Правила для сдачи крови на биохимию, сахар, гормоны и общий анализ крови

Правила для сдачи общего анализа крови.

• Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока.
  
• За 1 час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.
  
• Не следует сдавать кровь после рентгенологических исследований, физиотерапевтических процедур
  
• Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно

Правила для сдачи анализа крови на биохимию, сахар, гормоны

Кровь для выполнения лабораторных исследований рекомендуется сдавать утром натощак – между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 – 12 часов. Вечером предшествующего дня рекомендуется необильный ужин. Желательно за 1 – 2 дня до обследования исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. Если накануне состоялось застолье или было посещение бани или сауны – необходимо перенести лабораторное исследование на 1 – 2 дня.

За 1 час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.

Не следует сдавать кровь после рентгенологических исследований, физиотерапевтических процедур. Необходимо исключить факторы, влияющие на результаты исследований: физическое напряжение (бег, подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение. Перед процедурой следует отдохнуть 10 – 15 минут и успокоиться.

Необходимо помнить, что результат исследования может быть искажен действием принимаемых лекарственных препаратов или продуктами их метаболизма, поэтому забор крови производится до приема лекарственных препаратов. Перед сдачей анализа следует проконсультироваться у врача о возможности ограничения приема лекарственных препаратов для подготовки к исследованию.

Учитывая суточные ритмы изменения показателей крови повторные исследования целесообразно проводить в одно и то же время.

Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно.

Что можно перед сдачей крови?

Анализ крови

Кровь для большинства исследований берется строго натощак, то есть когда между последним приемом пищи и взятием крови проходит не менее 8 часов (желательно — не менее 12 ч). Сок, чай, кофе, необходимо тоже исключить.

Воду пить можно.

За 1-2 дня до обследования исключить из рациона жирную пищу,  алкоголь. За час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.

Перед сдачей крови нужно исключить физические нагрузки .
Кровь не следует сдавать сразу после лучевых методов обследования( рентгенологического, ультразвукового исследования), массажа, рефлексотерапии или физиотерапевтических процедур.

Поскольку в разных лабораториях могут применяться разные методы исследования и единицы измерения показателей, то для правильной оценки и сравнения результатов Ваших лабораторных исследований рекомендуется осуществлять их в одной и той же лаборатории.

Перед сдачей общего анализа крови, последний прием пищи должен быть не ранее, чем за 3 часа до забора крови.

Для определения холестерина, липопротеидов кровь берут после 12-14 часового голодания. Для определения уровня мочевой кислоты необходимо соблюдать диету: отказаться от употребления пищи богатой пуринами – печени, почек, ограничить в рационе мясо, рыбу, кофе, чай..

Сдача крови на гормональное исследование проводится натощак (желательно в утренние часы; при отсутствии такой возможности — спустя 4-5ч после последнего приема пищи в дневные и вечерние часы).

При исследовании уровня простатспецифического антигена (сокращенно ПСА или PSA)накануне и в день исследования необходимо строго соблюдать воздержание. Кровь нельзя сдавать несколько дней после ТРУЗИ или пальпации предстательной железы (простаты).

На результаты гормональных исследований у женщин репродуктивного возраста влияют физиологические факторы, связанные со стадией менструального цикла, поэтому при подготовке к обследованию на половые гормоны следует указать фазу цикла.

Гормоны репродуктивной системы сдаются по дням цикла:
ЛГ, ФСГ — 3-5 день;
Эстрадиол — 5-7 или 21-23 день цикла;
прогестерон 21-23 день цикла.
пролактин,
ДГА-сульфат, тестостерон — 7-9 день.
Кровь на инсулин и С-пептид сдается строго натощак в утренние часы.
Гормоны щитовидной железы, инсулин, С-пептид сдаются независимо от дня цикла.

Общий клинический анализ мочи.

Для общего анализа используют только первую утреннюю порцию мочи. Первые несколько миллилитров мочи сливают для удаления десквамированных клеток из мочеиспускательного канала. Предварительно выполняют туалет наружных половых органов. Мочу для исследования необходимо доставить в течение 2 часов с момента сбора.

Сбор суточной мочи.

Собирают мочу в течение 24 ч при обычном питьевом режиме (около 1,5 л в сутки). Утром в 6-8 ч  необходимо помочиться (эту порцию мочи вылить), а затем в течение суток собирать всю мочу в чистый  сосуд из темного стекла с крышкой, емкость которого не менее 2 л. Последняя порция берется точно в то же время, когда накануне был начат сбор (время начала и конца сбора отмечают). Емкость с мочой необходимо хранить в прохладном месте . По окончании сбора мочи измеряют её объем, мочу взбалтывают и отливают 50-100 мл в контейнер, в котором она будет доставляться в лабораторию.

Необходимо указать весь объем суточной мочи!

Сбор мочи для исследования по методике Нечипоренко.

Сразу после сна (натощак) собирают среднюю порцию утренней мочи. Сбор мочи проводят по методу «трехстаканной» пробы: больной начинает мочиться в первый стакан, продолжает — во второй, заканчивает — в третий. Преобладающей по объему должна быть вторая порция, сбор которой проводят в чистую, сухую, бесцветную посуду с широким горлом. Собранную среднюю порцию мочи (20-25 мл) доставляют в лабораторию

Сбор мочи для исследования по Зимницкому.

Пациент остается на обычном режиме питания, но учитывает количество выпитой жидкости за сутки. После опорожнения мочевого пузыря в 6 часов утра через каждые 3 часа в течение суток собирают мочу в отдельные емкости, на которых указывает время сбора или номер порции, всего 8 порций. 1 порция — с 6-00 до 9-00, 2 порция — с 9-00 до 12-00, 3 порция — с 12-00 до 15-00, 4 порция — с 15-00 до 18-00, 5 порция — с 18-00 до 21-00, 6 порция — с 21-00 до 24-00, 7 порция — с 24-00 до 3-00, 8 порция — с 3-00 до 6-00 часов. Все собранное количество мочи в 8 специальных контейнерах доставляется в лабораторию.

Сбор мочи для микробиологического исследования (посев мочи)

Мочу собирают в стерильный контейнер,. Сбор утренней мочи проводится после тщательного туалета наружных половых органов. ПЕРВЫЕ 15 мл МОЧИ ДЛЯ АНАЛИЗА НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ. ПОСЛЕДУЮЩИЕ 3-10мл. СОБИРАЮТСЯ В СТЕРИЛЬНЫЙ КОНТЕЙНЕР С КРЫШКОЙ. Нужно доставить контейнер в лабораторию к 8 часам.

Биохимический экспресс анализ кала на дисбактериоз.

В специальный контейнер необходимо отобрать 2-4 г. (объем 1-2 чайных ложки) кала, которые в этот же день необходимо доставить в лабораторию. Необходимо указать тип стула (понос, запор, без особенностей, стул со слабительными).

Исследование на энтеробиоз (для выявления тениид и остриц).

Для данного исследования забор биоматериала произвоится с перианальных складок (вокруг анального отверстия) самим пациентом. Процедура проводится утром сразу после подъема с постели ДО ПРОВЕДЕНИЯ ГИГИЕНИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР, МОЧЕИСПУСКАНИЯ И ДЕФЕКАЦИИ. Ватной палочкой круговыми движениями забирается материал с перианальных складок (где и откладывают яйца выше указанные гельминты). После палочку помещают в специальный контейнер (неиспользованный конец ватной палочки необходимо удалить). Таким образом, материал готов к доставке в лабораторию.

Исследование мазка из зева с определением чувствительности к антибиотикам, на дифтерию, микобактерии туберкулеза, гемолитический стрептококк.

Перед исследованием нельзя чистить зубы, полоскать рот водой, пить, есть.

Питание донора — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

Соблюдение простых рекомендаций по режиму питания очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови.

