14 фактов о коже, которые вы не знали
Колумнист BeautyHack Марина Сютаева прочитала новую книгу немецкого дерматолога Йаэль Адлер «Что скрывает ваша кожа». Делимся самыми интересными фактами, о которых вы не знали!
После прочтения книги немецкого дерматолога и доктора медицины Йаэль Адлер «Что скрывает ваша кожа», недавно вышедшей в издательстве «Эксмо», ваша жизнь не будет прежней. В том смысле, что вы научитесь предугадывать желания и нежелания вашей кожи, а она отблагодарит вас отсутствием морщин, прыщей или еще чего похуже.
Кожа – это самый большой человеческий орган. Причем размеры и вес кожи полностью оправдывают ее предназначение.
«Благодаря подкожному жировому слою наша кожа – это не только самый большой, но и самый тяжелый орган человеческого тела. Без него кожа весила бы всего килограмма три, а с ним – до 20 кг. <…> На сегодняшний момент в клетках кожи и подкожной жировой ткани учеными открыто около 30 разных гормонов и гормональных групп; некоторые кожа продуцирует для себя, некоторые для всего организма».
В нашей коже есть немного мозга. Точнее, они состоят в тесном контакте – как сознательном, так и бессознательном.
«Сенсоры есть повсюду в коже. Благодаря маленьким чувствительным рецепторам она получает всевозможные данные из окружающей среды, отмечая раздражения, вызванные прикосновениями, нажатием, вибрацией, температурой и болью».
Кожное сало – не вселенское зло, как привыкли думать все, особенно обладатели жирной кожи. Оно действует на кожу как природный «крем», защищает, борется с распространением микроорганизмов (большинству микробов в жирной среде неуютно). Так что регулировать активность сальных желез с помощью косметики смысла нет – да и не получится.
«Сальные железы находятся очень глубоко в коже, в дерме. Туда не проникнет ни один крем; даже специальные кремы против акне, отпускаемые только по рецепту, не могут влиять на переизбыток кожного сала».
Про прыщи. Не обращать внимания на тинейджерские прыщи в надежде «само пройдет» – нельзя.
И уж совсем запрещено давить их на лице, особенно над верхней губой, по соседству с сосудами, питающими мозг: есть риск церебрального воспаления. Кстати, косметические средства перед прыщами бессильны, действовать придется «изнутри» – с помощью препаратов с ретинолом (только под контролем врача) или изменив рацион питания.
«Отказ от белой муки, сахара, молока в больших количествах, трансжиров – это первый шаг. Вместо этого ешьте больше овощей, цельное зерно, орехи, а также рыбу. <…> Есть еще противовоспалительные кишечные бактерии, их можно принимать в виде пробиотиков».
Наверняка вы знали, что полноценный сон помогает коже дольше оставаться молодой. Но точно не знали, что главную роль в этом играет гормон сна мелатонин. Как выяснилось, это мощный антиоксидант, даже более сильный, чем витамины С и Е.
«Мелатонин образуется и усваивается в клетках кожи – кератиноцитах, пигментных клетках и клетках соединительной ткани. Помимо этого, он также выступает как локальный стражник генов.
Он защищает генетический материал и белковые структуры генов, из которых строится кожа, в верхнем слое кожи и в дерме».Всех без исключения девушек волнует проблема растяжек. Так вот, плохая новость: их появление обусловлено генетически. Еще одна плохая новость: избавиться от них нельзя, даже лазер лишь скорректирует, но не устранит проблему. И наконец, хорошая новость: растяжки можно предотвратить.
Если хотите, чтобы на месте раны или хирургического шва не остался шрам, просто обманите кожу – в течение нескольких месяцев наносите силиконовый крем или накладывайте силиконовый пластырь.
«Рубцу под силиконом комфортно и спокойно, поскольку он полагает, будто над ним уже здоровый слой. Рубец накапливает влагу под воздухонепроницаемым силиконом, он там окружен нежной заботой».
Диагноз «старческие пятна» можно услышать от косметолога уже в 30 лет – и обижаться здесь не на что (разве что на себя). Бурые старческие пятна – это не что иное, как гиперпигментация, вызванная солнцем.
«Это результат многолетнего облучения солнечными лучами и былых солнечных ожогов. Старческие пятна – это реакция протеста со стороны кожи, они показывают: все ваши лимиты облучения ультрафиолетом давно перекрыты».
Скорее всего, вы в курсе, но на всякий случай: одежда, оконные стекла и облака – не лучшая защита кожи от ультрафиолета. Точнее, вообще не защита. Длинноволновые UVA-лучи (кстати, именно они задействованы в соляриях) легко преодолевают все эти препятствия и наносят вред.
«У пилотов очень часто обнаруживается рак кожи или его предварительные стадии; для них риск развития черного рака (меланома) вдвое выше, чем у людей, работающих на земле.
В воде тоже отнюдь не безопасно: 60 процентов ультрафиолета проникает на глубину 50 см. Отражение от снега и воды усиливает ультрафиолетовое излучение на 50-90 процентов».
На самом деле коже не нужны пилинги. Исключение – склонная к избыточному ороговению кожа с акне, а во всех иных случаях это способ ослабить защитный барьер.
«Здоровой коже не нужен уход трением, потому что ороговевшие клетки отпадают сами. <…> На пару дней [пилинги] удаляют чешуйки, если таковые есть, и оживляют роговой слой. Дольше эффект не держится».
Чистка пор – тоже занятие сомнительной нужности и важности.
«Наши поры такие, какие есть, они не грязные. Они заполнены некоторым количеством кожного сала, клеток и парочкой благоприятных для жиров видов бактерий: Malassezia furfur, Propionibacterium acnes (так называется бацилла акне), возможно, клещ, демодекс… все это может и должно оставаться там, соскабливать это нельзя ни в коем случае».Пока мир озабочен количеством якобы канцерогенного алюминия в дезодорантах, парабенов в кремах и силиконов в шампунях, о красках для татуировок никто особо не задумывается (а там часто в наличии мышьяк, ртуть, кобальт, свинец).
Даже контролирующие организации. А зря. Потому что тату сейчас есть у каждого второго, а информации о том, чем их делают и к чему это приводит, – ноль. К примеру, вот что происходит внутри дермы после нанесения тату.
«Иммунные клетки захватывают часть пигментов, и те навсегда залегают в дерме, как некий сверток с чужеродными материалами. Другая часть татуировочных красок уводится лимфой в надежде, что лимфатические узлы смогут что-то с этим сделать. Но и те, разумеется, не знают, как утилизировать ядовитый мусор. И поэтому они становятся своего рода могильником. <…> Могильниками становятся не только лимфатические узлы, чужеродные пигменты депортируются в другие органы тоже, в надежде, что организм найдет возможность их утилизировать. Но таких возможностей нет».
Как выяснилось в результате последних исследований, одна из причин появление акне у взрослых людей – неправильное питание, в частности, потребление молока. Хотя на самом деле ученые давно предупреждают: молоко – особый продукт, который запускает и поддерживает процессы роста у человека и животных.
«Содержащиеся в молоке эссенциальные кислотыстимулируют гормон, вызывающий рост клеток. Наличие в крови этого инсулинового фактора роста 1 (ИФР-1, или IFG1) является наряду с мужскими гормонами значительным фактором возникновения акне: когда пройден подростковый этап, количество мужских гормонов остается на прежнем высоком уровне, а вот это вещество обычно идет на убыль. Так что если у взрослого остаются акне или если прыщи вообще высыпали лишь в зрелые годы, значит, в крови этого человека повышен уровень ИФР-1».
Кожа выдает наше настроение и душевное состояние.
И дело не только в общеизвестных проявлениях типа – покраснел от стыда, побледнел от гнева и заработал дерматит вследствие долго подавляемых негативных эмоций и стресса. Влюбленных тоже можно распознать по состоянию кожи, а не одному лишь блеску в глазах.
«Любовь дарит нам румяные щеки и приводит в движение гормоны.
У мужчин это тестостерон, у женщин эстроген. Вследствие влюбленности со всеми ее сексуальными аспектами у мужчин усиливается рост бороды и волосяного покрова тела, а также выпадают волосы на залысинах и вокруг ушей. У женщин увлажняются ткани, улучшается состояние кожи и блестят волосы. Замедляется образование морщин. У счастливого человека к тому же низкий уровень гормонов стресса, а значит, чистая и ровная кожа».5 фактов о коже, которых вы не знали
Кажется, что самое главное о коже мы давно знаем: ежедневно очищать ее, смывать макияж и защищать от солнца. Но ученые трудятся в лабораториях не только чтобы выпускать новые средства, но и чтобы объяснить, что происходит с ней под влиянием наших привычек и окружающей среды. Некоторые факты тебя удивят.
