобы адаптироваться к изменяющимся условиям.
И вот к тому моменту, когда вода нагреется уже до критически опасного уровня — у лягушки уже просто не хватит сил совершить прыжок, потому что все силы были растрачены на адаптацию к среде, и она погибнет.
Не знаю, насколько это правда про лягушек, но эта история очень точно иллюстрирует то, что происходит с человеком, когда он долгое время живет в токсичной среде, где условия ухудшаются постепенно.
То, что для вас со стороны выглядит, как адский ад, из которого вы сбежали бы, сломя голову, для других людей уже привычная атмосфера, к которой они со временем адаптировались. Как правило, такая адаптация происходит годами. И чаще всего, берет свое начало еще в самом раннем детстве — когда ребенок адаптировался к тому насилию, которое происходило дома.
Для многих людей слово «насилие» ассоциируется с какой-то явной жестокостью, которую никак нельзя терпеть. Но бывает насилие скрытое — пассивная агрессия, газлайтинг, постоянное обесценивание и многое другое. Если челок не научился с этим как-то обходиться — останавливать это, избегать общения с агрессивными людьми, защищать свои границы, он начинает к этому адаптироваться — подавлять свои чувства, оправдывать агрессора, в конце концов просто терпеть.
Начинается подобная адаптация, как я уже говорила, в раннем детстве. Ребенок полностью зависим от своих родителей, поэтому он не может выбрать не общаться с ними, уйти. Он вынужден жить в этой атмосфере и подстраиваться. И зрелых способов как-то с этим обходиться у него еще тоже не сформировано — у него нет здоровых примеров поведения, по которым он смог бы действовать. И своей смекалки пока тоже не хватает. Хотя, порой, даже если и хватает, родители пресекают подобное поведение на корню.
Итак человек вырастает, привыкая к постоянным издевательствам. Он не научился с этим бороться, но научился терпеть. И чем медленнее потом в его взрослой жизни (в его собственной семье или на работе) ухудшаются его условия, тем спокойнее он к ним адаптируется и не воспринимает их, как нечто из ряда вон…
А даже если ситуация уже становится критической и даже опасной для жизни — у него уже, порой, просто не хватает сил, чтобы вырваться из этого кошмара. Все силы были потрачены на адаптацию, на выстраивание психологических «защит», на выдерживание этих условий.
В данном феномене корень зла заключается в том, что человек тратит свои силы не на решение проблем, а на адаптацию, на приспособление к ним. А когда ситуация становится уже невыносимой — у него не остается сил на борьбу с этим.
Не спешите осуждать такого человека. Он не лентяй, он просто не научился жить по-другому.
А если вы узнали себя в этой печальной истории — подумайте насчет того, чтобы поработать с психологом. Это все успешно корректируется в процессе терапии. Пока вы еще не оказались в таком «кипятке», начните хотя бы замечать проблемы и признавать их. И постепенно разрешать их — учитесь защищать свои границы, учитесь давать отпор обидчикам, учитесь говорить «НЕТ»!
Берегите себя!
Copyright © Ирина Шевцова
vk.com/life_in_harmony_spb
https://www.instagram.com/lih.journal/
Урок 3. Как выйти из мучительных отношений? Или синдром «лягушки в кипятке»
Эксперимент, описанный ниже, хоть и жутковат, но правдив. Он очень точно описывает то, что происходит с теми из нас, кто выбирает оставаться в разрушающих, мучительных отношениях или условиях жизни.
Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: когда скорость нагрева температуры воды невысока, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При высокой скорости нагрева она чувствует резкое повышение температуры, тут же выпрыгивает и остается в живых.
Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, она уже растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам, и в критический момент их не осталось на то, чтобы выпрыгнуть из кастрюли и спастись.
…Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.
Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с ситуациями в жизни, когда мы терпим обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью. Мало-помалу попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает практически беспомощными.
Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть? Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50º C, она выпрыгнет и останется в живых. Оставаясь в воде терпимой температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.
…Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем: постепенно сдаем свои рубежи, приспосабливаясь к условиям, которые терпимо плохи для нас. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который в конце концов отравляет нас и нашу жизнь.
Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает конкретной реакции или попытки сопротивления. Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества.
Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, что наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания. Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.
Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать жизнь шаг за шагом. Это притупляет бдительность, и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.
Держите глаза открытыми и цените то, что нравится и важно вам
Таким образом, мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности. Наше отстаивание прав может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли, что мы абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека отдаем абсолютно все.
…Помните, что иногда нужно сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить себя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.
Можно ли выбраться из кастрюльки? Конечно! Как?
1. Подойдите к ситуации осознанно. Постарайтесь увидеть ситуацию со стороны, убрав эмоциональный заряд, а именно «я без него умру, никого лучше не будет, кому я, кроме него, нужна?».
2. Обратитесь к прошлому. Подумайте, не повторяете ли вы жизненную программу своей мамы или бабушки? Очень часто мы делаем это неосознанно. Если да, то ответьте себе, счастливы ли они? Что ждет вас, если вы останетесь в этих отношениях?
3. Задумайтесь о будущем! Напишите на листке бумаги те пункты, которые абсолютно необходимы вам для счастья. Подумайте, возможно ли реализовать их в рамках теперешних отношений.
4. Примите решение. Соберите волю в кулак и выйдите из этого круга.
5. Найдите себе занятие. Обязательно займите себя чем-то, придумайте новое хобби, запишитесь в спортзал (физическая активность, как мы помним по прошлым урокам, еще и помогает бороться с депрессией) и т. д. Постарайтесь сменить обстановку, обновите плейлист в плеере, научитесь готовить необычные блюда. Чем меньше напоминаний о прошлых отношениях, тем лучше.
И, самое главное, помните, любовь
страдание! 
Люблю себя, не люблю себя
— В воскресенье едем на дачу к Печкину, ты не против? — Андрей курил, стоя вполоборота у балконной двери. В комнате было темно, светила только маленькая настольная лампа из ИКЕИ, и из-за этого в клубах дыма Андрей казался похож на героя модной фотосессии.
— Нет, не против, а что мы там делать будем?
— У Печкина днюха, мы ее всегда на даче отмечаем. — Андрей докурил и прикрыл дверь балкона.
Ночь, хотя и летняя, была прохладной, но зябко Тане стало от волнения — впервые за шесть месяцев знакомства ей придется столкнуться с миром Андрея, с его друзьями. Уместно ли ей будет пойти и в каком качестве она предстанет, девушка не стала спрашивать, не хотела портить момент.
Вот уже неделю она жила в маленьком раю. Ира, жена Андрея, работала переводчиком в крупной фирме и на две недели улетела в Лондон сопровождать своего директора на бизнес-конференции. Андрей иногда оставался ночевать у Тани и даже перевез к ней кое-какую одежду. Вечерами, когда Андрея не было, Таня надевала его футболку и ходила в ней по дому, ощущая на себе его запах и тепло.
В компаниях, особенно малознакомых, девушка всегда чувствовала себя несколько скованно. Она с подросткового возраста предпочитала больше общаться с книгами, чем с людьми, но связано это было не только с особенностями характера. Юношеские комплексы, большую часть из которых ей удалось изжить, маячили за спиной, как тени прошлого.
Таня стеснялась всего: своей внешности, одежды, неумения делать макияж, поддерживать непринужденную беседу, неумения знакомиться и т. д. Большая часть этих комплексов была ею придумана, никто, кроме самой Тани, не придавал большого значения тому, чего она на полном серьезе стеснялась. Например, ей всегда нравилась простая, удобная одежда. В толстовке, джинсах, полосатых носках и мокасинах Таня везде чувствовала себя как дома. Но в обществе других девушек, даже если они просто стояли рядом в автобусе, но были при параде и на каблуках, она всегда стеснялась своего вида. Глядя на девушку в мини-юбке, Таня думала: вот у нее точно все в порядке в жизни — настолько уверенно та чувствовала себя в юбке «вызывающей длины». Тане иногда казалось, что если бы и она надела такую юбку, то и у нее бы в жизни все исправилось.