Рацион питания до донации

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять:

• жирную пищу,
• жареную пищу,
• острую пищу,
• копченые продукты,
• молочные продукты,
• яйца,
• масло.

Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить:

• все молочные продукты,
• яйца,
• бананы,
• мясные продукты (колбаса, сосиски).

Даже самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо повлияют на анализ крови.

Употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также сильно ухудшить результаты некоторых анализов.

Жирной считается пища, содержащая большое количество животных и растительных жиров (жирное мясо, сало, жирные подливы, плов, кондитерские кремы и др.).

Жареной называется пища, приготовленная на растительных или животных жирах на сковороде без крышки (блины, жареная картошка, мясо, жареные пирожки, сырники, яичница и др.) или открытом огне (гриль, шашлык).

Самый идеальный завтрак — сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Перед сдачей тромбоцитов важна особая подготовка. Очень важно не курить за 2 часа перед процедурой. Если донор покурил перед донацией, то функциональная активность тромбоцитов снижается, т.е. те переливание тромбоцитов больному становится менее эффективным. Кроме того, тромбоциты могут слипаться в конгломераты (агрегировать), что является причиной для их выбраковки.

Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью

Рацион питания после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки, железо и кальций.

Белки:

• молоко и молочные продукты — кефир, сметана, творог, сыры (животные белки),
• мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты (животные белки),
• фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза (растительные белки).

Железо:

• гречка,
• чечевица,
• петрушка,
• шпинат,
• яблоки,
• гранаты.

Кальций:

• сыр,
• творог,
• яйца,
• рыба,
• кунжут.

Сдача одной порции крови лишает человека внутренних запасов железа в организме. Железо необходимо для восстановления потерянных эритроцитов. Низкий уровень железа — частая причина анемий.

Всем донорам следует использовать в пищу продукты, содержащие железо.

Список содержания железа в некоторых продуктах питания (мг/100 г продукта)

Продукт	Содержание железа, мг/100 г	Продукт	Содержание железа, мг/100 г
Грибы сушеные	30—35	Мясо кролика	4—5
Печень свиная	18—20	Миндаль	4—5
Отруби пшеничные	18—20	Мясо индюшачье	3—5
Пивные дрожжи	16—19	Персики	4—4,5
Капуста морская	15—17	Малина	1,6—1,8
Какао	12—14	Свекла	1,0—1,4
Печень телячья	9—11	Яблоки	0,5—2,2
Гречка	7—8	Брокколи вареная	1,0—1,2
Яичный желток	6—8	Картофель	0,8—1,0
Сердце	6—7	Морковь	0,7—1,2
Язык говяжий	5—6	Цыпленок жаренный	0,7—0,8
Грибы свежие	5—6	Бананы	0,7—0,8
Бобы	5—6	Белок яичный	0,2—0,3

 

Регулярным донорам тромбоцитов рекомендуем принимать кальцийсодержащие витамины, а так же продукты, богатые кальцием, такие как сыр, творог, яйца, рыба и кунжут.

Хилёз

Иногда при назначении того или иного лабораторного исследования, в полученном результате можно встретить не совсем понятное словосочетание — хилёз крови. Любой неосведомленный человек, никаким образом не связанный с медицинской терминологией, может предположить невесть что и подумать, что это какое-то страшное заболевание крови. На самом деле все гораздо проще: хилёз крови — не болезнь, этот термин используют в том случае, если при сдаче анализов в крови был значительно повышен уровень триглицеридов, которых в норме там быть не должно. Хилёзная сыворотка может встречаться у людей различного возраста, пола и различной сферы занятий.

Хилёз крови представляет собой определение патологическое состояние, которое обозначает наличие в составе крови жировых частиц, не позволяющих провести точную диагностику. Кровь, содержащая в своем составе высокий уровень триглицеридов (нейтральных жиров), после центрифугирования становится белой и очень густой, внешне напоминающей сметану.

Причины возникновения хилеза

Уровень триглицеридов может значительно колебаться в течение одного дня. Их содержание в сыворотке крови значительно увеличивается через 15—25 мин после приема пищи и лишь через 10—12 часов снижается к исходному уровню, поэтому все анализы крови необходимо проводить натощак, как правило, после ночного периода голодания, чтобы содержащиеся в пище липиды не попали в кровь.

Чаще всего хилёз крови наблюдается у пациентов, которые были неправильно подготовлены к забору анализов. Не следует перед сдачей крови употреблять в пищу алкоголь или жирные продукты. Именно эта причина провоцирует высокий уровень нейтральных жиров и образование хилезной сыворотки.

Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Правила подготовки пациентов к сдаче анализов

1. Кровь сдается в утренние часы натощак (или в дневные и вечерние часы, спустя 4−5 часов после последнего приема пищи). За 1−2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

2. Показатели крови могут существенно меняться в течение дня, поэтому рекомендуется все анализы сдавать в утренние часы.

3. Накануне исследования (в течение 24 часов) исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, прием лекарственных препаратов (по согласованию с врачом).

4. За 1−2 часа по сдачи крови воздержаться от курения, не употреблять сок, чай, кофе, можно пить негазированную воду. Исключить физическое напряжение (бег, быстрый подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение. За 15 минут до сдачи крови рекомендуется отдохнуть, успокоиться.

5. Не следует сдавать кровь для лабораторного исследования сразу после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования, рентгенологического и ультразвукового исследований, массажа и других медицинских процедур.

6. При контроле лабораторных показателей в динамике рекомендуется проводить повторные исследования в одинаковых условиях — в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток и пр.

7. Кровь для исследований нужно сдавать до начала приема лекарственных препаратов или не ранее чем через 10−14 дней после их отмены. Для оценки контроля эффективности лечения любыми препаратами нужно проводить исследование спустя 7−14 дней после последнего приема препарата Если Вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача.

Общие правила применимы ко всем анализам, но для некоторых исследований требуется специальная подготовка и дополнительные ограничения.