Черные точки нельзя удалить навсегда
То, что мы видим – окислившееся кожное сало. Под действием ультрафиолета оно приобретает темный оттенок.
Удалять черные точки с помощью пластырей, ложки Уно, пальцев и других травмирующих способов можно, но крайне нежелательно. Грубое физическое воздействие повреждает кожу, может спровоцировать вспышку инфекции и нарушает естественную работу пор. Напомним, что их основная задача – выводить на поверхность кожное сало, которое преобразуется в защитную пленку. Поэтому едва вы удалите черные точки, они появятся вновь.
Выход: использовать средства с кислотами и ретинолом, которые нормализуют работу кожи и сало не будет задерживаться в порах, соответственно, не будет окисляться.
Читайте также: КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ОСЕНЬЮ: ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ
Щека, на которой вы спите, менее увлажнена
Если вы привыкли спать на одном боку, то с возрастом будете отмечать, что на этой половине лица быстрее образуются морщины, отеки и кожа выглядит более тусклой. Причина в недостатке влаги. В наволочку впитывается значительная часть средств по уходу и нарушается защитный барьер.
Первый совет от косметологов – поменять позу сна. Но контролировать свой сон задача для сверхчеловека.
Выход: заменить обычную наволочку на шелковую. Натуральный материал оказывает благоприятное воздействие на кожу.
Акне вызывает бактерия
Ученые до сих пор не могут дать однозначный ответ на вопрос: что же провоцирует акне. Сегодня исследователи приблизились к разгадке. Оказывается, бактерия P.acnes может быть причиной возникновения воспаления. Загвоздка в том, что сама бактерия даже полезна для организма, а вот производимый ею белок – нет. Пока над этой проблемой бьются лучшие умы в попытках найти вакцину, нейтрализующую действие белка, проблемная кожа остается косметологической проблемой №1.
Выход: уделять особое внимание гигиене. Использовать одноразовые полотенца для лица и тела (если акне есть на плечах и спине), регулярно менять наволочки и не трогать лицо руками.
Никотин проникает в глубокие слои кожи
О вреде курения написано так много, что остается загадкой почему эта привычка по-прежнему так распространена.
Но даже если вы не курите, ваша кожа может страдать от никотина. Все дело в его способности проникать в глубокие слои кожи, нарушать межклеточный обмен и выработку эластина. Лицо теряет упругость, провисает, нарушается и верхний защитный слой. Если защитная функция ослаблена, курящий прохожий или коллега вредит не только себе, но и вам.
Выход: использовать мощные защитные средства для кожи и стараться поменьше находиться в обществе курящих людей.
Читайте также: СУХАЯ ИЛИ ОБЕЗВОЖЕННАЯ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШЕЙ КОЖЕЙ?
Правильный уход не всегда залог успеха
Внешний вид кожи во многом зависит от средств, которые вы используете, но другие факторы также важны. Несбалансированное питание, постоянный стресс, недосып и отсутствие регулярных физических нагрузок более важны, чем кажется на первый взгляд. Нарушение режима дня приводит к сбоям в работе восстановительных механизмов тела и кожи (они наиболее активно обновляются во сне). При длительном влиянии негативных факторов, длительность восстановительного периода значительно увеличивается.
Выход: находить время на себя, поскольку истинная любовь к себе включает заботу о теле.
Фото: imaxtree.com
Понравилась статья? Оцените: Загрузка…Интересные факты о коже — Интересные факты
Кожа состоит из трех слоев, эпидермис, дерма, жировая клетчатка.
Дерма содержит 70% коллагена, с каждым годом он уменьшается на 1%.
В коже насчитывается 150 нервных окончаний, белее 3 миллионов клеток, от 100 до 300 потовых желез, 1 км кровеносных сосудов.
Потовые железы на коже играют роль регуляторов температуры тела. Больше всего потовых желез приходится на ступни, ладони и лоб.
Африканцы и европейцы имеют большее количество потовых желез, чем азиаты.
Кожа за все время жизни человека обновляется примерно 1000 раз.
Общий вес кожи, сбрасываемой в течение жизни человека около 18 кг.
Полное обновление клеток кожи у взрослого человека варьируется в пределах от 26 до 30 дней, а у новорожденных она обновляется за 72 часа.
Кожа человека вырабатывает антибактериальные химикаты, чтобы предотвращать размножение микробов. Помимо того, что кожа работает как физический барьер для инфекций, она еще и производит антибактериальные пептиды, функция которых защитить от инфекций саму кожу.
За сутки сальные железы выделяют 20 гр. кожного сала, далее сало смешивается с потом, создавая защитную пленку.
Кожа это самый большой орган. У человека со средним телосложением она покрывает 2 кв.м.
На одном квадратном сантиметре кожи находится 30 миллионов разных бактерий.
Кожа за одни сутки выделяет более одного литра пота.
В сосудистой системе кожи содержится порядка 1,5 литра крови, то есть 1/3 часть от общего объема крови в организме.
Самая толстая кожа находится на ступнях, толщиной до 0,5 мм, а самая тонкая располагается на веках.
Звездочки или сосудистые сетки возникают из-за дефицита в организме витамина Д. Этим заболеванием страдает 90% людей.
Причины старения кожи сокращение числа клеток коллагена и фибробластов, ультрафиолетовое излучение, недосыпание, стресс.
На коже каждого человека существуют невидимые полосы, называются они «Линии Балашко» в честь открывшего их дерматолога Альфреда Блашко в 1901 г. В обычных условиях эти линии увидеть невозможно, они становятся видны только при определенных кожных заболеваниях.
Морщинистая кожа на мокрых пальцах выполняет ту же роль, что и протекторы на автомобильных шинах, то есть улучшает сцепление.
Веснушки на коже говорят о том, что в организме снижен уровень меланина и кожа чрезвычайно уязвима к ультрафиолету. Чаще всего веснушки появляются у подростков, а с возрастом могут просто исчезнуть.
Интересные факты о коже
Кожа — самый крупный орган человеческого тела, но знаем о ней далеко не все. Расскажем о необычных фактах о коже и ее необычных свойствах. Статья поможет расширить кругозор как школьникам, так и их родителям.
Интересные факты о коже в числах
Факт #1. Площадь кожи — около двух квадратных метров.
Факт #2.
Весит кожа немало — более 15% от общего веса человека.
Факт #3. Мы этого не замечаем, но каждую секунду нас покидает 40 000 омертвевших клеток кожи.
Факт #4. Более половины всей пыли в квартире состоит из омертвевших клеток коши.
Факт #5. На полное обновление коже требуется чуть менее месяца.
Факт #6. Каждый день через кожу проходит около полулитра пота. А жару через кожу мы можем потерять до 13 литров пота. Пот не имеет запаха, он появляется из-за бактерий.
Факт #7. Никогда не потеют губы, барабанные перепонки и основание ногтей.
Факт #8. Кожу можно назвать отдельным миром, где проживает более 1000 видов различных бактерий.
Факт #8. Самая тонкая кожа находится на веках, ее толщина не превышает 0, 05 мл.
Факт #9. Самый толстый слой кожи — на стопах, толщина кожи там достигает 3 мм.
Интересные факты о функциях кожи
Факт #1.
Рисунки на кончиках пальцы предназначены для увеличения трения и лучшего сцепления с поверхностью.
Факт #2. «Морщины» на мокрых пальцах также нужны для увеличения трения и лучшего сцепления с поверхностью.
Факт #3. Кожа отвечает за температуру тела человека. Она помогает выпускать тепло в жару и сохранять его в холод.
Интеренные факты о цвете кожи
Факт #1. Цвет кожи напрямую зависит от пигмента меланина. У всех людей одинаковое количество клеток, вырабатывающих пигмент. Цвет кожи зависит от активности этих клеток.
Факт #2. По общепринятой классификации в мире насчитывается более 30 базовых типов цвета кожи человека. И только 1 из 100000 человек является альбиносом.
Факт #3. Кожа новорожденных детей с возрастом меняет цвет. Даже у представителей негроидной расы дети рождаются с более светлой кожей.
Факт #4. Изменение оттенка кожи со временем связано с увеличением пигментов в коже.
Факт #5. Постоянный цвет кожи устанавливается у малыша к полугоду.
Факт #6. Изначально у всех людей был черный цвет кожи. Только с момента освоения человечеством северных широт стали появляться светлокожие люди. Это произошло благодаря снижению в их организме пигмента меланина.
Интересные факты о родинках и веснушках на коже
Факт #1. Появление родинок генетически предопределено еще до рождения человека.
Факт #2. У новорожденного могут быть родинки уже сразу после появления на свет.
Факт #3. Родинки могут возникать абсолютно в любом месте на теле.
Факт #4. Веснушки появляются на теле человека только после воздействия ультрафиолета.