Необходимость ехать к друзьям Андрея порождала массу проблем. В какой одежде лучше прийти, как вести себя в роли любовницы, надо ли пытаться подружиться с остальными или стоит держать дистанцию. Таня понимала всю сомнительность положения и осознавала, что, наверно, стоит отказаться, но не могла. Оставалось рассчитывать на то, что Андрей сам хорошо знал, что делает.
В воскресенье утром Андрей заехал за Таней. Чтобы успеть собраться, пришлось вставать рано, как на работу, и это Тане не нравилось. Мандраж не отпускал с вечера. Приняв душ и высушив наскоро волосы, Таня приступила к самому сложному — выбору одежды. Промучившись минут пятнадцать и обнаружив, что на любимой белой майке откуда-то взялось пятно, а узкая юбка из джинсы, которую она купила год назад, да так и не решилась надеть, оказалась теперь мала, Таня махнула рукой, достала свои лучшие джинсы с заплатами, рубашку в красную клетку и любимые сандалии.
Аппетита не было, но чашку кофе и бутерброд с мягким сыром Таня съела — утренний ритуал должен быть соблюден.
Утром в воскресенье пробок почти не было, поэтому из города удалось выбраться достаточно быстро. До места было около сорока минут пути. Ехали молча, слушали Radiohead. Таня пять лет проучилась в музыкальной школе, но музыку слушать не любила, ей больше нравилось радио, с его болтовней и шутками ведущих. Всю дорогу Таня ощущала себя не в своей тарелке, мысли постепенно уносились все дальше и дальше.
С неожиданным для себя спокойствием Таня вдруг осознала абсурдность происходящего. Она поняла, что пытается претендовать на то, что не принадлежит ей и, возможно, никогда принадлежать не будет. Вечный для нее вопрос опять не давал ей покоя: почему все так сложилось? Неужели мало ей пришлось пережить, неужели опять не будет его — долгожданного счастья? Казалось бы, вот оно, рядом сидит, даже руку свою положило Тане на колено.
Но опять не ее, опять не то.
Только сейчас, в машине, перед самой встречей с друзьями Андрея, Таня отчетливо осознала свое настоящее положение. Она опять почувствовала себя как в школе, и все забытые комплексы вернулись из прошлого — она вновь ощущала себя маленькой, некрасивой, плохо одетой девочкой, которая, сколько себя помнила, всегда мечтала о счастье, любимом мужчине, но никогда не имела его рядом. Девочкой, которая любила смотреть церемонию «Оскара» только для того, чтобы в мыслях примерять на себя великолепные наряды и образы успешных и красивых, тех, кем она никогда себя не ощущала в полной мере. Ей казалось, что все опять показывают на нее пальцем и смеются.
Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой. Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.
Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью. Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.
Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?
Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть. Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления. Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства. Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние. Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания. Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.
Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни. По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.
Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время. То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека. Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.
Лягушка в кипятке — научный эксперимент (при этом — реально проводившийся в XIX веке), описывающий медленное сваривание в кипятке живой лягушки.
Сутью эксперимента является предположение о том, что если лягушку поместят в кипящую воду, она выпрыгнет, но если она будет находиться в холодной воде, которая медленно нагревается, то она не будет воспринимать опасность и будет медленно погибать.
История часто используется как метафорическое отображение неспособности людей реагировать на значительные изменения, которые происходят постепенно.
Держите глаза открытыми
Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.
Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.
Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.
Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?
Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.
Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.
Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.
Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.
Читайте также: 5 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА 5 МИНУТ
Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.
Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.
Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.
По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.
Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.
То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.
Помни, что иногда необходимо сказать «хватит!», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить себя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.
OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.
Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/
Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!