Общий анализ крови	Кровь сдается в утренние часы натощак (или в дневные и вечерние часы, спустя 4−5 часов после последнего приема пищи), за 1−2 дня исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.
БИОХИМИЯ
Мочевина	За 1−2 дня до исследования необходимо соблюдать диету: отказаться от употребления богатой пуринами пищи — печени, почек, а также максимально ограничить в рационе мясо, рыбу, кофе, чай. Противопоказаны интенсивные физические нагрузки
Холестерин, липопротеины	Кровь необходимо сдавать поле 12−14 часового голодания. За две недели до исследования необходимо отменить препараты, понижающие уровень липидов в крови, если не ставится цель определить гиполипидемический эффект терапии этими препаратами.
Глюкоза	При сдаче крови на глюкозу (в дополнение к основным требованиям подготовки к анализам) нельзя чистить зубы и жевать резинку, а утренний кофе/чай (даже несладкий) запрещен. Утренняя чашка кофе кардинально изменит показатели глюкозы. Также на них повлияют контрацептивы, мочегонные средства и другие лекарства.
ГОРМОНЫ	Кровь на гормональные исследования необходимо сдавать натощак в утренние часы. При отсутствии такой возможности, на некоторые гормоны кровь можно сдавать спустя 4−5 часов после последнего приема пищи в дневные и вечерние часы (кроме тех исследований, на которые кровь необходимо сдавать строго в утренние часы. За 1−2 дня до сдачи анализов исключить из рациона продукты с продукты с высоким содержанием жиров, последний прием пищи не должен быть обильным. За 1 день до исследования необходим психоэмоциональный и физический комфорт (спокойное состояние без перегревания и переохлаждения).
Гормоны	При первичной проверке уровня тиреоидных гормонов отменить препараты, влияющие на функцию щитовидной железы за 2−4 недели до исследования. При контроле лечения — исключить прием препаратов в день исследования.
Исследование крови на наличие инфекции	Кровь сдается в утренние часы (или в дневные и вечерние часы, спустя 4−5 часов после последнего приема пищи). За 1−2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров. Перед сдачей крови на вирусные гепатиты за 2 дня до исследования желательно исключить из рациона цитрусовые, оранжевые фрукты и овощи. Результат исследований на наличие инфекций зависит от периода инфицирования и состояния иммунной системы, поэтому отрицательный результат полностью не исключает инфекции. На раннем этапе заболевания происходит сероконверсия (отсутствие антител в острый период заболевания). В сомнительных случаях целесообразно провести повторный анализ спустя 3−5 дней.
Основные требования подготовки пациента к анализу мочи	1. Сбор мочи пациент проводит самостоятельно (исключение составляют дети и тяжелобольные). 2. Необходимо проводить правильный забор мочи, как можно тщательнее соблюдая правила гигиены. 3. Нельзя собирать мочу во время менструации. 4. Предварительный туалет наружных половых органов: — у женщин — стерильным ватным тампоном, смоченным теплой мыльной водой проводится туалет наружных половых органов (обработка половых губ движением тампона спереди и вниз). Высушивается чистой салфеткой, предварительно проглаженной утюгом. — у мужчин — проводится туалет наружного отверстия мочеиспускательного канала теплой водой с мылом, затем промывается теплой водой и высушивается чистой салфеткой, предварительно проглаженной горячим утюгом.
Общий анализ мочи	Для общего анализа мочи используют первую утреннюю порцию мочи (предыдущее мочеиспускание должно быть не позже 2-часов ночи). Провести туалет наружных половых органов. Мужчинам при мочеиспускании полностью оттянуть кожную складку и освободить наружное отверстие мочеиспускательного канала. Женщинам раздвинуть половые губы. Первые несколько миллилитров мочи слить в унитаз. Всю порцию утренней мочи собрать в сухой чистый контейнер при свободном мочеиспускании. Отлить 40−50 миллилитров от общего объема мочи в специальный контейнер и плотно закрыть крышкой. Нельзя брать мочу из судна, горшка. Собранную мочу сразу доставить в лабораторию. Допускается хранение мочи в холодильнике (при t+2°+4° С), но не более 1,5 часов.
Основные требования подготовки пациента к проведению исследования на грибы	За 2−3 дня до взятия материала с очагов следует исключить обработку кожи антисептиками, спиртосодержащими препаратами, лекарственными препаратами.
Основные требования подготовки пациента к проведению исследования на демодекс	В день анализа следует исключить обработку кожи спиртосодержащими препаратами, антисептиками, а также применение декоративной косметики (пудра, тональный крем, питательный крем) и любых средств по уходу за кожей.
Основные требования подготовки пациента к проведению анализа на чесотку	За сутки до взятия материала следует исключить обработку кожи любыми средствами для лечения высыпаний и ухода за кожей. Вымыть кожу перед анализом исключительно чистой водой.
Основные требования подготовки пациента к проведению бактериоскопического исследования, ПЦР диагностики на инфекции, передающиеся половым путем (исследование мазков)	Перед взятием клинических образцов из уретры пациент не должен мочиться в течение 3−5 часов для накопления достаточного количества материала для исследования. Наружные половые органы, промежность и область заднего прохода тщательно промывают кипяченой водой с мылом, споласкивают теплой кипяченой водой и высушивают салфеткой, предварительно проглаженной утюгом.

Что можно и чего нельзя есть перед сдачей крови на сахар

Зачастую точность анализа зависит от рациона питания человека.
Фото: pixabay.com

Чтобы не пришлось после падать в обморок от «страшных» цифр и пересдавать анализ, следует правильно готовиться к его сдаче.

Анализ крови на сахар помогает определить концентрацию глюкозы в плазме крови. Как правило, его назначают при диагностике ряда заболевания и патологий внутренних органов. На анализ может браться кровь как из вены, так и из пальца. Точность показателей от этого не зависит. А вот из-за неправильного питания накануне посещения лаборатории, результат анализа может получиться сильно искаженным.

Врачи рекомендуют ОТКАЗАТЬСЯ перед анализом крови на сахар от следующих продуктов и напитков:

• жирной и острой пищи;

• конфет, пирожных и прочих сладких вкусняшек;

• пакетированных соков;

• сладкой газированной воды;

• фастфуда.

Все это из-за высокого содержания сахара может спровоцировать ложный результат.

Запомните: лучше всего отказаться от приема пищи за 8-10 часов до посещения лаборатории.

По мнению врачей, лучше всего накануне анализа поужинать легкой и полезной едой. Это может быть отварная или запеченая курица или индейка, зеленые овощи, перловая, ячневая или иные виды каш. С не очень сладким чаем можно покушать сухофрукты, либо немного домашнего варенья из груш, яблок или слив (при условии, что в нем не много сахара). Можно также кушать фрукты: яблоки, груши, хурму.

Кроме того, важно помнить: собираясь в лабораторию утром, завтрак лучше пропустить. Нельзя пить чай и кофе. И даже простую воду без газов лучше пить не позже чем за час до назначенного времени.

Рекомендации перед сдачей анализа крови – NEO-Сlinic Тюмень

1. Как правило, анализ сдают натощак. Это значит, что между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 ч (желательно — не менее 12 ч). Сок, чай, кофе, тем более с сахаром — тоже еда. Можно пить воду.

2. Строго натощак (после 12-часового голодания) следует сдавать кровь для определения параметров липидного профиля: холестерол, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды.

3. Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний прием пищи должен быть не позже, чем за 1 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока, яблокаю.

4. Рекомендуется за 1-2 дня до обследования исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. Если накануне состоялось застолье — перенесите лабораторное исследование на 1-2 дня.

5. За час до взятия крови нужно воздержаться от курения.

6. Составляющие многих анализов в крови подвержено суточным биоритмам, поэтому для ряда исследований кровь следует сдавать строго в определенное время суток. Так, кровь на некоторые гормоны (ТТГ и паратгормон), а также на железо сдают только до 10 утра.

7. При сдаче венозной крови нужно исключить физическое напряжение (бег, подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение, так как они могут повлиять на результаты исследований. Поэтому перед процедурой следует отдохнуть 10-15 минут в приемной, успокоиться.

8. Кровь на анализ сдают до начала приема лекарственных препаратов (например, антибактериальных и химиотерапевтических) или не ранее чем через 10-14 дней после их отмены. Если вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача.

9. Кровь не следует сдавать после рентгенографии, ректального исследования или физиотерапевтических процедур.

10. При гормональных исследованиях у женщин репродуктивного возраста (примерно с 12-13 лет и до наступления климактерического периода) на результаты влияют физиологические факторы, связанные со стадией менструального цикла. Поэтому при подготовке к обследованию на гормоны ФСГ, ЛГ, пролактин, эстриол, эстрадиол, прогестерон следует указать фазу цикла. При проведении исследования на половые гормоны строго придерживайтесь рекомендаций вашего лечащего врача о дне менструального цикла, в который необходимо сдать кровь.

11. При выполнении исследований на наличие инфекций следует учитывать, что в зависимости от периода инфицирования и состояния иммунной системы у любого пациента может быть отрицательный результат. Но, тем не менее, отрицательный результат полностью не исключает инфекции. В сомнительных случаях рекомендуется провести повторный анализ.

12. В разных лабораториях могут применяться разные методы исследования и единицы измерения. Чтобы оценка ваших результатов была корректной и была приемлемость результатов, делайте исследования в одной и той же лаборатории, в одно и то же время. Сравнение таких исследований будет более корректным.