Факт #5. Веснушки меняют цвет в течение года. Обычно они бледнеют в зимние месяцы.
Интересные факты об уход за кожей
Факт #1. Кожа состоит из трех слоев, но уходовые средства проникают сквозь все слои в кровь всего за 20 секунд.
Факт #2. Рубцы на коже возникают только при поражении среднего слоя — дермы. На рубцах нет волос и потовых желез.
Факт #3. Морщины появляются из-за того, что с возрастом питание кожи ухудшается, она становится суше и тоньше.
Факт #4. У пожилых людей кожа обновляется реже, у малышей — чаще. Поэтому у маленьких детей всегда хороший цвет лица.
Факт #5. Кожа защищает человека, отвечает за множество функций в организме, поэтому нуждается в тщательном уходе.
Знаете ли вы еще какие-то интересные факты о коже? Не стесняйтесь делиться ими в комментариях.
Коже нужен отдых от макияжа и еще 9 мифов об уходе — перестань в это верить!
5. Пропотеть полезно
Пот на 99% состоит из воды, никакие вредные вещества через поры не выводятся. Так что, если ты фанатка бикрам-йоги или систематически выматываешься в зале до седьмого пота, имей в виду, что пользу ты приносишь исключительно мышцам.
А сауна просто вредна для сосудов.
6. Ботокс предотвратит морщины
В последнее время все чаще говорят о том, что использование инъекций ботокса способно предупредить образование мимических морщин. На самом деле это не так. У каждого лица своя мимика, и, пока морщинка не начала образовываться, предугадать, где именно она возникнет и какую именно мышцу нужно расслабить с помощью инъекции, невозможно.
7. Натуральная косметика безопаснее
Да, в ней нет консервантов, химикатов и искусственно созданных соединений. Но эфирные масла, кислоты, экстракты растений тоже могут доставить массу хлопот, например, аллергикам. Так что прежде чем использовать органическую косметику, обязательно нужно сделать аллерготест: нанеси каплю средства на внутренний сгиб локтя и отследи реакцию в течение 48 часов.
8. Кожа привыкает к крему
Это невозможно.
Вот правда об уходе за кожей лица: если привычный крем перестал тебе подходить, значит, изменилось само состояние кожи на фоне гормонального перепада, стресса, изменения погоды или образа жизни. Так что если крем тебе подходит, ты можешь пользоваться им годами.
9. В холодную погоду кожа сохнет
Ровно наоборот: кожа сохнет в жару. То, что она при этом потеет и становится влажной наощупь — как раз признаки обезвоживания. Так что летом кожу надо увлажнять активнее, чем зимой. А вот в холодное время года нам нужно следить за тем, чтобы кожа была напитана, а кожный барьер укреплен.
10. Бальзам для губ вызывает зависимость
Многие отмечают, что, начав пользоваться бальзамами для губ, скоро обнаруживают, что обойтись без них уже не могут. На самом деле никакой зависимости не возникает, просто кожа губ действительно всегда нуждается в увлажнении, смягчении и защите. Просто мы, как правило, привыкаем к ощущению сухости губ.
Начав пользоваться бальзамом, ты ощущаешь гораздо больший комфорт и, естественно, стремишься это состояние поддерживать.
Интересные факты о коже лица человека.
Мнение экспертаМы тратим много времени и денег на поддержание красоты кожи, но что мы действительно знаем о самом большом органе человека? Факты о коже, которые вы не знали.
На состояние кожи влияет здоровье кишечника
«Если у вас нездоровый кишечник, это может сильно повлиять на общее состояние здоровья и особенно, на внешний вид вашей кожи», — говорит знаменитый косметолог Су-Ман Сюй (знаменитый приглашенный косметолог в W Honels в Лондоне Дохе и Сингапуре).
Су-Ман разработала собственную систему «подтяжки лица за час» на основе азиатских и европейских традиций, трав и масел, выпускает капсульную линию косметики для здоровья кожи и выглядит на 30 лет в 51 год.
«Ваш кишечник на 80% связана с тем, как вы выглядите и почему имеете, например, розацеа, пигментацию и прыщи».
Су-Ман советует тщательно относиться к своему питанию, сбалансировать рацион, исключив глютен и сахара, и регулярно делать массаж в области живота, чтобы стимулировать поток ци — жизненной энергии, дабы привести тело в равновесие и гармонию.
И это не лишено смысла, подобный массаж поможет лучше работать желчному и печени, активнее выводить токсины и очищать кровь.
«Ваш кишечник на 80% связана с тем, как вы выглядите и почему имеете, например, розацеа, пигментацию и прыщи».
Увлажняющий крем не помогает от старения
«Никакое увлажняющее средство само по себе не предотвратит появление морщин», — говорит доктор Пенелопа Тимпанидис, косметолог-консультант и основатель профессиональной линейки средств Dermaperfect.
Увлажняющий крем — это прекрасно и необходимо нашей коже каждый день, чтобы сохранять эластичность и гладкость, иногда питают эпидермис витаминами, делают нашу жизнь приятнее.
Но если речь идет об anti-age, значение будут иметь совсем другие средства — ретинол, витамин С, сильные экстракты и гилауроновая кислота.
Сухая и обезвоженная кожа – это не одно и то же
Эби Клив, доктор медицины и основатель SkinSense утверждает, что «Сухая кожа — это тип кожи, а обезвоженная — это состояние и заболевание, которое может появиться и у жирной и возрастной кожи».
Для сухой кожи достаточно поддерживающей терапии, но на постоянной основе в виде увлажняющих средств и масок несколько раз в неделю.
Обезвоженную кожу нужно лечить, к этому состоянию приводят как внешние причины (загрязненная окружающая среда, длительное нахождение на солнце), так и внутренние, например, гормональный дисбаланс.
Для того, чтобы понять, есть у вас обезвоженность или нет, можно провести щипковый тест — захватите часть кожи на тыльной стороне ладони или лице и оцените результат.
Если складка расправляется/спадает быстро, без заломов и помятости, вашей коже обезвоженность не грозит. В остальных случая решение о лечении должен принимать врач, но восполнять водный баланс необходимо начать прямо сейчас!
Больше всего влаги мы теряем через губы
«Именно через губы мы теряем больше влаги, чем через любую другую часть тела», — говорит косметолог из Holland&Barrett Эбигейл Джеймс.
Конечно, заманчиво продолжать облизывать губы или мазать их обычным увлажняющим кремом, но это не поможет. А скорее, только усугубит ситуацию, особенно в осенне-зимний период, когда есть большие перепады температур.
Оптимальный вариант — использовать натуральные бальзамы для губ на жирных маслах и обязательно, с пчелиным воском. Воск создает на поверхности губ тонкую дышащую пленку, которая препятствует потере влаги и позволяет губам выглядеть ухоженными и гладкими.
Старение кожи вызвано внешними факторами, а не генетикой
«Думаете люди имеют идеальную кожу, потому что она им досталась по наследству, а другим — просто нет? Это не так», — утверждает доктор Каур, косметолог и владелец клиники Health&Aesthetics.
Всего 3% старения кожи происходят по причинам генетики. Все остальное – это влияние внешней среды, а именно, пагубное воздействие ультрафиолета, который разрушает коллаген в глубоких слоях кожи, курение, алкоголь, общее загрязнение окружающей среды, недостаток сна, несбалансированное питание с большим количеством углеводом и маленьким — белка и жиров.
Все эти факторы ускоряют процесс, вызывая окислительный стресс, когда активные формы кислорода (свободные радикалы) вызывают каскад повреждения клеток и, как следствие, старение кожи.
10 интересных фактов о коже — Здоровый образ жизни — Здоровье
1. Кожа самый большой орган тела. Ее площадь у взрослого человека – 1.5-2 квадратных метра, а вес превышает вес любого другого внутреннего органа и составляет около 15 процентов от общей массы.2. Веснушки чаще всего появляются в подростковом возрасте и почти исчезают к 30 годам. Они темнеют не случайно. Наличие веснушек означает, что в организме человека снижет уровень меланина – фотозащитного пигмента. То есть веснушчатая кожа наиболее уязвима для вредного ультрафиолета. А потому людям с веснушками строго рекомендуется мазаться защитным кремом и избегать слишком открытой одежды.
3. Сосудистая система кожи вмещает треть всей крови, циркулирующей в организме – 1.6 литра. От состояния капилляров (расширены они или сужены) и их расположения зависит также оттенок кожи.
4. Прыщи на лбу свидетельствуют о проблемах с пищеварением и желудочно-кишечным трактом, а угри на подбородке указывают гормональные сбои. Так кожа сигнализирует о нездоровье. Поэтому, если подростковый возраст уже позади, а на лице все еще присутствует сыпь, отправляйтесь не в магазин за чудо-кремом, а к врачу.