Источник
порочный круг, который истощает нас
Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?
Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 1.8k. Опубликовано
Держите глаза открытыми
Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».
Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.
Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.
Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.
Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.
Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?
Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.
Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.
Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.
Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.
Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.
Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.
Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.
По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.
Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.
То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.
Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.
По материалам — econet.ru
Новое видео:
Дерек Генри, Целостный тренер здоровья для исцеления тела
Если что-то не убивает нас при контакте, мы, кажется, отклоняем это как не проблему. Мы устанавливаем «безопасные» дозировки различных загрязнителей, будь то пища, вода, загрязнение или прививки. В конце концов, если яд достаточно низок, чтобы не разрушить наше здоровье в считанные минуты, тогда нет проблем, верно? Если вы кивнули в знак согласия, то вполне могли бы стать еще одной жертвой «синдрома вареной лягушки».
Что такое синдром вареной лягушки?
Проще говоря, это основано на предпосылке, что, если лягушка будет помещена в кипящую воду, она выпрыгнет, но если она будет помещена в холодную воду, которая медленно нагревается, она не будет воспринимать опасность и будет приготовлена к смерти. ,
Некоторые считают, что с научной точки зрения это не подтвердится. Тем не менее, есть научное обоснование, которое подтверждает это само понятие и показывает тонкости того, как это может произойти:
«Гольц поднял температуру воды с 17.5–56 ° C примерно за десять минут, или 3,8 ° C в минуту, в своем эксперименте, который побудил нормальных лягушек попытаться убежать, тогда как Хайнцманн нагревал лягушек в течение 90 минут с примерно 21 ° C до 37,5 °. С, скорость менее 0,2 ° С в минуту. [4] Один источник из 1897 года говорит, что «в одном эксперименте температура поднималась со скоростью 0,002 ° C в секунду, и лягушка была найдена мертвой в конце 2,5 часа без движения».
В 1888 году Уильям Томпсон Седжвик объяснил противоречие между результатами этих экспериментов в результате различных скоростей нагрева, использованных в экспериментах:
«Похоже, правда заключается в том, что если нагревание будет достаточно постепенным, рефлекторные движения не будут производиться даже у обычной лягушки; если оно будет более быстрым, но будет происходить с такой скоростью, которая будет справедливо названа «постепенной», оно не обеспечит покоя нормальной лягушки ни при каких обстоятельствах.”
Анекдот определенно звучит правдоподобно с точки зрения состояния здоровья на сегодняшний день. Медленно, но верно, мы ежедневно отравлялись и страдали от недоедания по нескольким счетам, но это настолько постепенно, что очень немногие люди понимают последствия. Мы стали одержимы безопасными дозировками и лимитами, которые предоставляются нам доверенными государственными чиновниками и другими органами власти, и мы ошибочно полагаем, что если мы останемся в этих пределах, то каким-то образом наше здоровье будет совершенно не затронуто негативно.
Привет, вареная лягушка.
Реальность такова, что из-за ежедневного бремени химических веществ в наших продуктах питания, воздухе, воде, продуктах личной гигиены, предметах домашнего обихода, мебели и оборудовании, в сочетании с недоеданием через диеты, состоящие в основном из обработанных и «мертвых» продуктов, мы в конечном итоге разработка медленной, но уверенной гибели клеток в нашем организме. Это приводит непосредственно к переломному моменту, который приводит к болезненным процессам, которые вызывают старение, боль и другие формы страдания.
Это правда, что полностью функционирующее тело может выводить много различных форм токсинов, ЕСЛИ оно было в оптимальном состоянии, и ЕСЛИ мы жили в относительно незагрязненной среде.(Olga_Danylenko / Istock)Большинство людей называют это «старением». Я называю это «становиться все более ядовитым и истощенным». Есть большая разница.