Как правильно подготовиться к диагностическим исследованиям

Биохимические исследования крови
Аланинаминотрансфераза (АЛТ)	Строго натощак
Альбумин	Строго натощак	Накануне исключить физическую нагрузку. Длительное пережатие сосудов во время взятия крови и «работа кулаком» могут повысить уровень альбумина. Длительное нахождение в вертикальном положении может увеличить уровень на 10%.
Альфа-1-антитрипсин	Строго натощак
Амилаза	Строго натощак	Прием некоторых лекарственных средств (эстрогены, кортикостероиды, фуросемид, ибупрофен, индометацин, тетрациклин и др.) может провоцировать повышение значений
Аполипопротеин А1	Строго натощак
Аполипопротеин В	Строго натощак
Антистрептолизин — О	Строго натощак
Аспартатаминотрансфераза (АСТ)	Строго натощак
Альфафетопротеин (АФП)	Не требует подготовки
Белковые фракции	Строго натощак	Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка.
Белок общий	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки. Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка.
Бета-2-микроглобулин	Не требует подготовки
Билирубин общий	Строго натощак
Билирубин прямой	Строго натощак
Витамин В 12	Строго натощак	На результат может повлиять прием некоторых лекарственных препаратов: неомицина, противосудорожных средств, оральных контрацептивов и пр.
Витамин 25-ОН Витамин D	Строго натощак
Гамма-глютамилтрансфераза (ГТП)	Строго натощак
Гаптоглобин	Строго натощак	На исследование может повлиять прием лекарственных препаратов, эстрогенов, оральных контрацептивов, андрогенов и пр.
Глюкоза	Строго натощак	Перед сдачей исключить повышенные психо-эмоциональные и физические нагрузки
Наименование теста	Пищевой режим перед исследованием	Особые условия подготовки
Гликированный гемоглобин	Не требует подготовки	Можно сдавать сразу после еды. Нецелесообразно проводить после кровотечений, гемотрансфузий.
Гомоцистеин	Не требует подготовки
Железо	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки, алкоголя; за 5-7 дней до сдачи прекратить прием железосодержащих препаратов. При переливании крови, исследование лучше проводить через несколько дней после процедуры.
Калий, Натрий,Хлор	Строго натощак
Кальций	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки, алкоголя. В течение 24 часов не принимать контрастные вещества, содержащие гадолиний.
Кальций ионизированный	Строго натощак	Накануне избегать чрезмерной физической нагрузки, алкоголя
Кислый альфа 1 -гликопротеин	Строго натощак
Креатинин	Строго натощак	Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка.
Креатинкиназа (КФК)	Строго натощак	Терапия статинами может повышать значение
Лактат	Строго натощак, если нет специальных указаний	Перед сдачей исключить физические нагрузки, перед процедурой взятия крови или во время нее исключить нагрузки на кисть или руку
Лактатдегидрогеназа (ЛДГ)	Строго натощак
ЛЖСС	Строго натощак	За 5-7 дней до сдачи прекратить прием железосодержащих препаратов
Липаза	Строго натощак
Холестерин-ЛПВП	Строго натощак
Холестерин-ЛПНП	Строго натощак
Магний	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки, алкоголя; за 5-7 дней прекратить прием препаратов, содержащих магний
Миоглобин	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки
Мочевая кислота	Строго натощак	Накануне избегать активной физической нагрузки, не злоупотреблять пищей, богатой белками, пуринами, исключить прием алкоголя.
Мочевина	Строго натощак	Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка. Исключить чрезмерные физические нагрузки.
Натрийуретический пептид (NT-pro BNP)	Строго натощак
ПСА общий	Не требует подготовки	До или через 6-7 дней после биопсии, пальпации, УЗИ и других механических воздействий на простату. За 1 день до исследования исключить секс.
ПСА свободный	Не требует подготовки	До или через 6-7 дней после биопсии, пальпации, УЗИ и других механических воздействий на простату. За 1 день до исследования исключить секс
РЭА	Не требует подготовки
Ревматоидный фактор (РФ)	Строго натощак
Са -125, СА 15-3, СА 19-9, СА – 242, НЕ — 4	Не требует подготовки
СА 72-4	Не требует подготовки	В случае прохождения лечения через 8 часов после последнего введения биотина
С-реактивный белок (С-РБ)	Строго натощак
Трансферрин	Строго натощак
Триглицериды	Строго натощак	Сдавать в утренние часы; за 3 дня исключить прием алкоголя
Тропонин I	Не требует подготовки
Ферритин	Не требует подготовки
Наименование теста	Пищевой режим перед исследованием	Особые условия подготовки
Фолат (фолиевая кислота)	Строго натощак
Фосфор	Строго натощак	Накануне избегать чрезмерной физической нагрузки, алкоголя; за 5-6 дней прекратить прием препаратов, содержащих фосфор
Фруктозамин	Строго натощак
Холестерин общий	Строго натощак
Холинэстераза (ацетилхолинэстераза)	Строго натощак	На результат исследования может повлиять прием некоторых лекарственных препаратов: оральные контрацептивы, анаболические стероиды, глюкокортикоиды и пр.
Церулоплазмин	Строго натощак	На результат исследования может повлиять прием противосудорожных препаратов, оральных контрацептивов, андрогенов, эстрогенов, курение.
Щелочная фосфатаза	Строго натощак	Исключить алкоголь – за 1 день до сдачи, курение – за 2 часа до сдачи крови
Cyfra 21-1	Не требует подготовки
Гормональные и иммунологические исследования
Альдостерон	Не требует подготовки	Не проводить во время обострений хронических заболеваний. Накануне исключить стресс, физические нагрузки. С лечащим врачом решить вопрос об исключении приема антигипертензивных, нестероидных, противовоспалительных препаратов, диуретиков, эстрагенов, гепарина. При сборе в вертикальном положении предварительно пациент должен находиться в этом положении (стоя, сидя) не менее 2-х часов.
АКТГ	Не требует подготовки	Накануне исключить психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки). За сутки до взятия крови исключить приём алкоголя, за 1 час до взятия крови — курение. У женщин анализ производится на 6 — 7 день менструального цикла, если другие сроки не указаны лечащим врачом. Сдавать кровь на анализ предпочтительно рано утром, если нет особых указаний врача. Для оценки в динамике пробы следует брать в одно и то же время.
Андростендион	Строго натощак	Сдавать предпочтительно утром. У женщин — желательно в первые дни м/цикла. За 3 дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки, за сутки – алкоголь, за 1 час – курение. В течение 30 минут перед сдачей крови находиться в полном покое.
Анти-Мюллеров гормон	Не требует подготовки	У женщин — (в комлексе с ФСГ) при сохраненном м/ц на 3-5 день, если другие сроки не указаны врачом
Антитела к инсулину	Строго натощак
Антинуклеарные антитела (ANA)	Не требует подготовки
Антитела к ткани яичника (антиовариальные антитела)	Не требует подготовки
Антиспермальные антитела	Не требует подготовки
Антитела к кардиолипину	Не требует подготовки
Антитела IgG к двуспиральной (нативной) ДНК (ds ДНК)	Строго натощак
Антитела к фосфолипидам	Не требует подготовки
Антитела к глиадину	Не требует подготовки
Антитела класса IgG к тканевой трансглютаминазе	Не требует подготовки
Антитела к тиреоглобулину (АтТГ)	Не требует подготовки	Сдавать не раньше, чем через 6 недель после операции на щитовидной железе
Антитела к экстрагируемым ядерным антигенам (ENA)	Не требует подготовки
Наименование теста	Пищевой режим перед исследованием	Особые условия подготовки
Антитела к рецепторам ТТГ (АТ-ТТГ)	Не требует подготовки
Антитела к тиреопероксидазе (Анти -ТПО)	Не требует подготовки
Ассоциированный с беременностью плазменный белок А (РАРР-А)	Не требует подготовки
Антитела к циклическому цитруллинированному пептиду (АЦЦП)	Не требует подготовки
Гастрин 17	Строго натощак	Перед исследованием исключить кофе и курение.
Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ)	Не требует подготовки
ДЭГА-сульфат	Не требует подготовки	У женщин — при сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если другие сроки не указаны врачом
Иммуноглобулин Е, А, G, М	Не требует подготовки
Ингибин В	Не требует подготовки	У женщин — при сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если другие сроки не указаны врачом
Инсулин	Строго натощак	Исключить за сутки – алкоголь, за 1 час – курение.
Инсулиноподобный фактор роста 1 (Соматомедин)	Не требует подготовки	Не сдавать в острые периоды заболеваний
Интерлейкины	Не требует подготовки
Кортизол	Не требует подготовки	Накануне избегать физической нагрузки, алкоголя, за час до сдачи – не курить. Имеет суточный ритм секреции: максимум в утренние часы (6 — 9 часов), минимум — в вечерние (20 — 21 час).
ЛГ (лютеинизирующий гормон)	Не требует подготовки	При сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки. Исследование нельзя проводить во время острых заболеваний. За 1 час до взятия крови не курить. Накануне сдачи исключить стресс.
Паратгормон	Строго натощак	Взятие проводить утром; накануне исключить прием алкоголя, физические нагрузки, за час до сдачи – не курить, в течение 30 минут перед взятием находиться в полном покое.
Плацентарный лактоген	Не требует подготовки
Прогестерон	Не требует подготовки	При сохраненном м/цикле на 22-23 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом
Пролактин	Не требует подготовки	До 10 часов утра (через 3-4 часа после пробуждения), у женщин — на 5 -7 день цикла, если др. сроки не указаны врачом. За 1 день до исследования исключить секс, тепловые воздействия (сауну), за 1 час-курение, за 30 минут – психоэмоциональное и физическое напряжение
С3/С4 компоненты комплемента	Не требует подготовки
С-пептид	Строго натощак	Желательно сдавать в утренние часы. За сутки необходимо исключить приём алкоголя, за 1 час до взятия крови — курение.
Соматотропный гормон	Не требует подготовки	За 3 дня до взятия крови исключить спортивные тренировки, за один час не курить, в течение 30 минут перед взятием – находиться в полном покое
Т4 (Тироксин общий / свободный)	Не требует подготовки	За месяц до исследования исключить прием гормонов щитовидной железы; за 5 дней до исследования исключить прием препаратов, содержащих йод; накануне исключить физические нагрузки и стрессы; непосредственно перед сдачей в течение 30 мин. находиться в состоянии покоя. Взятие крови проводить до рентгеноконтрастных исследований.
Наименование теста	Пищевой режим перед исследованием	Особые условия подготовки
Т3 (Трийодтиронин общий / свободный )	Не требует подготовки	За месяц до исследования исключить прием гормонов щитовидной железы; за 5 дней до исследования исключить прием препаратов, содержащих йод; накануне исключить физические нагрузки и стрессы; непосредственно перед сдачей в течение 30 мин. находиться в состоянии покоя. Взятие крови проводить до рентгеноконтрастных исследований.
Трофобластический бета – гликопротеин (ТБГ)	Не требует подготовки
Тестостерон общий	Не требует подготовки	Для женщин — при сохраненном м/цикле сдавать на 5-7 день м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки, накануне исключить курение
Тестостерон свободный	Не требует подготовки
Тиреоглобулин	Не требует подготовки	Проводить до процедур сканирования или биопсии щитовидной железы. При контроле лечения–не ранее чем через 6 недель после операции на щитовидной железе
ТТГ (тиреотропный гормон)	Не требует подготовки	Подвержен суточным колебаниям, максимума достигает к 2-4 часам ночи, до 8 утра держатся высокие показатели. Сдавать желательно с 8.00 до 17.00.Накануне исключить стресс. При исследовании в динамике рекомендуется сдавать в одно и то же время суток. Нормальный ритм секреции нарушается при бодрствовании ночью.
ФНО-альфа (фактор некроза опухоли-альфа)	Не требует подготовки
ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)	Не требует подготовки	При сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки. Исследование нельзя проводить во время острых заболеваний. За 1 час до взятия крови не курить. Накануне сдачи исключить стресс.
ХГЧ + бета ХГЧ (хорионический гонадотропин человека)	Не требует подготовки	При диагностике беременности желательно проводить не ранее 3-5-дневной задержки менструации.
Свободный β — ХГЧ (свободная β субъединица хорионического гонадотропина человека)	Не требует подготовки
Циркулирующие иммунные комплексы С3D (ЦИК С3D )	Не требует подготовки
Эритропоэтин	Строго натощак	Подвержен суточным колебаниям. Желательно сдавать 7.30 до 12.00
Эстрадиол	Не требует подготовки	При сохраненном м/цикле сдавать на 5-7 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки. Исследование нельзя проводить во время острых заболеваний. За 1 час до взятия крови не курить. Накануне сдачи исключить стресс.
Эстриол свободный	Не требует подготовки
17-ОН Прогестерон	Не требует подготовки	Для женщин — при сохраненном м/цикле на 3-5 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом.
Отдельные исследования крови
Гастропанель	Строго натощак	Перед исследованием исключить кофе и курение
Гемокод	Не требует подготовки	За сутки исключить антибиотики, наркотические и психотропные препараты, алкоголь. Нельзя проходить тестирование во время обострения хронического заболевания, при наличии недомогания.
Гастро-7-Лайн	Не требует подготовки
Ливер-7-Лайн	Не требует подготовки