5. У кожи множество функций: защита, дыхание, выведение жидкости, теплообмен (кстати, температура 36.6 может считаться нормальной снаружи, а внутри тела она достигает 37-38 градусов – оптимум для работы органов), осязание, поглощение, очищение, регенерация.
6. Клетки кожи с возрастом обновляются все медленнее: у новорожденных каждые 72 часа, а у людей от 16 до 35 лет же только раз в 28-30 дней. Именно от этого, кстати, зависит, как быстро подействует косметическое средство.
7. На коже взрослого человека в среднем находится от 30 до 100 родинок, но иногда их число может превышать и 400. Британские ученые усмотрели в этом связь со скоростью, с которой стареет организм. По результатам исследования, число родинок пропорционально длине теломеров – концевых фрагментов хромосом, сокращающихся при каждом делении клетки. Есть гипотеза, что люди со множеством родинок реще страдают возрастными заболеваниями.
8. Самая толстая кожа – на ступнях ног: 0.5 см. А самая тонкая – от 0.5 мм и тоньше – на веках и барабанных перепонках. Ногти и волосы тоже относятся к коже – они считаются ее придатками.
9. Гладкость кожи зависит от состояния коллагена. В молодом организме его клетки скручены, от этого поверхность кожи более натянутая и гладкая. С возрастом от недостатка питания и плохой воды коллагеновые клетки наполняются тяжелыми металлами и распрямляются, а тонус кожи понижается. Самый эффективный способ улучшить его – начать пить не кипяченую, а бутилированную воду и пересмотреть свой рацион. Правда, моментального результата не ждите. Эффект любого воздействия на организм на коже проявляется позднее всего. Изменения образа жизни и рациона скажутся на ней только через месяц – два.
10. На каждый квадратный сантиметр кожи приходится 100 потовых желез, кровеносных сосуда и более 150 нервных окончаний. Количество сальных желез зависит от участка тела. На тыльной части рук их мало, а на Т-зоне лица (лоб – крылья носа — подбородок), под волосами на голове, в ушах, а также на груди и между лопатками их может быть от 400 до 900 на 1 кв.см. Именно там возникают прыщи и так называемые черные точки – комедоны, по которым можно опознать закупоренную пору. За сутки железы вырабатывают около 20г кожного сала, которое выполняет увлажняющую и защитную функции. Но если излишек скапливается в порах, на коже появляются «точки». Именно поэтому очищение – основа любой программы по уходу за кожей.
интересных фактов о скине | Forefront дерматология
Кожа — это самый большой орган, который играет жизненно важную роль в обнаружении тепла и холода, регулировании температуры тела и защите мышц, костей и внутренних органов от внешних инфекций и болезней.
Но это только для начала. Ваша кожа — это гораздо больше, чем вы думаете. Вот некоторые из самых интересных фактов о вашей коже:
- Площадь кожи среднего человека составляет 2 квадратных метра.
- Кожа составляет около 15% веса вашего тела.
- У среднего взрослого человека примерно 21 квадратный фут кожи, который весит 9 фунтов и содержит более 11 миль кровеносных сосудов.
- В среднем у человека около 300 миллионов клеток кожи. Один квадратный дюйм кожи содержит около 19 миллионов клеток и до 300 потовых желез.
- Самая толстая кожа на ногах (1,4 мм) и самая тонкая на веках (0,2 мм).
- Кожа обновляется каждые 28 дней.
- Ваша кожа постоянно теряет мертвые клетки, от 30 000 до 40 000 клеток каждую минуту! Это почти 9 фунтов.в год!
- По оценкам некоторых источников, более половины пыли в вашем доме — это омертвевшая кожа.
- Мертвая кожа — это около миллиарда тонн пыли в земной атмосфере.
- В вашей коже обитает более 1000 видов бактерий.
- Сильно поврежденная кожа может попытаться исцелить себя, образуя рубцовую ткань, которая отличается от нормальной кожной ткани, поскольку в ней отсутствуют волосы и потовые железы.
- Кожа может образовывать дополнительную толщину и жесткость — мозоли — при многократном трении или давлении.
- Некоторые нервы в вашей коже связаны с мышцами, а не с мозгом, посылая сигналы (через спинной мозг), чтобы быстрее реагировать на тепло, боль и т. Д.
- Ваша кожа имеет по крайней мере пять различных типов рецепторов, которые реагируют на боль и прикосновения.
- Изменения на вашей коже иногда могут сигнализировать об изменениях в вашем общем состоянии здоровья.
Эти забавные факты — лишь некоторые из тысяч важных аспектов вашей кожи и ее здоровья. Специалисты Forefront Dermatology по уходу за кожей обладают всей необходимой информацией, в том числе о том, как лучше всего заботиться о здоровье и красоте вашей кожи, а также передовыми знаниями и опытом, которые помогут вам защитить ее на протяжении всей жизни.
8 увлекательных фактов о вашей коже
3. Сухая кожа зимой не только неудобна — она может быть и вреднойКогда температура зимой начинает опускаться, резкий ветер и системы отопления помещений могут засосать влага прямо с вашей кожи. Присутствовать на коже, похожей на ящерицу, — это одно, но на этом проблема не заканчивается. «Кожа должна быть более здоровым барьером для предотвращения инфекций. Сухая кожа — это в основном потрескавшийся, сломанный барьер », — говорит Плох.«Многие люди думают, что сухая кожа — это косметическое средство, но она также может увеличить риск заражения бактериями, вирусами и грибками».
Держите кожу увлажненной с помощью продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, глицерин или керамиды, — говорит Роберт Анолик, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Центра лазерной и кожной хирургии Нью-Йорка и доцент кафедры дерматологии Нью-Йоркского университета. Медицинская школа в Нью-Йорке. Нанесите их в течение первой минуты после выхода из душа, когда кожа еще влажная, что увеличит проникновение и зафиксирует увлажнение.
Он также рекомендует ограничить время принятия душа до пяти минут, если у вас чувствительная кожа, и купаться в теплой воде, потому что длительные горячие купания могут усугубить сухость.
СВЯЗАННЫЙ: Как изменить режим ухода за кожей на зиму в зависимости от типа кожи
4. Подобно проливающей змее, ваша кожа обновляется каждые 28 днейЭпидермис — это тонкий внешний слой вашей кожи, содержащий омертвевшие клетки кожи. «Именно этот эпидермис обновляется каждые 28 дней», — говорит доктор.Анолик. Другими словами, по данным Американской кожной ассоциации, поскольку клетки кожи образуются в нижней части эпидермиса, им требуется около месяца, чтобы достичь поверхности, поскольку мертвые клетки естественным образом отслаиваются. «Даже когда вы спите, мать-природа выполняет свою работу, следя за тем, чтобы ваша кожа сама отшелушивалась», — добавляет Бэнк.
Вы также можете помочь очистить эти мертвые клетки и сохранить сияющий вид кожи, регулярно отшелушивая кожу.
Выберите либо физический отшелушивающий агент, который физически очищает кожу от омертвевших клеток и других загрязнений, либо химический отшелушивающий агент, который использует мягкую кислоту для растворения этих мертвых клеток.Однако не стоит переусердствовать: Банк рекомендует людям с чувствительной кожей отшелушивать один раз в неделю, а людям с прыщами, комбинированной кожей или жирной кожей — два раза в неделю. Он также предостерегает от отшелушивающих средств с острыми или твердыми частицами, такими как семена абрикоса или скорлупа грецкого ореха, поскольку они могут вызвать микроскопические разрывы на коже. Жюри все еще не решено, стоит ли вам беспокоиться об этих микроразрывах (Сент-Айвс фактически столкнулся с судебным иском по обвинению в том, что его дико популярный абрикосовый скраб вызвал повреждение кожи, хотя дело в конечном итоге было отклонено из-за отсутствия доказательств, подтверждающих эти утверждения. ), но все же рекомендуется изучить различные типы отшелушивающих средств, доступных для вашего типа кожи, перед тем, как совершить покупку.
СВЯЗАННЫЙ: Подробное руководство по отшелушиванию вашей кожи
И вот еще одна вещь, которую вы должны знать о регенеративном цикле вашей кожи: не ожидайте, что продукты немедленно сотворят чудеса с вашей кожей, независимо от того, что утверждают причудливые рекламные объявления. — говорит Анолик. «Если вы лечите прыщи или гиперпигментацию, вам нужно провести с новыми продуктами один-два цикла, чтобы увидеть пользу от повседневного ухода за кожей», — говорит он. Подождите как минимум два месяца, прежде чем повторно оценивать состояние своей кожи после изменения распорядка, и тогда вы получите более четкое представление о том, что работает (или не работает) для вас.