Рассмотрим тот факт, что большинство людей начинают чувствовать себя старше сегодня в возрасте от 30 до 30 лет. Это более 12 000 дней на этой планете с несколькими точками токсического воздействия, некоторые из которых более вредны, чем другие (например, ртутные наполнители и вакцины). Но врачи и другие медицинские работники заставят вас поверить, что в этих «низких» и, следовательно, «безопасных» дозировках не стоит беспокоиться.Они не накапливаются. Ваше тело может устранить их.
Это правда, что полностью функционирующее тело может выводить много различных форм токсинов, ЕСЛИ оно было в оптимальном состоянии, и ЕСЛИ мы жили в относительно незагрязненной среде. К сожалению, оба случая встречаются редко, и ваша функция печени в конечном итоге становится очень нарушенной.
Тогда однажды, вам ставят диагноз.
Рак. Артрит. Аллергии. Hypothyroid. Фибромиалгии. СРК. (Вставьте одну из тысяч меток болезней здесь).Они приходят из ниоткуда, или так кажется. Вы не вдыхали свинцовую краску, курили сигареты и чрезмерно пили одновременно. Вы не подвергались воздействию небезопасных уровней токсинов, поэтому все должно быть хорошо.
Извините, но это ложь, которая стоит многим людям их здоровья и благополучия.
Дело в том, что «медленное поступление» токсинов в пищу, воздух, воду и средства личной гигиены в сочетании с истощением из-за недостатка питательных веществ медленно разрушает ваш организм.Принимайте во внимание рецептурные препараты, хирургические операции и другие медицинские процедуры, и вы обнаружите, что у вас проблемы со здоровьем в гораздо более раннем возрасте, и вы с нетерпением ожидаете десятилетий боли и снижения качества жизни.
Вы и ваши дети заслуживаете лучшей участи, но этого не произойдет, если вы проигнорируете это предупреждение. У вас будут проблемы со здоровьем, как у всех, и у ваших детей. Во многих случаях дети слишком рано хоронят своих родителей, и у вас нет второго шанса на выкуп с ними.
Это не наследство, которое вы хотите оставить. Не игнорируйте жар, поднимающийся еще на один градус, и вы на шаг приближаетесь к болезненной болезни и преждевременной смерти.
* Изображение «лягушки» через Джеймса Ли / Flickr / CC BY
,Если что-то не убивает нас при контакте, мы, кажется, отклоняем это как проблему. Мы устанавливаем «безопасные» дозировки различных загрязнителей, будь то пища, вода, загрязнение или прививки. В конце концов, если яд достаточно низок, чтобы не разрушить наше здоровье в считанные минуты, тогда нет проблем, верно? Если вы кивнули в знак согласия, то вполне могли бы стать еще одной жертвой «синдрома вареной лягушки ».
Что такое синдром вареной лягушки?
Проще говоря, это основано на предпосылке, что, если лягушка будет помещена в кипящую воду, она выпрыгнет, но если она будет помещена в холодную воду, которая медленно нагревается, она не будет воспринимать опасность и будет приготовлена к смерти. ,
Некоторые считают, что с научной точки зрения это не подтвердится. Тем не менее, есть научное обоснование, которое подтверждает это само понятие и показывает тонкости того, как это может произойти:
«Гольц поднял температуру воды с 17.5–56 ° C примерно за десять минут, или 3,8 ° C в минуту, в своем эксперименте, который побудил нормальных лягушек попытаться убежать, тогда как Хайнцманн нагревал лягушек в течение 90 минут с примерно 21 ° C до 37,5 °. С, скорость менее 0,2 ° С в минуту. [4] Один источник из 1897 года говорит, что «в одном эксперименте температура поднималась со скоростью 0,002 ° C в секунду, и лягушка была найдена мертвой в конце 2,5 часа без перемещения ».
В 1888 году Уильям Томпсон Седжвик объяснил противоречие между результатами этих экспериментов в результате различных скоростей нагрева, использованных в экспериментах:
«Похоже, правда заключается в том, что если нагревание будет достаточно постепенным, рефлекторные движения не будут производиться даже у обычной лягушки; если оно будет более быстрым, но будет происходить с такой скоростью, которая будет справедливо названа «постепенной», оно не обеспечит покоя нормальной лягушки ни при каких обстоятельствах.”