Сдать кровь | HemaCare

Цельная кровь состоит из четырех основных компонентов; плазма, эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.

Время приема: Примерно 2 часа

Процесс донорства: Цельная кровь берется из вены руки и выполняется медсестрой или флеботомистом.

Медсестра или флеботомист очистит и стерилизует область руки, из которой будет взят кровь. Кровь потечет по стерильной трубке в пакет для донорства.Вся процедура сбора крови занимает около 7-10 минут, при этом собирается примерно одна пинта крови. Все материалы, используемые во время донорства, предварительно упакованы, стерильны и одноразовые; однажды использованный, он выбрасывается и уничтожается.

Костный мозг — это губчатая ткань, находящаяся внутри полых внутренних частей длинных костей, таких как бедренные кости и кости бедра. Костный мозг содержит стволовые клетки, которые производят клетки крови организма, в том числе лейкоциты, эритроциты и тромбоциты.

Время приема: Примерно 2 часа

Процесс донорства: Костный мозг удаляется из тазовой кости и выполняется лицензированным поставщиком медицинских услуг.

Доноры укладываются на живот и получают анестезию, чтобы не чувствовать боли во время донорства. Жидкий костный мозг извлекается из задней части тазовой кости с помощью полой иглы. После удаления жидкого костного мозга доноры могут испытывать кратковременный дискомфорт от минимального до умеренного.Вся процедура после завершения подготовки обычно занимает 10–15 минут.

Лейкоциты — один из четырех основных компонентов цельной крови; эритроциты, тромбоциты и плазма составляют остальные три компонента. Лейкоциты — основная защита организма от инфекции; они обладают способностью выходить из кровотока и достигать пораженных тканей.

Время приема: Примерно 6 часов

Процесс донорства: Белые кровяные тельца, особенно белые кровяные клетки мононуклеарного типа, собираются из вены руки с помощью лейкафереза.

Лейкаферез — это процесс забора цельной крови у донора, разделения крови на ее компоненты, сохранения лейкоцитов и последующего возврата оставшихся компонентов крови донору.

Медсестра или флеботомист очистит и стерилизует область руки, из которой будет взят кровь. Кровь отправляется по стерильной трубке в центрифугу, расположенную в машине для разделения клеток. Машина вращает кровь, чтобы отделить лейкоциты от других компонентов.Лейкоциты собираются, а оставшиеся компоненты возвращаются через другую руку. Только небольшая порция крови всегда находится в машине (меньше чашки). Вся процедура может занять около 4 часов и не вызывает дискомфорта.