5. Ваша кожа может отрицательно реагировать на стресс, как и ваш разум Хотя маловероятно, что вы можете обвинить недавно появившийся прыщик в пробке, в которой вы оказались сегодня утром, ваша кожа также чувствует ваши эмоции. «Стресс вызывает высокий уровень кортизола и воспалительных молекул, называемых цитокинами, которые распространяются по всему телу», — говорит Анолик.
Он объясняет, что это может привести к увеличению количества воспалительных маркеров, запускающих матричные металлопротеиназы — ферменты, расщепляющие молекулы коллагена в коже.По данным клиники Кливленда, коллаген — это белок, придающий коже молодую и упругую эластичность. «Серьезные заболевания или события могут вызвать хронический стресс, который может повлиять на кожу», — говорит Анолик; менее вероятно, что это будет вызвано небольшими повседневными факторами стресса. Тем не менее, выработка постоянного режима борьбы со стрессом может иметь большое значение для сохранения здоровья вашей кожи. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, упражнения — проверенный способ справиться со стрессом. Аналогичным образом, исследование, опубликованное в марте 2018 года в журнале Anxiety, Stress & Coping , показало, что регулярные занятия йогой эффективны в снижении стресса и беспокойства и улучшают самочувствие по сравнению с контрольной группой.
СВЯЗАННЫЕ: 6 поз йоги, которые заставят вашу кожу сиять
6.
Изменения в вашей коже могут отражать основные проблемы со здоровьем Стресс — не единственное, что может вызвать реакцию вашего кожа. Многие состояния и инфекции могут вызывать изменения вашей кожи, будь то сыпь, крапивница, зуд, покраснение или отек. Например, по данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, экзема, крапивница и контактный дерматит могут указывать на аллергическую реакцию.AAD отмечает, что прыщи у взрослых могут возникать из-за колебания уровня гормонов, что может указывать на беременность, перименопаузу или менопаузу, но акне также может указывать на гормональное нарушение, такое как синдром поликистозных яичников, согласно клинике Майо. Согласно Medline Plus, кожные заболевания могут быть вызваны рядом состояний с возрастом, включая болезни сердца, диабет, заболевания печени, ожирение и дефицит питательных веществ, и это лишь некоторые из них. А если вы заметили новую родинку, пятно или нарост на коже, обратитесь к руководству ABCDE Фонда рака кожи, чтобы выявить потенциальную меланому: проверьте асимметрию, нерегулярную или плохо очерченную границу, неоднородный цвет, диаметр.
более четверти дюйма, или эволюция в размере, форме, цвете, возвышении или симптомах.
Хотя изменение на вашей коже не всегда указывает на более серьезную проблему, лучше всего обсудить любые внезапные или неожиданные изменения на вашей коже со своим врачом, чтобы определить, есть ли у вас основная проблема со здоровьем, которую необходимо решить.
СВЯЗАННЫЙ: Глоссарий по уходу за кожей, который нужен каждой женщине
7. Толстая кожа служит цели (иногда) Проблемные точки на вашей коже могут показаться неудобством, но у них может быть причина для существование.По словам Анолика, подошва ваших ступней и пяток может состоять из более толстой кожи (от которой вы отчаянно пытаетесь избавиться с помощью педикюра), но эта эволюция работает, защищая вас во время ходьбы. Такие области, как локти — это совсем другое дело. «Локти с годами становятся толще, потому что мы на них опираемся — это реактивная реакция на постоянное трение», — говорит он.
Он рекомендует для этих областей использовать увлажняющий крем с химическим отшелушивающим ингредиентом, таким как молочная кислота, чтобы разрушить эту толстую кожу.Попробуйте ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin (9,49 долларов США, Amazon.com). Бонус: эти продукты также работают в области между коленями и лодыжками, которая часто бывает хронически сухой, — говорит он.
СВЯЗАННЫЙ: Новое руководство по ботоксу
8. Ваша кожа была бы счастлива с одним продуктом С головы до ног Быстрая поездка в отдел по уходу за кожей в местной аптеке, и ваша голова может получить головокружение, когда вы пытаетесь выбирать между продуктами, которые подходят для каждой области тела.Определенные условия (например, прыщи), типы кожи и предпочтения означают, что вы можете использовать разные продукты для разных областей — и это совершенно нормально. Но знайте, что только потому, что ваша кожа выполняет большую работу, уход за ней не должен быть сложным.
«Многим людям сошло бы с рук использование одного и того же продукта повсюду», — говорит д-р Вальдорф. Ежедневный распорядок важен, «но это может быть просто очищающее средство и солнцезащитный крем утром и очищение и увлажнение на ночь», — говорит она. Вот для простоты.
СВЯЗАННЫЙ: 5 причин, по которым регулярный уход за кожей полезен для вашего психического здоровья
Дополнительный отчет Лоры МакАрдл.
10 фактов о вашей коже, которых вы не знали
Возможно, вы хорошо разбираетесь в уходе за кожей, но что вы действительно знаете об этом органе? Сегодня мы собираемся удивить вас несколькими фактами, которые вы, возможно, раньше не знали о своей коже.Некоторые из этих сведений вас по-настоящему удивят!
1. Это самый большой орган в вашем теле
Площадь вашей кожи составляет 22 квадратных фута, что значительно больше, чем ваш второй по величине орган — печень.
2. Старение начинается с 20
Если для вас старение ассоциируется с возрастом за 40 или 50 лет, у нас для вас плохие новости. Как только вы достигнете 25, ваш уровень коллагена может начать медленно истощаться, что может привести к появлению дряблой кожи и появлению тонких линий.Антиоксиданты, такие как витамин С, могут помочь сохранить молодую и здоровую кожу.
3. Сон может вызвать появление морщин
Сон полезен для вас — он помогает вашему телу восстанавливаться и восстанавливаться. Тем не менее, если вы спите на боку или на животе, вы можете оказывать давление на лицо, что может способствовать появлению морщин.
4. Ваша кожа состоит из трех слоев
Мы всегда говорим о коже так, будто это всего лишь слой, но состоит из трех; эпидермис, дерма и гиподерма.
5. Кожа помогает регулировать температуру
Ваша кожа может регулировать температуру через кровоснабжение.
Когда ваши кровеносные сосуды расширяются, кожа способствует потере тепла, когда сосуды сужаются, это помогает удерживать тепло.
6. На коже могут образовываться темные пятна
Чрезвычайно важно использовать широкий спектр SPF 15 или выше, начиная с подросткового возраста и от 20 лет. Солнечные пятна могут быстро появиться на вашей коже и могут увеличиваться при более длительном пребывании на солнце, что затрудняет избавление от них.
7. Каждую минуту мы теряем тысячи клеток кожи
Невероятные 30 000–40 000 в минуту — вау!
8. Ваша кожа имеет разную толщину
Кожа на веках самая тонкая, а на ладонях и ступнях самая толстая.
9. Вы можете переключать тип кожи
Даже если у вас на протяжении всей жизни был один и тот же тип кожи, такие факторы, как гормональный дисбаланс, изменение климата и возраст, могут заставить вашу кожу переходить от одного типа к другому.
10. Генетика не определяет, как ваша кожа стареет
Многие люди связывают скорость старения кожи с генетикой, но оказывается, что внешние факторы играют огромную роль в старении кожи. Воздействие солнца может быть причиной почти 90 процентов преждевременного старения, а другие факторы, такие как загрязнение окружающей среды и курение, могут влиять на скорость старения вашей кожи.
15 фактов по уходу за кожей, которые вам нужно знать прямо сейчас!
1. Увлажняющий крем — лучшая защита от сухой кожи
У вас сухая кожа? Если это так, вы должны ежедневно увлажнять кожу.
Если ваша кожа остро нуждается в увлажнении, нанесите лосьон сразу после выхода из душа, чтобы удержать влагу, которую только что впитала ваша кожа.
2. Ежедневное ношение солнцезащитного крема защищает от старения
Один из наших лучших советов по уходу за кожей — ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы защитить кожу от старения.
Если вы беспокоитесь, что солнцезащитный крем может вызвать появление высыпаний на коже, выберите формулу с цинком. Эти продукты обычно нежирные и не вызывают раздражения, что делает их идеальными для склонной к акне или чувствительной кожи.
3. Отшелушивающие листья для разглаживания кожи
Если у вас грубая кожа, попробуйте отшелушивать. Когда вы отшелушиваете кожу, вы стараетесь выровнять поверхность кожи, приветствуя новые клетки под ней.
Регулярно проводите отшелушивание — скажем, раз в неделю — для борьбы с мертвыми клетками кожи, которые тускнеют цвет лица и придают коже усталый вид.
4. Танцы делают вашу кожу сияющей
Знаете ли вы, что упражнения придают вашей коже здоровый блеск, усиливая кровоток?