Анекдот определенно звучит правдоподобно с точки зрения состояния здоровья на сегодняшний день. Медленно, но верно, мы ежедневно отравлялись и страдали от недоедания по нескольким счетам, но настолько постепенно, что очень немногие люди понимают последствия.
Мы стали одержимы безопасными дозировками и лимитами, которые нам предоставляют доверенные государственные чиновники и другие органы власти, и мы ошибочно полагаем, что если мы останемся в этих пределах, то каким-то образом наше здоровье будет полностью затронуто негативно.
Здравствуйте, вареная лягушка.
Реальность такова, что из-за ежедневного бремени химических веществ в наших продуктах питания, воздухе, воде, продуктах личной гигиены, предметах домашнего обихода, мебели и оборудовании, в сочетании с недоеданием через диеты, состоящие в основном из обработанных и «мертвых» продуктов, мы в конечном итоге разработка медленной, но уверенной гибели клеток в нашем организме. Это приводит непосредственно к переломному моменту, который приводит к болезненным процессам, которые вызывают старение, боль и другие формы страдания.
Большинство людей называют это «старением». Я называю это «становиться все более ядовитым и истощенным». Есть большая разница.
Рассмотрим тот факт, что большинство людей начинают чувствовать себя старше сегодня в возрасте от 30 до 30 лет. Это более 12 000 дней на этой планете с несколькими точками токсического воздействия, некоторые из которых более вредны, чем другие (например, ртутные наполнители и вакцины). Но врачи и другие медицинские работники заставят вас поверить, что в этих «низких» и, следовательно, «безопасных» дозировках не стоит беспокоиться.Они не накапливаются. Ваше тело может устранить их.
Это правда, что полностью функционирующее тело может выводить много различных форм токсинов, ЕСЛИ оно было в оптимальном состоянии, и ЕСЛИ мы жили в относительно незагрязненной среде. К сожалению, оба случая встречаются редко, и ваша функция печени в конечном итоге становится очень нарушенной.
Тогда однажды вам поставят диагноз.
Узнайте больше о том, как THRIVE Lifestyle Academy может помочь вам исцелить себя!
Рак.Артрит. Аллергии. Hypothyroid. Фибромиалгии. СРК. (Вставьте одну из тысяч меток болезней здесь).
Они приходят из ниоткуда, или так кажется. Вы не вдыхали свинцовую краску, курили сигареты и чрезмерно пили одновременно. Вы не подвергались воздействию небезопасных уровней токсинов, поэтому все должно быть хорошо.
Извините, но это ложь, которая стоит многим людям здоровья и благополучия
Дело в том, что «медленное поступление» токсинов в пищу, воздух, воду и средства личной гигиены в сочетании с истощением из-за недостатка питательных веществ медленно разрушает ваш организм.
Принимайте во внимание рецептурные препараты, операции и другие медицинские процедуры, и вы обнаружите, что у вас проблемы со здоровьем в гораздо более раннем возрасте и вы ожидаете десятилетий боли и снижения качества жизни.
Вы и ваши дети заслуживаете лучшей участи, но этого не произойдет, если вы проигнорируете это предупреждение.
У вас, как и у всех, будут проблемы со здоровьем, как и у всех ваших детей. Во многих случаях дети слишком рано хоронят своих родителей, и у вас нет второго шанса на выкуп с ними.Это не наследство, которое вы хотите оставить. Не игнорируйте жар, поднимающийся еще на один градус, и вы на шаг приближаетесь к болезненной болезни и преждевременной смерти.
THRIVE Lifestyle Academy может вытащить вас из этой горячей воды. Проверьте это или свяжитесь со мной для получения более подробной информации о том, как вы можете избежать самого тяжелого удара в вашей жизни — полного разрушения вашего здоровья и преждевременной смерти.
,