Лейкоциты — один из четырех основных компонентов цельной крови; эритроциты, тромбоциты и плазма составляют остальные три компонента. Мобилизованные лейкоциты включают стволовые клетки, мобилизованные из костного мозга после инъекции мобилизующего агента, одобренного FDA.Эти стволовые клетки увеличивают общее количество клеток, доступных в вашей крови, и являются важным компонентом научных исследований.

Время приема: Примерно 1 час для скрининга, 30 минут для лечения (2-5 раз в последующие дни) и 5-6 часов для сбора лейкоцитов — 1 или 2 дня подряд = всего 2-6 дней подряд записи

Процесс лечения: Вы получите инъекцию в соответствии с требуемым протоколом.

Процесс донорства: Белые кровяные тельца, особенно белые кровяные клетки мононуклеарного типа, собираются из вены руки с помощью лейкафереза.

Лейкаферез — это процесс забора цельной крови у донора, разделения крови на ее компоненты, сохранения лейкоцитов и последующего возврата оставшихся компонентов крови донору.

Медсестра или флеботомист очистит и стерилизует область руки, из которой будет взят кровь. Кровь отправляется по стерильной трубке в центрифугу, расположенную в машине для разделения клеток. Машина вращает кровь, чтобы отделить лейкоциты от других компонентов.Лейкоциты собираются, а оставшиеся компоненты возвращаются через другую руку. Только небольшая порция крови всегда находится в машине (меньше чашки). Вся процедура может занять около 5-6 часов и не вызывает дискомфорта.

Что есть утром сдачи крови | Здоровое питание

Лиза Мэлони Обновлено 6 декабря 2018 г.

Если вы нервничаете из-за игл или чувствуете слабость при приближении человека в лабораторном халате, сдача крови может быть устрашающей.Но каждые две секунды кому-то в Соединенных Штатах требуется переливание крови, а донорство — единственный способ получить кровь и определенные компоненты, такие как тромбоциты; они не могут быть изготовлены. Одна сдача крови может спасти до трех жизней, но вам также необходимо заранее позаботиться о себе, отдыхая, увлажняя и правильно питаясь.

Утро вашей сдачи крови

Подготовка к сдаче крови сводится к тщательному уходу за собой. Утром перед сдачей крови Американский Красный Крест рекомендует выпивать дополнительно 16 унций воды перед приемом и есть здоровую пищу с продуктами, богатыми железом.Избегайте жирной пищи, особенно богатой насыщенными жирами, такой как гамбургеры, картофель фри и мороженое.

Подсказка

То, что вы делаете в дни, предшествующие сдаче крови, тоже имеет значение; постарайтесь выспаться, особенно за день до сдачи крови, и позаботьтесь о том, чтобы оставаться хорошо гидратированным.

Другие советы на день

Перед тем, как отправиться на сдачу крови, наденьте рубашку с короткими рукавами; Если вы предпочитаете рубашку с длинным рукавом, убедитесь, что вы можете закатать рукава выше локтей.Принесите книгу для чтения или что-нибудь еще, чтобы развлечь вас, пока вы делаете пожертвование, и в течение короткого периода после него. Если вы принимаете какие-либо лекарства, не меняйте дозировку или график, если вы предварительно не посоветовались с врачом.

Наконечник

Не уверены, можно ли сделать пожертвование из-за состояния здоровья или приема лекарств? Поговорите с персоналом центра крови; Вы можете запросить частную консультацию, если хотите.

После пожертвования

После того, как вы закончите пожертвование, персонал поможет вам встать со стула и попросит провести не менее 15 минут в зоне восстановления, где они могут убедиться, что вы не испытаете каких-либо побочных эффектов. как головокружение или дурноту.Здесь вам предложат бесплатные закуски и сок, воду или другие напитки. Как только вы покинете центр пожертвований, расслабьтесь до конца дня; в следующие 24 часа откажитесь от алкоголя, тяжелой атлетики и энергичных упражнений. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы есть продукты, богатые железом, и выпивать дополнительно 32 унции жидкости, чтобы помочь вашему организму пополнить запасы крови, которую вы сдали.

Продукты, богатые железом, которые стоит съесть

Когда дело доходит до выбора продуктов, богатых железом, которые можно есть до и после приема, есть два типа.Гемовое железо легко усваивается организмом и поступает из животных источников, таких как мясо, рыба и птица. Негемовое железо поступает из растительных источников, таких как фрукты, овощи и орехи; одними из самых богатых немясных источников железа являются морские водоросли, петрушка, чеснок, семена кунжута, перец, вяленые помидоры, семена тыквы и конопли, редис, кешью, абрикосы, персики и темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат.

Совет

Вы можете помочь своему организму более полно усваивать железо, сочетая гемовое и негемовое железо, а также употребляя продукты с высоким содержанием витамина С одновременно с железом.

6 продуктов, которые вы должны съесть, прежде чем сдавать кровь

Как здоровый и трудоспособный человек, я считаю своим долгом помогать тем, кто в этом нуждается. Сдать кровь — отличный способ сделать это. Я сдал восемь единиц крови и запланировал две акции крови в моем родном городе совместно с Американским Красным Крестом. Я горжусь тем, что регулярно сдаю кровь.

Я узнал, что очень важно питать свое тело между каждым пожертвованием. Вот шесть различных продуктов, которые вы можете съесть, чтобы укрепить свое здоровье как донор крови.

1. Спортивные напитки

На прошлогодней поездке с кровью со мной случилось нечто странное. Медсестра безупречно воткнула иглу мне в руку, и ничего не произошло. Моя вена рухнула, заблокировав кровоток. Из-за этого я не смог сделать пожертвование в тот день.

Она посоветовала мне начать пить Powerade или Gatorade по крайней мере за 48 часов до сдачи крови, поскольку соль в этих напитках может помочь расширить мелкие вены, подобные моей.Одна вещь, которую следует избегать перед сдачей крови: кофеин. Он оказывает противоположное влияние на ваши вены, делая их меньше.

2. Говядина

Joyce Zhan

Очень важно, чтобы доноры знали о потребляемом ими железе перед сдачей крови, поскольку это ключевой компонент гемоглобина. Уровень гемоглобина в крови проверяется перед каждой сдачей крови. Если он слишком низкий, вы не сможете сделать пожертвование в этот день.

Большинство источников белка, особенно мясо, содержат большое количество железа.Одна 3 унции. порция говядины содержит 2,1 миллиграмма гемового железа, которое очень легко усваивается организмом.

3. Нут

Christin Urso

Нут — отличный растительный источник железа. Они не только богаты железом, но также являются отличным источником клетчатки и других минералов. Нут часто используется в качестве основного ингредиента хумуса. В магазинах можно найти множество вкусных сортов, или вы можете приготовить их сами!

4.Болгарский перец

Тори Уолш

Вот еще одна причина съесть радугу: витамин С важен для усвоения негемового (растительного) железа. Употребление болгарского перца может помочь вам достичь дневной нормы витамина С. Они хороши сами по себе, но вы также можете комбинировать их с говядиной, чтобы получить вкусную еду, полезную для крови.

5. Oreos

Тори Уолш

Вы, наверное, думаете: «Файлы cookie — это вредно. О чем ты говоришь?» Орео содержат удивительное количество железа.Четыре печенья содержат 10% от рекомендуемой дневной нормы (однако, пожалуйста, не ешьте сорок орео в день).

Побалуйте себя веселым коктейлем Орео после пожертвования, потому что, как вы знаете, вы помогли спасти жизни. Ты герой.

6. Мультивитамины

Хорошо, так что это не технически еда, но хороший поливитамин может дополнить вашу диету. Фактически, Американский Красный Крест говорит, что все частые доноры крови должны ежедневно принимать поливитамины, чтобы восполнить запасы питательных веществ, которые они теряют при сдаче крови.

Есть много вариантов, так что вы можете принимать твердые таблетки или жевательные конфеты. Однако ежедневный прием витаминов не заменит здорового питания.