Когда вы потеете, токсины и омертвевшие клетки кожи удаляются из организма, способствуя росту новых.Теперь у вас есть шанс попрактиковаться в новом танцевальном ритме TikTok. Да, даже танцы могут сделать кожу более здоровой и сияющей.
5. Ношение солнцезащитных очков защищает от гусиных лапок
Держите эти солнечные очки под рукой! Когда вы прищуриваетесь на солнце, у вас повышается вероятность появления морщин типа «гусиные лапки». Поэтому в солнечный день всегда надевайте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.
Те, у кого светлые глаза, более склонны к риску, но кареглазые красавицы тоже должны появляться на солнцезащитных очках.
6.Недостаток сна может повлиять на вашу кожу
Мы все знаем это, но важно повторить его еще раз. Отсутствие сна может вызвать стресс для вашей кожи, что приведет к нежелательным высыпаниям и тусклому цвету лица.
Не лишайте свое тело и кожу столь необходимого сна; позвольте своему телу использовать время для восстановления и восстановления после дня.
7. Первые признаки старения в глазах
Кожа вокруг глаз самая нежная и тонкая, поэтому логично, что в этой области появляются первые признаки старения.Даже если вам за 20, лучше начать профилактический уход как можно раньше, чтобы ваши глаза выглядели красивыми и здоровыми на долгие годы.
8. Пассивный дым вреден для кожи
Все мы знаем, что курение наносит вред нашей коже. Но знаете ли вы, что пассивное курение также опасно для вашей кожи?
Хотя вы можете не загораться, если вы находитесь в окружении пассивного курения, это может ускорить процесс старения и привести к обвисанию кожи.
9.Прикосновение к вашей коже приводит к высыпаниям
Вот еще один, который мы все уже должны знать. Мы знаем, что есть искушение уничтожить этот прыщ, но сопротивление имеет решающее значение.
Чем больше вы щелкаете и выщипываете высыпания на коже, тем больше грязи, грязи и бактерий проникает глубоко в кожу. Бактерии под кожей приводят к еще большему количеству нежелательных высыпаний.
10. Кофеин вызывает сухость кожи
У вас сухая кожа? Вы тоже любите кофе? К сожалению, причиной может быть кофеин.
Если можете, замените java горячей водой и добавьте кусочки вкусных фруктов, таких как лимон или апельсин, для улучшения вкуса.
11. Сон в определенных положениях может оставлять очереди
Некоторые положения для сна могут вызывать линии сна. Со временем эти линии могут превратиться в глубокие морщины. Избегайте этого, вздремнув на простынях обратной стороной вперед.
12. Рыба полезна для кожи
Кожа любит такие продукты, как лосось, сельдь и форель. Эти виды рыб содержат масла для нашей кожи, которые смазывают клетки и уменьшают воспаление.Они также богаты жирными кислотами омега-3, которые помогают нашей коже оставаться очень гладкой.
Плюс, вкус тоже вкусный.
13. Алкоголь обезвоживает кожу
Как ни печально это признать, но уменьшение количества алкоголя на одну порцию в день существенно влияет на внешний вид вашей кожи. Это различие связано с тем, что алкоголь обезвоживает кожу, что вызывает появление морщин. Он также вызывает воспаление тканей.
Иногда жизнь может быть такой несправедливой, правда?
14. Массаж помогает уменьшить круги под глазами
К сожалению, нет гарантированного способа борьбы с темными кругами под глазами.
Один из методов, который может помочь, — это массировать кожу под глазами круговыми движениями для улучшения кровообращения. Делайте это при нанесении ежедневного крема для глаз, чтобы уменьшить задержку жидкости.
15. Избыточное увлажнение может привести к высыпаниям
Последний из наших секретов красивой кожи — избегать чрезмерного увлажнения. Хотя мы упоминали ранее о важности увлажнения, важно не заходить слишком далеко.
Чрезмерное увлажнение может привести к высыпанию кожи. Избыток влаги может привести к образованию милиумов, крошечных белых пятен, которые появляются, когда омертвевшая кожа оказывается в ловушке под ними.Итак, подумайте дважды, прежде чем нанести толстый слой любимого увлажняющего крема.
Улучшите свою кожу с помощью этих фактов и советов по уходу за кожейСледуя нашим 15 фактам и советам по уходу за кожей, вы обязательно получите безупречную, красивую и сияющую кожу.
Хотите узнать, как стать профессиональным косметологом и стать специалистом в области косметологии? Мы здесь, чтобы помочь.
Узнайте об Институте салонов Тенадж и о том, как мы можем воплотить в жизнь ваши мечты, или подайте заявку здесь, чтобы начать ваше путешествие.
13 фактов о коже | Ментальная нить
Кожа — это не только внешний слой нашего тела. Без этого мы не могли бы делать большинство вещей, которые мы считаем само собой разумеющимися, например, дышать, двигаться и поддерживать внутренние механизмы тела на своем месте. И хотя кожа также эволюционировала, чтобы не допускать попадания в наш организм патогенов и других вредных веществ, потребители тратят миллионы долларов на продукты, чтобы преодолеть эту защиту (с неоднозначными результатами). Читайте больше интересных фактов о коже.
1. У ВАШЕЙ КОЖИ ТРИ РАЗЛИЧНЫХ СЛОЯ.
Кожа считается самостоятельным органом. Он состоит из трех слоев: водонепроницаемого верхнего слоя, эпидермиса; средний слой более прочной соединительной ткани, волосяных фолликулов и желез, называемый дермой; и внутренний слой, гиподерма, которая в основном состоит из жира и соединительной ткани, которая поддерживает структуру кожи и прикрепляет ее к мышцам.
2. ЦВЕТ КОЖИ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ В ЭПИДЕРМИСЕ КЛЕТКИ.
Эти клетки известны как меланоциты, которые выделяют пигментированное вещество под названием меланин; чем больше меланина в клетках, тем темнее кожа.Слишком мало или слишком много меланина может привести к некоторым нарушениям цвета кожи: на одном конце спектра находятся такие состояния, как витилиго, которое возникает, когда некоторые меланоциты теряют способность производить меланин, что приводит к появлению беловатых пятен на коже, и альбинизм, состояние, при котором меланоциты не производят меланин. С другой стороны, гиперпигментация — наличие избытка меланина, который может вызвать появление более темных пятен на коже.
3. ВАША КОЖА МОЖЕТ ВЕСОМ БОЛЕЕ 20 ФУНТОВ.
«На вашу кожу приходится 15 процентов веса вашего тела», — говорит Торал Патель, М.D., сертифицированный дерматолог и ведущий врач в D&A Dermatology в Чикаго и клинический инструктор по медицине в Северо-Западном университете. Это делает его самым большим органом вашего тела.
Согласно этим расчетам и данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средняя американка весит 168,5 фунтов и носит более 25 фунтов кожи. У среднего мужчины весом 195,7 фунта будет около 30 фунтов кожи.
4. ВАША КОЖА ОБНОВЛЯЕТСЯ КАЖДЫЕ 28-30 ДНЕЙ.
Новые клетки создаются в этом глубоком слое кожи, и им требуется около четырех недель, чтобы подняться на поверхность. Там они растут, а затем линяют. Этот процесс, при котором старая кожа сбрасывается и заменяется новой кожей, может происходить более чем в 1000 раз за продолжительность жизни среднего американца. Но не вся кожа одинакова: ее толщина естественным образом варьируется на всех участках тела. На толщину также влияют возраст, пол и привычки (например, курение), которые могут изменить эластичность клеток и другие характеристики.По словам Пателя, кожа на ступнях в семь раз толще, чем кожа век.
5. ТАТУИРОВКИ ОСТАВАЮТСЯ БЛАГОДАРЯ КЛЕТКАМ, НАЗЫВАЕМЫМ МАКРОФАГАМИ.
Если клетки вашей кожи теряют ежемесячно, как татуировки остаются? Оказывается, это функция вашей иммунной системы.
Прокол иглы для татуировки вызывает воспаление дермы, среднего слоя кожи. В ответ белые кровяные тельца, известные как макрофаги, отправляются для лечения повреждений.Эти макрофаги «съедают» краситель и могут передавать его новым макрофагам, когда они отмирают, поэтому пигмент по существу передается от одной клетки к другой. Любой оставшийся пигмент впитывается фибробластами — долговечными клетками кожи, которые регенерируют не так часто. Только лазеры, предназначенные для удаления татуировок, достаточно сильны, чтобы убить макрофаги и фибробласты, удерживающие краситель.
6. ВАША КОЖА ПРИНИМАЕТ МИЛЛИАРДЫ ТВОРЕНИЙ.
На вашей коже находится микробиом, который может содержать более 1000 видов бактерий (наряду с другими микробами, вирусами и патогенами).Эти «крошечные экосистемы», как описывает их Патель, в основном являются дружественными бактериями, которые работают вместе с нашим телом во многих полезных целях, включая заживление ран, уменьшение воспаления кожи и помощь иммунной системе в борьбе с инфекциями.
Когда-то считалось, что количество этих бактерий в 10 раз больше, чем у ваших собственных клеток, но недавние исследования показали, что это соотношение ближе к 1: 1.
7. ДРЕВНИЕ ЕГИПЕТЫ ЗАЛИВАЛИ СВОИ РАНЫ СОЛИ (И ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ).
Повреждение или разрушение дермы кожи, слоя под эпидермисом, может подвергнуть внутренние ткани воздействию патогенов.Чтобы инфекции не проникали дальше в кожу, жировые отложения или мышцы, древние египтяне лечили актуальные раны солью (да, действительно!), Свежим мясом, заплесневелым хлебом и луком.
Хотя это может показаться антисанитарным, чтобы надеть порез, современные исследования показали, что в их методах есть свои достоинства. Согласно статье 2016 года в журнале Немецкого общества дерматологов , благодаря высокому содержанию железа, мясо было хорошим свертывателем крови и рекомендовалось в первый день раны.Соль и лук обладают вяжущими свойствами, что может остановить кровоток. Заплесневелый хлеб, вероятно, обладал антибактериальными свойствами — можно сказать, очень ранней формой пенициллина.
Затем кожные раны зашивались комбинацией масел, жиров, меда и растительных волокон.
8. БАЛАНС ЖИДКОСТИ ВАШЕГО ТЕЛА ЗАВИСИТ ОТ КОЖИ.
Ваша кожа — надежный щит от миллиардов крошечных микробов и патогенов. Но не менее важно, что кожа удерживает жидкость. Другой способ думать об этом, говорит Патель, — это то, что ваша кожа напоминает узор из кирпича и раствора.Кирпичи — это клетки. Строительный раствор состоит из липидов, жирных кислот и других липких белков, образующих водонепроницаемый слой. «Если у вас есть какие-либо« дыры »в коже, куда может выходить влага, которые более подвержены повреждениям, это приводит к сухости, растрескиванию и воспалению», — говорит Патель.
Люди, получившие ожоги, часто имеют проблемы с балансом жидкости, говорит Роберт Т. Броделл, доктор медицины, профессор дерматологии Медицинского центра Университета Миссисипи в Джексоне, штат Миссисипи. «Жидкости просачиваются наружу, и они не могут поддерживать их внутреннее равновесие», — говорит он Mental Floss.
Это может быть невероятно опасно, потому что потеря жидкости может привести к тому, что сердце перестанет перекачивать кровь к остальному телу. Обезвоживание, гипертония и другие проблемы также могут возникнуть при повреждении кожи.
9. СОСТОЯНИЕ КОЖИ МОЖЕТ ПОДВЕСТИ К ПОВЫШЕННОМУ РИСКУ ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором клетки кожи в пораженной области быстро растут, что приводит к избыточному наращиванию кожи, воспалению и красной и чешуйчатой сыпи. Хотя жить с этим заболеванием само по себе может быть неудобно, исследования [PDF] показали, что воспаление кожи может привести к воспалению других тканей и внутренних органов и, в конечном итоге, к определенным заболеваниям.Например, псориаз связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, а также с диабетом, болезнью Крона, метаболическим синдромом и другими состояниями, которые, как считается, связаны с воспалением.
Патель говорит, что ассоциация делает лечение еще более важным: «Если один орган воспалился, вы должны убедиться, что нет другого».
10. ВАШИ НОГИ МОГУТ БЫТЬ САМЫМИ СУХИМИ ЧАСТЬЮ ВАШЕГО ТЕЛА.
Если вы не живете в тропиках, вы, вероятно, заметили, что кожа ваших голеней зимой становится суше — и тому есть биологическая причина.«У вас меньше сальных желез на ногах, чем на любой другой части тела», — говорит Броделл Mental Floss. Масляные (или сальные) железы, расположенные рядом с границей дермы с эпидермисом, выделяют маслянистое вещество, называемое кожным салом, которое смазывает кожу и волосы. С возрастом железы выделяют меньше жира, а это означает, что кожа становится суше. Низкая влажность зимой и наша склонность проводить больше времени возле источников тепла еще больше сушат кожу.
Решение — установить увлажнитель или нанести увлажняющий крем.Некоторые продукты по уходу за кожей, например, с эмульгаторами, такими как лауретсульфат натрия, также могут сушить или раздражать кожу, поэтому внимательно читайте этикетки.
11. ПЕРЕГРЕВ — РИСК, ЕСЛИ У ВАС НЕТ ПОТОВЫХ ЖЕЛЕЗ.
Оба типа потовых желез также расположены в дерме.
Эккриновые железы, расположенные по всему телу, выделяют пот непосредственно через поры эпидермиса. Апокриновые железы выделяют пот вдоль волосяных фолликулов, поэтому неудивительно, что эти железы сосредоточены в самых волосистых частях тела — голове, подмышках и паху.Оба типа помогают регулировать температуру тела: в жарких условиях железы выделяют воду и жирные жидкости для охлаждения кожи.
Отсутствие потовых желез подвергает людей опасности перегрева. У людей с заболеванием, известным как ангидротическая эктодермальная дисплазия, почти нет потовых желез, поэтому они не могут должным образом остыть при перегреве тела. «Они легко получают тепловой удар», — говорит Броделл. Часть людей с этим расстройством страдает иммунодефицитом. Они производят низкие уровни антител и иммунных Т- и В-клеток, борющихся с инфекциями, поэтому они более предрасположены к кожным и легочным инфекциям.
12. ВАШ ПУСТЫРЬ И КОЖА СИМБИОТИЧЕСКИ.
Кишечник и кожа никогда не контактируют напрямую, но исследования показывают, что кишечник оказывает сильное влияние на кожу.
«Кожа становится очень нездоровой, когда микробиом кишечника переходит в состояние дисбиоза», то есть когда что-то атакует полезные бактерии кишечника, — говорит Грегори Магуайр, доктор философии, бывший профессор нейробиологии Калифорнийского университета в Сан-Диего и Калифорнийского университета в Сан-Диего. основатель и главный научный сотрудник BioRegenerative Sciences, компании, занимающейся технологиями стволовых клеток.
Дисбактериоз может вызывать воспаление, раздражение, сыпь и боль. «Есть убедительные доказательства того, что экзема [или] атопический дерматит частично вызвана дисбактериозом кишечника и кожи», — говорит он.
В статье 2017 года, опубликованной в Архиве дерматологических исследований , Магуайр пишет, что нормальные кишечные бактерии могут фактически успокоить реакцию организма на стресс. Снижение выработки гормона стресса кортизола, который, как считается, вызывает высыпания, также снижает вероятность раздражения кожи — все благодаря микробам в кишечнике.
13. ИССЛЕДОВАТЕЛИ ИСПОЛЬЗУЮТ «ХОРОШИЕ» БАКТЕРИИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ АКНЕ.
Когда поры кожи забиваются кожным салом из сальных желез и мертвыми клетками, состояние, обычно связанное с гормональными изменениями, — у вас прыщи. Забитые поры, которые остаются закрытыми, называются белыми точками; если поры открываются и обнаруживает мусор внутри, это черная точка. (Медицинский термин для обозначения угрей, «открытый комедон», происходит от латинской фразы, намекающей на «черви, пожирающие тело». Но не волнуйтесь, черные точки — это не настоящие черви, живущие на вашем лице.)
Хотя акне может показаться обрядом посвящения, связанным с половым созреванием, исследователи экспериментируют с борьбой с «плохими» бактериями (в данном случае с Propiobacterium acnes , которая связана с высыпаниями прыщей) с «хорошими» бактериями, также известными как пробиотики . «Одна из функций [пробиотиков] — это ферментация таких веществ на коже, как аммиак и нитриты, и их метаболизация и превращение в другие химические вещества, которые полезны для стволовых клеток в вашей коже», — объясняет Магуайр.
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of Women’s Dermatology , и другие исследования показали, что применение местных пробиотиков, таких как Streptococcus salivarius и Streptococcus thermophiles , подавляет P.acnes и может сделать кожу более устойчивой к нему в долгосрочной перспективе.
5 безумных фактов, которые заставят вас по-другому ухаживать за кожей | Блог
через Giphy
Когда мы оглядываемся на наш режим ухода за кожей пятилетней давности, мы не можем поверить, насколько он изменился. Во-первых, мы никогда не слышали о двойном очищении, и теперь мы не могли себе представить, что собираемся лечь в постель без проведения ритуала K-beauty (вздох).Мы также обнаружили множество других безумных кусочков мудрости и фактов по уходу за кожей, которые изменят ваш режим ухода за кожей и сделают ее более счастливой и здоровой.