Для того, чтобы помочь другим людям, нуждающимся в медицинской помощи, важно, чтобы мы, доноры, заботились о том, что мы едим (для нашей же пользы). Надеюсь, эти советы помогут вам оставаться на вершине своей донорской игры, потому что, как я уже сказал, вы спасаете жизни. Ты жжешь.

Убедитесь, что вы запланировали следующую сдачу крови, чтобы продолжать помогать другим, и не забывайте принимать витамины (иногда я тоже забываю).

Графика Университета Ложки

Что съесть перед сдачей крови

Не секрет, что сдача крови может отнять у вас многое — в прямом и переносном смысле. Хотя некоторая усталость после отказа от пары пинт крови неизбежна, вы можете противостоять некоторым эффектам, взяв на себя лучшее средство борьбы с усталостью от природы: железо. (Вот все удивительные преимущества железа для вашего организма.)

Это не единственная причина сделать приоритетным потребление железа: недостаток железа в крови может повлиять на вашу способность сдавать кровь.Перед сдачей крови ваша кровь проходит проверку на уровень гемоглобина. Достаточное количество гемоглобина в крови помогает транспортировать кислород к тканям вашего тела. По данным Американского Красного Креста, если обследования покажут, что у вас слишком низкий гемоглобин, вам откажут в приеме.

Правильное питание до и после сдачи крови гарантирует, что у вас будет достаточно гемоглобина для сдачи крови, и вы сможете предотвратить чрезмерную усталость после вашего доброго дела. Вот что нужно есть (и чего избегать), чтобы избавиться от усталости после сдачи крови.

1. Ешьте постную пищу, богатую железом.

Это несложно. Перед приемом сдачи крови отведайте рыбу (особенно устриц), птицу, фасоль, чечевицу, тофу, картофель, кешью, шпинат, изюм, а также хлопья и хлеб, обогащенные железом. Найдите здесь другие источники железа для борьбы с усталостью.

2. Не ешьте жирную пищу.

После сдачи крови ваша кровь будет проверена на инфекционные заболевания, такие как гепатит С и ВИЧ. Слишком много жира в кровотоке может повлиять на результаты скрининга.Если они не смогут получить точные показания вашей крови, ваша сдача будет отклонена. (Ага, это означает потерю пинты крови из-за нада.) Избегайте гамбургеров, мороженого, картофеля фри и другой жирной пищи, чтобы лишний жир не попал в кровоток.

3. ОБЯЗАТЕЛЬНО добавляйте витамин С в пищу.

Витамин С увеличивает способность вашего организма усваивать железо. В общем, ваше тело не впитывает каждую унцию железа, содержащуюся в устричном или курином крылышке; фактически абсорбируется лишь небольшая часть.Сочетание продуктов, богатых железом, с другими ингредиентами с высоким содержанием витамина С увеличит количество, которое ваше тело может усвоить. Помидоры, папайя, цитрусовые, брокколи и шпинат — отличные источники. Вот еще несколько основных источников витамина С.

4. НЕ пейте алкоголь до и после.

В течение 24 часов до и после сдачи крови пропустите вечерний бокал красного вина.

5. НЕ Пейте больше воды.

Американский Красный Крест рекомендует выпивать дополнительно 16 унций воды за день до и после пожертвования.(Это означает на 16 унций больше, чем вы обычно выпиваете для надлежащей гидратации. Вот сколько воды вам нужно в среднем в день.)

6. НЕ принимайте аспирин за 48 часов до сдачи тромбоцитов.

Тромбоциты способствуют образованию сгустков, останавливающих кровотечение при порезах или ранениях. Эти маленькие клетки необходимо использовать в течение пяти дней после сдачи крови, поэтому они пользуются постоянным спросом. Аспирин влияет на функцию тромбоцитов, поэтому вы не сможете сдать кровь с аспирином в кровотоке.(Ибупрофен прекрасно подходит.)

7. НЕОБХОДИМО перекусить после сдачи крови.

На многих мероприятиях по сдаче крови предлагаются легкие закуски, но на всякий случай рекомендуется принести свои собственные (особенно если у вас есть пищевая аллергия или другие диетические ограничения). Приготовьте что-нибудь легкое и богатое железом, которое поможет вам пополнить запасы гемоглобинов. Трейл-микс или батончики из орехов и сухофруктов (например, KIND или Larabars) — отличные варианты, поскольку и кешью, и изюм являются хорошими источниками железа.

Другой важный совет по уходу за собой — это отдых. Высыпайтесь перед сдачей крови, расслабьтесь и расслабьтесь, пока берете кровь, и избегайте подъемов тяжестей или интенсивных упражнений в течение как минимум 24 часов после этого.

Чего ожидать перед вами Donate Plasma

Поздравляем, вы собираетесь сдавать плазму! Доноры играют очень важную роль в жизни больных; на самом деле они спасатели. К сожалению, лишь небольшой процент тех, кто имеет право делать пожертвования, решает сделать это, поэтому ваши пожертвования так сильны.Чтобы вы чувствовали себя здоровыми, комфортными и, что самое главное, безопасными, нужно учитывать несколько важных вещей.

ЕДА

DO:

Продукты, богатые белком, включают, но не ограничиваются:

Йогурт	Цыпленок
Яйца	Говядина
Сыр	Гайки
Семена	Фасоль

Продукты, богатые железом, включают, но не ограничиваются:

Цыпленок	Ветчина
Говядина	Некоторые сухие завтраки
Фасоль	Арбуз
Турция	Брокколи и зелень

НЕ:

• Жирные закуски и угощения перед пожертвованием.Эти продукты могут негативно повлиять на анализы крови, потенциально препятствуя сдаче крови.

• Пост перед пожертвованием. Важно, чтобы вы съели здоровую пищу за несколько часов до сдачи крови.

Жирные продукты, которых следует избегать, включают, помимо прочего:

Сладости / конфеты	Бургеры
Картофельные чипсы	Пицца
Картофель фри	Мороженое

(* Здоровые жиры — это нормально.К ним относятся авокадо, жирная рыба, яйца, орехи, сыр и жирный йогурт)

НАПИТКИ

Как и в случае с едой, то, что вы пьете, является важным фактором общего состояния вашей плазмы крови.

DO:

• Пейте много воды до и после сдачи крови. Питьевая вода так важна, потому что она напрямую влияет на наполнение вашей вены и разделение плазмы. Убедитесь, что у вас достаточно h3O в течение 12 часов до и после сдачи крови.

• Ограничьте потребление напитков, снижающих всасывание железа, таких как кофе, чай и молоко. Вам не нужно полностью отказываться от них, но уменьшите потребление.

НЕ:

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

DO:

• Высыпайтесь перед сдачей плазмы, так как это ускорит выздоровление и сделает донорство более обильным.

• Убедитесь, что рукава можно приподнять, чтобы команда центра могла получить доступ к венам на руках.

• Попробуйте взять с собой легкий свитер, чтобы согреться во время процесса пожертвования.

• Возьмите с собой все личные вещи, которые помогут вам чувствовать себя максимально расслабленно и комфортно.

• Возьмите с собой телефон, книгу или наушники, чтобы скоротать время.(Во всех плазменных центрах БПЛ бесплатный Wi-Fi!)

Следование этим советам и сохранение здоровья даст вам право сдавать плазму и спасать жизни. В BPL Plasma наши доноры являются нашим приоритетом, и мы благодарим вас за ваш постоянный вклад. У нас более 50 офисов по всей стране. Найдите ближайший к вам центр.

лучших продуктов, которые можно съесть перед сдачей крови

Донорство крови — отличный способ спасти пациентов с критическими заболеваниями.Пинта крови здорового человека может спасти до трех жизней. Некоторые доноры крови чувствуют головокружение или усталость после сдачи крови. Однако таких ситуаций можно избежать при правильном питании, а также при соблюдении мер предосторожности перед сдачей крови.