Вот пять фактов, за которые ваша кожа будет вам благодарна…
Чрезмерное умывание лица или использование агрессивных моющих средств может серьезно нарушить баланс вашей кожи. Ага, когда дело доходит до ухода за кожей, бывает слишком чисто — кто бы мог подумать? Используя слишком жесткие очищающие средства (или, может быть, это просто ваша кожа), вы можете нарушить водно-липидно-белковый баланс кожи, ослабив защитный слой вашей кожи, что означает, что бактериям легче проникнуть, тем самым увеличивая вероятность заражения. прорыв.Вы также можете лишить кожу натуральных масел и потенциально обезвоживать кожу. В результате ваша кожа будет пытаться компенсировать недостаток влаги и выделять еще больше масла, повышая риск закупорки пор, что может привести к высыпаниям. Ознакомьтесь с нашим подробным руководством по очищению, чтобы не допустить чрезмерного очищения!
2. Как ваша кожа стареет на 90% под вашим контролем
Если вы когда-нибудь видели кого-то и думали: «Вау, они хорошо постарели», то это не обязательно связано с случайностью или генетикой.
Мы были немного ошеломлены, когда доктор Фридманн из Лондонской дерматологической клиники сказал нам, что 90% того, как наша кожа стареет, находится под нашим контролем и напрямую связано с воздействием солнца, что в основном делает SPF наиболее эффективным антивозрастным продуктом для кожи. планета. И если вы спросите любую дерму, все они скажут вам, что SPF — это то, что каждый должен иметь в своей повседневной жизни.
Источник: Медицинский журнал Новой Англии
Это изображение, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, включает портрет 69-летнего водителя грузовика.Сторона его лица (не защищенная солнцезащитным кремом) рядом с окном грузовика постоянно подвергалась воздействию солнца, что доказывает, что с небольшим солнцезащитным кремом этот человек мог бы постареть совсем по-другому.
Но не все SPF одинаковы, и SPF15 в вашей тональной основе не поможет. Ищите формулу с SPF 30 (или выше) с 5-звездочной защитой от UVA-лучей. Доктор Фридманн рекомендует «SunSense Daily Face SPF50 + Invisible Tint Finish Sunscreen, 15 долларов США или любой солнцезащитный крем из линейки солнцезащитных кремов Nivea, предназначенный для детей», поскольку они обеспечивают мощную и длительную защиту.
Узнайте больше о солнцезащитном креме и распространенных мифах, связанных с SPF, здесь.
На самом деле, иногда было бы эффективнее полностью отказаться от продукта, чем применять его неправильно. Например, если вы нанесете новую сыворотку после увлажняющего крема, сыворотка не сможет проникнуть сквозь влагу, потому что увлажняющий крем создает барьер на коже, который не позволит активным (и дорогостоящим) ингредиентам вашей сыворотки проникнуть в более глубокие слои. слои кожи.Большинство масел, если не указано иное, также создают барьер на коже, и именно поэтому они так удивительно удерживают влагу — это также означает, что вы должны применять их в качестве последнего шага в вашей повседневной жизни!
4. Ваша кожа слегка кислая Знаете ли вы, что ваша кожа слегка кислая? И, чтобы оставаться счастливым и здоровым, и, что еще более важно, сияющим, он должен оставаться в пределах кислотного диапазона примерно 4,7. он должен оставаться в пределах кислотного диапазона примерно на 4.7. Естественно, у нас есть кислотная пленка на внешнем слое нашей кожи (кислотная мантия), которая помогает защитить кожу от бактерий, загрязнений и аллергенов. Однако использование слишком большого количества кислых продуктов (например, AHA и BHA) может вызвать раздражение кожи, а использование слишком щелочных продуктов (любых мыльных продуктов) может вызвать покраснение и даже ускорить старение. Знаем, шокирует!
Вот почему так важно искать продукты со сбалансированным pH, такие как очищающие средства HoliFrog. Точно так же вам необходимо изучить свой режим ухода за кожей и убедиться, что вы не применяете слишком много кислых или щелочных продуктов, которые могут нарушить баланс pH вашей кожи.Например, если ваше очищающее средство содержит салициловую кислоту и вы используете продукт с витамином С, вам может не понадобиться также отшелушивающий тоник, чтобы избежать перегрузки кислотой.
5. Меньше значит больше (иногда)
Чем больше увлажняющего крема вы нанесете на лицо, тем более увлажненным оно станет? Хотя это кажется логичным, на самом деле это неправда, и вы, скорее всего, в конечном итоге только потеряете продукт.
Нанесение слишком большого количества продукта может привести к его образованию таблеток (когда продукт собирается в маленькие шарики), что делает его неэффективным, и вы можете закупорить поры.Ознакомьтесь с нашим руководством по выбору размеров, чтобы узнать, сколько смеси вам следует использовать.
Точно так же, если вы читали о новом чудодейственном ингредиенте для ухода за кожей, включение его в каждый продукт вашего режима ухода за кожей не обязательно усилит обещанные преимущества. Возьмите салициловую кислоту в качестве главного примера: если ее использовать в умеренных количествах, она глубоко очистит ваши поры, расщепляя клей, скрепляющий омертвевшие клетки кожи. Однако, если ваше средство для мытья лица, тоник и сыворотка содержат салициловую кислоту, вы можете в конечном итоге чрезмерно отшелушивать кожу, оставляя ее сухой, стянутой и зудящей.То же самое и с другими мощными ингредиентами, такими как ретинол и AHA, которые следует использовать в качестве альтернативы, чтобы избежать пересушивания кожи.
Вот почему так важно взглянуть на свой режим ухода за кожей в целом и убедиться, что вы не делаете слишком много. То же самое происходит, когда вы представляете новый продукт. Мы рекомендуем записывать еженедельный распорядок, чтобы вы могли ссылаться на свои продукты и наметить график ухода за кожей! Общее правило, которому мы следуем: чем сильнее ингредиент, тем осторожнее (иногда реже) нужно его использовать.Чтобы узнать больше о том, как улучшить режим ухода за кожей, ознакомьтесь с этим постом о том, как вы можете раздражать свою кожу.
Чтобы получить дополнительные полезные советы по уходу за кожей, ознакомьтесь с пятью ежедневными привычками, которые улучшат ваш режим ухода за кожей.
невероятных фактов о коже | Allure
Мы так много думаем о том, как избавиться от морщин и темных пятен на коже, но редко думаем об этом в целом. Да, мы все слышали часто повторяемый факт, что это самый большой орган в нашем теле, но есть гораздо более интересные факты о коже.
Как, например, точный собачий эквивалент его веса. Впереди четыре удивительных факта о коже, о которых вы раньше не слышали.
Ваша кожа содержит более 11 миль кровеносных сосудов. Это в два раза больше высоты Эвереста. И у некоторых людей кровеносные сосуды более заметны, чем у других, что проявляется в покраснении. Чтобы уменьшить его, Аннет Кинг, директор по глобальному образованию Dermalogica, советует искать определенные ингредиенты в продуктах по уходу за кожей. «Обработайте эту область ингредиентами, которые укрепляют стенки капилляров, успокаивают и уменьшают покраснение и воспаление», — говорит она.«Два хороших ингредиента — это авена сатива из овса и красная малина». А Кавита Маривалла, дерматолог из Вест-Айлипа, штат Нью-Йорк, предлагает этот прием, чтобы скрыть видимые кровеносные сосуды на вашем лице: «Нанесите пару капель Visine на кожу, и это уменьшит покраснение на несколько часов», — сказала она. говорит.
Кожа среднего взрослого человека весит 20 фунтов или эквивалент одного мопса. Да, вся кожа на вашем теле весит столько же, сколько у очаровательно морщинистой собаки среднего размера. И большая часть этого веса в вашей коже заполнена водой.«Вода составляет от 50 до 70 процентов общего веса вашей кожи», — говорит Ребекка Тунг, дерматолог из Нью-Йорка. «Вот почему гидратация важна для молодости».
Каждую минуту ваша кожа сбрасывает более 30 000 мертвых клеток, что означает, что вы теряете около 9 фунтов клеток кожи в год. И что еще больше тревожит, Маривалла говорит, что «более 50 процентов пыли в вашем доме — это мертвые клетки кожи». Замечательный. Но есть веская причина, по которой вы избавляетесь от мертвых клеток.«Нам нужно избавляться от мертвых, поврежденных клеток, чтобы новые клетки могли подниматься сквозь слои. Мертвые клетки состоят из кератина, и это образует банальный слой защиты над кожей, останавливая вторжение бактерий, вирусов и организмов», — говорит Король. Так что это то, за что вы, вероятно, никогда не знали, за что быть благодарным: за банальные слои кожи.