Обратите внимание, что нельзя сдавать кровь натощак. Рекомендуется съесть питательную пищу за два-три часа до сдачи крови. Вот подробный список того, что есть и чего нельзя перед сдачей крови.

Продукты, которые нужно съесть перед сдачей крови

Потребляйте продукты, богатые железом

Железо необходимо для производства гемоглобина, который переносит кислород из легких в остальные части тела.Когда вы сдаете кровь, происходит потеря железа вместе с кровяными тельцами, удаленными из вашего тела. С падением уровня железа вы обязательно почувствуете усталость и можете упасть в обморок. Следовательно, продукты, богатые железом, необходимы в вашем рационе до сдачи крови.

Регулярные доноры крови должны обеспечить потребление железа за неделю или две заранее. Накопление железа идет своим чередом. Этого можно избежать, если вы потребляете больше продуктов, богатых гемовым железом.

Обратите внимание, что пищевые продукты содержат два типа железа — гемовое железо и негемовое железо.Гемовое железо лучше всасывается в кровь по сравнению с негемовым железом. Вы должны:

• Ищите продукты, богатые гемовым железом, такие как говядина, ветчина, баранина, свинина, телятина и сушеная говядина, курица, индейка, тунец, креветки, моллюски, пикша, скумбрия и яйца.
• Не оставляйте без внимания негемовое железо, содержащееся в основном в овощах, таких как шпинат, стручковая фасоль, зелень одуванчика, свекла, сладкий картофель, брокколи, горох, листовая капуста, мангольд и капуста.
• Запас хлеба, круп и тофу, сушеного гороха, чечевицы и сушеных бобов.
• Ешьте клубнику, сушеные персики, курагу, арбуз, финики, инжир, изюм и чернослив.

Ешьте продукты, богатые витамином С

Витамин С способствует усвоению железа. Такие фрукты, как киви, дыня, манго, ананас, малина, черника, клюква, клубника, папайя, апельсин, крыжовник и помидоры, являются богатыми источниками витамина С. Перед сдачей крови вы также можете употреблять свежие фруктовые соки.

Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров

Пища с высоким содержанием жиров увеличивает содержание липидов в крови, что затрудняет анализ крови на наличие инфекций.В таком случае, как донор крови, вы представляете дополнительный риск для реципиента. Перед сдачей крови убедитесь, что вы едите с низким содержанием жира.

Потребление воды

Потеря крови снижает кровяное давление, вызывая головокружение и тошноту. Следовательно, по крайней мере, за два часа до сдачи крови выпейте много воды. Во избежание падения давления важно не допускать обезвоживания.

Что нельзя есть перед сдачей крови?

Употребление следующих продуктов может препятствовать сдаче крови:

• Алкоголь вызывает обезвоживание, и его не следует употреблять до 24 часов после сдачи крови.
• Не употребляйте жирную пищу, такую ​​как мороженое, картофель фри и другие жирные закуски.
• Красное вино, шоколад, кофе, чай и продукты с высоким содержанием кальция, такие как молоко, сыр и йогурт, нарушают всасывание железа в крови. Желательно избегать употребления этих продуктов вместе с продуктами, богатыми железом.
• Тромбоциты жизненно важны для свертывания крови после травмы, и аспирин препятствует этой функции. Если вы являетесь донором тромбоцитов, вам следует проявлять особую осторожность и избегать приема аспирина за 48 часов до сдачи крови.

Убедитесь, что у вас есть легкие закуски после сдачи крови. Пейте много воды и продолжайте есть продукты, богатые железом и поливитамины. Не выполняйте никаких интенсивных физических нагрузок в течение следующих 24 часов. Сдача крови дает много преимуществ для здоровья

Заключение

Упомянутая выше диета поможет избежать побочных эффектов донорства крови. Если вы регулярно являетесь донором крови, посоветуйтесь с врачом по поводу добавок железа.Примите надлежащие меры по охране здоровья, чтобы предотвратить любые препятствия в благородном деле сдачи крови.

Сдать кровь? Вот как подготовить

За последние 50 лет Американский Красный Крест объединил свои усилия с больницами и банками крови по всей стране, чтобы пополнить жизненно важные запасы крови в нашей стране. Пандемия COVID-19 усилила потребность. Но прежде чем назначить эту встречу, вам следует внести некоторые изменения в свой рацион.

3 причины отдать

• Помогает спасать жизни. По оценке Красного Креста, каждая сдача крови может спасти три жизни. Подача крови остается безопасной. Во время пандемии донорские центры неукоснительно соблюдают протоколы повышенной безопасности.

• Вы получите информацию о собственном здоровье. Помимо проверки основных жизненно важных функций перед сдачей крови, таких как артериальное давление, температура и анализ крови, ваша кровь будет проверена на инфекционные заболевания, такие как гепатит и СПИД. И хотя сдача крови не позволяет выявить активные инфекции COVID-19, все образцы проверяются на антитела, что дает вам дополнительную информацию для предотвращения заражения или распространения COVID-19.

• Может помочь предотвратить сердечные приступы. Регулярная сдача крови стимулирует создание новых здоровых клеток крови, которые становятся тоньше, и снижает риск сердечных приступов или инсультов, вызванных закупоркой артерий.

Настройтесь на успех

Прежде чем сдавать кровь, убедитесь, что ваша диета настраивает вас на успех, а затем восстанавливает потребности вашего собственного организма.

• Пейте воду. Поскольку почти половина вашей донорской крови — это вода, вам нужно приехать полностью гидратированным, чтобы избежать падения артериального давления и головокружения. Красный Крест рекомендует увеличить потребление воды еще на 16 унций сверх рекомендуемой дневной нормы в 64 унции.

• Ешьте продукты, богатые железом. Чтобы восполнить потерю железа во время сдачи крови, ешьте полноценную, богатую железом пищу как до, так и после сдачи крови. Это особенно важно для частых доноров.Источники, богатые железом, включают растительные продукты, такие как шпинат, белая фасоль, фасоль и чечевица; источники животного происхождения, такие как мясо, морепродукты и яйца; и продукты, обогащенные железом, такие как хлопья для завтрака или цельнозерновой хлеб. Вы можете скачать полный список здесь.

• Увеличьте уровень витамина C. Чтобы помочь вашему организму усвоить продукты, богатые железом, добавьте витамин C в свой рацион, употребляя в пищу фрукты и листовые зеленые овощи, такие как клубника, помидоры, шпинат и брюссельская капуста.

Имеете ли вы право делать пожертвования?

Около 7 миллионов американцев сдают кровь каждый год, но это всего лишь 3 процента населения страны, имеющего право на получение помощи. Поскольку растущие потребности в связи с COVID-19 уже затрудняют снабжение нашей страны, требуется больше доноров. Но имеете ли вы право? В зависимости от того, что вы сдаете (цельная кровь, плазма, тромбоциты), требования к возрасту, весу и состоянию здоровья могут различаться. Вот несколько критериев, которые следует учитывать:

• Вы в порядке? Если вы имеете дело с какой-либо заразной болезнью, от простой простуды до чего-то более серьезного, вы не сможете сдавать кровь, пока симптомы не пройдут.Некоторые лекарства также могут вас дисквалифицировать. Полный список уточняйте в месте вашего пожертвования.

• Когда вы в последний раз делали пожертвование? Для поддержания здорового уровня железа, в зависимости от того, что вы жертвуете, вам может потребоваться подождать от нескольких дней до шести месяцев перед повторной сдачей крови.

• Достаточно ли вы стары? Для сдачи цельной крови вы должны быть старше 16 лет и весить не менее 110 фунтов.

Сдать кровь очень просто, и она приносит пользу как донору, так и реципиенту.Узнайте больше, обратившись в местный Красный Крест или Центр пожертвований OneBlood.

Оставайся на связи

Подпишитесь, чтобы получать последние новости и тенденции в области здравоохранения, советы по оздоровлению и профилактике, а также многое другое от Orlando Health.